高三假期学习计划范文

前言：我们精心挑选了数篇优质高三假期学习计划文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

学习规划篇

为什么有些高二学生顺利过渡到高三考生的学习心态?王老师说这些考生在刚步入高三的时候就已经成功的给自己制定了有保障的“学习计划”。提前制定计划、按计划复习，使得这些刚升入高三的学生，在一开始就抢在其他学生前面，已经赢得高考胜利的第一步。

制定学习计划，也不是什么难事，各位考生只要根据自己的学习状况定制贴身的学习步骤即可。可以从课堂学习、课后习题、课外辅导、查漏补缺等环节入手。

当前，国庆长假即将来临的时候，如果有些高三考生还没给自己制定一套合理的“学习计划”，那么，快快抓紧这两个假期给自己补上这课吧。

学习资料篇

有些学生刚升到高三就四处批量购买各种参考书、模拟试题、预测试题等等。北京四中网校王老师指出，考生一定不要过多购买没有针对性的课外辅导资料，首先要保证在学校认真听好课的前提下，找一些有品质保证的辅导机构进行辅导，做一些有针对性的试题。不要盲目只管做题数量，不管做题质量。王老师还提醒大家，现在社会的一些辅导机构存在不正规的地方，请考生和家长在选择的时候一定要注意。此外辅导书籍也尽量购买正版的，盗版教材有好多文字等内容错误，以免耽误考生复习使用。

合理日程篇

第2篇

关键词：探究式教学；高三化学；教学设计

一、引言

高三是高中化学学习的重要阶段，起着归纳、总结、综合、应用中学化学知识的重要作用。高三复习课的主要任务是巩固学生的基础知识与基本技能，找出学生知识的盲点与不足进行补缺补漏，最大程度地提高学生分析问题和解决问题的能力。但是面对复习时间紧迫，教学任务繁重等困难，我们只有提高课堂效率才能从根本上解决问题。苏联心理学家鲁宾斯坦认为：人的思维过程始终始于“问题情境”。提问教学一直是教师经常采用的教学方式，在问与答的过程中实现师生之间的互动，这是一种有效的启发式教学法。

二、高三复习教学存在的主要问题

很多教师在高三教学实践活动中，时常感到学生在课堂上的学习效率不高，在一堂容量较大的复习课后，往往出现达不到预期目标的现象。这个现象的主要原因有两方面：一是教学方式的转变。在这几年的课改实践中，新课改的思想深入人心。教师们在新课授课中能较好地应用和实施新课程理念和新的教学方式。而到高三复习课上，一些老师又习惯性地走回老路，采用“满堂灌”的教学方式。这种教学方式不仅模糊了教师的职责了——教师是学生活动的组织者和引导者，忽略了学生在复习学习中的主体地位，更是学生学习效率低下的主要原因。二是教学内容的改变。一些教师上高三复习课时，喜欢将高一高二新课的知识点进行提炼总结，将内容进行压缩再重新讲授。这种复习模式虽然可以覆盖较全面的知识点，但容易让学生产生厌烦和小视的情绪，降低学生学习兴趣与主动性。

三、“问题探究式教学”在高三复习教学中的应用

将高三复习课的知识内容设计成几个有效的问题串，以课堂探究的形式让学生在探究中找出知识的薄弱环节，以此激发学生的学习热情，使其产生强烈的求知欲。再以几个深入性的问题为引导，加强学生对基本知识的理解与应用。对于教师而言，通过这种方式能准确把握学生存在的主要问题，在课后知识巩固上也能较有针对性地进行加强，以避免在已懂问题上花费过多精力，让学生从题海中走出来却又不错过提高自身水平的知识巩固，在减轻课业压力的同时又加强知识体系。在这种模式的复习教学下，问题设置的技巧性与有效性是其关键所在。下面笔者将结合课堂教学实践对这种教学模式进行探讨说明。

1.递进式。递进式问题设置是将整体教学内容表现为连续性的问题，环环相扣，层层剖析，步步深入。学生沿着教师设好的阶梯拾梯而上，思维一步一步地向纵深发展。随着问题的解决，完成整个教学任务，教师在其中只作必要的引导和指点。此种问题设置方式适用于较难理解的重要概念复习。例如：在复习鲁科《物质结构与性质》电负性与电离能时，我们可以设置以下几个问题。问题1：分别说出电离能与电负性的定义。问题2：比较第二周期C、N、O三种元素的电离能与电负性。问题3：甲硅烷（SiH4）的结构与甲烷相似。甲硅烷能与硝酸银发生如下反应：SiH4+8AgNO3+2H2O=8Ag+SiO2H4+8HNO3该反应中氢元素被氧化，由此可判断电负性：SiH问题4：如图1中，能正确表示与Si同周期部分元素的第三电离能（I3）与原子序数关系的是。

问题5：已知如下数据请写出HCN分子中N元素的化合价及说明判断依据。

在这几个问题中，我们从易到难有梯度地围绕电负性和电离能这两个重要概念进行问题设置。问题1、2属于基本概念记忆，学生能够较轻松地解决。而问题3、4、5的解决是建立在学生真正理解概念的基础上，并能对它进行灵活应用。电负性是表示两个不同原子形成化学键时吸引电子能力的相对强弱。SiH4在反应中氢元素被氧化，由此证明氢元素在化合物中显-1价，说明在氢元素比硅元素对共用电子对的吸引力更强，所以电负性：Si

2.矛盾式.从学生的心智状态出发，根据学生理解教材内容时可能产生的困惑，或是学生原有认知结构与新知识的矛盾，从而提出系列问题。此种问题设置方式适用于对学生进行综合思维训练，培养学生分析问题、解决问题能力的综合问题设置。例如我们在定量实验教学中为了让学生能够学会不断完善实验设计准确性和科学性可以设置如下问题：已知：为了测定工业纯碱中碳酸钠（含少量NaCl）的质量分数，某学生设计了实验装置如图2。准确称取盛有碱石灰的干燥管的质量W1，准确称取一定量纯碱W0并放入烧瓶中。从分液漏斗缓缓滴入稀硫酸，待不再发生气体后。称干燥管的总质量W2，设学生导出的计算公式为：

Na2CO3的质量分数=■×100%

问题1：W2-W1表示什么？

问题2：如果不计称量误差，该生的实验结果有无明显误差？如有，是偏大还是偏小？请简要说明，并提出补救措施。

通过分析计算公式，学生不难推测出W2-W1应为产生的二氧化碳气体的质量。设计者的意图是利用CO2~Na2CO3的关系，通过测定生成的二氧化碳气体的质量求算参加反应的碳酸钠质量，从而计算出混合物中碳酸钠的质量分数。但事实上，此实验装置图中干燥管前后质量差并不单纯是生成的二氧化碳气体质量，至此矛盾产生。抓住时机，老师引导学生通过讨论解决矛盾。（1）生成的CO2没有进行干燥其中混有H2O，被碱石灰一同吸收，使结果偏高；（2）空气中的CO2和H2O，会被碱石灰吸收，使结果偏高；（3）装置中残留的CO2，无法被碱石灰吸收，使结果偏低。为排除以上影响因素，学生不难对实验装置图进行改造和完善，得出了严密的定量实验装置图3。在这个解决矛盾的过程中，学生认识到定量实验设计的严密性与准确性是其解题的关键所在，同时也提高了分析问题解决问题的能力。矛盾的产生可以最大程度地激发学生探究问题的兴趣和求知的热情。因此这种问题设置方式对于高三化学复习也是十分有效的。

（1）吸收CO2中的H20；

（2）防止空气中的CO2和H20进入D装置；

（3）使装置中残留的CO2全部进入D。

高考化学是以新情景为依托，以解决问题为目标，综合考查学生获取化学信息的能力、分析和解决化学问题的能力以及化学实验与探究能力。命题重视理论联系实际，关注化学与科学技术、社会经济和生态环境的协调发展，以促进学生在知识与技能、过程与方法、情感态度价值观等方面的全面发展。在这种“问题化”的高三复习模式下，教师引导学生从认知需要出发，通过精心设计复习课的探究问题，把学生的思维带入问题情境中，让他们感觉学习是解决新问题的需要，产生一种积极探究问题的心理，大大激发学生的学习热情。学生在老师的引导探究下，能自主总结各知识点之间的联系，构建出知识网络，掌握知识迁移应用的方法，体会到化学学科在生产生活中的重要地位，从而实现提高高三复习课上课效率的目的。

参考文献：

[1]刘知新.化学教学论[M].第四版.北京：高等教育出版社，2009.

第3篇

中考生：补习弱项是关键

专家建议，寒假中，要客观地对期末考试试卷进行分析，看看哪些题失了分，弄清失分原因。寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行分析，哪科没考好，冷静分析原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。另外假期既不要睡懒觉，也不要开夜车，要制定一个学习计划，以保证每科的学习时间，每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

针对英语的复习，成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。通过有选择性地做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。

高考生：巩固提高是关键

高三学生对最后一个寒假应该持何种态度，才能最大程度有利于备战高考呢?寒假是高三生自我调整、巩固提高的关键时期。寒假里，考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠主动学习。因此，考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表，做到复习有计划，生活有规律。假期复习计划一方面包括学习知识内容的计划，;另一方面还包括整个假期的时间安排。以往，很多考生放假后早上不吃饭，睡懒觉，尽情地放松，平时的生物钟完全被打乱。开学后，这些考生很难适应正常的作息时间，从而直接影响了新学期的复习状态。专家认为，高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、时间具体化。高三生寒假里要保持正常的作息时间，每天上午学习3个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。

家长：要保证孩子张弛有度

寒假期间，学生和家长相处的时间多了起来。一些老师建议，假期中高考生的家长别忘帮助孩子制定明确学习目标，督促孩子进行体育锻炼。

新思路的专家提醒家长，家长要督促孩子完成好老师布置的作业，根据实际情况选择一些家教、辅导班，但要注意不要把孩子的假期安排得过于紧张，要给孩子一个张弛有度的假期。这个寒假，高三和初三的学生进入了“休整期”，不论平时成绩如何，高三和初三的每一个学生都有潜力。为什么有相当多的学生的潜力没有发挥出来?一个最主要的原因是心理素质不高。有的学生平时成绩很不错，但是一旦某次测验成绩不理想就一筹莫展，甚至想休学、退学、降级，家长和老师的规劝无济于事。也有的高三学生，为了迎接高考，家长硬逼着学习，晚上学到12点，早晨4点就起床，但仍没能考上理想的大学。家长认为只要学习时间长效果就会明显，殊不知这样却违背了大脑的运转规律。

第4篇

不同时段学法各异

对高三学生而言，这个寒假是高考前最后一段较长的时间，可以自主学习、自己安排，崔爽说：“如果把寒假学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。”她根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

白天精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。她利用整块的时间，主要进行套题训练，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决，适当总结梳理。

不同学科各有妙招

语文学科，崔爽建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”；文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习五册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。

寒假学习计划和作息安排

早上7：30起床，8：00-12：00

学习数学和外语；

中午休息半小时；

下午13:30-17:30学习语文和物

理或化学中间休息半小时晚上19:30-22:30学习生物，

整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

第5篇

放假是最让人开心的，我们一生中有很多假期，最多的时候是在学生时期，除了人人享有的法定假日外，还有寒假和暑假，下面是小编整理的2022安徽中小学寒假放假时间安排，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2022安徽中小学寒假放假时间安排义务教育阶段学校放寒假时间为2022年1月18日(腊月十六)—

2月15日(正月十五);普通高中学校放寒假时间为2022年1月26日(腊月二十四)—2月15日(正月十五)。

2021—2022学年度第二学期，中小学校于2022年2月16日报到，2月17日正式上课。义务教育阶段学校放暑假时间为2022年7月4日—8月31日;普通高中学校放暑假时间为2022年7月11日—8月31日，高三年级8月24日上课。

寒假放假的交通规则各位老师、同学：

寒假将至，为确保全校广大师生、员工度过一个祥和愉快的假期，保卫科在加强自身工作的同时，特做出安全提示如下：

一、放假前期，各院(系)、处(室)要进行一次以防火、防盗、防破坏为重点的安全检查活动，堵塞每个工作环节上可能出现的漏洞，消除安全隐患，确保我院全体师生、员工的生命财产安全。

二、各院(系)、处(室)要妥善保管办公设备、机要文件、印鉴等贵重物品，现金存放要严格遵照财务制度办理。离开办公室时要检查门窗是否关好、水管是否拧紧、电源是否切断。

三、请勿在办公室、教室和宿舍内放置现金以及贵重物品。

四、各学生公寓、锅炉房、配电室、水泵房、图书馆、财务室、物资仓库等重点部位在放假离开前需做好安全检查工作，彻底消除重点要害部位的安全隐患。

五、请各院(系)辅导员老师通知监督每个学生将违规使用的电器带回家，不要在学校存放、使用。

六、积极配合校警工作，携带贵重物品或大件物品出校门时，请自觉接受检查并请出示相关证明(由宿舍带出的物品请出示宿管员开具的证明，由办公室带出的物品请出示其办公室开具的证明)。

七、放假回家及外出旅游、探亲访友需要订购车票时，应到铁路部门授权的车票代售点，切勿轻信他人上当受骗(特别是一些街头巷尾私自摆摊的代购车票点)。外出时请自觉遵守国家法律、法规，文明乘坐车、船、飞机，严格遵守交通规则，保护自身生命安全。

寒假个人学习计划虽然放寒假了，但是作为一名中学生，学习也不能松懈，要做好劳逸结合，所以寒假里我给自己制定了注意一份学习计划：

一、合理规划时间，制定学习计划

放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出需要提高的科目，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

平均每天有效学习时间保持在6个小时左右，可以根据自己的情况合理的规划一下。学习时间固定在：上午8：00—12：00，下午13：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!

不要忘了，一定要预留出锻炼身体、休闲活动和阅读的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

二、确定学习目标，攻克薄弱环节，有针对性的进行复习和预习

20__年的寒假假期较短，七年级学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目;八年级学生要以即将会考的地理生物为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间;九年级学生面临中考，学习任务较重，寒假会进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。

三、合理安排时间

学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。

从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或者看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

1、从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。

2、需要记忆的，记载小本子上，随身记。

3、多看辅导书，多做练习题【重要】

4、错题一定要整理下来【重要】

第6篇

警惕两种极端暑假误区

暑假变“书”假尽管暑期来临前，教育行政部门和媒体都发出通知或呼吁：减轻中小学生的学业负担，让他们过个轻松愉快的假期。但这并不意味着让学生挂笔封书，如果把暑假变成“书”假，那就从根本上违背了放假休息的意义，快乐暑假并非单纯的玩乐。

盲目参加各类补习班 每个假期都会成为各类补习班泛滥的日子，一些望子成龙、望女成风的家长们，放假前就开始忙着为孩子报名参加各种文化补习班或特长培训班。

合理安排学习时间

假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对学过知识进行查漏补缺的“巩固期”，同学们在暑期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成暑假作业，认真查找平时学习遗留下来的薄弱环节和知识点，争取为新学期的学习打下良好的基础。

学习计划要孩子和家长一起参与制定，让孩子真正感觉自己是学习的主人，从而激发他们学习的主动性和积极性。制定好学习计划以后，付诸实施阶段，家长不要用疑惑的目光天天盯着他们，要相信他们会独立完成。

同学们最好每天按照平时在学校上课的时间完成暑假作业，写作业要有质量，不要为争取玩耍时间而敷衍了事。除完成暑假作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻。

新高三、初三学生莫放松

对新高三、初三学生来说，第一学期就要学完全年的课程，第二学期总复习备战中高考，时间紧、课程多、任务重，这个暑假能否利用好至关重要。

这个时期的学生应该把上学期的课程重新梳理一遍，将以往的题找出来，把错题重新做一遍，并系统的整理好笔记，针对薄弱知识点强化学习。另外，英语科目需要每天巩固；预习新课程亦很重要，对已懂的、易懂的、难懂的知识进行梳理区分，重点在于把握课程的重、难点，让听课有的放矢，增强听课的针对性，提高课堂学习效率。

适当安排外出旅游

有条件的家庭，利用暑假带孩子外出旅游，既是让孩子走进大自然、融入大自然、感受自然之博大的好机会，也是让孩子充分感受祖国山河壮丽、名山大川秀美，增长知识、陶冶情操的最好方式。

旅游目的地的选择，名山大川、海浪沙滩固然不错，富有特色的城镇、村落也可作为备选，让孩子了解当地的风土人情，带来不一样的感觉。

出游归来，家长应鼓励孩子写一些游记、日记、作文等。有感而发，用优雅的文字记录下旅游之乐、之感、之悟，不仅是美好的回忆，还能提高写作能力。

特长学习挖掘潜能

40天的暑假，同学们可以根据自己的爱好选择一门特长来学习，不宜过多。特长的培养要以孩子的兴趣为原则，家长不可过多参加意见，强迫孩子学他们不感兴趣的所谓特长。

学习特长有两种方式，一种是放眼长远考虑，比如学习乐器、美术、书法、舞蹈、球类等――这种方式只是培养同学们的兴趣，挖掘潜能；另一种方式就是进行“短期培训”，让同学们在一个月之内就能学会，比如滑旱冰、游泳、棋类等。

社会实践体验生活

利用假期进行一些社会实践，体验生活，是学生接触社会、锻炼自己的最好时机。初中和高中的同学可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院帮帮忙，让他们在实践中体验帮助别人的快乐，更有利于塑造优良的品格。

小学生可以做些力所能及的事情，比如尝试着扫地、洗碗等简单劳动，给父母讲个笑话，其乐融融。

运动、锻炼必不可少

如果平时没有足够的时间和机会锻炼，那么在假期就可以锻炼得很从容了。每天抽出半小时让孩子适当进行户外运动，锻炼他的耐力、体力和灵活性，如爬山、游泳、打球、慢跑、跳绳、骑车等，同时还可以进行日光浴和空气浴，增加抵抗力；即使天气不好也可以在家里进行室内小规模运动，如哑铃操、仰卧起坐、小型器械运动，活动筋骨，增强身体耐力，使人充满活力。

网络陷阱更远离

随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气污浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”。然而，网恋、网游、黄色网站等却让家长谈之变色。学生上网时，要在家长或老师的指导下上网，尽量不要到网吧。上网时，不要轻信网络聊天、非法注册等网络陷阱。喜欢玩游戏的同学，特别是网络游戏，更不要沉迷，一旦上瘾，很难戒除，影响开学后的学习，甚至影响一生。

警惕“笼中娃”现象

第7篇

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

第8篇

芸芸说:

我觉得自己现在的状态不太好,对这个假期期望越大,学习效果反而越差。本以为自己可以很好地安排、掌握寒假的学习,结果对自己很失望。所以妈妈让我参加冲刺班,也就随她了,反正在家也是浪费时间。

妈妈说:

芸芸这孩子不是太自觉,高二时请过两个家教,效果不怎么样。现在到了关键时刻,总得拼一下吧。这次报这个班,她还是赞成的,我很高兴。

心理老师建议:

高三的同学们大都希望抓住这“最后的寒假”闭关修炼,使成绩有所提高;但是,像芸芸这样目标“远大”却提不起劲学习的不在少数。

首先,请想一想,虽然我们有时候会希望自己突然“开窍”,希望通过短时间的努力就能大有收获,但是时间总是一分一秒地过去,我们的学习习惯也是慢慢养成的,学习成果更是一点一滴积累的,不会因为谁的期望而产生突变。如果对在寒假中使成绩得到提升持过高的、不切实际的期望,只会挫伤自信心。高中最后一个寒假,从时间位置来看固然重要,而从时间的长短以及作为学习生活的一部分来看,寒假与平时没有非常明显的差异,同学们应该按照既有的习惯度过这段时光。因此,不如将期望改为信任,相信自己有能力安排好寒假的学习与生活,在此基础上提出可行的计划。

其次,拾起学习的动力。并不是认识到要好好利用寒假时间补习,就可以真的做到。把寒假学习进程安排得很满,看书,做题,上补习班,看起来所有时间都放在学习上了,但学习效果却因人而异。就芸芸而言,她同意参加冲刺班,其实是在逃避自己制订了学习计划却未完成的尴尬。可以预见,即使去冲刺班学习,表面上没有浪费时间,能取得的效果还是有限的。芸芸给了自己太多压力,这时候最需要的是减压,找到学习的感觉。从容易的事情入手,做些会做的题目,整理整理笔记,背些单词,这样才能拾起学习的动力。

另外,允许自己在完成计划的过程中出现不理想的结果。同学们已是高三毕业生了,要学会接受自我实践过程中出现的种种不顺利,不必感到过分沮丧、失望与内疚,尽力做到不抱怨他人。必要时,可以记下每次让自己感到沮丧的事件并描述一下当时的心情,过一周后重新回顾、审视自己的主观感受,尝试作出一个评价,给自己一个鼓励。

第9篇

1.学会应对孤独

案例：

高三（八）班的范馨月回到学校的当天晚上，居然失眠了。为啥呢？因为她满脑子都是和亲朋好友待在一起说说笑笑的景象。范馨月是一名住校生，平时只有放月假的时候才可以回家。因为她的家离学校比较远，所以每次放月假她都是来去匆匆，难得有时间跟父母、亲戚朋友说上几句话。好不容易熬过高三上学期，盼来了姗姗来迟的寒假。范馨月高兴极了，她终于有了更多的时间与亲友们待在一起聊聊天、谈谈心了。寒假期间，她除了与亲人们待在一起外，还参加了小学同学会和初中同学会。几十位老同学聚在一起，大家互相畅谈自己的生活经历，讲述自己的所见所闻、所思所想。那种热闹而温馨的场面让范馨月快乐无比，至今记忆犹新。但是，寒假终究还是短暂的。寒假结束后，范馨月回到了学校，迎接她的是堆积如山的试卷与没完没了的考试，她觉得自己好无助、好孤独。那种对父母、对亲朋好友的思念让她的内心难以平静，自然也无法尽快地投入到临考前的复习之中。她开始问自己，究竟该怎样来摆脱这种挥之不去的思念之情呢？

分析：

心理学研究表明，个体的任何一种行为背后都隐藏着某种特定的原因。比如说，很多学生在重大考试来临的前一天晚上，都会出现一定程度的失眠，这是个体极度焦虑所导致的后果。那么，作为高三生，如此强烈地思念亲朋好友的原因是什么呢？一般来说，主要有以下几个原因：一是逃避现实的压力。高三的学习压力巨大，当个体缺乏勇气直接应对时，就会选择以逃避的方式来应对。比如，特别恋家，因为家是温暖的，没有压力的；比如思念亲朋好友，因为与亲朋好友相处是愉快且轻松的，也没压力。二是寻找一种归属感。家可以给每一个家庭成员提供归属感，而亲朋好友这个圈子也可以提供一种心灵上的归属感。三是性格不够独立，存在较多依赖心理。

对策：

首先，学会直面学习压力。有人说，高三是炼狱般的生活，这话不无道理。因为高三的确是高中阶段压力最大的时期，但正因为如此，它也能考验一个人的意志、锤炼一个人的品质。当遭遇学习压力时，我们需要做的是拿出勇气，直面问题，不轻易妥协亦或是逃避，相信自己只要能迈过这道名曰“挫折”的坎，定会收获成功的喜悦。

其次，学会积极与人沟通，寻找内心的归属感。你可以和家人、亲朋好友主动沟通，还可以与班上的老师和同学进行交流，在沟通与交流中，倾诉自己的烦恼和困惑，增加彼此之间的情谊，从而在缓解学习压力的同时，也加深了自己与他人的感情，可谓一举两得。

最后，学会独立学习，让自己在忙碌中充实。你可以不断暗示自己：我已经长大了，我应该学会独立学习和生活。在此基础上，把自己的学习日程排得更满一些，让自己能全身心地投入到忙碌的学习当中，自然而然能减少对亲朋好友的思念。

2.学会树立信心

案例：

虽然寒假对很多高三生来说，绝对是一个美好的回忆。但是，高三（十九）班的何安琪却是一个例外。说起自己的寒假生活，她只管一个劲地摇头。因为寒假的大部分时间，她都在家教培训班补习。一直以来，她数学科和物理科的成绩都十分糟糕，仿佛自己天生就和这两个科目有仇一样，十次考试九次不能及格。这自然让望女成凤的家长心急如焚，何安琪也一直都在为学好数学和物理而努力着。虽然寒假期间认认真真补了课，但在新学期开学后的第一次年级模拟考试中，她的数学和物理还是没能及格。尽管分数比前几次考试稍微有所提高，但是这样的结果，让何安琪心里萌生了一个念头，那就是自己可能的确不是读书的料，与其刻苦学习却收效甚微，倒不如让自己轻松点，当一天和尚撞一天钟，开开心心地度过“黑色”的高三。于是，她不再努力看书，也不再认真完成作业，考试时也心不在焉，成绩自然更加糟糕。何安琪的这种状态，让老师与家长痛心不已。其实，她自己也不想这样，只是目前的她，的确是信心丧失，感觉自己在学习上已经跌入了万丈深渊，再也没有翻身的机会了。何安琪陷入了迷茫，不敢想像几个月后的高考自己会有什么样的表现。

分析：

美国著名心理学家埃利斯认为，一个人的情绪不是事件本身引起的，而是个体对事件的解释引起的。因此，如果个体对某一事件存在不合理的解释和信念，那么个体就会陷入极其糟糕的情绪之中。案例中的何安琪是怎样得出“自己不是读书的料”的结论呢？那就是她觉得自己的物理和数学两科考试在大多数情况下是不及格的。尤其使她丧失自信的就是寒假里花钱上了培训班，专门补习了这两门科目，结果考试还是没能及格。其实，在这个过程中，她根本没意识到自己分数的改观，虽然不及格但却有进步，这其实是个好的开端。毕竟，学习是一个累积的过程，平时若能一点点地进步，到了高考时必然会有不小的进步。可惜她过早地给自己下了负面的结论，然后自暴自弃。而她的消极心态，也让自己在学习中失去了继续奋斗的动力。其实，真正积极的人，只会用永不放弃的精神支撑自己朝着目标不懈努力。

对策：

首先，改变自己不合理的认知。不能说寒假补课了，物理和数学两科的考试成绩就应该及格；不能说现在这两科的成绩依然没及格，就认为自己真的不是读书的料。要看到，通过补课，你的物理和数学成绩其实已经有所提高了。所以，你应该相信，只要继续努力，成绩是可以继续提高的，在高考中这两科也是可以考及格的。

其次，培养自己积极乐观的心态。世界著名励志大师拿破仑·希尔说过这样一句话：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！”“很小的差异”就是指个体所具备的心态是积极的还是消极的，“巨大的差异”就是指成功与失败。作为一名高三生，更应该保持一种积极乐观的心态，坚持努力学习，不断反思自己的学习方法，提高学习效率，让自己在奔向高考的途中书写更加壮美的诗篇。即便是高考成绩最终不甚理想，但是你不会后悔自己当初的努力。

最后，进行积极的自我暗示。可以每天起床后，对着镜子中的自己笑一笑，对自己多说一些鼓励的话，增加自己的信心，激发自己学习的动力，让自己能有更好的状态去为高考冲刺！

3.学会制订计划

案例：

开学都两周多了，高三（十二）班的走读生田嘉禾的学习和生活还是没能进入正轨。几乎每天早上，他都是在妈妈的反复催促下，才睡眼惺忪地从床上爬起来，然后扒两口饭亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去学校上课了，而且还隔三差五地迟到。进入教室后，他还是一副没精打采、睡意浓浓的样子，拿起课本就发呆。听讲时注意力难以集中。上自习的时候，也是东翻翻、西翻翻，忙活了半天，到头来却发现自己啥都没复习好。

最让田嘉禾郁闷的是，他又没坐在教室里玩，跟那些自暴自弃、干脆把高考这档子事甩到一边的同学相比，他不过是心不在焉而已，可复习的效果比那些不好好学的同学也好不到哪里去。田嘉禾一想到马上要高考了，一分钟也不敢耽误，可又无法专心致志地学习。他常常情不自禁地回忆起寒假里的美好生活：睡觉睡到自然醒，打游戏打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。这种自由自在的寒假生活，现在想起来是多么地惬意和潇洒啊。可现在呢，他回到了学校，回到了这种竞争激烈且还沉闷单调的环境里，心里总觉得乱糟糟的，就好像有一团乱麻在心里搅来拌去似的。他不愿意寒假就这样过去，不愿意那种自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必须要加把劲了，否则几个月后的高考该怎办呢？如果继续这样忙乱地学习下去，考上好大学必定没戏。田嘉禾开始有点小疑惑了，禁不住思考：究竟我该怎么办呢？

分析：

寒假虽然比较短暂，但相对其他节日来说，还算是一个时间比较长的假期。对于高三的学生来说，由于平时学习紧张、压力大，所以，不少人都打算在寒假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的这种想法，认为高三的确蛮辛苦的，放松一下未尝不可。但问题是，不少同学因此完全放纵了自己，整个寒假期间完全将学习搁置一边，疯狂地睡懒觉、看电视、玩游戏、逛街，导致作息规律被打乱，生物钟紊乱。以至于返校后，不少同学仍然沉浸在那种自由散漫的状态中且无法自拔，其具体表现是学习没计划也没目标，像只无头苍蝇四处乱撞。可以想像，以此种状态进入高三下学期的复习，怎么可能取得好成绩呢？

对策：

第10篇

2022年全国中小学寒假放假时间表,2021年学期转眼过半,2022年中小学寒假什么时间放假?下面是小编为大家收集的关于广西2022年寒假放假公布。希望可以帮助大家。

广西2022寒假放假时间：2022年1月22日放寒假至2022年2月12日结束，共22天

寒假安全教育注意事项一、对暴饮暴食说不

节假日总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，想要控制到八成饱都难。连续吃上几餐，难免会让肠胃超负荷运转，造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等，严重者会诱发急性胃肠炎、胃出血。

1、对于超重或肥胖的学生，假期应该提倡“低脂饮食”。

低脂饮食三步走：每人每天半两油(25-30克油)，油炸食品不多吃。

2、远离垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能够预防肥胖的同时，还能减少青少年高血压和心脑血管疾病的发病率

3、尽量保持好的饮食和作息规律，日常生活中需牢记：食物多样，谷类为主，粗细搭配

4、多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品，多吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品

5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;食不过量，天天运动，保持健康体重;三餐分配要合理;每天足量饮水，不喝碳酸饮料

二、家庭聚餐小贴士

1、选择购买感官正常的食材，注意观察食材是否新鲜，是否在保质期内，包装是否完整无损，有无鼓包(涨袋、胖斤)现象

2、不要购买和食用有关部门明令禁止、来历不明的食物(如各种标称“野味”的食品)

3、购买需冷藏或冷冻保存的食材后，应及时放入冰箱，避免长时间暴露在室温下。

不同的食材在保存时应做到生熟分开、荤素分开，避免交叉污染

4、冷藏或过夜的熟食、剩饭剩菜要妥善保存，再次食用前一定要确认食物未变质，彻底加热后再食用

三、外出就餐需当心

1、就餐前要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。

其次，建议选择食品安全条件较好、设施齐全的餐厅就餐。再次，建议选择实施“明厨亮灶”的餐厅。“明厨亮灶”是指餐厅通过隔断矮墙、透明玻璃幕墙、视频显示、网络展示等方式，将餐饮食品的加工制作过程公开展现给消费者，主动接受公众监督。

2、就餐时要注意分辨食物是否变质、是否有异物，不要吃颜色、味道异常和未烧熟煮透的菜肴。

3、注重饮食均衡，合理搭配谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等多种食物;

注意饮食清淡，少吃油炸、烧烤食物;不要暴饮暴食、过量饮酒，以免引起胃肠功能失调或其他疾病。

4、不生吃淡水鱼，这是因为淡水鱼易感染肝吸虫等寄生虫，消费者如若生吃了含有肝吸虫囊蚴的鱼肉，则容易患肝吸虫病。

当生食海水鱼时，应确保鱼肉新鲜，肠胃功能较弱的消费者应谨慎食用。

四、冬季养生小常识

1、食物要足量，能量应平衡。

冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。

动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。

2、少食生冷，多喝粥汤。

冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬季食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。

3、多吃蔬果，强体抗病。

冬季干燥，特别是北方地区，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。因此，应注意蔬菜水果的补充。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等，水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。

4、适量补充，点到为止。

冬季寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。冬季可供选择的新鲜蔬菜和水果不如夏秋季节丰富，容易出现一些维生素和矿物质的摄入不足。因此，可以选择营养素补充剂，补充膳食中的不足，如维生素C、维生素D等。但是不应该作为营养素的主要来源，原则是适量、不过量!

假期学习计划一、制定合理细致的学习计划

经过高考第一轮复习以及市统考第二次模拟以后，同学们可以利用寒假时间，对市统考第二次模拟成绩做些自我分析，进行自我的补缺补漏，同时做好下学期的学习安排。

首先，制定一个合理的寒假学习计划。高三寒假时间大约为10天，合理的学习计划大约包含三个方面的内容：

第一，安排明确的任务表。任务表应包含：

(1)学校老师安排的学习任务，比如每天大约有一到一个半小时的作业量;

(2)学生自主安排的学习任务，这块主要是学生针对自己的薄弱环节进行重点突破的内容;

(3)课外拓展、课外阅读内容等。

第二，安排可以实现的计划表，分时段定内容。

每天学习时间最少保持在8小时左右;

2、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;

晚上19：30—22：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

可以以天为单位，每一天每学科的大致安排都要在计划表上体现，比如早晨读语文的背诵内容和英语，上午思维比较活跃，可以复习数学、物理或者地理等学科，中午可以看报看电视午休放松一下，下午复习化学、生物或政治等，晚上可以留出机动的时间，安排老师布置的任务或是进行课外阅读等。

第三，跟家长约法三章。

一约睡眠时间。睡眠时间最好定在晚上11点到早上7点，睡足8个小时，中午可以适当午休;二约娱乐时间，中午、傍晚以及大年初一的白天可以适当进行娱乐活动;三约学习时间。让家长帮忙监督，不允许随意打乱学习时间安排。

学习计划是否合理十分重要，很多学生寒假学习计划落空主要是因为定的目标过多、任务过多、计划过密、内容过空。比如，安排10天的时间里读很多东西，每天每一个时段都满满的，没有回旋余地;或者是计划过空，计划只到数学、物理科目大项，而没有具体到科目的具体内容。

此外，一些不良习惯也会导致复习计划落空，比如说贪玩、爱看电视、做事不专注缺乏毅力、过度锻炼以及过度睡眠等。同时，由于寒假正值春节，外界的干扰比较多，如春节走亲访友吃喝无度等，这些都需要警惕。

二、找到适合自己的学习策略

根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，如优等生、中等生或是后进生。然后再根据定位，安排适合自己的学习策略。

对于优等生来说，他们在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸，比如说可以看一些参考书做些习题，或者是补足自己的课外阅读书目，如教学大纲规定的文学名著。有时间的话，还可以多看《新华文摘》《南方周末》等报刊，拓展自己的知识面。在英语学科上，还可以强化自己的词汇量如选修课本中的词汇等和一些重要短语，读一些英文报刊。

对于中等生来说，完成作业之外，可以根据自己的兴趣，针对某个学科进行加强，发展自己的优势学科。此外，也可以适量看一些课外书，除名著外，可以看《读者》《青年文摘》等杂志里的一些短小精悍的小品文。

对于后进生来说，高三寒假是个补缺补漏的好时机。除了完成作业之外，建议重点补一两个薄弱学科，或是某学科的一些薄弱的章节，不要贪多求全。在补缺补漏上，建议这些学生应该回归课本和基础知识，多阅读教材和第一轮复习资料，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做做资料后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。此外，可以补充看一些文摘类的书籍。

三、劳逸结合，调整放松身心

1、娱乐时间要适当。

上网、看电视和听音乐的时间要控制。建议每天上网的时间最好不要超过1小时。上网可以浏览一些比较好的网站，看看新闻，了解国内外的一些时政大事。

2、增加户外运动。

在学校里，很多学生很少运动，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要过度运动。

3、合理饮食，合理休息。

第11篇

1　第一个时期：开学两周之后。到高三才努力学习的学生大部分是因为在高一二学习不努力，他们可能各有各的爱好，比如打篮球、踢足球、看网络小说、玩游戏等等。与这些爱好相比学习是枯燥无味的，开学之初立下努力学习的誓言，到这时己差不多被爱好消灭了。此时如果你有一个及时的鼓励，证明你看到了他学习态度的转变，同时告诉他鱼和熊掌不可兼得，为了优异的学习成绩，你必须有所舍弃，爱好要为学习让路。你对他一个小小的表扬或拍着肩膀说几句鼓励的话语，必会让他重新竖起奔跑的信心。

2　第二个时期：高三的第一次考试之后。我个人认为，对于生源不太好的学校，过多的考试反而不利于学生的成长，因为学生努力较短的时间，成绩不会有较大的进步，容易使学生丧失斗志。以期中考试分析，学生努力了两个多月，应该有一定的进步，无论成绩怎样，班主任都要和进入高三才发奋学习的这部分学生一一见面。对于学习成绩有进步的，及时表扬，继续鼓起他远航的勇气。对于学习成绩没有进步的学生，要耐心分析他们的问题所在，保护他们奋斗的信心。这部分学生在高一二学习不努力，对知识掌握的不牢固，理解的不透彻。既要在学习方法上对他们进行指导，也要在纪律方面对他们提出明确的要求。在学习上首先要做到课堂上认真听讲，做到把知识系统化，加深对知识的理解，训练快捷的解题方法。课下要做到及时复习，不懂就问，理解透彻，把知识巩固掌握住。高中知识侧重理解，在解题的过程中注意体会题目对知谀点的考查方式、分析过程、答案要点等。即使付出再大的努力也要跟上老师复习的步伐。把高一二丢掉的时间赶回来。

3　第三个时期：寒假。高中生活的最后一个长假，要做一个合理的安排，一是要调整好状态，以利开学再战。学生在高三的这一学期，不仅有繁重的作业负担，还有巨大的心理压力。在寒假中希望学生能有一个身心的放松，养精蓄锐。为开学后的高考冲刺作准备。二是在放松身心的同时不能忘记学习。到了高三，寒假都不会太长，时间虽短，但可自由支配，正好可把前面复习的知识再系统看一遍，加深对知识的理解。利用好这一假期，开学后就能立刻进入到学习状态，进行高考的冲刺。然而学生毕竟处于青少年时期，自制力较差，又经过一学期紧张而忙碌的高三生活，同时假期的电视节目又很精彩，还有上网、同学聚会等，所有的这些都对学习造成很大的冲击。通过对历届高三学生的调查，能作到每天学习4小时的，还达不到班内学生的五分之一，怎么办?可以这样做，放假前强调这个假期对于高三学生的重要意义，让学生自己制定一个切实可行的学习计划，自制力较差的部分学生进行个别叮嘱。其次，每人发一张“日记”表，记录自己每天每个时间段的学习情况，起到一定的督促作用。假期中还要及时进行电话家访，与家长沟通情况，让家长协助管好学生。经过努力，大多数学生能在放松身心的同时坚持学习，收到较好的效果。

4　第四个时期：高考前的模拟训练阶段。高考越来越近，模拟考试接踵而至，偶而一次的考试失误，都会给学生造成非常大的压力。此时做好学生的心理辅导工作尤为重要，引导学生不要过多的关注分数，要把重点放在通过考试来发现自己的不足上。一是答题技巧方面，审题不清、合理安排答题时间、解题是否规范等。二是知识方面，哪些知识还没有掌握，还没有理解透彻。这样就可以把学生的注意力转移到知识的收获和能力的提高上。这一阶段还要注意培养学生形成良好的答题习惯。有的学生不能控制答题时间，为一道题而影响到全局，使后面会做的试题没有时间完成，造成失分。也有一些同学做试题时随意性太强，这次从前向后做，下次从后向前做，不能使答题程序化，在高考中很容易因答题无序而不能很好的把握时间造成失分。

第12篇

认真学习保证书一期中考试结束，我们的卷子都还没发下来，我想：这次考试，我一定考得很差。结果不出我所料，这次考试我只考了81分。是多么地差啊!那可是我们班考试成绩的倒数第六啊!为此，我感到十分的内疚，又觉得对不起生我养我的父母、对不起我一天吃的三顿饭、更对不起老师，老师教了我们半个学期，我却只考了81分回来回报老师和家长。现在，我向家长和老师，说一声：对不起，我对不起你们。为此，我无话可说。导致我这一次考试差的原因，有以下几点：

1、上课不认真听讲.

2、下课也不认真复习，上课还容易走神，也爱做小动作.

3、不听老师和家长的话.

4、考试前还经常迟到，而且，还不复习。

以上几点，是我的致命缺点，我向老师和家长保证，以上几点在以后绝对不会再出现了，我今后，一定会好好学习，天天向上，做一名真正的好学生。

认真学习保证书二一.立书背景：

根据我目前学习成绩，高三毕业很难考入理想大学，这样不但会影响我就业，还会降低我以后的生活质量。为避免这一现象的出现，春节期间全家对我的学习状态进行了调查、走访、分析，结果一致认为：我学习意识不够，欠缺努力。

二.学期目标：

本学期，我要通过努力提高学习意识，充分利用和老师交朋友、和同学多沟通、努力提高课堂效率、抓紧每一分钟时间等方法，以现在班内40名为基础，想方设法保证每次月考前进五个名次，到高一毕业进入班内20名。

三.时刻铭记：

曹燕说：只有自己想学好，成绩才能上去，被动的学习不会有太大效果。

我要用衡中的时间观念来要求自己，挤出一切时间来应付我薄弱的科目。

我不再考虑吃、穿、玩的问题，我要一心抓在学习上。

努力要坚持、坚持、再坚持，没有耐力就没有成功!

四.自我处罚：

我如果不能实现以上目标，自愿接受以下两项处罚：

1.以每月零花钱100元为基础，完成目标领取全额;不达目标没有;超过目标一名可多得20元。没有零花钱时不得挤占生活费，不得向别人借钱，否则将严格处罚。

2.每次月考不达目标，我自愿接受：每差一名，狠挨板子打屁股一下。我不怨爸妈，因为他们是很爱我的，这样做全部是为了我着想。

五.从今天开始：

我要振作精神，以积极的心态，以全新的面貌，开始我人生又一新的征程!

立书人：监督人：

认真学习保证书三细节决定成败，习惯成就未来，良好的学习习惯终身受益。假期是培养学习习惯的最好时期，为了让自己的假期愉快、充实、有意义，现特制订《寒假学习公约》如下：

一、计划习惯

1、假期伊始，制订好假期的学习计划，做好时间安排。

(1)每天上午和下午各学习一小时。

(2)将学习任务分解，融入到每天的学习时间中。

(3)每天完成当天的作业后，请家长监督签名。

(4)不积堆、不开夜车，每天按计划完成学习任务。

(5)每天完成作业不拖拉，注重时间观念，学会节省时间。

2、遇到变动时，写下每天最重要的六件事。重要者先行。

二、阅读习惯

1、每天坚持读课外书，提高自己的文学素养。

2、能够结合读书做好笔记，做到读写相结合。

三、预习习惯

1、首先选择适合自己的预习方法。

2、哪怕一开始做不到最好，也要坚持去做。

3、在预习时要将发现的知识危机认真做好记录，以便寻问老师或家长。

四、高效习惯

1、半小时内只专心做一件事情，让自己学会集中精力。

2、把所有可能造成诱惑的东西收起来，避免造成干扰。

习惯的培养重在坚持。以上几条努力做到，请老师、家长监督!

第13篇

演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现实社会中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编为大家整理的关于高考前的升旗仪式演讲稿范文，希望对大家有所帮助。

高考前的升旗仪式演讲稿范文1亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》

一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。

社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。

现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。

现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。

现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。

现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。

以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。

第一，我们要强化自信

不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水

平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。

同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。

第二，我们要高度的专注

瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。

同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。

第三，保持考前的热身

中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!

整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。

高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!

高考前的升旗仪式演讲稿范文2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天是~~月~~日，再过一个多周，20~~年的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。

同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任!三年来，你们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!

同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间，在即将踏上考场的一周时间里，我想把下面这些建议送给你们：

一、继续进行知识梳理和查漏补缺。

各科考查知识范围要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回顾，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。

二、做好专项强化训练。

要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达;比如文综选择题;比如物理实验题;比如数学立体几何题;等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。

三、利用好错题本。

在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是阅读这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要就题轮题，而要举一反三，学会换个角度思考问题。

四、永不言弃，永不放弃。

不管你最近一次模拟考试成绩有多么不理想，也不管还有几天就高考了，你要做的，就是按照老师的指导，认真做好每一件事。请你一定记着，不急噪，不泄气，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考结束，绝不放弃，哪怕还有一分钟时间。演讲稿

五、排除各种干扰。

请和手机暂时告别，请和电脑暂时告别，请不要忙着让同学写毕业留言，请不要忙着到处拍照留念，所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事，不悔恨过去，不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力，心无旁骛的是与书为伴;其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有与书为伴。

同学们，在已经过去的一千多个日子里，我们的老师和我们朝夕相处，一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里，高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们，给予你们所需要的一切帮助，会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚定地迈入高考考场。

高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的来不及——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。

同学们，今年是我们母校建校60周年，风雨一甲子，辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。

高三的同学们，今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行!三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬!从懵懂走向成熟，从懦弱走向刚强。

高考前的升旗仪式演讲稿范文3如若不是这社会延长了寒窗九载的时日，我们或许不会同在一片屋檐下;如若不是因为有共同的理想与志向，我们或许不会相聚在此共同学习。因此，我们是同呼吸共命运的。

所以，在即将到来的六月，不仅是我们的高考，也是全体思中人的考试。我们在这里，你们也在这里，这里是高三的战场，也是你们的战场。我们将奔赴前线，我们将无所畏惧。那么，你们呢?你们准备好了吗?

子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。当我们抬头看时，时间仅剩33天，是的，仅仅33天。而在过去的九百多天里，我们有过欢笑，有过泪水，有过希望，有过迷茫，但在这少得可怜的33天里，你还在彷徨吗?你还在犹豫吗?你，还在幻想吗?不，我们要用有限的时间去创造无限的辉煌。

我记得，前一届的学长站在这里时，曾经说过：“你知道十年前的今天，我在干什么吗?十年前的'今天，我在山上放牛，但十年后的今天，我在这里为理想奋斗。”流沙河说：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮前行的路;理想是路，引你走向黎明。”是的，在这关头，有理想显得尤为重要，一个没有理想的人，终究是不可能成功的`。

我也记得，从高一一路走来，每一次考试之后，总有一位老师会问我们：“你们还好吗?”而我们的回答也是十分自信的“好，很好，非常好!”如今，在这庄严的国旗下，在这仅有的33天里，我也想问问所有的思中人，“你们好吗?”的确，自信很重要，鼓励很必要。因为有了这一句“你们好吗?”我们才更加坚定，因为有了这一句“Iamveryhappywithyou”我们才更加努力。

然而，拼搏的路途并不平坦。有的人，会一次次颓废下去，逐渐变得平庸，考试一次，离梦想更远一点;而有的人，会一次次振作起来，逐渐变得杰出，考试一次，离梦想更近一步。一经打击就泄气的人，永远是个失败者，因为在最困难的时候，往往就是我们离成功最近的时候，要知道，如果冬天来了，春天还会远吗?不妨想一想，身处困境时，是什么支撑我们继续前进?感到痛苦时，是什么指引着我们摆脱痛苦?遇到失败时，是什么引领我们再振雄风?是希望，是希望，仍然是希望。因为有了希望，我们不再彷徨;因为有了希望，我们不再迷茫;因为有了希望，我们更加顽强。来吧!高一高二高三的同学们，让我们一齐呐喊：任重道远，立志成才;让我们一齐欢呼：迎接六月，奋战高考;让我们一齐爆发：我要努力，我会成功!

鲁迅先生之言，真正的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。同学们，面对着风云突起，面对着号角响起，面对着战鼓擂起，我们要做真正的勇士，到中流击水，浪遏飞舟!

同学们，33天里，莫愁前路无知己，天下谁人不识君?33天里，黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还;33天里，会挽雕弓如满月，西北望，射天狼!

同学们!

坚持吧!战斗吧!雄关漫道真如铁，而今迈步从头越!

努力吧!崛起吧!天生我材必有用，千金散尽还复来!

腾飞吧!超越吧!长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!

高考前的升旗仪式演讲稿范文4高考即将来临，高三的学长学姐们将要奔赴战场，在这里我先祝福高三的学长学姐们能够考上自己理想的大学，金榜题名!

高考这几天对高一高二的同学来说，是一次学习查缺补漏的好机会。如果把假期学习时间随随便便安排，或者用于玩乐，感觉挺可惜的。所以我们要根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。我们可以在这几天适当的放松身心，但不能放松学习，我们要安排好学习时间，有自己学习计划。高考一结束，高二的我们就将搬到高三的那栋楼，意味着我们已经开始步入了高三这最后一个阶段，因此假期对我们而言不仅是一次学习查缺补漏的机会，更重要的是，我们要在这几天的假期转变观念：我们已经不是高二的学生了，而是已经到了高中的最后一年——高三，我们必须加倍努力，迎接我们的高考。

假期没人催你、管你，所以自律很关键。学习任务能不能顺利完成就需要看你有没有学习计划，怎样落实学习内容，只有高效的学习才能事半功倍。

要提高假期学习效率，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。

其次我们应该假期前分析自己的学习情况，根据这次月考的考试情况，认真做好月考质量分析，明确自己的不足和努力方向，查缺补漏，安排好每一个学科的学习，分析薄弱科目学习中的问题，分析原因和制定解决方案，然后把时间细化安排好。

再次我们应该确定期末考试和高考学习目标，尤其对高二的学生来说，这次高考的结束，下一次高考就是我们了，我们的高考号角已经吹起，所以定好自己的高考尤为重要，定好目标，才能知道最后的一年要应该达到一个怎样的水平，才能朝着方向努力。

当然，假期这几天我们也可以适当劳逸结合。这几天，除了要保证必要的学习时间之外，运动也是必不可少的。我们应该在假期期间适当的做一些运动。比如，我们可以和同学或家人打打羽毛球，篮球，或是在学习之余适当的散心，和父母同学多一些交流，缓解好精神状态，才能在返校后更快地进入学习状态。

最后让我们再次祝福漳平一中高考再创辉煌!

高考前的升旗仪式演讲稿范文5尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好，我是来自1304班的陈国柱，今天，我国旗下讲话的题目是《努力拼搏，冲刺高考》。

有人说：“人的一生只有三天，昨天，今天和明天，这三天组成了人生三部曲，聪明的人，反思昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，盼望明天。人的一生只是由无数个今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

著名文学家鲁迅就把浪费别人的时间比作“谋财害命”把浪费自己的时间比作“慢性自杀”，所以青春短暂，请放手一搏，高三的同学们，到今天为止，距离高考仅剩77天，我们应尽力一搏，为自己的理想而奋斗，同学们，十二载寒窗苦读，成败在此一举，我们不能轻言放弃。失败总是难免的，因为你努力的同时，别人也在努力，但是，付出与回报往往是成正比的，没有汗水的浇灌，哪里有理想的成长，所以请努力，请加油，不要再抱怨课本的枯燥和老师的唠叨，不要再浪费时间云聊人生、话家常。现在的我们应沉下心来，去攻春一道道难关，用自己的努力去提高分数，实现理想。

第14篇

同学，2022年重庆学校的寒假放假时间出来了，大家都清楚了吗?那我们知道重庆寒假放假时间公布有哪些吗?下面是小编整理的2022重庆寒假放假时间公布，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2022重庆寒假放假时间公布重庆寒假时间：2021年1月30日到2021年2月28日。

寒假学习计划1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

寒假祝福语1、人之所以快乐,不是得到的多,而是计较的少;财富不是一辈子的朋友,朋友却是一辈子的财富!

2、一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬。

寒假快乐哈!

3、总有些事无法忘掉，总有些人在身边萦绕，相逢是那样奇妙，生活是这么美好，工作固然重要，心情也要调好，发一个短信，全当是幸福的骚扰。

寒假快乐!

4、你好、我好、大家好，好事不断;

山美、河美、家乡美，美好联连。祝福大家生活美、过年好。新年祝福短信!

5、第一缕阳光是我对你的深深祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在寒假之际，送上真挚的祝福：新年快乐!

6、寒假假期三不准：不准借故没空不陪我，不准请客吃饭不邀我，不准心有杂念不想我。

记得严格遵守哦，寒假快乐!

7、第一缕阳光是我对你的深深祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在寒假之际，送上真挚的祝福：新年快乐!

8、一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬。

寒假快乐哈!

9、常面对重压，表示工作不差!长洗洗涮刷，表示有个温暖的家!常逛街喝茶，表示有钱可花!寒假常被请客吃饭，表示很有身价!呵呵，寒假聚会地点定哪儿呀?

10、此短信有五个目的：一继续巴结关系;

二看你手机丢没;三提醒你我的存在;四说明我很在乎你;五听说寒假聚会你请客，我一定到的哦。

11、当你看到这条短信时，我将宣布一个很艰难的决定，在寒假期间你若没给我发短信或打电话，系统将自动记录你的恶行，请自觉请客哦。

12、寒假到，把快乐放进阳光里，照出开心给你，把幸福放进微风里，吹出如意给你，把吉祥放进短信里，发送祝福给你。

愿假期常相聚哦。

13、炎炎夏日迎来寒假，用快乐的心情送走考试的忙碌，让幸福好运铺满生活的角落，让欢喜雀跃溢满心怀，让你快乐舒畅逍遥自在!

14、常面对重压，表示工作不差!长洗洗涮刷，表示有个温暖的家!常逛街喝茶，表示有钱可花!寒假常被请客吃饭，表示很有身价!

15、此短信有五个目的：一继续巴结关系;

二看你手机丢没;三提醒你我的存在;四说明我很在乎你;五听说寒假聚会你请客，我一定到。

16、寒假聚会，没你不行，发条短信，邀你参加，带上快乐，领上幸福，拿上如意，装好祝福，准时参加，恭候大驾，不见不散。

17、寒假到，祝福到：愿你这个假日与幸福暧昧，与悠闲恋爱，让你这个寒假有数不清的幸福哦!

18、寒假到了，我托空气为邮差，把热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你，真心祝你：新年好!

19、美酒佳肴齐分享，幸福日子等你来。

亲爱的朋友，诚邀参加某月某日某地鄙人举办的寒假宴会，恭候大驾光临。

20、我拜托幸运打你一棒子，说我很想你;让快乐给你一棍子，说我总念你;再命财神揍你一锤子，说我想见你;寒假了，记得请客哟!

21、人生是一道风景，快乐是一种心境，春看桃，夏见柳，秋观菊，冬赏梅，愿快乐幸福陪伴你;月圆是诗，月缺是画，日上灿烂，日落浪漫，愿你寒假快乐

22、眨眼之间寒假已来，发条短信表表关怀：合理安排作息时间，作业娱乐注意调节，闲时记得多加锻炼，愿你寒假开心!

23、当你看到这条短信时，我将宣布一个很艰难的决定，在寒假期间你若没给我发短信或打电话，系统将自动记录你的恶行，请自觉请客

24、岁月无痕，只有你我的友谊长存;

人间冷暖，只有你我的友情永恒。好不容易到了寒假，祝君快乐每一天。

25、曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力!祝心想事成!

26、清晨曙光初现，幸福在你身边;

中午艳阳高照，微笑在你心间;傍晚日落西山，欢乐随你365天。寒假快乐!新年吉祥!好运齐来!

27、寒假到了，我托空气为邮差，把热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收件人是你，真心祝你：新年好!

第15篇

寒假即将来临，离高考的时间也越来越近，那么针对这短暂而又珍贵的寒假，我们应该如何进行有效的复习呢?那么接下来给大家分享一些关于高三政治寒假学习方法，希望对大家有所帮助。

1.夯实基础，知识框架期末考试结束，一轮复习也已经完成，所以此时学生要在脑海中构建整个政治学科的知识体系，形成知识框架，要有知识树的模型，这是所有学生的基础。

①基础薄弱型

对于此类学生，老师建议在这个寒假中学生一定要拿出三分之二的时间来进行知识点的复习，构建起一个较为完整的知识框架，在这个过程中可以利用教材中的目录及每一单元前的框架图，这样才能在假期结束后让自己重拾信心。

②基础一般型

如果对自己剖析后，将自己定位在了基础一般的类型后，在这个假期中，你需要拿出至少一半的时间来进行巩固知识点、构建起完整的知识体系，重在尝试自己构建框架图，并且填充细致的知识点。如果你对自己的学科知识还没有精准的定位，你可以咨询专业老师，他们帮你量身定制学习计划。

③基础扎实型

如果将自己定位在了基础扎实型的考生时，那你一定是记忆了考试范围中几乎所有的内容，但你不一定理解了所有的知识点。因此，这时你仍应谦虚谨慎，拿出你寒假中三分之一的时间来理顺这些知识点，并且将不理解的知识点弄通，建立知识之间的联系。基础扎实的你，老师建议你可以在寒假专注于学习方法的培养和学科思维的训练，提高学习效率。

2.分析试卷，重点突破掌握了较好的基础知识后，就要进行运用，对其加以深度理解，突破自己的薄弱点。老师针对几种类型的学生做了学习策略指导：

①基础薄弱型

如果你是这一类型的学生，那么在这个阶段，你就要拿出一轮复习时重要考试的考卷了，将每一个考题进行知识点标记，进一步巩固基础知识，并且将自己易错的点找出，即薄弱项，进行个个击破，既复习了知识点又分析了考查的重点。

②基础一般型

进行了知识框架的构建后，这时的你要拿出一轮复习时的考卷及你的错题本，将每一道题的知识点进行简单标注，在训练了一遍后，查漏补缺，找出自己理解有问题的知识点，进行重点突破。

③基础扎实型

对于基础扎实型的学生而言，在这个阶段就要将考卷中的知识点不仅要标注而且要进行分类整理，将自己的易错点进行总结，找出解决方法。同时，要进行专题训练。

3.循环往复，温故知新黑瞎子掰苞米的故事大家都知道，劳累的一番，最后还是一个苞米。老师建议同学们在这个阶段最重要的一点就是要不断重复，最终达到温故知新。

①基础薄弱型

这类学生在这一阶段中就要"循环往复"的进行知识点的复习，重在理解，真正掌握这些基础知识，最后能达到"知新"，为下学期的复习打好扎实的基础，为高考的飞跃做好量的积累。

②基础一般型

这时的你就要踏下心来，再次进行知识点的复习，这个过程中要注意每一个知识点你都要学会问一个"是什么"、"为什么"、"怎么办"，并且认真的将其解答。这样会使你在二轮复习过程中游刃有余。

③基础扎实型

将自己定位在这个类型中的你，也许会说"我接下来做题就行了"，其实不然，万变不离其宗，教材中的知识点才是核心。这个阶段需要做到以下两点：一要学会进行下位知识点的理解与分析，二要进行不同位置知识点间的联系，如：怎样做到具体问题具体分析?与消费相关的知识点都有哪些?