大学生心理健康教育的范文

前言：我们精心挑选了数篇优质大学生心理健康教育的文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

关键词：大学生心理健康；大学生心理压力；心理健康教育

健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展必备的条件和基础。大学生的心理健康状况对其学习能力、思想素质的提高以及人生价值的实现都有着至关重要的作用。2001年《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》提出：要充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性。近年来，各地教育工作部门和高等学校在推进和加强大学生心理健康教育工作方面做了大量工作，进行了积极的探索，取得了一些成效。但从总体上看，大学生心理健康教育工作还不能适应形势发展特别是全面推进素质教育的需要。进一步探索新的工作思路，推进高校大学生心理健康教育，仍具有重要意义。

一、大学生心理健康状况及成因分析

1．大学生心理健康状况

当前，伴随着价值观念的多元化和社会的激烈竞争，大学生心理问题也日益凸显。例如：新生适应环境困难，难以融入集体生活；不能与他人保持适当和良好的人际关系；遭遇困境时，不能适时地调节和控制情绪，倾向采用极端方式解决；心理发展状态不符合年龄特征；毕业生对就业形势认识不足，缺乏应有的心理准备，害怕走向社会；等等。这些不仅影响了日常的学习和生活，而且还会影响到未来能否适应社会、能否正常工作交往等。

2．大学生心理健康状况成因分析

一是处于特殊的心理发展阶段。大学生一般年龄在十七八岁至二十二三岁，处于“心理断乳”关键期，面临着一系列生理、心理、社会适应问题，理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑、求知与辨别能力、竞争与求稳等心理冲突矛盾时有发生，若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。

二是学习和生活环境的改变。大学生的学习方式与中学比有很多不同，注重自学，注重全面能力，强调素质；而大学又是一个高层次人才的聚合地，中学的佼佼者到大学后可能要失去曾经的拔尖地位，不免要有心理落差；集体生活更需要处处协调，不能随心所欲，时间、卫生和生活习惯都在产生摩擦。凡此种种，都易导致新生患上“新生综合症”。

二、加强大学生心理健康教育的对策

明确高校心理健康教育的途径，稳步推进心理健康教育，是实现大学生心理健康教育逐步走向正规的关键之一。除了继续做好大学生心理健康与咨询、开好心理健康教育课程等常规工作，笔者以为，还应在以下几个方面多加努力：

1．寓大学生心理健康教育于社会实践活动

社会实践是人的心理发展的重要途径，心理素质是在社会实践活动中逐渐发育和成熟起来的。在实践过程中，大学生自我、环境以及自我内部的矛盾运动引发大学生的自主行为，通过自觉接受外界信息来调整适合心理状态。社会实践活动可以培养学生全面、客观地观察问题、分析问题、解决问题的能力，磨练意志，增强抗挫折能力，增强责任感、使命感，提高社会适应能力；社会实践活动可以纠正大学生的认识偏差，缩短他们与社会的距离，促进其心理健康和人格完善。广泛参与社会实践活动，不断追求自我超越，真正融入社会现实，是大学生心理健康教育的基础课。

2．优化校园环境、创建校园文化

“校园文化是借助学校载体来反映和传播各种文化现象，既包括课外文化、体育、娱乐活动的文化氛围和精神，也包括学校制度、精神文化。”[1]校园文化是高校特有的精神环境和文化氛围，是一种潜在的教育力量，良好的校园文化能够调节心境、偷悦身心，对大学生人格的塑造不仅起着氛围影响作用，而且也是塑造大学生人格的重要载体。校园文化对大学生心理发展影响，无论是广度还是力度都非常强大，它可从以下两个方面调适大学生的心理、影响大学生的思想选择和行为导向：其一，丰富多彩的校园文化生活，可以满足他们的参与意识和自我表现精神，而优秀的校园文化则可以形成浓厚的学习氛围，使学生从中受到感染、教化和熏陶，在潜移默化中接受正确的思想、观念，从而完成对自身的人格塑造。其二，校园文化可以帮助学生形成自律性人格，在人格形成过程中，学生自我意识的参与是极其重要的。只有大学生自我意识的积极参与才能把校园文化所承载的教育内容内化为学生的心理并在其心理结构内发挥有效的调控作用。

3．加强专业化教师队伍的建设

《中国普通高等学校德育大纲》明确提出：把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，学生应具备良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格和较强的心理调试能力。加强大学生的心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，高等学校德育工作的重要组成部分。因此，各高校需要建立一支相对稳定的心理健康教育和咨询的师资队伍，成立心理健康教育、心理辅导或咨询的专门工作机构。学校的专业心理咨询师和辅导员、班主任等在面对社会转型时期出现的新情况、新问题，需要不断加强自身建设，努力提高自身素质,增强队伍的整体素质，以便更好地运用心理学专业知识和心理咨询的方法实施对大学生心理健康指导工作，做好学生的心理保健员。

4．依靠网络进行心理健康教育

网络心理健康教育是指教育者通过网络这一载体向大学生介绍心理健康知识、提供心理健康教育等相关服务，使大学生掌握心理健康知识和技能的实践活动。与传统心理健康教育相比，网络具有独特其的优势：一是即时性——大学生在网上接受心理健康教育不受时间和空间的限制，获得心理知识方便快捷；二是广泛性——网上提供的信息量大，覆盖面广，能更好地满足大学生不同层次、不同群体的心理健康发展需求；三是渗透性——网络这一载体符合大学生的心理特点，由于其隐蔽性强，气氛轻松自由，更易被接受，因而大学生在网上接受心理健康教育可以消除顾虑，敞开心扉，更真实客观地表露自我，分析自我，从而找出心理症结，因此相应地增强了心理健康教育的针对性和实效性。

总之，大学生心理健康教育是一项长期工作，必须予以重视。学生管理工作者只有不断通过各种方式充实学生心理健康教育方面的理论知识，并且将理论应用到实际，才能做好学生工作。

第2篇

一、大学生心理健康教育的作用

大学生进行心理健康教育势在必行，心理健康教育的作用在于：让每位大学生都了解和掌握心理健康知识，学会运用心理健康知识自行减压，达到舒缓身心的作用，让大学生更好地投入到学习中，为今后顺利融入社会做准备。第一，首要目标——治疗心理疾病大学生进行心理健康教育的首要目标是治疗心理上的疾病。现在大学生承担着家庭、学校和社会的期望，他们正处于人生的关键时期，心理上的压力要远远大于生理上的压力。因此，大学生往往会出现各种各样的心理问题，轻者整日消极怠慢，无所事事，重者伤人伤己。进行有效的心理健康咨询和治疗，可大大减少这些问题的产生，以保证大学生的心理健康，从而正常学习和成长[1]。第二，提高大学生心理调节能力如今，在各大高校都有专门设立自己的心理咨询研究中心，而且，在大学生的选修课程都有心理咨询课程，大部分学生都有或多或少的了解。大学生正处于人生的重要阶段，面临着学习、考试、恋爱、实习、找工作等等人生中各种重要的选择，因此，难免会有压力和窘迫，如果有的学生抗压能力低，则就会出现心理上的问题，出现焦虑，慌张，焦躁等等问题。通过心理调节，可全面提高学生的交际能力，抗压能力，完善自身的性格，改善不好的习惯，懂得欣赏生活，热爱生活，有充分地精力投入到学习和工作中。第三，促进大学生心理的发展心态决定是否成功，性格决定命运。大学生进行心理健康教育最终要提高自身的心理健康水平，促进心理健康的发展。学生在今后步入社会中，会面临巨大的生活和工作压力，因此，培养一个高水平的心理健康状态对个人今后的发展是大有裨益的。学生应该把握机会充分地提高自身的心理健康，充分体验生活和学习给自己带来的快乐，热爱社会，热爱自然，全面调动内心的潜力，迎接各种挑战。

二、心理健康教育体系构建的因素

第一，全面性原则现阶段构建心理健康教育体系已成为加强大学生心理健康教育的必经之路，在构建心理健康教育体系时首先要考虑到全面性原则，全面性原则来自三个方面。第一个方面是将心理健康教育在大学生的大学教育课程设置中全面地开展进行，不仅要开展理论课，还要开展实践课程，让学生充分地认识到心理健康教育的必要性和重要性，投入到心理健康教育地全面学习中；第二个方面是教育对象的全面性。我们可能只意识到只有那些心理健康有问题的学生才需要进行心理健康教育，其实不然，我们需要全面地对大学生进行心理健康教育，只有这样才能真正提高大学生心理健康的平均水平[2]；第三个方面是心理健康教育的全面性，心理健康教育涉及学生的学习、生活、恋爱、人际交往等等，要对学生进行全面的教育工作。第二，分类性原则在大学进行心理健康教育的过程中，对教育对象进行一定的分类，因为每个对象的心理健康程度不一样，如果对每位学生都采取同样的教育，那么其效果一定不会很好，便达不到我们要进行心理健康教育的目的。在大学设置心理健康中心时，要有所准备，招收不同专业方向的心理咨询老师。大概分为学习、生活、恋爱、人际交往、工作等等几个方面，彻底地、全面地去解决掉每位前来咨询的学生。对不太接受心理教育的同学进行专业化的心理辅导，对接受效果不是很好的学生采用一般和专业化结合的心理教育课程，对接受效果良好的学生进行一般的心理培训，这样一来也大大提高了心理咨询的工作效率。在聘用心理咨询老师的时候，应该秉着对学生负责的态度，严格控制考核制度，一定要接收专业、负责的心理老师，这样会大大减少心理健康教育工作的阻碍。第三，调动学生主动性原则在进行心理培训的过程中，不要只进行单一的老师辅导，这样学生的接受效果是低下的。应该在教育的过程中，充分地调动学生的主动性，与学生进行互动，让学生真正地体会到心理咨询给自身带来的轻松和舒畅。引导学生主动参与心理咨询的各种测试和小游戏，让学生主动说出内心感受和想法。心理咨询最重要的就是让学生提高自身的心理调节能力，在遇到困难时，轻松自在地面对和克服，这样才能真正的达到构建心理健康教育体系的目的。一旦学生建立了主动性，学生与学生之间便会进行口碑宣传，这样心理咨询工作便会非常顺利在学生中展开，从而大大促进我国心理健康教育的工作进展。结论对于大学生的心理健康教育势在必行，构建良好有效的心理健康教育迫在眉睫。大学生是我国进行社会主义建设的主力军，而且他们正处于人生发展的关键阶段，应对他们进行正确的人格建立，培养健康的人生观、价值观。这样才能真正地实现我国心理健康教育的普及。

作者:张秋 单位:大连艺术学院

参考文献：

第3篇

1.1心理健康教育课程质量不高。

目前，多数高校已经开设了心理健康教育的相关课程，部分高校还将该课程以选修课的形式纳入了教学大纲之中，但是对课程的质量要求普遍不高。主要表现为：一是担任心理健康教育课程的教师多数都是兼职教师，主要是哲学教师、社会学教师以及心理学教师等等，还有一些则是院系的辅导员，这些兼职教师并没有对现阶段大学生心理健康水平展开调查，也不具备相应业务水平，课程与学生生活关联性不大，学生对该课程没有兴趣；二是心理健康教育课程的教材不统一，质量参差不齐，教学重点不突出，无法使大学生的心理健康达到同一水平；三是课程的考核方法不科学，多数学校采取考试的方式进行考核。开展心理健康教育课程的目标是提高大学生的心理素质，考试只能考核出学生对知识的掌握程度，并不能达到提高大学生心理素质的目的。

1.2心理健康教育仅停留在课程与心理咨询层面。

目前，高校的心理健康教育有着很大的局限性，仅停留在课程与心理咨询层面，并非渗透到学生的学习、工作与生活之中。大学生出现心理问题时，由于害怕隐私被暴露，很少主动的去学校的心理咨询中心向老师寻找帮助，更不会在课堂上展露出现。他们的心理问题往往会在平时的学习、工作与生活中表面出现。但学校的心理健康教育并未渗透到这一层面，无法对他们的错误想法与行为进行纠正，进而导致他们的思想与行为越来越极端。当然，这一问题在短时间内是无法解决的。

2、对策探讨

2.1开展心理普查工作。

曾经在《反对本本主义》一文中提到，“没有调查，就没有发言权”。因此，想要全面开展大学生心理健康教育，首先就要开展大学生的心理普查工作。为了拿到大学生心理健康水平的第一手资料，高校必须要每年都对新生开展一次心理普查工作，并且为他们每一个人建立心理健康档案。在这里我们可以利用计算机网络技术，将心理调查问卷在学校的网站上，要求学生填写该问卷，并发送到指定邮箱，学校利用计算机系统软件对这些问卷进行处理：一是将这些问卷整理入档，以方便日后的心理健康教育课程的开展；二是发现可能存在问题的学生，便可约请访谈，这样就能够有针对性的提供心理咨询服务，帮助个别同学解决心理问题；三是提炼出普遍存在的心理问题，将解决措施纳入到心理课堂体系之中，从而帮助大部分学生解决心理问题。

2.2加强心理健康教育的宣传活动。

加强心理健康教育宣传活动的目的就是使学生认识到心理问题的危害以及心理健康的重要性。学校可以利用校园广播、学校报刊、学校门户网站以及校园橱窗等媒介开展心理健康教育的宣传活动。比如在校报上开辟“心理健康教育专栏”，一些心理健康教育的知识；组织心理健康教育的辩论赛、知识竞赛；邀请心理学专家、学者来校进行心理健康讲座，针对大学生活、人际关系、情感困惑以及就业等方面进行讲座；在新生入学时，向新生发放宣传手册，向他们介绍心理健康的相关知识、学习心理咨询中心的位置以及心理咨询的程序与注意事项，从而使学生们知道如何有效咨询与解决。

2.3推动大学生心理健康教育信息化的进程。

随着网络信息技术的快速发展，信息化成为社会发展的必然趋势，大学生心理健康教育也必须要把握这一机遇，推动自身建设的进程。大学生心理健康教育实现信息化，一方面能够提高教学的专业化；另一方面能够提高信息处理的效率。比如以电子邮件的方式来发送或回收心理咨询问卷，突破了时间与空间的限制；使用计算机对学生的心理档案进行管理与储存，在提高工作效率的同时，节省了大量空间；使用心理测试软件，提高了测试的准确性与科学性；建立心理咨询群，帮助同学们解决心理问题；建立远程心理求助系统，对学生的心理问题进行实时解答；共享心理健康教育资源等等。

3、结论

第4篇

【关键词】心理社团；大学生；心理健康教育

目前，大学生心理健康教育工作多采取学校、院系、心理社团相结合的模式。学校层面主要由心理咨询中心专业人员组成，主要策划和统筹全校心理健康教育工作，开展工作较为广泛；院系层面主要由院系领导、心理辅导员、班主任和心理干部组成，主要工作包括学生心理问题的发现和问题的疏导；心理社团是充分发挥学生主体性的组织，面向全校学生，招募一批对心理健康教育有浓厚兴趣、具备一定素质的学生骨干分子。在学校专业心理辅导老师的指导下，以心理社团为核心，广泛开展心理健康教育第二课堂，以点带面地开展一系列的心理健康教育活动，对于促进大学生心理健康发展起到积极的作用，是高校开展大学生心理健康教育工作一个重要而有效的途径。

一、心理社团发挥作用的载体

1.宣传心理健康知识

①创建和维护心理健康网站。为促进心理健康工作有序地发展，同时也为了能更好地做好心理社团的对外宣传和交流，目前大部分高校的心理社团都创建了心理健康网站。心理健康网站拓展了大学生心理健康教育的覆盖面，提高了心理健康教育工作的时效性。通过心理健康网站，大学生可以了解学校关于心理健康的教育工作、心理健康知识、社团开展的心理健康活动等。

②编辑出版心理健康刊物。目前很多高校的心理社团都拥有自己的心理健康刊物，形式有报纸、杂志和书本等，为同学们的心智成长搭建了更广阔的平台。作为心理社团定期印发心理刊物，向广大大学生介绍、普及心理学常识，及时反映学生心理教育动态，有利于促进大学生心理健康的发展。

③设立心理健康宣传栏。在教学区、办公区和学生宿舍区设立心理健康宣传栏，由心理社团定期更新宣传栏内容，广泛地宣传心理健康知识，培养学生心理健康意识，从而营造积极、健康向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

2.组织心理健康活动

①开展心理健康交流活动。根据不同学生的特点，如新生和毕业生的不同，心理社团有针对性的开展心理健康教育和交流活动，让心理交流活动成为培养学生积极心理品质、学生人格健全发展的重要渠道。

②开展心理健康讲座。心理社团邀请校内外专家教师针对大学生心理发展的特点和需要，采取互动、沟通等有效的心理教育途径进行此项活动，以产生积极放大式的教育效果。

③开展心理委员培训。心理社团针对学生的发展实际情况，对各班心理委员进行不定期的心理培训，在班级中普及心理知识，有利于班级心理卫生工作的有序开展，促进整体学生心理素质的提升。

④开展富有趣味性的心理健康活动。心理社团不定期开展心理剧表演、心理运动会、心理电影观赏等趣味性心理健康活动，提高学生参与热情，寓教于乐，通过活动进行心理学知识的推广与宣传工作，丰富学生心理卫生知识，提高学生的心理健康水平，促进学校和谐的进步。

3.建立大学生心理健康档案

目前大部分高校在心理社团的协助下定期对大学生开展心理健康测评，建立学生心理档案，以便做到心理问题早发现，早作出心理安全保障，防患于未然。一般情况下，高校都会在新生入学不久进行心理健康普查工作，做好新生心理档案工作。针对新生心理存在的问题，心理社团协助老师积极做好建立心理档案的相关工作，及早发现一些适应新环境困难的学生。组织有关专家对有心理问题学生进行心理鉴别、咨询和跟踪调查，形成心理问题筛查、干预、跟踪、评估一整套工作机制，提高心理安全层级保障工作的科学性和针对性。

4.开展心理咨询服务

①开展朋辈心理咨询服务。为拓展学校心理健康教育与咨询服务空间，向有需要的学生提供便利、快捷的心理帮助，目前很多高校都有提供朋辈心理咨询。朋辈咨询是一种新的心理咨询方式，它是指受过心理咨询专业培训的心理咨询员，对与自己年龄相近、性别相同或所关注的问题相同的人提供具有心理咨询功能的帮助。它可以理解为非专业心理工作者为被帮助者提供一种类似心理咨询的活动。一般高校都以心理社团成员为对象，举办朋辈心理咨询员的培训班，受过专业培训后，他们可以承担朋辈咨询的任务，为大学生提供民主性的助人自助的服务。对于某些学生，由受过训练，并掌握一定咨询技巧的朋辈提供的帮助最为有效。因为心理社团成员来源于学生，彼此间有相似的兴趣、爱好、价值观，彼此之间容易理解和沟通，朋辈咨询员容易获得咨询者的信任。

②举行专题性质的团体心理辅导。团体心理辅导是在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种辅导形式。心理社团定期举行不同专题的团体心理辅导，如适应环境、人际交往等专题，对于正值青春期的大学新生，团体心理辅导是提高大学新生适应能力、人际交往能力的新途径。近年来团体心理辅导已经成为心理健康教育和心理咨询工作新的发展趋势。

二、心理社团对大学生心理健康教育的作用

1.弥补高校心理健康教育的不足

近年来各高校对大学生心理健康教育逐渐重视，基本上都开设了心理咨询室、心理健康教研室等，并开设心理健康公共课程和选修课程，不断探索有效的心理健康教育方式。但目前高校心理健康教育的师资较为匮乏，单凭教师的力量开展高校心理健康工作是远远不够的，并很大程度上影响高校心理健康教育和咨询服务工作的效果。在大学生心理健康教育中，教师的主动作用固然重要，但是仍需要广大学生的主动参与和支持配合，因此，在心理健康教师的指导下，成立和发展心理社团弥补了高校心理健康教育的不足。心理社团成员来自于学生，使广大学生能积极主动地借助各类资源了解和解决自己的心理问题，提高心理健康素质，同时充分发挥同龄人之间相互帮助。

2.提高大学生人际交往能力

人际交往对大学生的心理健康具有十分重要的意义。大学生人际交往的总体状况是良好的，大部分学生能成功交往，乐于交往。但是，也有一部分学生不敢交往、不愿交往和不善交往。心理社团定期组织丰富多彩的心理健康活动，通过活动，促进彼此情感交流，调节不良情绪，增强沟通能力，学会相互尊重、信任和宽容，并有效处理人际交往中的各种矛盾和冲突，学会运用一定的人际沟通技巧建立和改善人际关系。建立良好的人际氛围有助于个体提高自信和自尊，使个体感到心情舒畅，体会到温暖和满足感。

3.增强大学生心理调适能力

心理调适是指个人在出现心理压力和心理障碍的时候，能够主动地运用心理学的一般理论和方法，来调节自我，缓解心理压力，排除心理障碍，达到心理健康的过程。目前，学校心理辅导工作主要着重于纠正常见的心理问题，如人际交往不良、环境适应障碍和学习障碍等。从学校心理辅导的发展来看，培养大学生的自我心理调适能力是心理健康教育的必然趋势和工作重点。心理社团通过举行定期及不定期的各种活动，大学生从中学习到一定的心理学知识和自我调适的方法，并在活动中通过成员间的相互鼓励和支持，增强自信心和安全感，从而更好地调节、缓解和排除障碍，形成积极稳定的心理状态。

4.有利于大学生健全人格的培养和发展

人格品质不是天生就有的，而是在先天遗传因素和后天社会环境影响下，在社会化的过程中形成和发展的。大学阶段是人格发展和完善的重要时期，大学生应通过自我教育积极主动塑造良好人格。高校通过心理社团各项活动对于完善心理健康教育体系、培育良好的校园文化、加强社会实践等为大学生人格完善创设有利条件。通过参加心理社团的活动，大学生可以增强集体荣誉感，充分发挥团队精神。而且对于个别性格孤僻、自卑、内向和有其他心理障碍的大学生，通过心理社团活动，可以开阔眼界、增强自信，从而健全自身的人格培养和发展。

总之，大学生心理社团是高校开展心理健康教育、提高大学生心理素质的一条重要途径，也是高校文化的重要组成部分，只要给予高度重视和大力支持，继续不断创新心理社团活动的形式，心理健康社团必定在学生身心健康成长方面发挥越来越重要的作用。

参考文献：

[1]蒋平生，黄卫国.大学生心理健康教育[M].北京理工大学出版社，2011-08.

第5篇

关键词 大学生 心理健康教育 长效机制

0引言

大学生由于受到学习、生活、家庭等方面的压力和影响，在心理健康教育方面容易出现各种各样的问题，这些问题对于大学生健康的心理发展以及大学生未来的长远发展均有严重的不良影响。因此，各高校在心理健康教育方面一定要十分重视，建立健全心理健康教育长效机制，促进心理健康教育工作的正常发展。以下本文就大学生心理健康教育长效机制的建立进行简要探讨。

1当前我国大学生心理健康教育中出现的问题

虽然目前我国不少高校对于大学生心理健康教育已经有了一定的认识，也开始进行了大学生心理健康教育相关课程的设置，但是从某种程度上来说，我国高校领导和教师对于大学生心理健康教育的重视程度还有待提高，导致大学生心理健康教育取得的效果仍然不足。高校对于大学生心理健康教育的重视程度不足主要表现在几个方面：第一，高校安排的大学生心理健康教育教师在专业水准方面有待欠缺，这是导致我国大学生心理健康教育难以取得理想效果的主要原因；第二，高校一般采用大学生心理健康教育的主要方式为课程设置方式，且大学生心理健康教育课程安排主要为一学期一次或者两次，大学生心理健康教育课程的内容为思想政治教育内容，与心理健康教育内容契合度并不高；第三，大学生心理健康咨询机构建立不够完善。虽然部分高校建立了大学生心理健康咨询机构，但是会主动来进行心理问题咨询的大学生并不多，大学生心理健康咨询机构形同虚设，无法发挥其应有的作用。随着时代的变化与发展，当代大学生在心理发展方面存在较多的问题，如就业压力问题、学习压力问题以及私人感情问题等等，这些压力问题处理不当则会导致学生在心理发展方面的变化，最终影响学生的心理健康发展。高校应该要加强对大学生心理健康教育问题的重视，建立健全大学生心理健康教育长效机制，切实保证大学生的心理健康发展。

2大学生心理健康教育长效机制的建立策略

2.1建立完善的大学生心理健康教育体系

要建立健全大学生心理健康教育长效机制首先要求高校能够完善大学生心理健康教育体系。重庆建筑工程职业学院为了加强对大学生的心理健康教育，从本校大学生的心理健康状况实际问题出发，建立了多样化大学生心理健康教育形式相结合的教育体系，有效提高了大学生心理健康教育的效率和质量。也就是说，要建立完善的大学生心理健康教育体系首先需要高校能够以多种形式如讲座、专题报告、课程教育等多种形式进行大学生心理健康教育。例如，在图书馆的建设过程中，高校应该要专门整理出大学生心理健康教育相关类别的书籍，引进国内外最新的大学生心理健康教育书籍，让学生在接受教师健康教育的同时能够实现自我心理健康教育，帮助学生进行自我心理调节，促进学生的全面发展。又如，教师在课程设计中应该要采用理论和实践相结合的教学方法，先了解大学生心理健康问题（比如95后学生特点），然后结合大学生实际的心理健康问题进行分析和了解，将思想政治教育和心理健康教育相结合，促进大学生健康的心理发展。

2.2要加强对大学生课外的心理健康教育辅导

大学生心理健康教育长效机制的建立还需要学校能够不断完善大学生心理咨询机构，让大学生随时能够主动接受教师的心理健康教育辅导，实现心理调节。课堂教学的时间是有限的，每位学生遇到的心理健康问题也是不同的，为了帮助更多的学生解决心理健康发展问题，各校应该要建立和完善心理咨询机构，并采取有效的措施鼓励学生主动找咨询机构内部的教师进行心理健康咨询，促进大学生心理健康教育工作的有效发展。重庆建筑工程职业学院建立了有针对性的心理健康咨询机构，安排了专业教师对学生进行心理咨询，解决了不少学生的心理发展问题。此外，教师还可以通过信息技术平台来帮助学生更好的了解大学生心理健康教育相关知识和内容，尊重学生的隐私，同时也能够一对一的解决学生的心理健康发展问题。加强对学生的课外心理健康教育辅导需要教师重视提高学生参与心理健康教育的主动性和积极性，因此教师在教学时要采用较为生动的教学模式，引导学生逐渐放松自我，在课堂结束后也能够自发向师生抒发自己内心的抑郁，从而使教师加强对学生的了解，做好学生心理健康问题的疏导工作，促进学生的心理健康发展。

3结语

综上所述，当前我国大学生心理健康教育还存在不少问题，主要表现在高校对大学生心理健康教育重视程度不足，没有建立大学生心理健康教育长效机制。大学生心理健康问题的产生将会严重影响学生的心理健康发展，对学生的全面发展十分不利，因此各高校必须要加强对大学生心理健康教育的重视，建立完善的大学生心理健康教育体系，并加强对大学生课外的心理健康教育辅导。

参考文献

[1] 佘少华，李姜南. 构建高校大学生心理健康教育长效机制的思考[J]. 吉林省教育学院学报（上旬），2015，（01）：34-36.

[2] 赵君，王灿平，李真军. 高校心理健康教育长效机制的构建[J]. 沈阳师范大学学报（社会科学版），2015，（02）：170-172.

[3] 董炯华. 生命教育视野下大学生心理健康教育长效机制的构建[J]. 学校党建与思想教育，2014，（22）：83-85.

第6篇

心理健康教育大学生创新培养学生德智体美全面发展，是党的教育方针；促进学生身心健康成长，是教育的基本要求。《教育部、卫生部、关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）指出：“加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。”党的十七大报告、十报告均强调：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀与心理疏导”。这为新时期大学生思想政治教育工作和大学生心理健康教育指明了方向，也提出了新的更高的要求。

一、当前高校大学生心理健康教育中存在的问题

进入新世纪以来，尤其是中央16号文件颁布实施以来，高校高度重视大学生心理健康教育，不断加强和改进工作，在政策设计、制度制定、机构设置、课程建设、阵地建设、队伍建设、资金保障等方面加大投入，取得了显著成就。高校能够落实教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》（教思政厅[2011]1号），将大学生心理健康教育纳入到学校育人工作大局，加强领导和统筹，开设了《大学生心理健康》等必修课程和相关选修课程，建立了大学生心理健康教育指导中心等专门机构，构建了学校、院系、班级、寝室、朋辈等多级监控预防体系，组建了以心理咨询师和思想政治教育工作者为主体的专兼职相结合的工作队伍，开展了心理健康状况普查、团体辅导、个人咨询以及形式多样的心理健康教育活动。大学生心理健康教育工作的有效推进，为大学生身心健康发展提供了重要保证。但是，在高校大学生心理健康教育工作中也普遍存在着一些问题。

1.对开展大学生心理健康教育的观念认识不清

开展大学生心理健康教育，是帮助学生在掌握必须的心理健康知识的基础上，树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应能力，预防和纾解心理问题。帮助学生处理好在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高身心健康水平，促进德智体美全面发展。因此，开展大学生心理健康教育既要立足于预防性任务，更要立足于发展性任务，为学生建立终身性心理健康发展目标。有的高校在实践中只注重于知识的普及，并未以终身发展的目标为心理健康教育进行总体设计。大学生心理健康教育是大学生思想政治教育工作的重要组成部分，在教育目标、教育内容和教育方式上有相近、相通之处，但是，二者在价值导向上、组织形式和具体方法上毕竟还有区别，不能相互替代。要建立具有资质的专业化的心理咨询师队伍，不能让辅导员承担全部的心理健康教育工作。到底是思想上的问题还是心理上的问题，要理清楚，分别用不同的方法。在此问题上，有的高校含混不清，认识模糊。

2.对大学生心理健康教育的课程建设优化不够

高校能够以课堂教学为主渠道开展大学生心理健康教育。一是将心理健康教育内容渗透于思想政治理论课，二是开设《大学生心理健康教育》必修课和相关选修课，三是开设一些专题辅导讲座等。从课程建设情况看，课程目标还有待深化，还仅限于“使学生了解心理健康的基本原理和基本概念，掌握维护心理健康的途径与方法，进而学会应用有关心理健康的知识解决自身的心理问题”，缺乏深层、长远、终身发展的目标定位。课程名称也是名目繁多，内容各有千秋。由于教育主管部门对课程教材没有规范限制，各高校的课程内容组织松散、随意性大，尤其是各类相关选修课的内容设置，交叉重复性大，形成资源浪费。课程内容与思想政治理论课、就业指导课、职业规划课等相关课程内容衔接不够。在诸多课程设置上也缺乏层次性，未建立起从低年级到高年级的系统教育课程体系。教学组织形式也千差万别，大班讲授，甚至多则几百人的大报告，使得课堂参与率极低，学生也不给予重视，无法产生应有的教育效果。

3.对大学生心理健康教育的资源挖掘深度不够

大学生健康心理的形成，既包括知识的认知，也包括情感、信念、意志、行为习惯和人格的培育。既需要知识的传授，也需要实践的锤炼。这需要学校要将所有教育资源整合优化，发挥教育合力的作用。而高校一般将大学生心理健康教育划归大学生思想政治教育范畴，缺乏对各教育资源的整合。没有将心理健康教育同体育教育、艺术教育、人文教育有机结合起来，没有同生命教育、挫折教育有机结合起来，没有同校园文化建设、班集体文化建设、寝室文化建设有机结合起来。心理健康教育系统的单打独斗，消解了应有的教育效果，对大学生身心健康的全面发展未充分发挥促进作用。

4.对大学生心理健康教育的保障机制支持不够

有的高校尚未建立起健全的心理健康教育体系和有效的工作机制。主要是未从学校育人全局对大学生心理健康教育进行顶层设计，缺乏统筹领导。尚未建立心理健康教育专门机构，缺少阵地，缺乏必备的教育场地和心理健康测试软硬件。尚未建立起专兼职相结合的心理咨询队伍，队伍的专业化水平不高。有的高校囿于财力，没有设立心理健康教育专项经费，资金支持有限。有的高校缺乏对心理健康教育状况的考核评估，缺乏有效的激励机制。

二、加强和改进大学生心理健康教育的基本原则

1.要坚持以人为本原则

要从培养大学生德智体美等全面发展的高度，开展大学生心理健康教育工作。要充分尊重学生，对于学生提出的涉及心理方面的问题，要严格保密，保护学生隐私，不歧视、不嘲讽，给予学生人文关怀。对有心理障碍倾向的学生要控制在尽可能小的人员范围内实施疏导和治疗。

2.要坚持立足发展原则

开展大学生心理健康教育，要注重知识的讲授和当下现实的心理调适，更要为学生提供长远发展、终身发展的坚实基础。要着眼于长远发展，制定教育目标，以让学生认识自我、完善自我、发展自我，以健康的人格适应社会、与周围的环境和睦相处。

3.要坚持合力育人原则

教育是系统工程。要充分挖掘教育资源，整合优化教育内容，发挥教育合力。既要提升心理健康教育课程的教育教学质量，也要发挥思想政治理论课、人文社会科学课程、专业课程的作用。既要注重课堂教学，也要加强实践体验。既要显性的主题教育，也需要通过校园文化的熏陶实施渗透教育。

4.要坚持专业化原则

要做到有所为有所不为。既不能让思想政治教育工作者，辅导员，去包打天下，也不能让心理咨询师包打天下。属于思想政治倾向的问题，要通过思想政治教育的方式予以教育引导，属于心理问题的，要通过心理咨询师纾解，严重的心理障碍学生要通过卫生医疗部门的专业人员及时施治。

三、加强和改进大学生心理健康教育的策略路径

1.建立健全体制机制

高校要将大学生心理健康教育纳入育人工作大局，加强组织领导。学校层面要成立大学生心理健康教育领导小组，由主管思想政治教育工作、教学工作的党委副书记、副校长挂帅，心理健康教育和咨询机构、学生工作部门、宣传部门、教务部门、人事部门、财务部门、安全保卫部门、后勤保障服务部门、校医院以及各院（系）和相关学科教学研究单位等负责人为成员，负责研究制订大学生心理健康教育工作的规划和相关制度，统筹领导全校大学生心理健康教育工作，确保大学生心理健康教育进入学校议程、进入工作规划、进入实际工作。要建立大学生心理健康状况普查制度，为大学生建立心理健康状况跟踪档案。要建立从学校到院系、从院系到班级、从班级到寝室、从寝室到朋辈的多级信息收集和预防干预体系，做到及时发现、及时反馈。要建立警示机制和应急预案，对于有心理、情绪发生突然变化的，要及时启动应急预案，进行心理危机干预，对于发现有重大心理疾病的，要及时送往专科医院治疗，以防发生重大恶性事件。要建立以心理咨询师为主体的专业化工作队伍，加强工作人员的经常培训，提升心理咨询工作的专业化水平。

2.发挥课堂教学主阵地作用

高校要建立规范的心理健康教育课程体系，规范教学形式，提升教学质量。要根据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅[2011]5号）的教学目的，重点传授正向的理论和技能，重视学生积极的心理体验和心理潜能的开发。要以讲授大学生心理健康教育基本理论和心理自我调适技能方法为基础，构建涵盖人际交往、恋爱心理、职业规划、就业择业、社会适应内容的课程，增加健康运动、舞蹈调节、音乐欣赏、艺术鉴赏等方面的教学内容，要经常性地开设心理健康教育专题讲座，形成核心课程、必修课程、选修课程、专题讲座相结合的课程体系。要推行中小班教学组织形式，加强心理训练和团队辅导，提升教学效果。要把心理健康教育内容有机融入思想政治理论课教学，提升教学生动性。要不断丰富教学手段，创新教学方法，将理论讲授、教学体验、案例分析、情景模拟、课堂讨论、影视欣赏等教学方式有机结合起来，充分调动学生参与的积极主动性，引起情绪上的共鸣，营造良好的课堂氛围，强化学生的情感体验。

3.整合教育内容以发挥合力

要把大学生心理健康教育融入学校教育全过程、各个环节，所有的教育资源都要发挥教育作用，所有的教育者都要承担教育的责任。高校要利用入学教育帮助学生迅速完成从高中生到大学生的角色转变，帮助他们适应大学中的独立生活方式。要利用军事训练，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的作风。要开展专业教育，让学生增强专业归属感，明确职业发展需求，明确奋斗目标。要开展生命教育，教育引导学生珍惜生命，珍视生命，感悟生命意义，树立积极的人生态度。要开展抗挫折教育，教育引导学生正确面对失败和挫折，提升抗压能力。要组织开展心理健康主题教育活动，打造活动精品，增强对学生的吸引力。要针对不同群体设计主题活动，针对家庭经济困难学生要加强励志教育，鼓励他们自立自强，保护他们的自尊心，更要消除他们的自卑心理。要通过校园广播电视、校园网络、校报校刊、宣传栏、移动终端信息推送等媒介，加大心理健康知识宣传。要加大职业规划教育和就业指导教育，提高学生的就业择业能力。要开展寝室文化创建活动，融洽同学关系。要创建优美的校园环境，要提高后勤服务质量，为学生提供周到细致的服务。要建立学校教育、社会教育与家庭教育的衔接，提升学生的幸福感。要开展品位高雅的校园文艺体育和文化艺术活动，纾解学生的紧张压力，陶冶学生情操，使其健康快乐地成长。要帮助学生解决实际困难，及时为学生排忧解难、扫除学生的心理困惑。

4.通过实践锻炼以拓展素质

要开展丰富的社会实践活动，让学生在实践锻炼中磨练意志、锤炼品质、锻炼心理素质。要积极组织广大学生走向社会，到工矿企业、到田野农村，到社会基层去，到人民群众去，开放学生视野，打开学生心胸，让学生体验火热的社会生活，体验丰富的人间情感，培养学生热爱大自然、热爱生活、热爱人民的深沉情感。要积极组织学生开展志愿服务活动，积极参加社会公益劳动、扶危济困、环境保护、关爱留守儿童、关爱空巢老人活动，丰富学生在奉献他人中的幸福体验，增强处理人与人之间关系的能力。积极鼓励学生根据个人兴趣、爱好、特长成立社团，支持他们开展活动，在组织开展活动中让他们增强团队协作能力和人际交往能力。积极组织和支持学生开展素质拓展营活动，磨练意志品质，提升综合素质。支持学生组建大学生心理健康协会等专业社团，开展专业训练活动，提升自我教育能力，从而达到互助自助的目的。

参考文献：

第7篇

（阜阳师范学院，安徽 阜阳 236041）

摘 要：将朋辈心理辅导模式融入大学生心理健康教育工作中，不仅能够弥补当前高校心理健康教育工作存在的不足，同时对满足大学生心理需求，提高高校心理健康教育工作水平，预防和干预心理危机事件的发生，促进大学生身心健康的成长和发展也具有重要的作用.本研究首先简单介绍了朋辈心理辅导模式的内涵及特点，然后分析了朋辈心理辅导模式在大学生心理健康教育工作中的作用，最后详细分析了大学生心理健康教育工作开展中朋辈心理辅导模式实施的具体途径.

关键词 ：大学生；心理健康教育；朋辈心理辅导；影响

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2015）03-0120-03

基金项目：2014年度阜阳师范学院大学生就业与创业专项课题（2014FSZJ02）

随着社会的发展，高校大学生存在的心理问题越来越多，严重影响大学生身心健康的成长.目前我国针对大学生心理问题开展健康教育主要是通过开设大学生心理健康教育课程、提高大学生心理健康意识以及实施个体心理咨询等工作，但是由于这些形式的单一性和专业化，从而造成心理健康教育实效性较低.基于此，朋辈心理辅导模式成为新时期高校大学生心理健康教育的一种新途径.

1 朋辈心理辅导模式的内涵及特点

朋辈心理辅导模式（peer counseling）主要是指由经过专门培训和监督的非专业心理工作者，对需要帮助的朋友、同学以及同辈提供倾诉、咨询以及支持服务的帮助，在日常生活活动中，自觉开展心理健康知识的普及、心理矛盾的化解以及心理情感沟通，推动大学生实现互帮互助、互相关怀、互相支持、共同成长的一种活动[1].朋辈心理辅导模式也可以被称为是一种非专业心理健康工作者为帮助者提供心理咨询的帮助活动.这种心理健康教育活动的开展不像一般性质的聊天，也不是专业心理指导老师以及心理医生的专业指导，其特点主要有以下几点：

1.1 友谊性

一般专业的心理健康教育指导工作要求避免咨询师和来访者之间的熟人、朋友以及亲人或者同事等之间建立咨询关系，仅仅发生在心理健康指导老师和陌生人之间的咨询关系.而朋辈心理健康辅助指导恰恰与专业心理健康指导相反，此种指导模式主要建立在亲人、朋友以及同学、熟人之间的活动，而不发生在陌生人之间[2].

1.2 义务性

朋辈心理辅导与专业心理咨询最大的区别是自发性和义务性，其中自发性和义务性主要是指朋辈心理辅导人员是自愿加入此项活动中，不存在大学生或者心理需求者给朋辈心理辅导员金钱或者物质上的报酬.

1.3 简单直接

由于朋辈心理辅导员和当事人是朋友、亲人或者同学之间的关系，与当事人交流以及交往的频率相对比较多，所以在朋辈心理辅导开展中，为当事人提供鼓励、帮助以及劝导和关系安慰等非常方便，甚至对当事人的言行也具有一定的监督和督促的作用，所以此种心理辅导模式的开展是非常简单方便的，同时也是最有利的.

2 大学生心理健康教育开展中朋辈心理辅导模式的作用

2.1 开展朋辈心理辅导模式，弥补专业心理辅导的不足

随着社会的发展，大学生承受的学业压力、就业压力以及情感压力和交际压力等多重压力，导致大学生心理问题也随之增多.当前，由于我国很多高校中的大学生心理健康教育形式比较单一，教学内容以及专业化心理辅导人员的缺乏，最终造成我国很多高校大学生心理健康教育工作无法满足大学生心理教育的需要和社会发展的需要.而朋辈心理辅导作为一种新型的大学生辅导方式，将其模式融入到大学生心理健康教育中，不仅能够有效弥补当前高校专业心理辅导不足的问题，同时对于促进大学生心理健康教育专业化水平的提高也具有重要的作用.

2.2 开展朋辈心理辅导模式，满足大学生多层次的心理需要

随着社会的发展，高等院校改革的深入发展，大学生在享受更多更好的学校机会的同时，其承受的压力也随之增多看，最终造成大学生心理健康问题也越来越严重.有关人员通过对大学生心理健康问题进行分析得出[3]，目前大学生心理问题具有不同的层次，其中真正有严重心理障碍、精神障碍或者需要专业的心理医生进行诊治的学生是非常少的，而多数学生存在的心理主要是在应激状态下短时间存在的心理紊乱或者心理困惑等，而这些问题仅仅需要专业的心理健康辅导人员进行辅导就能缓解.但是由于大学生群体所处的年龄阶段正直充满好奇、渴望独立的心理转折时期，所以他们喜欢与同龄人之间相互交流、相互倾诉烦恼.而朋辈心理辅导模式主要是通过相近的生活方式、生活经验以及相近的价值观和世界观开展的的一种心理健康模式，也是根据大学生的年龄特点、心理特点以及心理需求开展的健康教育模式，这种心理健康教育模式的开展不仅能够解决大学生日常生活中遇到的心理问题，同时通过开展朋友之间的交流、沟通以及轻松和谐的氛围探讨自己的问题，从而达到缓解大学生心理问题的目的.另外，朋辈心理辅导模式的开展是一个心理互助的过程中，这种方式不仅能够舒缓学生心理压力，同时也能够为学生创造一个认识他人、自我反省、自我成长的过程.

2.3 开展朋辈心理辅导，有效预防心理危机事件的发生

心理危机事件的预防和干预需要从以下两点入手：一是及时发现心理或者行为出现异常现象的个体，二是需要通过对有心理问题的学生在日常生活中进行监视和帮助，但是心理危机事件预防在具体实施的过程中难度较大.而通过开展朋辈心理辅导和高校心理教育职能部门相结合的干预形式，不仅能够更进一步距离接触有心理问题的学生，同时还能够深入全面的观察到周围学生的心理动态以及个别学生心理问题，及时报告到学校相关部门，以达到预防和干预心理危机事件发生的目的.

3 大学生心理健康教育开展中朋辈心理辅导模式实施的路径

3.1 培训班级心理委员，构建基础心理援助机制

心理委员主要是在高校大学生班级中设立的班团干部之一，班级心理委员设定的目的主要有以下几点：（1）积极宣传普及大学生心理健康理念和心理监看卫生知识，向学生介绍学校心理援助机制的设立以及心理健康教育工作的开展.（2）辅助高校心理健康教育部门、辅导员，在班级以及校园内主动开展朋辈心理辅导活动.（3）联合高校心理健康教育部门，深入学生群体中，观察班级学生以及周围学生心理健康状况，如果发现有行为异常或者心理异常以及心理问题比较严重的学生应及时向辅导员、心理健康教育老师以及高效心理健康教育部门寻求帮助，从而配合教师以及相关部门对心理健康问题严重的学生实施心理疏导.

心理委员的设立一般都是由学生毛遂自荐和学生选举以及学院推荐的基础上产生.班级心理委员设定后，在上岗之前，首先应进行专业心理健康教育相关知识的培训和学习，同时还要保证每一个心理委员都掌握基本的心理健康理念、心理卫生知识以及心理辅导技能.

3.2 开展大学生心理健康普及教育活动

在大学生心理健康教育开展中，想要进一步提高大学生心理教育质量，仅仅通过理论教育不能深入人心，而通过开展大学生心理健康活动，举办大学生心理健康辅导讲座、趣味心理健康游戏以及心理卫生知识竞赛，建立朋辈心理辅导网站和电话热线，不仅能够有效增进学生之间的交流互动，同时通过互动互助式的心理健康训练活动，有效帮助学生释放心理的压力，同时对实现互助式心理激励进而心理调适也具有重要的作用[4].其中心理咨询热线电话就不失为一个好的措施，被各大高校争相学习，比如南京大学设置的“心理热线”、上海交通大学设立的“心晴热线”以及湖南大学设立的“心之声”等均取得了非同凡响的效应.通过上述高校设置的电话心理热线可以看出，在心理健康教育专业教师指导下的大学生朋辈辅导员设立电话热点，不仅方便快捷、安全经济，同时也很容易被大学生接受.

3.3 加强大学生朋辈心理辅导员的培训

运用朋辈心理辅导模式开展大学生心理健康教学活动中，首先应加强大学生朋辈心理辅导员的培训工作，只有做好朋辈心理辅导员的培训工作，才能保证大学生心理健康教育活动的开展，其中朋辈心理辅导员培训中，应从理论和实践两方面入手，其中理论知识的掌握主要是为了提高实际操作能力，而实际操作能够进一步促进相关理论知识的完善，两者相辅相成，相互促进，缺一不可.其中朋辈心理辅导员理论知识的培训主要包括心理危机识别与预防、心理辅导理论知识，心理健康常识以及自我成长等理论知识.而实际操作主要包括辅导技巧、观察技巧以及说话技巧等相关知识.另外由于当前大学生群体为“80”、“90”后，他们个性比较鲜明，爱面子，自尊心较强，不愿意让别人探究自己的隐私，因此在开展朋辈心理辅导员培训中，一定要让心理辅导员严格做好保密工作，尊重当事人的合理要求.最后，为了尽快让朋辈心理辅导员更快的适应教学活动，应对培训过后的朋辈辅导员进行模拟咨询，以进一步提高朋辈心理辅导员实践能力，保证大学生心理健康工作有效开展[5].另外还应该注意，实际操作的意义在于操作中的体验以及感受，结束后的讨论和交流以及反馈和分享等才是最重要的.在开展朋辈辅导过程中，将会听到很多沮丧、愤怒以及悲伤的故事，很容易影响朋辈辅导员个人的情绪，所以朋辈辅导员在开展辅导中，首先应学会保护自己，要学会将负面的影响排除，只有这样才能更好的开展大学生心理健康教育工作.

3.4 加强高校相关部门合作，构建健康和谐校园

新时期，随着大学生心理健康教育的深入发展，我们逐渐认识到心理健康不仅与身体健康、生活态度健康有很大的关系，同时与我们生活的校园环境、自然环境以及人文环境等也具有很大的关系.因此，在大学生心理健康教育工作开展中，我们应不断扩大教育工作的范围，不断完善心理健康教育相关内容，促使心理健康辅导人员多样化.与此同时，我们还应该保证大学生心理健康教育和其他部门之间有机的结合，共同合作，从而构建校园、宿舍、班级以及医疗机构、专门心理咨询机构以及相关管理机构等一体化的心理健康教育哦工作网络，从而使校园中各个方面的力量都动员起来，保证大学生身心健康成长.另外，我们还应该积极创设出学生日常活动和校园环境相结合的实践空间，从而引导学生感受生活的意义和人生的意义，最大限度将心理健康教育工作的情境性、主体性以及生成性凸显出来.比如，我们可以借鉴南开大学实施的“园艺助心”实践活动，根据医学上的“园艺治疗”理念，通过为学生开辟绿地，积极鼓励学生在校园园林设计、校园景观规划以及在校园内种植花卉等项目，从而让学生置身于自然中，感受园林宁静自然，鸟语花香的过程中达到调节学生心理，净化学生心灵.

综上所述，新时期在高校大学生心理健康教育工作开展中实施朋辈心理辅导模式，不仅能够有效提高当前大学生心理健康效果，同时对弥补当前高校大学生心理健康教育工作中存在的不足，预防和干预学生心理危机事件的发生等都具有重要的作用.但是，关于朋辈心理辅导，无论是理论研究还是实践研究，目前仍然处于探索的阶段，同时由于其非专业性的特点使其难免会对其产生质疑.因此，还需要广大学者进一步深入研究，从而有效把握朋辈心理辅导的特性，拓展大学生心理健康教育路径，将高校大学生心理辅导从障碍性咨询走向发展性辅导，全面提高大学生心理素质，实现大学生身心健康成长的目的.

参考文献：

〔1〕孟雅莉.朋辈心理辅导模式对大学生心理教育实效性的提高[J].才智,2014(18):64.

〔2〕江胜锋.朋辈辅导在“大学生心理健康教育”教学设计中的尝试[J].兰州教育学院学报,2013(09):85-86.

〔3〕李明忠.朋辈心理辅导模式与大学生心理健康教育工作有效性的提高[J].黑龙江高教研究,2011(08):4-8.

第8篇

关键词：心理健康；心理健康教育；大学生

中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2014）35-0129-02

在这个21世纪社会高速发展的今天，在我们高校的学生管理工作中普遍存在着一个共性而突出又非常值得关注的问题――学生的心理健康教育，其对高校的管理工作起着举足轻重的作用。

相关资料显示，据天津大学高希庚等人于1999年的资料统计，1997年和1998年，天津市对新入学的大学生进行心理健康状况自评检测的结果显示：1997级24.839%的大学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病；1998级大学生中这一比例上升到28.75%。1989年，国家教委在全国范围内对大学生的抽样调查中发现，在高校大学生中，有心理疾患的学生占总数的20%以上；其中在退学、休学的学生中，患心理疾病的就占40%-70%。

1999年，北京市“大学生心理素质培养”课题组对北京市23所大学的近6 000名大学生进行了测评，其结果显示，大学生中可能存在心理问题的占16.51%。

“八五”中华社科基金课题“当代大学生社会心理问题及其调查”课题组于1998年对我国15个省的47所高校近3 500名大学生进行了测评，其结果显示大学生中可能存心理问题的学生占18.58%。

北京医科大学精神卫生研究所对北京16所大学同期本科生的调查显示出，在1978―1987年10年间，大学生中因心理障碍而休学、退学的人数占休学、退学总数的比例由24%左右上升至40%以上。

这些数字非常令人震惊，其事实也令人忧虑。从这些数字和事实中，我们不难看出：其一，总体而言，我国当代大学生的心理发展是健康的，但相当一部分学生不同程度地存在着心理健康问题，心理健康状况不良者比例颇高。其二，社会转型时期个体产生新的心理矛盾和冲突是不可避免的，心理疾病呈上升势头。其三，精神疾病成为终止大学生学业的主要原因。其四，大学生中的心理疾病以神经症为常见。其五，大学生中重性精神病患者已非偶然，它是因病退学和死亡的重要原因，其危害极大，特别值得我们思考和注意。

一、如何理解心理健康是大学生成才的基础

1.心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向高层次发展的重要条件。充分认识德、智、体、美、劳等诸方面的全面和谐发展，是以健康的心理品质为基础的，一个心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2.心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代，跨入了大学门槛，从而进入了一个全新的生活天地。从此，大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习、严格的纪律、生活的环境使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动地适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生就业都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养独立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择。

4.心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反应的特征；性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

教育部日前印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好适应环境、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德、智、体、美、劳等诸方面全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分。

二、如何消除大学生的心理健康教育的差距，使其顺利成才

1.培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，扬长避短，不断完善和提高自己；其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折要有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。

2.养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持良好的学习效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免因用脑过度而引起的神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

3.加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态、锻炼意志品质、改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷，因而，必须进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

4.积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

5.求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时可求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以，大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。

三、大学生在学习过程中如何学会自我心理调适，做到心理健康

1.要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2.要保持乐观的情绪和良好的心境。大学生应保持积极乐观的情绪和愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。当产生悲伤和忧愁的情绪时，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3.要保持和谐的人际关系乐于交往。心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4.要保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才具有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代又一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质来迎接对未来社会的种种挑战，为我们国家的富强、民主、文明而奉献自己的青春。

高校大学生心理健康教育是一项全社会性的任重而道远的长期工程，只有通过全社会的共同努力才能把这项伟大工程做得更好。

参考文献：

[1] 陈家麟.学校心理健康教育[M].北京：教育科学出版社，2002.

第9篇

着力构建大学生心理健康教育工作体系，通过完善心理健康教育相关设施，以“5?25――我爱我”心理健康教育月活动为主要载体，广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，大力营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，强化心理健康意识；通过普及心理健康知识，及时化解心理疑惑，预防心理疾患，提高心理素质，培养良好的心理品质，加强社会价值的行为规范，助推大学生实现人生价值。

2 党委重视，心理健康教育组织、设施健全

2.1组织体系健全

学校成立了大学生心理健康教育领导小组，主管学生工作的学校党委副书记担任组长，学工部长、心理学教研室主任担任副组长，各分院党总支书记为组员。成立大学生心理健康教育与咨询中心（简称心理中心），负责组织、策划和实施全校性的大学生心理健康普查、建档、研究及教育，并指导学院开展心理健康教育工作[1]。下设大学生心理健康互助协会和朋辈心理热线；二级学院设立心理辅导员，具体负责本院系的心理工作，与学校的心理中心呼应，形成工作协同机制；三级班级设置心理委员，负责落实校、院的各项心理工作。四级建立心理危机转介机制。与当地的精神卫生医院建立联系，防止心理危机事件的发生。

2.2硬件设施完备

心理中心占地面积720平方米，设有心理咨询室、沙盘治疗室、心理测验室、团体咨询室、宣泄治疗室、行为训练室，放松治疗室、基础心理实验室、图书资料室、接待室、办公室和宣传栏。配有心理测试电脑21台，装有70多个心理测试单机版和网络版软件及各种心理训练软件，购置普通心理实验仪器17台，生物反馈仪2件，音乐治疗仪、脑电波治疗仪各1套，总投资100万元。

2.3师资队伍专业

按照教育部文件要求给心理中心配备2名专职教师，负责全校的大学生心理健康教育与咨询工作，心理教师有心理学及其相关教育背景，具备国家二级心理咨询师证书，同时邀请心理教研室有资格证的老师兼职做心理咨询，为学生排忧解难。二级学院的心理辅导员具备心理健康教育方面的专业知识，定期组织培训，鼓励考取国家级心理咨询证书，建立职业化、专业化的大学生心理健康教育师资队伍。

3 课程体系

一是开设了公共必修课。开设了“大学生心理健康教育”课程，有完整的课程计划、大纲和教材，课程设置1学分，全校学生必修，大学生心理咨询中心和心理教研室的老师共同授课，心理健康教育课堂教学是一种以“体验性”教学为主的教育，课堂教学中创设情境或设计专门活动让学生在做中学，在参与中体验，在感悟中获得成长的经验[2]。确保了大学生在校期间系统接受心理健康教育，帮助学生建立科学的心理健康观和自我心理保健意识，获得心理健康的基本理论知识和心理调适的基本方法与技巧，促进学生完善自我，健全人格，全面提高心理素质。

二是开设选修课。开设了“面对抑郁”、“变态心理学案例”、“青年心理极其调节”和“现代社会心理学”、“爱情心理学”、“心理学与生活”、“成功心理学”、“心理学英语”等选修课，每年有近一半在校生选修，丰富了大学生的心灵世界。

4 活动体系

每年组织“5.25――我爱我”心理健康教育月活动。

一是开展心理健康知识讲座、“分享阳光，分担风雨”心理情景剧大赛、心理主题班会、心理影片赏析、学校十佳心理使者和优秀心理使者评选、大型心理趣味运动会，制作心理宣传栏、心理漫画展、心理微电影，世界睡眠日条幅签名仪式，“给你一只手”公益活动、“爱的抱抱”爱心活动“画心情”书画比赛，征集心理格言软笔、硬笔书法作品、“心理历程”文章、最美笑脸征集等系列活动。

二是发行心理期刊。学校心理健康教育专刊――《心晴》已发行4年。该刊物着眼于普及心理常识，刊登“美丽心灵”主题征文优秀作品，解答热点心理问题等内容。

三是校报开辟“心理平台”专栏。每期校报安排心理指导老师撰稿，分析学生心理案例，介绍心理健康知识。

四是开通了心理健康教育网站。网站设有“心闻快报”、“心灵鸡汤”等专栏，宣传心理健康知识，介绍自我心理调解的方法。

五是拓宽心理信息传播渠道。开通了心理骨干QQ群、飞信群、微信圈，利用学校广播站定期宣传心理健康知识。

5 开展心理普查、建档和咨询工作

每年新生入校后，逐一接受 SCL-90和UPI问卷普查。发现异常者，由心理指导老师单独约谈，结合心理委辅导员和班级心理委员平时观察，最后确定是心理问题重点人的建立重点学生追踪档案，同时指定本班或本寝的同学作对该同学进行心理帮扶，实行动态监测。对于心理问题严重的同学及时进行转介，防止重要的危机事件发生。

在日常的生活学习过程中面向全体学生咨询，根据情况采用个体和团体的方式进行心理疏导。

6 心理科研工作

第10篇

关键词：大学生；心理健康；教育；问题

中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-06-0114-01

一、现在大学生心理健康的发展

1.大学生心理存在的问题

面对社会日新月异的变化，大学生面对的压力与选择也在增多。虽然很多的大学生都对生活和学习有着积极的态度，也能够很好地处理自己身边的各种关系，但不可否定的是，的确有一部分大学生的心理健康出现了问题。根据调查，大学生以及大学毕业生中存在心理问题的人群已上升到百分之三十到四十，一些学校甚至达到了百分之五十。其中存在的问题主要有以下几点：

（1）在学习方面，大学中的学习与以前的教育大不相同。学生不用每天处于老师家长的监督之下，空闲的时间也有很多，许多学生感觉自己一下子轻松自由了。但由于不会正确处理自己的学习与娱乐时间，许多学生发现自己成绩一落千丈。还有一些学生对自己的专业不太了解，在进入大学学习时发现与自己的想象不一样，对自己所选择的专业提不起兴趣。最大的问题就是在处理时间上缺乏自理能力。

（2）在就业方面，这部分问题主要出现在即将毕业或已经毕业的大学生身上。社会多元化的发展，要求大学生必须具备扎实的专业知识和较强的适应与学习能力。有一部分学生对进入社会心怀恐惧，还有一点就是眼高手低，总是对工作挑挑拣拣，最后白白丢失机会，成为失业人员。

（3）在恋爱方面，大学生缺乏正确的恋爱观。大学生正处于青春期，对异性的好感很多，也能够勇敢的对自己喜爱的异性进行追寻。大学生在恋爱时，有的不敢于表达，产生自卑的心理；有的认为两个人应该时刻在一起，将对方看成自己的私人物品。这都不利于爱情的发展，尤其是失恋时，很多大学生承受不住，出现寻死觅活的情况。

2.大学生心理健康教育的重要性

由上可知，大学生的心理健康教育在对大学生进行心理疏导方面起着很重要的作用。因为大学生心理问题的出现，不仅仅是因为自身原因，更有一些是因为当今社会和家庭的压力。大学生是我国建设的主力军，是我国的未来，他们中的一部分抗压能力弱，自杀情况增多，对我国高素质人才的培养造成了很大的损失。

为了能够更好的培养人才，使学校的教学秩序和学生生活得到保障，维护其他学生的身心安全必须重视对大学生的心理健康教育。只有这样，才能够让大学生身心健康，自强自立，才能够真正实现对素质教育的目的。

二、心理健康教育工作的漏洞

1.思想上认识存在偏差

高校思想教育对学生的心理健康教育虽然也十分重视，但是在对工作的对象，方法等方面存在偏差。一部分教育工作者认为，对学生的思想教育就是宣传主流思想，进行思想政治教育。但这两者在目标，方法，内容上其实存在着很大的区别。还有一部分高校教师认为，心理咨询，心理疏导主要是针对那些心理有问题的学生，与其他的人关系不大。其实这是涉及到所有人，各个方面的一个综合性工作。

2.工作过程中存在的问题

（1）教师不够专业，实际效果差。一些学校的心理咨询老师并不具有专业的心理知识，在帮助学生的过程中无法很好地解答学生的问题，导致最后的工作的成效不显著。

（2）管理体制不健全，是学生产生抵制情绪。在对学生进行心理测试，或是学生寻求心里帮助时，由于学校中的管理体制不完善，教师自身重视不够，往往对学生的隐私不注意保护。而现在的大学生隐私意识很强，不愿意被别人视为不正常之人。如果由于体制或教师的原因将其泄露，很容易引起他们的反感，进而对学校甚至社会不再相信。

三、大学生心理健康教育的着力方向

1.培养专业人才，提高辅导员的心理素养

在学校中与学生交流接触最多的是辅导员和班主任，他们也往往是学生在出现问题最容易想起的一个人，这就充分体现了高校辅导员与班主任的重要性。他们必须对学生的变化有着敏锐的观察力，对学生的心理问题及时进行疏通。

高校必须重视辅导员自身的心理健康教育，提高他们的心理专业素养，将心理专业知识作为对辅导员进行考察的一个重要方面，有目的的将他们培养成解决学生心理问题的一个专业人才。最重要的就是要重视辅导员自身的心理健康，建立完善的培养系统，首先使辅导员自己的心理素养提高，再对学生的心理进行调节。这项工作做好了，可以起到事半功倍的效果。

2.营造校园氛围

高校应该在校园中营造积极向上的文化氛围，对学生进行人文关怀。可以开展心理文化周，心理文化月等活动，使学生充分认识到心理健康的重要性，不再将其当成一个避讳的话题。学校要注意对学生进行正确的价值导向，帮助他们树立正确的价值观念。尤其是在恋爱，就业等方面，要使大学生对其有正确的认识，让大学生认识到爱情的责任，家庭的准则。对就业有一个清醒的认识，不能总将自己摆在“天之骄子”的位置，而要适应现今社会的要求，好好的学习自己的专业知识，更好的适应当今社会的就业局面，勇敢面对就业压力。

四、结语

现在社会的各种压力都在增大，大学生所面临的挑战也越来越大，在步入社会的过程中，大学生不可避免的会出现各种心理问题。若是不加以正确引导，也许会出现让我们意想不到的后果，如马加爵，药家鑫等事件。大学生的心理健康教育必须引起学校社会以及学生自身的重视。这项工作是一项庞大的工作，绝不是靠一两个人或一两项制度就能解决的。要将这项工作纳入教育体系，建立具体的制度，日积月累，才能做好这项工作。

参考文献

[1]许庆兵.结合现在高职院校大学生的特点加强心理健康教育[J].中国科教创新导刊，2011，（4）.

第11篇

【关键词】心理健康 大学生 网络 朋辈

“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态。”[1]这是同志在十报告中对思想政治工作和心理健康教育重要性的明确表述。随着时代的快速发展、信息的海量冲击和竞争的日益激烈，身心发育尚未成熟的高职大学生正承受着更多更大的心理压力，严重的还直接影响到学习与生活。因此，高校思想政治教育工作必须高度重视大学生的心理健康教育。

一、大学生的一般心理问题

高职大学生处在社会快速发展的时代，受各种文化思潮、多种信息和年龄心智的影响，他们思维活跃，个性突出，渴望独立，乐于交友，却又过于依赖，意志薄弱，责任感不强，缺乏人际交往技巧。因此，他们的心理健康状态是积极多于消极，多变大于稳定。尽管稚嫩脆弱，但向好意愿强烈。因此，多数高职大学生呈现出学习动机不强、情绪情感波动大、就业压力过大等心理现象，这多是教育存在的问题。少数或个别高职大学生出现退缩、孤独、封闭、抑郁等心理现象，这多为教育的矫正性或治疗性问题。总之，高职大学生的心理特征在大学阶段缺少相对稳定性，是复杂多变的，但也是可以改造的。

二、高职大学生心理健康教育存在的问题

（一）心理健康教育体系不够健全

当前，很多高职院校已经设立心理健康教育中心或心理咨询机构，也设立了部门职责和工作人员，但没有很好地发挥机构和人员的作用。学校开设了心理健康教育课程，但没注意课程开设后的教育教学效果。学生一旦产生严重的抑郁、跳楼等事件时才意识到心理健康教育工作迫在眉睫。因为学生的心理问题绝不是一两天形成的，而是长期负性情绪积累的结果和多方面因素导致的。如果相关心理疏导教育工作能提前做，做得深，做得细，为学生建立细致、清楚的心理档案，则可以预防或减少一些意外事件的发生。

（二）心理健康教育课程开设目标含混，教授方法单一

大学生心理健康教育课程是根据大学生心理特点制订的，从自我意识、气质、性格、情绪、学习、挫折、恋爱、人际交往等方面进行分章节或专题的形式编制的。教师要钻研教材内容，明确教学目标，选择适合的方法进行教学。然而，在实际教学中，有的任课教师非心理学专业或思政教育专业，也未受到严格的专业训练；还有部分上课教师照本宣科，偏重理论知识的灌输，轻视实践活动；偏重问题学生或问题个案的研究，忽视亚健康学生发展需求的正向引导 ，使学生学习心理课程的积极性降低，学习效果不理想，解决心理困惑问题的能力不足。

（三）心理健康教育辅助模式单一

目前，很多从事心理健康教育的教师除了利用课堂对学生进行教育，也注重对学生进行课后的帮助，教师留下电子邮箱地址在网上回复学生问题，或是请学生到心理咨询中心进行一对一的面谈，或是做一些团体活动或户外拓展活动等。然而这是不够的，因为学生是发展变化的个体，需求也呈现多样化。网上一两次的邮件回复并不能彻底解决问题。这就需要教师对学生进行长期追踪并实时调整心理辅导方案，面对面一对一的直接辅导，避免学生给自己贴上“问题学生”的标签，团体活动或户外拓展固然好，但它需要周密的计划和系统的安排。总之，还需要更多更有效的模式作好心理健康教育。

三、促进大学生心理健康教育的建议

加强大学生的心理健康教育，目的在于帮助学生树立健康的自我意识，塑造积极的心理品质，具备良好的心理调适能力。这也是一个系统工程，需要学校领导、各部门、教师和教育工作者共同的努力，集合多种力量对不同心理问题的学生进行心理辅导，才可能取得预期的效果。

（一）领导高度重视，健全心理健康教育体系

高职院校领导应充分认识大学生心理健康教育的重要性，在学校范围内给予相关部门政策支持和经费保障，为广大学生设立专门的心理健康教育中心，成立专门的领导机构，设置心理辅导工作人员，提供相关心理测试工具，明确各级支持部门的职责，提供有质量的心理专题培训和交流活动等。另外，要从大一新生开始，为其建立心理档案，对高职大学生心理发展状态有准确的掌握，而不是简单的头痛医头，脚痛医脚。从学生档案收集与研究中发现不良情况，从源头上干预不良心理现象的继续蔓延。总之，健全心理健康教育体系，就是要从不同层面加强对学生心理健康的教育工作。

（二）利用心理健康教育课程对学生进行心理健康教育

当前，很多院校都开设了大学生心理健康教育课，也安排了心理学专业或思政教育专业的教师授课。通过课堂教育，能使学生认识到心理健康的重要意义，懂得一些基本的情绪疏导法，解决自己的一些心理困扰问题。然而，也有部分任课教师由于授课的专业训练少，对心理健康课程缺乏体系上的把控，教学方法单一，教学内容未及时更新，使学生对课程的学习兴趣低下，缺乏学习动力，出现为应付班主任管理和为考试而学的情况。由此可见，心理健康课程的开展需要教师充分的备课，采用学生喜闻乐见的教学形式，实现教学模式创新，提高教学质量，达到心理教育的最优化。作为心理健康课程的教师，一是要明确课程目标。即要帮助大学生正确认识自己，培养大学生的适应品质，能结合生活和学习环境的变化调节自己的心理适应状态，对问题学生进行针对性的心理辅导，对非问题学生进行预防性的心理引导。二是要选择适合的教育教学方法。教学有法，教无定法，贵在得法。即要根据学生情况和实际需要选择心理教育教学内容。比如心理健康教育绪论部分，教学目标是给学生普及一些心理学基本概念，研究者应采用讲授法；自我意识和自我价值章节可采用讨论法进行理想信念教育；情绪和压力的调控可以采用体验法，设计一些活动让学生参与；人际交往和恋爱章节可以采用案例法，帮助学生汲取他人经验及教训。总之，教师心中要树立教师主导和学生主体的教学理念，备课时注意教学方法的选择，授课时注意教学方法的实施，授课后要注意教学方法的总结与调整，以确保教学效果最优化。

（三）利用网络和引入朋辈心理辅导方式，充实心理健康教育模式

第一，利用网络开展大学生心理健康教育。当今世界网络的高度发展达到惊人的程度，大学生也因此比任何时代的人受到更大更多的信息影，这无疑对心理健康教育工作者带来巨大的挑战。因此，教师首先要做的就是利用课堂或课外活动帮助学生树立对网络的正确认识，学会甄别网络信息，学会用网络信息中的正能量解决现实生活中出现的问题，而不是沉溺于虚拟的网络世界。其次，创设文明的网络环境。比如在各种网络社交场合中，告诉学生使用文明用语，不散布虚假信息，严肃地传递正能量。再次，为学生建一些网络教育平台，如微课、微信、微讲堂等，正面宣传与心理健康有关的知识和技巧，引导学生把网络当作一种最快捷的学习工具。

第二，引入朋辈心理辅导方式。朋辈教育发源于20世纪60年代的美国，作为专业心理辅导的重要补充，近年来受到我国高校的重视。人本主义心理学的观点，朋辈辅导员是学习的促进者，应当注重提供良好的咨询信息，给来访者以真诚、无条件的尊重和准确的信息来调动有心理问题的学生自身的潜力，勇敢迈向自我提升的境界。朋辈心理辅导又称“准心理咨询”，它是指在人际交往过程中，由经过培训或辅导的非专业人员通过心理安慰、劝导、支持和鼓励等方式为辅导对象提供具有心理辅导功能的帮助的过程[2]。因此，学校心理健康教育中心或部门可以在学校范围内征集班级心理保健志愿者，综合考察他们的态度、学习能力、思维方式、性格特点和与人沟通能力等，精心选拔并对其进行专业培训和督导，发挥他们的才干，配合学校为问题学生提供心理支持和心理辅导服务。受训并合格的班级心理保健人员，可再培训班级宿舍寝室的心理保健员，进而推广到大学生的学习与生活中。他们各自的任务在于收集寝室同学的心理动态信息，并及时上报到班级心理保健人员处，严重的不能处理与疏导的学生，要及时上报班主任、心理辅导员或是心理健康教育中心工作人员，共同了解情况，共同出谋划策，共同解决问题，提高心理健康教育工作的针对性。

【参考文献】

第12篇

关键词：大学生；心理健康；心理健康教育

1.概念界定

（1）心理健康。关于心理健康的概念，学界众说纷纭，观点有很多，综合其他学者的权威观点，笔者对心理健康作如下定义：心理健康就是人的基本心理过程总是处于良好的协调状态，即认识、情感、意志的健康和人格的健康，同时具有良好的社会适应能力。

（2）大学生心理健康。大学生心理健康是指大学生的心理特征符合大学生的年龄与大学生这个身份，以及大学生的心理能力能够满足他的学习与生活需要。

（3）大学生心理健康教育。大学生的心理健康教育，是指按照规定的心理健康要求，通过对大学生进行心理卫生知识和技能的教育，培养学生良好的心理品质。

2.大学生心理健康教育现状及意义

（1）大学生心理健康教育现状。①对大学生心理健康教育的内涵定义模糊。自从改革开放以来，我国各大高校开设心理咨询机构，都将心理咨询的对象群体锁定在少数有问题的大学生群体上，实际上心理健康教育面对的大学生群体不仅仅是那部分有问题的学生，很多大学生内心可能都多少面对着压力，只是还没有形成问题表现出来。②对大学生心理健康教育的重要性缺乏认识。由于当前研究对大学生心理健康教育的规律性认识不足和心理健康教育工作本身的特点，再加上学校领导工作的短期效应，导致大学生心理健康教育在大学中的地位不高，重要性得不到正确认识。③对大学生心理健康教育现状的评估认识出现偏差。近年来随着经济社会的发展，大学生在心理方面出现的问题越来越多，人数也一直呈上升趋势。由于各大心理机构的采样不同，得出的评估结果差异也很大。

（2）大学生心理健康教育的意义。大学生正处在人生发展的重要阶段，面临着学习、交友、恋爱、就业、成长等种种问题，他们渴望未来能得到更好的发展，良好的心理素质是成才的基础。而心理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式，所以，要进一步提高对大学生进行心理健康教育重要意义的认识。

3.概念操作化

（1）情绪稳定性。一个心理健康的大学生一般心境开朗乐观，积极情绪状态占主导，但同时又能随着具体情况的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指会因为遇到开心的事而感到愉快，也会因为遇到悲伤的事而感到难过。除此之外，适当能够控制自己的情绪也包括在内。

（2）人际关系和谐性。心理健康的大学生会在人际交往上表现出乐于与身边的同学交流，自由地与同学表达自己的想法并能够包容同学的思想。

（3）对现实感知的充分性。心理健康的大学生在评估自己的反应能力或解释现实时，比较客观，不会高估自己的能力而去勉强自己去接受超出自己能力之外的事情。

（4）焦虑适当性。心理健康的大学生虽然对自己的学习、生活和工作有一定的紧张感，但从不产生过度的焦虑，他们在面对压力的时候能够恰当地面对眼前的压力，并能够利用恰当的方式进行心理调节。

（5）心理适应性。心理健康的大学生有独立的生活能力，意志坚定；自主性强；内心充实，很少有孤独感；他们较能接受现实，不轻易产生敌对情绪。他们能够较好地将自己融入社会，而不是与社会格格不入。

4.大学生心理健康教育的实施途径

第13篇

关键词：大学生；心理健康；教育；途径

中图分类号：G648 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2013）12-0017-01

大学生是一个承载着社会、家庭高期望值的特殊群体，是发展中国特色社会主义、实现"中国梦"的建设者和接班人。大学生的心理健康状况，不仅是大学生成长成才的基础，还关系到国家和民族的未来。因此，应切实加强大学生心理健康教育，促进大学生全面发展、健康成长，为时展和社会进步提供高素质人才支撑。

1.树立新理念，引领大学生心理健康教育顺利开展

思想是总开关。要进一步提高对大学生心理健康教育的认识，以新的理念引领大学生心理健康教育工作的开展。一是着眼于人的全面发展来推进大学生心理健康教育。人的全面发展包括文化道德、知识技能、身体和心理等方面素质的提升，这其中心理素质是基础，是前提。只有具备良好的心理素质，才能够顺利完成学业，实现学有所成；才能够有效调节自身的心理和情绪，实现与人和谐相处；才能够以一种积极、乐观的心态，正确对待生活与情感，从而促进大学生全面发展、健康发展。二是着眼于塑造健全人格来推进大学生心理健康教育。健全的人格是大学生心理健康的外在表现。当前，世界上一些先进国家十分重视健全人格教育，将培养大学生健全的人格品质作为高等教育的一个重要目标，要顺应这一国际趋势，调整我国高等教育人才培养目标，把培养大学生健全人格放在一个更加重要的位置，以适应知识经济时代对高素质人才的人格要求。三是着眼于增强心理调适能力来推进大学生心理健康教育。大学生心理不健康，并不等于有心理疾病。受家庭、学校、社会、就业、人际关系多方面因素的影响，当前大学生承受着很大的心理压力，他们中的绝大部分心理处于一种亚健康状态，必须及时地加以疏导，以增强他们的心理调适能力，适时排解和舒缓压力，从而保持健康向上的良好精神状态，凝聚发展正能量，避免演化为心理疾病，走向一个极端。

2.依托课内外两个载体，增强大学生心理健康教育的实效性

一是充分发挥课程教育的主渠道作用。心理健康教育课知识全面系统，有专业教师授课，对于大学生了解和掌握人的身心发展规律，根据规律增强自我教育、自我心理调适能力大有裨益。要按照明确目标、精选内容、改进方法的要求，推进课程教育。明确目标，就是要把教育的目标定位为：面向全体学生，大力提升大学生心理素质，挖掘他们的潜力，促使他们形成健全的人格和积极向上的人生态度。精选内容，就是要增强教学内容的正对性，重点加强对大学生学习、生活、人际交往、人格发展、职业生涯规划和性心理及婚恋观等方面的辅导，促进大学生健康快乐成长[1]。改进方法，就是要充分体现教师的主导和学生的主体作用，摆脱传统灌输式教育的束缚，注重体验和互动，激发大学生的学习兴趣。二是将心理健康教育渗透到学科教学之中。在学科教学之中渗透心理素质教育，是加强大学生心理健康教育的基本环节。要充分挖掘各个学科中蕴含的丰富的心理教育因素，把这些知识、经验和技能通过学科教学传授给大学生，帮助他们形成正确的人生价值观和良好的心理素质。三是充分发挥课外活动的补充作用。除了课内教育，还应积极开展形式多样的课外活动，满足大学生的兴趣和爱好，培养他们的集体主义精神、合作意识与竞争意识及坚强的意志，增强他们的体质和发挥他们的特长，以生动的实践陶冶大学生心灵，促进他们健康成长。

3.及时监控、跟进和保护，增强大学生心理健康教育的针对性

一是做好调查摸底工作。调查摸底是加强大学生心理健康教育的一项基础性工作，没有调查就没有发言权。要按照方式方法科学、情况掌握全面、学生易于接受的要求，对大学生心理状况作全面、深入、系统的普查，在此基础上，建立大学生心理健康档案和数据库，对大学生心理健康状况进行动态分析和把握。二是开展心理健康状态评估工作。建立一支由资深专家、经验丰富的教师组成的心理健康状态评估专业团队，制定大学生心理健康标准，科学合理地对大学生心理健康状况进行分类认定，并根据类别制定不同的心理干预措施，重点筛选出有心理问题的学生，认真分析其心理健康状态的变动情况，为加强心理健康教育奠定基础。三是重视和加强心理咨询及辅导工作。一方面建立心理辅导长效工作机制，广泛开展集体心理咨询和心理辅导活动，从新生入学到大学生毕业提供全程心理辅导服务。另一方面成立大学生心理健康咨询机构，在保护隐私的前提下，对无法解决自身心理问题的学生进行个别辅导，帮助其摆脱心理困扰，投入正常的学习和生活。四是加大心理健康知识宣传力度。通过高校板报橱窗等媒体，广泛宣传心理卫生和心理健康知识，促使大学生关注自身心理健康，培养良好的心理素质；顺应新媒体快速发展的趋势，积极创建心理健康教育和咨询网站，并借助微博、QQ、网络社区等新途径，教育与引导大学生正确对待心理困扰。五是加强大学生心理健康理论研究。强化高校校际之间的合作，经常性开展论坛、讲座等一些心理健康学术研讨活动，建立健全常态化的合作交流机制，学习借鉴大学生心理健康上的先进理念和成功作法，相互之间取长补短，共同提高。

4.加强队伍建设，增强大学生心理健康教育的支撑力

一是建立一支专业化的心理教师队伍。按照外引内培、既保数量、又讲质量的要求，建立一支专兼结合、结构合理、经验丰富的高校心理健康教育教师队伍，并将之纳入思想政治教育教师队伍序列，在编制安排、教师评聘、师资培训等方面统筹考虑，为加强大学生心理健康教育提供强有力支撑[2]。二是加强高校所有教职员工心理健康知识培训。加强大学生心理健康教育，高校教职员工人人肩上有担子。要重点加强对从事学生工作的教职工心理健康知识培训，提高他们从事心理健康教育工作的业务知识和水平；要加强对任课教师的心理健康知识培训，使他们在日常教学工作中有意识地加强大学生心理健康教育，帮助大学生释疑解惑，引导他们健康成长。

参考文献

[1] 郑祥专，大学生积极心理健康教育[M].北京：中国轻工业出版社，2009.

[2] 教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见.2001

第14篇

张仲豪 李文涛 河南科技大学

心理健康是当今社会人才需求的基础，以培养高素质人才为

首要任务的高校，更要重视大学生的心理健康教育，要切实做好

大学生的心理健康教育。当代大学生存在一些普遍的心理问题，

正在影响着大学生的健康发展及高校培养目标的实现。因此高校

应通过各种途径，大力加强大学生的心理健康教育，提高大学生

的心理素质水平。

一、大学生心理健康教育的意义

大学期间，学生们的心理发展趋于成熟，了解更多的心理健

康知识，掌握基本的心理调节技巧，保持自我心理健康发展，对

培养学生们良好的性格和心理调试能力，注意防御心理障碍和心

理疾病，促进他们的学习等都具有重要的意义。大学生心理健康

教育的意义，不但体现在大学生个体的意义上，而且对于群体和

整个社会都具有一定的意义。

二、加强大学生心理健康教育的重要性

加强和贯彻执行大学生心理健康教育是培养高品质、高素质

合格人才的迫切要求。新时期的高校肩负着培养高素质人才的坚

强使命。在新时期，真正的高素质人才，不仅要有良好的思想道

德素质、科学文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。

深入开展大学生心理健康素质教育是当今时代时展的客观

需要，是社会主义全面发展对培养全面素质创新人才的必然要

求。它对于增强大学生积极适应社会生活的能力，培养大学生良

好的品行，促进心理素质、文化修养、专业技能和身体健康的协

调发展，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高现代高等学

校教育的时代性、针对性、实践性具有重要作用。多年来有关详

细的调查和分析表明，有很大一部分大学生心理健康存在适应能

力差和不良反映，心理健康方面的疾病发生率呈快速的上升趋

势。所以，在当今时代，在高等学校进行大学生心理素质教育的

核心任务是在贯彻执行心理素质教育过程中，不仅要关注开展心

理健康教育，更为根本的是应将其作为挖掘大学智力资源的必要

途径。

三、践行大学生心理健康教育的途径与方法

（一）深入细致地开展大学生心理咨询工作

心理健康咨询是有效帮助大学生消除心理障碍、解疑释惑的

科学合理方法。充分有效地开展书信咨询、电话咨询、网络咨询

等，从而能帮助大学生，提供高品质、高质量的心理健康帮扶指

导与服务。提高大学生消除心理困惑的能力，增强大学生承受挫

折、克服困难的能力，教会大学生要珍惜生命、宽待他人。认真

做好新报道学生、即将毕业的应届毕业生、家庭经济贫困学生，

尤其是学习上困难的学生、恋爱问题的学生、违纪违规的学生、

言行表现异常学生的心理咨询和辅导工作，增强他们抵抗心理压

力，经受心理障碍。

（二）充分利用课堂理论教学在大学生心理健康教育中的作用

理论课堂教学是开展和贯彻大学生思想政治教育的主渠道，

同时也是大学生心理健康教育的重要平台。在人文社会科学课

中，尤其是大学生的思想政治理论课中有关心理健康教育课程，

同时相配套的开设相关选修课程，对加强大学生心理健康教育，

增强大学生心理健康素质，具有重要意义。大学生理论课堂心理

健康教育教学活动必须联系实际，不断从广度上拓展教学内容，

循序渐进的改变教学方法，通过多利用案例教学、亲身的体验活

动、行为表现训练等形式，进一步提高心理健康教育的时效性。

（三）以课堂教学与课外活动相联系的心理健康教育

新时代的大学生是一个智力高、知识丰厚的的高密集群体，

相应，各方面的心理特点相比较而言比较统一，因此，开展心理

健康教育要把课堂理论教育和课外活动教育相联系的方式，课堂

理论教育已经成为目前心理健康教育的重要途径，但同时我们也

要看到，由于高校素质教育时间相对有限，主要的大学生心理健

康教育需要在课外实践活动中进行。课外实践活动教育可以以多

种多样的形式开展，例如开展心理健康知识普及宣传、开设一系

列与此相关的讲座；同时要充分利用学生组织，如团委学生会，

积极地建立与学生密切的联系，从而针对大学生进行有效健康心

理指导。

（四）科学有效地构建出完善的大学生心理健康教育工作机制

开展心理健康教育是由于新时展的客观要求所决定，因

此，及时有效地建立科学的工作机制，是非常必要的。一是要建

立心理健康教育测评体系，规定出与我国社会主义现实条件相符

合、同时适应当代中国大学生心理健康素质的测评标准，要仔细

践行组织测评工作。建立大学生心理健康素质跟踪档案，提高教

育的目的性、针对性和工作的预期性和预见性。二是善于扑捉心

理健康存在问题人员的防范和处理干预体系，做到早发现、早处

理、科学有序地处理因心理存在严重障碍引发的自杀或着是损害

他人事件的可能发生。三是要因地制宜，完善心理健康教育工作

的体系，通过学生各个工作的不同系统设立不同的部门，配备与

此相适应的专业咨询员，分工有效地负责起大学生心理健康教育

的开展和心理咨询问题的工作，促成课内理论教育与课外实践活

动、理论教育与实践指导、外部咨询与内部自助相联系的心理健

康教育工作机制。

（五）有效开展加强大学生心理健康教育的队伍建设

从某种程度上说，是否能有效地开展心理健康教育重要的是

取决于心理健康队伍人员的素质。坚持质量、精干的原则，配备

一批专门从事大学生心理健康教育的德育老师。与此同时，认真

仔细地加大学生咨询工作专兼职教师和心理健康教育的培训知

识，同时按照国家相关部门的专业心理咨询人员相关要求和规

定，循循渐进的使专业心理咨询人员和心理健康教育人员符合上

岗持证的基本要求。高等学校同时还要重视与大学生直接相接处

的辅导员和班主任的培训，促使他们有效地掌握心理健康教育的

基本规律和基本方法，提高心理健康教育的实践性和有效性。

总之，在新的形势下，高校必须充分认识到大学生心理健康

的重要性，遵循大学生心理发展规律和教育规律，动员和整合各

种力量和资源，以务实的态度、有效的办法切实做好大学生心理

健康工作，为培养高素质人才做出贡献。

参考文献：

[1]朱锦.《加强大学生心理健康教育 培养大学生良好心理素

质》[J].科技致富向导,2011,（10）.

[2]张秀敏.《高校弱势群体心理健康训练模式的构建》 [J].阿

坝师范高等专科学校学报,2006,（01）.

第15篇

关键词：网络环境；心理健康；大学生；心理健康教育

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）13-0270-02

从国家教育部颁布《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》至今，全国各高校都展开了相应的大学生心理健康教育，但由于心理问题引发的“校园暴力事件”、“大学生自杀事件”仍时有发生，据一项针对全国12.6万名大学生的调查显示，其中20.3%的学生遇到过心理问题，可见加强我国大学生心理健康教育势在必行。随着科学技术的进步，网络已经走进千家万户，据中国互联网络信息中心的统计，截至2013年6月底，我国网民规模达5.91亿，跃居世界第一位，而高校校园是网络用户最密集的区域，网络环境对大学生心理健康带来什么影响，在开展大学生心理健康教育中如何利用网络环境的优势，提高大学生心理素质成为当今开展大学生心理健康教育的研究热点。

一、心理健康的内涵

对于近代心理健康的研究始于上世纪中期的西方，最早的概念源于1908年美国学者比尔斯的《一颗找回自我的心》，之后开启了心理健康教育研究的大门。对于心理健康许多学者进行过定义，如著名的心理学家英格里士、英国心理学家麦灵格尔、我国心理学专家肖汉仕等等，但目前普遍认可的是世界心理卫生联会的定义，即“心理健康是指在身体上、智能上以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展为最佳的状态”。也就是说心理健康是一种持续的心理情况，即保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。众所周知，心理健康对个人、家庭幸福及社会和谐具有重要的意义，高等学校是培养高素质创新人才的基地，由于我国处于激烈的社会转型时期，给“网络时代”的大学生在观念、能力、心理素质等方面带来不小的冲击，加强大学生心理健康教育已势在必行。

二、网络环境对大学生心理健康的影响

作为大学生，网络已成为他们学习、交流、娱乐的重要工具，成为他们学习生活必不可少的部分，网络环境对大学生心理健康的影响有积极的一面也有消极的一方面。

1.积极影响。①扩展学生的认知，网络的开放和实时性，可以让大学生通过网络开阔了视野，扩大了他们的信息量，由于网络内容广泛、信息量大，涉及新闻、政治、经济、技术以及社会娱乐等各个方面，大学生通过网络可以了解外面的世界，扩展他们的认知。②增强学生的自信心，网络的虚拟性和匿名性，让很多具有自卑感的学生找到了自信，网络环境下没有现实中的贫富、贵贱之分，人人处于平等的地位，增强大学生的自信心，在网络环境下他们可以无拘无束发表自己的观点、见解。③扩宽学生的社会交际，网络的交互性和高效性，让大学生通过网络打破现实中地域或时间的限制，成为交友的载体和工具，大学生可以通过电子邮件（E-mail）、网上电子公告牌（BBS）、OICQ（ICQ）、游戏室及个人主页等等方式与网络另一端的陌生人交往，扩宽学生的社会交际。

2.消极影响。网络是一把“双刃剑”，不仅对大学生的心理健康有积极的一面也有消极的一方面，具体表现在几个方面：①易造成大学生的认知偏差，在网络环境下可以在短的时间内接收海量信息，而这些信息的真实性、可靠性等还没有得到确认，常常误导大学生。加上网络环境下大学生认知仅仅依靠文字的表述，这样就容易造成认知偏差。②网络越轨行为增加，网络环境下大学生可以随心所欲、无拘无束地“放纵”自己，在这个虚拟世界里大学生道德规范逐渐被弱化，加上我国现阶段相应的法律法规不健全，就给网络散布传播谣言、破坏公共网络安全等犯罪提供了条件，使大学生网络越轨行为增加。③现实情感冷漠，据一项调查显示，近年来大学生沉溺于网络，患上网络依赖、网络孤独、网络成瘾的比例逐渐上升，这些学生每天沉醉在血腥和暴力的游戏中、虚无缥缈的网络世界而无视丰富多彩的现实生活，面对现实变得很麻木，情感冷漠。

三、网络环境对大学生心理健康的对策

在网络环境下大学生只有心理健康才能适应高度开放、多元价值取向、多元文化交融和竞争激烈的社会生活，面对网络要如何充分利用网络的优势做好大学生心理健康教育工作，促进大学生全面发展。

1.遵循网络环境下大学生心理健康教育的原则。①主体性原则。在心理健康教育过程中，要把学生作为主体，需要学生积极性、主动性参与，让学生通过生动、丰富多样的心理健康教育活动，完成指定的学习任务，充分发挥主观能动性。只有发挥学生的主体性才能提高心理健康水平，心理健康教育才能有效果。②发展性原则。大学生是生活在现实生活中，受着家庭、学校、社会环境各方面的影响，社会在不断的变化和发展中，在复杂的网络环境下大学生心理健康教育就不能一成不变，也要紧跟时代，要随时与出现的新问题、新动态紧密联系，与时俱进，不断地完善和发展，才能促进全体大学生心理健康。③灵活性原则。大学生心理健康水平存在这明显的个体差异，不同的学生、不同阶段也有明显的差异，这就要求在开展心理健康教育时不能“一刀切”，要“因人、因地、因时而异”，灵活地开展教育，网络强大的信息处理功能赋予了灵活的开展心理健康教育的可能性，提高了心理健康教育工作的时效性。

2.完善心理健康教育平台建设工作。网络是基于数字化的信息通信技术，建立的没有地域限制的全球计算机通信系统，在技术上具有数字化、技术性、开放性、虚拟性、交互性和高效性等特征，所以网络具有强大功能，所以在实践中要充分运用网络的优势。网络心理健康教育平台建设包括心理健康教育教学活动和心理健康教育网站两大部分，心理健康教育网站要具有针对性和综合性，网络心理健康教育教学活动是将传统的心理健康教育进行延伸，通过网络的海量的信息，对教学内容进行补充和完善，让学生通过网络学习教师编制的小游戏、动画、微电影等到达潜移默化、寓教于乐的目的，通过网络和现实的穿插有效地避免了网络带给学生的情感冷漠，从而不断提高大学生的心理素质。

3.健全大学生网络心理健康信息库。建立健全大学生网络心理健康信息库，从新生入校开始对学生的基本信息、心理测验及诊断结果、心理特点、身体状况等信息进行建档，并不断完善思想动态、心理变化，从整体上把握大学生的心理素质状况。把握学生的心理特点及动态，就可以根据心理变化轨迹，有效地进行心理干预，这种动态监控体系加强了大学生心理危机预防，使心理健康教育真正做到“预防为主”、“个性化服务”，减少学生的网络越轨行为，促进学生身心健康成长。

参考文献：

[1]大学生为何频出“心理健康”问题[EB/OL].2013-01-23.

http：//.

[2]我国网民规模已达到5.91亿人[EB/OL].2013-08-20.

http：//.

[3]钱焕琦，刘启珍.中国大学生心理健康教育[M].南京师范大学出版社，2007：16-17.

[4]张晓伟.探讨网络对大学生心理健康教育的影响[J].黑龙江教育学院学报，2013，32（6）：88-89.