和谐社会背景下广场舞运动的价值范文

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摘要：

广场舞是当前广场文化的重要组成部分，前人对广场舞研究多集中在起源、定义、产生原因、特征和开展现状方面。本文通过文献资料法、逻辑分析法，对广场舞锻炼的个人价值和社会价值进行归纳，就其在社会发展中的作用进行详细阐述。为广场舞相关研究提供理论参考。

关键词：

广场舞；个人作用；社会价值

一、研究背景

随着经济发展和人们生活水平的不断提高，人们越来越重视自身的健康状况，健康理念也得到进一步的升华。当前，我国正向着老龄化社会快速发展，人们对健康的需求越来越强烈。城市中的各大休闲广场、社区、公园、街道旁、小区楼下等地方逐渐出现了广场舞的活动队伍。广场舞源于我们的生活，现又回归到生活当中，有力的支撑了全民健身的发展，并为其注入新鲜血液。广场舞作为群众体育的新兴体育项目,有利于推动《全民健身纲要》的实施，有助于增加体育人口，尤其是中老年体育人口，让体育融入生活、成为生活的一部分，对提升城市精神文明建设以及提高人们的高质量生活具有非常重要的意义。

二、研究现状及发展趋势

通过中国期刊网全文数据库以“广场舞”为题名进行检索（2005年-2014年），共有481条记录（2013年138篇、2014年289篇）。481篇中硕博论文337篇，占比较高，达到70.06%。前人研究内容主要集中在广场健身舞的起源、定义、产生原因、特征和开展现状等。主要代表有：杨新新（2014）的《滨州市广场舞开展现状的调查研究》；刘君（2014）的《城镇广场舞运动对构建和谐社会的作用探究》；周丽云（2012）的《福州市城区广场舞现状及发展对策研究》；吴建辉（2010）的《体育运动对构建和谐城市社区的作用及对策研究》；冯明丽等（2011）的《全民健身:构建社会主义和谐社会的助推器》；牟顶红（2010）的《广场健身舞研究现状综述与趋势展望》；窦彦丽等（2013）的《广场舞文化溯源与发展瓶颈》；邱海龙（2009）的《中老年妇女广场舞开展情况的调查与分析》；彭（2009）的《广场舞蹈的现状、特征、价值与推广对策探析》；张亚琳（2011）的《论广场舞蹈对创建和谐社会的价值》；杨玲（2012）的《广场舞对中老年人的健身娱乐作用以及存在的问题》；江滔等（2011）的《湘潭市社区中老年妇女广场集体健身舞发展现状及对策研究》等。从广场舞的发展历程中其内容和价值不断适应时代需要的演变规律来看，广场的发展趋势主要有以下几个方面：一是体育舞蹈的快速发展和民间舞蹈的崛起将对广场舞运动产生积极的影响；二是广场舞的健身功能和社会价值将得到进进一步发展；三是当今社会，广场舞将成为更多人休闲锻炼的首选；四是广场舞将吸引更多的学术爱好者的目光；五是广场舞开展过程中出现的各种矛盾越来越尖锐，亟待解决。

三、参与广场舞锻炼的个人价值

广场舞属于典型的有氧运动,受广大人民群众的喜爱,且向年轻化趋势发展。出现这种趋势不仅仅是因其有自身的特点,更是因为该项运动能提高参与者的体质健康、塑造参与者的完美体型。长期参与广场舞锻炼对个人健康有如下益处：第一，增加人体骨骼的密度,防止骨质疏松疾病的发生。人体骨骼密度受机械应力的影响,如果长期不运动或极少运动,那么骨骼就得不到足够的应力作用,容易增加钙的流失，导致负钙平衡和骨质疏松。经常参加广场舞锻炼,则身体各部肌肉、骨骼等得到相应的锻炼，并通过肌肉的收缩形成机械应力,刺激骨中无机盐密度升高,抑制破骨细胞分泌,使维生素D受体基因表达增强,更好地发挥其生物的功能,进而有效预防骨质疏松。第二，提高参与者的记忆力,延缓人体衰老。人的记忆力是随着年龄增长而降低,记忆力的减退直接影响工作、学习和生活，相关研究表明60岁以上老年人的反应时间是青少年人的2倍。广场舞锻炼形式多种多样,动作数量多，所以在锻炼时需要大脑对各个动作反复学习记忆。大脑长期受到这种外在刺激的影响,进而有效提高心脑功能。通广场舞锻炼可有效促进新生神经元数量的增多,有助于提高参与者的记忆力。长期坚持参加广场舞健身锻炼,在一定程度上能延缓神经肌肉功能衰竭,延缓人体衰老。第三，降低参与者的脂肪含量,有效预防肥胖。当前，物质生活的极大富足和严重缺少的身体活动是肥胖病增高的最主要的原因。社会的发展，生活水平的提高也促使人们健身意识和健身理念的提高,人们逐渐加入到健身锻炼中来。老年人的空余时间较多，老年人健身意识更浓，广场舞则迎合了当代人们的需求，该运动集健身、娱乐为一体,深受大众青睐，吸引更多中老年人的参与。通常情况下广场舞参与者每次锻炼时间在1个小时以上，强度属于中等，是典型的有氧运动，能消耗身体过多的热量，进而消耗多余的皮下脂肪，有效预防肥胖病的发生。第四，改善参与者的血管机能,有效预防心脑血管疾病。随着年龄的增长,身体脂类不断的增加，血管的弹性变差,血液流速减慢,身体微循环环境变差,血管及微循环发生堵塞现象；氧运输和氧摄取能力下降,心输出量减弱。参与广场舞锻炼,可使窦性心律徐缓、运动性低血压、运动性心脏增大、血管机能改善等良好的作用；也可加速低密度脂蛋白的分解,提高卵憐脂胆固醇酰基转氨酶活性,减少脂肪在血管壁的沉积,改善血管功能,预防心血管疾病。

四、参与广场舞锻炼的社会价值

参与广场舞锻炼能促进人和人之间的沟通和交流，提高人们对生活的满意度，促进社会和谐健康发展。参与广场舞锻炼具有以下社会价值：第一，增进人们的日常交往，工作、生活的交流。随着社会的进步，城市建设也得到快速的发展，社区的出现和科技的迅猛发展一定程度上影响了人们传统的沟通、交往方式，淡化了人与人之间的感情。参加广场舞锻炼，能增加人与人之间的交流、打破自我封闭，使人获得自信，改变参与者对生活的看法及自己的个性和行为方式。同时也有利于培养参与者的群体观念、责任意识、助人为乐等精神品质；有利于培养人与人之间的尊重、养成遵纪守法、文明礼貌、公平竞争的品质；有利于培养参与者保持积极进取、奋发向上、持之以恒的精神风貌。参与广场舞促进人们的合作、竞争、遵守规则的意识和行为，通常会迁移到日常社会生活、学习和工作中，有利于人们理解和遵守社会规范的意义及重要性，有利于形成尊重他人的行为习惯，从而能促进人际关系的和谐发展。第二，营造和谐氛围,提高生活质量。参与广场舞锻炼有助于营造欢乐、团结、友爱、和平的氛围，对家庭关系、邻里关系、同事关系、朋友关系等有着良好的促进作用。在参与广场舞锻炼中参与者身心放松、心情愉悦、人际关系协调、生活质量得到极大地提高,使人们能更好地享受当社会带来的幸福生活，提高人们对祖国、社会的认同感和优越感。广场舞运动一定程度上促进了社会的和谐。第三，丰富文化生活,培养健康生活方式。广场舞是当前我国最具影响力的广场文化活动形式之一,对丰富居民精神文化生活、维系社会活力有着积极重要的作用。广场舞运动形式多种多样、锻炼内容较为活拨，近年来不断融入新元素，深受爱好者追捧。广场舞运动形式多样,提高了参与者的审美情趣,增进参与者的健康意识,同时也营造了积极健康的文化环境。广场舞引导着人们改变腐朽落后的思想、去除不良的社会生活习惯,促进社会文明的建设，她以自身特点和魅力吸引着人们参与、充实了人们业余文化生活。参与广场舞锻炼，使人们空闲时间得到合理利用,使人们远离不良社会习惯，引导人们形成健康的社会生活方式。第四，满足健身需求,促进体育服务体系建设。广场舞参与者来自不同行业、不同性别、不同民族、不同年龄阶段和不同阶层，以其自身魅力吸引者众多参与者。参与者中中老年人占比较大，因中老年人群退休后的角色转变，一时难以习惯，另外中老年人大都单独生活，心理上有一定的压力，忧郁、失落、孤独伴随左右。广场舞运动以其独特的魅力和鲜明的特点吸引着众多中老年人参与其中，使其在锻炼中找到友谊和归属感。中老年人体质逐年下滑，势必需找一个适合的健身活动来提高身体机能，广场舞是其选择归属。广场舞属全民健身事业的一个重要部分,开展中以全民为服务对象,保证全体人民都能享受到基本的体育服务体系。广场舞的开展促进了社会体育服务体系建设，弥补了对弱势群体在劳保、社保等社会保障功能方面的欠缺,提高人们社会认同感,促进了社会和谐。第五，促进精神文明建设,引领良好的社会风尚。社会和谐和安宁需要有崇高理想和高尚道德的社会群体来实现，目前广场舞所产生的正面、积极的精神效应,是社会文明建设的重要内容，广场舞运动中处处充满着快乐。广场舞所营造的和谐氛围能提高城市形象，提升群众文化素养，陶冶思想情操。此外,在广场舞锻炼中所获得的情绪体验,促使参与者充满活力,进而凝聚成一种积极、健康、朝气的社会风尚。广场舞将民众聚集一起、欢聚一堂,对增进集体凝聚力,维护社会正常秩序，促进社会和谐健康发展。五、小结广场舞是最具影响力的广场文化活动形式之一,作为群众体育的新兴体育项目,广场舞的发展有利于推动《全民健身纲要》的实施，有助于增加体育人口有助于提升城市精神文明建设以及提高人们的生活质量。当前对广场舞的研究主要集中在定义、特点、开展现状、问题对策等方面的研究，对广场舞开展中各方矛盾研究较少。参与广场舞锻炼的个人价值包括：增加人体骨骼的密度,防止骨质疏松疾病的发生；提高参与者的记忆力,延缓人体衰老；降低参与者的脂肪含量,有效预防肥胖；改善参与者的血管机能,有效预防心脑血管疾病。参与广场舞锻炼的社会价值有：增进人们的日常交往，工作、生活的交流；营造和谐氛围,提高生活质量；丰富文化生活,培养健康生活方式；满足健身需求,促进体育服务体系建设；促进精神文明建设,引领良好的社会风尚。

参考文献：

[1]刘君.城镇广场舞运动对构建和谐社会的作用探究[D].华中师范大学，2014.

[2]杨新新.滨州市广场舞开展现状的调查研究[D].首都体育学院，2014.

[3]周丽云.福州市城区广场舞现状及发展对策研究[D].福建师范大学，2012.

[4]吴建辉.体育运动对构建和谐城市社区的作用及对策研究[J].体育科技文献通报,2010,18(12).

[5]冯明丽,冯艳丽.全民健身:构建社会主义和谐社会的助推器[J].湘南学院学报,2011,33(5).

[6]牟顶红.广场健身舞研究现状综述与趋势展望[J].科技风,2010.

[7]窦彦丽,窦彦雪，广场舞文化溯源与发展瓶颈[J].四川体育科技,2013,(2).

[8]邱海龙.中老年妇女广场舞开展情况的调查与分[J].湖北体育科技,2009(11).

[9]彭.广场舞蹈的现状、特征、价值与推广对策探析[J].中国科教创新导刊，2009（23）.

[10]张亚琳.论广场舞蹈对创建和谐社会的价值[J].广东社会文化，2011（6）.

作者：黄勇 单位：福建广播电视大学