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关键词:语文;身心健康;心理健康;教学经验
语文是讲述我国历史的一部巨著,它里面不仅包含了很多历史事件和人物思想,而且还包括很多教育人身心健康发展的内容。语文教学中有很多正面的例子,很多高品德的人,他们通过对自己欲望的约束,最终成为历史名人,这些例子在教学中,教师要很好地把握,然后对学生进行心理健康培养。下面主要介绍如何提高学生的心理健康水平。
一、让学生体验到成功的喜悦,增加学习的信心
自信是调动一个人潜力最好的药引,它不仅可以让一个人保持好自己原有的水平,而且还可以激发一个人的斗志,达到超长发挥的目的。自信在学生身上的表现,主要突出在学生的学习积极性方面,自信可以让他们在饱满的精神状态下将自己的潜力很好地发挥出来,达到最佳的状态。这也就要求教师在教学过程中,要注意多理解学生,给予他们足够的尊重,多给他们一点关爱,这样就可以让学生在学习过程中,放下包袱,让他们轻松体验学习成功的喜悦。与此同时,学生在体验到这种愉悦后,会更加积极主动地去学习,从而更增加了学习的自信心。教师应该对有困难的学生尽力开导,让他们对前途充满信心,给学生适当地创造机会,降低某些知识的难度系数,让他们重拾自信心,体验成功的喜悦。通过这一措施,教师在教学中不仅可以提高学生的课堂效率,而且还节约了很多因为学生厌学而浪费的时间。这种教学方式是非常有效的,很多实践者都有着同样的经历,这也是很多教育者总结的结晶。目前的教育背景下,要求教师去努力和大胆尝试各种新的教学方式,这也是对教育者的一种考验。
二、让学生树立远大的志向
学习为了什么?为什么要学习?这是目前很多学生所面临的问题和困惑。当前高校毕业生数量与日俱增,就业问题也已经普及到了每个人的思想里。大学生就业困难,已经成为了人人皆知的内容了。这种形势下,必然会导致很多学生对学习失去信心,丧失学习的目标。在这种不良的社会气氛影响下,如何提高学生学习的兴趣,让他们重建信心,成为了所有教育者所面临的大问题。
教师在教学过程中,不仅要给学生传授课本知识,还要给学生灌输很多有意义的常识性知识,只有这样才不会培养出高分低能的学生,不会让学生在将来大学毕业后被社会淘汰。树立什么样的人生理想和目标,持有什么样的认识观念,这就决定了学生在将来的发展前途。怀揣远大抱负的人,将来一定不会很平庸。只有建立了明确的学习目标,激发了学习兴趣,才能够让学生重建信心,不被困难所扰,不为将来的前途过分担心。教学中,教师应该给学生多讲述一些成功的范例,例如,爱迪生的人生简史,这就是很好的教育例子。学生们会认为爱迪生作为一个不太健全的人,都能够如此成功,自己为什么就不能成功?为什么不去拼搏一下呢?在这种动力的驱使下,学生们必然会对前途充满信心,身心发展自然会越来越健康。
三、课本教学为主,心理教学为辅
在这样一个知识大爆炸的年代,知识在迅速的发展并传输给所有人,无论好的,还是坏的,这些都没有被严格筛选的植入到每一个人的大脑里。对于学生来说,他们知识结构的有限性就决定了他们对一些知识的理解。一些健康的东西,他们可能会通过自己的思维来理解,产生误解;对于不健康的东西,他们可能认为是正确的。所以,心理教学迫在眉睫。
这种社会背景下,就要求教师在教学过程中,要注重学生的心理发展问题,注意在教学过程中对学生进行心理疏导,做到以课本知识教学为主,心理教育为辅。语文课本中,有很多文章是说明对生命和生活的热爱的,很多内容都是真善美的化身,对不好的事件进行批判,对好的东西进行弘扬。教师在备课过程中,要注意找到影响学生心理健康发展的多种要素,然后针对这些要素,对知识进行展开,进而对学生存在的心理障碍问题进行疏导。例如,课本中很多唐诗都是豪放派写的,这些作者的最显著代表就是李白。教师通过对诗篇分析的同时,要向同学们灌输李白不拘小节、豪放、乐于助人的态度,遇到挫折不屈不挠的精神面貌。这样会让学生感到自己所面临的问题,跟古人比起来简直不值一提,从而重建学习的信心,提高自己的道德觉悟。
新形势下,素质教育和新课标都要求提高学生的整体素质,达到全面发展的目的。这就要求教师在教学过程中,不断探索,寻找新的教学方法,不断改进落后的教学方案,为提高学生的学习水平和心理素质贡献一份力量。教育不仅是师生之间的问题,整个社会也对教育负有重要的责任。教育不仅是国家强盛的希望,更是一个民族复兴的希望。
参考文献:
1.郭瑞荣,《浅谈中学语文教学中的思想品德教育》[J].文理导航,2010
2.陈业桃,《关于中学语文诵读教学现状的调查》[J].湖南文理学院学报,社会科学版,2005
3.李玉清,《浅谈中学语文教学中的心理健康教育》[J].育人经纬,2009
4.杜红芳,《中学语文研究性学习的特点及实现途径》[J].赣南师范学院学报,2004
5.张元多,《新课标下中学语文教学存在的若干问题及思考》[J].教育革新,2007
关键字:心理问题 预防措施 心理健康教育
现在我们大学生群体中成在很多心理问题,情感十分丰富而多变,容易受外界因素影响而出现较大的情绪落差。作为高考竞争的胜利者出现在校园的大学生们,相当一段时间内陶醉在一片赞扬声中,心里充满自豪感。但是经过一段时间的兴奋之后,不少人慢慢发现,中学的优势不复存在了,往日的佼佼者们虽无落伍感,但明显存在失落感,同时现实中的大学环境远非理想中那般如象牙塔一样纯洁神圣,种种失望与烦扰加诸在这般娇嫩脆弱的心理之上,不免出现问题的可能。
一、贫困大学生主要存在的心理问题
清华大学精密仪器与机械学系的辅导员夏帕克提江・吾守尔和曹良才以及清华大学党委学生部的谭鹏曾专门对家庭经济困难学生的心理健康状况进行了研究。他们的研究发现,家庭经济困难学生的心理问题主要表现在三个方面。
一是强烈的自卑意识和失落感。经济上的困难使贫困学生容易在学习上、生活上自我否定,感到自卑。在校期间家庭经济困难学生与其他同学有着明显的区别,他们生活节俭、学习认真;往往知识面较窄,大多性格内向,这让他们产生了强烈的失落感,遇到打击容易产生自卑意识。
二是敏感的人际关系和孤独感。家庭经济困难学生在心理健康状况上表现对人际关系很敏感,家庭经济困难使他们不愿意参加集体活动和加入学生组织,他们往往自我封闭、交往面狭窄。
三是迷茫的择业心态和恐惧感。随着社会竞争日趋激烈,家庭经济困难学生需要面对的一个重要问题便是就业,在职业选择和人生规划时他们不但要考虑自己的发展,而且还要想到家庭的经济问题,这给他们带来了现实的压力。
长期的自卑、压抑会使贫困大学生的内心非常脆弱、敏感。经济上的窘迫是他们不愿提及的,害怕同学的怜悯。出于自我保护的需要,对任何事情都多疑,致使人际关系紧张。同时,他们通常不想让别人知道自己的困难情况,宁可自己艰苦一些,也不愿轻易求助。在有关调查中发现,56%的贫困生对“其他同学主动帮助你”的态度是“虽心怀感激但不愿接受”,31%的贫困生对“无偿资助”表示“不愿接受”,其原因是“认为会被别人瞧不起,会对自己产生不良影响”。
二、心理健康教育的预防措施和解决方法
首先,我们要树立重视心理健康和进行心理咨询的观念。其实心理健康有问题也是正常的,但关键是如何疏导郁积在我们心里的闷结,以避免爆发而成为社会公害。现在有相当一部分同学们会碰到心理问题,但很少人会主动去心理咨询。因此,我认为学校的心理学老师带动心理学专业的同学们主动做好宣传工作,不但把所学知识应用现实,还能更好地改变同学生们那种有心理疾病是可耻的观念,改变他们认为心理咨询是的想法。
其次,心理学专业和教师和同学应主动设立心理咨询中心,这是解决我们大学生心理问题,降低同学们犯罪率的重要途径。
1.每年在新生入学时进行心理健康排查,并建立心理档案。目的在于通过仔细地排查,进行早期心理干预,避免悲剧的发生。
2. 心理咨询的对象面向全体同学,对特殊群体方给予“心理关照”。每一个大学生,不管他是否存在心理障碍或心理疾病,都可以成为心理咨询活动的来访者。心理咨询工作者在面向全体学生进行心理指导和帮助的同时,对于存在心理问题的学生,特别是存在心理障碍或心理疾病的学生应该投入更多的“心理关照”;对于那些贫困同学、新生入学新生和毕业班的择业指导,也应当多加关怀,并加于心理指导,进行培训等。
3.正确处理指导者与来访者的关系。心理咨询的实践表明,做好心理咨询的关键在于指导者能否与来访者之间建立相互的信任关系。这是一切心理咨询工作成功的基础。有人说,做心理咨询工作,要与来访者交朋友,也就是有朋友间的那种信任关系。有的来访者这个心理问题解决了,另一个问题又产生了,因此,这种信任关系必须是长期的。成功与否,除取决于指导者的能力外,还取决于来访者家庭以及生活中与其有重要关系的人的支持,取决于来访者的能力与动机,特别是来访者的信任。
4.开设心理健康课程。把心理健康教育课程纳入课程体系之中,作为其有机构成部分。根据心理健康发展的目标体系,编写课件或是学习指导书,使心理健康教育具有一定的可操作性。为此,应围绕以下几个方面进行:普及必要的心理学与心理卫生知识,提高同学们对心理素质教育的认识;激发其积极参与心理训练及开展自我教育的积极性;帮助他们认识自我身心的特点;针对不同阶段易于存在的心理问题进行预防教育及咨询工作。
最后,寻求社会支持也十分重要。很多同学心理上的问题其实都是自己想办法解决的,许多人就是因为没有合适的内心体验排解渠道而产生了心理变态。人不能脱离社会而存在,即使是在高校,社会的价值观念都会在同学们的心理上打下烙印,学校社会理应要提供相关的宣泄渠道。
综上所述,目前同学们心理健康的形势不容乐观,这为在新形势下有效开展心理咨询工作提出了新的要求:怎样有针对性调整工作的内容以适应新时期的新情况?怎样富有成效地开展心理健康教育从而有利于同学们全面健康成长?这些都是我们每一个心理学专业和学生工作者面前必须思考和解决的问题。因此,从我们应从自身做起,发挥自身所学专业之么,在生活中向朋友们传达心理健康教育思想。同一个年龄层次的人比较容易沟通,平时朝夕相处,也更容易发现问题。努力为我们大学生进行心理健康教育的内容、途径和方法进一点绵薄之力,为学生工作和同学的健康成长做出一点贡献。
参考文献:
[1]《心理学研究方法》王重鸣著,人民教育出版社,2004年2月第2版
关键词:小学生;心理健康;问题;措施
中图分类号:G622 文献标识码:A 文章编号:1002-7661(2012)08-268-01
一、背景
2009年,课题组对临泽县小学生心理健康情况进行了调查: 13.4%的家长教育方式简单粗暴,40.3%的家长与学生沟通不好,46%的学生依赖性强,心理脆弱。许多小学生的心理问题都是潜在的,作为家长、教育者就要必须采取有效措施进行教育、疏导,以免问题严重化。针对这种现状,我们提出了“双亲心育”的新型教育模式:即以心理健康教育为指引,以人与人之间的关系为切入点,提出的相互沟通、相互理解、相互信任为目标,运用心理健康教育方面的知识,进行心理指导和行为训练。
二、小学生常见心理问题及主要表现
1、入学适应问题
不同年级的学生均存在着厌学、困惑等学习心理障碍。对小学一年级的新生来说,从校园的自然环境到教师同学这种人际关系环境都是陌生的,还有学习的压力,校规校纪的约束等,这一切都构成了新入学儿童适应不良现象,表现在:产生情绪障碍,如焦虑、不安、抑郁等;注意力不够集中,尔后对学习失去兴趣;不能约束自己,总是违反纪律等。
2、学习方面的问题
学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,加之教师和家长过分看重分数,给小学生造成严重的心理压力。而且许多家长还给子女开“小灶”,在如此重压下,学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小,学习过程中越容易疲劳,若学生长期处于疲劳状态,会使其视力下降,食欲不振,大脑供血不足,瞌睡,失眠等,在心理方面则会产生抑郁,烦躁,信心不足,注意力难以集中等现象。
3、厌学与逃学问题
厌学是由于人为因素所造成的儿童情绪上的失调状态。据调查,有厌学情绪的小学生占总数的 5%―10% ,这些学生主要是对学习缺乏兴趣,主要表现为对学习有苦闷感,提到学习就心烦意乱、焦躁不安,学习比较吃力,或是教师也没能及时地给予鼓励,挫伤了学生积极性。因此,他们或者在课堂上东张西望;或者在下面玩玩具;或者干脆逃学、旷课,就容易产生厌学行为。
4、人际交往方面的问题
由于目前的小学生绝大多数为独生子女,他们交往的对象多为成人,在这种不协调的交往中,孩子常常是在“以自我为中心”的顺境下生活的,学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。当他们进入一个新的集体后,在集体中的位置已改变,在与他人交往中常常是唯我独尊,不能善解人意;从而致使小学生不能也不会与人正常交往。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、泛化,加重人际交往的焦虑感。
三、小学生心理健康问题的原因分析
综合起来,造成小学生心理健康问题的原因是错综复杂的,需要从社会、学校、家庭以及学生自身四个方面考虑。当然了,造成孩子学习困难的原因多种多样,有智力、神经、生理方面的问题,还有情绪、行为、兴趣、学习动机与策略等诸多因素。作为班主任,我们时常能感受到来自不同学生的心理问题,如果我们都能采取行之有效的方法针对性地进行教育,我想我们的每一个孩子都能生活在一个无忧无虑的世界中。
四、小学生心理健康教育的常用措施
1、心理健康辅导课与“知心屋”相结合
我们开设了团体辅导课,以校本课程《儿童心理健康导读》为教材,向小学生普及各种健康知识,引导他们自测自控、自我调节、正确认识自己。例如在心理健康课中我们就做了一个两人三足的游戏,通过此项训练培养了学生的合作意识。同学们说:“上完课后感到特别轻松愉快。小学生的心理不但有共性,还有个性,我们的工作不能只停留在团体辅导上,还必须针对学生的心理差异进行个别咨询。为此,我们还开设了“知心屋”心理辅导室,邀请心理辅导老师,每周定期为学生进行心理咨询和辅导,弥补了团体辅导课的不足,使心理健康教育更加深化。
2、“双亲心育”引导学生学会人际交往
“双亲心育”就是力求让学生和家长、学生和老师、老师和家长的关系能够达到相互沟通、相互支持、相互信任的程度,所以,让小学生学会如何与他人交往是非常必要的。首先,应该让小学生认识到在人际交往过程中要平等对待对方,要像尊重自己一样尊重他人。其次,要乐于与他人交往,能够与同伴合作,能够与教师和家长沟通、交换意见。再次,要让小学生有正确的沟通技巧和有效的交往态度,能够宽以待人,也能够接受善意的批评。
3、把心理教育引入家庭,形成教育合力