数字记忆力训练范文3篇

前言：我们精心挑选了数篇优质数字记忆力训练文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

数字记忆力训练

第1篇

多年来,我主要从事药物对记忆力的影响,并研究开发出一个简单的计算机软件,用于记忆力的测试。街谈巷议的“记忆冠军”,自然也引起了我们的兴趣,在《大众医学》杂志编辑的积极策划下,我们为汤先生做了一番测试。

先进行的是数字短时记忆测试,计算机荧光屏随机自动显示10、13、15位等长度数字串,每次只显示0.5秒即消失,请“记忆冠军”在键盘上键入所记数字串,根据能否正确回答,计算机打出分数。然后进行方位记忆测试。在荧光屏上“3×3”九个方块中,随机先后闪烁,要求受试者用计算机键盘重复,同样由计算机给予评分。测试结果显示,“记忆冠军”比同龄男青年平均成绩高30%左右。

我们测试的主要是短时记忆力,是指能在大脑中保存20秒以下的记忆,由于日常工作均要涉及这种短时记忆,故也称为工作记忆。在人的记忆过程中,最初形成的记忆痕迹很不稳定,需不断巩固才能成为长时记忆,长期保存甚至终身不忘。但短时记忆是长时记忆的基础,被视为成功的重要砝码。

强化短时记忆

“记忆冠军”汤先生是某合资企业市场部经理,属于事业成功人士,此番又获大奖,对自身能力也是一种肯定。汤先生说,他平时很喜欢动脑,以强化记忆力。

确实,短时记忆力和平时训练有关。研究证实,与记忆有关的神经传递同刺激多少成正比,平时只要有意识训练,就能提高自己的记忆力。集中精力对记忆也有好处,如增加睡眠、劳逸结合、团结和睦等均有助于改善记忆力,而疲劳则可能导致记忆力下降。

增强短时记忆的方法有以下几种:1多次重复。外文单词一般经过四次重复,基本上可以进入长时记忆,但重复的时间要合理。2动员多个器官参与。近来有人提出一种英语口语学习方法,称为疯狂英语,就是通过各种感官强化,使人很快能开口讲英语。3与熟悉的事物建立联系。有时一个孤立事件、数字等,很难记住,如与熟悉的事联系起来,就容易记忆。4扩大意元。一般人对数字的记忆长度为5～9个,如果把一个数字作为一个意元,要记住5～9个数字是有一定困难的。但是,如果把两个数字或者多个数字作一个意元来记,那就容易得多,记数字的能力就会大大提高。很多人记电话号码,无意中就利用了这个方法。

你也能当冠军

冠军无疑是令人羡慕的,“记忆冠军”汤先生的短时记忆力比同龄男青年高,这是他夺冠的基础和保证。如果你也想过把“冠军瘾”,平时就要按上述方法多加训练,以不断提高自己的短时记忆能力。

第2篇

主题分析记忆是知识积累的重要手段。要想尽快地记住所学的大量知识,就要学会科学记忆,掌握记忆的规律和方法,提高记忆力。记忆包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。各环节都有自己的规律,掌握这些规律对于提高人的记忆力来说都非常重要。

目的要求加强小学生有意识记的培养,以提高记忆效果,发展小学生的记忆力;使小学生初步掌握谐音记忆法和特征记忆法。

课前准备选例,录音机,制作投影片。

辅导方法讲解法、讨论法、训练法。

操作过程

1.导入新课。“同学们,你们想不想自己有很好的记忆力?如巢尊相自己的记忆力好,那就要了解记忆的规律,掌握记忆的方法。下面大家先来听一个小故事。”放录音:“一位教授正在大厅里演讲,听众正听得入神,突然闯进一个蒙面人,在大厅内开了三枪,叫嚣了几声,夺门而出。大厅里的听众乱成一片,不知所措。

这时这位教授要求广大听众回答下列问题作为证词,以便向有关方面提出申诉。这几个问题是:这个蒙面人进来时开了几枪?这个蒙面人进来后说了几句话?这个蒙面人的身高、体形、衣着是怎样的?这个蒙面人在厅内停留了多少时间?结果,听众对这几个问题的回答是不一样的。”(教师板书“记忆小故事”)

2.课堂讨论。

(1)对于这个故事,听众对几个问题的回答为什么不一样?它告诉我们什么?

(2)这个故事说明了什么?

(3)教师总结。对于这个故事,听众对几个问题的回答不一样,是因为人们使用的是无意识记。因为人们对这突如其来的事件,事先没有一点准备(目的),在整个事件的发生过程中,也没有特别注意,尤其是对事件的细节更没有注意,这样事后要求人们回忆,当然就会错误百出。如果事先告诉大家将有一个实验,并要求大家记住什么,那么,故事中的几个问题都能答得很好。这个故事告诉我们:有意识记优于无意识记,识记时首先要有明确的目的和任务。

3.课堂操作。

(1)倒数数字。

①教师:“我手里有几张卡片,卡片上写了不同的数字,我念卡片上的数字,同学们按照与我念的顺序相反的顺序背诵出来,比如,我念5879,同学们就告诉我9785,谁记住了就站起来说,要快而准确。”

②教师报告数字(根据实际情况,选择适当数字,原则上选择五个):

4782 1279 3590 6348 57821 98034 49820 579413 643109

③学生两两配对,一个学生顺唱数字,另一个学生倒唱该数字。

(2)穿插挑选。

①进行小组比赛。首先要选出两个小组的同学,每次由两个小组各出一名同学进行抢答,不是这两个小组的同学就来当小小裁判员。答对一个给lo分,看看哪个小组同学的累积分数高。

②教师依次念下列每组数字和汉字,每隔一秒钟念一个。每念完一组,要求学生只能按数字顺序回忆出来,而不能回忆汉字。例如,教师念“家—4—水—3—风”,学生念“4—3”。

A. 家—4—水—3—风

B.快—2—走—7—军

C.开—8—雨—5—电—6

D.表—2—多—5—饭—3

E.好—3—坏—9—东—6—手—2

F.嘴—2—书—1—笔—4—飞—9

(3)进行谐音记忆法训练。谐音法可把枯燥乏味的数字(或其他材料)变为有意义的语言。例如,白求恩生于1890年,死于1939年。可记为:白求恩一把(18)手术刀救死(90)扶伤,自己却牺牲在三九(39)天。

训练:用谐音法记住“π”(3.1415926535897932384626……)。

编成故事:“山巅一寺一壶洒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐尔乐。”

(4)奇特联想记忆法。奇特联想记忆法可以把生活中容易遗忘的事物联系起来,便于记住。例如,气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树八个词,可以用此方法把它们联系在一起:我被气球吊上天空,骑在一颗飞来的导弹上,导弹射出了一个苹果掉在小狗的头上,小狗受惊后像一道闪电似地奔跑,窜过街道,撞在柳树上,死了。这样把八个毫不相干的词就记住了。

训练:用奇特联想记忆法记住阳光、小鸟、实验室、玻璃、画布、美国、手纸、麦当劳。

总结和建议

1.识记时首先要有明确的目的和任务。

2.记忆方法是多种多样的,要根据记忆的内容、性质、数量及难易程度灵活运用。

课外作业

第3篇