高中生心理健康辅导范文

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第1篇

关键词：入学教育 团体心理健康辅导 新生

部分大学生入学后，出现对新的学习生活方式的不适应，出现对新的人际关系不协调等一些系列的“不适应”问题，少部分学生甚至出现心理问题，个别新生甚至因为不适应大学生活而退学，直接影响到他们的生活学习的质量和心理健康。新生入学教育是他们的第一堂课，除了了解学校、专业外；更重要的是让他们认知大学的学习方式，掌握人际交往、生活方式，使他们尽快地熟悉、适应大学生活，完成从高中生到大学生的角色转变。这就要求，传统的入学教育已经不再适应新形势的需求，需要将新生的心理健康纳入到入学教育中。面对入学教育时间短、面广、“不适应”心理问题突出的特点，团体心理健康辅导成为入学教育开展新生心理健康教育的必然选择。

一、大学新生入校后出现 “不适应” 的心理情况

通过对新生入学的了解和观察，新生主要表现在如下几个方面的不适应：

1、生活不适应。由于环境陌生，远离父母，独立生活开始，由于自理能力差、自我中心主义、人际交往障碍等问题，在没有得到正确的引导下，新生容易产生孤独感，挫折感等不健康的心理和行为。

2、心理不适应。由于高中生角色向大学生角色转换的不及时，高考的落差和同学间的差异，导致部分大学新生出现失落感、失宠感、自卑感，出现焦虑、责任等心理不适的情况。

3、学习的不适应。由于大学学习与高中学习的差异性较大，教学方法和模式与高中不同，对专业的认识偏差和喜好不同，现实与自己的理想状态有较大出入等，出现了学习兴趣不高，厌学、惧学等学习不适应的心理障碍。

二、团体心理健康辅导的内涵

新生 “不适应” 的心理问题对入学教育提出了新的问题。如何在入学后较短时间内开展心理健康教育是入学教育的一项新难题。要解决这一难题，如何发挥好团体心理健康辅导在入学教育中具有重要意义。

团体心理健康辅导是一种在团体情景下，在教师的引导下，通过共同商讨、活动、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题 ，促进学生的自我思考，帮助学生完善各种心理品质的教学活动。

三、团体心理健康辅导在入学教育中的重要性

团体心理辅导强调“知、情、意”，注重让学生情感共鸣，积极体验，以发展性心理辅导为重点，能有效地解决新生出现的“不适应”的心理问题，促进学生的心理健康发展，达到预防的目的，使其快乐的成长，是入学教育中开展心理健康教育必不可少的环节。

1、团体心理健康辅导是入学教育的新要求

由于新生入学后出现的不适应具有相同性，诱因也具有相似性，团体性是这一群体问题的一个重要特点。团体心理健康辅导通过针对新生的群体性特征，以班级、专业或者相同问题的新生通过设立特定的活动场景，让新生在活动中体验和感悟，形成正确的认识和判断，从而实现引导，使其积极主动的适应大学学习生活。所以，团体心理健康辅导是入学教育的新要求，是解决新生“不适应”心理问题的主要形式。

2、团体心理辅导使入学教育寓教于乐，易于学生喜欢和接受

团体心理健康辅导以学生为主体，通过寓教于乐的活动形式，让学生在快乐轻松的活动过程中体验和感悟，通过分享、典型案例讲解、教师的引导等，让学生在情感体验中获得对大学生活学习正确的认知，从而快速的适应大学，健康成才。

3、团体心理辅导节约了入学教育时间，效果良好

针对新生出现对大学生活的不适应具有普片性，如何短时内做好引导，是一个关键问题。在短时间内通过一对一的辅导教育实现入学教育是不太现实的。针对新生在学校里扮演“求助者”和“助人者”双重身份，相互影响。通过开展团体心理健康辅导，有针对性开展专题团体辅导，发挥学生的双重身份作用，让学生在团体辅导中有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而在短时间内产生心理与行为的改变，达到解决大学生活“不适应”的心理问题。

4、团体心理辅导使入学教育的体验性增强

团体心理辅导是针对某一问题，设计情景和活动，让学生在活动中体验和感知问题和解决的辅导，让新生认识和了解在学校期间可能遇到心理方面的困惑和不适应。将传统的入学教育课堂讲授转变为不场地受约束的体验式的教学，让学生通过活动，积极参与，达到情感共鸣，实现对入校后可能出现的问题和不适应有所认识和了解，掌握其自我调节的办法，从而达到快速的适应大学生生活。

5、团体心理辅导使入学教育的预防性突显

新生入学后，对校园生活、人际关系、饮食起居等一些列新的生活学习开始了认识和适应。在认识和适应过程中，由于新生自我经历和性格等因素，部分学生可能会出现认知偏差和行为问题，导致大学生活学习不适应。通过在高校新生入学教育中开展团体心理健康辅导活动，通过团体活动设计，针对可能会出现的认知偏差和行为问题，让学生在活动中感悟和体验，通过教师引导，让学生自我认识和形成正确的认知，并重点在于新生出现心理问题的预防，从而让新生的“不适应”自我解决在萌芽状态。同时，通过团体心理健康辅导，可以对已经出现不能适应大学学习生活，出现心理问题和心理障碍的同学及时发现和矫治，并对后期的心理咨询做好准备。

综上所述，团体心理辅导在高校新生入学教育中扮演着不可取代的重要地位，它有效地解决了大学生较为普遍的“不适应”现象，有效地对新生的心理健康的问题进行矫治、预防和发展，并重点在于预防和发展，有利于帮助新生适应大学生活学习，帮助新生自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的心理困扰，防止心理问题的产生，让他们健康的适应大学学习生活。

参考文献：

[1]张炜炜.大学入学教育浅谈[J].科技信息，2010年29期.

[2]刘鑫.提高大学新生入学教育效果的对策研究[J].中国电力教育，2011年14期.

第2篇

[关键词]团体心理辅导 高职新生 心理健康

[作者简介]朱小根(1965- ),男,广西博白人,广西政法管理干部学院,副教授、国家二级心理咨询师,研究方向为思想政治教育与心理学教育。(广西 南宁 530023)

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985(2012)30-0083-02

一、团体心理辅导介绍

团体心理辅导又称为团体训练、团体咨询,是在团体情境下的一种心理辅导,通过团体内人际关系的相互作用,促进个体观察、学习和体验,进而认识自我、接纳自我以发展良好的适应能力。团体提供了一个安全的环境,团体成员可以在团体中自由地观察、体会,彼此平等地交流。心理学研究表明,团体在一个人的成长中具有促进作用。因为人是社会的动物,人的本质在于社会性,各种团体例如家庭、学校、组织等在人的发展中扮演重要的角色,团体心理训练是一种极为有效的途径,团体心理辅导具有发展、预防和教育的功能。团体心理辅导可以给正常学生引导和启发,满足学生的基本需求,促进他们认识自我,改善人际关系,学习高职生所需要的技巧和方法,形成积极的人生态度并逐渐走向完善自我。由于高职生特殊的心理状况,高职生存在各种心理、情绪、行为问题。团体为成员提供了安全宽松的环境,团体成员可以在活动中舒缓情绪、释放压力,得到归属感和认同感。通过团体心理辅导活动,成员可以更清楚地了解自己,认识到什么是适应。团体成员在团体中相互交换意见、交流思想,对相同问题进行探讨,同时加强处理问题的能力,有效地预防了心理问题的出现。团体心理辅导还可以通过团体成员之间的互动以实现自我了解、自我发展。传统的新生入学教育主要通过讲座等方式教育学生,方法相对简单,时间相对较短,效果也不明显。团体心理辅导通过游戏、活动等形式使学生在体验中领悟,促进自我教育、自我发思。区别于以往的教师,团体心理辅导师是团体活动的协助者,他提供安全温馨的环境、无条件的积极关注,促使成员自我发现、体会。在宽松、民主的团体氛围中通过分享、探讨、体验消除心理防御,展现自我,进行经验分享和深层次的反思,最终达到自我教育的目的。

二、高职新生心理特点分析

1.“理想的我”与“现实的我”的心理矛盾。高职生处于青春期,这时会把探索世界的矛头转向自己,更关注自我形象,从而完成自己意识的形成。“理想的我”是指个人头脑中主观塑造的,自己所要达到的目标。“现实的我”是通过个人的实践所反映的真实的自我形象。“理想的我”处于观察的地位,总是对“现实的我”进行考察、评价。例如,某学生希望自己成为“有人缘”的人,而生活中他却经常遭到同学的排斥。“有人缘”的人就是他“理想的我”,而“不被同学欢迎”则是“现实的我”。“理想的我”总会不停地观察“现实的我”,当“理想的我”同“现实的我”差距过大时,就会产生心理冲突。新生进入高职校园之后,随着对学校、专业等的深入了解,面对现实的学校,新生会出现不同程度的失落,造成“理想的我”与“现实的我”的差距。尤其处于青春期的高职生喜欢幻想,他们在头脑中早已对理想的高职建构了一幅完美的蓝图。新生入校后,新校园、新同学、新学习方法、新生活方式等都会因高期望值产生严重的心理冲突。

2.专业选择所带来的心理矛盾。高中的学习注重成绩,高中生普遍认为只要得高分考上重点高职就能够出人头地。殊不知,职业选择千千万,条条大路通罗马,选择适合自己的职业才会使生活更有价值。报考高职时,专业的选择为未来的职业定向奠定了基础。但是许多学生在报考时并不是根据自己的兴趣爱好选择专业而是根据热门程度来选择。更有甚者,专业的填报完全由父母决定。据调查显示,在回答“你考高职填志愿时,是否考虑将来从事的职业”时,只有36.2%的学生回答考虑过,而63.8%的学生回答没有考虑。随着高职生入校上课,新生在就读专业上越来越困惑,有的学生不断转换专业。对自己所希望从事职业的迷茫与对现专业的不了解使新生处于严重的心理冲突之中。

3.人际交往带来的心理矛盾。高职生进入新的环境,离开自己的亲人朋友,心中充满了孤独寂寞感。他们希望在新的环境中得到新的友谊。但是处于青春期的他们矜持,封闭自我,尤其有些性格内向的新生,害怕被人拒绝,不敢与人交流,生怕露短给别人印象不好。有的同学出身农村,怕被人瞧不起,总喜欢独来独往,远离人群。因而在高职生中,因孤僻而不愿交往者有之,因恐惧而不能交往者有之,因自卑而不敢交往者有之,因自负而不愿交往者有之,这种内心渴望交往而不会交往,在高职生中造成了严重的心理冲突。

第3篇

关键词 辅导员 大学生心理健康 教育 作用

中图分类号：G448 文献标识码：A

The Important Role of College Counselors in

College Students' Mental Health Education

LU Siqi

（Zhaoqing Medical College， Zhaoqing， Guangdong 526040）

Abstract Mental health of college students in institutions of higher education is facing a lot of problems in the teaching curriculum， and student college counselors as key personnel working in mental health education in the role played can not be underestimated. In addition， the work carried out mental health education， college instructor in climate， geography， and other aspects have certain advantages. Based on the status of mental health education and problems of students， briefly describes how to efficiently play a role of counselors in mental health education.

Key words counselor； college students' mental health； education； role

1 引起心理问题的成因

1.1 社会因素

就业压力是大学生所面临的主要社会问题。大学生毕业即失业的现象屡见不鲜，如何调整好个人心态，适应崭新的工作环境不至于频繁跳槽，丧失对生活的信心是大学生在毕业之前亟需面对的问题。而学校实际教学与职场技能的严重脱节，减少了学生参与工作的热情，增加了学生的就业压力。其次，家庭状况也是引发心理健康问题的重要因素。当前，独生子女因其独立性差，依赖性强等问题不愿意主动解决问题，甚至逃避问题，其心理健康方面的问题相对而言比较严重。此外，父母的婚姻状况也会影响学生心理健康的发展。最后就是社会的不良风气给学生造成的极端影响。大学生在社会上沾染的不良习惯，很容易造成价值观念的偏差，从而影响心理健康发展。

1.2 学校因素

大学生的校园生活比较轻松、悠闲，相对于其他阶段的学习更加自由。大学生活是学生走向成熟的重要阶段，是学生走向社会的一座桥梁。在大学学习期间，学校教学制度不完善，如果与学生个人发展产生矛盾，会让学生产生消极情绪，妨碍学生心理健康的发展。此外，学校与学生之间无法有效沟通也是造成学生心理健康问题的原因之一。再加上学校的教学内容主要是理论知识的教授，而学生对理论知识的学习往往缺乏兴趣，所以因教育方向不同而产生的误差也是导致学生心理健康问题的一个重要因素。

1.3 个人因素

大学新生刚从紧张压抑的高中生活进入自由开放的大学校园，从高中沉重的学习环境突然转向大学宽松的学习氛围，大部分学生在精神上会呈现出松散的状态，正因为松散的精神状态，导致学生在学习上失去方向，在生活中自由散漫，甚至影响学生人生三观的树立，从而产生心理健康问题。此外，因为恋爱而产生的心理健康问题数不胜数。比如，有些学生缺少恋爱经验，心灵比较脆弱，在面临分手时，学生会因为想不开而一蹶不振，失去对生活的热爱，甚至因此产生自杀的念头。再者，由于学生自控能力弱，以及尚未形成完善时间观念的原因，容易沉迷在一件事物上身不由己，比如因为熬夜打游戏而影响学习就是一种不健康的心理，比如，经常打架斗殴，多次逃课迟到等现象都是不健全的心理。此外，大学生解决问题的能力有限，在遇到难题是容易走极端、钻牛角尖、失去对他人的信任，有时候甚至因为想不开而作茧自缚。大学生涉世不深，资历尚浅，对于生活中遇到的困难容易产生恐惧，不敢面对，更容易受伤之后，需要很长一段时间才能完全复原。

2 应对方案

因为就业形势而产生的心理健康问题，学校可以加强对学生的就业指导，适当开设职场礼仪课程，鼓励学生参与社会实践，避免学生对职场的畏惧，同时培养学生的职业技能，提高学生的职业素养，帮助学生做好职业生涯的规划，确定生活方向。此外，对于独生子女，辅导员应帮助学生树立正确的价值观和交友观，提醒学生真心待人，广结良友，同时，避免学生因狐朋狗友的诱惑而走上不归路。而面对离异家庭的学生，辅导员应及早帮助学生走出家庭问题，给予学生精神上的鼓舞，在学生的学习和生活上给予指导。

因为学校因素而产生的心理健康问题，辅导员应通过其他方式弥补学校教育上的不足。比如，加强学生的课外阅读量，组织学生参与户外实践课程等。与此同时，辅导员也要及时了解学生在生活和学习上的思想动态，使其独立自主地参与学生，发挥直观能动性，掌握适合自己的学习方法。

因为个人因素而产生的心理健康问题，辅导员应与学生在私下里多沟通、多交流、多互动，这样才能对症下药，使学生树立正确的世界观、价值观、生活观、恋爱观、交友观。另外，针对大学生心理健康问题，辅导员要积极拉近与学生的距离，建立友善的师生关系，正确指引学生，帮助学生合理利用大学资源，科学安排时间，使学生能在大学校园中游刃有余。

3 辅导员的作用

在学生的眼中，辅导员所扮演的角色不仅是老师，也是朋友。辅导员在大学生心理健康方面的作用是举足轻重的。

辅导员是教师队伍中的特殊成员，主要任务是负责学生的思想政治工作。辅导员工作性质机动灵活，与学生的联系日益密切，同时，辅导员也是学校与学生之间良好沟通的桥梁。作为一名大学生辅导员，应把学生的思想工作放在首位，了解学生的心理动态。此外，在与学生的沟通交流中，及时了解学生的问题，帮助学生，引导学生，鼓励学生。

由社会因素引起的心理健康问题，辅导员应结合自身经历，将学生带入职场礼仪的课程学习中，及时帮助学生获取工作经验，使学生提早经历职场生活。此外，年轻的辅导员可以发挥自己的年龄优势，寻找与学生的共同语言，成为学生的良师益友，另外，辅导员也要及早提醒学生建立自己的人脉，为以后的职场生活打下基础。

由学校因素引起的心理健康问题，辅导员要发挥桥梁的作用。身为辅导员，应将学校相关信息有效告知学生，同时，及时地把学生学习状况、心理动态收集整理，向上级传达。另外，教师可以通过开设心理教程的教育形式，使学生能够尽快掌握生活学习中必备的技能，也可以向学生提出自己的建议，帮助学生制定适合自己分职业生涯规划。需要强调的是，辅导员只有在沟通过程中，才能有效了解学生的所思所想，避免学生误入歧途。

由个人因素引起的心理健康问题，辅导员可以以一个朋友的身份，与学生沟通交流；也可以扮演一个过来人的角色，为学生指点迷津。此外，辅导员在辅导学生学习过程中要以身作则，为学生树立一个良好的学习榜样。不单这样，辅导员还可以通过组织丰富的课余活动，帮助学生放松压力。