高校女生舞蹈与健美操融合探究范文

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1对艺术舞蹈与健美操的解析

艺术舞蹈是以提炼、组织、美化了人体动作为主要手段,着重表现语言文字或其它艺术表现手段难以表现的人们的内在的深层的精神世界———细腻的情感、深刻的思想;鲜明的性格和人与自然、人与社会、人与人之间以及自身内部的矛盾冲突;以表达人们的审美情感,审美思想,反映生活的审美属性。艺术舞蹈具有舞蹈表情、舞蹈节奏、舞蹈构图三个要素,舞蹈表现可以说是是灵魂,而舞蹈节奏、舞蹈构图则市灵魂的时间和空间形式,他们是相互相承、相互制约的。健美操是一项融音乐、舞蹈、体操于一体,并将三者有机结合起来的具有综合性特点的体育项目。是以人体自身为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,在音乐伴奏下,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的体操和舞蹈的动作结合的边缘性综合运动项目。健美操与舞蹈相比较,少些抒情、柔软,而趋于欢快、奔放、有力。由于身体动作之快速变化与脚下富有弹性,连续不断的跑跳,使全身上下充满生命活力。健美操是“力量、耐力、柔软加上美”,不仅强调“健”而且强调“美”,把体育与美融为一体,把艺术舞蹈融为一体。艺术舞蹈与健美操既有内在的联系,又各自有其明显的区别,舞蹈中融有健,融有美,健美操中融有舞蹈,但二者绝不等同。健美操强筋骨,健体魄,乃“健”之所在;艺术舞蹈乃“美”之所求。

2融合教学中艺术舞蹈与健美操的关系

舞蹈基本姿态、形态的要求,概括起来是:沉肩、挺胸、立腰、立髋、夹臀、形成挺拔的躯干姿态;立颈、收腭,两眼平视有神,形成正直的头部位置;直膝、开胯、绷脚,形成舒展、有力的腿部线条;基本手位准确,手臂线条流畅,形成优美的手臂姿势。健美操动作的正确性表现在头部、躯干、四肢的基本位置和身体姿势、形态及动作的路线、方向和部位,立、坐、蹲、跪、卧基本姿势,走、跑、跳、跨、踢的基本动作到位程度和准确性。健美操“美”的表现为动作舒展挺拔、优美大方、流畅和谐,并富有动感美、韵律美、力度美、健康美、青春美。所以说,舞蹈的基本姿势、形态,实际就是健美操“正确”和“美”的所在和基础。舞蹈动作形式多样,内容丰富,风格各异,千变万化,为健美操的教学提供了丰富的动作想象和动作素材,丰富了健美操的动作内容。健美操动作刚柔结合,以刚为主,动力性是健美操的主要特征;而舞蹈动作的刚,主要表现在动作性上,动作性舞蹈力度强,幅度大,变化快,节奏分明,刚劲有力,与健美操动作的特点相一致。而抒情性舞蹈舒展、流畅、柔和,与健美操的柔劲相一致。

3艺术舞蹈与健美操融合教学的途径

3.1理论与实践相结合

国家教育部最近提出,在大学生中开设“音乐欣赏”、“艺术欣赏”、“舞蹈基础”等多门艺术教育类选修课程,全面提高大学生综合素质。为此,应该结合当前的发展形势,在女大学生体育教学中,增设“舞蹈表演基础”、“民族舞蹈”、“体育舞蹈”等选修课程,并在健美操教学中,增加“艺术舞蹈”教学内容,创编适合女大学生的艺术舞蹈组合。

3.2教学与研究相结合

与时惧进,发展变化舞蹈文化教育事业,是当前高校正在加强和完善的教育课程之一。随着美育教育的不断完善,艺术表演舞蹈教学已经被广大女大学生所接受,它与健美操教学相融合,共同发挥着育人的功能。在教学实践中,既要加强教材的改革,又要加强教法的更新,更要加强教学环境的改善,形成教学中研究、在研究中创新、在创新中发展。

3.3音乐与欣赏相结合

通过理论教学与电化教学,向学生介绍音乐的常识,如:乐理知识、音乐节奏、韵律、风格等。教会学生学会欣赏、学会发现、学会创新。培养学生对音乐的感受能力和认知能力,帮助女大学生尽快学会掌握健美操的节奏和舞蹈的表现。

3.4健身与健美相结合

在艺术舞蹈和健美操融合教学中,向学生介绍运动技术的同时,讲解科学锻炼的方法,使学生掌握体育运动生理卫生知识及保健知识,全面树立“健康第一”的思想。为培养终身体育观打下良好的基础。人体是身心辨证的统一体,人体动态所表现出的力与美既是外在美,又是内在美,构成健美操的自然美,也可以说内在美是形成外在美的核心。

3.5体育与美育相结合

体育离不开美育教育,两者有机结合,对帮助女大学生树立正确的人生观、价值观、世界观有极大促进作用,我们要有的放矢的对女大学生进行美育教育,使体育与美育融合为一体,共同发挥“教书育人、教书育体”的功能。最终实现学校教育的培养德、智、体、美全面发展的优秀人才的目标。