青少年短跑运动员的基础训练情况范文

本站小编为你精心准备了青少年短跑运动员的基础训练情况参考范文，愿这些范文能点燃您思维的火花，激发您的写作灵感。欢迎深入阅读并收藏。

 摘要：本文选取西安高新一中等4所学校，对运动员的家庭情况、训练的动机、训练条件及环境，教练员的学历情况、年龄性别、执教年限等情况进行调查研究，研究发现教练员对训练充满激情，但因训练条件有限、训练时间不充足，运动员训练目的明确，但在选材方面家庭来源有限等问题上增加了对短跑基础训练的难度。因此，笔者从教练员、运动员自身情况等几方面提出建议，以便改善青少年短跑运动员的基础训练情况。

关键词：青少年；短跑；基础训练

一、研究对象与方法

1.研究对象。

本研究从陕西师大附中、高新一中、陕西省青少年体校、陕西省田径管理中心4所学校选取教练员15位，运动员40位。

2.研究方法。

⑴文献资料法。本研究通过利用中国知网，维普、万方网，同时查阅《运动保健学》《运动训练》等相关书籍，同时走访各学校，从教练员手中获取训练日记，反复研究阅读，了解当下科学的训练方法及研究趋势，为撰写该论文奠定坚实基础。⑵调查问卷法。①问卷的发放与回收。确定青少年短跑基础训练的基本框架及内容后，同时多次与导师及教练员进行沟通交流，对运动员和执教教练员设定了调查问卷，共发放55份，其中发放教练员的问卷15份，回收15份回收率为100%；运动员的40份，回收了38份，回收率为95%。对教练员和运动员两份问卷进行数据分析，得出教练员问卷的相关系数为r=0.86，运动员问卷的相关系数为r=0.84，综合发现，运动员与教练员的问卷都有较高的新度和效度。

二、研究结果与分析

1.短跑项目教练员的情况分析。

（1）教练员学历的来源。西安部分训练机构的执教教练员主要来源于大学本科和硕士研究生，同时其他专科学历毕业的也都有其他学校继续学习的经历且整体出现所需的趋势，对退役运动员招收力度正进一步加大，这些教练员有很好的专业技术，但在指导学生训练时，比较习惯运用以前他们用过的训练方法，思想过于传统。（2）教练员的年龄性别。通过表3调查发现青少年短跑项目执教教练员大部分年轻，他们在教学中精力充沛，充满激情，也展现出很强的创新能力，但正因为他们还处于青年，在教学经验以及实践等综合能力上稍有欠缺。此外，在男女教练人数配比上差距较大，长时间比例不均衡，也会导致青少年短跑运动员在进行基础训练时的效果上受到影响。（3）教练员的执教年限。依据表4，西安部分学校执教教练员年限在16年以上最少，执教时间在10年的教练员最多，占总调查人数的71.5%，说明教练员指导训练的时间不是很长，但判定教练员是否具有实践经验的标准之一就是执教教练员的执教年限，在有限的时间里，教练员的经验不足是会影响运动员对基础训练的理解，所以为弥补执教年限上的不足，教练员在指导学生训练的同应尽可能提高自身专业理论知识。

⒉短跑项目运动员的情况分析。

动员的家庭情况。依据表5的调查发现，这些青少年运动员的父母农民家庭的有15，占总调查的40.5%，出生工人家庭的运动员占总调查的27%，运动员的父母是公务员的占很低的比例，这说明家庭条件稍好的父母是不愿意让孩子从事比较艰苦的运动训练，这在一定程度上反映出目前运动员选材机制并不健全，这对后期短跑的基础训练也增加了一定难度。（2）运动员的训练动机。依据表6发现青少年运动员的训练动机非常清晰，大多数都是为了考取大学以及实现冠军梦，清晰的训练目标有利于克服基础训练中的困难，这也为运动员后期发展奠定坚实基础。

三、结论

与建议西安市部分学校执教教练员男性比女性多，年龄分布和学历情况较为理想，但执教年限不长，习惯运用以前的训练方法，对深入研究基础训练有待提高。运动员的训练动机明确，但家庭来源有限，对进行基础训练增加了一定难度。教练员在今后的执教中，在训练内容和方法手段中多创新，更科学化的指导训练。对于运动员选材方面应扩大家庭来源范围。

参考文献：

[1]毛振明.体育教学论[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2]王保成.少年儿童田径运动训练特点（上）[J].田径，2003.

[3]王保成.少年儿童田径运动训练特点（下）[J].田径，2003.

作者：李萌 单位：西安航空职业技术学院