中学生心理健康教育的途径范文

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第1篇

关键词：中学生；背景；心理健康教育；方法与途径

中图分类号：G620 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）-09-0091-01

一、背景

《中国教育改革和发展纲要》指出“中小学要由应试教育转向全面提高民族素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质……”因此，加强中学生心理健康教育，既是青少年健康成长的迫切需要，也是提高全民族素质的客观要求。由此可见，重视青少年的心理素质培养，已越来越成为全社会的共识。心理健康教育不仅是时展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。

二、学生不健康心理的成因分析

1.教育者对学生心理健康注意力不集中。中学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，惟此而已，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”。的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。为师者单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育者用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。

学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。教育者往往不能正确理解和认识学生的这种需要，在实际教育中往往出现顺从教育者为“优”，反之则认为“差”的现象，这实际上是把教育和权力以及力量结缘。

2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点。家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感、需要、意志和性格等等心理素质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，结果受害的是学生，心灵情感必然不健康。

3.社会环境污染。由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此导致教育的误导，使少年儿童对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，偷窃，破坏，对抗等品行障碍的发生；其次社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年儿童蜕变的场所，如青少年儿童是电子游戏厅里实际消费的群体，尤为严重是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀，等影视片，不少青少年儿童“中毒”以后，便开始行凶，打架，寻求刺激，屡禁不止的黄色书刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中学生心理健康教育的方法与途径

1.心理咨询。帕特森认为，咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理氛围或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。

2.个别心理治疗。个别心理治疗是相对集体心理治疗而言，是以单个病人为对象的心理治疗，实际上大多数传统心理治疗均是采用该种形式，与本章中其他心理治疗在理论和方法上会有所重叠。

第2篇

关键词：农村初中学生 ；心理健康教育 ；途径

农村中学长期以来受家长文化素质水平、应试教育、师资水平、办学条件的限制，对学生的心理健康教育重视不够。加强农村中学心理健康教育，提高学生的心理素质和心理健康水平，是提升农村素质教育的的重要课题。

一、农村中学心理健康教育存在的现状是：

（一）很多教育主管部门对心理健康教育认识模糊，在学校教育中不能开设专门有效的心理健康教育课程。评价体系中缺乏对学生心理健康的有效评价。

（二）农村学校在心理健康教育上重视程度低，往往停留在表面上，口头上。虽然建立了心理咨询室，但往往只是一个摆设，没有起到直接有效的作用。

（三）农村学校缺乏专业的心理教师。

心理健康教育是一项专业性很强的工作，从教人员必须具备相关的专业知识和技能。农村中学心理健康教育滞后的一个重要原因是师资薄弱。学校从事心理健康教育的教师绝大多数是由非专业人员兼任，缺乏系统的心理学知识和心理咨询经验。①以这样的师资力量来进行心理健康教育，其结果就可想而知。

与此同时，在广大农村中学里，青少年学生的心理健康状况却令人担忧。学生中出现太多的人际关系不协调，以自我为中心，孤独自卑、狂妄自负，或意志消沉、或感情脆弱、或情绪不稳定等一系列复杂的心理问题。可以说，在农村中学全面开展心理健康教育已经到了刻不容缓的地步。②

二、构建农村初中学生心理健康教育的途径：

心理健康教育是一个全面的课题，从教育主管部门到学校，从学校领导到老师、家长乃至学生自己都要有一个清醒的认识。对学生进行心理健康教育，要按照学生的心理特点，从积极的方面引导和帮助，增强学生的适应能力，发展健全的人格。根据对农村中学心理健康教育的现状分析，我认为可以从以下几个途径来实施心理健康教育工作，提高学生的心理健康素质。

（一）教育主管部门高度重视初中学生的心理健康教育，将心理健康教育摆在战略高度的位置。

根据中学生心理健康教育指导纲要，确定符合农村中学心理健康教育实际的目标和内容。

（二）学校是是实施心理健康教育非常重要的环境。

心理学认为，人的情绪、情感或态度都是环境在个体身上的体现和反映，没有任何一种心理现象的产生不存在着客观的原因。③因此一个和谐的环境无疑有助于学生保持心理健康，形成良好的心理品质，并且使可能出现的异常心理现象减少到最小程度。

学校通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。要充分利用各种宣传媒体，如板报、橱窗等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养初中学生的心理健康意识。

（三）加大心理健康教育的师资培训力度，提高农村中学的心理健康教育水平。

当前，农村中学极度缺乏专业的心理健康教师，几乎为零。据调查，当前农村中学从事学校心理健康教育的教师大多数是班主任、政治教师和其他管理人员，而且多数是兼职人员，对心理学知识尤其是心理健康的基本知识缺乏必要的了解和掌握。在教育过程中往往受德育思维模式的影响，违背心理健康教育的原则、规律和要求，严重影响着学校心理健康教育工作的科学性和实效性，这是开展学校心理健康教育的重大障碍。而心理健康教育又是一个专业性很强的课程，因此提高心理健康教师的理论知识水平是必要保障。④

（四）开展心理辅导和咨询工作。

学校要积极创造条件，建立心理咨询室，并通过多种形式帮助学生排解心理困惑，对个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。

（五）各学科教学中渗透心理健康教育。

各学科的课堂教学也是心理健康教育的主要途径。在学科教学中及时适当地渗透心理健康教育，会使学生自觉地接受、主动地接受，达到润物细无声的效果。比如在思想品德课中，良好品德修养的形成离不开健康的心理素质，知情意行的和谐统一，才能形成学生健全的人格修养。语文课中优美隽永的散文可以激发学生热爱人生、热爱自然、热爱社会的美好情愫。因此，我们必须重视各学科课堂教学中的育人功能，培养学生和谐统一、健康向上的心理品质。

（六）家长要与老师坦诚相待，保持一致，并形成教育台力。

建立学校与家庭密切联系与沟通机制，通过家长学校、家长会、教师家访等各种形式，加强与学生家长的沟通，发挥家庭的作用，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。家长应经常与班主任及任课教师取得联系，通过及时的沟通与联系，使教师也能了解学生的思想行为及其心理原因，同时帮助家长熟悉青少年期学生的生理、心理变化。⑤了解这段时期的教育内容及方法，提倡科学的教育方法，不但能为学生健康成长创造良好的家庭氛围，而且使家庭教育与学校教育真正实现同步，形成合力，从而实施有效的家庭心理辅导。

农村青少年心理健康问题的普遍存在，既影响着青少年的健康成长，也严重影响着我国未来国民的精神面貌和农村整体素质的提高。目前要求加强青春期心理教育的呼声越来越高，也引起了教育界的高度重视。面对一系列的现实问题，农村中学开展心理健康教育势在必行，刻不容缓。通过心理健康教育，可以解决中学生存在的普遍心理问题，有助于推进素质教育，提高学校的教育质量。

那么，作为教育工作者的我们，不能单纯而孤立地对学生进行政治引导、思想教育、品德培养和知识传授，还应关注处在青春期的学生其心理发展和心理状态的变化，并予以主动积极的辅导，帮助学生健康地度过青春期，这样的教育才能真正深入到每一个学生复杂多变、奇妙无穷的心灵，而教育者才能真正无愧于"灵魂工程师"的称号。⑥

注释：

①张世富. 心理学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1988.

②林崇德，等.学校心理学[M].北京：人民教育出版社，2000.

③王道俊. 教育学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1986.

④丁志强. 教育管理心理学[ M] . 沈阳： 辽宁大学出版社， 2001.

⑤汤有国，李林红.心理学[M].北京：光明日报出版社，2003

⑥张万兴. 中小学心理健康教育原则与方法[ M] . 北京：中央民族大出版社， 2001.

参考文献：

[1] 张世富. 心理学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1988.

[2] 林崇德，等.学校心理学[M].北京：人民教育出版社，2000.

[3] 丁志强. 教育管理心理学[ M] . 沈阳： 辽宁大学出版社， 2001.

[4] 王道俊. 教育学[ M] . 北京： 人民教育出版社， 1986.

[5] 汤有国，李林红.心理学[M].北京：光明日报出版社，2003

第3篇

[关键词]心理健康 体育教学 健康教育

对中小学生来讲，心理健康与否主要看学生是否能适应环境，是否对生活和学习充满信心，能否很好控制自己的情绪并保持良好心态等，因此，心理健康教育对学生的成长具有十分重要的意义。

一、中学生心理状况以及所面临的心理问题

青少年期的学生身心处于一个迅速发展阶段，心理特征表现为有较强的自尊心，自信心和渴望独立的愿望，遇到困难容易灰心丧气，不能持之以恒；青少年期还是一个世界观初步形成的时期，对社会和人生有了一定的看法，独立思考能力有所提高，但有时好高骛远，羡慕虚荣，遇到挫折也较容易灰心、泄气、退缩，甚至有抵触等逆反心理；还有因课业负担重、各种竞争的日益加剧和独生子女家庭环境的单调性，面对父母、老师寄予厚望，形成无形的压力，很容易使其在学习、生活以及平时体育活动中表现出一系列的心理问题。如逆反心理、恐惧心理、依赖心理、强迫心理和抑郁心理等，严重者选择逃避、离家出走、拒绝上学等现象，且有逐年上升的趋势。

二、如何通过体育教学加强心理健康教育

1．灵活地运用教学方法，加强心理健康教育。在进行体育运动时，根据运动者的年龄、性别、个性特征，教师要灵活地运用多种教学方法进行教学。（1）对低年级的学生来讲，较多地采用游戏教学、情境教学，能够吸引他们的学习兴趣。

（2）对于年级高的学生，心理比较复杂，单一的体育运动不能满足他们的需求，应多选择综合类有竞争性的活动为主，如在“集体过障碍”这个体育活动中，把学生分成人数相等的两队，各成一路纵队前后拉手站在起跑线后，教师鸣笛后各队集体向前跑，滚过垫子，钻过栏架，走过独木桥，以动作快，脱手少和队形齐的一方为胜。

2．运用心理学原理进行心理健康教育。体育教师要学会运用心理学原理指导体育运动，要耐心引导学生，不失时机地使其心理得到充分发展。

3．通过不同的体育项目改善学生情绪障碍。体育活动的特点具有丰富性和多样性，任何活动都有可能成为一种体育运动，而体育运动对学生进行针对性的心理健康教育，把心理教育和身体练习有机结合起来，要充分发挥体育活动可以改善情绪的效能。

（1）跳远项目。女生害怕跳不进沙坑，即使勉强跳过去的学生样子也不好看，还弄的满身是沙子，这样更没有学生愿意跳了，教师首先排除学生心理障碍，恢复自信，对动作分解进行练习，再以小组比赛形式练习，学生学习的情绪也提高了，而且获得了成功。

（2）跑类项目。相当一部分学生听到跑，特别是耐久跑，往往很反感，有抵触情绪，容易退缩、泄气、害怕的心理。在教学中必须注重了解学生产生惧怕的原因，并采取相应的对策加以克服，引导和鼓励学生用顽强意志力去克服困难，战胜自己。

4．融爱与体育教学之中，排除心理障碍。教师平常对学生的关爱与呵护，有助于学生在进行体育教学中能积极的表现自己，教师也往往因为学生的表现而变得更加敬业。

5．创建合作与交往机会，优化人际关系。相当部分的当代青少年由于社会环境、家庭教育的关系，在客观上也影响了他们心理成长，主要表现为不合群、自私、任性等。教师可以通过集体项目比赛，让学生团结一致、协同作战、彼此鼓励，培养学生的竞争、合作及人际交往能力。

6．要特别重视社会适应的培养。在心理健康的诸多定义中，最普遍的一种观点就是以是否适应环境来划分健康与不健康的。在学校体育教学中要加大力度，可以多选用些集体项目，团结协作完成的项目，让学生之间有更多“碰撞”，以便发现和解决个性化的心理问题。

三、体育教学增进中学生心理健康的功能

在体育教学中不但能强身健体，而且对促进学生的心理健康具有十分重要的功能。

1．能改善情绪状态。情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的最主要的指标。中小学生在学习过程中会产生畏难、胆怯、自信心不足、不如他人、可能学不会等情绪障碍，而体育运动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。

2．可促进学生智力水平。如经常参加体育运动的话，能增进身体健康，进而促进的智力发展。身体好是脑子灵活的物质基础，坚持参加体育运动，可以使大脑获得充足氧气，得到快速恢复，大脑良好的发育为智力发展提供了有效保证。

3．可以增强学生的意志品质。意志品质是指一个人的果断性、坚韧性，自制力以及勇敢顽强的特征，培养坚强的意志是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。

4．有助于学生确立良好的自我概念。自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等整体评价，由于中学生处于自尊心、自信心较强的阶段，体育运动正好为其自我概念的强化提供了一个良好的表现机会。

5．有助于提高学生抗挫折的能力。学生身上肩负着沉重的压力，当达不到他们预期的要求，追求不到理想的目标时，就会给学生心理健康成长带来不利的影响，遭受挫折的学生在体育运动中表现动作粗暴、语言粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。针对这些表现，教师应采取正确的心理教育方式，运用体育运动特有的松弛、转移、激励和调控功能，使受挫学生的心声得以自由表述，压抑情绪得以彻底发泄。

6．有益于协调人际关系，培养合作竞争意识。体育运动总是在一定的环境中进行，并与他人发生交往和联系，其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性，尤其中学生处于心理尚不成熟且逐渐走向成熟的阶段，教师必须从适应社会需要的角度，结合体育运动特点，协调学生之间的人际关系，在运动中渗透心理健康教育，从而使学生树立良好的合作和竞争意识。

四、小结

1．体育教学是促进心理健康的有效手段，把心理健康教育融入体育教学中，使学生掌握相关的健康知识，又能掌握锻炼身体的方法。

2．心理健康是青少年走向社会、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育教学对于促进人的心理健康发展具有积极的影响。在体育教学中应加大力度，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，培养成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人。

3．在体育教学中，体现现代健康理念的一个重要方面必须加强参与意识和心理健康教育，但决不是全部。假如我们片面强调心理健康教育，而忽视身体健康，那将会从一个极点走向另一个极点。所以，正确认识、理解体育与健康的概念以及两者的关系是至关重要的，也是转变教学观念的前提。

参考文献：

[1]体育(与健康)课程标准研制组.体育(与健康)课程标准解读[M].武汉教育出版社，2002：68-92.

第4篇

【中图分类号】 G633.98 【文献标识码】 C

【文章编号】 1004―0463（2015）24―0045―01

民族精神是中国传统文化的组成部分，作为一种文化宝藏，传统文化可以让中学生保持一种强烈的归属感和自我认同。随着我国社会文化的发展，文化价值日趋多元化，这也对中学生价值观取向的选择和认同提出了新的挑战。在中学生心理健康教育中引入传统文化教育，对中学生形成良好的社会价值观，建立精神归属感尤为重要，能使中学生从“小我”中走出来，把自我融合到国家的发展命运中，让他们乐观、自信，不易产生人际敏感、强迫、抑郁和焦虑的心理健康问题。

一、传统文化精神对中学生心理素质教育的作用

1. 用传统文化精神提升中学生的心理归属感。心理归属感是中学生心理素质教育中不可或缺的一个关注点。只有正确对待历史和过去，对待我们几千年的传统文化，才能时刻保持一种生命和精神的延续感。做好当代中学生心理素质教育工作，提高中学生心理健康水平，必须提升其心理归属感。把心理归属方面的教育放在一个时间的维度中去思考，从延续性和持续发展的角度着手，正确地认识和对待过去和现代之间的相互依存性，大力弘扬传统文化精神，通过心理素质教育在传统文化精神和现代文化精神之间架起一座桥梁，这是提升中学生心理素质教育水平和中学生心理健康水平的重要途径。

2. 用传统文化精神塑造中学生的文化认同。心理学家艾里克森的观点认为，一个个体缺少个人认同，不能很好地确立自我同一性，会非常不利于心理健康和更好地社会化。同样，对于一个社会来说，缺少文化认同将对整个社会的和谐和健康带来危害，不利于社会群体中的个体形成社会同一性。对中学生来说，建立文化认同就在现代更为重要。中国传统文化中有很多象征性元素，如龙、太极、万里长城等，都是具有重要影响力的象征。当我们看到国旗冉冉升起、国歌在耳边回旋时，那种深深的认同感、归属感和自豪感便油然而生，它是一种力量之源，可以让我们产生一种内在的动力。因此，对中学生加强传统文化精神的教育，有助于中学生更好地接纳传统文化，重塑文化认同，更好地确立自我同一性和社会同一性。

3. 用传统文化精神提升中学生心理健康水平。当前中学生普遍存在空虚感、孤独感，一些学生精神世界匮乏。中学生心理健康状况既与其个人因素和人际因素、家庭因素等有关，又与社会因素密不可分。因此，提升中学生心理健康水平，就要从社会因素入手，丰富其精神世界。我国有着丰厚的传统文化积淀，为中学生的精神修养提供了宝贵财富。将传统文化与心理健康连结，是治愈精神空虚和心灵迷失的一剂良药。

二、在中学生心理健康教育中发扬优秀传统文化的途径

1. 积极开展社会宣传工作。健康的心理素质的培养是一个社会化的过程，提升中学生心理健康水平，不仅需要充实和完善健康心理的内容，更需要开展广泛而有力的宣传活动，引导青少年学习优秀的传统文化， 弘扬传统美德，营造传承中华优秀传统文化、弘扬传统美德的良好社会环境。可举办“传统经典名著诵读比赛”、“中学生文化节”等大型活动，用中华民族固有的道德观念和优秀的传统文化感染中学生。

2. 让家庭教育在构建心理健康中发挥更大作用。家庭是中学生的第一课堂，家长是孩子的第一任老师。家庭对中学生的影响是潜移默化中形成的，也是最根深蒂固的。传统文化教育和心理健康教育相辅相成，家长在开展对中学生的优秀传统文化教育和增强中学生的心理素质中的作用是至关重要的，父母和家庭成员对传统文化的认知度，会直接对中学生学习传统文化的态度造成影响。街道社区可以成立支持扶助家庭教育的指导中心，利用家长学校等多种形式，以社区为单位开展家长培训，通过文学沙龙、经典诵读、戏曲欣赏等活动，增强家长对传统文化的兴趣，引发他们对传统文化的喜爱和热情，再通过家长影响中学生，提高中学生心理健康水平。

第5篇

关键词：中职学校；心理健康；心育网络

长治市第二职业高级中学是一所以工科为主的职业中学，学校面向全市招生，学生一般中考分数较低，不能进入普通高中就读，还有部分没有参加中考甚至初中辍学在社会上的学生。学生特点是男生多，女生少；住校生多，非住校生少。面对生源质量差、教学难度大、管理不易的困境，学校在实际工作中，逐步确立了以心理健康教育为重点突破口的办学新思路，以强化组织管理，完善工作机制；实施师资培训，打造专业队伍；健全心育制度，推进科学咨询；坚持纵横结合，构筑心育网络；搭建活动平台，优化心育环境。在全校范围内广泛开展心育活动，取得了良好的教育效果。经过几年的实践，学校的办学质量不断提高。

一、强化组织管理，完善工作机制

学校确定将心理健康教育工作列为学校德育工作的中心内容，从2004年根据教育部职成司关于印发《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》通知中的要求，详细地制订了《长治市第二职业高中心理健康教育工作实施方案》，并成立了校长牵头的首届心理健康教育领导小组。2006年9月，为进一步加大心理健康教育工作力度，该校率先在全市职业学校中专门设置了心理辅导中心，并通过该中心有针对性地为全校师生提供个体或团体业务咨询服务以及承担校级心理辅导教师和班级心理委员的培训任务，建立起了心理健康教育教研团队，坚持以课堂教学和德育活动为

有效载体，积极组织广大师生有目标、有步骤、有秩序地开展一系列的教研工作。

二、实施师资培训，打造专业队伍

拥有一支综合素质高、业务能力强、科研水平高的心理健康教育专业师资队伍，是一个学校能否有效开展心理健康教育活动的

关键所在。学校针对当前校内学困生、贫困生、心困生等“三困生”数量多的特点，在管理工作中确立了“全员培训、全员参与、全员负责”的教育方针，将心理健康教育业务培训列入了教师的专业培训工作计划，要求每位教师都必须按时参加学校组织的心理健康教育培训，每位教师都必须积极投身参与到学校的心理健康教育工作中去，每位教师都必须选择若干名“三困生”进行定点辅导和结对帮扶，并对其在校期间的学习生活全程跟踪负责。学校利用

寒、暑假的校本培训时间，采取“请进来、走出去”的办法，外聘蒋乃平、缑国禧、黄云汉、李玉清等多名优秀教育专家学者来校讲学，派遣教学骨干远赴河北衡水、江苏洋思、山西平遥、太谷等省内外学校学习经验，切实提高了本校教师的心理健康教育水平和专业业

务技能。在对专职教师和班主任的培训上，学校持续加大专项资金投入力度，为学校图书馆和心理辅导中心购置了大量的心理健康教育专业书籍、光盘，订阅了多种相关报纸、杂志，并有计划、有组织地安排相关教师通过实地和网络两种方式进行业务知识的有效补充和业务技能的锤炼升级。对在心理健康教育工作中业绩突出、表现优异的心理教师和班主任，该校除重点奖励外，还优先解决他们的职称、评优问题。通过实施专业师资培训计划，该校目前已初步形成了一支以专兼职教师和班主任为主导，广大任课教师为辅的具有较强心理健康教育业务能力的专业师资队伍，这为不断提高该校的心理健康教育质量和促进学校全面发展奠定了良好的基础。

三、健全心育制度，推进科学咨询

为将心理健康教育工作切实落到实处，学校先后制订了《心理咨询中心工作制度》《校内心理咨询师工作守则》《校内心理咨询工作流程》《校内心理咨询保密制度》《学生心理档案收集办法》《学校团体咨询活动规程》《心理健康教育宣传制度》《班级心理委员培训制度》等一系列的规章制度，使心理健康教育工作真正做到了有章可循，逐步驶入了目标化、常态化的良性发展轨道。作为该校德育工作的一项中心内容，心理健康教育领导组每年都会制订详细而

周密的年度和学期工作计划，按照相关规定有条件、有选择、有步骤地开展一些针对性很强的专题心理健康教育活动。领导组还定期召开心理工作例会，总结前阶段的工作情况，部署下一阶段的具体工作任务。在日常教育工作中，学校开辟了专门的心理活动区和心理访谈区，而且提供了强有力的软硬件支持，建立健全了学生电子心理档案，购置了专业的心理测评系统软件。学校长期坚持实行了团体辅导和个别咨询制度，引导一批又一批“三困生”逐步走出了心理泥潭，步入新的生活。通过每月一期的心理论坛和每周一次的心育科研活动，给专兼职心理教师和班主任提供了相互学习交流和进行业务探讨的机会，通过持久有效的双向沟通，最

终达到了吸取教训、总结经验、共同提高的目的。

四、坚持纵横结合，构筑心育网络

在开展心理健康教育工作的实践中，该校经过长期的深入探

究，逐渐摸索出了一条“纵横结合、三位一体”的教育新路子，在全校范围内构筑起了一张融学校、家庭和社会为一体，实行多边响

应、多级联动的心理健康教育网络。所谓“纵”，指的是在学校内部形成了“心理健康教育领导组―心理辅导中心―学生心理互助协

会―班级心理委员会―心理委员―学生个体”的垂直教育管理模

式。心理健康教育领导组负责制订全校心理健康教育工作的总体规划和年度计划，为心理咨询提供必要的硬软件教育设施设备，并针对心理健康教育具体内容提出指导性意见或建议。心理辅导中心则充分依托心理辅导室和心理教研组，针对学生不同时期的心

理状况，开展个别心理咨询、班级心理辅导和团体咨询活动等。学生心理互助协会是在心理辅导中心指导下成立的学生社团组织，是由一群喜欢心理学、关注自身心理健康、有博爱心的学生心理爱好者组成的，他们通过观看心理电影、同做心理游戏、举办心理沙龙、阅读心理资料、接受心理培训等各种灵活多样的形式来进行自我心理调节和朋辈心理辅导。首先，从学校教育来看，通过校内心理健康教育网络，在加大对心理健康知识宣传的同时，充分利用现有心理健康教育条件对学生心理状况及异常变动进行有效的干预，使学生在校期间能始终保持一种较为积极、健康、平和的心态。其次，从家庭教育来看，该校不断加强与学生家庭的沟通，通过设置校园开放日、开通家校热线等多种方式建立起与家长的经常性

联系，并对广大学生家长进行必要的心理健康教育知识专题培训，提高家长对孩子心理状况的关注度，使家庭教育顺延学校教育的步伐，帮助学生提高个人心理素质。在必要的情况下，学校会征得学生同意采取班主任或心理教师专题回访学生家庭的常规教育模式，以增进对“三困生”的教育效果。

五、搭建活动平台，优化心育环境

面对中职学生管理不易的困境，学校本着“先成人再成才”的教育原则，主动搭建活动平台，努力畅通各类教育渠道，为优化教育教学环境、促进学生成才奠定了坚实的基础。（1）坚持将课堂教学作为学生心理健康教育的主渠道，将心理健康教育课纳入了学

校的整体教学计划。在日常教学管理中，要求心理健康教育要在各学科课堂教学中渗透，科任教师要根据各自学科的特点加入相应

的心育内容。（2）坚持心理辅导室定时开放和心理教研活动定期举办的原则，确保心理健康教育主阵地不丢失。每周一下午的三点至五点是学校的心理咨询时间，学生和教师可在前一个工作日进行提前预约，心理咨询教师将针对个体的不同心理状况进行一对一的当面辅导，帮助广大师生解决学习、生活和工作中的情感困惑。每周三下午两节课后是学校心理教研组的集体活动时间，该校通

过举办心理沙龙的形式为心理教师和班主任搭建起相互沟通和交流的平台。（3）该校坚持借助学生社团开展心理健康教育宣传的主导方针，通过生帮生、生带生，使学生在建立良好协作关系的基础上共同进步。学校成立的学生心理互助协会充分依靠各班级心理委员会广泛开展心理健康教育宣传活动，开办专门的心理小报，定期举办专题心理讲座，为促进学生和谐相处发挥了积极作用。（4）坚持以课余活动为载体，时时、事事渗透心理健康教育内容。利用校园广播、校园网络、黑板报、宣传橱窗等媒介，本着“让每一块墙壁都说话、让每一寸土地都育人”的精神，大力普及心理健康常识，强化学生心理健康意识，提高学生的心理健康水平。

通过不断加强心理健康教育工作，促进了学生的成长、成才，促进了师生关系的和谐，使学校的教育教学工作逐步驶入了科学

第6篇

每个人的一生都会有一种信仰伴随，建立正确的信仰，树立正确的世界观是学生健康成长的基本保证。作为教师，应该创造机会让学生每时每刻表现自我、认识自我，接受现实中的自我。努力塑造学生成功的自我形象，进而培养其健康的成功心理，则是我们教育教学工作的一个目标。只有充分认识自己、肯定自己、接受现实自己，才能形成健康的人格品质，成为品学兼优的学生。

二、营造良好的家庭环境

家庭是孩子的早期教育基地，家长的言行会在孩子的成长过程中打下深刻的烙印，起着潜移默化的作用。和谐的家庭环境是学生健康成长的软环境。由此可见，做家长的要努力做到：重视孩子心理发展和性格的培养，克制自己在孩子面前的不良情绪，减轻孩子的心理压力，加强对孩子内心世界的理解与沟通。高中学困生成绩较差，行为约束力较差，但父母却望子成龙，因而造成他们与家长的隔阂。对此，教师应利用家访、家长会、电话联系等方式努力去融洽家长与学生的关系，让家长树立对孩子的信心。在家庭教育中，家长对孩子的要求要合理，要及时与孩子沟通，创造自由、平等、和睦相处的气氛。

三、学校要进行科学的心理健康教育

1.尊重和理解学生，建立和谐的师生关系

在进行心理健康教育时要尊重学生、信任学生。尊重学生，一方面有助于自尊心较差、缺乏自信心的学生形成积极的自我观念和健康人格；另一方面，只有尊重学生，才能与学生建立良好的关系，使师生间的情感交流顺畅，使心理健康教育如春风化雨般为学生接受。在进行心理健康教育时，还要理解学生。教师要站在学生的立场上，设身处地地理解他们的忧伤与痛苦，深入了解学生心理健康问题的实质及产生的原因，帮助学生形成良好的心理，促进学生健康成长。

2.开展多种活动，丰富生活内容

学校可以充分利用好团队、学生会活动、班会课，进行有效的心理训练。学校应多组织课外业余活动，以发挥各自的特长，获取成功的喜悦，使学生形成开朗的心理，消除孤独感和自卑感，增强自信心。组织活动让学生在自主活动中去体验、去思考、去感悟，从而达到心理上的成熟，进而形成和谐完整的心理特征。

四、全社会要负起教育孩子的责任

全社会要负起教育孩子的责任，社会舆论与教育要形成正确的导向和价值观。学校应充分利用教育机构、教育团体以及公、检、法等部门组成网络，加强影视、报刊等传播媒体和媒体场所的管理和监督，真正做到有法可依、有法必依、执法必严、违法必究，共同营造一个和谐安宁、团结友爱的生活生长环境，以积极影响学生的心理。全面提高高中学困生心理健康，不是一件难事，只要学校、家庭、社会构成强大的教育网络，建立适应高中生年龄心理发展的环境，多方面加强心理健康知识教育，高中学困生的心理素质一定会大大提高。

参考文献：

[1]中学心理健康教育模式的探索，2002.

[2]谌业锋.心理健康概述，2001.

[3]封莉莉.贵阳市中等职业学校学生心理健康及相关因素的调查分析，2005.

第7篇

关键词：心理健康；心理障碍；班级管理

当今社会发展迅速，各种事物日新月异，同时也出现一些问题：金钱、权力、人际关系……充斥着人们的头脑。现在的小学生多为独生子女，家庭的过分溺爱使学生在学习生活过程中承受挫折的能力较差。生活上只会享受，品质上自私自利……这些都将影响学生将来的人生观、价值观，影响学生的健康成长。而心理健康教育的实施，特别是班级管理中的心理健康教育，正好在一定程度上弥补了当前小学教育中的不足，使学生在学习的过程中能够形成健康、完善的心理体系，健康、快乐地投入到今后的学习生活中，实现远大理想抱负，成为一个对国家、对社会有用的人才。

那么，如何在小学班级管理中有效实施心理健康教育呢，我觉得可以从以下几个途径入手。

一、和谐、民主的师生关系为实现心理健康教育铺平了道路

教师在接手一个新班级时，首先要了解学生、尊重学生，不要伤害学生的自尊心。要尊重学生的话语权，肯定他们的创造性，对他们所犯的错误也应持宽容的态度。让每个学生在老师面前都能大胆地发表自己的见解、主张，主动和老师接近甚至和老师成为朋友，从而真正建立起民主、和谐的师生关系。这样就为实现心理健康教育铺平了道路。

新课程倡导“以人为本”的教育理念，“教师讲、学生听”的传统教育模式必须改变。我们一定要重视学生的主体地位，以培养他们学习的主动性。此外，为了形成良好的互动关系，我们一定要把学生学习的主动性和教师的科学辅导有机地结合起来。此外，还要注意，教师的教育理念和人格魅力对学生具有潜移默化的影响。所谓模仿是儿童的天性，示范是最好的语言，如果教师品质优秀、性格开朗、学识渊博，那么，在教师的影响下，学生也会受到熏陶，主动地发展自己各方面的能力，从而有效地提高自身的素质，提高学习的效率。

二、主题班会是对学生进行心理健康教育的主阵地

主题班会上，老师可以针对一个问题做深入浅出的分析讲解，直接对学生进行心理健康方面的教育，也可以让学生自己畅所欲言：谈理解、谈观点、谈认识……更可以采用辩论会的形式，先确定一个话题，再把学生分成正反两方，然后让学生积极发言论证己方观点的正确性。

话题不限，可广可窄，可大可小。既可大到“讨论生命的意义”，亦可小到“谈谈对一句谢谢有什么不同的感受”。经过深入的辨析、论证、总结，使学生真正认识到什么是是，什么是非，什么是善，什么是恶。让学生的思想得到提升，心灵受到净化。

不管用什么方法，教师的职责就是教书育人，而心理健康教育是所有教育中最根本、最重要的一环。一个心理不健康的学生能够成长为一个优秀人才，这是难以想象和不可能的。

三、丰富多彩的课外活动是对学生进行心理健康教育的盛宴

丰富多彩的课外活动能够让学生在享受乐趣的同时，受到心理健康教育。例如，办板报、组织学生观看电视节目、剪贴文章、歌咏比赛、书法比赛等活动，可以让学生增长知识，提高动手能力，培养兴趣爱好，锻炼意志品质，陶冶道德情操……还比如，拔河比赛等活动，就能够培养学生的集体意识、团队精神。有人说，实践里面出真知。的确是这样，我们既要提高思想意识来指导实践，又要从实践中去培养和提高思想意识。

四、个别教育，重点突破是推进心理健康教育的有效手段

每个班级都存在“问题”学生。所谓“问题”学生，就是通常被认为有各种行为问题、且相对落后的学生，他们的行为经常达不到社会化的标准和学校的要求。一般认为这样的儿童既有生理原因，又有教育不当的因素。心理学家分析认为，这样的孩子由于长期生活在特殊的缺乏支持的环境中，心理发展受到了某些挫折。所以，导致了一系列的行为问题。如果又没有得到及时正确的引导和教育，就会使他们产生心理焦虑甚至敌对情绪，以致陷入学习障碍与心理障碍的恶性循环中，并逐渐形成心理疾病，甚至产生行为危害，更有甚者对社会造成危害。对这样的儿童，我们一方面要进行细心呵护和耐心指导，另一方面还要培养和发现他们的一技之长，多表扬、鼓励他们，多为他们创造成功的机会，这样就能培养他们的自信心，从而减少心理健康障碍的发生。

最后，我想说，在班级管理中对学生进行心理健康教育的方法和途径很多，篇幅原因不能说得面面俱到、细致入微。我以上说的这些是自己在教育教学中的一些心得体会。通过和大家交流以起到抛砖引玉、取长补短的作用。同时也让自己坚定信心，在班级管理中狠抓心理健康教育这个总纲，以期达到教书育人的目的。

参考文献：

[1]李晓文.学生自我发展之心理学探究[M].北京：教育科学出版社，2001.

第8篇

关键词：应试教学；存在问题；有效途径

中图分类号：G631 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）05-0352-02

中学时期是人生成长的关键阶段，也是学生从幼稚到成熟的转折时期。但在互联网环境下，中学生受到网络不良信息的影响，部分学生出现程度不同的心理及行为问题，所以强化中学生心理健康教育程度以提高学生心理素质，是目前学校需要关注的重点。从目前中学生心理健康教育现状来说，很多学校并没有相关的课程，这让教育工作者意识到中学生心理健康教育的必要性。

1.互联网对中学生心理健康的影响

互联网作为一个公共信息分享平台，包含着大量的信息，其中有对中学生有益的信息，也有不少影响中学生"三观"的不良信息。

1.1正面影响。互联网可以帮助学生提高认知范畴，学生通过互联网获取相关知识信息，弥补了传统心理健康教育学习中的不足，在拓宽自身知识面的基础上完善知识结构；互联网可以拓宽学生思维方式，学生通过与网络等互联网的不断接触，不知不觉间拓宽了自身思维与思路，使得自身素质得以升华；互联网加强学生间的交流，互联网的存在使人与人之间的交流突破时间与空间的限制，扩大交流的范围与层次。

1.2负面影响。互联网造成部分学生行为不良，很多不法分子利用互联网谋求利益，很多中学生受到不良影响，这种情况下若心理健康教育工作没有跟上来，很多学生就不能控制自己的行为，造成违法犯罪情况的出现；造成学生人际交往能力弱化，学生利用互联网进行虚拟人际交往，淡化现实中与人交流的基本技能，导致生活交往能力下降；部分中学生在于互联网接触中太过投入，造成离开后精神倦怠，丧失参与集体活动的兴趣与技能，产生孤僻、自私等不良心理情绪。

2.中学生心理健康中常见问题

目前，我国中学生的心理健康状况，据中国中学生心理健康教育实验课题组，通过随机抽取的3万余名中学生心理检测，调查结果令人担忧：约有32%的学生有心理障碍，12%的学生有心理缺陷，28%的学生有心理失常现象。概括的常见问题主要有：

2.1学习力低。中学生自制力差，对于未来迷茫困惑，没有学习目标，缺乏学习动力，多是被动学习，对学习产生厌烦和失落感。

2.2压力失衡。中学生最大的压力来自考试，常见的焦虑情绪就是考试焦虑，这种焦虑不仅对学习具有极大的危害，对学生的身心健康也会造成潜在的影响。

2.3不良情绪。中学生大多是独生子女，娇生惯养，抗挫能力低，适逢青春期，爱激动、易暴躁，不会控制情绪，处理问题不计后果，严重影响精神状态。

2.4人际交往障碍。现在的中学生以自我为中心，性格叛逆，缺乏必要的交往技巧，我行我素，不合群，严重影响与老师和同学的交往。

2.5网瘾与早恋。少数学生因学业失败，无心学习，靠上网打游戏排解学业困难，沉迷于网络世界不能自拔。或与异往过密出现早恋的情况，严重影响了正常的学习和生活。

3.有效开展中学生心理健康教育的措施

3.1做好学校心理健康教育。首先，利用校园网开设"心理健康知识"栏目对中学生而言，心理健康知识较贫乏。有些学生对自己的心理问题及不良行为不能正确认识，这种盲目错误的认识就需要普及心理健康知识。而信息技术具有及时性，灵活性，资源共享性和隐蔽性的优势。避免了传统心理健康教育的局限性。因此开展"心理健康知识"辅导更具意义。可以为不同的对象提供他们需要的信息。学生对一些敏感问题如与父母沟通的问题，与教师之间的问题，对社会生活的困扰，都可与老师进行在线交流。广大教师特别是从事学生心理健康教育的老师，更应该加强对他们的人生观、价值观的教育，用正确的舆论引导人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒体课件、板报、演讲等多种方式和途径，让学生从古今中外，身边周围的许多鲜活的事件中感悟到人生的价值和信念的宝贵。

3.2让家长参与进来。传统家长认为教育孩子是学校的事，这种错误观念必须改变。呼吁家长参与到孩子教育的全过程。让家长参与学校团体心理辅导活动，学校作为家长和学生沟通的桥梁，可以及时反馈学生的情况，通过团体活动的实践环节，缩短亲子距离，能从根本上解决学生的心理问题；许多家长还没有意识到心理健康教育的重要性，普遍认为孩子身体没病就是健康，所以学校要通过多种渠道来帮助家长提高认识，掌握更多的心理健康教育知识。重视每一次家长会，向家长普及相关知识，中学生请专家为家长讲授公益课程，中学生弥补家长心理健康教育知识的空白，使家长学会用科学的方法同孩子沟通。

3.3营建良好的教育氛围。若想使心理健康教育做得到位，做到实处，营建良好的心理健康教育氛围也非常重要，这种无形的氛围会使学生的心灵得以净化，情操得以陶冶。诸如创设心理健康墙报，进行定期的心理健康教育广播，开展心理健康教育方面的演讲比赛，举办心理健康教育讲座等，从形式和内容上营建良好、到位的心理健康教育氛围，做好心理健康教育的宣传和普及，提高学生对心理健康意义的了解和认识。同时，还可以在学生的学习和生活中，大力提倡并号召学生形成勤奋、共勉、乐学、自信、自强的优良学习作风，以从根本上创设并优化心理健康教育的人文环境。

4.结束语

手机和新媒体的普及对中学心理健康教育工作而言既是挑战也是机遇，教育工作者应该迎难而上，结合现实寻找新的提高心理健康教育效果的途径及方法。可以将手机等新媒体作为载体，搭建中学内部心理健康教育的手机平台，打造一个全新的教育环境系统，最终实现促进中学生心理健康教育教育工作顺利开展的目的。

参考文献：

[1]陈静.中学生心理健康问题研究[J].求知导刊.2014（09）

第9篇

【摘 要】心理健康教育逐渐被纳入教育运行的轨道，处于成长的黄金时期也是重要转折期的中学生的心理健康教育更应该成为学校、家长和社会所共同关注的问题。文章从学校、家庭以及社会三个方面，对中学生心理健康教育的多元化途径进行了宏观的探索。

关键词 中学生；心理健康教育；途径

中图分类号：G633.25 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2015）03-0090-02

一、中学生心理健康教育的重要性与必要性

在号召“科教兴国”、“教育强国”的今天，教育已成为国家和社会高度重视的话题和治国方针。说到教育，很多人自然会想到学校教育，认为学校是对学生实施教育与管理的主要场所，教师则是教育学生的的唯一肩负者。然而，随着高分低能、高分低德和未成年人犯罪现象的日渐突出，社会逐渐把目光由传统的知识教育转移到学生的心理健康教育。当今学校教育不再是单一的知识教育，同时也包含了对学生心理与思想健康的教育。处于成长的黄金时期也是重要转折期的中学生的心理健康教育更应该成为学校、家长和社会所共同关注的问题。

心理健康教育是教育本身应有的内涵之一，教育的目标就是培养全面发展的人，全面发展包括身、心两方面都得到健康发展。健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包含良好的精神状态、健全人格以及良好的社会适应能力，即身心健康。调查表明，我国中小学生约有1/5左右存在着不同程度的心理健康问题，如厌学、逃学、嫉妒、烦躁、耐挫力差、情绪异常、社会退缩、易焦虑、抑郁等，尤其在21世纪竞争激烈的的今天，中学生出现了越来越多的心理问题，如自卑、人际交往障碍、孤僻、抑郁心理乃至自杀、犯罪等，这些心理健康问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康成长，也给学校的正常教育和家庭教育、社会教育带来了巨大的困扰和担忧，因此，在中学积极开展心理健康教育就十分必要和重要。

二、中学生心理健康教育多元化途径探析

近年来，随着素质教育改革的深入和推进，中学生心理健康教育取得了初步成效，但是在具体的实施过程中还是存在一些问题，如教育内容知识化、教师非专业化、教育形式化以及教育途径单一化，等等，笔者主要从中学生心理健康教育的多元化途径进行探索，以期能为我国中学生心理健康教育的理论与实践提供一些指导性意义。

1.开展形式多样的心理健康专题讲座。针对学生可能面临的共同问题，以专题讲座的形式进行心理辅导，由教师和专家将有关心理学知识和心理调适法传授给学生，引导他们积极、主动和科学地提升自己的心理素质。可以采用集体讨论，交流的互动形式，内容可以根据学生在特定的阶段存在的一些心理问题确定，也可通过征求学生意见确定，如：“人际交往困惑”、“考试焦虑”、“青春期的迷茫与困惑”、“如何走出自卑的阴影”等都是很好的专题。这些专题讲座既可以向学生宣传心理健康知识，又能帮助学生正确认识自己，从而有效地调节自己的心理和行为。

2.引入心理拓展训练，拓宽学校心理健康教育途径。心理拓展训练以一种“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生愉快、积极地参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进顽强、自信、团结等优良品格的形成。这种体验式培训有别于传统的教育，在设计的一些活动里，学生完全是学习与教学过程的主体，而“教”是致力于通过一些游戏、活动设计等方式为学生创造学习的外部环境和氛围，让学生“在做中学”，在活动中感悟团体的力量与凝结，感受人与人之间的信赖与支持。在遇到困难时，感受个体的创造力与解决问题的能力，同学之间的沟通协调能力以及积极、主动、向上的理念，教师在这个过程中只需给予启发与诱导。

3.完善学校心理咨询室建设。开设心理咨询室进行个别辅导，心理咨询师通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中遇到的问题给予直接指导，帮助其排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行相关诊断和矫治。给学生做心理辅导，首先咨询师要掌握倾听、共情、无条件积极关注、提问等多种基本心理咨询技术。其次，教师要做到理解和尊重相结合，设身处地平等对待学生，在尊重和理解的基础上，心理辅导工作才能收到良好的效果。

4.课程学科渗透。通过课程学科渗透，也是进行中学生心理健康教育的有效途径。教师在学科教学中渗透心理健康教育可以从教学目标、教学过程和课堂管理等方面来实施。在教学目标上，应涵盖学生知、情、意三方面的内容，不仅要让学生知，还要动之以情，晓之以理，让学生体会课堂的精髓；教学过程上，教师要适当地渗透积极心理健康教育理念，与学生建立起良好的师生关系；课堂管理上，应逐渐走向以人为本、以学生为主体的取向，建立平等、和谐的师生关系，激发学生的学习兴趣和学习动机，创造积极、有效的课堂管理模式。

5.校园心理剧是中学生心理健康教育的有效途径。定期、适时地举行校园心理剧比赛，是开展中学生心理健康教育的一种有效教育辅导方式，它通过学生自编自演，角色扮演、情景体验、讨论分析、心理陈述等方式，让学生在轻松、愉快的气氛中提升学生的表达、与人合作能力，同时关注自我心理发展过程。应用校园心理剧进行心理健康教育时应注意加强对辅导教师的要求，丰富题材中的积极、健康人格内容，并注意与其它心理健康教育途径的结合，以校园心理剧为载体，促进同伴心理互助。

6.通过特殊作业及时了解学生的动态、思想。为了了解学生的心理动态与思想，班主任可以布置一些特殊的作业，如给爸爸妈妈的一封信，给班主任老师的一封信或者给自己的一封信，通过这些学校信箱、心灵日记，在与家长的沟通过程中，可以及时把握学生的动态与思想变化，尤其是处于青春期的中学生，情绪复杂多变，及时发现问题，并解决问题，适当时候可以采取一些网络、电话访谈形式，及时与家长沟通，关注学生的心理健康成长。

7.学校家庭合作，达到教育合力。大量研究表明，家庭结构、亲子关系和父母的教养方式都对学生的心理健康水平有重要影响，学校通过家校合作开展心理健康教育的方法与形式是多样化的。总体来说，需要做到以下几个方面：第一，统一认识。家长的支持与配合是学校心理健康教育工作顺利开展且行之有效的保证，学校可利用心理讲座、校报、学校心理知识手册、学校宣传栏等形式来提高家长对心理健康教育的认识，转变其不适当的教育观念。第二，定期举行亲子教育活动，增进家长与学生的互动与沟通，增进亲子关系，让学生更多地感受到家长与学校的关注与爱。第三，对家长进行心理健康教育知识的培训。学校可以通过家长读书会、工作坊、心理知识讲座等方式对家长进行心理健康教育的培训，共同关注孩子的心理健康成长。

三、未来展望

现阶段，我国的心理健康教育事业已引起政府、学校、社会的重视，且初显成效，但是中学生心理健康教育的贯彻实施仍需要利用多方面的途径与形式，增加多元化的途径与渠道，树立心理健康教育的理念，使全体教师、学生以及家长都参与进来，进行全员参与、形式多样的心理健康教育模式，充分发挥各方优势和力量，形成教育的合力，共同促进学校的心理健康教育事业，实现学生的综合素质全面发展。

参考文献：

[1]陈庆国.中小学心理健康教育问题探析[J].兰州教育学院学报,2012,(1):125-126.

[2]高飞.心理拓展训练探讨[J].西南交通大学学报(社会科学版),2006,(3):108-111.

[3]马亚飞.中小学心理健康教育的多种途径[J].时代教育,2012,(19):223.

第10篇

【关键词】高中学生；心理健康教育；策略

德育即政治、思想、道德与心理健康教育。所谓心理健康教育是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。心理健康教育是社会主义精神文明建设的核心，离开心理健康教育精神文明将失去灵魂，健康的身心是一切的保证。现代社会要求现代人用高尚的道德、健康的身心、善于合作的意识去适应社会需求，健全人格，努力达到“德智心体”全面发展。因此，高中学生心理健康教育具有重要的现实意义。

一、心理健康教育内涵

高中生心理健康教育是根据高中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程、培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康的标准主要有以下几点：自我意识正确、人际关系协调、性别角色分化、社会适应良好、情绪积极稳定、人格结构完整。因而中学生心理健康教育的内容主要有以下几方面：积极的自我意识教育，学习心理辅导，挫折的应付，情绪的调节，人际关系的协调，性心理教育，优良人格的塑造，休闲生活与消费心理指导。

二、高中学生心理健康出现的主要问题

1.上网成瘾。中学阶段是人生过程中一个极其特殊的阶段，又称为“反抗期”，“麻烦期”或“危机期”，而在这个阶段的中学生最容易走进的误区就是对网络成瘾。目前，中国的中学生网络成瘾比例接近10%，网瘾已经成为中学生厌学、休学的一个重要原因，而且这一势头仍在快速发展中，并且网络成瘾对中学生形成正确的世界观、人生观、价值观有极大的危害。

2.学习带来的心理压力大。高中阶段，学生的学习竞争比较激烈，心理都十分紧张，总担心考试失败，受到老师、父母的责备，或同学的冷眼，产生焦虑；而一旦真的考试失败，就灰心丧气、情绪低落，这种现象在即将参加高考的学生中表现更为突出。高考是人生的一大转折点，家长都看的很重，这又是一座无形的山重重的压在学生身上。

3.人际关系不协调。现在的高中生大多是独生子女，一般比较娇惯，集体观念和合作意识差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化，他们大多都是以自己为中心，不知道如何和其他的同学进行交流、共享生活中的喜悦。

4.独立意识增强。独立意识增强，对成人的干预往往表示不满。对多数高中生来说，这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却不愿与父母、老师沟通，造成两代人之间的隔阂，即我们通常所说的代沟。

三、高中心理健康教育的对策

教育部《关于加强高中学生心理健康教育工作的意见》指出，高中学生心理健康教育工作的主要任务是：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，提高心理调适能力和社会适应能力，预防和缓解心理问题。真正有心理障碍和心理疾病的学生，一经发现，应及时送到专业卫生机构治疗。可见，学生心理健康教育应该坚持“重在建设，立足教育”的方针，以课堂教育、课外教育指导为主要途径，构建学校心理健康教育体系。

1.开展心理咨询及建立学生心理档案。在学科教学中渗透心理健康教育是符合学科教学需要的。各科教师必须承担着学生心理健康教育的责任，利用心理档案，对每个学生进行动态监测，及时了解学生的心理健康状态，同时与学生思政工作者及时沟通，交流情况，尽早实施干预，做到防患于未然，确保学生心理健康发展。

2.营造良好的心理环境。合理环境是育人环境中的一个重要内容，是学校开展心理健康教育的有效途径之一。学校要为学生的健康成长营造良好的心理环境，如环境布局、绿化美化等物质环境，各种规章制度、纪律、行为规范等制度环境，校训、校歌、学校精神等精神环境。

3.营造良好的社会环境、家庭环境及教育环境。目前，网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实际中对网吧尚缺乏有效的监管措施；当前，我国中学生大都是独生子女，且城镇居民以楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上不利于身为独生子女的中学生与同龄伙伴交流，家长应该鼓励自己的孩子多和周围的孩子进行交流。

四、结论

总之，针对学生的心理特点进行正确的心理健康教育，对症下药，采取多种方法，可以发现并治愈学生的不良心理，优化学生心理素质，增强其社会适应能力，全面提高学生心理健康水平，促进其德智体诸方面的全面发展。

参考文献：

[1]张厚粲.大学心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2001.

[2]杨斌勇.中学心理教师工作现状调查及改进策略研究[D].上海：华东师范大学，2010.

第11篇

关键词：中学生 心理问题 心理健康教育

一、中学生存在的心理问题

1、学习类问题

（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果差、思维迟缓等。

（2）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现了厌学情绪。国家教育委员会的一位负责同志在一次教育会议上说：“中学生厌学的大概达到了30%，有的县区甚至高达60%。”可见，在中学厌学是一个较为普遍的问题。

（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现了焦虑泛化现象。

以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。

2、人际关系类问题

（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理、攻击行为等问题。

（2）同学间的关系问题。如今90后的中学生大多是独生子女，习惯了被家人视为“心肝宝贝”、“掌上明珠”的感觉，主要表现为任性、自私，自尊心、好奇心特别强，过高地估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，处理问题时忽略别人的感受。

（3）与父母的关系问题。一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我表现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果、逆反心理强烈、对父母有较强的抵触情绪。民主型的家庭能给中学生一个温暖的归属港湾，而专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，易造成青少年孤僻、专横的性格。自由放纵型的家庭中父母与子女之间也由于缺乏必要的管教和沟通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羁。

3、青春期心理问题

（1）青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

（2）情绪激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言。这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。

（3）早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学生处于青春的萌动期，对异性感兴趣，有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，他们渴望与异往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在，对与异往有误解，这说明他们还很不成熟，需要老师和家长的引导。

二、中学生心理健康教育的误区

1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，使学生更有效、更积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。

2、心理健康教育就是心理咨询。根据各级教育部门的要求，有越来越多的学校建立了心理咨询室。心理健康教育的能力需要在开展心理咨询的实践中不断总结和提高。然而，学校心理健康教育的目标主要是促进全体学生的发展，而不应仅面对个别学生和家长的特殊需要。心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，它不应成为全部内容。心理咨询室可以被视为学校心理健康教育活动的重要组成部分，以此为依托，应面向全体学生开展广播、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动。

3、心理健康教育就是开设心理课。开设心理课使心理健康教育在时间上有了保证，并有了稳定的传播知识的途径，但是认为开了心理课就是心理健康教育的全部内容就太片面了。首先，学校心理健康教育中有许多属于非知识性的内容，单单在心理课上是达不到教育目标的。它需要让学生通过活动、实践、训练等亲自体验才能获得，而课堂教学所能提供的活动空间、实践机会是极有限的。其次，学校心理健康教育除主题内容外，还包括测验、咨询、班团会活动、野外训练等，而这些内容是无法由心理课来涵盖的。再次，心理课侧重解决一般性、整体性及共性的心理问题，而无法深入地解决特殊的、个别学生的心理问题。

4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位学生最初在课上捣乱，可能他就是为了引起老师和同学们的注意，只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师以传统的德育的眼光看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很容易就会被纳入到坏孩子的行列。如果教师重视并了解心理健康教育的思想，他就会觉察到这位学生行为问题背后的心理需要，更多地给这位学生以积极的关注，这位学生需要关注的心理需求得到了满足，就不会在上课的时候以捣乱来引人注意了。

三、开展中学心理健康教育的对策和建议

1、培养中学生有效调节自己的情绪。青少年学生正处于精力旺盛、充满活力的时期，他们情绪变化强烈，易冲动，不善于用理智来控制自己的情绪，容易感情用事。如果是在正确思想引导下，激情状态能使他们做出对自己和他人成长有益的事；但如果受到不良思想的影响，也可能干出危害他人及社会的事情。因此,教会学生调控自己的情绪是增进心理健康的重要途径。

2、加强中学生性知识教育、性道德教育和情感教育。正处于青春期的中学生，身体和生理上发生了巨大的变化，尤其是性器官迅速发育并趋于成熟。他们这时会对异性产生强烈的好奇心和接近了解异性的要求和愿望，并且在性本能的驱使下，他们逐渐产生了性意识，有了性的冲动，心理学上称这一时期为“暴风骤雨的时期”。中学生对这种迅速成熟带来的巨大的生理和心理冲击缺乏一定的心理准备，他们对异性表现出眷恋和向往，但又不知道这是成长中的正常现象，于是可能会产生悔恨、恐惧、自卑等矛盾心理，造成精神紧张，影响身心健康。所以在这一时期加强对中学生的青春期性心理教育具有特别重要的意义。首先要加强对中学生良好情感的培养；另外，可以根据中学生的个性特点开展健康人格教育；最后需要强调的是，不能忽略中学生的性知识和性道德教育。

3、结合班级、课外活动和学科教学开展心理辅导。不把心理辅导作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团体活动和学科教学来进行，其有利的一面是能把心理辅导与班级、教学、课外活动以及学校的其他例行活动结合在一起，便于发挥这几项工作在统一的育人活动中的整体功能。但要注意的是，心理辅导仍须有自身的目标和内容，不要让心理辅导被班级、教学以及团队的日常活动所代替而丧失自己的特色。

4、学校应与家长、社会一道，共同推进中学生心理健康教育。心理健康教育工作不光是学校的事情，更是全社会和所有家庭都应该关心的一件大事。人从出生起就紧密地和社会融合在一起，社会是只大染缸，既可以使人奋发向上也可以使人产生问题。

综上所述，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为教育工作者有责任挑起这副担子，不能仅仅把工作停留在了解问题、分析问题的层次上，而是要着手尝试去解决这些问题，使中学生的心理健康教育更具有实际的意义。同时，只有加大社会对青少年学生健康的心理宣传和教育力度，我们才能培养和造就二十一世纪祖国需要的人格健全的创新型人才，才能促进社会的进步。

参考文献

[1]姜莹 游川 丁辉 北京市中学生心理健康水平现状及其影响因素研究.中国妇幼保健，2008。

[2]王丽敏 吕杰 哈尔滨中学生心理健康状况及其心理健康教育对策.中国行为医学科学，2003。

[3]李燕 龚洁 杨旭 武汉市中学生心理应激因素的初步分析.中国心理卫生杂志，2000。

[4]陈纪方 梁彦秋 等 学生心理健康维护.学校管理心理学，1988。

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[9]彭德华 等 学校管理心理.学校管理心理学，1992。

[10]陈仲庚 心理与健康.实验临床心理学，1992。

第12篇

一、德育困境与心理健康教育

随着改革开放的不断深入,我国的经济得以快速增长。如此同时,西方的许多思想观念和行为方式也不断涌入,使德育工作者感到思想政治工作越来越被动,原有的德育工作失去了以前的吸引力和作用力。学生对传统教育出现了逆反情绪,教师教育灌输越多,学生就越厌烦,越听不进去。在老办法不灵,蛮办法不行的情况下,德育工作陷入了困境。然而,经过种种的探索和实践,有人提出了一个很有时代意义的德育内容———对学生开展心理教育,这给德育工作走出困境带来了新的希望。目前不少地方,如北京、上海、江西等省市纷纷设立了心理健康教育与咨询机构。他们积极探索运用心理教育开辟德育工作新途径,取得了积极的成果。有德育理论工作者指出,政治教育所起的作用是素质培养的方向性作用;思想教育所起的是素质培养的动力性作用;道德教育所起的作用是素质培养的规范性作用;而心理教育所起的则是连接与支持上述素质培养的中介作用。学校的心理健康教育与咨询工作就是要起到这个中介作用。为此,有关人士呼吁,要提高育人者的心理科学理论水平,建立心理教育的工作系统,从心理学角度认识学生,对学生实施心理素质培养,把心理教育引入学校,使之成为一项严肃的施教内容,使广大教育工作者有一个系统的教育思路,从而开创中学德育工作的新途径。

二、心理健康教育的必要性和可行性

当代中学生作为社会存在的个体,必然会受到社会文化背景以及学校、家庭中接受的教育方式、教养态度等各种因素的影响。尤其在当今激烈的社会变异时期,急速变化的文化环境,快节奏的生活方式,巨大的学习、升学压力,所有这些都在不同程度上加剧了中学生的心理紧张,使他们的心理适应发生困难。事实上,处在青少年阶段的中学生,十之八九生理上开始成熟但心理上却并不成熟,他们在学校、家庭和社会上时常会遇到学习、适应、发展、择业等方面的问题。同时,又由于他们缺乏社会生活经验,知识贫乏,辨别是非能力较差,所以往往容易受到不良因素的影响,从而产生种种困惑。难怪有人说中学阶段是“人生的危险时期”。据了解,目前在一些发达国家和地区,运用心理学所提供的理论与方法开展教育工作,已达到了比较普及的水平,不少国家的心理教育工作已从校园扩展到社会。接受心理指导,成了人们生活中不可缺少的一部分。在美国,定期到心理咨询机构或教堂寻求精神帮助成了人们生活必不可少的内容,并作为一种精神享受。在台湾,有几个几乎家喻户晓的心理咨询热线。在香港,有“女青热线”专为青春少女提供服务。在韩国,有“爱的电话”24小时向社会提供服务。由此可见,心理学的应用,在这些国家和地区是受到何等的重视。可喜的是,我国的心理科学现在也终于从学府院墙中走了出来,走向了社会和校园。尤其在北京、上海、深圳等地的一些中学早已启动了对中学生开展心理健康教育和咨询工作,而且收到了较好的效果。所以,我认为在中学阶段开展心理健康教育和咨询工作是完全有必要而且是可行的。这对于全面贯彻党的教育方针,对于改进德育工作,促进社会安定团结,提高中学生的心理健康水平具有重要意义。

第13篇

【关键词】农村中学 心理健康教育

中学生正处于个体从儿童期向青年期过渡的时期，生理上迅速成长，但心理发展却相对滞后，由于身心发展不平衡，他们存在着独立和依赖、冲动和控制、成熟和幼稚等错综复杂的矛盾，导致各种心理健康问题的产生，表现在人际关系紧张、自我评价不客观、性生理成熟与心理相对不成熟的冲突等方面，严重影响了中学生的身心健康发展。人们越来越深刻地意识到中学心理健康教育的重要性，但由于城市、农村在经济、教育水平上的差距，城市心理健康教育已初具规模，而很多农村地区中学心理健康教育的开展还存在着一些问题。

一、农村中学心理健康教育存在的主要问题

1.心理健康教育的认识误区。许多农村的教师在应试教育的思想束缚下，只注重学业成绩，忽视了学生心理成长中的各种问题。有许多农村教师还存在这样一些错误认识：认为心理健康问题只有城市的学生才会有，认为心理问题是一种富贵病，农村生活节奏慢，生活单调，农村学生不存在这些问题；对心理健康及心理健康教育缺乏了解，以致对心理健康的界定及表现认识不清；把心理问题与精神问题等同等。

2.忽视心理健康教育的重要性。心理健康教育在实际开展过程中的不尽如人意，甚至有些教育过程还是以学生的智育为主，心理健康教育的资源和水平低下，如有的学校没有安排相应的心理健康教育课和心理咨询室，从事心理健康教育的教师没有进行过相关的培训，心理健康教育的知识匮乏，将心理健康教育看成是可有可无的，对其重视不够。

3.心理健康教育的方式和途径单一。由于农村教育的特殊性，许多农村中学的心理健康教育还处在初级阶段，比如许多农村的中学已开设了相关的课程，但由于教育体制、师资、教学方式等方面存在问题，开展心理健康教育的方式及途径单一，存在注重普遍性忽视个别性或者注重个别性忽视普遍性的问题。在心理健康教育过程中，有的注重以教师讲授为主的传统教学模式，强调教师的主体性，忽视学生的主观能动性；而有些仅停留在辅导个体学生心理问题的单纯心理咨询上，忽视了课堂教育、团体辅导等的作用，偏离了心理健康教育的总目标，缩小了心理健康教育的范围。

4.师资力量的匮乏。由于城市乡村的教育资源分配不均，师资力量的匮乏已成为制约农村中学心理健康教育的重大问题。我国许多农村中学的心理健康教育专业人员明显不足，一方面，当前在农村中学从事心理健康教育的教师只有很少一部分是心理学专业的毕业生，但由于他们缺少实践经验，将心理健康知识的理论与实践结合不足，在从事心理健康工作的时候缺少教育的时效性。另一方面，由于心理学专业人员的缺乏，从事心理健康教育的人员多为班级的班主任和思想品德教师，他们虽然有丰富的学生工作经验，但在心理健康教育的专业知识和技能方面相对缺乏，理论和实际也不能很好地结合，这些都造成了我国农村中学心理健康教育的滞后。

二、农村中学心理健康教育实施对策

1.更新和转化观念，提高师资水平。要重视学生的全面发展，重视学生的心理健康教育，提高认识，重视农村中学的心理健康教育工作，加强心理健康教育的师资队伍建设。在实际工作中，一方面招聘心理学专业毕业可以胜任中学心理健康教育工作的毕业生，另一方面，要加强整个教师队伍的心理健康教育知识培训。例如对全体教职员工进行心理健康教育知识培训讲座，使教师能够系统地接触和掌握心理学知识、心理训练的方法，从根本上提高心理健康教育的水平。

2.推进心理健康教育方式的多样化。一是注重在平时的教育教学中普及心理健康教育常识， 帮助学生掌握一般的保健知识， 培养良好的心理素质；在教学过程中，适时开设专题讲座；另外，针对个别学生存在的心理问题，进行个体心理辅导。二是注重与学科课程的渗透。对学生的教育是一个有机的整体，除了相关的心理健康教育课程的开设，还需要在各学科教学中渗透心理健康教育，达到润物细无声之效。同时注意发挥教师在教育教学中为人师表的人格魅力， 建立民主、平等、相互尊重的新型师生关系。三是注重利用农村有利的自然资源， 开展独具一格的心理健康教育。如，在农村艰苦的生活条件下，注重培养学生意志和挫折教育， 同时还可培养集体观念、竞争意识、环境意识和稳定的情绪。

第14篇

 

一、为什么要在中学开展心理健康教育工作

 

(1) 学生个体全面发展的需要。世界卫生组织提出健康的新标准，指出健康的涵义不仅包括生理上的健康，而且也包括心理上的健康。据有关方面的调查，中学生中有34%的人有心理障碍，12.5%的人有心理缺陷，28.1%的人心理存在异常。发展心理学认为，中学阶段是学生身心发展的关键期，中小学生认知结构具有不完备性，生理和心理发展具有不同步性，以及自我认识存在的片面性等，他们在面对挫折时，容易产生更多的焦虑和心理障碍。中学阶段也是个体性格形成的关键期，暂时性的心理障碍若得不到及时排除,很可能就会对以后的发展产生不良影响。忽视心理素质的培养便不可能真正实现学生个体的全面健康发展，因此对中学生进行心理健康教育是一项极其重要且刻不容缓的工作。

 

(2) 现代人才培养的需要。二十_世纪的竞争,人才是决定成败的关键。心理学相关研究表明，在事业成功者的案例中，坚强的意志、乐观的情绪、开朗的性格等良好的心理品质成了决定性的因素。现代企业家们在招聘职员时也倾向于那些情商高于智商者。是否有良好的心理素质，不仅关系到个体的健康成长，而且关系到民族的兴衰存亡。百年大计，教育为本;教育大计，育人为本;育人大计，正心为本。培养具有扎实的基础科学知识和健康的心理素质的人才，培养具有创新精神的人才，培养具有国际交往、竞争与合作能力的全面发展的人才，才能适应不断发展的杜会，才算是真正实现了全面发展的素质教育。中学生是祖国的未来和希望，培养良好的心理素质是现代杜会发展的需要，因此具有跨世纪的伟大意义。

 

二、目前中学心理健康教育存在的问题和困难

 

当前，许多条件较好的中学都以不同的途径开展心理健康教育，但在实际实践中却存在不少困难。目前，学校领导和教师虽然都重视开展心理健康教育,但由于种种主客观原因，存在着许多难题，发展不均衡。有的学校搞得轰轰烈烈，有的学校就显得比较冷清。学校心理健康教育可以用"雷声大,雨点小"来形容。

 

(3) 目前的心理健康教育属于新兴的专业，还处于萌芽状态，人们对它的没有形成正确的认识。在中学实施过程中更是存在诸多错误观念和倾向。一是形式化，并不相信心理健康教育的神奇威力，仍抱着片面追求升学率的陈旧观念不放，不愿花过多的时间和精力于心理健康教育，只迫于形势或追赶时髦而象征性地开展活动。二是神奇化，夸大心理健康教育的作用，将改善、提高心理素质与治疗心理异常混为一谈，对心理健康教育在五育中的作用期望过高。三是独立化，将心理健康教育视为独立于五育之外的新鲜事物，不注意课内与课外、心理教育与其他形式相结合、专职教师与全体教师、心理专家与一般教师相结合，因而收效甚微。四是扭曲化，不能正确认识心理咨询，认为是心理有问题的、有毛病的人才需要去咨询，忽视了心理咨询是帮助学生自我成长的一个重要方式。

 

以上错误观念和倾向都是极其有害的，它阻碍了心理健康教育的健康发展。因此，必须从观念上提高认识，正确认识心理健康教育的本质和功能。

 

(4) 心理健康教育还处于萌芽状态，中学内从事心理教育工作的教师专业化不够。目前中学从事心理健康教育工作的教师由后勤人员或者是其他对此感兴趣的教师兼职。真正的心理健康专业教师很少。

 

缺乏针对性。学校心理健康教育有其特定的范围和目标，它是针对学生的实际而制定的。超越了学校和学生这个实际，学校心理健康教育的目标就会变得笼统而空洞，内容庞杂而无序，缺乏针对性。由于我国学校心理健康教育起步较晚，在理论研究上主要受西方的影响，我们所运用的方法、技术、手段多靠移植甚至完全照搬欧美国家的一套。例如，我们引进的心理测量量表远远超过我们自编的，有些量表引进后甚至未经修订就开始应用，可信度很低，不适合我国国情，不适合我国学生心理发展的特点。在学校心理健康教育中，有的用成人的心理健康标准去衡量学生;有的以中学生心理健康的标准去衡量小学生;有的目标制定得过高过大，脱离了学校心理健康教育教师水平和硬件设施的实际情况，使学校心理健康教育徒有其形，而无其实;有的用心理教育代替心理健康教育，内容过泛过滥，缺乏针对性，学生了无兴趣。

 

三、如何在中学开展心理健康教育工作

 

中学心理健康教育是_个完整的系统,包括中学心理健康教育目标体系、中学心理健康教育的内容、中学心理健康教育的实施途径三个方面。

 

(5) 中学心理健康教育目标。让学生形成良好的心理素质、开发其心理潜能、增强适应能力。通过教育,帮助学生应达到四个学会(学会做人、学会学习、学会创造、学会生活)的总目标。

 

根据不同年级中学生的发展特点，制定中学心理健康教育的年级目标。初帮助学生尽快适应中学的学习生活,加强学习方法与人际交往的指导;初二:帮助学生正确对待青春期发育问题，培养承受挫折的能力;初三：帮助学生正确对待学习过程中的各种"压力源"，树立正确的认知观和升学观,进行应试心理的辅导与训练。高一：帮助学生适应高中生活，引导学生树立正确的人生观，为学生学业规划提供咨询帮助;高二：帮助学生树立正确的爱情观,培养杜会责任感和科学人生观;高三：引导学生树立正确的择业观和升学观,正确对待高考，形成正常的应试心态，掌握科学合理的应试技巧。

 

(6) 中学心理健康教育的内容。中学心理健康具有系统性和完整性，要达到这个目标，就要系统而深入地开展教育活动，主要包括以下内容。

 

学习心理教育：包括开发学生潜能、考试心理的调适和训练、激发学习动机与学习兴趣的教育等;人际交往教育:包括帮助学生树立正确的人际观，教会学生正确地待人接物、为人处世，学习人际交往技能;合理调节情绪教育:包括帮助学生掌握调节情绪的技巧，保持积极、健康的情绪以适应学习和生活中遇到的各种困难;青春期心理教育:包括性心理教育、青春期男女生交往的问题、正确认识青春期面临的情感和困惑;挫折应对教育:包括帮助学生正确处理生活、学习、情感中遇到的挫折与失败，掌握对抗挫折的技巧，增强学生的抗挫折能力;升学与择业心理教育:包括升学考试前后的心理教育、升学与职业选择指导、职业心理准备教育。

 

具体的心理健康教育内容要根据不同年级学生的生理、心理发展的特点，制定适合不同年级的教育内容。

 

(7) 中学心理健康教育的实施途径。目前，学校心理健康教育可以分为四种模式:心理治疗模式、心理咨询模式、心理讲座模式和心理辅导模式。在中学，以心理辅导模式最为普遍和实用。所谓心理辅导，是指心理治疗和心理咨询理论和技术在教育实践中的具体应用。心理辅导，从层次上可以分为三级：预防、咨询与矫治。中学心理健康教育具体实施途径具有多元性，可以概括为："_中心“1课""四室"和"一工程"。

 

"―中心"，即心理教研中心。它是中学心理健康教育的核心机构和领导中心，_般由负责德育的校长负责，或由专职教师负责，校长兼名誉组长。中心建立工作接待制度、例会制度，作为学校独立机构，协调好与政教处、教务处、教研室的关系，负责开设心理辅导课，管理"四室"，负责心理健康教育活动开展和宣传工作。。

 

—课，即心理辅导课。它是中学心理健康教育的主要途径，通常以班为单位开设，心理健康课一般根据不同年级学生的特点，选择符合学生需求的课题，以学生活动为主，重在让学生能深入体验感受，从而进行对自我反思。心理健康课程一般结构为“引入话题一创设情境一展开讨论一自我体会一反馈矫正一总结深化"。当然，心理辅导课主要是根据目标选择不同的授课方式，不需要拘泥于固定的模式。

 

"四室”，即心理咨询室、心理测量室、团体辅导室和心理宣泄室，这"四室"是一个完备的系统，也是中学心理健康教育的必备设施。心理咨询室由专业的心理健康教师负责，并建立咨询室工作制度，完善咨询师职责及道德规范，开通咨询热线、悄悄话信箱，设立情绪气象台等，架起咨询者与学生之间沟通的桥梁，为学生提供尽可能多的指导和帮助。心理测量室是对学生进行定期测量是中学心理健康的一个重要阵地，心理测量可以提前发现问题，并且防患于未然。设立团体辅导室，能对有着相同困惑问题的学生进行团体辅导，以缓解学生压力，调节紧张情绪，帮助学生自我成长。心理宣泄室用来供学生发泄情绪，帮助学生合理及时发泄不良情绪,调节心理状态，以最佳的状态来迎接每天的挑战。

第15篇

关键词：中学心理健康教育；有效模式；探析

在人们越来越重视心理健康教育的时代背景下，中学阶段什么样的心理教育模式最为有效呢？

一、目前中学心理健康教育存在的问题和困难

当前，许多条件较好的中学都以不同的途径开展心理健康教育，但在实际实践中却存在不少困难。目前，学校领导和教师虽然都重视开展心理健康教育，但由于种种主客观原因，存在着许多难题，发展不均衡。有的学校搞得轰轰烈烈，有的学校就显得比较冷清。学校心理健康教育可以用“雷声大，雨点小”来形容。

1. 目前的心理健康教育属于新兴的专业，还处于萌芽状态，人们对它的没有形成正确的认识。在中学实施过程中更是存在诸多错误观念和倾向。一是形式化，并不相信心理健康教育的神奇威力，仍抱着片面追求升学率的陈旧观念不放，不愿花过多的时间和精力于心理健康教育，只迫于形势或追赶时髦而象征性地开展活动。二是神奇化，夸大心理健康教育的作用，将改善、提高心理素质与治疗心理异常混为一谈，对心理健康教育在五育中的作用期望过高。三是独立化，将心理健康教育视为独立于五育之外的新鲜事物，不注意课内与课外、心理教育与其他形式相结合、专职教师与全体教师、心理专家与一般教师相结合，因而收效甚微。四是扭曲化，不能正确认识心理咨询，认为是心理有问题的、有毛病的人才需要去咨询，忽视了心理咨询是帮助学生自我成长的一个重要方式。

以上错误观念和倾向都是极其有害的，它阻碍了心理健康教育的健康发展。因此，必须从观念上提高认识，正确认识心理健康教育的本质和功能。

2. 心理健康教育还处于萌芽状态，中学内从事心理教育工作的教师专业化不够。目前中学从事心理健康教育工作的教师由后勤人员或者是其他对此感兴趣的教师兼职。真正的心理健康专业教师很少。

3. 缺乏针对性。在学校心理健康教育中，有的用成人的心理健康标准去衡量学生；有的以中学生心理健康的标准去衡量小学生；有的目标制定得过高过大，脱离了学校心理健康教育教师水平和硬件设施的实际情况，使学校心理健康教育徒有其形，而无其实；有的用心理教育代替心理健康教育，内容过泛过滥，缺乏针对性，学生了无兴趣。

三、如何在中学开展心理健康教育工作

中学心理健康教育是一个完整的系统，包括中学心理健康教育目标体系、中学心理健康教育的内容、中学心理健康教育的实施途径三个方面。

1. 中学心理健康教育目标。让学生形成良好的心理素质、开发其心理潜能、增强适应能力。通过教育，帮助学生应达到四个学会(学会做人、学会学习、学会创造、学会生活)的总目标。

根据不同年级中学生的发展特点，制定中学心理健康教育的年级目标。初一：帮助学生尽快适应中学的学习生活，加强学习方法与人际交往的指导；初二：帮助学生正确对待青春期发育问题，培养承受挫折的能力；初三：帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源”，树立正确的认知观和升学观，进行应试心理的辅导与训练。高一：帮助学生适应高中生活，引导学生树立正确的人生观，为学生学业规划提供咨询帮助；高二：帮助学生树立正确的爱情观，培养社会责任感和科学人生观；高三：引导学生树立正确的择业观和升学观，正确对待高考，形成正常的应试心态，掌握科学合理的应试技巧。

2. 中学心理健康教育的内容。中学心理健康具有系统性和完整性，要达到这个目标，就要系统而深入地开展教育活动，主要包括学习心理教育；人际交往教育；合理调节情绪教育；青春期心理教育；挫折应对教育；升学与择业心理教育。具体的心理健康教育内容要根据不同年级学生的生理、心理发展的特点，制定适合不同年级的教育内容。

3. 中学心理健康教育的实施途径。目前，学校心理健康教育可以分为四种模式：心理治疗模式、心理咨询模式、心理讲座模式和心理辅导模式。在中学，以心理辅导模式最为普遍和实用。所谓心理辅导，是指心理治疗和心理咨询理论和技术在教育实践中的具体应用。心理辅导，从层次上可以分为三级：预防、咨询与矫治。中学心理健康教育具体实施途径具有多元性，可以概括为：“一中心”“一课”“四室”和“一工程”。

“一中心”，即心理教研中心。它是中学心理健康教育的核心机构和领导中心，一般由负责德育的校长负责，或由专职教师负责，校长兼名誉组长。中心建立工作接待制度、例会制度，作为学校独立机构，协调好与政教处、教务处、教研室的关系，负责开设心理辅导课，管理“四室”，负责心理健康教育活动开展和宣传工作。

一课，即心理辅导课。它是中学心理健康教育的主要途径，通常以班为单位开设，心理健康课一般根据不同年级学生的特点，选择符合学生需求的课题，以学生活动为主，重在让学生能深入体验感受，从而进行对自我反思。