高职院校学生身体素质调查及对策范文

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摘要：据最近的一次全国学生体质健康状况调研结果显示，我国学生在体质健康的某些方面存在不同程度的问题，如身体素质的下降、肥胖学生的增多等。在心理健康状况调查结果中显示，在校大学生承受压力、挫折的能力差，缺乏与人交流的能力。高校的体育教学需要不断地进行改革和创新。因此，本研究抽取河南省某高职院校的一届学生作为调查对象，分析学生三年体质测试结果，就高职院校体育活动对学生的影响展开调查研究，希望从中探寻出合理的高职体育活动开展形式，能提高改善学生的身体素质及心理健康状况。

关键词：河南省；高职院校；学生体质状况；体育教学改革

2010年和2014年全国学生体质与健康调研结果均显示：大学生身体素质继续呈下降趋势。大学生爆发力、力量、耐力等身体素质水平持续下降。高校是学校体育干预学生体质健康、培养学生体育锻炼习惯和终身体育思想的最后阵地，扎实推进大学生体质健康促进工作不容有失。

一、高职院校学生体质状况的变化

1.身体形态的变化身高是反映人体骨骼纵向生长发育的主要形态指标；体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。以河南省XX高职院校为例，2013～2018年这5年间大一新生身高虽然变化不明显，但有不同程度的增高。五年间男生平均身高由172.2厘米提高到173.6厘米，提高了1.4厘米；女生平均身高从161.1厘米提高到161.6厘米，提高了0.5厘米。体重的提高根据性别差异有所不同，其中男生的平均体重由63.3公斤提升到66.2公斤，提高了2.9公斤；女生的平均体重由于社会上的减肥风潮不升反降，由54.5公斤下降到53.4公斤，降低了1.1公斤。由此可见，由于生活水平的不断提高，我省大学生的身高、体重不同程度的有所提高，并且身高的平均值高于全国平均值。女生体重的降低与社会的减肥风潮及女生的爱美心理有一定的关系。

2.肺活量的变化肺活量是体现人身体机能的重要指标之一，在一定程度上体现了人体有氧代谢的能力。因此，肺活量的大小直接体现机体气体交换的能力，也是体现肺功能和衡量人体机能的重要指标。但是身体有氧代谢机能如何还不能单纯地看肺活量的大小，因为肺活量和每个人的身高体重有一定的关系。

3.身体素质的变化根据国家对全国学生体质测试的标准及方法，从爆发力、耐力、柔韧性几方面进行研究。4.心理健康方面的变化通过调查发现由于当今社会发展变化，大学生的心理健康问题逐年突出。部分学生出现自闭、自卑、不愿与人交流、以自我为中心、缺乏团队意识集体荣誉感、沉迷于网络、心理承受力差、面对挫折自我调节能力差等一系列负面的心理问题。

二、河南省高职院校体育活动开展现状

随着近年来高校的扩招，高职生源素质有所下降，这给学校的日常教学带来了新的困难。学校体育活动的开展面临着前所未有的挑战。学校体育活动一般分为体育教学和课外体育活动两大部分。我们从这两大部分对高职院校的体育活动开展现状进行研究。

1.高职院校体育教学现状经调查研究发现，新形势下的高职体育教学存在以下问题：学生对体育教学目标的认知还停留在放羊式教学，体育课就是玩儿课等不正确的认识；高职高专学校的体育课时量相对专业课不足；体育课教学内容缺乏针对性；体育课教学方法较为陈旧，创新较少；体育基础设施不能满足教学需要。

2.高职院校课外体育活动现状课外体育活动是体育教学的补充，可以最大化地发挥学生的主观能动性。经调查统计发现，以学校发起组织的课外体育活动普遍都有合理的统筹安排；多数高校课外体育活动的场地器材的投入不能满足学生课外体育活动的要求；课外体育活动的形式除学校组织的运动会，各种单项比赛等，还有学生会或者学生自发组织的体育类社团，开展形式是多种多样的；学生自发组织的社团因缺乏监管、指导，因此组织活动不够规范。

三、对高职院校学生体育活动改革的建议

1.对各项身体素质制定有针对性的训练计划目前各高校开展的早操跑步活动仅仅使学生的耐力素质得到了锻炼。但爆发力、速度等方面的身体素质没有得到发展。应根据学生每年体质测试情况，由专业体育老师进行指导及时调整早操锻炼的项目，使早操形式多样化，或者开展更加丰富的课外体育活动，适当增加针对力量、速度等身体素质发展的训练方法及手段。

2.在体育课教学中增加对身体素质的训练目前开展的体育课教学以教授某项运动技能为主。为提高学生身体素质，应在体育课教学计划中提出对学生身体素质训练的具体安排（包括练习的方式、训练的强度等各项指标），在每节体育课中留出固定时间进行身体素质的训练，这样保证学生每周至少有一次身体素质的专门训练。

3.加强技能教学，培养学生兴趣教师应善于观察每位学生，对不同性格的学生有针对性地进行引导和教育，使不同个性的学生在参加体育活动时能充分展示与发展自身特点，甚至表现出独特的创造性。以此激发学生对体育运动的兴趣和爱好，养成自觉参与体育锻炼的习惯。

4.提高学生对体育的认识，促进终身体育意识的形成始终给学生灌输“终身体育”的意识，培养学生参加体育锻炼的兴趣，提高学生对体育的理性认识，在思想上正确认识健康对人一生的重要性。同时，传授给学生体育锻炼所需的相关知识、技能和方法，并且在课外体育锻炼中给学生较专业的指导，引导学生进行复习、巩固。

参考文献：

[1]林劲松.高职院校课外体育活动现状探析[J].安顺学院学报，2008

[2]李丹.河北省高校课外体育活动开展的调查研究[D].河北师范大学，2009

[3]赵红伟.郑州市大学生课外体育活动的现状与对策[D].武汉体育学院，2008

[4]张军.陕西省普通高校大学生课外体育活动现状分析[J].安康学院学报，2007

作者：李灿 单位：黄河水利职业技术学院