民族体育对学生心理健康的影响范文

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1结果

1.1实验组实验前后心理健康各因子得分对比(表1)

1.2实验后实验组和对照组心理健康各因子得分对比(表2)

2分析与讨论

2.1实验组实验前后心理健康各因子得分对比

从表1测试结果可以看出,实验组经过16周的实验干预,实验组各心理因子指标和总均分均低于实验前相应因子得分。与实验前相比,实验组在躯体化、抑郁、焦虑方面呈现非常显著性差异(P<0.01),人际关系敏感和敌对两个因子则呈现显著性差异,其它因子虽也有较大幅度的降低,但不呈现显著性差异,这就证明了民族传统体育锻炼对实验者的心理健康具有一定的作用和效果。

2.2对照组实验前后心理健康各因子得分对比

本实验采用心理健康症状问卷SCL-90进行心理健康状况调查,由表2显示,实验前除强迫症状和恐怖因子外,其它因子指数实验组均高于对照组,但无显著性差异(P>0.05)；实验后实验组的学生经过实施民族传统体育与现代体育教学内容相结合教学与锻炼后心理健康水平得到了一定程度的改善,各项心理指标均有所下降,躯体化、抑郁、焦虑方面呈现非常显著性差异(P<0.01),人际关系敏感和敌对两个因子则呈现显著性差异。而对照组在实验后,各项心理指标也有所降低,焦虑和抑郁因子与实验前呈有显著性差异(P<0.05)。实验后实验组与对照组的数据分析中可以看出,在躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑四项因子上,两组存在着非常显著性差异(P<0.05),在强迫症状、敌对和总均分上则呈现显著性差异。分析其原因:民族传统体育项目易于开展,且对人的身体素质要求及其对场地、设施的要求都相对较低。根据本人对几所高职体育教学的调查与了解,发现传统的现代体育教学教材内容单一、重复、枯燥乏味,且过分强调以传授运动技艺为中心的教材体系模式,偏重运动的外在表现形式,缺乏终身受益的目的,教师过分注重学生的现实锻炼,盲目追求体育教育的近期效益,缺乏培养学生从事体育活动的兴趣、爱好、意识和习惯以及独立进行身体锻炼的能力,压抑了学生个性的发展；教学中忽视了学生的身心发展,教学过程强调“统一”,教学方法单一、教条化,学生体会不到体育学习的乐趣,因而没有发挥出体育对学生身心健康发展的效果。

3结论与建议

3.1结论

通过16周教学实验后,无论实验组还是对照组,学生心理健康部分因子都产生了积极的影响,心理健康状况得到改善,两个实验组在躯体、人际关系敏感、抑郁、焦虑四项因子影响较对照组明显,实验2组表现出了显著性差异；在心境状态量表上,实验后,实验组被试的心境状态在精力和自尊两个积极心境分量表上的得分高于对照组,而在紧张、愤怒、疲劳、抑郁四个消极心境分量表上得分皆低于对照组,且实验2组表现出了显著性差异。由此说明民族传统体育有利于增进学生的心理健康,改善心境状态。

3.2建议

(1)因地制宜地选择当地民族传统体育项目进入高职体育教学。在湘西民族聚居地区,民族传统体育有着广泛的社会基础,可以根据大学生的心理、生理特点,选择他们喜欢的、娱乐性强的、有文化内涵的、易于推广和开展的民族传统体育项目搬进高职体育课堂,丰富高职体育教学内容,改变过去单一的教材结构体系,做到教学内容的多样化、灵活化和个别化以及教材体系结构的多元化和乡土化,大力开展具有地方特色和乡土气息的特色体育课堂。(2)有条件的高职院校可开设民族传统体育选修课或开展民族传统体育的课余训练,使民族传统体育向着竞技性、娱乐性、健身性及大众化方向发展,从而有效地促进大学生身心健康的发展。

作者：邓丽群单位：张家界航空工业职业技术学院