地理环境对体育运动的作用范文

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一、海拔高度对体育运动的影响

以海拔高度为基础可以将陆地地形分为高原、丘陵、山地、平原与盆地五种。生活在不同地理环境下的人，在生活习惯与运动方式等方面出现诸多不同。如，生活在东非高原的人为在高原上获得生存与发展，其以狩猎和采集为主要生活方式，艰苦的高原生活造就了他们非凡的耐受力与爆发力。波德平原临近波罗的海和北海，水文系统发达，当地居民普遍水性较好，游泳技术与划船技术娴熟。受特殊地理位置的影响，山地地区在气候上会出现垂直差异，不同海拔区域在气温、降水、温度、湿度、风等各方面呈现出显著的差异性，这种复杂的地形对体育训练是大有裨益的。海拔较高地区气压偏低，人体摄入氧气含量少，直接导致人体机能下降。对于长期生活在高原地区的人而言，他们适应高原生活气候，身体机能在高海拔状态下正常运转，然而对于长期生活在平原地区的人而言，低压缺氧的高原生活状态会大大降低身体素质，带来一系列不良身心反应。

运动员长期在高原环境下进行体育训练，会大幅度提升器肺活量，提高耐受力，提升个体对自然环境的适应能力，培养过硬的身体素质，提升运动员身体机能和心理机能，为运动员在体育比赛中出色发挥奠定基础。

二、气候因素对体育运动的影响

气候环境对运动的影响是多方面的，其不仅影响运动条件，也影响运动员的身心机能。在气候因素中对体育运动影响最为深远的为气温与湿度。在气温与湿度相对较高的环境下进行体育活动，会导致短时间内体温显著上升，随着运动强度的不短增加，身体热量急剧上升，身体散热系统工作强度加大，随之而来的是体液迅速大量丢失，血浆量减少，血液输氧能力减弱，这增加血液循环的压力，增加了心脏负荷量，进而从整体上降低了人体运动机能，对运动效果产生不利影响。较低的温度同样会为运动带来一定的消极影响，影响运动员的运动能力。低温环境下，人的神经与肌肉系统处于低兴奋状态，血流量减少，血管收缩，人的部分器官会相对进入麻木状态，若进行诸如投掷一类的体育活动会大大降低手指的控制能力，这将直接影响比赛成绩。空气的湿度与温度相互配合共同影响体育活动，在高温状态下进行体育活动时，人的体温会随着运动强度增加而不断升高，为保持机体平衡人体需要大量排汗，而高温阻碍排汗系统的正常运行，这使得人体温度不平衡，陷入闷热不适的境地，人的心情也会焦躁不安。长时间处于高温低湿环境下，人的呼吸系统干燥不适，人可能会因为失水过多造成脱水，进而产生一些了身体上的不良症状，运动机能下降的同时，人自身的平衡状态也会被打破，这与个人而言是极为不利的，对体育运动活动而言也是消极的。

风对体育运动的影响也尤为显著，风是变化莫测的，其对短跑、跳远、冲浪、划船等项目影响尤为凸显。暴雨、冰雹和暴风雪等恶劣天气状况会对体育运动产生重大影响，甚至会阻碍体育运动的正常进行，导致比赛延期或取消。所处的地理环境对当地的体育活动有重要作用，比如，北美洲北部纬度高，气温低，有利于发展冰上项目。居住在此地的加拿大人形成了爱好冰上运动的传统，在冬季奥运会并上项目加拿大遥遥领先于其他国家。而处于赤道的国家，如厄瓜多尔、肯尼亚，其属于热带气候，缺乏冰上运动场地，因而在冬季奥运会上无法与寒带地区国家相抗衡。

作者：赵森泉 单位：河北软件职业技术学院