退休员工玩空竹心得体会范文

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退休在家已经**年了，和大多数老年人一样，刚退下来的时候很不适应，整天无所事事，不知道日子要怎么过，忙了大半辈子，突然闲下来了，就好像习惯了转动的马达被卡住了那样难受。“向晚意不适，驱车登古原。夕阳无限好，只是近黄昏。”这是李商隐的绝句《乐游原》，我欣赏它如画如歌的意境。然而，诗中用了“只是”两字，一个转折，一声浩叹，让人犹如从长空遽然坠落，夕阳的壮美意境顿时蒙上阴影，使人百般无奈，心生悲凉。但是好在我天生就是个乐天派，凡事总会往好处想。每天自怨自艾不符合我的性格，我自思比较乐天、幽默，虽然早已到了可以自称“老夫”的年纪，但心态似乎还停留在中年。我总是想给自己找个事儿干干。

偶然间，我在公园看到别人在玩空竹，我觉得很有意思，就买了一个来玩玩，谁知道一玩就喜欢上了这个运动。于是闲下来的时光也变得有意义起来。空竹在我国有1700年的历史，抖空竹是我国独有的民族体育运动之一。当双手握杆抖动空竹时，眼睛在蓝天白云不停地转动，全身的肌肉都放松下来，身体也变健康了。最初我也只是自己摸索而已，后来我加入了“康乐”空竹健身队，我也算这个社区健身队的“元老”之一，目前共有成员15名，队长为社区党总支副书记，其中有6名党员，并成立了社团党支部。一群老年人从此有了自己的事业，我们也像年轻人一样，为了共同的目标奋斗着。

夕阳红，红得温馨，红得宁静。夕阳让人间感受余辉的温馨，它在生命周期的终点依然是那样的无怨无悔，悄无声息地射出最后一丝阳光，让万物休养生息，享受一片宁静。夕阳红，红在它宽广豁达的心胸，红在它坦荡无私的奉献精神。我们虽然都已经是年过半百，但是依然想为社会做出点力所能及的事情，“康乐”给了我一个平台，我愿为它灿烂的明天而不懈奋斗！

健身队坚持寓教于乐、强身健体，时常活跃在社区开放型党组织生活及各种社区文化活动中。这里虽然没有激烈的角逐，但处处洋溢运动的健康和快乐。满头银发却精神矍铄的老年队员随处可见，尽管没有“更高、更快、更强”的激烈角逐，但我们每天向群众精彩的展示，同样赢得了观众的阵阵掌声。队员们不紧不慢、准确到位地向观众展现自己的体育特长和健身成果。观众们热情鼓掌、欢声笑语、其乐融融。切磋技艺只是其次，通过交流展示增进友谊、陶冶情操，进而丰富晚年生活才是我们社区健身队的最大收获。

虽然“康乐”空竹队成立的时间不长，但是在街道举办的“百佳社团巡礼”系列活动中，被街道评为优秀社团，这也是对我们努力的最大肯定，更多的老年人加入到我们的团队中来，我们相信，社团将在促进和谐社区创建、加强社区居民之间的交流、活跃群众的文化生活、增强居民身体素质等方面将发挥更大的作用。

欢快的空竹舞起来，和谐的舞步跳起来。我们用自信向社会展示了新时代老年人的风采，都说岁月不饶人，但我深深感到夕阳无限好，我们在为社区带来欢乐的同时，也为自己带来了身心的健康。

我们的空竹队不仅是社区的文艺娱乐队，而且是构建和谐社区的一支生力军，还是社区精神文明的宣传队。我们生活在社区，最了解家庭、社区和谐的重要性，我们之间从不闹矛盾，团结友爱，互相帮助，不论社区文化活动，还是居民矛盾纠纷，也不论是社区卫生，还是困难帮扶到处都能看到我们无私奉献的身影。

都说“最美不过夕阳红”，“康乐”老年空竹队为我们老年人提供一个交流和展示的绝佳平台，必将带动更多的老年人参加全民健身活动，在轻松愉快的体育氛围中感受晚年生活的丰富多彩，这也是我们的宗旨和目标。

夕阳红，红得从容，红得淡定。

夕阳红，红得壮美，红得艳丽。

我们不应因为老迈而颓废萎靡、不因消逝而落拓不羁。而应该用最后一点光和热，照耀这个人间！我愿与“康乐”的明天一同走向最后一点余辉！