体育舞蹈价值范文

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第1篇

2体育舞蹈在生活中的价值体现

2.1体育舞蹈的运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。它的形式不仅有个体练习，而且有群体练习，其群体练习尤为突出，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。他的动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2.2体育舞蹈的生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160-170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120-140次／分之间。生理学实验证明，心率在120次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。华尔兹最高平均心率为142.8次／分，探戈舞最高平均心率为142.6次／分，恰恰舞最高平均心率为145.2次／分，牛仔舞最高平均心率为172.8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

2.3体育舞蹈的心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。

2.4体育舞蹈的美学价值

现代体育运动许多项目对美的要求越来越高，如艺术体操、健美操、花样滑冰等。而体育舞蹈是美中的佼佼者。通过体育舞蹈的训练，可使人体外形更加匀称和谐，体态更加刚健，优美，动作刚柔并济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收。群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一副副刚健，优美，丰富多彩的动态画面。把形态美，姿态美，动作美，服饰美和听到的音乐美结合起来，给别人欣赏的同时，自我欣赏，得到美的享受。体育舞蹈对提高社会人的文化艺术修养，开拓知识领域，有积极的促进作用。至此，不难做出结论体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

2.5体育舞蹈的社会价值

体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的社交性。体育舞蹈大体上可分为自娱、表演、竞技3个层次，自娱性的体育舞蹈具有及其广泛的群众基础，他不分东南西北，也不分男女老幼，在跳舞中相互交往，交流感情。

2.6体育舞蹈的精神价值

开展体育舞蹈活动，是进行社会主义精神文明建设的手段之一。严格遵循体育舞蹈的礼仪、舞风和舞德跳舞，是一项高雅文明的体育娱乐兼有的运动，不仅能活筋骨，调感情，还能培养人们穿着整洁、端庄大方的习惯，言行举止文明礼貌的行为，自尊、自信、自强的品格。在翩翩舞蹈的过程中，能给人以愉悦，能从单调的日常生活中解放出来，使其想象力、梦幻力、幻想力得到充分发挥，是一种高层次的精神享受。

3结论

研究表明，体育舞蹈在运动学、生理学、心理学、美学上具有很高的价值，同时体育舞蹈还具有较高的社会价值和情感价值，并且体育舞蹈的各个价值正好迎合了当代体育发展的脚步，引起了越来越多的人们对体育舞蹈的热爱，从而更好的促进体育舞蹈向前发展。

参考文献:

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[2]李春文.体育舞蹈教程[M].沈阳辽宁人民出版社，2000.

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[4]罗庆遥等.我国如何开展体育舞蹈.体操，1994，(1).

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[6]王步标，邓树勋.运动生理学[M].高等教育出版社.

[7]宋文利，李建国，思维.浅谈体育舞蹈的作用.1999，35(8).

第2篇

关键词：体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。

1运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

第3篇

【关键词】体育舞蹈价值 运动学价值 美学价值 社会价值 精神价值

体育舞蹈一般指国际标准交谊舞。又称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。拥有极高的研究价值。

一、体育舞蹈的美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性强，具有丰富的美学内容。体育舞蹈既糅合了传统舞蹈艺术的柔美与飘逸，同时也具备现代舞蹈的刚劲和灵动，体育舞蹈之所以能屹立于舞蹈世界与其完美阐释了力与美的融合、和刚柔并济的风格是息息相关的，通过明快的节奏和舞步的灵动来彰显力量的探戈舞恰恰舞、牛仔舞便是最好的佐证;此外，在移动和位置的变化中再搭配舞者精妙而独特的造型展示踏着时而悠扬，时而急促的舞步也能阐释体育舞蹈的美。美学价值贯穿于体育舞蹈整个运动中。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健优美，肢体动作更加协调。这既可让人们去追求崇高的思想境界和满足自我健美的愿望，也能对舞者的审美观起到积极的影响。当我们作为舞者展现舞蹈之美时，我们能够通过自身对体育舞蹈的理解将舞蹈的美学价值及内涵刺激扩散给更多的人。体育舞蹈既能满足自身实现美的愿望成为美的主题，也能成为他人眼中美的客体，从主观和客观两方面实现体育舞蹈的美学价值。

二、体育舞蹈的运动学价值

体育舞蹈的运动学价值顾名思义就是体育舞蹈对人类肌体方面带来的影响。伴随着对体育舞蹈运动学习的不断深入，我们从中所体验到的健身效果即运动学价值愈加明显。据有关实验数据表明，发现体育舞蹈运动员在跳过一个3min的快步舞后，心脏跳动频率与跑完2000m长跑的运动基本一样。美国学者利格对32名女大学生进行测试，连续跳了3种基本步的牛仔舞，时间3min，最高心律可达209次/min，最低为183次/min，且耗氧量可达最大耗氧量的60-70%。如果每天坚持30min的跳舞，可以起到较好的锻炼身体，健美形体的作用。除此之外，体育舞蹈对各种慢性病和神经衰弱等有一定的缓解作用，具有一定的医疗保健作用，人们从这里得到启发，研制了具有保健作用的“舞蹈医疗术”。它不仅防止某些生理缺陷，纠正人体的不良姿态，还对人的肢体协调性和控制能力有一定加强作用等。

体育舞蹈一共包括十种舞蹈，且特点分明，对于锻炼人类身体的力量、速度、协调性等能力有其各自不同的侧重点。可以毫不夸张的说，反复练习同一舞种能够有效强化和提升身体某一方而的机能;同理，反复练习多种舞种，能够使身体整体机能有大幅度的提升，使身体各方面得到最大化的锻炼;对于那些热爱运动与健身的年轻人来说，体育舞蹈跟传统大负荷、高强度、形式单一的体育运动相比更具其自身的优势，能够一边愉悦身心一边自我欣赏中强身健体的体育活动只有体育舞蹈;伴随着社会的进步和经济的发展以及人们对自身健康和魅力形体塑造需求的不断提高，人们必将以更大的热情投入到体育舞蹈锻炼的潮流中。其运动学价值必将会得到更有效的彰显。

三、体育舞蹈的社会价值

体育舞蹈也是人们沟通交流思想感情，抒发内心抑郁情感，消除陌生人心灵隔膜的有效形式之一。伴随着社会的发展，人们对精神文明与文化体育生活的渴求，在紧张的工作、学习和生活之余，不再满足于观赏他人的表演，而是表现出一种强烈的参与意识和欲望，力求在社会交往中寻求友谊和理解。体育舞蹈和人们现实生活休戚相关。良性的思想交流和感情抒发，甚至使人产生相互依恋的情结。它不仅可以消除人与人之间原本存在的隔膜，还可以搭建起友谊的桥梁。同时也是沟通不同国家、不同民族情感的一种有效的形体语言，是任何语言无法替代的艺术，它通过优美的舞舞姿动听的旋律，增进了人与人之间的友谊，丰富了人与人之间的生活。它是一种“有节奏的散步”，是一种“伴着旋律的锻炼”，经常参与，持之以恒，受益终生。

四、体育舞蹈的精神价值

体育舞蹈它的兴起和发展深受广大群众的青睐，体育舞蹈采用音乐与动作结合的方式，不仅可以能强身健体，还可以陶冶情操，满足人们日常的精神文化需求。培养了节奏感和美感，提高了鉴赏音乐能力和艺术修养。我相信没有人可以抵挡被华尔兹优雅的魔力，我相信没有人可以抵挡探戈的磅礴气势，我相信没有人可以抵挡伦巴舞绝世的诱惑，我们时常会被恰恰舞、牛仔舞的活泼欢快所深深吸引，舞蹈的内涵与精神通过不同的节奏风格冲击着我们的视觉，更走进了我们每个人的精神世界。懂得欣赏的观众欣赏舞蹈时，绝不是孤零零的再看而是在品味、在联想。此时的舞蹈已经不再只是动作的简单叠加与展现，是对观众自身情感、舞蹈灵魂的极致演绎。观众将自己的情感融入舞蹈，与舞者的舞姿深深地融为一体，此时的舞蹈是一座桥，沟通的是一颗颗因舞蹈而走到一起的心。

五、总结

体育舞蹈是群众形式的锻炼手段，具有增进人的身心健康和情感交流等作用。参加体育舞蹈，不仅能锻炼身体，还可以调节生活压力，促进心理健康。在优美的舞曲相伴，人们紧张的心态将得到彻底放松，和谐融洽的气氛也能让人充分享受生活，体育舞蹈的锻运动学价值、美学价值、社会价值和精神价值越得到人们的重视，相信会有更多的爱好者参与进来。可以预料，这项新兴的体育运动项目将会健康的、科学的向深度和广度开拓，最终实现社会化，并在社会主义“和谐”社会的建设中起到一定的促进作用，走向更广阔的天地。

参考文献：

[1]吴东方，东伟新.论体育舞蹈音乐的作用及美感的要素[J].武汉体育学院学报，2004.

[2]郑会娟，刘志欣，宋旭鹏.体育舞蹈价值研究[J].石家庄师范专科学校学报，2004.

[3]张保华，石宏.体育舞蹈价值取向初探[J].中山大学学报（社会科学版），1997.