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一、前言
众所周知,有氧代谢能力是各项体育运动的基础。耐力项目运动缺少氧,就只能提前进行无氧代谢,造成身体中乳酸和自由基增多,加速疲劳的产生,从而延长运动员的恢复时间。吸烟不仅影响运动水平和运动成绩,而且造成运动员体质、体能下降。本研究通过对新疆体育职业技术学院学生吸烟现状进行调查,目的在于帮助运动员认识吸烟对运动训练的危害性,引导学生进行科学、健康的生活方式。
二、研究对象与方法
1、研究对象
本研究以新疆体育职业技术学院学生为研究对象,总样本量为450人。
2、研究方法
文献资料法:查阅有关书籍及论文,了解与本研究相关的资料。
问卷调查法:共发放问卷450份,有效问卷450份,有效率为100%。
数理统计法:运用Excel软件对数据进行统计处理。
访谈法:与部分学生进行访谈,了解其吸烟现状。
三、调查结果与分析
1、吸烟率调查
调查结果表明,偶尔吸烟的学生有20.2%,每天吸烟的有5.3%,学生的吸烟问题不容乐观。有28.5%的学生是从小学阶段开始吸烟的,有71.5%的学生是从初中阶段开始吸烟的。其中,初中阶段学生吸烟百分比为最高。通过问卷与学生的访谈,学生吸烟的原因是复杂的,既有个人因素,也有家庭、学校和社会的因素。
2、吸烟原因调查
调查表明,学生吸烟的原因有多种:家庭影响、朋友影响、同学影响、受了挫折、受了负面情绪的影响等。从调查结果来看,“家庭影响”和“朋友影响”是学生吸烟的主要原因,各占41.9%和14.0%。通过访谈,绝大多数学生能够抵御烟的诱惑,同时还会劝周围吸烟的同学戒烟,但是体职院学生绝大多数年龄偏低,文化水平普遍不高,自制力差,因此很容易受到诱惑。
3、对如何看待吸烟的调查
关于如何看待吸烟的问题上,有12.1%的同学认为吸烟很自豪,有14.6%的同学认为吸烟无伤大雅,有43.1%的同学对吸烟持默然的态度,只有18.6%的同学对吸烟反感。从调查结果来看,学生对吸烟者反感的比率不高。
4、对吸烟影响运动成绩的认知调查
调查表明,有61.70%的同学认为吸烟会危害健康并且影响运动成绩,而且是从抽烟一开始就知道,有28.40%的同学一开始不知道抽烟会影响运动水平和运动成绩,是后来才知道的,仍有9.90%的同学至今不清楚吸烟对从事运动训练的危害性以及吸烟后对运动成绩的不良影响。通过访谈了解到,有些运动员原本训练成绩良好,很受教练员的重视,但是受朋友影响后开始吸烟,时间一长造成了体质和体能下降,最后从心理上厌倦训练甚至开始逃训,运动成绩也直线下降。
5、对戒烟问题的调查
调查表明,想戒烟并且已经戒掉的占38.5%,想戒烟但是戒不掉的占53.4%,从没有想过戒烟的占7.3%。通过访谈,不少学生表示想戒烟但是戒不掉这与其认识态度和决心有关。此外,受社会和学校不良风气的影响,大部分学生在言行举止、思想观念、生活方式等方面发生了深刻变化,养成了一些不良生活习惯,同时来自家庭和父母的约束减少,导致学生间聚会吸烟的机会增多。
四、建议与对策
吸烟有害健康是尽人皆知的道理,体职院的学生大多担负了训练、比赛任务,对于运动员而言,吸烟不仅造成体质、体能下降,更重要的是影响运动水平的发挥。针对学生的吸烟状况及影响因素,从以下几方面采取控烟措施:
1、努力营造“无烟学校”环境
学校要杜绝教职工在工作环境里吸烟,努力营造“无烟学校”的环境,提高学生自觉抵制烟草的能力。目前,体职院有相当一部分学生经常吸烟,说明“吸烟有害健康”的宣传力度还不够大,学校应充分利用广播、专题讲座等渠道加大对吸烟危害的宣传。教练员和班主任应让学生充分认识吸烟对运动技能、成绩和健康的危害,对重点吸烟群体进行针对性的强化教育,采取切实有效的干预措施。
2、利用运动人体学科等专业知识加强对学生的健康教育
教师从吸烟对人体健康有害,并极大影响运动成绩的方面对学生进行重点讲解,教会学生如何避免被动吸烟以及如何劝说他人不要吸烟,使学生自觉减少吸烟,最终远离烟草这种慢性,积极营造无烟害的学习、训练和生活环境,使学生在潜移默化中接受健康教育。
3、提高家庭的无烟意识
通过访谈得知,体职院学生吸烟原因与家庭中有无吸烟者有很大关系,绝大多数吸烟学生的家庭中有人吸烟。因此,作为父母,在家中应做好典范、以身作则,做到在子女面前不吸烟,在发现孩子吸烟时,家长要严加管教,并积极配合学校及社会帮助孩子戒烟或不吸烟,在日常教育中引导孩子培养良好的生活习惯,以减少吸烟行为的发生。
【参考文献】
[1] 余嫣雅,林梅.高校大学生吸烟现状调查分析及干预对策.社区医学,2009.7.
[2] 余艳妮.青少年吸烟行为现状调查.岳阳职业技术学院学报,20107.4.
[3] 曹蔚,曹薇.高校体育专业大学生吸烟行为的现状分析[J].贵州师范大学学报,2008.5.
[4] 廖春艳.新疆体育职业院校学生素质教育探讨[J].搏击.体育论坛,2013.2.
[5] 廖春艳,杜薇.体育职业院校学生生活方式的现状调查与分析―以新疆体育职业技术学院为例[J].科教文汇,2015.09.
关键词: 职业学校 体育意识 原因分析
职校生作为我国制造业的主力军和中坚力量,有责任拥有强健的体魄。职校生需形成良好的体育意识和正确的体育行为,才能具备强健的体魄来迎接社会的挑战。我国在《全民健身计划纲要》中指出:“要对学生进行终身体育的教育,培养学生的体育锻炼意识、技能和习惯。”由此看来,终身体育是现代体育的一种新思潮,这就需要学生在校期间形成良好的体育意识,掌握体育锻炼的正确方法,养成经常锻炼身体的习惯。当然,要使终身体育成为现实,关键在于学生是否有良好的体育意识。体育意识从心理学角度看是指客观存在的体育现象在人们头脑中的反映,是人们对体育运动总的认识和看法。就职校生而言,是指他们在参加体育活动过程中对学校体育目标的认识,采取个人认为是正确有效的方式以决定行为的心理活动。它的基本内容包括三个方面:体育认识、体育情感和体育意志。
一、我国当前职校生体育意识现状
为了解当前职校生的体育意识的现状,特设计了一份调查问卷,随机调查了两所国家级重点职业学校,共发放1000份调查问卷,收回有效问卷897份。从调查问卷来看,当前职校生体育意识不容乐观。
(一)体育认识方面
职校生对体育的认识总体上比较肤浅,体育知识掌握有限,对体育锻炼价值和意义了解不深。问卷调查结果表明:自认为了解体育知识较多的占11.7%,只了解一些者占50.8%,不了解者占37.5%;了解全民健身计划者占16.4%,只了解一些者占43.9%,不了解者占39.7%。全民健身计划已在全国范围内广泛宣传,但仍有一部分学生不了解,更谈不上对体育重要性的理解。
(二)体育情感方面
体育情感是指对体育的感受和评价。这里就学生对体育的态度和体育锻炼频度来看一下。调查问卷显示:只有24.7%的学生对体育的态度是积极的,30.7%的学生对体育的态度处于中等水平,44.6%的学生未形成积极的体育态度;只有23.7%的学生经常参加(每周5次,每次30分钟以上,包括体育课),42.5%的学生有时参加(每周2―4次),33.8%的学生很少参加。从以上两个调查结果可知,职校生中,对体育的认识态度积极,并经常参加体育锻炼,形成较深刻的体育情感的学生只占全体学生的四分之一左右。
(三)体育意志方面
体育锻炼最根本的原则是要持之以恒。可是,许多职校生对体育锻炼缺乏恒心,常常“三天打鱼,两天晒网”,遇到困难不能克服,没有养成良好的体育锻炼习惯。调查显示:只有21.5%的职校生有良好的锻炼习惯,45.8%的职校生体育锻炼无规律,还有32.7%的职校生除了体育课平时根本不参与体育运动,没有养成习惯。
二、当前职校生体育意识不强的主要原因分析
(一)学生自身因素
1.学生参与体育运动实践较少
实践是认识的来源。体育意识是人们在不断地参与体育运动中逐渐形成的,体育运动实践少是体育意识难以形成的原因之一。造成学生参与体育运动实践较少的原因有:
(1)运动场地及运动器材有限;
(2)学校运动气氛不佳;
(3)中学时期没有形成好的体育运动的技能和习惯;
(4)沉迷于网络游戏和小说。
2.学生参与的体育活动以直接兴趣占主导地位
学生只有对运动产生间接兴趣,即对活动的结果产生兴趣,并以体育锻炼的社会意义为动力,才能对活动始终充满热情,并能克服一切困难进行身体锻炼,使体育锻炼成为自觉行为。然而,目前的状况却很不乐观。许多职校生对体育锻炼的目的和意义、体育锻炼价值认识不足,更不懂得体育锻炼是社会发展、进步的需要。绝大部分学生参与体育运动是因为他们对该运动本身产生兴趣,是直接兴趣,而不是间接兴趣。所以他们参与体育活动不可能持之以恒,一旦受到外界客观因素的影响,就立刻终止运动,不可能形成良好的体育意识。
(二)体育教师的因素
1.体育教师对学生缺乏正确的技术指导,造成学生技能低下。
技术水平越高,体育态度的强度也越高。所以体育运动技术的高低与体育意识的形成是密切相关的。如果体育教师能经常对学生进行正确的技术指导,促进学生运动技能的提高,在运动中就更有可能使学生获得成功的喜悦,也更能激发学生对体育的兴趣。但是,由于某些体育教师业务水平不高,备课时又没有很好地钻研,在传授技术时讲解笼统或不正确,造成学生掌握运动技术困难,运动技能低下。同时,在体育锻炼课时,教师对学生的技术指导也不得力,学生盲目锻炼,有时甚至会造成学生运动损伤。因此,学生技术掌握不好,对运动有了“厌学”情绪,造成体育意识淡薄。
2.体育教师在教学中忽视对学生体育意识和能力的培养。
尽管现在人们对“现代体育观念”提得较多,但是长期以来受到传统观念影响,课堂教学只重视身体素质的提高和运动技能的掌握,而忽视对学生体育意识、体育能力的培养,学生总是跟随着教师进行练习,离开教师,就无法科学地实施自己的体育活动,更没有自我分析和自我评价能力,所以大部分学生走入社会即与体育挥手告别,十几年的学校体育就到此结束。
(三)学校、家庭与社会的因素
要想有效地培养学生的体育意识,需要学校、家庭与社会的相互配合,充分发挥体育宣传的导向作用。班主任和家长对体育的态度很大程度上影响着学生的体育意识。如果家长和班主任对体育有正确的认识,在家中或在学校里有相当丰富的体育话题和体育用品,并支持学生参加各种体育活动,就能使学生受到良好的影响,形成对体育的正确观念和积极态度,从而形成良好的体育意识。但是,目前的情况往往不尽人意。班主任、家长对学生合理的体育锻炼缺乏正确的引导,使学生对体育产生了消极的态度,阻碍了学生体育意识的正确形成。
三、建议与对策
(一)开展并加强宣传教育,形成并提高体育认知。体育宣传主要是制造积极的舆论和气氛,使人们产生对体育和体育活动及其效能和作用的感性认识和良好的情感体验,还可以鼓励人们产生暂时的体育行为。
(二)提高体育教师的素质。体育教师是学生体育运动技能传授者,是学校体育运动开展的组织者和指导者,体育教师的积极与否及素质高低直接影响学生体育意识的形成。体育教师要不断学习、吸收各种知识加强对专业有关的学科知识的了解与学习,活跃学术交流,将新学科知识融入专业知识中。
(三)大力组织开展体育活动,营造校园体育文化氛围,培养体育情感。人们投身体育活动,是产生体育情感的前提和条件;大力组织开展体育活动,是使人们产生体育情感的最有效的推动力。
(四)加大投入,加强体育设备设施和体育场馆等硬件建设,激励和强化体育意向。组织开展体育活动能唤醒人们体育意识的被动接受状态,当人们的体育意识处于自觉活跃状态时,就会产生一定的体育行为倾向,自己利用体育器材场地等硬件来满足自己的体育需要。这时,如果缺乏相应的体育设施设备等硬件,就会使他们的主动体育行为倾向逐渐消退。此外,加强体育宣传教育,大力组织开展体育活动,都需要有一定的投入和体育场馆、设施、设备等硬件作保证。
参考文献:
【关键词】职业院校;学生锻炼;体育锻炼;体育教学
生命在于运动,作为用脑较多的学生群体,进行适当合理的体育锻炼,可以使学习时紧绷的神经得到很好的放松,对接下来学习效率的提升起着促进作用;同时还可以达到强身健体、增强抵抗力力的效果,促进学生德智体美劳等综合素质的全面提升。但是目前职业院校的大多数学生都没有养成自觉进行体育锻炼的习惯,因此,职业院校应该为学生营造一个热爱体育锻炼的氛围,为学生进行体育锻炼创造前提条件,体育教师应该针对学生的需求进行教学方法的改进和创新,以激发和培养学生们的体育锻炼兴趣,为实现我国的人才强国战略贡献自己的力量。
一、研究对象与方法
(一)研究对象
本次调查与研究的对象是在读的职业院校学生,采用网上调查问卷的形式进行,所以调查的范围比较广泛,涉及多个地区的职业院校学生。
(二)研究方法
1、文献法
针对研究的主题,我们查阅了大量相关的书籍文献和期刊报纸,还有在网上搜索相关信息,收集了研究主题的大量资料,对职业院校学生参加体育锻炼的情况有了充分的了解,为系统地进行调查与分析打下了良好的基础准备。
2、问卷法
本次调查在查阅大量相关资料及专家进行补充修改的基础上,并且结合当前我国职业院校正在实施的体育教学课程及在学校生活和学习中,组织学生开展的一些课外体育活动,给学生普及的关于体育锻炼的知识等,设计出一份合理有效的调查问卷。问卷发放后收回的时间和数量都是比较可观的,且从填写情况来看,有效度和可信程度都相当高。
3、访谈法
本次问卷还访谈了体育锻炼的相关人员,如体育行业内的专家教授、当前在校任职的和有丰富教学经验的退休体育教师及相关的学校老师和在校就读的部分职业院校学生进行了有效深入的访谈,获取了充足的信息资料。
4、数据分析
使用SPSS专业数据分析软件及Excel数据库对调查结果进行分析,得出精准可靠的数据信息。
二、调查结果与分析
通过对职业院校学生体育锻炼现状的调查与分析,我们发现以下问题:
1.职业院校对学生体育锻炼的引导不够,没有根据学生的需求来组织的体育项目的练习
2.职业院校开设的体育锻炼项目单一和集中,没用形成多元化
3.职业院校的运动器材较少、运动场地不够、运动时间不足
4.职业院校中没有建立相关的体育炼的兴趣健身社团
5.职业院校对学生的体育锻炼意识普遍薄弱,没有养成经常锻炼的好习惯
6.职业院校学生的体育运动能力较低,体育考试只求及格
三、职业院校体育教学应该具备的特点
(一)体育教学的职业性
职业院校学生今后从事的是职业技术性的工作,所以体育教学必须针对该职业的特点,制定一套有利于增强动手能力的体育教学,促进学生对技能的掌握。因此我们强烈呼吁学校体育教学要考虑学生的实际真实需要来开展,不能盲目开战。
(二)体育教学的实用性
职业院校学生学习的是应用型的技能,这就决定了在体育教学中应该融入应用型的元素,使学生在专业课堂上学到的理论知识能在体育课上得以应用实践。
(三)体育教学的差异性
从事不同的工作对身体各部位技能的要求也不尽相同,所以职业院校的体育教学要具有针对性地对不同的专业学生开展适于他们的体育锻炼项目。
(四)体育教学的预防性
学生进行体育锻炼,养成经常运动的好习惯,目的是为了自身的身体素质和职业技能,预防在今后的工作当中患上职业病,因此在职业院校的教学中要注意培养学生的预防能力,增强他们在工作当中自我预防、自我保护的能力。
四、通过对调查结果的研究与分析,并结合职业院校体育教学应该具备的特点,我们对改革和发展职业院校的体育锻炼提出以下建议:
1.职业院校要提高对体育锻炼的重视,加大体育教育经费的投入,增加体育设置
2.加大对体育重要性的宣传力度,使学生树立终身体育的思想
3.根据学生的兴趣和需求,做好组织学生体育锻炼的工作
4.鼓励学生建立关于体育锻炼的社团,培养运动习惯
5.帮助学生制定体育锻炼的计划,让学生的运动有据可依
6.因地制宜,开展适合本院校的特色体育项目
7.鼓励师生共同运动,在体育锻炼中增进师生感情
8.做好体育锻炼的考核评价工作,评价标准要有利于学生体育兴趣的培养