我的职业的规划范文
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第1篇
关键词：职业生涯规划；自我认知法；客观测量法；主观意识法
中图分类号：F240 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）24-0086-02
知识经济中“知本”要素对“资本”要素的逐步替代使人成为企业管理成功的关键和主体要素，职业生涯管理是个人和企业取得长久竞争力一种有效人力资源管理开发工具。是故，关照员工的职业生涯发展是现代企业人本管理的应有之意和重要职责。实践表明，年龄层次、知识结构、社会经验、性格特征不同的人在职场上表现出不同职业轨迹。职业生涯规划与管理都是以自我认知为基础的。
一、职业生涯理论中自我认知观点评述
职业生涯理论发端于西方20世纪初期，现已发展成为有关职业匹配和发展的一系列以心理学研究为基础的理论体系，按其内容大致可以分为职业选择理论和职业发展阶段理论。各种职业选择理论均是以客观的自我认知为核心内容和前提条件的。
职业选择理论主要以职业生涯理论奠基人美国波士顿大学教授帕森斯（Frank Parsons）为代表，主要是根据个人对自己的性格、气质、资质、能力、动机、价值观等个人工作参数进行科学可靠的认知分析，再据此匹配或选择相应的职业。
职业发展阶段理论则侧重职业的“发展”维度，主要是把整个职业过程看作是自我认知的发展过程，认为职业的发展阶段与年龄相关，按各年龄阶段所呈现出来的职业认知特征、职业需求和职业发展任务的不同而进行的研究。
二、自我认知法的构成参数
自我认知是人们在社会实践中对自己生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物关系的认知，包括自我观察、自我体验、自我感知和自我评价等。简单来说就是一个人对自己的认知、评价和期望。对所有自我认知的方法进行解析，与战略分析基本方法SWOT分析架构类似，均可疏离出其理论框架主要由四个“W”参数构成。
1.你要什么（What do you want）。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。要什么就是确定自己的职业生涯目标定位，在自己理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段性目标。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。
2.你喜欢做什么（What do you like doing）。人不是单纯的经济动物，特别是在基本物质需求得到满足后，兴趣便成为工作的主要动力之一。从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给人一种满足感。调查表明，一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。即兴趣与职业生涯成功几率有着明显的正相关性。据此，在认知自我、设计自己的职业生涯时，要考虑自己的职业兴趣，选择自己喜欢的职业。
3.你擅长做什么（What is you good at）。彼得·德鲁克在《管理自己》论文中充分强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是“短板定理”，而对于个人，需要转换木桶理论思维模式，改以斜木桶理论，即不要一味想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。每个人天赋、兴趣和后天经历不同，其职业技能的所长所短在一定时期内多为一个慢变量甚至是一个常数，不可能短期内转换。因此，正确认知测评自己的核心能力和潜能是职业生涯选择和发展成功的基础。
4.环境支持或允许你做什么（What does the situation allow you to do）。任何职业的选择和发展都离不开现实情境的囿限。每个人的职业诉求、偏好和特长都是从属于职业环境这个外控参数的。职业环境分析主要是要分析包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上环境中对职业生涯选择和发展的机遇因素与障碍因子，将先前分析出来的个人优劣势置于这个大环境中进行矩阵组合分析，以此给出既能满足个人兴趣、又能发挥个人特长、同时还可获得环境支持的经过三重优化的决策组合策略。
三、主要自我认知法评析
从职业生涯角度来看，个体的人格、兴趣、价值观等都是我们需要重点了解的内容，自我了解的途径与方法有很多种，我们根据个人意识在自我认知中所起的作用，将自我认知法分为客观测量法和主观意识法。
1.客观测量法评析。客观测量法是一些学者通过科学、客观、标准的方法，依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序给人们的能力、人格等心理特征和行为确定得出的一系列量表，它是以往一些学者根据大量的样本实验研究得出的测量工具。客观测量法分别从职业价值观、职业性格、职业兴趣、职业能力、职业适应性、人格和气质等方面对未知的我进行测量。客观测量法的特点主要是方便、快捷、且具有经济性，客观测量的一些工具是具有较高可行性的理论，但是它的结果并不绝对，它是无法测验出被测者的行为表现，在进行测评时，很多人可无法避免地运用考试技巧和猜测方法进行测评。所以这种客观测量结果只能做职业选择的参考，另外我们也不可能每天进行心理测验，在职业生涯规划，通过寻求别人的意见更好地进行自我认知，发现“盲目我”也是一种很重要的方法。
2.主观意识法评析。主观意识法主要是通过自我的主观意识和感受进行自我职业特质认知的多种方法，主要包括工作经验回顾法、羡慕他人工作法、成就感法、介绍信法、记录法等。（1）工作经验回顾法评析。工作经验回顾法主要是自己回顾自己以前的每一项工作经验，当自己无法认真完成这些回顾时，我们可以请熟悉自己，并可以信任的朋友帮助我们进行回顾。从自我认知角度来说，工作经验回顾法可以让我们找到自己工作中的兴趣所在，用以对职业生涯进行“继续”或“转换”等动态优化决策。相对于客观测量法，工作经验回顾法更能深入准确测量出人对目前工作的主观感受。但其缺陷在于，并不是每个人都能详细的回顾起自己以前的工作状态，而且对于刚毕业的学生等没有工作经验的人来说此法不具有可行性。（2）羡慕他人工作法评析。人是有比较倾向的动物，人的认知或感受通常不是绝对值意义上的数值，多为比较坐标系中所处序列或相对位置的函数。表现在工作感受上，通常人们会对比自己工作经验丰富、技能精湛、绩效卓越的人产生一种羡慕心理感受。运用这种羡慕法能使我们更清楚自我的工作兴趣、工作期望等，并可以让这种兴趣更具体。这种方法适合自己在没有明确的职业目标或者对自己职业目标不够具体的情况下，但是它的不足之处在于我们往往分不清什么是真正的羡慕，另外我们羡慕他人的工作时，往往也只接触到他人工作的表面情况而无法进行深入了解。（3）成就感法评析。成就感法与上述羡慕法原理类似，只是羡慕对象不是别人而换成了自己，这时羡慕心理自然转换成骄傲自豪心理。它要求主体回顾过去一段时间内，自己特别满意与有成就感的工作经验，据此认知出自己的工作性向与能力等职业生涯关键成功要素。成就感可以让人提高工作效率，获得自信，取得更大的成功，能让人们从中获得自信与满足。也能让人们更清楚自己喜欢的职业与工作，发现自己的优势。成就感法也与工作经验回顾法一样，适用于有着工作经验的职场工作者，对于刚毕业的求职者，一方面他们无法接触到正式的工作，不了解这个工作岗位，另一方面有部分有干部经验的学生，他们也很难将平时的成就感转换到正式工作中。（4）介绍信法和记录法评析。介绍信法是通过别人了解“盲目我”的一种重要方法，它是通过5～7位熟悉自己的人给自己写“关于我”的介绍信方法，从侧面了解自己。这种方法可以让自己知道在别人眼中的自己，了解自己的另一面，避免自我分析时的片面性，以全面看到自己。
记录法主要是将自己的每天工作与生活用日记的方式或将个人的经历写成自传形式记录下来，从而判断自己的内在素质。这种方法不在于评述而只在记录自身的工作状态与感受，这样我们可以通过对比侧面了解自我，为自我评价提供更详细更真实的资料。另外自我反省、自我总结也是自我认知相对比较简易可行的方法。
主观意识法中的各种实用方法可以比较真实地得出结果，相对于客观测量法来说可以获得更多具体且有说服力的信息，而且其得出来的结果比较可靠，但是主观意识法要么操作较为复杂，要么操作时间较为长，花费的成本也较高，一般很多人不会专门花一段较长时间来坚持搜集一些较为复杂的资料，且由于受主观因素的影响，也不可避免地出现事情的夸大或者缩小。
四、结论
自我认知不是一蹴而就，可以说它如职业生涯管理一样是一个持续的工作，甚至长达一生，因为根据职业生涯管理理论，各个阶段每个人的工作喜好、工作兴趣、价值观、职业能力等都有可能发生改变。所以在职业生涯规划中自我认知是一个最基本的、也是一个持续的管理过程。
参考文献：
[1] 2007.R.Fords.G.R.Judge，T.A.Rowland，K.M.，&Fitzgibbons，D.E.（1994）.Subordinate influence and the performance evaluation process：Test of a anizational Behavior and Human Decision Processes.58，101.135.
[2] 郭海龙.国内自我管理研究存在的问题及出路探讨[J].管理科学，2005，（8）：62.
[3] [美]Reardon.Lena.Sampson.Peterson.职业生涯发展与规划[M].侯志瑾，伍新春，译.北京：高等教育出版社，2005：1.
第2篇
近些年，高等教育的普及在带来众多优势的同时也带来了就业等一系列问题。在这种形势下，职业生涯规划教育不仅对于应届毕业生，对于已经进入职场的大学生都尤为重要。作为职业教育比较完善的西方国家，美国孩子从6岁就开始职业意识的开发，新加坡推出“教育与职业生涯规划”网络系统的试验计划，帮助小学生展开职业规划。我国的职业生涯教育目前只在大学校园开展，并且相对于国外成熟的职业生涯规划教育，中国的生涯规划教育明显还存在很多问题，还有一段很长的路要走。
一、目前职业生涯规划教育存在的问题
1.各个高校重视程度不够
近几年，就业形势严峻，各个高校都在比拼就业率。在这样一个大数据时代，从教育主管部门到高校到学生家长都把毕业生就业率当作衡量学校教学质量和办学水平的标杆，很少有人能持续关注高校毕业生将来的职业发展。因此，各个高校把工作重点放在了怎样提高就业率上，职业发展教育则被视作一门必修的副科，显然，成了教学任务中的非主流。另外，学校的就业指导课程更多地还停留在就业政策指导和就业形势分析上，很多就业指导教师也是刚刚从大学毕业的年轻人，没有经验也没有能力对学生进行职业发展规划。即使有的高校的就业指导课程上得比较生动有趣，学生爱听，也多是泛泛而谈，很少有针对每一届毕业生的特点进行的个性化的职业指导。因为大多数的就业指导课程的教师自身就没有创业的经历，所以关于创业的内容就涉及得更少。因此，很多学生感到职业生涯规划课程及职业指导比较空。
2.职业指导教师队伍力量有限
就目前的教育现状来看，绝大多数的高等院校都有一个共同的问题――缺乏一支专业扎实，有着丰富就业创业经验的职业指导教师队伍。这背后的原因很多，有社会问题、国家政策问题等等，但主要都与学校的职业指导教师多为兼职老师，且是工作不久的年轻教师居多有关。这些年轻教师自己刚走出校门，又进入了另一个校门，从一个象牙塔走出，又进入了另外一个象牙塔，自身原本就没有在社会大潮中历练过，属于就业创业经验先天不足。如果后期培训和进修的机会不多，职业指导教师的能力得不到提升，职业指导课程的教学效果肯定得不到保证。教师照本宣科，学生听得乏味，教师讲得也费劲，特别是课堂外的个性化职业指导，没有实践经验做基础，大多也得不到较好的开展。
3.高校毕业生认识不到位
虽然现在各个高校都开设了职业规划与指导课程，然而大多数学生对就业指导课程的认识都不到位。有的学生认为这些课程是教育部规定开设的，虽然是必修课，但不是专业课，可以不重视;有的学生仅对课堂中的一些游戏和故事感兴趣，但凡讲到理论和实际应用就打瞌睡。职业规划与指导课程带给他们的不仅是理论与方法，更多的是在杂草丛生的原始森林中给他们指明一条通往成功的道路。但大多数学生对此都很茫然，很少有学生从认识、了解自己出发，认真规划自己的职业生涯，并制定切实可行的计划严格执行。加上为了尽快解决大学生就业问题，社会产生的“先就业，后择业”等不利于职业规划的声音，很多毕业生都抱着“骑驴找马”的心态实现初次就业。没有长远的规划，没有专业的契合，甚至没有看清所从事职业的性质，从而大大增加了毕业生就业的盲目性。这样的认识导致众多的毕业生毕业时多是在寻找得以栖身的工作，或者仅仅在为了生存而应付工作，不是真正开始从事自己的职业生涯，非常不利于他们日后的职业发展。
二、职业生涯规划教育的宗旨
职业生涯规划教育的重点不仅仅是找到一个工作，从事一份职业，它以评估人的性格特征和气质为基础，以创立一生的事业和实现完美的个人价值为终极目标，是一个持续不断的教育过程。“它贯穿于人的一生，其目的是为了提高人的自我规划、自我发展能力，增强自我教育的意识与能力，达到个体生活质量和生命境界的提高，成为自为的人。”[1]从这个意义上来说，职业生涯教育对每个人都是必要的，它以人的全面发展为旨归。特别是刚要走出校门的大学生，职业生涯规划教育显得尤其重要。刚离开象牙塔的大学生不仅需要为就业做准备，不仅需要找到一份安身立命的工作，更重要的是需要为一生的长远发展作好规划和准备。职业生涯规划教育既可以帮助高校毕业生树立远大理想、确立长远发展目标，同时也要可以帮助他们制定阶段性目标与计划。
三、进行职业生涯规划教育必须高度重视自我教育
1.最终目的的一致性
职业生涯教育中的一个重要理念，就是要帮助大学生进行自我认知，唤起他们的自我意识。职业生涯课程的开始就是自我认知，生涯教育非常重视对人的“自我”的挖掘和开发。只有在认识自我的基础上，才能够更好地挖掘自身潜能，探索未知的世界。在了解自我的基础上，才能超越自我。生涯教育与自我教育的最终目的是一致的，都是为了实现自我的提升与价值的实现。从这个意义上来说，生涯教育与自我教育的内在本质是统一的。所不同的是，生涯教育是一个从外而内的探索过程，由外部环境激发内在教育需求。而自我教育是由内到外的发掘过程，由内部受教育的过程而受益的过程。受教育者个体基于对自身教育的不满足，而额外接收的教育，虽然受教育的方向不同，但本质是一致的，都是为了实现自我而做努力。
2.过程的同一性
科学的生涯规划需要制定长期、短期不同时期的计划，并随着时间、环境的变化适时调整。不同时期的计划中包含着再教育的内容，在后期的适时调整中更需要不断进行再教育。再教育的过程和自我教育是一致的，都是为了达到提升自我的目的，虽然受教育的起因和动力可能不尽相同，但过程是一样的。自我教育较之再教育更有自发性和主动性，是生涯规划中的重要内容。因此，进行职业生涯规划教育必须高度重视自我教育。
虽然高校为高校毕业生的顺利毕业和入职发展创造了众多的外部条件，社会各界也为其营造了有利的就业环境，但作为个体的高校毕业生能否在社会中取得好的发展还取决于他们自身。积极、科学地进行职业生涯规划，坚持不懈地进行自我教育，并时刻加强和改进自我教育的方式方法，才能适应职业生涯的需要。
四、职业生涯规划教育是自我教育必要的前提条件
1.职业生涯规划教育有助于发掘大学生的能动性和积极性
“职业生涯规划教育引导学生认识自身的个性特征、现有的和潜在的资源优势，自身的劣势和不足，即了解本身的特性;熟悉周围的环境，特别是与生涯发展相关的工作世界，包括行业特性、所需的能力、就业渠道、工作内容等因素，即了解工作舞台的特性。”[2]大学生需要在认清自我的前提下给自己找好合适的定位，然后选择适合自己兴趣爱好、特长的课程，制定适合自身特点的学习进度和学习方式，选择符合自己性格特点和人际交往能力的生活方式。并且有针对性地发掘自身的潜力，充分发挥自我的主体能动性和积极性。而当自我意识觉醒，会产生自我与超我的矛盾，个体内部心底的理想和实际现实的矛盾。这些心理矛盾给大学生们造成的思想冲击和动荡正是自我教育的有利条件和契机。这些矛盾促使个体意识的觉醒，让他们作为独立的社会人开始自我反思，才能迈出大学生进行自我教育的第一步。
2.职业生涯规划教育有助于提升大学生的自我驱动性
确定职业生涯目标是职业生涯规划的核心。“科学的职业生涯规划旨在引导学生知己、知彼，全面客观分析各种利弊因素的基础上制定出自己的明确具体且切实可行的职业目标，拟订实现职业生涯目标的行动计划。”[3]“德国心理学家勒温认为，当个体与环境之间的平衡状态遭到破坏时，就会唤起人的需要，即引起个人全身程度不同的紧张，这种张力会引起人的行为，使人恢复到平衡状态，需要得到满足后紧张得以消除。”[4]确立目标，改进生存环境，才能激发大学生进入个体紧张状态，持续努力，才能让生涯规划的纸上谈兵成为前行的驱动力。为了最终达到职业生涯目标，必将不断地进行自我教育，在实现目标的过程中，自我教育的驱动性得到了提升，学习效果也会事半功倍。
第3篇
关键词:职校学生;职业生涯规划;对策
一、引言
学生自我职业生涯规划是指学生根据自我的现实条件与发展潜力、外界机遇与制约因素以及对机遇与制约因素发展变化的预测,确立自己的职业方向、职业目标,选择职业生涯发展道路,制定发展规划、学习计划以及实现职业生涯目标的具体行动方案,包括行动的具体策略与进程。当前,由于社会经济发展速度加快,就业竞争白热化趋势明显,要求学生进行自我职业生涯规划以取得自我职业生涯的成功,而职业学校的学生既无学历优势,又无经验优势,如何才能找到适合自己的职业,获取自我职业生涯的成功就成为一个亟待解决的问题。为了能客观地了解职校学生职业生涯的概况,我们通过问卷调查的方式对福建、河南两省内近10所学校2000多名学生进行调查,并对调查结果进行分析,找到职校学生生涯问题的所在,并针对存在的问题,提出相应的对策。
二、调查问卷
调查问卷具体情况,如表1、表2、表3所示:
三、结果分析
(一)专业选择存在盲目性
众所周知,选择专业的实质是确定自我的职业方向与领域。专业选择适合自我、适合社会经济发展的人才需求,能实现专业与职业的有效对接,有助于学生职业生涯快速、健康的发展;反之,则会制约学生职业生涯成功,导致教育教学资源的浪费。调查发现,职业学校学生的专业选择存在很大的盲目性:
首先,自我参与专业选择力度不够,只有26.47%的学生由自己选择专业,其余的学生专业选择是听取家长、教师或朋友的意见的,没充分体现自我的主体性。其次,对专业的了解不够,只有52.94%的学生对自己所选专业了解一些,高达38.24%的学生对所选专业不了解,这就使得专业学习带有很大的盲目性,并给以后的就业埋下不可忽视的隐患。同时,学生了解专业的渠道主要是通过学校的宣传资料、教师介绍、新闻媒体或亲朋推荐,不难发现学生获得的专业信息主要来源于学校“提供”,学校为争取生源,往往优势突显过多,弱势阐述不足,使得学生得到的专业信息呈现出单一化,难以获得客观的评价。再次,缺乏对自我的了解,82.35%的学生没有测验过自我的职业兴趣、职业能力等,直接导致学生对专业的满意度较低,只有11.77%的学生对自己现读专业非常满意或比较满意,23.53%的学生对现在就读的专业不满意,64.70%的学生对现在就读的专业感触不深,比较迷茫。因此,在职校中开展职业生涯规划教育,对学生专业选择等进行合理的引导是当前面临的重要而紧迫的任务。
(二)对自我职业生涯发展潜力认识模糊
自我职业生涯潜力的全面、客观认知是学生树立适宜的职业生涯发展目标,选择职业生涯发展通路的重要前提。职业学校学生对自我目前的知识、技能与态度认识比较模糊,对自己未来的职业生涯发展缺乏充足的信心。信心是使人保持旺盛斗志的推动力。学生对自我职业生涯成功信心十足,才能在学习中动力十足。调查发现,55.88%的学生对自己的职业生涯发展信心不足,体现学生没有充分认识自我的职业生涯发展潜力。只有29.41%的学生清楚或比较清楚地知道自己最喜欢的职业对从业人员的潜在要求,38.23%的学生清楚或比较清楚自己在知识、技能与态度方面同目标职业对从业人员要求之间的差距。清楚自我职业能力、职业态度与职业技能的差距是制订学习目标与学习计划的重要依据,反之,会导致学生的学习缺乏相应的目标与针对性,导致学生在自我感觉良好中缓慢发展,甚至是与自我的期望背道而驰。
(三)职业生涯目标追求偏颇
自我职业生涯目标追求主要通过学生对职业生涯成功的标准及影响因素等的看法反映,这是决定个体采取职业行为或职业准备行为的思想基础。职业学校学生职业生涯目标追求在我国传统文化思想观念生活环境与成长经历等的影响下存在以下偏颇倾向:一是理想色彩较浓。在自我的职业期望中,55%以上的在校生希望从事的职业既比较稳定,又适合自己性格与能力,还要有较高的收入,希望三者兼得;而毕业生则在职业的稳定性职业与自我的适应性两方面低于在校生,反映其先求生存再求发展的观念,与当前倡导的先就业再择业的观念不谋而合。这说明在校生对职业生涯追求的理想色彩偏浓。二是对外在职业生涯的追求偏重。认为职业生涯的成功主要体现于收入、职位、职称等方面,特别是在校生对持续发展基础获得的关注不够。50%以上的毕业生注重获得持续发展的基础,而在校生对职业生涯成功的外归因偏重。很多学生认为取得职业生涯成功的关键因素在于机遇、家庭、背景等,这容易导致学生忽视主观努力的重要价值,在学习与生活中表现出消极被动或侥幸的现象。
(四)职业生涯规划意识薄弱
职业学校学生处于从依赖向独立、从学校向社会过渡的时期。此时的他们,对职业生活倍感兴奋与好奇,却较少理性思考与设计,这将影响其职业生涯的健康发展。职校学生的职业生涯处于任其发展的状态,缺乏有意识的设计。47.06%的学生会经常思考自己未来的职业,但也有一些学生从来没有思考过自己未来的职业;只有26.60%的学生有详细或比较详细的职业生涯发展规划;只有11.68%的学生根据自己的职业生涯发展目标制定了详细的学习计划,14.70%的学生非常清楚或比较清楚职业生涯规划。由此可见,职业生涯规划在职业学校的学生中认识不够,自身开展职业生涯规划的能力较弱,急需加强职业生涯规划的教育。
四、结论
职校生从入学起,基本确定了其未来的职业方向,因此,职业学校在给予学生专业知识、专业技能教育的同时,也应关注学生认识自我与职业,树立专业学习目标,了解相关职业的发展现状与趋势,掌握职业发展对人才素质发展的要求,树立正确的价值观、人生观、敢于承担社会责任的教育。只有这样,学生才能在科学正确地认识职业和自我的前提下,按照自身的发展需求与目标,科学地规划职业生涯发展的道路。
参考文献:
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