青少年田径运动普及的路径范文

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《拳击与格斗》2018年第5期

前言

田径运动是一种从古代人类诞生之初是为了获得生活资料通过走、跑、跳、投等原始狩猎活动演化而来的一种运动。田径运动由田赛、径赛、公路赛、竞走和越野赛等运动项目组成。它是丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和社会活动，是速度、力量、耐力、灵敏、协调和意志力等基本身体素质的综合体现。田径运动早在古代奥运会上就被列为正式比赛项目，它是设立奖牌最多、影响最大、人们最关注的热点比赛项目，“更快、更高、更强”的奥运精神在田径项目上得到了充分彰显。田径运动已经成为衡量世界上一个国家或地区体育运动水平高低的重要标准。

1普通学校青年田径运动普及的必要性

1．1促进青少年健康成长

青少年处在生长发育的黄金时期，后天因素对机体的影响比一生任何时期都大。但随着经济的快速发展和社会的快速变迁，很多因素对青少年的成长产生了不良影响：不健康的饮食结构（过多含有激素、及高热量、高蛋白食品的摄入）使得青少年肥胖比率逐年上升；平板电脑、智能手机等电子产品过度使用使得青少年成为“低头族”的代名词，造成青少年近视、身体形态不良人群急剧增加，身体羸弱。而如果青少年经常参与田径运动，会有效锻炼其心肺功能，提高身体免疫力和新陈代谢率，促进肌肉和骨骼生长，塑造良好体型。同时青少年在田径运动过程中会塑造出顽强拼搏、坚忍不拔、团结协作等良好品质，对青少年的心理健康有很大的促进作用。

1．2为我国田径运动提供充沛的后备力量

只有重视后备人才的梯队建设，我国田径运动的发展才有可持续性。《中共中央国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》中明确指出“体育后备人才培养关系到竞技体育的持续发展，要认真抓好业余运动队伍训练，注意发现和培养新的人才”。［］但目前我国竞技类田径运动项目与群众体育类田径运动发展不平衡，专业田径运动员几乎没有普通学校的运动员进入。没有发挥我国体育运动“举国体制”的作用。

2青少年田径运动普及存在的问题

2．1田径运动存在被边缘化风险

普及青少年田径运动首要条件是要确保青少年有充足的田径运动时间，然而，我国青少年田径运动一直不受重视，甚至存在被边缘化的风险。近年来我国素质教育并未得到深入开展的背景下，学校迫于升学率考虑仍然以应试教育为导向，国家体育课时标准得不到严格落实，文化课程挤占体育课程现象时有发生。同时，在“健康第一”为导向的体育课程改革的影响下，新兴的体育课程如足球、篮球、街舞、健身操的设置使得体育课程中用于田径运动的时间更加捉襟见肘。此外，日益严重的雾霾问题也使得青少年田径运动受到了时间和地域的限制，学校出于在雾霾天气下田径运动不利于学生身体健康的考虑，纷纷取消了雾霾天的田径活动，这种做法实属无奈无可厚非，但部分学校趁此用文化课程取代了田径理论教学，甚至在适宜田径运动的天气条件下也不再安排学生从事田径运动。

2．2田径运动缺乏全面性、连贯性、常态性

保证田径运动的全面性、连贯性、常态性性是普及青少年田径运动的重要条件。田径运动所包含的比赛项目众多，包括短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑、障碍跑、马拉松、竞走、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、掷铁饼、掷链球、掷标枪、推铅球、全能运动等项目。但学校无论在田径课程学习还是在组织的田径比赛中，田径项目没有得到全面开展，青少年学田径运动往往只限于易于开展的常规项目，如短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑等，而对其他田径项目的运动知识严重匮乏，也严重影响了青少年学生参与田径运动的积极性；此外，田径运动要根据青少年学生在不同的生长发育期而有所侧重，要体现出不同训练阶段的连贯性，唯有如此，才能有益于青少年的健康成长并充分发掘出其在田径运动方面的潜力。然而，青少年田径运动在小学、初中、高中及大学阶段并未做好衔接工作，田径运动教学内容只是在不同的阶段做简单的重复活动；最后，青少年田径运动缺乏常态性，日常田径运动的时间少、频率低、强度低，身体羸弱，体能素质差，但每逢运动会前夕被选拔进入临时性的田径训练队的学生的运动时间、频率和强度等都远远大于平时。这种急功近利的田径训练模式增加了被选入临时田径队青少年学生在训练或比赛中受伤甚至猝死的风险，也使得每年举办的青少年运动会水准较低，比赛成绩不能反映出青少年学生本该具有的、在坚持常态化田径训练模式下应有的真实水平。

2．3田径运动保障条件有待提升

普及青少年田径运动必须有一定的保障条件做支撑。其保障条件包括高素质的田径教师、完善的软硬件条件。田径教师是青少年田径训练的的主要组织者，其素养直接决定了田径教学的水平。近年来，随着教育事业的深入开展，我国体育教师的学历层次有了较大的提升，但由于对体育教学的重视程度不够，对体育教学缺乏相应的考核及奖惩措施，致使体育教师缺乏提升课程质量的动力。田径教学内容不够全面、系统、深入，田径课程内容主要集中在易于开展的田径项目中，且田径训练偏重青少年的体能训练，缺乏对青少年学生的田径运动技能和田径运动知识的详细深入指导。同时田径教师教学理念、方法落后陈旧，缺乏创新意识，不能结合青少年的身体难以调动学生学习田径知识与技能的积极性。田径运动的软硬件条件的完善与否直接关系到田径运动开展的效果与质量。近年来，随着国家各阶段学校建设标准的大力实施，学校田径运动的硬件条件日益完善，但各地学校硬件设施条件差别较大，仍有学校存在田径运动场地缺失、运动设施陈旧落后、训练器材不足等问题，不能很好满足青少年学生田径训练需求，影响了田径训练的效果与质量。此外，在学校标准化建设的浪潮中由于缺乏监管，一些学校的田径运动场地、设施及器材存在一定质量问题，存在一定的安全隐患，如“毒塑胶跑道”严重损害了青少的健康。田径运动完善的软件条件作为田径运动的重要保障因素却一直被忽视。田径运动场地及器材的维修保养，田径训练的卫生队及卫生医疗室、放松休息室，田径队员赛前训练期间的营养补助，田径啦啦队、田径社团等等都属于田径训练的软件条件范畴。可这些软件条件在青少年田径训练中的缺位让青少年田径训练的效果大打折扣。

3青少年田径运动普及的路径探析

3．1重视青少年田径运动，保障田径运动时间

我们必须在青少年体质连年下降及我国田径运动不景气的严峻背景下，重新审视普及青少年田径运动的重要性，切实保障青少年田径运动时间。首先，要逐步改变学校过于重视文化教育而忽视体育的传统应试教育方式，可逐步尝试和探索将体育成绩尤其是其中的田径运动成绩作为青少年升学的必要参考因素。只有形成制度化、常态化约束，才能切实将普及青少年的田径运动落到实处，才会切实改变学校的教学模式和导向，才能确保青少年有充足的田径运动时间，使得田径运动课程重回核心位置，不被新兴课程冲击，避免其被边缘化的风险。其次，我们要重视近年来日益严重的雾霾问题给青少年田径运动造成的不良影响。近年来，雾霾持续时间长、覆盖范围广，严重影响青少年田径运动的正常开展，也损害了青少年的身体健康，必须采取强有力的措施消除雾霾问题，为青年开辟出一个拥有蓝天白云云、充满清新空气的适宜田径运动的健康生态环境。

3．2坚持田径运动的全面性、连贯性及常态性

在各大阶段学校重视田径运动的前提下，只有坚持田径运动的全面性、连贯性及常态性才能有效保证青少年田径运动的效果与质量。在坚持田径运动的全面性方面，各大阶段学校在田径课程中要同等重视青少年田径运动中的柔韧、平衡、跳跃、速度、力量、耐力等训练科目，不可偏废。同时要根据青少年不同的身体发展阶段向青少年学生认真全面讲解田径各种运动项目的运动技能、技巧，并积极开展各项田径运动项目，使得青少年在不同的田径运动项目中找到自己最为擅长的一个或几个项目，激发其对田径运动的兴趣，实现学生在各类田径运动项目上的“一超多能”。学校也要根据各个青少年在不同田径运动项目的表现和数据做好统计工作，为遴选出各类优秀青少年田径运动员铺平道路。在坚持田径运动的连贯性方面，各个阶段学校要认真按照国家体育课程标准中的田径训练要求，坚持田径课程中各个训练单元的连贯性，针对青少年不同的身体发展阶段的特征，制定出科学和完善的持续训练计划，使青少年循序渐进地接受各单元的田径训练，田径运动基本知识、基本理论、基本技能得以有序衔接，田径运动潜能得以充分发掘。在坚持田径运动的常态性方面，既要坚持常规的田径运动的课时训练，又要有一定的课余田径训练做补充，唯有如此才能使青少年田径运动的基本知识、基本理论、基本技能、体能及心理素质有效提升，减少青少年因缺乏田径运动知识而造成的身体损伤甚至死亡的概率，促使广大青少年在田径比赛中发挥出其应有的运动水平，刷新以往因临时备赛而产生的平庸成绩。同时适当保证青少年暑假寒假的田径训练时间，促使其在长假期间保持健康的生活方式与充沛的体能状态，为新学期的田径课程做好准备。

3．3有效提升田径运动保障条件

田径教师素质及田径的软硬件条件是青少年田径运动能否开展的重要保障，必须加以重视。在提升田径教师素质方面：首先，要建立高标准引入田径教师的机制，对田径教师的专业、学历、田径技能、田径教学水平要有充分的考量，全面提高引入教师的素质；其次，建立起完善的田径教师的考评及奖惩机制。立档建卡，积极考评田径教师在理论教学及田径训练过程中的成效。对田径教学方式新颖，教学成果显著的教师进行物质及精神上的奖励，对田径教学观念陈旧，田径训练消极懈怠的田径教师要予以相应的惩戒措施。加强对不达标的田径教师的培训，对部分实在无法胜任的田径教师进行适时的清退。在提升田径软硬件条件方面：首先，要各大学校按照标准加大对田径运动的硬件的投入。使得田径场地能够满足青少年各项田径训练的需求，除了安全的标准塑胶跑道，尤其要加强铅球、铁饼、标枪等易发生危险的田径运动项目的场地建设。同时，要及时维修田径运动场地及器材，及时淘汰不符合标准和有安全隐患的器材。确保田径运动场地及器材的标准化、安全化、规范化。此外，还要不断提升田径运动的软件条件，营造良好的保障田径运动的氛围，让青少年学生在参与田径训练时没有后顾之忧，更加有激情有斗志。

参考文献：

［1］陈伟文．关于我国田径运动的现状及对策的探讨［J］．现代经济信息，2017，（12）：333－334．

［2］王国亮，詹建国．我国田径社会化发展困境的理性审视［J］．西安体育学院学报，2015，32（05）：571－575．

［3］张渊．普通高校田径教学现状及对策研究［J］．当代体育科技，2015，5（06）：93－95．

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［5］徐向军，王璟，宫新清．影响高校高水平田径运动可持续发展的因素及对策［J］．首都体育学院学报，2009，21（04）：482－485．

［6］骆向红．简析高中田径训练中存在的问题及其对策［J］．学周刊，2013，（24）：60-61.

作者：汪晟民