青少年沉迷网络的建议范文
前言：我们精心挑选了数篇优质青少年沉迷网络的建议文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。
第1篇
许多青少年抵制不了手机、网络的诱惑，被各种视频软件吸引，整天刷到飞起，沉迷于电视剧，甚至熬夜追剧，在不睡觉的情况下，可能三五分钟就要拿起手机看一下。暑假时期，学习任务相对较少，沉迷网络现象更为严重。那作为家长，该如何处理孩子的网瘾问题？
首先我们要了解，青少年网络成瘾的原因有：网络本身的特征（匿名性、时间快、范围广、自由度高、信息量大）、青少年的人格特征（高焦虑、低自尊、抑郁、自控力差）、家庭和学校环境（如学习压力大）。另外青少年自制力差，所以许多青少年难以抵抗网络的诱惑。家长则需要给予孩子合适的分析、正确的引导、恰当的鼓励。
了解孩子沉迷的原因
也许是某款游戏很有吸引力，能给孩子带来刺激感和成就感；也许是某部电视剧跌宕起伏，能给孩子带来惊喜感和愉悦感；也许是某个人很合得来，能给孩子带来关怀感和幸福感。之所以沉迷网络，那必然是现实生活中孩子没有体会到。那现实生活中的缺失，孩子就会在网络寻找。
给予孩子正确的引导
家长可以让孩子看到的有趣的事情远远不止网络游戏，能带来成就感的东西也不止游戏，在现实世界中，有很多值得孩子去探索的。增加生活中的小惊喜，积极表达爱意，告诉孩子生活也是多姿多彩充满乐趣。多了解孩子的内心世界，了解他们的烦恼，给予他建议。
给予孩子恰当的鼓励
第2篇
关键词：网络；网络成瘾；道德意识；青少年健康
在信息技术日新月异高度发展的今天，网络已经成为人们工作生活中必不可少的一部分。在人们用来获取信息和娱乐的工具中它是使用最广泛和最适用的，网络的普及为人们的生活和学习带来了便利，但同时在网络出现和它走向成熟的过程中，也为处于正在成长过程中的青少年这个特殊的群体的学习和生活带来了相当多的困扰。“网络成瘾”这个词，想必大家都很熟悉，甚而有人对此深恶痛绝，投鼠忌器。如何让青少年在成长过程中处理好网络与学习的关系，利用网络这个取之不尽用之不竭的资源库来进行有效的学习是现在每个家长和教育工作者共同关心的话题。笔者认为防范是关键，在青少年接触网络的整个过程中，加强青少年网络安全知识教育，采取及时有效的监督管理策略和培养青少年广泛的兴趣爱好，以增强青少年对网络中不良信息抵制的能力。如果到发现问题时再来想解决问题的办法，到时即使对症该如何下药？药量应是多少?未免是药三分毒，既耽误了青少年的学业，也让家长们元气大伤。下面我就青少年上网时该采取哪些有效防范措施提出自己的看法和见解，以求和关心此话题的家长和教育工作者们以分享。
很多家长和教育工作者们片面的认为：“网络成瘾”的罪魁祸首是网络。并提出假设，如果没有网络会如何如何，于是乎更加否定了网络对生活的正面作用，放大了网络对青少年的危害程度，于是对孩子说网络是致命的病毒，这是不合乎事实的。应该从客观的角度来分析网络于生活于工作的作用。上网我们分为娱乐和实用功能两种。实用即工作的需要，用一些软件工具来达到完成工作的目的。即人有相对的主控及意识，工作完成之后便会关上电脑，不会没有时间概念的留连网络。而娱乐很显然的，它包含了音乐、游戏、等等，特别是游戏，其中庞大的游戏角色及虚拟的人物战争，满足很多人杀戮与英雄主义情结。当然和现实一样，游戏中甚至也有对等的夫与妻的婚姻关系。处于这样的游戏当中，游戏者坐拥虚似的财富与荣耀，嫣然一个旷世的君主。在相当程度上满足了游戏者对于现实的不满，以及弥补了其在现实中感受到的挫折感。越沉迷网络越和现实生活格格不入，越格格不入因而越沉迷，形成恶性循环。
为了避免网络对青少年造成太多负面的影响，我们家长和教育工作者应该采取积极有效的预防措施，为青少年的学习保驾护航。
1、强化青少年道德意识规范的培养，用道德来规范他们的行为。使其能够自觉遵守相关的道德准绳，具有强烈的是非判断能力，这种境界是每个家长和教育工作者最终要达到的教育目标。家长和我们都应该在生活学习的点滴中有意识的培养学生这方面的能力，在拥有强烈的道德意识规范下的学生能够自觉遵守团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会2001年11月向社会《全国青少年网络文明公约》。
2、家长应尽可能的多花时间来陪伴自己的孩子，把握孩子的思想动向，在孩子遇到问题时给孩子指指点、掌掌舵。处于青少年时期的孩子的思想和行为极不稳定，对待问题的方法还不成熟，特别是在连续遇到挫折，极大地伤害了他们自尊心的时候，缺乏经验和处理问题能力的他们可能会采取一些偏激的措施，以至酿成一失足成千古恨的悲剧，或有甚者从此变得意志消沉、思想堕落，生活学习一度的不得志驱使他们走向网吧寻求虚拟空间赐予他们思想上的某种满足，进而走向偷窃、抢劫、吸毒的犯罪道路。家长应该时刻关注自己孩子的思想动向，站在成年人的高度，用成年人的智慧在事态发生之前洞察事态即将发生的原因，找出问题产生的病灶，将其彻底清除在萌芽状态。一旦惨剧发生，为时已晚，再追其原因，已于事无补。另外，家长应该适当转变传统的严父慈母的角色观念，现代教育理念中慈父严母的理论观点受到的支持率更高。在和孩子相处的整个过程中母亲和孩子待的时间更长，和孩子相处更多时间的母亲在生活学习中更应该对自己的孩子提出更多更严格的要求。父亲的角色不应该只是孩子的长辈，更应该是成长中的良师益友，和孩子打成一片并不是什么坏事，这样既可以增加父子感情又能拉近和孩子之间交流的距离。
3、在使用电脑过程中尽量避免接触大型单机及网络游戏，小游戏可以益脑，大型暴力游戏和黄色游戏对青少年有百害而无一利。可以一方面控制他们使用电脑的时间，另一方面使用相关的软件来阻止他们对某些特定游戏及网页的访问，并及时弹出一些具有建设性的意见和建议和他们进行人机互动，通过正确的人性化的引导，把他们对电脑游戏方面的兴趣迁移到对信息处理相关技术进行思索和研究上，以实现青少年求知欲积的正面迁移。
4、培养学生广泛的兴趣爱好。经调查，失足于网络的青少年，每个人都有自己从接触网络到沉迷网络的必然性和偶然性的经历和体验，其中很大一部分青少年是由于好奇心作祟，在接触网络后没有明确的目标，在基本没有任何束缚的广阔的网络中迷失了方向，不知道哪些可以访问，哪些是绝对不能碰的，乱了方寸，闯入了。还有大部分是由于枯燥的学习氛围、窒息的竞争压力和少得可怜的兴趣爱好，使他们在学习中无法找回自我，而网络的沉迷无论是对于青少年还是成年人来说都是具有一样的诱惑力，正因为青少年其自身的年龄及其阅历的有限更凸显了网络的趣味性，因此沉迷的机率也就更大。一旦陷入很难再回到原来的学习轨道。现实中人要受舆论和伦理的约束，需要检点自己的言行，而在网络上没有现实制约，就会为所欲为，其行为也不会受到追究。网络中那些不健康的内容，青少年有可能为其熏染。如果培养学生更为广泛的兴趣爱好就可以让学生得到认可的途径增多，获得快乐的途径增多，释放压力的方式增多。要知道，一个某方面或各个方面都得到大家认可的无论是青少年还是成年人，他的肩上自然而然的多了一些责任感和使命感。不要给青少年生活上太多的压力，给他们一个放松的、愉快的、健康的、人性的成长环境，生活的意义还有很多很多，那么网络还是唯一的逃遁吗？（宣威市第二中学；云南省；宣威市；655404）
参考文献：
第3篇
出版：中国少年儿童出版社
长江文艺出版社
定价：18.00元
【内容介绍】
这是“知心姐姐”卢勤写给青少年的新书。本书开列了未成年人成长中面对的50个问题，用“太好了”“我能行”“我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6个简单的短语作为6章的题目，运用了当代青少年生活中大量鲜活的例子，与青少年平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”，具有真正的时代性和实用性。
【读书人语】
当今社会高科技迅猛发展，新鲜事物层出不穷，一方面为青少年的成长创造了有利条件，另一方面太多的诱惑也给他们的成长带来不良影响。为了使青少年更好地成长，“知心姐姐”卢勤从长期的工作实践中提炼出了这些问题，为广大青少年提供了一本可翻可看、可查可依的“知心宝典”。
【精彩选摘】
面对网络――冷静比沉迷重要
“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”一首网络歌曲，在同学们中间广泛传唱。
老鼠爱大米，也是有选择的，陈旧的它不吃，发霉的它不咬，个大饱满、新鲜的它才搬回家。那么面对网络，你有没有老鼠那两下子，你是怎样选择的呢？
网络作为新事物，首先被最敏感、最时尚的中小学生接纳。他们崇尚它，熟悉它，掌握它，表现出一种趋新的天性，一种可贵的探究精神。同时，当互联网伴随着这一代少年青春的脚步走进千家万户时，也带来了成长中新的问题，新的困惑，新的矛盾。
怎样挽救那些网络成瘾的同学呢？这里我有三条建议：
第一，说出来。沉迷网络的同学，常常内心世界极为苦闷，躲进网络与外面世界隔绝，这不是解决问题的办法。最好的办法是把心里话说出来，让父母知道，让老师知道，让同学知道。