和谐稳定的社会心理论文范文

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一、国民心理问题及成因分析

当前，我国社会正处于转型时期，人们生存发展竞争加剧，升学压力和就业形势严峻，社会各阶层贫富差距加大，加之人口流动及人际纠纷增多，现代媒介不良信息泛滥等，导致了大量心理问题出现。对此，应准确分析和把握我国国民心理问题的成因，“对症下药”，找到解决问题的办法。

（一）社会竞争压力加大随着社会的发展变革，社会提供给人们创业和晋升的机会增多，促使社会成员之间的竞争加剧，人们的压力普遍增加，危机意识日益加剧。有一项关于职场人士的调查显示，60%以上的上班族感到压力较大，有2/3的人产生了职业倦怠。尤其是在警务、医护人员、高层管理者等职业群体当中，七成以上的人都感到压力很大。许多职场人士身心都处于亚健康状态，职业倦怠现象严重。另外，一些新兴产业和职位的涌现，令许多人陷入了“能力恐慌综合征”。许多人为了增加就业实力，不断地给自己充电学习，长期背负着高负荷的压力，处于紧张状态。一旦努力失败，便会带来深深的心理挫败和失败感。有些人总把失败归因于自己努力不够而过分自责，有些人由于承受不了压力而出现心理危机。

（二）人际关系紧张与缺乏社会心理支持和谐的人际关系是判断一个人心理是否健康的标准之一，人不能孤立地生活在社会上，他离不开家人、朋友、邻里的支持和帮助，这种帮助和支持是人们应付大量压力的社会心理支持资源。但是由于我国目前正处于转型时期，人们一般难以快速地融入新的环境，因此他们往往缺乏归属感。另外，农村还有大量的“留守儿童”，他们由于父母不在身边，缺乏亲人的情感支持，因此出现性格缺陷（如逃避、退缩等），导致人际关系紧张。一旦个体缺乏或丧失了社会心理支持系统，那么就会变得无比脆弱，并由此心理失衡，产生焦虑、抑郁、悲观、敌对等情绪，严重的甚至会导致自杀、伤害他人等极端行为。

（三）突发性公共事件的影响突发性的公共事件不仅会给当地造成严重的经济和财产损失，而且也会给相关人群带来严重的心理影响。主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。心理学研究表明，个体在遭受自身或外界的变化时会导致心理失衡，当个体无法在短期内依靠自己的能力恢复常态，便会出现心理危机。重大的公共突发事件由于事出突然，会让受众的心理受到强烈的刺激，超过受众的心理承受能力。突发的灾难事件对个体的心理影响不仅严重而且持续时间长，有研究显示，在灾难事件发生后的一个月内，个体会保持高度的警觉，产生强烈的恐惧和表现出持续的焦虑。突发性的公共事件会让个体产生一系列的应激反应，其对个体的影响表现在三个层面：一是认知层面，会让个体产生否认、不幸感和无助感等；二是在情绪层面，会产生悲观、紧张、焦虑和恐惧等负面情绪；三是在意志层面，会产生注意力涣散、逃避、过度依赖他人。

（四）生活事件的影响研究表明，每经历一次生活事件，个体都需要付出一定的时间和精力来对自己的心理进行调节，以适应这一生活事件所带来的变化。在生活中人们难免会遇到各种各样的生活事件，如结婚、升学、就业等。这些看似平常的生活事件其实是衡量个体应激反应的一种方法，同时通过它也能够判断个体的心理是否健康。大量的研究结果表明，一般的生活事件并不会对个体造成太大的心理影响，但是如果个体遭遇连续不断的中等水平的应激事件，那么它们对个体的影响就会叠加，严重的可能会导致个体产生心理障碍，从而影响其心理健康。

（五）个体应对方式的影响面对生活事件的压力，每个人所采用的应对方式也各不相同，同一个人即使面对不同的生活事件，也会采取不同的应对方式。一般来说，随着个体心理的成长和不断成熟，人们会逐渐形成固定的应对生活事件的方式。人们应对生活事件的方式主要有以下三种：一是积极应对型，即面对生活事件，个体通过发挥自己的主观能动性，积极地处理事件；二是回避型，即对生活压力事件总是采取逃避、回避的方式；三是寻求依赖型，即在遇到压力性事件时，向家人、朋友寻求帮助。一般说来，运用第一种方式处理生活事件是心理成熟的表现，后两种是心理不成熟的表现。面对生活事件，处理、应对方式不同，对个体也会产生不同的心理影响。

（六）现代媒介的负面影响现代信息技术手段的进步为人们带来便利的同时，也存在一定的弊端。网络、影视等现代传媒技术的发展，让人们能够更加快捷、迅速地获取各种各样的信息，但由于缺乏有效的管理，同时也导致某些阴暗的、不良的负面事件迅速地进入大众的视野，从而打破了受众内心的平静和平衡。网络、影视等媒介构筑了一个虚拟的世界，一旦长期沉迷其中，便会对人的心理造成一定的影响，会导致个体产生成瘾、强迫、偏执、自闭等心理问题，严重的甚至会导致个体分不清现实世界和虚拟世界，分不清哪些是现实，哪些是想象，意识与现实严重脱节。除此之外，由于监管不力，网络等媒介上充斥着许多暴力、色情和其他另类内容，这些也容易对人们产生暗示作用，使人滋生暴力倾向，产生暴力攻击行为。个体一旦在现实生活中受挫，便会出现心理失衡，严重的甚至会产生攻击行为或逃离现实。尤其对于青少年来说，他们的心智发展尚未成熟，更容易对网络等媒介产生依赖，甚至沉迷其中不能自拔，其对青少年的暗示作用也更大。因此，必须建立畅通有序的诉求表达、心理干预机制，使社会矛盾和问题不断得到及时化解和向好的方面转化。

二、建立健全心理干预机制的具体措施

心理和谐与社会和谐是相互作用、相互影响的。和谐的社会心理向社会释放的是向心力、正能量，而稳定、和谐的社会又是促进人的全面发展、实现人的心理健康的基础和前提。因此，构建社会主义和谐社会不仅要求我们运用政治、法律、经济、教育等多种手段统筹各种社会资源，而且要求我们通过心理咨询和心理健康教育进行心理干预和辅导，建立完善健全的心理干预机制，打造和谐社会坚实的心理基础。

（一）广泛宣传普及心理健康知识目前我国社会公众对心理健康知识的了解十分有限，甚至对心理疾病有一定的偏见，把心理疾病当成精神病。因此，必须广泛宣传普及心理健康知识，提高社会公众的认知水平，让心理健康的有关观念、知识进入每个普通家庭，使之不仅仅是心理工作者单方面关心人们的心理健康，更要让人人关心心理健康问题。在日常生活中要运用适当的方式进行宣传，可以通过发放宣传册、办讲座等形式普及心理健康知识，并且要积极利用报刊、广播电视、网络等媒体对心理健康知识进行宣传。每年5•25心理健康节和10月10日世界精神卫生日更要加大宣传力度。此外，要特别加强对未成年人的心理宣传教育，营造一个健康、纯净的外部环境，保证未成年人健康成长。要以村镇、社区、学校、公共场所为重点，广泛深入地开展宣传教育工作，普及心理健康知识，着重营造重视心理健康、崇尚心理健康的社会氛围，使得广大民众能够对心理健康有一个正确的认识，使人们不再戴着有色眼镜去看待那些有心理问题的人。

（二）加强社会心理治疗专业队伍建设，开展专项社会建设活动当前，人们越来越多地开始关注运用心理科学的有关知识指导处理突发事件。因此，应该尽快完善心理卫生方面的立法，制订临床心理工作者执业资格制度，在高校开设精神医学和临床心理学方面的相关课程，改革现行临床心理咨询与治疗制度等。目前在我国从事心理咨询和治疗的人有不少是由普通医生、精神科医生甚至政工干部转行的，这些人并没有接受过专门的训练，缺乏专业知识，有许多人所掌握的专业知识严重不足。即使把这些人计算在内，我国目前的心理咨询人员也严重匮乏。而当前我国平均每年有2亿以上的人群会受到各种各样心理危机的困扰，庞大的需求与匮乏的供给之间严重不对等，能够接受心理援助和服务的人十分有限。因此，加强专业工作人才队伍建设势在必行。

（三）做好突发危机事件的信息传播工作在突发性的危机事件中，由于信息传播不畅，人们往往会因为可能接近危险和缺乏可靠的信息而担惊受怕。因而，在突发危机事件中，准确可靠的信息可以让人们在紧急情况下采取有效的措施。面对突发事件政府要引导各大传媒开展冷静、克制、理性的报道，进行良好的舆论引导，使传媒能够给公众传播正能量，鼓舞人们增强战胜危机的信心，防止引起大规模的社会心理恐慌，以维护社会稳定。

（四）建立心理危机预警机制面对危机，最好的方式是能够“防患于未然”，因此，建立健全完善的心理危机预警机制就显得十分必要。心理危机预警机制可以从根本上防止危机的形成和爆发，是一种超前的管理机制。完善健全的心理危机预警机制能够通过预警系统对预警对象和范围、预警指标、预警的信息进行分析和研究，及时发现和识别潜在的或现实的危机因素，以便采取防范措施，减少危机带来的伤害。建立完善的心理危机预警机制首先要建立起心理危机预兆识别的预警制度。在建立了心理危机预兆识别之后，要定期对预警信息进行评估，从而及时有效地采取措施，避免严重的心理危机和行为发生。

作者：夏周青蔡小玲单位：中共海南省委党校