舞蹈训练对残障群体身心健康的作用范文
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《健康之家》2017年第10期
摘要：基于舞蹈训练的内容以及残障群体的心理特性，本文重点分析了舞蹈训练对残障群体身心健康的积极作用，希望可以让人们意识到艺术教育在呼唤人性关爱方面的作用，进而使得残障群体可以有效参与到舞蹈训练之中，使其在舞蹈训练的影响下实现身心的健康发展。
关键词：艺术教育；舞蹈训练；残障群体；积极作用
0前言
舞蹈训练属于艺术教育中的内容，开展舞蹈训练可以加强对训练者的力量练习与审美能力培养。对于残障群体而言，他们常常关注自己的残缺部位，影响生活的积极性。然而通过适当的舞蹈训练不仅可以强健残障群体的体魄，而且能够使其生活更加丰富多彩，帮助他们减轻生活、心理压力，进而提高其生活积极性与生活质量。
1残障群体的心理特性
残障群体由于自身身体某一部位出现残疾，导致其在生活、学习、参与活动过程中呈现出以下心理特性：第一，自卑，由于其可以认识到自身与正常人之间存在着一定的差异，因此他们认为自己没有健全人有能力，在学习中以及生活中遇到特殊事件时，常常会出现不自信、不乐于竞争的现象，他们认为世界对他们是不公平的，因而还会出现自暴自弃的现象，严重影响了其身心健康程度。［1］第二，依赖性，当其认识到他人对自身的缺陷会给予一定帮助时，其会产生依赖心理，在生活中即便遇到自己力所能及的事情也会出现委托他人实现，在这种状态下，残障群体的时间无法得到有效利用，且生活、学习能力会逐渐下降，对其独立生活产生了不良影响。第三，孤僻，由于残障群体存在一定的生理缺陷，导致他们在与健全人沟通、交流、共同参与活动的过程中会存在一定的障碍，所以他们更喜欢独处，不愿与他人交流。残障群体的心理特性对其生活以及学习都产生了不良影响。要想提高其生活质量，帮助其树立生活信心，在开展艺术教育时就要从残障群体的心理入手，找出有效的教育对策。
2舞蹈训练对残障群体身心健康的积极作用
2.1有助于丰富残障群体的生活，锻炼其意志
对于残障群体而言，由于存在着一定的缺陷，导致在生活学习过程中只能够参与部分活动，无法参与整体活动，此时生活就会出现较为单调的现象，更加剧了残障群体的生活压力。［2］然而开展舞蹈训练，残障群体既可以改变生活的单调性，在艺术教师的帮助下，残障群体可以做出适合自己的舞蹈动作，在丰富生活的基础上，调动残障群体参与集体活动的积极性，使其身心更加健康。同时由于舞蹈动作本身具有一定难度，因此对于存在一定缺陷的残障群体来说，他们在参与舞蹈训练时会遇到更多的困难，要想学习舞蹈就要付出更多的努力。在练习舞蹈的过程中，残障群体会形成克服困难的良好习惯，进而有效锻炼自身意志，使得在日后遇到更大困难时也可以用良好的心态面对。
2.2有助于提高残障群体的人际交往能力
在残障群体中不免存在听力障碍、语言障碍以及视觉障碍的人，沟通存在障碍导致其在日常生活中不愿与他人交流，出现性格孤僻的现象，对身心健康产生不利的影响。在引导残障群体参与舞蹈训练时，由于很多舞蹈动作需要成员之间的配合，舞蹈训练者需要通过语言表达、手语表达的方式与他们交流，以提高舞蹈的整体协调性，促使其在舞蹈训练的过程中获得更大的成就感，同时也有助于残障群体在舞蹈训练过程中通过与他人沟通结交到更多朋友，有效释放自己心中的压力，此时残障群体会看到生活积极的一面，并乐观地生活。［3］基于此，建议在开展艺术教育呼唤人性关爱的过程中，舞蹈训练教师应该适当增加集体动作，为残障群体提供更多交流沟通的机会。
2.3提高残障人士的审美能力与灵活性审美能力
主要是指人们评价美、认识美的能力，审美能力不仅包括审美感受能力，同时也包括审美判断能力与审美创造能力。由于舞蹈本身表现出的就是一种美的动作，在残障群体参与过程中就可以展示出舞蹈的美，且在不断练习的基础上有效增强舞蹈表现效果，这样可以使残障人士更完美地展示出舞蹈动作，进而在表演过程中拥有更强的审美能力。由于大部分舞蹈动作柔软，对于残障人士来说，在训练以及后期表演过程中效果会有所欠缺，为了保证动作的灵活性，需要提高自身的应变能力与灵活程度。
2.4有助于减轻残障群体的压力，放松身心
通过对残障群体生活情况的深入分析，发现身体残疾会影响其心理健康，在日常生活中存在着很大的心理压力，影响其身心健康程度。通过接受舞蹈训练以及舞蹈教育，残障群体会获得更大的成就感，此时他们能够认识到只要付出努力，就会得到一定的回报，既能够提高他们的自主生活能力，降低依赖性，又能够减轻生活压力和心理压力，更积极地融入生活中。
3在残障群体中开展舞蹈训练的必要性
全面分析后，我们可以了解到舞蹈训练对残障群体身心健康具有多方面的积极作用，而要想通过艺术教育呼唤人性关爱，相关人员就需要在残障群体中积极开展舞蹈训练。一方面，残障群体属于社会中的一部分，只有该部分群体健康生活，社会才会更加和谐，发展才会更加理想。在残障群体中开展舞蹈训练的积极作用明显，因此引导其进行舞蹈训练势在必行。另一方面，大部分残障人士更愿意把自己“关起来”，不愿意与他人交流，这更会导致他们产生自卑感，当他人给予残障群体关心时，他们会认为是别人的同情。如果采用舞蹈训练的方式给予他们关爱，使残障群体在该过程中付出努力，就会使他们获得更多的快乐。由此可见，积极开展舞蹈训练对残障群体是非常有利的。
4结语
本文主要针对艺术教育呼唤人性关爱，舞蹈训练对残障群体身心健康的积极作用进行了相关的分析和研究，通过本文的研究我们了解到，对于残障群体而言，有效开展舞蹈训练有助于丰富其生活、锻炼其意志，提高其人际交往能力、审美能力，同时可以减轻他们的生活压力。积极开展舞蹈训练是非常有必要的，希望本文的分析可以引起艺术教育人员的重视，可以深入认识到舞蹈训练对残障群体的积极影响，进而在教育过程中制定合适的舞蹈训练方案，为保障残障群体的身心健康助力。
参考文献：
［1］…刘珊珊.浅谈舞蹈训练对于培养听障儿童自信心的意义［J］.明日风尚，2016（14）.
［2］…贺娟，孙富强.体育舞蹈的美学价值研究与探讨［J］.当代体育科技，2016（18）.
［3］…伏宇军，陈贝，赵耀.少儿体育舞蹈训练对成长及综合素质的影响［J］.青少年体育，2013（03）.
作者：李苗苗 单位：沈阳师范大学
