暑假教师培训会发言稿范文

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各位领导、各位老师，大家上午好！

首先感谢各位给我这次锻炼和成长的机会！

我很高兴在此跟各位分享我的学习心得！

由于我本人演讲水平不高，知识浅薄，因此，在我汇报的过程中，如有不当之处，请老师们指正！

我今天汇报的题目是《心灵和谐一生幸福》

我们中华民族最讲究的一个字，那就是“和”!宇宙的主题是和合与发展，世界的主题是和平与发展，国家的主题是和谐与发展，单位的主题是和衷与发展，一个家的主题是和睦与发展，一个人的主题是和气与发展，一颗心的主题是和美与发展。

一个人幸福不幸福就看他的心灵是不是和谐。要想使自己的心灵和谐，首先要——

一、学会正面思维、打造阳光心态

阳光心态就是为人处世积极乐观，正面思维就是——

1、凡事都往好处想

古时候，有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一只出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即咯噔一下，凉了半截，心想：“完了，真倒霉，赶考的日子居然遇到棺材！”于是，情绪一落千丈。进考场后，那个黑乎乎的棺材一直挥之不去，文思顿时枯竭，最终名落孙山；另一个秀才也同时看到了，一开始心里也咯噔一下，但转念一想：“棺材，棺材，不就是既有官，又有财吗？好兆头！看来我今天交鸿运了。”于是心里十分兴奋，到考场上后，文思如泉涌，果然一举考中。回到家里后，两个秀才都对家里人说：那棺材真的好灵！

毫无疑问，第一个秀才是消极心态，结果是名落孙山；第二个秀才是积极心态，结果是考场高中。一个人的成功需要有积极的心态。尽管有消极的因素存在，但只要我们多看好的一面，就一定会有好的结果。

还有一件事情很有趣：有一家人要请四位朋友晚上七点钟到家里吃饭，结果七点半了才来了三位。主人就说：“哎呀，该来的不来”，意思是时间到了该来了还没来。结果一位朋友听成“该来的不来，不该来的来啦”，就赌气走了；主人很生气地说：“不该走的走啦！”意思是说来了就不该再走了。而又一位朋友误解为“不该走的走了，该走的不走！”于是也不辞而别。仅剩下的一位朋友对主人说，人家两个也没迟到，你怎么又赶人家走了呢？主人听了更火了：“哎呀，我不是说他俩呢！”这个朋友一听，“不是说他俩的，那不就是说我的吗？”于是也走了。夫人又端上一道菜，一看没客人了，就追问丈夫“人哪？人哪？”丈夫一肚子火没处撒，随口骂了夫人一句：“你给我滚！”结果迟到的那个人刚好来到了窗户外面，一听到骂声，没进门没见面就被气跑了。

这件事真是让人哭笑不得！据说，人的烦恼大都是由误解和误会带来的。做人啊，要少一分疑心，多一分宽心。应该做到：把自己当别人，把别人当自己，把自己当自己，把别人当别人。处处往好处想对人对已都有好处，处处往坏处想对人对已都有坏处。小汽车的排气量越大越好，一个人的“排气量”那是越小越好啊！

人生在世不如意事常八九。其实所谓的不如意常常是自寻烦恼。懂得——

2、欣赏缺点享受粗心

的人，才是大智慧之人！

很多时候，缺点并不是缺点而是特点。例如：斜塔成景、断桥成趣、牛病成黄、蚌病成珠。

人一旦失掉自信，就意味着失掉一切。拥有自信，就能拥有一切！

有一位心理学家找来一位人缘很好的美男子做实验，先让化妆师在男子脸上用红颜料画一道长长的“疤痕”，然后让他照照镜子，该男子顿时皱起眉头。心理学家把镜子拿走后，谎称要再涂一层亮粉，实际上是把男子脸上“疤痕”擦掉，最后让该男子上街转一圈，回来谈感受。结果美男子说街上的每个人都很讨厌他、他怕见熟人。

可见是心里的“疤痕”让他失掉了自信，接着又失掉了好心情和好人缘，可想而知。那天他做啥事都很难成功。这个心理实验真切地告诉我们：一个健康、积极的心态对人是多么的重要！

要享受粗心，办法很简单：看好的、想好的、说好的、做好的。自觉抵制不良情绪！千万别斤斤计较。

说有个家庭主妇，每天买菜回来用弹簧秤称一称，结果青菜总是多出七八两，鱼和肉也常常多出二三两，于是天天高兴，丈夫孩子也跟着高兴；后来有一位多嘴的邻居说你的秤可能是坏的，哪个菜贩儿能多给你斤两呢？她一想也是，到街上一较，果然秤是坏的。于是又买了个好的弹簧秤，但从此没有了欢乐，天天发火儿，因为常常发现缺斤少两。她一不高兴，埋怨丈夫做家务少了，批评孩子看电视多了，家里净是她的事儿。新晨：

要我说呀，宁要坏秤好心情，也不要好秤坏心情。坏情绪是暂时的脑残废；发脾气是用别人的错误惩罚自己。

要想做一个自己快乐并给他人带去快乐的人，就要——

3、自找快乐放大美好

很久以前，有一位老婆婆，她有两个儿子，大儿子买雨伞，二儿子买柴禾。老婆婆没有一天不伤心流泪！晴天，她为老大的雨伞卖不出去而发愁，雨天，她又为老二的柴禾淋湿了没人买而发愁，于是人们给她取了个外号叫“哭婆婆”。后来，一位邻居给她出了个注意：让她晴天去帮老二买柴禾，不要想老大的事，雨天，帮老大卖雨伞，不要想老二的事。从此，老婆婆后半辈子再也没哭过，天天笑呵呵的！于是人们又给老婆婆起了个外号叫“笑婆婆”。老婆婆的后半生跟前半生截然不同，她的整个一生合起来叫“哭笑婆”！

咱们当教师也要有笑婆婆的智慧。换一个角度换一种思路。伏案工作时间长了，站起来活动活动，就会感觉就耳目一新；节假日空闲时间多了，学学习、充充电，就不会感到无聊。

老师的表扬让罗斯福和杜鲁门分别成为美国总统和国务卿。