高职健美操课程改革分析范文

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摘要：健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的有氧运动，具有健、力、美等特征，高职院校不是专业健美操院校，所以其健美操课程较于专业健美操降低了难度和强度，更多的是为了提高学生身体素质和达到愉悦身心的作用。但当前高职院校对健美操课程重视度不高，教学存在很多问题，亟待改革，本文将对高职健美操课程改革进行浅析。

关键词：高职；健美操；改革

1．高职健美操课程现状

1．1基本功不扎实

一方面，高职健美操的学生并不是专业健美操选手，他们没有扎实的健美操功底，属于一切从零开始，但健美操课程的顺利进行却又需要学生能够具有健美操基本功，所以教师在教授课程时有很大的阻力。另一方面，因完成课时的需要，有些院校对于基本功的要求一降再降，忽视基本功的训练，最后呈现的健美操课程效果和健美操应该有的样子大相径庭。不扎实的基本功和对基本功的不重视，都严重影响了高职健美操课程的顺利开展和发展［1］。

1．2理论与实践断层

首先，因为健美操属于体育项目，大家往往忽视了对其理论的学习，而大部分高职院校在对健美操课程设置时就没有为其教学购买纸质性理论书籍，导致教师在授课时也没有系统和依据可寻。其次，教师实践教学时，大部分教师做不到因材施教，每个学生学习能力各不相同，运动神经也不尽相同，所以教师在统一授课时，学生有的可以跟上进度，有的则跟不上。而学生实践时，因没有足够的理论进行支撑，对健美操也没有更专业的学习，都导致最后高职健美操课程只是为完成教学而教学。

1．3教学设施不完善

大部分高职院校对于体育类课程都不够重视，健美操也不例外。相当一部分高职院校对于健美操的教学设施配备并不完善，没有专业的训练场地，没有相应的训练器材，一些教学设施也都不完善，这都不利于学生学习健美操，不专业的场地不能很好的保护学生训练，不完善的教学器材也会影响教学的顺利开展，而这些都更不利于学生正向情绪的发展，学校对与健美操课程的不重视很有可能导致学生对课程设置产生迷茫，并对健美操提不起兴趣和重视［2］。

1．4教学方法陈旧

当前，高职健美操教学方法还停留在教师进行示范讲解，学生模仿跟着做的阶段，教学时也主要采用跟学、拆分动作、阶段学习和教师指导等传统教学方式进行反复练习，这一方法虽然是高职健美操课程教学中的惯用方法，但却过于机械，没有给学生充足的空间进行发挥。另外教学时内容过于单一，主要是教授一些传统的规定动作，虽然相教育专业健美操容易些，但高职学生并没有基础，所以教学时不能准确把握好学生学习时的程度不一和健美操教学目标相融合，教学目标不能和学生实际相匹配。

1．5教学目标功利化

现阶段，教学更趋向于功利化，为了完成教学而教学，失去原本的为了培养技术性人才的目标。相当一部分高职院校健美操课程只是为了完成课时，上课时放任学生玩耍，令学生对健美操的重要性失去重视；或者只是依据大纲死板教学，方式方法单一，忽视学生主观能动性和学习兴趣；又或者为了教学测评而教学，只是为了测评及格，但却忽视学生了发展。教学目标的功利化，其实是对学生不负责任的另一种体现。这样不仅会阻碍高职健美操发展，更是严重阻碍了教育教学的发展。

2．改革高职健美操课程目的

改革高职健美操课程首要目的是为了提高授课效率，让老师能够更符合高职阶段学生发展，能够更贴近学生实际，根据学生学习的不同程度提出不同的课程安排，推进高职健美操课程能够顺利进行。其次，通过对高职健美操课程的不断改革，希望可以令学生都能够对健美操产生兴趣，进而产生主动学习和自主学习的动力，提高学生编创健美操的能力，让学生建立起德智体美全面发展的正确观念。更重要的是推动健美操项目教育教学的发展，改变学生对中职健美操课程的不好印象，让学生爱上健美操［3］。

3．浅析高职健美操课程的改革措施

3．1提高对基本功的重视

健美操课程对基本功要求甚高，教师想要日后健美操课程能够更顺利，就需要在最开始授课时给学生加强基本功训练，更加强基本功重要性意识。对于课堂的安排，教师可以将一节课分为三部分，一部分是对于基本功的练习和复习，另一部分是教师授课部分，还要一部分是学生的自主学习、复习时间。对于课程时间的设置直观给学生基本功很重要的观念。其次对于基本功的时间部分，可以在细分为复习基本功的时间，学习新的基本功的时间，团体练习的时间等。另外，也可以经常进行基本功比拼，以单人形式和团体形式，不仅可以提高大家对基本功的复习，也可以提高学生间的协作。

3．2加强对健美操音乐的运用能力

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的有氧运动，音乐对于健美操是很重要的灵魂存在，其因为强节奏且有力的音乐，而体现了健美操的健、力、美，对体操、舞蹈和音乐的完美融合才是健美操的本体。高职健美操课程中可以让学生多听健美操音乐，可以整节课播放一首音乐，让学生可以熟悉的掌握律动。但因高职健美操课程比较少，所以教师也可以跟学校进行申请，要求学校大课间或者日常空闲时间让演播厅播放一些健美操音乐。教师也可以将下节课要用到的健美操音乐提前拷贝给学生一份，让学生提前日常熟悉，也可以一次性给学生拷贝多一些音乐，学生也可以在课后时间进行联系。其次，教师还要紧跟潮流，寻找一些比较适合健美操的流行乐来进行授课，这样不仅可以融入学生，激发学生学习兴趣，提高学生学习热情。

3．3学生自主练习与授课相融合

教师一味的灌输知识是不够的，而且还会让学生厌烦上课，所以课堂中也要有三分之一的时间让学生可以自主练习，这样可以将学到的知识及时吸收转化，灵活地课堂形式也可以让学生快乐学习。授课时，教师可以讲解动作，然后让学生练习，也可以将该节课大纲讲授完毕之后留下整节课的三分之一时间让学生自由复习，这个可以根据课程安排灵活把握。另外，也可以让课堂表现好，学习能力佳的同学带领大家上课，带领大家练习，这样把课堂的主动权让给学生，提高学生课堂竞争力。

3．4提高学生编创能力

高职健美操课程最后并不完全是以为了教授一整套健美操为目的的，而是为了提高学生的学习能力、运用能力。在学生对学生进行基本知识的讲解和基本功的训练的同时还要提高学生的编创能力，这是学生对所学知识熟练运用的表现。高职健美操课程可以定期举办自主创新健美操大赛，日常课程中也可以考核学生对健美操的编创能力，这是对学生综合能力的考核。

3．5因材施教

首先健美操对学生的要求有很多，比如学生的肢体协调、舞蹈基础、接受能力和柔软度等都有要求，所以授课时要多关注学生，对学生的学习情况经常总结，在课程大纲不变的情况下，进行细微调整，更符合不同学生的学习进度。其次，教学还要符合高职学生现阶段现阶段学习特点，对技术和运用更加追求，所以上课时要将注意力多放在符合学生阶段发展的细节上。因材施教，有利于提高学生对健美操学习的信心，也是推动日常课程的顺利进行。

4．结语

高职健美操对学生要求众多，但只要教师在授课时，让学生能够熟练掌握健美操学习规律，把握音乐律动，加强基本功训练，多关注学生学习状况，对课程进行及时调整，并以培养德智体美全面发展的学生为基础，以培养团队协作力要求，以提高学生自主学习能力，创作能力，熟练运用能力等问题为方向。

参考文献：

［1］龙辉．高职体育院校健美操课程改革初探［J］．科教导刊，2010（2）．

［2］李蔷薇．高职学院健美操教学现状分析与改革探索推广［J］．青春岁月，2017（1）．

［3］赖丽新．论高职健美操课程改革推进健身产业社会化［J］．中国教育技术装备，2015（3）

作者：宗佩颖