田径教学论文范文15篇

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田径教学论文

第1篇

关键词：中职体育；田径教学；有效性

1现阶段中职体育田径教学存在的问题

1．1教学目标不明确：在实际的中职田径教学中，传统的教学方法还在深深地影响着大部分体育教师，使其认为田径课程存在的意义就是比赛和竞争，然而这种观念在现在看来是片面的，田径教学作为体育教学中的重要环节，最重大的教学意义还是提高学生的身体素质，使得学生基本掌握相关体育技能，而不是仅仅以竞技为主要目的。教师教学目标的定位失误就会导致课程不能很好地完成教学目标，甚至和教学目标背道而驰。1．2理论教学不够完善：有部分体育教师对中职学生抱有一定的偏见，认为其文化基础不是很扎实，不能很好地了解并掌握田径教学的理论知识，因此在进行田径运动的理论教学时没有认真讲解动作技术要点，而是流于形式，机械重复课本上的内容，并没有向学生传授最为重要的发力部位等技术要点，而田径运动最为重要的就是动作要点的理解和掌握，这就使得中职学生不能很好的理解动作原理等，从而影响课程的正常教学，有违最初的教学初衷。1．3教学方法不具创新性：在实际的中职田径教学中，很少有教师可以做到真正的因材施教，根据学生的具体特点和要求进行田径教学，不能实现田径教学的真正作用；除此之外，体育教师通常都会按照原有的教学方法进行教授，懒于进行教学模式上的转变和创新，因此就会造成教学过程枯燥无趣、简单乏味的现象，极大地降低了中职学生上体育课的热情，使其对田径运动产生抵触心理。

2加强中职体育田径教学有效性的措施

2．1提高教师对理论教学的重视性：第一，体育教师要对中职学生的田径理论教学重视起来。中职田径教学的主要教学项目是跑步、跳远、跳高（投掷）等，这些教学项目都具有一定的技术性和理论性，需要具备专业的理论基础才可以尽量减少受伤的风险，达到强身健体，提高学生综合身体素质的目的。教师在进行具体的田径技术要点分析的时候，可以使用直观的教学方式进行动作的讲解如多媒体教学等，这样才可以让学生掌握正确的运动方式，认识到田径运动的魅力，实现体育田径教学的教学目标；第二，要在重视理论教学的同时做好和实践教学的有机结合，充分了解中职学生的实际情况，包括学生的专业设置和个人的身体素质等，在进行体育田径教学时充分考虑学生的实际身体状况，适当增加或减少学生的活动量，灵活改变田径教学的教学环节，适当加入一些日常简易健身动作，还可以向学生介绍一些简单的体育竞技比赛规则来加强学生的体育素质教学方法，还有一些疾病的预防方法等都可以向学生普及一下，给学生灌输一种健康的体育教学理念，改变体育田径教学在学生心目中的传统观念养成良好的锻炼习惯，在日常生活中也坚持健身和运动，发挥好田径课在提高学生综合素质中的重要作用。2．2重视学生在体育田径教育中的主体地位：中职教学要紧跟我国教育事业的发展潮流，坚持素质教育的理念，在课堂中注意要以学生为主体，教学目标的制定也应该贯彻以人为本的理念，注重教学环节中有更多的学生能够参与其中，以此来提高学生的活动参与度。所以，体育教师在进行教学环节的制定的时候，最重要的就是坚持健康的指导理念，确定好教学目标之后就应该设计课程的具体环节了，在教学环节的设计中最为重要的就是突出学生的重要地位，要彻底改变教师在课程教学中的占据主体地位的局面，实现提高学生参与积极性的目的，帮助学生建立起终身运动的良好生活习惯，还要在明确学生的具体情况之后，妥善平衡每一节课的教学难度，鼓励学生掌握新的体育技能，提高综合体育素质，最终实现教学目标的要求。2．3丰富教学内容，实现中职田径教学的教学目标：中职体育田径教学和其他的体育教学有一定的区别，体育教师要综合学生的实际职业来进行教学内容的设计，这是中职体育田径教学必须要考虑到的问题。由于不同职业之间对身体素质有着不同程度的要求，体育教师在进行田径教学之前就要对学生的职业有着充分的了解和认识，根据不同的工种的职业特点来进行教学内容的安排，实现教学内容的个性化安排。这样人性化的教学内容的安排可以极大地促进学生学习积极性的提高，还可以帮助学生更全面的认识自己的职业，培养健康有益的生活习惯，在学生未来的人生道路中也将起到十分重要的作用，可以让学生更好地体会到运动的乐趣，完成教学目标。2．4改变旧有教学手段，实现教学模式的革新：旧有的传统教学方式比较枯燥乏味，很难引起学生的参与积极性，因此，体育教师要改变原有的教学方式，使用丰富的教学手段来进行田径课程的讲解。在进行课程模式的设置上时，要考虑到中职学生的喜好和身体素质，采用更为有趣的形式来进行课程内容的教授，比如教师可以设计与田径教学有关的游戏环节来提高学生的学习热情。

3结语

综上所述，素质教育在现阶段已经成为了教育事业的重中之重，中职体育田径教学作为教育事业的重要组成部分也越来越引起了人们的关注和重视。因此，中职田径教学需要紧跟时代的步伐，大力倡导素质教育，变革教学方式，改进旧有的田径教育方式，做到取其精华去其糟粕，提高田径教学的教育水平，为提高学生的身体素质做出一份贡献，使得学生能够以更好的精神状态来进行专业课程的学习，为祖国的建设添砖加瓦，贡献力量。

作者:牛毅单位:太原市财贸学校

参考文献

［1］黄小慧．提高中职体育田径教学有效性的探讨［J］－吉林省教育学院学报（下旬），2015（5）．

第2篇

传统的田径教学准备活动一般是由老师指导,采取徒手操、慢跑、柔韧度训练等常见教学内容,但是这些内容由于反复的常年使用,已经使学生们产生了厌倦的情绪。在新课标的指导下,体育教学的准备过程必须要做出适当的改革,教师可以根据课堂准备活动的基本要求,应用一些趣味田径来代替慢跑等形式。比如说,可以以“跑”为宗旨,进行“蛇形跑、听数抱团、钻山洞、老鹰捉小鸡、螺旋形跑”等形式的趣味游戏,让学生们在游戏中跑出兴趣、跑出欢乐,同时,体育教师还可以采取活动全身肌肉、预热全身关节和拉伸韧带等为目的的定位操、徒手操和行进操,帮助学生们达到健身的目的。

2趣味田径应用于体育课的基础部分

中职女生田径课堂的教学内容和教学特点决定了教学的主体,在进行体育教学的过程中,我们必须要以学生为课堂的主体,教师的作用就是通过不断和学习和以往的经验来想方设法地调动学生的积极性,使学生们能够自觉地进入到各项练习的训练中,培养学生们对于负荷量和复合强度的承受能力。基本部分的主要内容就是运动技术教学,运动技能的培养和形成是一个多变的、渐进的过程。如何使学生在良好的心理状态和身体技能下进行技术动作的学习是快速形成动作技能的首要条件。在多年的教学实践中,大量的案例都证明了趣味田径在体育教学中取得的显著成果。趣味田径活跃了课堂气氛,是枯燥的技术练习更加活泼生动,趣味田径提高了学生们的学习兴趣,加快了学生们的动作技能形成。因此,教师在进行动作技能的教学过程中,可以适当地采取一些以基本技术为背景的趣味性田径教学,让学生们能够在欢乐的氛围中学习到基础的技能和技术。比如说,在进行弯道跑的教学过程中,教师除了可以采用圆形跑的准备教学,还可以适当采取弧形和大弧型绕杆跑等方式来提高学生的弯道跑步水平。在抛掷练习的过程中,为了避免学生们因单调和枯燥而产生负面的情绪,教师可以选用趣味性的抛准、抛远以及分组投掷比赛。教师可以结合学生们的具体情况,在趣味性的教学过程中划分出固定距离的若干区域,设置出各种圆形和方格型的靶子,在每个落点区域标出得分,用比赛结果的累计得分来确定各组的胜负。这种趣味性的比赛教学不仅能够调动起学生们的学习欲望,而且能够提高学生们的整体抛掷落点和抛掷方向控制能力。在教学实践当中应用趣味田径教学可以为各项练习赋予英雄主题的故事情节,比如说“炸碉堡”和“攻击堡垒”等游戏,既能够活跃课堂,又能够提高效率。

3趣味田径对中职女生体育课的影响分析

3.1趣味田径对田径课堂产生的影响

据调查显示,中职女生并不是不喜欢运动,而是对体育教学的田径课内容不感兴趣,这是个值得深入思考的问题。作为体育行业的教育者,应该要充分地反思教学方法、教学内容和教学手段存在的缺点,一定要杜绝墨守陈规,要关注到学生的兴趣爱好点。这时,趣味田径向体育课堂的引入就显得十分重要,趣味田径在体育课堂上的应用不仅减少了教师强制性的手段,而且灵活了教学方法,教学的内容更加的新颖有趣且富有逻辑性,能够不断地调动学生对于新活动的探究兴趣,激发学生更深层地的求知欲望,使学生能够自主感受到运动的乐趣。

3.2趣味田径对中职女生意志品质的影响

新课标指导下的趣味田径教学,要求学生们必须要具备高度集体意识,严格遵守趣味游戏的规则。在趣味田径的开展过程中,一般会采取分组练习、分组游戏和比赛等形式,从教学的实践成果可以看出,这种教学模式深受学生们的喜爱。在体育课上,小组长能够发挥主动作用,积极只会小组的集体行动,详细掌握小组内部的学习情况,主动地与教师沟通,学生之间也能够实现自由的交往,组内的同学能够相互帮助,小组之间又形成了相互的比赛关系,在相互竞争的过程中,调动了学生们的主动性、积极性。通过比赛和对抗等形式,能够培养学生们良好的意志品质和击破苦难的精神,体育游戏中,学生们严守纪律的行为和习惯,集体活动中,学生们之间的协作和配合都非常有利于集体主义思想的培养的形成。所以说,趣味田径在实施的过程中,能够使学生们在愉快的氛围中,潜移默化地培养出优秀的品质以及集体的意识。

4结语

第3篇

1.1、分层教学法的内涵

分层教学法，是一种针对不同类型学生展开的理论教学模式，学生受环境、社会、家庭以及遗传因素的影响，不同个体之间存在着不同程度的差异，使得学生在学习方式、学习速度、能力倾向上都有着不同的体验，正因如此，教师则应有区别地进行教学，这样才能够更好地使学生达到各方面均衡发展的状态。基于这种分层教学模式，教师将学生的个性差异视为了一种可以用于开发的教育资源，并加入了相应的个性化以及个别化的教育理念，这样就能够保证学生会得到更多的发展条件以及更大的发展空间，使得学生能够在各个方面都得到尝试的机会，并从中有自我的体验感受，以此再作为衡量自身发展方向的依据。

1.2、实施分层教学法的理论依据

实施分层教学法的理论依据主要有三种，因材施教理论、主体性教育理论以及智力多元理论。其中，因材施教是指教师在日常的教学工作过程当中，能够顾虑到学生的自我感受，同时还能够在面向全体同学之时，对个性各异的学生进行充分的引导，起到因势利导的作用，致使学生能够在各自的基础上都有着不同程度的发展。而主体性教学思想则是一个学生获得知识的主动性培养的过程，在这一理论思想的演绎过程中，能够看到学生由原有的被动接受知识向主动认知的转变，体现了主体的一个主动发展的过程。智力多元化理论的提出来自于美国哈佛大学的心理学家霍华德?加德纳，他认为，人的才能是多元化的，每个学生都拥有不同程度的智力体现，并且有个人的智力倾向与潜能体现。

2、分层教学法的重要作用

分层教学法是教学方法上的一个新的尝试，其主要目的在于提高大学田径课教学课的基本效率。在大学体育中运用这一教学方法，能够在不同程度上对学生的实践能力以及创新精神进行有效地提高。分层教学法在教学中的体现分为三个方面：第一，分层教学法能够促进学生进行全面的发展，因为分层教学法是基于学生的个性建立的，所以能够满足学生的基本要求，能够使学生在学习的过程中不断培养自我的创新意识以及提升个人的综合素质，以达到社会对于大学生的基本要求；第二，分层教学法能够在不同程度上提升学生的学习效率与质量，分层教学法在开展之前，会对学生的学习诉求进行调研，然后在对学生的学习状态有了一个基本的了解之下，再进行课程内容的设置，这样就能够提高课堂的教学效率，教师也应培养自身处理教学层次问题的能力，这样才能够及时解决学生提出的相应问题；第三，分层教学能够提高学生的学习兴趣，并加深自身对于学习的主动意识，自主学习是学生必须具备的一项能力，只有自发性的主动学习，才能够对学习成果有所保障，这也是学生取得良好的学习成果的主要途径之一。

3、分层教学法在大学体育田径课教学的应用原则

3.1、分层与动态管理

在田径课开始之前，相应的体育教师需要对学生的身体素质状况进行一定程度上的了解，这样才能够完成对学生合理的分层，除此之外，教师还应注意学生的心理素质状况以及能力倾向，这样才能够对学生做出综合的评价。在对学生完成分层情况的确立之后，还应对学生进行动态管理，学生的层次不是固定不变的，只有对学生进行动态跟踪，才能够清楚了解学生的现阶段的学习水平，能够做到有的放矢，并能够适应学生的学习水平。

3.2、分层备课与授课

教师在进行分层过程之后，需要根据教学大纲的相应要求，以及学生的层次分布情况，制定相应层次的学生的发展主要目标导向，这样能够对学生的发展起到一个促进的作用。其中，备课的目标一般有三类，一是按照大纲的基本要求进行分类，可以说这一过程是对学生的基本条件进行了一个综合；二是学生的发展目标，细分到单一项之后，能够对学生的不同方向的运动特长以及兴趣目标有所侧重，并最大化地发展学生的兴趣；三是对学生的运动水平以及技能进行相应的水平提高训练。在层次目标制定之前，教师应考虑到不同层次程度上的学生的起点是不同的，应因材施教。在授课的过程中，也应有一个分层次的过程，根据不同层次方向上的学生进行分组教学，同一层次上的学生应划分为同一组别中，这样能够做到集中的授课。

3.3、分层考核评价

分层考核评价也是分层授课过程中一个不可缺少的环节，与分层授课状况相同，基于学生的学习知识水平以及能力层次水平不同，进行分组，然后统一划分进行考核。这种考核方法有助于提升不同层次学生的学习水平，也能够增强学生的学习主观积极性，起到一个促进以及引导的作用。

4、分层教学法在大学体育田径课教学的具体应用

4.1、制定合理教学目标

教师在根据学生的身体素质状况以及身体身体机能状况在进行分组之时，也应考虑到不同学生的先天性的身体机能素质状况是不同的，应将教学内容进行层次目标的划分，使得教学内容能够满足于身体机能状况不同的学生。而对于身体素质状况较差的学生，可以先制定提高身体素质的学习方案，而提高技术动作水平的方案则为辅助；对于身体素质一般的学生，提高身体素质以及动作掌握应全面进行，但重点在于身体素质的专项提高。这样的分组教学有助于提高不同层次的学生的学习成就感，并树立学生的学习信心。

4.2、教学内容尝试

在进行田径课之前，教师应将分层教学法应用到教学内容之中，而田径课是有别于其他的体育教学项目的，涵盖的方面很广，不仅对跑跳能力有所要求，还注重对学生的爆发力以及耐力性的培养，而不同的田赛与径赛项目对学生的身体机能的要求也是不同的，有些学生擅长于短跑与跳远，有些学生则擅长于耐力跑，因此，教师应制定不同的分组教学方案，并做到层次清晰，目标明确。不同学生的爆发力不同，教师在进行分组之后，能够对同一层次水平上的学生进行集中训练，并制定不同组别的训练计划。

4.3、分层教学实施

第4篇

20世纪90年代至今，国际互联网（Internet）在全球迅猛发展。它能提供通信、检索、最新动态和娱乐服务，这为优化田径普修课的教学内容提供了可能和条件。我校小学教育（体育教育）专业培养目标是小学体育教师，因此，少儿田径内容作为我校田径普修课的主要教学内容是适宜的。为此，课题组教师充分利用互联网资源，深入调研收集了来自三方面的田径教学内容资源，第一来自国际田联和中国田径协会网站中提供的相关少儿田径资料；第二来自部分优秀小学网站中提供的田径教学内容；第三来自师范院校尤其是以小学教师为培养目标的兄弟院校相关田径教学内容资源。经过对收集的资料进行研究后对我校田径普修教学内容进行优化：删掉小学中不开展的和偏难的教学内容，如铅球和标枪；降低难度动作教学，如教学中降低栏架高度和栏间距；增加趣味性强和团体性项目的教学内容，如在跑的教学中增加迎面接力，在投的教学教学中增加垒球和实心球技术的教学，增加跑、跳、投三项融合项目的教学；变化田径项目教学内容，如跑教学中不仅有变速还进行变向教学，投的教学中不仅有远度投教学还有定点投教学。经过调整和优化后的田径教学内容更贴近小学田径教学，使内容更有针对性和实用性。随着高校田径课程教学改革的进行，田径普修课时有过去的280学时左右减至目前的70学时左右，在有限的时间内还需保证教学质量，因此必须要借助现代信息技术。互联网能够提供多样、便捷的交流方式和强大的检索平台，在教学过程中师生间通过互联网建立了微信朋友圈、E-mail等在线信息网络交流平台，构建了不受时空限制的师生互动平台，如教师能够上网为学生提供和推荐优秀的田径网站、视频等资源，学生也可在线向老师咨询、探讨或辩论问题，从而能使学生全面的认识事物、培养学生思辨思维，这正是发展学生创造性思维的基础。

二、制作多媒体课件，实现理论、实践学习的相互渗透，提高教学效果

多媒体技术是将文字、声音、图形、图像、曲线、动画和视频等信息进行有序的编辑和整合，形成一个多视觉表达的信息载体。它不仅可以刺激人体视、听等多种感觉系统，吸引学生注意力，调动学生学习的非智力因素，而且可以加深学生对教学内容的理解和掌握，增强教学内容的可信度和说服力，更便于学生理解、思考，起到了更好的教学效果。因此，课题组老师利用课余时间制作了田径普修理论课的多媒体课件和收集编辑了田径教学项目的视频资料，包括田径运动概述、田径运动教学组织、田径运动场地、田径运动技术原理及主要教学项目技术动作视频。在传统的田径多媒体教学中，往往理论教学和技术实践教学分离，如一般在学期末或学期中集中进行理论教学，这样的教学安排，理论和实践脱节，不能充分实现理论对实践的迁移及指导作用。因此，在对2013级小学教育（体育教育）专业学生进行的田径普修课中，任课老师借助于Ipad、Surface等计算机终端，在新技术学习的开始，先进行该项目有关的理论课教学，包括项目的发展史、项目技术原理、技术特点及进行相关技术动作视频观摩，然后进行技术动作学习，最后通过学生间的相互学习、与计算机终端中的视频进行对比和任课老师的讲解，掌握新技术。这种教学顺序优点如下：第一，能够激发学生对新技术学习的兴趣和热情。第二，能够在学习开始建立正确的动作表像，传统教学中仅以教师示范为主，而通过借助虚拟仿真技术，可以有重点、有步骤、多角度的实现动作的展现，还可以通过分解、回放、慢放等技术手段，能更清晰的将动作展示给学生，满足不同学生个体的需要，进而提高了学生对动作表象的记忆和痕迹。第三，技术原理学习为后面技术动作学习会产生迁移和指导效果，有效学习的发生往往产生于对事物深入理解之后，如学生在进行跳练习中利用多媒体技术引入“蹬摆配合”、“运动补偿”等概念的学习，不仅加深了学生对技术的理解，同时也能促进学生对技术的掌握。

三、使用视频图像技术记录和分析学生技能表现，创新教学方法，增强学生的主体参与

视频图像是人们利用各种工具以不同形式和手段观测客观世界而获得的，视频图像处理技术是指利用计算机和其他电子设备而进行的一系列工作，例如图像的采集、获取、编码、存储和运输，图像的合成和产生，图像的显示和输出，图像的变换等。科学统计表明，人类从外界获取信息约75%来自视觉系统，也就是从图像中获得的，视频图像及图像处理技术能够实现人们从图像中获取大量信息的设想。长期以来，高校田径普修教学以学生运动技术掌握为中心来实施，传统的体育教学模式比较单一，基本是教师示范和自我练习，教学中教师主导，学生被动接受，不同程度地忽视学生学习能力、情感意志和个性发展的教育和培养。因此，在2013级小学教育（体育教育）专业田径普修课的教学中，使用了Sony公司生产的DV摄像机对学生的技术学习过程进行现场录像，并利用移动便携录像采集和图像处理系统对录像进行技术处理和制作，通过课堂回放、小组讨论的形式组织学生参与到对他们自己的技术动作的观摩和互相学习，通过这样的学习形式不仅能大大提高学生学习技术动作反馈的实效性，同时也增强了学生的主体参与。利用图像处理技术，把学生技术学习过程中的重点、难点、常见错误动作进行定格、回放、慢放等方式，引导学生一起进行分析比较，发现问题，并进行解决，这样在教学的同时也培养发展了学生的学习能力。四、应用计算机管理优势，加强对学生进行过程性评价，关注其全面发展长期以来，田径普修课程在以“学生运动技术掌握”为主的教学思路影响下，多数学校教学评价的方法主要采用以下几种形式：理论笔试、理论口试、运动技术考评、全能项目测试及教学实践考试等。这样的评价方式多为定量评价和终结性评价，极大地降低了学生的学习热情和兴趣，甚至有的还挫伤了学生的自信心。因此，在教学过程中关注学生全面发展，加强对其进行过程性评价和定性评价是十分必要的。在田径普修开课初期，任课教师通过发放调查问卷，学生填写，老师收集整理学生资料等了解学生的兴趣、特长、运动经历、身体素质等情况，最后通过利用计算机的文件管理技术对资料进行整理和编辑，创建学生学习档案，为后继教学内容和个性化强度安排提供依据。在田径运动中，有许多技术不仅结构复杂，还需在瞬间完成一连串复杂动作，如跳远中的空中动作、投掷项目中最后用力顺序、跨栏架技术等，是学生接触较少的动作，教师的关注和即时评价对学生技术动作学习掌握有很大影响。在实践教学中，要及时发现学生的进步和问题并进行评价，这对增加学生自信和提高学生练习效果都有很大作用，同时任课教师需将这些评价编辑、输入计算机中，不仅是后继教学的反馈资料同时也是对学生在学习过程中，态度、情感投入及能力表现的真实记录和反映，这些都能为学生最后的定性评价和综合评价提供详实客观的资料依据。

四、结语

第5篇

（一）现代田径运动是一项相当复杂的体育运动项目，它能使人类的机体产生一系列的生理上的变化。

如果不断增强人体的各项功能，并且全面的提升田径运动效果，因此就必须在遵循人体机能发展规律的情况下，有目的、有计划地进行科学化的系统田径训练，这样才能让人体的各项生理机能够适应激烈的田径训练，以此来提升田径训练的成绩。

（二）任何事物的发展都需要一个过程，体育运动也是一样的需要由低级运动向高级运动过渡，从一个基点开始通过一系列质的变化来达到新的水平。

田径运动的训练也是如此的，首先还是需要在一种平衡的状态下，让身体的各项器官的机能保持一种较为平衡的状态，当人体进入到运动状态时，原来的平衡就会被打破，这个时候人体的各个机能就需要立刻做出调整，以此来适应新的身体机能的平衡，田径训练过程中正是依照这一规律。如果能够长期坚持进行科学的系统训练，势必会提升其训练水平。

（三）田径运动从运动技能形式的规律上来看，其并不是一项简单的体能运动项目。

在整个的运动过程中需要人体内的高级神经和肌肉进行有机的配合。其实运动技术复杂并且要求很精确，要想精准、合理的应用这些运动技术是需要一个长期的过程，并且还需要长期的坚持实践运用，多次的重复训练最终才能达到效果。由此可以看出，一个优秀的田径运动员成长是需要经过长期的、系统的、专业的训练过程。

二、少儿田径项目实施科学化训练措施

（一）强化专业教练员的技能培训

体育运动教练员做为一种专门的职业，其社会价值已经得到社会的认可。体育运动的教练员是是整个运动训练的直接组织者，其担负着训练运动员的重要职责，尤其在提高运动员的运动技能，实现运动训练的目标，促进运动员各项技能全面发展发挥着极其重要的主导作用。除此之外，运动教练员也是整个训练过程的监督者，一个优秀的教练员会直接影响到整个训练的效果，只有具备高素质、高水平的专业教练员才能培养出优秀的、极具潜力的田径运动员。随着我国的竞技体育的快速发展，对于教练员的综合知识水平来说提出了更高的要求。要想成为高素质的田径教练员，不仅需要具备较强的专业工作能力以及扎实的基础理论知识，还应该有良好的团队意识、文化修养和敬业精神。经过长期的实践证明，全面落实田径教练员的岗位培训是提升其专业素质的主要举措之一，也是巩固田径教练员队伍的重要途径。尤其是国内外青少年运动员训练的成功经历，其更能证明对教练员进行必要培训的重要性。

（二）注重田径的专项竞技能力因素的训练

专项竞技能力因素的训练主要包含身体素质训练、技术训练、战术训练、心理智能训练等几个方面，田径少儿运动员主要是注重以下几个方面的训练：

1、身体素质训练

身体素质是运动员在进行运动中表现出来的进行某种运动的能力，在运动训练中应根据少年儿童的发展特点，采用科学的方法，有利于儿童少年的生长发育，促进身体素质的发展和运动技术的提高。青少年时期是身体发育的旺盛时期，身体的各个系统和器官都发育的比较快，不同阶段由于发育阶段不同，身体素质发展的敏感期也不同。所以在整个的训练中就需要针对其身心发展的规律，注意循序渐进的原则来制定训练计划和实施训练，。这样才能使各器官系统机能获得明显的发展和提高，适合田径运动的需要。就力量素质而言，少儿的肌肉中水分成分较成年人高，肌纤维较细，不可盲目进行绝对力量，不宜过早进行专门性的力量训练，而灵敏和柔软性、协调性活动可优先发展。速度素质的发展是较力量素质为早的，主要是因为少儿神经系统生长发育较早，因此，尽管儿少的下肢爆发力尚差，但速度素质仍然应该较早进行发展。少儿的耐力素质中无氧耐力发展较迟，有氧耐力虽然发展也较迟，但是心血管系统和呼吸系统机能尚未发育成熟的儿童、少年对有氧耐力训练已经有一定的承受力，因此，国内外一致认为，健康儿童完全可以早期恰当的参加有氧耐力的训练，只要合理安排运动强度和运动量，经过训练就会出现肌肉、心脏、血管、血液、呼吸以及免疫系统的适应现象。

2、心理训练

在竞技运动训练与竞赛中，运动员的体能、技能、战术能力以及智能，都会只有在其心理能力的参与配合下，才能得到充分体现。在实战比赛中，时常在运动水平在相差无几的情况下，其具备顽强的意志以及心理的稳定，就成为运动员取胜的关键所在。因此，心理能力训练在现代训练中显得尤为重要，是运动员超长发挥运动水平的基本保障。心理训练主要目的是以培养运动员的心理能力，提升其专业运动心理素质，为比赛做好心理准备。在运动训练的全过程将心理训练手段贯穿于其中是非常重要的，当前采用较为有效的几种心理训练的基本手段有：1、模拟训练法：是在与比赛条件相似的情况下进行的心理训练法；2、生物反馈法：是借助现代化仪器把生理信息传递给运动员，使其经过反复练习，学会调节自己的生理机能；3、呼吸调节法：是利用放慢呼吸频率，加大呼吸量来调节有关的生理机能，从而影响心理状态，达到身心稳定的目的；4、肌肉渐进放松训练法：是以一定的套语进行自我暗示，渐进主动放松，达到全身肌肉的放松。

3、技术训练

田径运动中许多项目对于技术动作的要求很高，因此在少儿田径运动训练中打好技术基础对于运动员今后的专项水平的发展起着至关重要的作用，在技术的训练中要求注重技术的经济性和实效性，形成正确的动作技能和建立巩固动力定型。运动技能的形成经历了泛化阶段、分化阶段和巩固阶段等联系的过程，各阶段尤其特殊的生理过程，也应相应采用不同的教学方法，例如：分解、完整训练法，重复训练法等。可通过技术动作的分解训练和不同的技术辅助练习来提高技术水平；同时让少儿运动员多学习各种练习技能，利用技能良性转移的特性规律帮助技术水平的提高；并注意身体素质和技能水平共同提升来达到技术水平的稳固提高。

（三）采用多元化的训练方式

少儿时期的田径训练是一个基础训练阶段的时期，是为以后进一步的提升奠定基础，少儿运动员正处在生长发育阶段，身体的各器官系统尚未成熟，过早进行专业化训练使得基础训练不全面，技术素质发展不均衡，对其以后的专项发展是极为不利的。田径项目大多数是个人项目，如训练内容和方法陈旧，手段单一，易于造成运动员的生理与心理的疲劳，容易造成机体的劳损以及训练兴趣的减弱。在训练中内容中注意训练方法多样化，注意新颖、创新、趣味性，运用多元化的训练方式，以此来全面提升运动员的整体素质，激发人体生理机能的潜力，为提升未来运动成绩创造必然条件。这样既符合少儿运动员的生理和心理特点，也为该年龄段训练特征打好的训练基础。

三、结束语

第6篇

在认识生命的基础上，生命教育的第二个层面是对生命的理解。作为自然界的一种特殊存在形式，生命对每一个人来讲都是最珍贵且难以再次拥有的宝贵财富，不同阶段的生命具有不同的特点与形式，这就需要从不同的角度、以不同的方式去对待生命，而支撑这一切的基点是运动。因为生命是流动的、生生不息的、变化的，它需要运动这一动态的活动去支持它的发展变化，因此，表现在体育教学上就是应当培养学生的运动习惯。以田径项目中的跳高为例，中学体育新课程标准指出，学生应当学会包括单脚跳、起跳摸高等多种形式的跳高动作。由于中学课业繁重，特别是在中高考的压力下，许多学生会自觉或不自觉地压缩体育锻炼的时间，将更多的精力投放在复习考试上。殊不知疲劳的身体将难以负荷高频度的精神运作，而时间的有限性又难以允许学生将整段、大段的时间专门用于体育锻炼。基于此，假如学生可以自觉地培养起个人的运动习惯，比如在课间休息时作小范围跳高，在作业完成后压压腿，在考试过后跑跑步等，这些田径运动不仅占用的时间短，而且可以帮学生恢复精神状态。因此，教师要引导学生更好地理解生命，就应当鼓励学生从培养运动习惯开始。

二、感恩生命——运动技能的价值

每一个人都拥有独一无二，难以重来的生命，它是宝贵的，更是脆弱的，因此，生命教育的第三个层面是感恩生命。只有始终对生命怀以感恩的心态，才会发自内心地想要延长生命，于有限的生命力活出最大的精彩，发挥最大的价值。才会发自内心地想要去爱惜生命保护生命，尽量避免生命受到来自外部的伤害。为了更好地实现这一目的，每一个人都应当拥有保护生命的技能，而这就离不开对运动技能的掌握。以田径项目中的快速跑为例，该项目能够提高学生的反应速度、位移速度、运动速度，表现在实际运用中就是躲闪跑、追逐跑、自定义目标跑、听信号跑等。它在实际生活中的用途很大，特别是当学生在遇到危险，如小偷盗窃、劫匪抢劫、车辆冲撞等意外事件时，学生掌握了快速跑技能，就可以快速恰当地进行自我保护，避免个人生命受到损害。由此可见，感恩生命应当从保护生命做起，而这就离不开运动技能的掌握。因此，教师在开展感恩生命的教育时，应当帮助学生更好地理解运动技能的价值。

三、珍惜生命——意志与耐力的塑造

第7篇

1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。

2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。

3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。

4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。