心理健康教育论文范文

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第1篇

目前，随着军队院校普遍开设《军人心理学》课程，学员心理保健的意识正逐步增强。但心理疾病的排除、健康心理的培育，是不会也不可能通过几十学时的心理学授课就能够实现的。仍有一些学员对自身的心理问题缺乏认识，或存在后顾之忧而不主动求助。因此，军校心理教育应充分认识到自尊需求对于学员群体的突出意义以及他们自我认识的能力，挖掘自助潜能。

（一）自助互助是学员主动维护心理健康的关键因素

心理辅导与咨询的最高目标是助人自助。学员良好的心理素质不是靠一时的教育就能具备，而是要靠平时经常性的自身教育和训练才能达到。所以，对于军校学员自身来讲，日常的自我教育将是关键。学员可以在咨询老师的指导、培训下，了解、掌握自我心理调适的基本理论和方法，培养心理调适能力，进行心理调节，这是确保学员自身心理健康的最根本途径。

（二）自助互助是心理咨询的有效补充

学员中蕴藏着巨大的心理互助潜力。他们时空的接近性，情绪情感、态度的相似性，使得学员互助会产生特殊而有意义的效果。同学之间的相互关心、接纳、支持、鼓励和帮助，可以满足学员心理上的安全感、归属感；战友的尊重理解，可使其开启心灵的大门；相互的倾诉、倾听，会为其宣泄心理压力、及时发现问题提供方便。可使新老学员队结成互助队，从老学员队中，挑选心理素质优秀的学员，定期和新生面谈或通过电话、校园网等方式交谈，帮助其他学员采取正确的方法，有效地解决他们遇到的问题，从而增强自信，保持健康的心理状态。

（三）心理健康小组是深入开展心理教育的延伸

心理机构可以通过学员心理健康小组将工作延伸到学员中去，从而扩大心理健康教育工作在学员中的影响力。军校心理教育工作者可以在学员中培训一批心理卫生骨干，组成心理健康小组。学员骨干充当心理保健员和学员咨询员，他们生活在学员中，宣传心理健康，及时发现同学中的问题，介绍、推荐有问题的学员去寻求专业帮助。同时，能将有严重心理障碍的学员的情况及时向所在部系或学校的心理保健机构与组织反映，做好及时发现、及时报告、及时监控的工作。

二、建立中级保健网——以基层主官和政工干部为主力

基层干部对学员心理素质的培养负有基础性、前沿性的责任，学员队主官、基层政工干部与学员关系密切，对学员了解最多，在学员心理健康教育工作中担任着重要的角色。

（一）教育骨干队伍的建立有利于全方位、多层次、分阶段、有重点地做好工作

所谓全方位，就是针对心理教育贯穿到军校工作、学习、训练和管理各个方面。多层次就是针对学员间不同年龄、性格、家庭、兴趣等方面的特点，进行不同内容、有所侧重的心理健康教育。分阶段，是指学员不同发展阶段，面临问题不同，想法不同，如果把各个阶段学员的心理状态了解清楚，利用心理学知识，正确对待这些客观存在的问题，并加以正面的心理引导，往往会起到事半功倍的效果。有重点，就是在新学员入伍，老学员毕业、入党、评优争先等时机，做好他们的心理调节，避免不良诱因造成学员的情绪不稳定甚至精神障碍。

（二）以基层干部为骨干的强大的社会支持系统，有助于营造一个健康的氛围

为了预防和减少学员心理障碍的发生，军校基层主官、政工干部也必须尽可能地营造一个有利于学员心理健康的环境和氛围，自觉为学员创设出宽松的适应环境、科学的训练环境、文明的管理环境、健康愉悦的生活环境。从而能陶冶情操、融洽关系，增强他们的归属感、荣誉感，为他们提供合理心理宣泄的良好场所，培养乐观向上的生活态度，保持良好的精神状态。

（三）发挥引导、监控的作用，密切注意学员个体心理动态的变化

作为二级保健组织，应结合军校各时期的军政教育特点，把预防心理问题的发生放在重要位置，对训练和政治教育中出现的带普遍性的苗头，及时发现并转化。同时，利用军队院校完备的思想政治工作和行政工作信息网络，协助心理咨询中心各项工作的开展，做好日常监控与维护工作，这样才能在中间环节达到有效的心理引导。

三、建立高级保健网——以专业心理人员心理咨询为中心

军队院校的心理咨询中心，作为心理保健网络最高机构，其主要职能是：（1）领导、规划、组织、实施军校的心理健康工作，加强对初、中级心理健康教育工作的指导，特别应加强对基层人员中心理骨干的培训。（2）提供预防发展性咨询，而非治疗性咨询。把提高学员心理素质，发展学员的心理保健意识，开发学员的心理潜能作为心理教育的最终目的。为全体学员提供心理卫生和心理保健常识教育，为需要进行心理指导的学员提供心理咨询辅导和干预服务。（3）建立广泛而全程的心理健康评价体系。建立适合军队院校自己特点的量表、档案系统，对学员定期测评，建立和更新心理档案，使之成为有实效和时效的参考评价体系，为顺利开展和有效地管理心理健康工作提供科学依据。（4）开展系统心理发展监控与评价工作。全面、准确地了解学员心理发展的整体状况，对心理发展存在特殊问题的学员进行遴选和甄别，提供科学的心理诊断服务。（5）建立定期巡诊制度，特别对心理障碍者应当建立定期随访制度，追踪他们在心理方面的变化，就其变化趋势做出预测，并同有关人员交流看法，做好心理维护工作。（6）借助校园网开展网上咨询。可开设专家咨询网页，或利用校园网开设专门的网页单独与学员对话，迅速地了解学员的具体情况并予以解答。

参考文献：

[1]高津滔.军校教育思想研究.人民武警出版社，2006.

[2]贺淑曼.健康心理与人才发展.世界图书出版公司，2001.

第2篇

（一）学校注重专业课程、忽略心理教育课程

很多学校开设心理健康教育这门课程都比较晚，致使一些学生对心理健康教育的重要性不够认识和了解，在他们的心中对加强心理健康教育的意识不强，对专业课程的兴趣更高，因为觉得专业课程才是对他们最有用的东西，加之学校学习这门课时仅仅用分数来衡量课程的好与坏，而不注重学生的实际主体特点，也忽略了他们在年龄上的一些因素，这样的教学制度不仅不能让学生的心理健康得到改善，还反而刺激了一些学生的心理，使学生更加呈现出叛逆状态，最后让学生对心理健康教育课程失去兴趣，也让师生的关系处于不和谐状态，最后以至于心理健康教育受到阻碍。

（二）课本内容缺乏“三性”

中学心理健康教育的课本都比较死板，没有灵活度，缺乏“三性”，所谓的三性指的是渗透性、系统性以及连贯性，这三性在心理健康的教学中起着重要作用，由于在心理健康教育课堂上一些学校将心理健康教育作为一门考核课程，用分数来衡量学生的心理素质，不把心理健康教育的教学内容付诸实践，做到活学活用，让学生将心理健康教学与其它课程的内容综合起来学习，这让一些学生又产生了另一种错觉，觉得他们学习心理健康教育也是为了应付考试，所以让他们会有一种增加了压力的思想，由此对心理健康教学这门课程越来越反感，这种缺乏渗透性的中学心理健康教育使很多学生丧失了信心和动力。另外加之现在的中学心理健康教育课程没有规范统一的课本，都是一些待用课本材料，所以缺乏系统性与连贯性，根本就没有达到促进学生心理健康的目的，换一种角度的证实了心理健康教育在学校的开展失败。

（三）单调的授课模式

中学的心理健康教育课程的授课模式还遵循的是其它专业课程的教学模式，在这期间，学校依然只是重视课本的知识，而不注重教学的实效性。让一些学生在其它专业课程的压力下更增加了一些负担，从而让学生更加厌倦心理课，这就与起初学校开设心理健康教育课程的目的逆向而行了。由此可见，在心理健康教育课堂上开展具有多样化的教学模式才能推进心理健康教学的开展。

二、心理健康教育的目的以及重要性

（一）心理健康教育的目的

学校开展心理健康教育是结合中学学生的年龄与心理，帮助他们客服在这一阶段的一些心理障碍和心理错位，防止青少年犯罪事件的发生，现在的刑事案件都是由青少年犯罪的偏多，都是由于在心理健康教育方面没有做好教育和宣传，中学学生处在青春期，他们的心理比较脆弱、压力也较大，情绪激动，容易走向犯罪的边缘，但是现在的学校心理健康教育的力度不大，学生也没有充分认识到心理健康教育的重要性，思想意识薄弱，教学形式的单调，没有将心理健康教育课程

的内容发挥到实处，都比较倾向形式化，在学校里面，教师要从学生的各方面实际出发，找到适合学生发展需要的内容进行教学，以达到让学生在健康的心理环境下成长，为国家的素质教育事业做贡献。

（二）心理健康教育的重要性

现在的学校教育都比较注重素质教育，而心理教育就是素质教育的内容之一，在21世纪，学生要从全方位出发，展示自己的才能。在此期间，学校可以通过网络咨询、电话咨询等对学生开通各种途径，让他们有什么心理上的障碍都可以立即得到解决，让中学生的心理健康的发展，制止学生犯罪。中学生正处在思想意识的关键时期，就更需要一个思想健康的心理，为他们以后的生活和学习奠定基础，学会与他人相处，为人处事等，因为中学学生的心理素质比较薄弱，他们经不起打击，客服困难的能力比较弱，遇到问题容易产生激动情绪反而不能解决问题，由此可见，加强学生的素质教育在现在是为和谐社会做贡献的必要措施，让学生能够展示自我，学会为人做事。

三、针对中学心理健康教育问题的措施

1、教学内容要达到科学与规范

在学校开展心理健康教学，要求做到科学化与规范化，科学化是指授课要讲究科学性，要从学生的实际情况出发，寻找适合学生发展需要的教学模式和措施，改变从正面对学生进行评价，要间接或委婉的指正学生的错误，另外一方面就是在对学生的心理问题统计与心理老师的档案管理等都要采取规范和统一的范畴。

2、采用专业的心理健康教学的老师

中学心理健康教育课堂上的任课老师通常是教其它课程的，因为心理学得不到重视，所以学校会任派一个老师来上心理健康教育课程，或者让一个教师担任多门课程，但是这些老师都不是专业教心理学的，也没有通过心理学的培训，所以对学生的心理健康教育起不了多大作用，反而有可能起反面作用。

3、要将系统化与整体化结合起来

中学生的心理健康教育不只是学校以及老师的事情，而且是整个社会的事情，对学生的心理健康教育负责就是对社会负责，要将家庭、学校、社会三者系统的结合起来。另外学校也可以通过多开展一些心理咨询中心，让有烦恼的学生都能打开自己的心扉。要将专业知识与心理健康整体结合起来，使每个学生都能在健康的环境下学习、生活，让心理健康教育成为国家素质化教育的推动力和源泉。

第3篇

1.很多高职院校对心理健康教育的认识不足和重视程度不够。

心理健康问题的产生都有一个发展过程，在这个过程中，不一定都以明显的形式表现出来，很多学生心理异常表面看起来却很正常，所以学校往往忽视了，也就放松了对他们的关心和教育。学生的心理健康问题没有引起足够的重视，在这样的条件下，他们的问题不知不觉地得到了发展，压力越来越大，心理的问题越积越多也越来越严重。这样就埋下了一颗“隐形炸弹”，一旦爆发，后果将不堪设想。

2.心理健康教育工作在落实环节上有诸多问题，成效不明显。

一些高职院校也根据实际情况，制定了心理健康教育实施方案，引进和培养了一批心理健康教育教师队伍，但成效并不明显。很多教师在进行这门课程教育时，只是照读书本里的内容，使学生感觉非常乏味，甚至会产生抵制情绪，这些都大大地影响了教学效果，一些情况下甚至会起到相反的作用，这些都违背了开设这门课的初衷，学生也不会提高自己处理心理问题的能力。

二、改善高职院校心理健康教育的策略和方法

1.积极构建和谐文明的校园环境

。高职院校可以大力开展丰富多彩的校园活动和社会活动，营造积极向上的校园文化环境。让学生从这些活动中感受人际交往的乐趣，从而解决自身在人际交往方面存在的障碍和问题。创建一个团结和谐、奋发向上、充满生机与活力的班集体，增强学生的自信心和班级凝聚力。在学校和班级活动中普及心理健康知识，提高学生心理素质。

2.调整教学策略，提高高职院校心理健康教育的教学效果。

高职院校要注意根据其学生心理特点的特殊性，有针对性地制订心理健康教育教学计划，设计合理的课时。在授课过程中引入高职学生在实际生活中发生的案例进行讲解剖析，注重理论与实践相结合，要注意调动学生的学习兴趣，加深学生对心理健康的理解和认识。让学生在情境中体验、活动中领悟，注重培养学生积极、健康的心态，进而提高心理健康教育的教学效果。心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的、有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之恢复复正常状态。这两种教育也是不同的层次，发展性教育主要面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。

3.开展全面心理咨询与辅导，有针对性地进行重点的专题教育。

高职院校要经常开展全面心理咨询与辅导，可以引导有心理障碍的学生及时转变，提高全体学生的心理素质。另外，要有针对性地进行重点的专题教育。入学后，学生在每个阶段都会发生不同的心理变化，不同年级、不同学科的大学生面临的心理问题有所不同。新生面临的问题更侧重于对新环境的不适应。因此新生入学时，学校要开展关于新生入学适应的心理健康教育，改变他们对大学教育的认识，增强新生适应和应对新环境的能力；而毕业生最为突出的是学生个人未来发展的问题，担心社会竞争激烈，找不到满意的工作，那么对他们，学校要注重做好就业指导工作，帮助他们做好就业前心理准备，准备树立健康正确的择业观。

4.引导学生积极进行自我教育。

学校要支持鼓励学生成立心理健康教育的社团组织，发挥大学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。开展积极健康向上的校园和社会实践活动，强化学生的自觉参与意识和自我教育意识，使追求健康心理成为大学生的自觉行为。

三、结论

第4篇

1.1朋辈心理辅导的概念

对于朋辈心理辅导的概念，不同学派的学者有着不同的观点，一种相对统一的观点认为：朋辈心理辅导是指由受过半专业训练并在专业人员督导下的人员，运用积极聆听、问题解决的技巧以及关于个人成长和心理健康的知识，对需要帮助的朋辈提供倾诉、支持或咨询的服务。

1.2朋辈心理辅导的特点

1.2.1准专业性

朋辈心理辅导既有别于同学间的人际交往，又区别于专业的心理咨询，朋辈心理咨询员虽然接受过专业训练，掌握了一般的心理咨询技能和规范并要求定期接受督导，但不论是咨询效果还是专业程度都有别于专业的心理咨询。因此，我们通常把朋辈心理辅导又称为“准专业心理咨询”。

1.2.2自主性

朋辈心理咨询员虽然要经过选拔和培训，但是这都是建立在学生自愿的前提条件下，朋辈心理辅导是一种学生自主发生的利他行为。这种自主性是相互的，一方面是指朋辈心理咨询员主动的发现问题，解决问题；另一方面，也是指学生在存在情绪困扰的时候，主动地找身边的朋辈心理咨询员寻求帮助。

1.2.3便捷性

当前心理健康受到了越来越多人的关注，学生在面对心理问题时不再选择一味地逃避或是隐藏，更多是寻求帮助，但高校专业的心理健康老师毕竟有限，而且一般都需要预约，这就给学生造成了很大的不便。朋辈心理咨询员由于空间上的接近性、关系上的亲密性、所处环境的相似性，更容易与学生建立相互信赖的咨询关系，通过倾听相互鼓励安慰，并根据自己的相同经历提供解决方法。

1.3朋辈心理辅导的原理

1.3.1社会学习理论

社会学习理论认为，人们的很多行为都是通过角色示范学习的，人们的社会行为往往会受到所能直接观察到的行为结果和他人的角色示范的影响。朋辈心理咨询员在帮助他人解决心理困扰的同时，潜移默化地提供了一种可供求助者参考的角色示范，并通过一种榜样示范的作用提供解决问题的模式。

1.3.2参与教育理论

参与教育理论认为，参与是学生从社会生活中发展认知和学习经验的主要途径。朋辈心理咨询员在进行朋辈辅导的同时，不仅帮助求助者解决了心理困扰，同时也提高了自己心理健康调节的水平与解决问题的能力，形成了“自助—助人—互助”的机制。

1.3.3马斯洛的需求层次理论

马斯洛需求层次理论认为，人的需求从低级到高级可分为生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现五个等级。在朋辈心理辅导中，不仅可以通过积极倾听、共情等方式满足求助者的安全与归属感的需求，而且在辅导的过程中，朋辈咨询员与求助者通过相互尊重建立相互信赖的关系，更能满足大学生尊重他人并得到他人尊重的需求。

1.3.4积极心理学观点

积极心理学的观点认为，朋辈心理辅导是指通过接受专业培训与督导的大学生，在掌握一定的心理技能和积极心理健康教育理念的基础上，以自愿帮助他人解决问题和自我成长为目的，通过多种形式所形成的互的辅导关系，是朋辈心理咨询员在大学生间开展的一种积极的人际关系互动的过程。

2实施朋辈辅导对高校心理健康教育工作的重要意义

近年来，随着在校学生人数的不断增加，高校心理健康教育工作的压力也越发增加。除了从根源上扩充专业的师资力量，组建准专业化的朋辈心理辅导体系也是一个长效性的解决途径。朋辈心理辅导不仅可以普及心理健康知识，加强心理健康实践教育，弥补高校心理健康教师与学生人数不匹配的缺口，而且有助于学生开拓自我教育的途径，开发思想政治教育的新思路，推进人文关怀的校园文化与学风建设。实施朋辈心理辅导对高校的心理健康工作无疑会发挥独特的作用并产生良好的效果。

3朋辈心理辅导在高校心理健康教育工作中的积极作用

3.1是专职心理老师的重要补充力量

近年来，随着高校招生规模的扩大，在校学生思想状况和生活背景的复杂性和多样性，高校的心理健康教育工作的压力也越来越重。目前，大部分高校的心理健康工作都是由辅导员兼职担任心理辅导员，发现需要深度辅导的案例才向学校的心理健康中心上报寻求专业的指导。这样一来，学生受到咨询的范围就大大缩小，而且在时间上也会有所迟滞。而朋辈心理咨询员与学生具有相同或相似的情感经历或体验，更容易拉近彼此的距离，而且便于交流，容易产生共鸣。根据专家研究表明，当大学生出现心理压力需要寻求帮助时，最先倾向于向朋友倾述，其次是选择沉默，再者是长辈，最后才是专业的心理咨询机构。当学生遇到问题时，最先想到的是向朋友倾诉，向同龄人敞开心扉，倾诉烦恼。此时，如果朋辈心理辅导员能以真诚的态度，认真倾听并安慰求助者，给予合理的指导，大多数情况下，求助者都能做出合适的抉择，顺利地度过心理困扰。朋辈心理辅导为高校的心理健康教育提供了一个高效便捷的途径，不仅改变了传统的由专业老师进行辅导的模式，而且还给学生提供了榜样的作用，是对专业心理辅导员队伍的重要补充力量，减轻了高校心理健康工作的压力。

3.2是架构高校三级心理健康教育网络的中坚力量

为了提高处理心理危机事件的能力和效率，多数高校都建立了三级心理危机预防和干预机制。第一级为学校学生处的心理健康教育指导中心，主要是全面统筹地负责学校的心理健康教育工作，重点关注需要深度辅导的人群并给予帮助；第二级是由各学院主管学生工作的副书记牵头和辅导员组成的心理健康教育服务站，主要是针对各学院的具体情况，开展心理健康教育工作；第三级是由班级心理委员和朋辈心理咨询员组成的朋辈心理咨询团，主要是负责及时地反应情况并收集相关的信息。高校心理危机干预工作的重难点在于不能及时地发现异常心理学生的情况和不能在平时的生活中给予帮助和指导，然而朋辈心理辅导员就正好能起到这个关键性的作用。朋辈心理辅导体系的建立，不仅有利于快速普及心理健康知识，有利于分层次地开展心理教育工作，而且能促进学校心理健康教育资源的整合和利用，推进高校心理健康教育工作的规范化和科学性。

3.3是大学生自我教育和自我成长的潜能力量

进入校园生活意味着人生进入了一个新的高度，每一个大学生都希望自己的校园生活丰富多彩，充满正能量。如何提高自己各方面的素质和能力，成为一个合格的高素质人才是每一个大学生所希望实现的目标。在朋辈心理辅导的过程中，能让每一个参加培训的人对生命有新的感悟，对生活有新的梳理，对未来有合理的规划；使每一个朋辈心理咨询员提高抗挫折的能力，养成积极向上的人生态度，形成乐观豁达的人生态度。渴望帮助别人，在帮助的过程中体验“存在价值”，运用自己所学的知识和技能去帮助他人。在这个过程中不仅可以扩宽大学生自我教育的范围，更能使大学生从被动受教育的客体转变为自我教育的主体，从而促进大学生的健康成长。

3.4是构建“人文关怀”校园文化的保障力量

构建“人文关怀”的校园文化，不仅是社会进步的体现，更是大学生健康成长对校园文化建设的需求。实施朋辈心理辅导，一方面朋辈心理咨询员在接受培训之后，在遇到有心理困扰的同学，会用自己积极乐观的态度，尽自己最大的主观能动性去帮助他人，在一种和谐的互助关系中，促进自己和他人的成长；另一方面，当他人接受过朋辈心理咨询后，也会心怀感恩，在别人需要自己帮助的时候伸出自己的援助之手。这不仅促进了大学生健康成长的两性循环，而且为构建“人文关怀”的校园文化提供了强有力的保障力量。

4结语

第5篇

新生入学后首先要对每个新生进行心理健康状况的普查和建档。新生班级心理委员可以通过学生自愿报名班级竞选的方式产生，而后结合其心理健康普查结果进行择优聘用，那些普查结果中反映出心理健康、乐观进取、乐于助人、人际交往能力和组织能力比较强的学生会被优先考虑。班级心理委员也可以通过个人自荐、同学和老师推荐、参加班级全体班干部竞选等方式产生。

二、做好心理委员心理健康教育培训工作

1．心理健康基础知识培训

根据世界卫生组织的定义，心理健康是指一个人有着完好的心理状况和社会适应能力。简单地说，就是一个人能够妥善处理和适应人与人之间、人与环境之间的关系。现实生活中，人们对心理健康存在很多误解。当一个人的心理处于不健康状态时，常可分为三个等级:心理问题这是普通人常见的一种心理亚健康状态。其特点是:时间短，对个体影响小，可以通过自我心理调整恢复到健康状态。心理障碍这是较为严重的心理不健康状态。其特点是:时间较长，对个体学习、生活、社交等造成损害，无法自我调整，必须求助于心理医生。心理疾病这种状态已经严重影响个体日常学习、生活、工作等，往往需要采取心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。学校心理咨询工作的性质:

(1)心理健康咨询针对心理问题和部分心理障碍患者，心理疾病患者不属于学校心理咨询对象。

(2)发展性心理咨询发展性心理咨询主要是帮助同学们处理成长过程中出现的生理和心理上的一些困惑。

2．朋辈心理咨询基本技能培训

心理委员在班级为同学开展心理咨询工作，此类咨询属于朋辈性质的心理咨询。朋辈心理咨询要注意把握以下几点:

(1)建立牢固的友谊和信任关系心理委员为同学做朋辈心理咨询的最大优势就是来访者与咨询员之间的友谊与信赖关系，自然性的鸿沟小、防御性低、共通性大、互动性高。

(2)以宽容、接纳的心态面对来访者这一条为心理咨询的基本要求之一，要求心理委员以宽容、真诚的心去面对同学的来访。

(3)掌握一些基本的咨询技术耐心而积极地倾听、情感反映、自我表露、解释、对质等。

(4)心理咨询委员在班级开展工作时要把握的几个原则一是平等互助原则。心理委员在给同学做咨询工作时，千万不要把自己视为“政治思想工作者”，把对方当作“下级”或“病人”看待。交流过程中要避免那些指示性的言语，比如:你应该这样、不应该那样。二是保密原则。对同学向你吐露的心事，你不能随意地在同学中宣讲。比如，你不能说某某失恋了或怎么样了。三是转介原则。在给同学做咨询工作过程中发现自己无法解决的问题时，应及时向心理咨询老师汇报，让老师去处理。

三、指导心理委员开展工作

1．明确心理委员的职责

(1)普及和宣传心理健康知识，组织班级开展相关心理健康教育活动。

(2)协助做好新生的心理普查和心理档案建立工作。

(3)观察并及时反映本班学生心理动态，每周填写本班学生心理健康状况报表，并及时上交系辅导员和校心理咨询室。

(4)组织开展班级相关心理活动，如主题班会、团体辅导、团队合作活动等。

(5)对于班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、辅导员、心理咨询室及学生处反馈，并协助学生处、心理咨询室有效防止因心理障碍而导致的安全事故的发生。

2．在班级如何开展工作

(1)用心去观察。班级心理委员平时要多个心眼，这个心眼是指我们要用心去观察、关注班级的人和事。一般来说，心理问题较大的同学往往不会主动去找老师咨询，这些特殊案例往往要靠心理委员去发现并报告老师。

(2)真心去帮助。当你发现某个同学有心理困惑或心理问题时，作为心理委员就应该主动地、真心实意地去帮助他。首先，态度要真诚，而且这份真诚能让对方体会到。只有这样他才会接纳你，才会向你敞开心扉讲实话、吐真情，然后你才能为他排忧解难。

(3)爱心去感染。用爱心去感染就是在你为同学排忧解难的时候，让同学能感觉到你处处设身处地为他考虑、为了他好，你和他一起面对问题，一起战胜困难。有了你的帮助，他就感觉似乎有了双倍的力量来对付困难，就会更有信心走出心理困境。

四、心理委员的管理

1．学校心理咨询室为心理委员定期举办各种培训讲座和团体辅导小组训练(掌握理论知识与实践技巧)。

2．学校心理协会由学校心理咨询室组建，协会成员从心理委员当中通过民主选举产生。协会由校团委负责管理并开展活动，同时由学校心理咨询室老师给予专业性指导。

3．心理协会组织与职能。宣传组:负责协会各项活动的策划宣传与组织，联络各组成员，定期进行橱窗、专栏等宣传，普及心理知识。编辑组:定期负责编辑校园心理小报，营造良好的校园文化。广播组:定期播送有价值的心理广播。表演组:定期编排校园心理剧。

4．心理咨询室举办的心理活动由心理协会负责宣传和组织，各班级心理委员优先参加。

5．心理咨询室的所有心理图书供心理委员免费阅读。

第6篇

“他山之石，可以攻玉。”首先从二者的含义来看，认识生命教育与心理健康教育的内涵与区别，可以更好地把握各自的特点与优势，以其互鉴与融合，实现优势互补，形成教育的合力。从学科的内涵上来看，生命教育与心理健康教育属于不同的系统和模式，在教育目标、理论基础、实施策略、功能作用等方面都存在着差异，各有其特点与优势。概括起来讲，在理论基础上，前者侧重人文社科，后者侧重心理科学;在指导思想上，前者侧重社会价值，后者侧重科学规律;在特点色彩上，前者侧重东方文化，后者侧重西方文明;在指向对象上，前者侧重群体同性，后者侧重个性差异;在注重问题上，前者侧重思想精神，后者侧重心理行为;在视角思路上，前者侧重整体系统，后者侧重单项具体;在措施方式上，前者侧重教育关爱，后者侧重训练咨询;在达成目标上，前者侧重完善的“人”，后者侧重健康的“心”。显而易见，生命教育与心理健康教育各自有其不同的内涵与内容体系，是不可以相互代替的。但从教育的本质与根本宗旨上看，两者可以相互借鉴与融合，以更好地服务于高校培养与塑造人才的根本目标。也就是说，正因为两者存在差异，才体现了各自的特点与优势，而两者的特点与优势，也正是互补、互鉴与融合的前提与基础。再从学科的理论体系上看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，在其教育目标与内容上有其相通性与涵盖性，尤其是将生命教育融入大学生心理健康教育，可丰富大学生心理健康教育的内容，提升其教育水平。具体而言，开展大学生生命教育，能够使大学生提高对生命价值的认识，更加珍惜和珍重自己与他人的生命;同时在受教育的过程中，培养其对他人及社会的爱心，使其人格得到完善。显然从生命教育的角度来看，大学生常见的心理异常现象，即是大学生生命中生理、心理、社会性以及精神性等生命层面中的一个问题，要预防与矫治大学生常见的异常心理，提高大学生心理素质与健康水平，生命教育更具有本原性与根本性。同时，将生命教育融入大学生心理健康教育，能够拓展与创新大学生心理健康教育的途径及方式，并使其教育效果更具实效性和长效性。为此，借鉴与运用生命教育的方式，不仅是防治大学生常见的异常心理的主要措施和有效之法，也为拓展与创新大学生心理健康教育方式，开辟了一条新的思路与途径。这将有利于提高大学生心理健康教育的系统性、全面性与实效性。最后从教育的实践上来看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，有效地提升了大学生健康教育的整体水平与质量，特别是生命教育的开展与融入。如众所知，当高等教育跨进新的世纪，高校心理健康教育就得到了兴起，各个高等院校都开设与配置心理健康教育与咨询中心，担当起在校大学生相关的心理健康教育与咨询工作，以全面促进大学生心理素质的提高以及大学生健全人格的塑造。然而，由于受到多种教育教学因素的制约，高校心理健康教育也遇到了很多困惑，如教育目标不大清晰、教育内容不够全面、教学模式不太灵活等问题。如何破解与改进心理健康教育呢?显然，在心理健康教育中，引入与渗透生命教育是其必然。生命教育的实践也确实说明，实施生命教育，是促进大学生在生理、心理、社会性以及灵性都能够得到全面均衡地发展，良好成长的内在需要，亦是保障大学生理解生命真谛，创造生命价值，顺利成才的题中之义，尤其是破解现实生活中大学生自残轻生、伤害他人等严重问题，使大学生珍爱宝贵生命、欣赏生命美丽的紧迫需要以及创建安全与和谐校园的有效之法。为此，将生命教育融入大学生心理健康教育，可为应对与防治大学生常见的异常心理，促进大学生心理健康素质，提供生命教育的理论指导与实践模式。

二、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的现实考量

尽管高校生命教育与心理健康教育有诸多不同，但相互之间的联系是非常密切的，尤其是在教育的实践中，两者达成的目的、指向的对象、面对的问题等等都是相同的。

1.教育起因的同一性。

我国高校生命教育及研究虽然起步较晚，但与心理健康教育与研究并向发展，大致经历了四个阶段:教育忧思与本土追寻阶段、学术诠释与学科互动阶段、理论热兴与实践探索阶段、“国家准生”全新机遇阶段等。这就是说，开展生命教育及研究，与大学生心理健康教育与研究的缘起一样，都是对教育的忧思，即对大学生中出现的异常心理，甚至伤害他人生命，轻生自杀等问题而展开的。从大学生教育的实际可见，消除大学生轻生等现象紧迫需求生命教育，舒缓大学生内心压力急迫呼唤生命教育，保障大学生良好成长成才急切需要生命教育。总之，大学生心理健康教育与大学生生命教育的起初的成因、出发点都是一致的，就是对当代大学生存在的心理问题及其对生命的影响与伤害而展开的。既然生命教育与心理健康教育的起因相同，这就为两者的互鉴与融合，相向而行，奠定了基础。

2.教育目的的一致性。

高校生命教育与心理健康教育的出发点与落脚点也是相同的。生命教育是一种全人教育，是一种唤醒心灵的教育，也是一种人文教育，还是一种精神教育，其目的和意义在于保证大学生在生理、心理、社会性以及灵性上得到全面均衡地发展、健康成长。所谓心理健康教育，也就是心理素质教育，它是高校教育工作者运用有关心理科学方法，对大学生心理的各个层面产生正向的作用，以促进大学生心理健全成长以及对环境的良好适应的一种教育实践活动。它的宗旨就是通过教育，使大学生具有优秀的性格品质，智力潜能得到开发，心理承受与适应能力不断增强，同时使其内在动力与活力得到激发，并养成良好的学习与生活等行为习惯。相比较可见，二者的根本目的是一致的，都是为了育人，就是培养大学生良好的品质与素质，保障大学生健康成长，成为合格的人才。但两者又是不同的，即实现共同目标的路径与理论依据不同。殊途同归。目的与目标一致，必然要求两者互鉴、互渗与融合，发挥各自学科优势，形成教育合力。

3.教育内容的重合性。

大学生心理健康教育的主要内容，是以大学生健康成长为主线，从大学生的心理健康、自我意识、学习心理、人格发展、恋爱、人际交往、情绪管理、网络心理、职业规划与就业几方面进行心理引导与教育，来呵护大学生心理健康，矫正其不良行为，使其心理潜能和创造力得以充分开发。大学生生命教育的主要内容是关于生命观方面的教育，它包括生命本质观、价值观、存在观、过程观、修养观与境界观等方面的教育，以引导与培养学生关注生命，关爱生命，珍爱生命，欣赏生命，敬畏生命，正确对待与处理人际交往、亲情、友情、爱情、学业、择业、创业以及生存、生活与生命等方面的问题。由此可见，二者指向的问题以及教育的内容大都是重合的，特别是针对大学生的热点、关注点、兴奋点等展开的教育内容，更是近似的一致。另外还有二者教育方式的交叉性，即在具体的教育过程中，两者教育的方式方法可相互借鉴运用，并没有严格的区分与界限。生命教育与心理健康教育在实践中的内容重合性与方式的交叉性，也都说明两者的互鉴与融合是实际需要，无需无法人为分离。

三、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的路径探索

综上所述，生命教育与心理健康教育既有各自的理论体系与内容，又有相同的教育目标与内容;既有平行的又有交叉的，可谓职能互补，内容相互渗透。为此，探求与实现两者互鉴与融合，就成为推进与提升大学生健康教育的主要课题和必经之路。

1.生命教育与心理健康教育之目标相统合。

尽管生命教育与心理健康教育的具体目标不尽相同，但总的目标要求相互统一整合，这就是破解大学生面临的学习生活以及人生种种困惑，保障大学生健康成长，使其成为具有良好素质的合格人才。只有明确相统合的目标，才可以顶层设计大学生健康教育，使生命教育与心理健康教育并行不悖，相互渗透，功能互补，充分发挥其各自优势，形成立体交叉、科学有效的教育合力，实现其教育的一体化。同时，还可以避免其各自为政、教育内容既有重复又有空缺、教育资源既有不足又有浪费等不良现象的存在。显然，这既是实现大学生健康教育目标的内在要求，也是提高大学生健康教育实效的现实需要。

2.生命教育与心理健康教育之内容相互补。

教育理论明确指出，教育内容的选择与确定是以教育目标为依据与标准的，不能是为教而教。生命教育与心理健康教育之内容的确定也是如此。这就是为培养具有良好素质的合格人才，选择各自最适宜的内容，实现内容互补，以对大学生进行完整而更有效的教育，避免各自为求独立体系而走入教育的误区。例如，把心理健康教育或视为心理学课程教学，或等同于心理咨询，甚至当做心理疾病的治疗等，这其实就是一种偏差与误区。如前所述，生命教育之所以在高校兴起与开展，恰恰是心理健康教育内容缺失的补充和遭遇困境的突破与拓展，也是心理健康教育的提升与推进。当然生命教育也不能取代心理健康教育，只有两方面的教育内容互补，才能形成更为完整深入、科学有效的大学生健康素质教育。

3.生命教育与心理健康教育之方法相互鉴。

生命教育法与心理健康教育法，各有特长与优势，可以互鉴，只要运用得当，都可以起到良好的互促效果。在心理健康教育中，所运用的方法，如“沙盘游戏”的心理分析法、“助人自助”的心理咨询法以及系统脱敏法、厌恶疗法、冲击疗法、情绪宣泄法、自信训练法和团体朋辈心理辅导等行为矫正法，都可以适当地运用在生命教育的过程中，尤其是依据人的心理发展阶段与规律进行教育的方式，具有普遍的教育价值与意义。而生命教育中，所运用的教学法，如精巧教学导入、精彩主题讲解、精美影像欣赏、精辟主词解析、精深主题讨论以及注重人文教育与关怀、强调生命体验与主体认知、重视教学互动与分享等，也可以运用到心理健康教育之中。这样的方法互鉴，也就是两方面教育的相互渗透与融合。

4.生命教育与心理健康教育之资源相兼容。

第7篇

中小学在心理健康教育工作中取得了很大的成绩，但作为一项刚刚起步的工作，肯定还存在着诸多的问题，还需要我们共同去努力。

（一）专职教师缺乏，严重制约中小学心理健康教育的开展

当前，各个市级学校基本都拥有自己的心理咨询室，但心理辅导员水平参差不齐，学科背景千差万别，辅导队伍中专职人员少，兼职人员多，专业人员少，跨专业人员多。队伍的专业化程度已经成为制约心理健康教育工作的主要瓶颈。中小学的心理辅导教师严重缺乏，大部分都是由政治课教师或班主任代替。思想政治教育工作虽然与心理健康教育工作有许多重合的地方，但毕竟不同于心理健康教育工作，它们从属于两个学科门类，笼而统之地以思想政治教育代替心理健康教育显然是不合理的。因而要加强心理健康教育工作，就需要纳入一些专业的心理学工作者，开设一些心理健康教育课程，这样才能提升心理健康教育工作的水平。

（二）心理咨询场所简陋，影响中小学心理健康教育的效果

心理咨询室的建立需要大量的经济支持，中小学的心理咨询室相对而言还相当简单，缺少基础的设施和专门的心理辅导和咨询的工具、场所。为了贯彻国家教育政策，大多数中小学设立了心理咨询机构，一般都下设在“德育处”或“政教处”，但实际也就是一间房子和几张沙发、凳子。心理咨询机构设施简陋，布置缺少主题，最关键的是没有专门值班教师，部分有值班教师的也是安排政治课教师和班主任值班，而他们的大多时间又忙于上课和管理班级，所以心理咨询室大多时间都是关闭状态。此外，中小学教学任务和学业任务以考试或升学为主要导向，因而更多的教师只是关注学生的学习，无暇顾及学生的心理健康状况。所以，很多中小学校尽管有心理健康教育的文件和机构，但心理咨询机构形同虚设，并没有充分发挥其功能。

（三）缺乏对中小学心理健康教育经验的总结，心理健康教育的水平有待进一步提高

中小学的心理健康教育工作都是较为具体和实际的工作，进入中小学的心理咨询室，可以见到许多的原始资料，比如，学生填写的SCL-90测验量表、行为测试的量表以及很多活动的照片、手工制作、心得体会等。但这些工作之后的经验总结很少，没有对前面工作的总结就很难有后面工作的进一步提升，因而在这个方面高校要帮助中小学多总结经验教训，以期促进后期的工作开展。

二、高校与中小学校联合开展心理健康教育取得的进展

（一）建立健全制度，成立心理健康教育工作小组

按照《中小学心理健康教育纲要》的精神以及甘肃省心理学会下发的相关文件，甘肃省各个市级中小学根据本校的实际情况制定和下发了中小学心理健康教育工作规划。在规划的制定中，中小学的心理辅导教师与高校心理辅导教师多次取得沟通和联系。在心理健康教育的目标、任务、内容和方法等具体内容的确定中，高校的多名专家教授对此工作给予了一定的支持，提出很多建设性的意见和建议，使得规划的制定更加规范、科学和可行。同时，各中小学纷纷成立心理健康教育工作小组，成立学校心理辅导中心。心理辅导中心负责制定学校心理健康教育的具体工作方案，制定每个学期的心理健康教育计划，管理全校学生心理档案，指导各年级、班级的学生心理辅导工作，负责校内心理健康教育师资培训工作，收集教育论文、经验总结和优秀个案等资料；安排“知心屋”的值日辅导教师，指导学生心理委员开展工作，撰写每学期的工作总结。严密的机制和严格的规章制度保证了中小学心理健康教育工作的顺利进行。

（二）通过培训，提高中小学心理辅导教师的业务水平和工作能力

中小学教师从事的是不同学科的教学工作，大多数教师都是毕业于师范院校，在师范教育中，都接触和学习了心理学知识，对于心理健康教育有一些初步的了解。在此基础上，高校可以利用这一优势，加强对中小学心理辅导教师的心理健康知识专题培训，对班主任进行班级心理辅导讲座和继续教育等，通过这些方式提高教师的心理健康教育水平，努力避免师源性心理问题的发生。

（三）互相作为实践基地，使得中小学心理辅导的方法多样化

心理辅导的方式多种多样，可以是团体辅导，也可以是个体辅导。在校校联合的过程中，中小学给高校提供了实践的场所，使得多种心理辅导方式都得到了实践。高校心理辅导教师给中小学的学生定期做心理健康教育的讲座是合作过程中的一项重要的工作。根据中小学的心理健康教育的具体规划，结合学校学生在某一个时期或阶段存在的具体问题，高校可以组织这些方面的专家、教师专门去中小学做专题讲座。心理健康教育工作的宗旨是帮助学生健康快乐地成长，让学生多体验生活，在体验中获得成长的经验。在中小学的心理健康工作中有一项具体的工作是“成长快乐营”，这项工作主要就是让学生体验生活。在合作中，高校自然成为了中小学生体验生活的一个重要场所。中小学的心理辅导教师带领学生参观高校的实验室、标本室、心理咨询中心等，激发学生对生活的热爱、对探究生命的兴趣和对高等院校的向往，这些不仅丰富了孩子们的知识和内心世界，也激发了他们努力学习的动机。

（四）完善了心理咨询工作室的工作

第8篇

关键词:体育心理健康教育研究

加强对高中生的心理健康教育和良好心理素质的培养是高等学校的重要任务。体育教育在这方面有独特的作用，体育教师在这方面负有义不容辞的责任。

一、对心理健康及标准的理性认识

加强对高中生的心理健康教育和心理素质培养，首先应正确认识和掌握高中生心理健康的标准。心理健康可归纳成以下几点:①正常的认识能力。

②健康的情绪和情感。③健康的性格、和谐的人际关系。④没有异常心理。

二、体育运动对学生心理健康的促进作用

1.体育运动有助于改善情绪状态。体育运动能够使人们转移各种不愉快的情绪、行为和意识，从而使人从烦恼中解脱出来。学生常常由于名目繁多的考试、各种竞争以及对未来的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参加体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。在高中生中，这种由于学习或其他方面的挫折而引起的焦虑和抑郁情绪，通过体育锻炼可以减缓或消除。

2.体育运动能培养良好的意志品质。体育一般都具有艰苦、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力，因此，通过体育运动有助于培养学生吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义、爱国主义精神，有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质，使学生保持健康向上的心理状态。

3.体育运动能培养学生的良好人格和社会适应能力。体育活动能增进人与人之间的交往和交流，有利于培养学生处理人际关系中的各种能力，发展学生的社会适应能力。一系列的调查表明，通过体育锻炼可以增加人际间的交往，给个体带来心理上的益处。一些团体项目，学生们大都是进行自由组合和分组，其中的组织和协调工作均由学生自己担任，在其过程中，同学间的感情更易建立和加深，集体荣誉感、责任感等社会高级情感亦得到锻炼和培养，同时也发展和培养学生的人际交往能力和社会适应能力。

4.体育运动有助于消除心理疾患。目前为止，虽然人们对心理疾病的病因以及体育锻炼有助于治疗心理疾病的基本机制尚未完全清楚，但体育锻炼作为一种心理治疗手段在国外已开始流行。高中生通过体育锻炼可以减缓和消除由于学习和其他方面的挫折而引起的焦虑和抑郁等症状，为不良情绪的宣泄提供一种合理有效的手段，防止心理障碍或疾病的发生。

三、体育教学中心理健康教育的运用

1.更新体育教育观念，增设心理健康课程。教育者要全面认识体育在当代社会教育中的功能与价值，体育不仅仅具有增强体质的功能，而且还包括完善人格、提高心理健康水平，以及培养学生逐步适应社会的功能。学校应在教育理论课中增设心理健康课程，使学生了解心理健康的标准、心理健康的影响因素，掌握心理健康保健的方法，使其能够在必要时，及时而恰当地对自己的心理状态进行调整。学会善于控制自己的情绪，驾驭自己的感情，学会在运动中寻找最佳心境，在各项运动中去感受运动的快乐。

2.营造良好教学氛围，促进学生情绪健康发展。营造一个积极、轻松、民主、和谐的教学氛围和优美的教学环境，可以帮助学生保持良好的心态，消除紧张情绪。教师在教学过程中要始终具有饱满的热情，温暖的情怀，用自己的积极情绪感染学生，用优美的示范动作和幽默的语言激发学生的学习热情，消除他们在学习中的紧张或恐惧心理，使学生在亲身实践过程中感受体育运动所带来的乐趣及克服困难后获得成功的喜悦和满足，使学生的学习情绪积极、健康、稳定发展。

第9篇

关键词：高校；心理健康；体育教学

Abstract：InthecourseofcarryingoutCharacterEducationandadoptingtheideaof"HealthFirst",strongphysiqueisthepremise,onwhichyoungstersarebasedontoserveourcountryandourpeopleandbywhichthegreatvitalityofournationisreflected.Frommypointofvies,weshouldcombinephysicaleducationwithhealtheducationinordertoformanewkindofeducationthatincludesphysicalexercises,healthcareandmentalhealth.Inthatcase,wecanincreasetheexercise,improvethepsychologicalcondition,overcomethepsychologicalbarrierandformthepositiveattitude.Thereforestudentsmustadjusttotheirmoodandexperiencetheinterestsandsuccessoftheexercisessothattheycangainphysicalandmentalhealth.

Keywords：HealthFirst；mentalhealth；physicaleducation

一、我校学生心理健康状况

心理健康是人体健康的一部分，对身体健康有着重要作用。世界卫生组织把健康定义为：“健康是一种在身体上精神上和社会上的完善状态”，也就是说健康是人生观，心理和社会能力的协调统一，三者缺一不可。因此，学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，并养成终生坚持锻炼身体的良好习惯。

在对我校学生心理状况调查与分析中发现，由于复杂的社会环境，紧张的人际关系，激烈的竞争等客观因素的影响，以及学生个性心理发展的不均衡，相当一部分学生不同程度的存在着心理健康问题。部分学生对一些事物在心理上反映比较敏感，复杂，害怕竞争，没有上进心，缺乏自我心理调节能力。在社会需要与自我价值观中存在着极端矛盾心理。数据表明，50%的学生缺乏自我心理调节能力，43.77%的学生对学习的竞争感到焦虑不安，20.12%的学生处于防范别人，怀疑自己的自卑心理；特别是女大学生的依赖性强，缺乏独立性及对社会和集体环境的适应能力，怕苦怕累，意志薄弱，处事以自我为中心，只愿别人关心自己不懂得去关心他人，心理承受能力差，稍不如意就会怨天尤人，悲观失望，表现出偏激，狭隘，自私的个性特征。这些不健康的心理状态严重制约了学生的个性发展，影响了学生的身心健康。

（一）心理健康与体育教育的关系

健康是人类的永恒追求，强健的体魄是青少年学生实现自身价值的基本保证，而身体素质又是实现一切素质的重要载体，然而长期以来受历史，传统，体制，实践等方面的制约，学校体育教育目标难以实现。大学生正处于青春发育期，心理和生理发展趋于成熟过渡和不稳定期，而体育运动是以身体为对象而进行的一种积极的特殊的实践活动，在发展和完善大学生的个性心理品质方面有着得天独厚的条件，起着其他教育形式不能比拟和替代的作用。研究表明青少年的心理健康与体育锻炼水平有密切关系，体育锻炼水平越高的人，心理健康程度就越高。

体育活动既有预防作用，又起着改进作用。多样化的体育活动一方面陶冶情操纠正不健康的心理倾向，培养良好的个性心理品质，另一方面体育疗法对于治疗心理障碍，缓解心理紧张，压抑和烦恼，放松身心，维持心理平衡，锻炼心理承受能力有着积极的作用。学校体育教学在实施素质教育中应该使体育教育和健康教育紧密结合，形成身体锻炼，卫生健康和心理健康全面结合的学校体育教育。充分利用每一堂课和体育活动，加强对学生进行心理健康教育，研究学生心理现象对客观环境的依赖关系，有目的地创造一个良好的教学环境，把一个生动活泼的体育课呈现给学生，使学生在快乐有序，优化的环境里进行身体练习，以此激发学生的学习情趣，陶冶情操，培养凝重的社会情感，锻炼坚强的意志品质。

（二）体育教学中的心理健康教育

身体素质的形成和发展都与大脑神经系统有密切关系，与人的情绪状态和意志努力程度有重要联系。因此体育可在注重实现体育教学目标的同时注重学生知识，情感，意志，行为的教育过程。对学生的不良心理素质进行调整和培养，以达到心理健康同步发展。

二、体育理论常识教育的培养

大学生活泼爱动，有很强的求知欲望，正处在青春发育的关键时期，学校体育应开设基础运动心理学。公共体育课应在对学生进行体育知识传授的同时，讲解一些国内外的体育形式，体育新闻，竞赛和裁判（规则）知识等。增设体育保健，体育卫生，体育锻炼中的自我监督与评价及心理健康知识方面的内容。普及体育常识，对学生进行心理健康教育，让学生了解心理健康的重要性，提高自己的调节和自控能力。

（一）学生兴趣培养教育

兴趣是力求探索某种事物或进行某种活动的倾向。对于人的认识和活动都有着非常重要的作用。兴趣作为一种自觉的动机是学生从事活动创造性发展的重要条件。学生的学习兴趣一经被激发，从生理上，心理上得到某种满足，他们就会产生聚精会神的注意，兴奋及坚强的意志努力等积极感体验。教学中发现学生每次上课时，开始惰性很大，情绪低落，跑起步来腿都沉重地拖在地面不愿抬起，而准备活动中的应该选择一些和教学相关的趣味性体育游戏，培养学生的体育兴趣，调节教学氛围，以改善学生的心理环境，使学生的情绪逐渐被调动起来，达到了良好的教学效果。

教师应不断地改进和创新教学方法和手段，启发和引导学生发现问题和提出问题，激发他们的思维活动，使他们带着求知的渴望和明确的目标用“心”去学。同时，在教学中应充分发挥学生的主体地位，挖掘学生求动的天性和跃跃欲试的好动心理，抓住学生掌握动作后的自我欣赏，自我表现的欲望，即使恰当地给予评价，让学生体验到成功的喜悦和运动的快乐，使学生积极主动地参与到教学活动中，充分地自我，充分激发兴趣，调动学生的积极性。

（二）学生情感培养教育

社会情感的强弱，取决于个人在实际中的人和人之间关系的感受，师生之间关系对于学生社会情感的健康发展有极大的影响。在体育课上，教师的言行举止都会对学生学习的积极性产生潜移默化的影响。整洁美观的服饰，大方自然的教态，关怀信任的目光，耐心细致的指导，生动清晰的讲解，正确优美的示范动作都会激发学生的情感，使学生感到轻松，喜欢看你上课，喜欢上你的课。经过师生间的感情交流，增强学生学习的积极性和克服困难，战胜困难的信心，使学生懂得如何用美好的道德情感去对待别人，以及正确处理好生活中的各种情感问题。

同时开展丰富多彩、生动有趣的体育活动，让学生在实践中体验各种情感，通过各种教学比赛培养学生的集体情感，使学生的道德情感得到升华。

（三）学生意志品质的培养教育

第10篇

教师首先引导学生想象顶碗少年每次失败后的内心活动，然后想象当自己遇到这样的情况会怎么想、怎么做，最后谈谈自己在生活中有没有遇到过类似的事，自己是怎么做的？以后如果发生这样的事，我们该怎么办？这时，学生能自然而然地以少年为榜样，正确地面对生活和学习中的失败，从而有效地提高了学生的抗挫折能力。如《松鼠和松果》一文，学生从小松鼠的身上知道了环境保护的重要性，学会了爱护环境，创造美好生活。《七颗钻石》一文，可以从水罐的一次次变化中，体会爱心的神奇力量，懂得关心别人，懂得用爱心对待生活。《一面五星红旗》一文，让学生体会“我”对国旗的尊敬与热爱，感受人与人之间的尊重与理解，激发学生的热爱祖国，热爱国旗的美好情感……

二、通过优秀人物与现实的对比，形成适应当代的正确价值观

课例中的人和事很多也许离学生的生活很远，教师一味地说教并不能让学生真正地理解，当然也就起不到很好的教育意义。所以，我们要适机地将课文内容与当前发生的实事相结合，让学生通过对文本的学习，再联系社会现实生活说说自己的认识，谈谈自己的看法，这样既提高了学生的语言表达能力，又提高了学生辨别是非的能力，从而形成健康的、正确的价值观。如《自己的花是让别人看的》一文，学生在感受德国人那种“人人为我，我为人人”的美好境界之后，教师及时引导学生联系生活实际举例说说“人人为我，我为人人”在我们身边的具体体现，从而明白每个人只要心中有他人，有社会责任感，必然换来“人人为我”的境界。学生的情感会在不知不觉中得到熏陶与升华，美好的心理品质也在耐人寻味的小学语文课堂中得以塑造。

三、以优秀人物为榜样，优化教师的评价策略

学生在学习的过程中出现的种种“错误”，比如，上课开小差、与同学交头接耳、作业马虎等，面对如此众多的问题时，直接评价“你真让老师失望”或“你这样做不好”等，效果都不是很好。这时，我们可以通过学过的课文人物故事对他们进行引导，如《学弈》一文，通过学习两位学弈者的不同表现，在故事中寻找自己的影子，对比自己的行为。只有让学生从内心认识到自己的不足，才会接受教师的建议，改变不好的习惯，进而产生积极健康、乐观向上的心理。

四、让优秀文化渗透课堂内外，在阅读与写作中逐步形成健康的心理

第11篇

关键词： 小学心理健康教育 实施途径 存在问题

近年来，小学心理健康教育越来越受到重视，一方面家庭中的独生子女数量增多，孩子受到父母过分的溺爱，容易出现各种各样的心理问题。另一方面社会的飞速发展使小学生处于瞬息万变的大环境下，容易受到不良因素的影响而出现心理问题。小学生心理健康不仅影响他们的学习成绩，还影响他们的价值观和人生观。因此，小学必须加强心理健康教育，依据“以人为本”的理念进行教学，不断推进素质教育，逐步提高小学生的综合素质，在整个学校教育过程中全面渗透心理健康教育。同时，小学教师必须具备健康的心理和心理学方面的知识，这样才能够在日常教学中更好地对小学生进行心理健康教育。但是，在实际工作中，小学心理健康教育还存在一些问题，严重制约了小学生的身心发展，需要引起广大教育工作者的重视。笔者根据实际教学经验，通过分析当前小学心理健康教育中出现的问题，进而探讨新课程背景下小学心理健康教育的实施途径。

一、小学心理健康教育存在的问题

(一)缺少专业人员，部分教师业务素质有待提高。

许多小学由于师资力量的限制，没有配备专业的心理健康教师，都是由政教处主任、团委书记、德育副校长、班主任等监管，谁有时间谁抓，但是他们基本都没有接受过系统的心理教育培训，在工作中难以运用心理学知识引导小学生健康成长，难以帮助小学生改变性格上的缺陷，造成小学心理健康教育流于形式，表面上看是齐抓共管，统筹兼顾，实际上都是表面文章，没有发挥实际作用。一些小学从事心理健康教育的教师个人素质偏低，工作积极性不高，往往都是带领小学生观看教学视频或者电子课件等，不能对小学生进行有效的心理辅导。

(二)在辅导上偏重学校，忽视家庭和社会的配合。

目前小学心理健康教育大多偏重于学校教育，认为小学生只有在学校里才能够身心健康发展，完全忽视了家庭和社会的作用。实际上，家庭和社会在小学生的心理健康方面也会产生巨大的影响。一个不和谐的家庭或者一个不安逸的社会都会造成小学生个性偏激，性格孤僻。一些小学还依旧施行“关门教育”的策略，以为通过上辅导课，搞心理辅导活动，或者聘请专家到学校进行讲座就可以促进小学生成长。其实，这样并没有达到理想的效果，脱离了家庭支持、社会配合的心理健康教育必然是片面的。心理健康的真正目标是锻炼小学生的意志和能力，提高他们对于学习和社会生活的适应能力。

(三)存在错误的认识，把心理健康教育当做摆设。

小学心理健康教育方面仍然存在错误的认识，经常会认为心理健康教育处于从属地位，把心理健康当成摆设，仅仅是为了应付上级教育部门的检查。而且小学里常常将一些不能胜任一线教育工作的教师安排为心理辅导员，这些教师教育观念陈旧，教学方法单一，使心理健康教育名存实亡，似有实无。有些学校用闲置的教师作为心理咨询室，条件简陋，缺乏专业的心理健康教学设施，也没有固定的资金投入，渐渐的小学生就对心理健康失去了兴趣。而且目前小学心理健康课程开设不完善，没有将心理健康教育纳入整体教学体系中，只重视数学语文等学科的教育工作。

二、新课程背景下小学心理健康教育的实施途径

(一)积极开展师资培训，建立优秀的心理健康教育队伍。

近年来，小学生心理健康问题引起了社会各界广泛的关注，因此小学必须将心理健康教育提上日程，积极开展师资培训，逐步建立一支既有扎实基础又有丰富经验的心理专业教师队伍，提高心理健康教育质量。学校必须提高对心理健康教育的重视程度，因为小学生容易受到外界干扰，如果不能拥有正确的人生观和价值观，就很容易走上歧途。要把小学心理健康教育放到与其他学科教育同等的地位，并且纳入学校的重点工作，使小学生获得更加全面和科学的心理健康辅导。要协调好心理健康与学科教学的关系，在教学中渗透心理健康知识。还可以给小学生建立心理健康档案，定期对小学生的心理健康状况进行检查和考核，提高他们的心理健康水平。

(二)建立学校、家庭、社会“三位一体”的整体教育网。

学校要注意到家庭和社会在对小学生进行心理健康教育中的作用，积极改变传统的教育理念，创新管理模式，构建学校、家庭、社会“三位一体”的教育网络，让小学生在学习和生活中获得更多的收获和启迪。家长是孩子的第一任老师。尤其对于小学生来说，他们的社会经验不足，家长要给予小学生正确的教育，给他们营造和谐友爱的家庭环境，鼓励孩子尊老爱幼和乐于助人。同时，学校要积极争取更多的社会力量的帮助，比如医疗、环保、公益等，充分利用各种有效的社会资源，让小学生享受开心快乐的童年。在素质教育背景下，只有将学校、家庭、社会的力量统一起来，才能获得最佳的教育效果。

(三)全方位、多层次开展心理健康教育，提高重视程度。

要想小学心理健康教育发挥作用，就必须积极开展全方位、多层次的心理教育活动，比如可以根据学校的师资力量等情况合理建立心理咨询室，配备基本的教育设施，选拔专业的心理健康教师，改善小学缺乏心理健康教师和心理健康场所的现状。要根据不同年级小学生的身心发育特点，开设心理健康辅导课程，讲授心理健康知识，培养自我调节能力等，让小学生养成良好的道德品质和规范的行为习惯，提高学习兴趣，用积极的心态面对生活。为了提高对心理健康教育的重视程度，学校必须建立完善的工作任务和目标，并且定期进行自我总结和反思。

三、结语

小学心理健康教育对于小学生的学习和成长具有至关重要的作用，不仅是小学生成长的需要，而且是社会发展对人才的基本要求，是学校德育工作的重要组成部分。学校要提高重视程度，秉承生本教育理念，遵循新课改的要求，加强师资配备，建立完善的协调机制，规范心理健康教育策略，加强与家庭、社会的结合，从而实现高效的小学心理健康教育。

参考文献：

第12篇

大学阶段，是社会化的重要阶段，也是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。而经过“千军万马过独木桥”式的选拔考上大学，发现周围都是与自己能力水平差不多甚至高于自己的人，发现自己不如以前出类拔萃，以及远离熟悉环境开始独立生活等。如若不适时正确调整自身心态，就会有产生自卑、嫉妒甚至敌对等的心理的可能，进而使一部分大学生不愿意参加活动，对他人漠不关心，认为自己对别人来说可有可无，出现不同程度的心理问题，阻碍大学生的综合发展。据统计，存在心里障碍，心理疾病等心理健康问题的，大约占大学生总数的20%，大学生在心理健康方面的问题主要表现为如下四点：1、关于学习（1）新的学习环境的适应问题。（2）学习目标、动力、兴趣等问题。2、关于人际关系处理。3、关于如何处理感情的问题。4、关于自我认知偏差。大量资料表明，不能坚持正常学习生活而休学和退学的大学生群体中受到心理健康问题影响的学生人数呈逐年上升的趋势。根据以上观点可以总结出心理健康是大学生在成长与发展过程中不可忽视的重要问题。由此，重视大学生心理健康问题是不可回避的。根据大学生的心理发展状态，对大学生进行有针对性地、经常、及时、有效的团体心理辅导，可以提高大学生在各方面的适应能力，培养大学生良好的个性品格，使大学生的心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质协调发展，使自我不断趋向完善，拥有身心健康的大学生活。经项目实践得出团体辅导方法有助于解决大学生心理健康问题。

二、团体辅导对解决大学生心理健康问题的作用

（一）团体辅导的内涵

具有预防和治疗的双重功效。因此，笔者认同贾晓波、陈世平的观点：团体辅导是指“教师或辅导人员，面对多数被辅导者——学生，基于社会及团体动力的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。团体心理辅导是大学生心理健康教育的重要形式之一，它在治疗大学生心理问题及心理危机事件预防方面具有实效性。较之个别心理辅导与心理健康讲座，其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会，使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。团体心理辅导的目的在于“协助个体自我了解、自我发展及自我实现”。创造信任的氛围来促进成员共同倾听、共同探索问题的解决之道。通常采用的技术有“反映”（像镜子般反映出某位成员的言语和非言语信息）、“澄清”（协助小组成员更加清晰的理解其所说所想）、“角色扮演”、“解析”（思考过去的决定与现在的行为表现之间的关系）。

（二）团体辅导在大学生心理健康教育中的可行性和必要性

1.团体辅导可有效消除孤独感防止心理健康问题的发生

在团体辅导的过程中，在成员间的交流过程中他人对自己的反馈成为自我评价的一面“镜子”，使其了解到他人也有与自己相同的境遇，就会相应地弱化自我的自卑感与孤独情绪。也相应地为成员提供一个可实现的参考目标，可以在团体中相互鼓励、进步，增强自身发展的信心与勇气。团体辅导对消除孤独感有更重要的作用。在团体辅导的过程中因为成员之间的相互参与配合会形成感染气氛和支持效应，有利于社交障碍者勇敢地走出惧怕与孤独，并学会同别人交往与相处。这有利于丰富成员的人际交往经验，改变其不适应行为。

2.团体辅导与个案相比省时省力

团体辅导成员人数较个案多，相应地时间总和也就少，效率高，省时省力，可以减少工作人员的工作时间也可在一定程度上解决工作人员较少的现状。相较于个案辅导的一对一帮助，团体辅导的一人对多人形式较有效地节省了人力和时间，经济、有效。

3.团体辅导可有效模仿社会现实环境

辅导为成员提供了一个模拟环境下的现实环境，更有利于将辅导产生的效果运用到实际的生活中去。如利富特（Lifton）所言“团体辅导提供给成员与真实生活类似的情景，接受多元刺激，来学习、面对、处理自己的困难与问题。”团体辅导与现实生活的相似性，使得辅导的效果更容易巩固。且有利于促进个人身心发展。班杜拉在学习理论中指出学习是直接经验和间接经验的综合。在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境，通过团体的经验与现代心理学智慧，促进个人身心的健康发展。亦可打造增能的社会支持网络。会参加到自我认知团体中的成员，多因缺乏社会支持而对自己所处的环境感到无助、无力和悲观。而在自我认知团体中因其赋予了平等意识和社区归属感、被肯定的社会场境以及相互帮助、共同成长的学习机会，事实上又打造成或改善了成员增能的社会支持网络。

4.团体辅导感染力强、影响广泛

团体成员在团体中找到了共同体归属感。在团体中因成员有着相同的经历或相同的愿望，所以成员间有着平等的感觉，有着强烈的被接纳感受，自己不再被边缘化，感到了自身存在的价值，从而对团体产生归属感与认同感。可以创造相互帮助、共同成长的学习机会。成员通过诚实地回应其他成员的成长，表达的是对他人的接纳和肯定。这种接纳和肯定使成员彼此之间愿意和乐于相互学习、相互帮助，从而实现共同成长。

三、团体辅导在促进大学生心理健康教育发展中的作用

（一）提高大学生人际交往能力

团体交往的沟通网络一般被认为有五种形态，分别为：链式、轮式、圆周式、Y式与全通道式。很显然，全通道式的沟通网络，信息的传递速度较快，团体成员的满意度比较高。而团体辅导的过程中即可以通过模拟相关训练使成员进行并习惯全通道式的沟通网络训练。语言沟通方面可运用寻找共同点、共情、真诚赞美、学会拒绝等；非语言沟通方面可运用目光接触、面部表情、体态语言、触摸等技巧提高大学生人际交往能力。

（二）自我认知团体感染力强、影响广泛

团体成员在团体中找到了共同体归属感。在团体中因成员有着相同的经历或相同的愿望，所以成员间有着平等的感觉，有着强烈的被接纳感受，自己不再被边缘化，感到了自身存在的价值，从而对团体产生归属感与认同感。可以创造相互帮助、共同成长的学习机会。成员通过诚实地回应其他成员的成长，表达的是对他人的接纳和肯定。这种接纳和肯定使成员彼此之间愿意和乐于相互学习、相互帮助，从而实现共同成长。依据埃里克森人格发展八阶段论，大学生正处于自我同一性与角色混乱的冲突中。烦恼增多，孤独感、压抑感增强。而随着生活环境变化与社会活动变化，自我在生活环境中找到的共鸣就越来越少，从而产生对自我的怀疑、否认等负面态度。较敏感的大学生因为以上心理性压力源而焦虑，对自身莫名自卑起来。一到人多的地方就感到不自在，封闭自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同学们尊敬他，真情地爱护他，自己焦虑的对待考试，对于一切竞争的活动都不敢参加。自卑的焦虑，使其与人的关系上发生了各种障碍。会强颜欢笑地去向人表示友好的态度，因为做作与小心更容易使他人怀疑虚伪，又因为自己时时在做作与虚伪中，导致不敢相信他人对自己的夸奖。他人善意的批评会激怒他。不能听到和他不同的意见，认为这是看不起他的明显的表示；但又不放心别人会真心地采纳自己的意见。多疑、焦虑、敏感、封闭自我，心理防御机制过重。总觉得与他人缺少话题，难以交流。使人际关系的需要得不到满足，使机体处于不平衡状态。而恰恰又因为得不到满足有与人恰当沟通的强烈愿望。经调查发现心理亚健康的大学生大都因为对自我意识存在偏颇的理解。理想我与现实我，主体我与客体我难以统一。如成就期望与现实失望间的冲突，独立意向与依附心理的冲突，交往需要与自我闭锁的冲突，自信心与自卑感的冲突，追求上进与消沉的冲突等。无法正常建立良好的沟通方式，言语沟通能力与情绪表达方式存在障碍，知、情、意、行、人格未协调，无法适应环境。为了减轻此群体的不安情绪，增强其适应能力，开发其潜在能力，建议此群体组成自助团体，在团体中深入了解、认识和探索自己，从而最大限度地启动和运用自己的内在资源及外在资源，充分发挥自己的潜能，解决存在的问题并促进个人正常健康的发展。针对自身自卑而产生的沟通障碍的共性问题，团体内部成员之间彼此提供建议、彼此之间加强沟通、协作、进行相互鼓励及情感支持。如对大多遭受过的共同经历，团体成员一起分享当时的情绪感受，并讨论出较可行的解决方案。从而建立起能够相互理解共同进步的共同体关系，达到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的环境下进行自我认知与探索，从而克服自身的不足，达到接纳自我、正常沟通的目的。

（三）激发自我潜能，促进全面发展

第13篇

1.在学习方面

由于家庭教育的缺失及各种因素导致留守儿童对学习缺乏热情，没有进取心、自觉性不强，有厌学倾向。他们的学习态度散漫、不端正，“读书无用论”逐渐在他们心目中形成。随着经济的发展，学校周围娱乐休闲的场所越来越多，一些网吧、游戏厅等逐渐出现，这些对于自制力差，并且缺少父母关注监督的孩子来说，就放松了对自己的要求，开始逃学、旷课、不交作业，整天沉溺于“吧、厅”，更有甚者沾染上了打架、赌博、酗酒等各种恶习。假如这些孩子，一旦受到社会上不良青年的教唆，他们就很容易做出违法乱纪的事。

2.在生活方面

据调查父母双方外出打工的占12.1%；父母一方外出打工的占51.8%；单亲和孤儿的占6.2%。这些儿童要么缺乏父爱，要么缺乏母爱，父母亲情是儿童心理健康发展的根本元素，例如，性格会变得孤僻，情感脆弱，自暴自弃，对学习内容不感兴趣，不想上学，网吧、游戏厅等成为他们宣泄心情，寻找乐趣的地方。而且这些孩子往往性格固执，当长辈和教师对他们进行批评教育时，他们又往往反抗激烈，甚至用出走、自杀等方式回应。因此，他们的很多问题得不到及时解决，甚至变异滋生蔓延，影响他们自身的发展，影响学校、影响社会。

3.性格柔弱内向、孤僻自闭，存在自卑心理障碍

因为父母在外打工，没有足够的时间留在孩子的身边，所以留守儿童在生活、学习等各方面都存在问题，其中，心理问题是值得我们最为关注的问题。由于亲情的缺失，很多留守儿童的性格都很孤僻、偏激，缺乏足够的与人交流的能力，严重影响了他们心理的健康发展。有研究证明：留守儿童的性格往往会出现两个极端的发展方向。一是由于缺乏父母的关注保护而变得敏感、懦弱；另一个方面是缺少父母的管教和约束而变得任性、为所欲为，脾气暴躁。当这些儿童遇到事情后，有的内心充满恐惧，有的靠自己“武力”解决。

二、针对留守儿童心理问题采取的对策

1.家庭方面，应给予留守儿童更多关爱

作为孩子的第一任教师，父母还承担着监护人的责任。因此，父母应该尽量避免同时外出打工，错开打工，留下一位在家看护孩子。如果，必须同时外出，最好安排孩子在打工的城市生活、上学。不能只是给予他们物质上的满足，父母特别要关注孩子心理的变化和发展，要积极配合学校等相关部门给予孩子正确的引导，让他们感受到来自父母的关爱和安全感。在节假日的时候，父母要多和孩子团聚，要让孩子知道父母外出打工的艰辛，要让他们体会到家庭的温暖不能只是给予他们物质上的满足。父母特别要关注孩子心理的变化和发展，要积极配合学校等相关部门给予孩子正确的引导，让他们感受到来自父母的关爱和安全感。在节假日的时候，父母要多和孩子团聚，要让孩子知道父母外出打工的艰辛，要让他们体会到家庭的温暖。

2.学校、班主任应了解、关心每一位留守儿童

对学校来说，要为留守儿童建立完整的档案。一般是以班级为单位，详细地记录学生的相关情况，例如学生的姓名、住址、家长姓名，家长联系方式以及工作所在地，监护人的姓名和联系方式，并且定时开展心理健康讲座。为了掌握“留守儿童”的真实情况，班主任要定期或不定期地进行家访，了解“留守儿童”家庭情况。为了促进“留守儿童”身心健康和人格的不断升华，学校要组织丰富多彩的课外生活。

3.合社会力量

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每到高三学年初的时候，各班都会组织学生制定自己的高考目标，并张贴在班级的励志墙上，以此来激励学生努力学习，实现理想。但不难发现，有不少同学的定位太高，非一本重点不上，甚至还有厦大浙大清华北大的，与自己的真实水平完全背离。世界物质性原理告诉人们，世界的本质是物质的，物质决定意识，因而要求人们做到一切从实际出发，实事求是。因此，教师可以由此告诉学生在确定学习目标时，一定要从自己的实际情况出发，进行科学合理的定位，确信通过自己的努力能够得以实现。不要好高骛远，盲目拔高，导致目标难以实现而产生挫折感，甚至由此心灰意冷，自暴自弃。一切从实际出发，实事求是又要求我们要充分发挥主观能动性，发挥意识的能动作用。因此，学生在确定学习目标时，也不能定位太低，自我放松。俗话说:有压力才有动力。要引导学生全面评估自己学习中的优势和劣势，明确应有的上升空间和存在的潜能，把学习目标确定在“最近发展区”，通过“跳一跳就能摘到桃子”。这样才能激发学生的学习动力，充分挖掘自身的潜能，进而通过努力最终实现目标，品尝到胜利的果实。

二、运用内外因的辩证关系原理，帮助学生正视自己的不足

当每次重要考试结束后，通常教师会组织学生对考试情况进行分析，找出成功或不足之处，以利于今后的学习。但笔者经常可以看到一些学生在考试失败、成绩不好的时候，往往是怨天尤人，把原因归结为各种外在因素，如班级的学习氛围不好、老师的教学水平不高、家庭的学习条件太差等等，而不是从自己身上去找原因。内外因的辩证关系原理告诉人们，内因是事物发展的根据，外因是事物发展的条件，外因通过内因起作用。因此，要让学生知道纵然考试失败的原因是多方面的，但最根本的原因还是自身的原因，引导学生进行自我反思，想想学习时间安排是否合理、学习方法是否正确、学习态度是否端正、学习动力是否充分发挥。学生只有正视自己的缺点，积极寻找自己在学习中存在的不足，并有针对性地加以改正，才能真正地解决问题，不断地进步和提高。

三、运用联系的普遍性原理，引导学生正确处理人际关系

现在的中学生大部分都是独生子女，长期生活在相对封闭的环境中，缺少与同龄人的交往，慢慢地形成了孤僻、自私、任性的性格。他们在处理人际关系时常常感到迷茫，无所适从，不知如何与同学交往，不知如何与老师交流，不仅妨害当前的学习和生活，而且会对今后走向社会产生负面的影响。唯物辩证法认为，世界是一个普遍联系的有机整体，联系不仅存在于不同事物之间，而且存在于事物内部诸要素之间，这要求我们用联系的观点看问题，坚持整体与部分的统一。要让学生认识到人是社会人，社会性是人的根本属性，与人交往是人生存和发展的一项基本技能，是衡量一个人综合能力的重要指标，从而让学生意识到人与人交往的重要性，学会建立良好的人际关系。现代科学研究表明，一个人的成功，智商(IQ)占20%，情商(EQ)占80%。因此，作为教师要善于创设有利于交往的情境，开展各种形式的集体活动，让学生在交往中体验各种情绪，并学会管理自己的情绪，提高控制情绪的能力。引导学生在活动中享受与人交往的快乐，增强与人交往的信心，从而敢于交往，善于交往，乐于交往，与同学建立深厚的友谊，在集体中快乐学习，健康成长。

四、运用量变与质变的辩证关系原理，增强学生的意志力和进取心

在日常的教学过程中，经常可以看到两种不同类型的学生。有的学生天资聪颖、领悟能力极强，但在学习上却懒惰不用功，上课似听非听，作业应付了事，导致成绩上不去，始终在中游徘徊。也有的学生学习十分刻苦，上课极其认真，教师布置的作业也是尽心尽力地完成，但成绩始终不理想，最终导致自我怀疑，自我否定，从而放弃努力。唯物辩证法认为，事物的发展变化首先是从量变开始的，没有量的积累，就没有质的飞跃，这要求教师要重视量的积累，为质变做好准备。所以对前一种学生，要引导他们认识到学习是一个渐进的过程，是一个知识不断积累的过程，只有从每一件小事、小处、小细节做起，脚踏实地的走好每一步，上好每一堂课，做好每一份作业，才能在成绩上不断突破，不断进步。量变是质变的必要前提，质变是量变的必然结果。当量的积累达到一定程度时，必然会引起质的变化。针对后一种学生，教师要不断地给予鼓励，坚定其信念，让他们充分认识到“勤能补拙”“一分辛劳，一分收获”“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长”，坚信只要持之以恒，不断努力，定能成功。同时，辅之以学习方法的指导，让学生找到适合自身实际的学习方法，提高学习的效率，不断取得成功，从而进一步增强自信心。

五、运用矛盾同一性原理，培养学生积极的认知方式，克服自卑心理

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1.高职学生人际关系协调能力弱。处于青春成熟期的高职生有强烈的人际交往需求，同时对人际关系的变化和需求也比较敏感，地域的不同、文化的差异、生活习惯的不同、行为处事方式的不同，再加上现在很多高职生都是独生子女，容易形成以自我为中心的习惯，这些都使得人际交往问题成为高职学生比较突出的问题。同时，高职生与周围人沟通较少，一方面是与父母、老师不沟通或很少沟通，相互之间缺乏了解和理解。另一方面与同学间的交流少，过多地依赖网络，缺乏现实中的交流和沟通，以自我为中心。强烈的人际交往需求与人际关系的失调增加了学生的心理压力。

2.高职学生自立意识较强，自我控制和自我约束能力较差。很多学生认为自己是大学生，会自我管理，自立意识较强，不希望别人对自己进行管束，但缺乏意志力，自我控制和自我约束能力较差。处理对待问题情绪化，情绪忽高忽低，不能理智地分析问题，过于强调客观原因，忽视主观因素。不少学生过于高估自己，眼高手低，说起来行，而做起来却相差甚远。没有形成良好的学习、生活和行为习惯，在实际中不少学生上网成瘾，或整天睡觉，经常迟到旷课，少数学生还常因一些小事儿与周围同学吵架，甚至扰乱秩序。

3.高职学生学习心理问题突出。当前高职的生源主要包括中职生和高中毕业生中的成绩中等偏下的学生，学习基础差，不少学生存在学习目标不明确、行为习惯不良、缺乏意志力、网瘾等现象，具体表现为学习动力不足，感到学习没劲，上课无精打采，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，盼望着早点毕业。高等职业教育主要是为地方经济建设和社会发展培养应用型、技能型人才，不少高职生对自己未来的职业没有正确的认识。

二、高职学生心理健康教育存在的主要问题

1.高职院校心理健康教育重补救、轻发展。高职心理健康教育“补救式”教育模式仍然比较普遍，这种教育模式试图通过改变或消除人的消极面达到个体心理的完善，它习惯把学生都看成是有心理问题的人，从而用矫治的思维惯性去看待学生，所以关注的是少数学生的问题，却极大地忽视了促进大多数学生积极、乐观、全面的发展。同时，“补救式”心理健康教育模式重诊断、事后干预和单个咨询，而忽视了预防、团体咨询和发展性的教育，导致心理健康教育针对性不强，不能从根本上预防和控制心理问题的发生，涉及的只是少数心理问题外显的学生，而不能兼顾大多数学生的心理健康。

2.高职院校心理健康教育模式单一。由于每个同学个性的差异，以及学习、生活、情感等各方面的压力和困惑，高职学生心理需求具有多样性，而现今高职院校心理教育普遍缺乏针对性，教育形式单一，主要通过课程教学、心理讲座、心理辅导等开展心理健康教育。同时，由于高职院校学制短，课程多，心理健康教育课程虽然纳入了教学计划，但课程安排课时短，缺乏连贯性和系统性，不能达到明显的教育效果，有的仅仅是作为选修课，教育对象范围受到了限制。3.高职院校心理健康教育流于形式。心理健康教育每个高职院校都在开展，看起来已经普及，专业人员、场地、经费样样齐全，但实际上却不同程度上存在搞形式化、流于表面的问题，缺少实质性的工作，有的只是做心理测量，建立一些心理档案，以便应付上级检查和汇报。另外，高职院校有相当一部分从事学生心理健康教育的工作者没有专业的心理教育背景和心理教育经验，专业化程度偏低，从事此项工作的很多是德育工作者，专职少，兼职多，缺乏系统的知识与技能培训。

4.高职院校对心理健康教育重视程度不够。在高职院校，有相当部分教育工作者没有认识到心理健康教育的重要性，没有把心理健康教育放到学生素质教育工作应有的重要地位，没有将其作为学生健康成长与发展的必要保障，有的仅仅将心理健康作为一门可有可无的选修课程，使心理健康教育在一些高职院校走过场，流于形式。另一种是将心理健康教育德育化、知识化。心理健康教育和德育有密切联系，但二者不能等同。德育解决的是道德问题、人生观、价值观等，心理健康教育旨在提高人的心理素质以促进人的全面发展。

三、高职院校开展学生心理健康教育的对策

1.转变观念，正确认识高职心理健康教育。高职院校要理清关系，明确心理健康教育的地位。正确认识心理健康教育与素质教育的关系，明确其定位，心理健康教育是素质教育的重要保障。高职院校心理健康教育既是人才培养的重要内容，又是高等职业教育实践和人才培养的有效途径。所以，对于心理健康教育应加大投入，从人、财、物等方面予以保障，尤其是专业的高素质师资队伍建设。同时，加大宣传，使学生认识到心理健康教育与自身息息相关，解除对心理健康教育，尤其是心理咨询的偏见，主动去做心理咨询。

2.建立健全课内与课外教育体系，丰富心理健康教育形式。首先，高职院校应调整课程体系，将心理健康教育课程作为必修课列入课程教学计划。增加教学课时，根据不同年级的心理特点，有针对性地开展不同教育内容的心理健康教育课程。第二，课外教育是心理健康教育的另一重要形式。充分利用学校的各种资源和宣传途径，如校园广播、校园网、宣传栏、百度贴吧、微博等，进行心理健康教育，增强学生的心理健康意识，潜移默化中使学生接受心理健康教育。同时，也可以通过专题讲座、主题报告等形式，针对学生普遍存在的心理困惑或问题开展教育，促进学生心理健康发展。高职院校要建立相对固定的心理健康教育长效机制。

3.引入积极心理学理念，构建高职心理健康教育的“发展模式”。积极心理学是指积极构建“以人的发展为核心，强调心理潜能的开发和人格的完善”的高职心理健康教育的“发展模式”，更多地选择积极的心理健康教育主题，引导学生关注自我的积极体验，致力于培养人的积极心理品质，同时重视前摄性心理干预，促进心理健康教育由消除心理障碍为目的向促进心理发展为目的转变。同时，预防应成为心理健康教育工作的基础，也是工作的重心。预防是针对大学生普遍的心理发展特征而进行的发展型教育，致力于从根本上防止危机的产生、形成、爆发。高职心理健康教育的目标不应仅仅只局限于帮助学生解决心理问题，而在于培养学生积极健康的心理品质，增强社会适应能力和调整解决自身心理问题的能力，最大限度地挖掘潜能，提高人生质量，促进学生全面发展和人格完善。

4.构建学校—院系—班级—宿舍四级学生心理健康教育的工作体系。根据大学生心理发展规律和特点，校级心理健康教育中心（大学生成长中心）主要负责系统的心理素质培养和心理健康教育课程安排，并为有心理障碍的学生提供专业化的心理咨询，必要时实施危机干预；院系成立心理辅导中心，主要开展院系内部的心理健康教育活动，并为学生提供心理困扰方面的辅导，引导学生制定科学的个人发展规划，必要时参与危机干预；班级设立心理委员，主要负责心理健康教育的普及宣传工作和班级内部心理健康活动，并关注班级内同学心理状况，出现问题及时向院系报告；宿舍内部选出心理护航员，主要负责心理健康知识的宣传以及关注宿舍内部成员心理健康状况。四级联动，相互协调配合，保证信息的流通性和及时性，有效应对心理危机事件，形成多层次专业化的心理辅导服务网络。