个人素质培养范文

前言：我们精心挑选了数篇优质个人素质培养文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

关键词：信息技术；新课改新要求；教师；个人能力培养

自2008年7月接触新课改以来已有将近一年的时间，在这将近一年的工作教学过程中遇到了很多新问题，新情况，本人感受最深的还是信息技术课教师所面临的严峻挑战。在信息技术课的改革中多次明确提到：高中信息技术课程以培养学生的信息素养为根本目的。这就要求信息技术课教师，不仅仅要扮演一个知识灌输者的角色，更要学会扮演一个知识海洋中的引导着的角色。那么在整个教学过程中，如何来扮演好这个角色？如何把新课改的思想精髓渗入到日常的教学中去？如何提高学生的信息素养？如何让学生能更限度的发挥自己的主观能动性？ 本人结合自己的一线教学体会，以科学的角度从以下三个方面加以阐述：                一、新课改对信息技术课教师的要求：

在新课程改革的课程标准的字里行间都充满着教师要树立“提升学生的信息素养、促进学生全面而富有个性的发展”的教育新理念，在课程目标、课程结构、课程内容以及实施与评价方式，评价标准等方面较先前的信息技术课程有了很大不同，其更人性化的理念更加符合高中生的个体情况，从理论上上提供了科学的教学依据。而教师在教学过程中扮演着举足轻重的角色，其教学能力必然是一个重要的决定性因素，其对引导者、组织者、合作者等角色的扮演，最终将直接影响课堂教学的效果。本人认为，新课改在信息技术学科方面至少从以下二个方面对教师提出了更高要求。

1、课程设置方面新课改对课程作了更科学的规划和权重分配，满足学生学习多样化的需要。信息技术最基本的模块是必修课程，另外信息技术还有5个选修模块，在大多数学校的师资安排方面，信息技术教师一般都兼任选修模块的教学，为了能胜任新的学科，教师光看懂教材，会做题目是远远不够的，在吃透教材基础上，更要明确上下文存在的隐性要素，教学内容和实施方式要经得起考验，对课程目标达成具有时效性，这需要教师有更为广博的知识和专业的技能。

2、反思教学反思是让理论与实践充分互动的良好途径，是教学绩效行为。传统的教学反思大多是围绕能否提高学生操作熟练程度以及考试优劣程度而开展的，这种反思恰恰会强化教育的负面作用。新课改要求关注学生信息素养的培养，重视自身思考和探究能力，提升专业修养，加强合作对话，而这些能力的获得就靠学校课堂是难以完成的，因为学校课堂资源有限，环境成分单一，教师必须积极参与社会实践，从事各种活动，根据实际问题来锤炼自己的反思能力，并将其直接应用于教学活动中。

二、当前信息技术课程和教师自身能力素质的现状

从大环境看，当前高中教学主要体现学科性、理论性、应试性三大特点，学科性有利于资源规划和课程配置，但不利于整合教学、综合思维以及迁移能力的培养；理论性有利于环境安排和评价操作，但不利于社会实践、项目研究、组织活动能力的培养；应试性有利于操作简约化和低成本化，但不利于个人实际问题求解、受挫力和竞争力的培养。

三、如何提高信息技术课教师的自身素质:

1、更新教育观念，转变教学行为

观念是行动的灵魂。教育观念对教学起着指导和统帅的作用。确立新的教育观念，是教学改革的首要任务。教育观念不改变，教学改革无从谈起，教育观念一旦改变，许多困难将迎刃而解。新课程一改过去只重视信息技术知识的传授，而忽视情感态度和价值观的体验过程，因此，在高中信息技术课教学中，教师应确立新的教育理念就是要转变学生的学习方式，切实改变过去重知识的传授，重机械重复训练，重考试过关率，忽视学生学习的主动性、个体差异和创造性。

2、搞探究性学习，做研究型教师

信息技术课程要求在教学过程中积极培养学生的主观能动性，培养学生主动探索能力，解决实际问题的能力。这就要求教师自己先知道如何进行科学探究、会进行科学探究，善于进行科学探究，若还按照旧版教材的教学思路进行演示，就失去了探究的意义，失去了培养学生能力的最佳途径。

3、积极主动学习，提高自身能力

第2篇

精神人格

① 合理的价值观体系,如道德观、是非观、审美观、社会以及科学知识等

② 合理的思维方式,思维模式

③ 良好的情绪调整能力与自我管理能力

素质人格

④ 良好的心理素质

⑤ 良好的行为习惯与基本生活能力素养

⑥ 良好的身体素质

⑦ 养成奉献,互助之精神,以及个人责任感

⑧ 良好的人际关系,以及沟通能力

⑨ 良好的个人信念,与切合实际的理想追求

⑩ 良好的个人技能

1.合理价值观体系

从以上来看,将合理的价值观体系与放在首位,是因为价值观体系是人格的最基本构成,即人的精神人格。它直接关乎到人的灵魂深处的是非观、善恶观、美丑观、社会观、人生观等等。获得价值观体系,除了接受教育外还要将知识点进行内化,即人在成长过程中少不得社会、生活的体验与感受,少了这些,一切知识点都不会那么稳定,更不会产生合理的意识选择与变化等。如一个人犯了错而没有受到相应的处罚,他就不会知道违法则的严重后果。一个人没有付出过辛勤劳动,就不会懂得爱的存在与爱的珍贵,等等。而纯粹的社会与自然知识是为了在今后的生活中做正确的意识构成与判断奠定基础的。

2.合理的思维方式、模式

而合理的思维方式,这正是中国传统文化中的最薄弱环节。从某种意义上来说,一切不合理的观点、知识,以及人文精神的构建都与之有深层次的关系。这点,我在《思维与意识》《中国哲学史上的最缺—自然逻辑哲学》里都有论证和说明。思维问题其实就是一种认知方式的问题。这关乎人们对自然界的理解和对社会组织结构形态的概念,并以此建立起合理的世界观。其次,合理的思维方式对知识点以及知识体系的构建起着至关重要的作用。从整体哲学的意义上说,世界的知识无数,但是只要掌握了合理的思维方式、模式,所有的知识都能划区划块的整合起来。整体哲学的理论是,只要掌握了一个完全合理的知识点,其它的知识点都能从这个点开始发散寻找,并最终构成自己的合理知识体系。这虽然有些夸张,但从理论层面上讲,是可以做到的。

有了好的思维模式还不够,在教育方式上还得有所突破。在中国传统的教育方式上,一直还停留在灌输的原始状态,这与中国传统的文化背景有直接关系,这点我在很多文章里论述过。就人来说,好奇与求知是人的本性,加上个人的自尊心与荣辱感,即希望被认同来体现自身存在价值的原始本性,以及人或者动物对地域、空间扩大的本能需求,所以人应该是必然好学的。而我们现在的灌输与填压式教育恰恰就违背了这种人的自然规律和属性,我们的老师普遍认为学生学习时间越多、掌握的知识就越多,并且成绩就越好。最后,很多学生即使掌握的很多知识,却根本不能灵活运用。其中,学生学习的知识点的实用性怎么样,也就是说,学生学习的知识点与生活、社会、人格、能力的关系到底有没有关系,关系多大,是否系统全面等等,这也是要求社会教育界关心的问题。因为学生学些与这些没多大关系的知识,学生就不能从教育中受益,不能受益,怎么能有学习兴趣呢?所以说,这种教学方式、学习内容与知识量在很多时候超越了学生的心理承受能力,学生也不能从这些知识上获得实际的利益享受与情感感受,从而导致学生对学习产生了厌烦心理,并最终演变成排斥心理。这种灌输与填压的教育方式已经在麻木或者扼杀学生的学习兴趣,对思维与思维方式的培养也是极其有限的,并严重限制了学生的思维空间,最终导致学生的学习能力下降与求知心理的退化。所以我觉得,在对学生培养科学的思维方式的时候,诱导与引导是最人性化的,这种教育方式不断能充分调动人的学习积极性,更能产生知识的心理记忆,而这种心理记忆比单纯的脑部记忆要牢靠得多,在没有知识替换的前提下,基本就是永久记忆。如果经常使用到这个知识点的话,并且能有内化成为潜意识的可能性。我以前在辅导与培养学生的课程里,经常应用到的“自主学习法”,效果就很不错,对思维与思维方式的培养效果非常明显。允许学生出现错误理解,必然扩大学生的思维空间,再通过排除错误方法后的合理选择,最终导致学生的学习方法合理化,尝试错误经历与结果必然导致的错误方法将永远不会被选择,学生的学习能力能明显提高。从这个意义上讲,错误也是有价值的,充分利用错误的价值,反而能取得正确选择与方法。所谓“自主学习法”的教育方式,就是老师只布置好课程内容与作业,让学生分小组自主学习,之后让学生将理解的知识在课堂上讲出来,再利用讨论与辩论的方式做一些调整和归纳,最终形成一种知识点的共识。这种学习方式要让每个学生参与和评判,才能调动学生的积极性,并全面挖掘他们原始的学习兴趣与个人潜力,如此才能让学生充分的表现自己。做到这点,需要我们现在的老师打破很多传统的思维习惯与教学方式。我将这种教学方式归纳为“无为而教”,老师的作用就是把握一个尺度与裁判,所谓“尺度”,即在学生不能完全理解课程知识点的时候做一些引导与启发,或者是在所有的学生错误理解某个知识点的时候做一些更正与调整。裁判的作用就是对一些表现突出的学生做一些应有的表扬与鼓励,而对学习态度不认真的学生做一些批评。

3.良好的情绪调控、自我管理能力

在《情感的波动与欲望的涌动》一文中,已经知道人的情绪情感产生的原因。毫无疑问,个人的情绪调控与管理能力是社会对人的最基本素质要求。但是怎样提高这种能力,以下几点值得学习。

理性构建

产生情绪的原因有很多,其中意识、观念的矛盾是社会人士产生情绪的主要原因之一。这是一种精神、意识对抗产生的压力,再由压力产生自我心理保护性的情绪反暴与失控,而这种情绪反暴与失控则会产生明显的社会危害性和自我危害性,严重者会产生失去理智的伤害他人或者自杀行为。而非合理的意识选择加上强大的心理与行

为能力,同样也会产生强大的破坏行为。故而要稳定情绪,首先要做思想思维的疏导与疏通。思想思维的疏导疏通则必须要够建个人合理的理性。建立理性,首先应该从知识点与知识结构上加以完善化、合理化。俗话说“没有绕不过的弯,没有过不了的坎”,只不过就看你想不想得明白,从这个意义上说,只要知识结构合理与思维方式的合理,一切意识、观念矛盾均可以化解。当然,人无圣人,不可能所有矛盾都可以化解。但是只要理性构建更合理,更丰富宽广,那么产生精神、意识对抗的概率会小很多。如此,产生情绪,爆发脾气的机会也会少很多。

加强心理抗压力

心理抗压力是人内在心理素质的主要组成部分。而个人心理抗压力主要是人在面对外部压力时所体现出来的个人素质。人生无时不在面对高压力的学习环境与激烈竞争的社会环境,以及外部体能压力等,当外部压力与内在抗压力严重失衡的情况下,必然会产生各种情绪,特别是外部压力远远大于内在心理抗压力时,人便会产生情绪低落,如忧愁、郁闷,乃至于情绪反爆作为抗争等等。这都是情绪不正常的表现。但是作为社会的人,面对社会中无处不在的合理与非合理性现象,只有加强自身内在心理抗压能力的提升,如加强自己的忍耐性等等,才能降低产生情绪的概率。其次,在面对精神、意识、观念对抗时,心理抗压力强的人也明显有情绪上的优势,情绪上要平稳很多,所以能理性的思考应对措施。针对外向性情绪障碍问题,连续抄书是一个很不错的调整方式,主要针对意志力培养。偶尔采取非合理理念培养方式或者挫折教育,则能培养人的心理忍耐能力与抗压能力。

音乐的调整

人的情绪必然的产生波动,有波动就必然的有节奏。《在音乐的张力与美的激动》一文中已经说明.

体能释放调整

人,从来都没有脱离自然的属性。故,当人的能量不能正常释放时,其情绪是很容易产生压抑、烦躁或反爆冲动的。所以在有情绪压抑、烦躁或者情绪激动时,体能释放都是一种很好的方式。只不过,情绪压抑者的体能释放要适度一些,且采取的方式也不能太刺激。否则,试用者会有一种恐惧心理,或者失去理智而过度冒险。而烦躁、情绪激动者则采用短时间的强力释放。这种时间的控制是防止激动者连续性释放而自我伤害。当由精神压力产生的情绪压抑与情绪冲动被释放后,自然会回归一种常态的平静.压抑者则可以稍微过度一点,产生一种半兴奋状态。

4. 心理素质的培养

心理素质是多方面的,凡生活中要接触到的客观现实,都需要相应的心理素质。心理素质的构建必须通过培养,这种培养犹如千层纸的铺垫,必须一层层的加强。在《论精神的实质》一文中谈到过试探与尝试的问题。试探,完全是面对一个未知事物的接触,这种接触过程就是一种心理成熟与自我心理完善的经历。一个人从小开始接触生活和接触社会,除了对生活与社会有更多的了解与理解外,更多的收获就是心理的成熟,与心理素质的提高。如在实际生活中必然的遇到困难,战胜了困难,那么这个人除了自信心得以成长以外,另外一个巨大收获就是心理承受能力的加强,即使是小范围的失败,这种挫折教育对心理的承载能力也是极其重要的。有了自信心与心理素质之后,人还应该尝试着去面对一些未知的,具有挑战性的社会活动。这样,人便产上了创新与创造精神。从这个意义上讲,培养一个人的心理素质,除了理性引导外,实际的参与尝试便是最主要的一环,并由此打破人天生的恐惧心理。

接触生活与社会的另外一个意义,就是让学生体验生活与社会的真实性和残酷性,从中找到自己的社会定位,以及由生活压力逼迫人产生学习的动力,改变现在学生学习的被动性和盲目性,并完成“学以至用”的最终目的,将人从个体向群体转变、由成长向成熟转变。我曾经在辅导课程中,将学生派到农村有目的的体验和参与生活,要求学生从农村人的经济收入与支出、选择庄稼种类目的、作息时间、劳动强度、生活态度、生活困难、个人与家庭追求、精神文化生活与娱乐、幸福指数、人际和家庭关系、行政管理体系、对政府的期望与批判、对国家的个人观点、对经济与物价的意见等等方面,做一个相对全面的信息与数据采集,之后写一个调查报告,并提出个人见解与建议,再让他们与自己的生活环境与家庭做一个比较。在调查报告里,我并不要求建议与见解的完全正确性,但是,我培养了学生认识与理解生活广度和深度,并从中找到自己在家庭生活与社会中的位置和心理平衡点,这个平衡点也许不是最准确的,但是一定能培养学生的寻找方式。人只有找到自己的位置与心理平衡点,才能确定自己进步发展的方向。我们经常教导学生“好好学习、天天向上”,不知道自己的位置,又怎么能好好学习,怎么能找到向上的起点与方向呢?

5. 良好的行为习惯与基本生活能力素养

人本是具有动物性的懒惰,任性也都是人的原始本性,加上人性的自私,所以趋利避害。一个原生态的人必然懒惰,随意性也非常明显,故培养一种良好的行为习惯必须从小开始。由于有些家长非常溺爱小孩,不注重从小培养小孩勤劳的习惯,必然造成小孩的不良行为习惯。小孩在五岁以前是没有太多意识沟通的,所以小孩在小的时候只能靠一种硬性的训化,或者从行为上让小孩加以模仿。而那些自己本身行为习惯不好的家长,带小孩当然培养不好小孩的行为习惯。家长打麻将小孩也打麻将,因为人的最原始学习能力就是模仿。当小孩有了一定的理解能力后,就要先通过意识沟通与督促。沟通地目的是让孩子在意识上接受某个理念,督促地目的是让小孩突破人性懒惰的特性,和突破行为心理地尝试,多次重复后,必然成为行为习惯。

所谓基本生活能力素养,是指人在普通的家庭生活与社会生活中的能力与水平。在人的成长过程中,这本应该是最基本的素质要求,但是由于当今教育的无知,竟然把这种基本素质要求都忽略了,学校从小要求学生“全日制”学习文化知识,剥夺了孩子参与生活的时间与机会,家长要求孩子考好成绩,故而根本不注重孩子的这种能力培养,最后的结果是,孩子到结婚成家时不知道“柴米油盐菜”的使用方法及价格,更不会做成一桌香甜可口的饭菜。其他家庭生活也是相当无知,如各种家庭生活的劳动技能、必要物资的购买、经济规划、基本社会关系与基本社会活动等等,所以当他们组织家庭和步入社会后,经常遇到一些非常低级的错误,人为的树立一些由于简单问题产生的矛盾,并导致个人生活与家庭生活的困惑与混乱,严重者连基本生活、生存的本能都丧失了,这是多么悲哀啊!其实,在培养人的这些最基本能力与素养的同时,孩子会得到更大的收获,那就是对生活、人生、社会更多更深刻的理解与认识,从而更好的生活。个人生活好了,社会也就进步了、和谐了,因为社会是有每个个体构成的。

6. 良好的身体素质

身体是生命的第一平台。良好身体素质的前提就是良好的生活习惯和科学的身体锻炼。良好的生活习惯包括合理饮食的、睡眠的、工作的等。科学的身体锻炼是一个长期性的 良好习惯,从中国传统文化来说,中国本不是一个热爱运动的民族,所以加强身体锻炼还要从文化观念与意识习惯上开始改变。

其实,运动不仅仅加强身体素质,在运动过程中,个人能量的释放还能使人产生兴奋感与加强内循环,而这种兴奋感和内循环会导致脑细胞再生与更新,而再生与更新可以影响人的智力水平,以及情商的提升。兴奋使人产生快乐,这点毋庸置疑,这种快乐会导致人加强与外界的接触,而这种接触又能加强心理素质,有了心理素质与个人勇气,那么敢于挑战与创新的原始动力就产生了,社会由此会加快进步的步伐。在对于有抑郁症的患者,采取游戏与运动的方式,必然会产生明显的缓解与培养作用。社会生活中,由于经常运动与游戏产生的兴奋和快乐,会直接提升生活的幸福指数,这点已经论证过的。总的来说,将人动态化,顺畅的释放能量与构建心理,那么生命的活力必然被完全的展现出来。

7. 养成奉献、互助之精神,以及个人责任感

做到一个基本合格的人格素质,即利益、人格的平等并不是一件难事。但是要做到奉献、互助之精神,以及个人责任感就不是一件容易的事情,这除了在平时学习时加以领悟外,个人道德感、荣辱感的加强,也是一个必要条件。如参与社会公益活动;其次就是团队精神的培养,这需要通过各种活动加以引导。责任感的培养需要个体的投入与付出,一个不投入与付出的人是不可能有责任感的。这种投入与付出必须是身、心的。这正如家长对小孩的责任,想让家长放弃都不可能,家长投入太多了。反过来,孩子有没有对家庭的付出与投入,则直接体现在对家庭的责任感,在责任感方面,空洞的口号是没有任何效力的。真心付出是不容易的,首先要求人有社会良知与社会责任,这点,我在《永恒的爱》里论述的比较清楚。在帮助别人的时候,如果不是出自真心的爱,而是出自某些另外的原因,即使最微小的付出,也是心不甘情不愿的觉得付出太多了。如果出自真心的良知与社会责任,即使倾其所有地付出,也会认为远远不够,这就是有良知与无良知的最根本区别。所以,我一直认为“良知与责任”是社会人格的最核心部分。

8. 良好的人际关系,以及沟通能力

成为一个社会成功人士,良好的人际关系是一个必不可少的前提条件。但是如何建立好人际关系却是一门大学问。社会的人,是由个体必然向群体转变的,这种转变就是一种融入过程,故建立良好的人际关系,首先要遵守群体规则,如道德、法则等等,其次就是坚守人与人之间利益、人格的公平性、平等性。当然,这只是基本常识。要真正构建起自己良好的人际关系,还要以第7点的“有无奉献与互助精神”开始。这方面的培养是由精神引领开始的。在实际生活中多一些换位思考,在个人能力范围内相互帮助就是个人人际关系的向心力与凝聚力。之后,个人的谦虚程度、个性张扬程度也都是建立人际关系的必要条件。不谦虚,个性太张扬只会让人讨厌。建立人际关系的能力培养主要以设定集体任务与目标,完成这个任务与目标的过程应该是一环套一环,让参与者各就其位,知道每个人的重要性。如此才能珍惜每个个体的重要性,以及由此体现出来的团体合作能力。项目如集体登山、团体野外生存等活动。沟通能力是人与人交流的必要途径。这种能力的培养应从思辨着手,思维反应速度、以及语言的组织表达能力,一定也要从实际生活的针对性训练中体现出来。如辩论会,写作能力的培养,准确表达自己的观点,细心倾诉自己的心声等等。

9. 良好的个人创造与创新精神与切合实际的理想追求

建立良好的个人信念必须从对自己各项素质水平的合理评估开始。但是评估标准是什么?这是一个主体社会的价值评估体系,这应该是完全脱离自我主观意识为前提的。社会中的人往往过高评估自己,这其中必然带有个人主观认同,如夸大自己的能力与社会重要性等。在做自我评估时,应该多咨询相应的社会专业人士以及周围的朋友,他们则是从个人的行为表现中得以总结与概括的。这个结果也许不是最准确的,但一定是最客观的。有了这个评估结果,在建立个人信念时要科学很多,这就是平时所说的量力而行。自己能力到底怎样,面对一些实际困难时能不能解决,不要等到碰了个鼻青脸肿后才知道。在一个竞争的社会里,没有个人信念是不可能有什么发展的,因为良好个人信念直接体现在个人的创造性与创新精神。人人都应该有理想,正如拿破伦说的,“不想当将军的士兵不是好士兵一样”。但是,万军之中必然只有一个将军,所以不合理的理想会给人一些不必要的精神压力,精神压力超越自己心理承受能力并不能得到合理调整、释放与缓解时,必然会产生抑郁症或者焦虑症,严重者会痛苦不堪,有的人还会选择自杀来解脱精神与心理痛苦。不能正确的认识自己和给自己定位,有时候还会导致产生狂想症;如我以前有个学生,他总认为自己在高考考试能考满分,他这是把自己当“神”了,这是典型的狂想症。不承认人与人之间的差距,不承认人性的弱点,加上错误的认识世界、社会,就必然导致不切实际的理想追求。多了解人性,多认识文化的差异性,多参与社会与实际生活,就能多一些实际的感悟和内化思想观念,就能找准切合实际的理想与追求,虽然由于社会是动态的,人也是动态的,理想与追求必然会随着动态变化不断的调整与修改,最终也是走向更实际更合理。

创造与创新精神还是个人素质中最高端的能力体现,但是怎样培养这种能力,这关乎到文化内涵与培养方式。我们知道人是文化的载体,而文化又是人类为了超越自然状态与自我突破的理念形式,所以,利用文化对人的塑造功能,因人而异地选择文化形式和培养方式,大多能取得良好效果。理论上可以认为,只要能提供足够的文化形式与特定环境,可以将某个人培养成卓越的“天才”。而“天才”一定具备超越平凡人的创造与创新精神,无论在科学技术或者人文社会方面,必定能推动人类社会的文明进步与发展。所以我一直认为,人除了有自然的生物基因外,还具备文化基因,改变文化内涵与培养方式,就能改变人的品质,甚至能改良人的部分自然生物基因。

10. 良好的个人技能

第3篇

关键词：人格素质；角色；情商；管理能力

中图分类号：R192.6 文献标识码：A 文章编号：1673-2197(2008)06-095-02

“人格”一词来自拉丁文“persona”，它的原意是面具。它是人们自身素质公开于众的一个侧面。《中国大百科全书》(教育卷)对人格的界定是“个人的心理面貌或心理格局，即个人的一些意识倾向与各种稳定而独特的心理特征的总和。”包括以下几个方面的内容：气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等。随着生理―心理―社会医学模式的应用，护理管理模式由以疾病为中心转变到以病人为中心，进而转变到以人的健康为中心，这就使护士长的角色由单纯的科室代表人发展到领导者、教育者、协商谈判者和监督员等多种角色，护士长的特殊岗位，决定着对护士长自身的特殊要求。护士长是科室管理的核心，是控制护理质量的核心人员，除了理论知识、技术水平等业务素质必须过硬外，其人格素质的高低是工作能力和管理能力(领导水平与领导艺术)高低的决定因素，是护理管理成败的关键。为适应医学模式的发展及科学管理的需要，适应欣欣向荣和谐社会的需要，让护士长和护士们实现“工作快乐，快乐工作”的目的，笔者认为护士长应加强人格素质的培养。

1 培养良好的心理素质

护士长必须具有健康良好的心理素质，否则会影响管理能力的发挥，也会影响护士的情绪和挫伤护士的积极性，影响工作效率和工作质量，最终损害病人利益。一个优秀的护士长应具有真诚善良的心灵、热情开朗的性格、坚韧不拔的意志、乐观积极的人生态度，不骄不躁，善于控制自己情绪，懂得思虑及人，能设身处地为他人着想，想方设法为服务对象和手下人排忧解难；能保持敏捷的思维，敏锐的观察力和正确的判断能力；具备良好的心理抗压能力和调节能力，能承受强大的工作压力和人际关系压力，“泰山崩于前不改色”，面对每天出现的不确定的工作任务和突况，能冷静正确地作出判断，迅速处理，并保持个人心理稳定，情绪稳定，感染、鼓励周边的病人和工作人员。

2 培养良好的人格魅力

护士长要加强自己的道德修养，树立正确的人生观和价值观。具有正直谦虚的品格，宽阔友善的胸怀，高尚的生活情趣。“以出世的态度做人，以入世的态度做事”，积极进取，懂得顾全大局，有挑战困难的勇气和战胜困难的信心。面对繁重的护理任务，具备良好的分析问题和解决问题的能力，能预见工作中存在的风险，制定防范措施并组织实施，防止差错，保障护理安全；能克己奉公，严以律己，宽以待人，以身作则，用自己的行动感染带动其他护理人员；以理服人，以德服人，以制度管人，不断规范护理人员的语言和行为；敢于批评和自我批评，对取得成绩的要及时真诚地致谢；敢于承担责任，发生过失要及时查找原因，防止再犯，同时注意保护当事人的自尊心和积极性；热爱集体，乐于助人，教育护理人员热爱本职工作，关心她们的思想、工作和生活，尽可能地帮助解决实际困难，努力营造一个团结友爱的工作环境，培养团队精神，让每一个护理人员在科室能找到归属感；善于发现护理人员的长处，知人善用，激发她们的工作热情。通过这些努力培养自身的亲和力和凝聚力，以增强感召力，使护理工作处于高速高效的运作状态。

3 树立良好的自我形象

护士长是科室的代言人，不仅是护士们模仿学习的对象，而且是体现护理工作亲和力和感召力的重要媒介。外在方面，护士长应保持健康优美的体形，整洁大方的发式，时尚得体的服饰，温柔亲切的笑容。要培养优雅迷人的风度、文明大方的谈吐，内外兼修、表里如一，树立美好的护士长形象。切忌指手画脚、动口不动手，或语无伦次、浮躁慌乱，否则护士会觉得失去主心骨，缺乏安全感，影响工作正常运行甚至造成工作失误。

4 培养学习意识，养成良好的学习习惯

护士长是护理工作的组织者、管理者，代表的是科室、医院的形象，其言行举止对护士、患者及家属会产生巨大的影响。良好的工作质量依赖良好的工作氛围，而营造良好的工作氛围，护士长的作用是巨大的。当今世界，科学日新月异，知识更新时间不断缩短，护士长必须要与时俱进，善于学习、勤于学习，不断吸收新知识来充实自己，不断地更新思想观念，接受新事物、新潮流，不做时代的落伍人。除了业务知识外，还要加强社会文化知识的学习，培养高雅的兴趣爱好，提高自己人文修养，铸造独特个人气质，形成自己独特的魅力，增强自信心，保持健康的心理状态，朝气蓬勃带领护士们投入意义非凡的护理工作当中，实现人生价值。

5 培养较高的情商，具备良好的沟通、协调能力

情商是指一个人对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的揣摩和驾驭，以及对人生的乐观程度和面临挫折的耐受力，是“内心的”自我审视能力，也是人际关系能力的体现。它与一个人的为人处世密切相关，正确地把握自己，才能认知他人的情绪、动机、愿望，并作出适当的反应，建立良好的人际关系。这是工作成败的关键，国内外有关研究表明，情商在成功因素里面占80%的比重。护士长首先要培养良好的沟通协调能力。善于领会领导的意图、听懂属下的心声。学会倾听，能听取、采纳不同的意见和建议，不断改进工作；善于发现问题，减少冲突，化解矛盾，提高工作效率；培养大将风度，荣辱不惊，善于驾驭场面；学会处理横向和纵向的关系，横向关系有护患关系、医护关系、与各科室主任的关系、同事同行关系、各科室各部门关系，纵向关系有上下级关系，上下级医疗机构的关系等等；在做好上传下达、下请上传以及完成本职工作的同时，树立护士长威信，这对护理工作效率、效果和护理质量至关重要。

6 具备较强教学科研能力

随着终身教育思想的提出和职业继续教育的推广，护士长又多了”教学者”这个角色，培训工作是当前护士长的一大工作任务。三基三严培训、护士规范化培训、急救技能的培训、新技术的开展和新仪器的投入等，这些工作必须要求护士长担当起教学者的角色，对护士进行“传道、授业、接惑”，才能提高护士的整体素质，保证工作的顺利开展。对年轻护士不但要传授业务知识，还应教导正确的为人处世的方法，让她们少走弯路避免误入歧途；同时护士长在工作中要善于收集材料、总结经验，善于学习借鉴他人的经验做法并开拓创新，把护理工作、护理技术、护理经验发扬光大，促进护理学科的发展，这是护理管理、护理学科发展的需要，也是社会发展的需要。因此，护士长必须培养教学科研能力，不但要与护士们共学共勉，还要担当护理先驱者的角色，为护理事业做贡献。

多重角色的护士长身份，决定着对护士长的高标准要求。完善的人格是工作的剂和推进剂，培养完善的人格是护士长发现自我、实现自我的需要。要求护士长从传统的管家婆的角色中解放出来，从严从高要求自己，不断充实自我、提高修养，完善人格，提升自我，增强自己的影响力，以业务素质和人格素质为双翼，做新时代的白衣天使，在护理事业的广阔天空中翱翔。

参考文献：

[1] 丹尼尔・戈尔曼.情绪智商[M].上海：上海科技出版社，1997.