队列训练教案范文

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第1篇

摘要：队列队形是中学体育教学的基本内容之一是体育课不可少的组成部分，是学校活动培养学生组织纪律重要手段。本文根据中学生身心特点，以及必要的训练和教育等方面对体育课中队列训练进行了阐述。

关键词：体育课 队列训练

队列队形变换是教师通过口令调动队伍来完成的，它贯穿一节课的始终。故科学、熟练地变换队列队形，是体育课顺利进行的重要条件之一。而且能节约调动队伍的时间，增加教学密度，集中学生的注意力，从而提高教学质量。

一、队列队形的变换体现出一位教师的专业素养

教师的专业素养、对课堂的驾驭能力，在队伍的调动、队形的安排中充分地表现出来。一位有专业素养的教师一定能合理地安排队形进行讲解、示范。熟练地变换队列分组练习，且口令清楚、规范，学生也训练有素，这样无疑给课的整体风貌添色、使课的规格上一台阶。相反，教师不能合理、熟练地队列队形变化，则可造成学生集体难住淡薄，行动多样，纪律松散。去年笔者观摩一堂球类课，教师在做一个示范时，为了让大家都能看得清楚，就下口令：“看不见的同学到前面来”，结果学生挤成一堆。他不得不再下口令：“不要挤在一起，保持点间隔。”这里我们感觉到学生的注意力已经分散了，有的同学开始讲话。同样还有一堂课，教师站于2列横队中间进行途中跑技术的示范、讲解。应该说队形合理，讲解、示范也很到位，但他从2列横队变成6路纵队进行跑的练习时，花去较多的时间。等到练习跑时，学生对示范讲解的印象已经不深，跑的学习效果差，原因就是教师专业素养不过硬。

二、如何进行合理的队列队形变换

首先，教师要认清队列队形变换的重要性，将它视为教师的必备基本功。在课的准备部分有意安排一些队列队形练习，这样既充实了教学内容，又吸引学生注意力，又积累了队列队形变换的方法，为具体操作时打下基础。

其次，在编写教案过程中，一定要考虑到课的每个部分、每个练习的最合理队形，并根据课的密度要求，设计出各种队形之间的变换和变换的方法。从而达到思路清晰，胸有成竹。最后，教师在接任1个班体育课的最先2节课里，必须让学生练习掌握几种符合教学内容特点的队列队形变换方法，初步形成双方的默契。体现出教学风格，才能使以后的课顺畅进行，节省时间，提高效率。

下面是队列队形变换的范例：

（一）1列横队变为2列相对站立的横队

口令：“成2列相对横队――走”。

要领：先1至2报数，单数向左前走5步接着向后转与双数对齐。运用时机：教师需站在2列横队之间进行讲解示范时；需要2人对练时。

（二）2列横队变成4列横队

口令：“成4列横队――走”。

概念：先1至2报数。然后下口令：“成四列横队――走”。听到动令后1数不动、2数向右方迈腿一大步与1数对齐（如全体右转90度成4路纵队）。

运用时机：2列横队集合后要变成4列做操时，或分4组练习时等。

（三）一列横队变为开口梯形队形

口令：“以左右四位为斜边成梯形队形――走”（根据横队的长短，也可定为五六等）。

要领：听清口令后，左右第4位向前走一步，第3位同学向前走2步，第2位同学向前走3步，头尾同学向前走4步（如定为5位，那么第5位向前一步开始，其他依次递增一步）。

运用时机，常见于示范，讲解时采用。

（四）一列横队变为开口方形队形

口令：“以左右四位同学为短边成开口方形队形――走”。

要领：基本同3，不同的是向队中央45度方向前迈较大的步子。

运用时机：示范、讲解时。

（五）2列横队变为6路纵队

口令：“成6路纵队――走”。

要领：二队1至3报数，然后下令：“向右转”，再下令：“成六路纵队――走”。

学生1数不动，在边2，3数向左前走至与1平行，右边2.3数向右前方走至与1数平行（如想成横队主“向左转”）。

运用时机：人数较多的徒手操等练习时；想分成6组或6人一组，提高密度练习时。

（六）4列横队变为菱形

口令：“成菱形队形――走”。

要领：听到动令后，第一列不动，第2-4列向左转，并向前走超过前列同学一个间距后向右转回。

运用时机：武术、体操等项目、示范做时采用。

（七）1列横队变成圆形

口令：“成圆形队形――走”。

第2篇

关键词：大学生自主军训；以旧带新

大学生军训工作，是高校对大学生进行教育的一种特殊形式。接受军事训练是每个大学生应尽的义务和责任。良好的军事训练，可以增强大学生的国防意识，提高他们的思想政治觉悟和综合素质，增强他们的纪律性，我院身为党校，更是严格要求加强大学生国防教育以及大学生军训。但是，从2013年开始，我国全军都已进行了改革，冬季征兵改为秋季征兵，本来应该冬季退伍的老兵也变成了秋季退伍，九月份是各高校开学的时期，此时部队的任务都相对比较繁重，无法完全承接各高校的军训工作，导致很多高校的军事工作无法正常开展。

新生的军训对于大学生综合素质的培养有着不可代替的作用，为了面对这一现实问题，我校展开了自主军训的项目研究，其目的在于：尝试以学生来训练学生，做好学生的传帮带工作。

一、大学生自主军训模式

自2015年开始，我校开始采取自主军训的模式，以从部队退役复学的大学生为主，以品学兼优的高年级学生为辅，退役复学的大学生在校上课期间对校内高年级学生进行半军事化管理与集中训练，经考核合格之后，方可作为新生军训教官。

二、大学生军训教官的选拔与日常管理

大学生军训教官选拔工作于每学年的第一个学期开始写策划方案，对训练计划、每个训练动作标准、军训教员预备人员的管理、军训教员应学的军事技能以及基本的救护知识等方面的内容，都做了详细的安排。在学年的第二个学期开始选拔训练。首先面向全院招人，然后采取边训练、边考核、边淘汰的模式，在平时的训练中，安排一个星期一次小考，一个月一次大考来刺激军训预备教员的积极性，经过层层筛选，选出的预备教员，最后再进行为时半个月的突击强化训练。训练期间如果不能达到标准的，果断淘汰，只有通过结业考核的人员，才能担任下一学期的大学新生教官。选拔出的人员，都接受过至少半年以上的半军事化管理、单个军人队列动作的训练、基础体能训练以及基本的军事训练和救护知识。

军训预备教员在训练期间，全部采用半军事化管理制度，每天不管出操训练还是收操带回，都是统一着装，指挥员集合带队走队列；平时休息时间，也是要求三人成行、两人成列，从平时抓起，严格要求，努力塑造良好的队列意识和军人形象。

三、军训教官的日常训练与储备

在军训预备教员的日常训练中，由部队退役复学的大学生担任教练员，引进了部队对指挥士官的新要求，先学会“四会教学”，即会讲、会做、会教、会做思想工作，再针对他们本身的弱项进行针对性训练。

第一步是基础训练，在军训预备教员的第一天日常训练中，先将他们分成两组，每组半个小时的军姿定型训练，为下一步的单个军人队列动作打下良好基础，即使在接下来转变训练计划中，每次半个小时的军姿训练也是必不可少的。

第二步是原地队列动作训练，依次是稍息与立正、原地停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立、敬礼与礼毕，每个原地队列动作都分为分解练习和连贯练习，利用分解练习让他们更容易掌握队列动作要领，同时定型定位，时刻保持好军人形象。连贯练习是在他们掌握了分解动作的基础上，让他们做出连贯动作，每个动作都经历了超过200次以上的磨炼，形成了肌肉记忆。

第三步是三大步伐以及步伐转换的训练，三大步伐分别是齐步行进与立定、跑步行进与立定以及正步行进与立定。训练三大步伐时分为手部练习、腿部练习以及手脚结合练习。在训练过程中，要在细节上面细抓细抠，从用力方式到每一下摆臂、抬腿的高度，手掌手型的握法和每一步迈出的距离，都按照部队队列条令条例严格把关，标准只高不低，避免有人滥竽充数，浑水摸鱼。

在日常队列训练中，还给军训预备教员安排了基础体能训练以及格斗术的训练。特别是为时半个月的突击强化训练。每天早上六点起床出早操，进行3000米长跑训练，接着是三组以上组合练习。晚上八点至九点是格斗术训练时间，旨在尽可能地提升军训预备教员的基础体能。晚上十点至十一点是队列动作教案的背记时间，要求所有预备教员都能在提问教案时对答如流，符合“四会教学”中的会讲、会教。

在新生开学之前，新生军训预备教员都要提前20天开学，因为经历了暑假两个月的放松，要对他们进行恢复性训练，训练标准跟强度比之前的突击强化训练更高。这样才能保证他们以最好的精神面貌来面对新生。恢复性训练期间，我们还会对他们进行紧急集合演练、防空警报演练以及消防演练等，以保证他们时刻能有战备意识。同时也对军训期间可能遇到的各种情况进行模拟演练，确保他们能应付各种突况。

四、军训教官正式带训工作

由于新生高考完之后，经历了一个比较长的假期，将近80天没有运动，往往一时间无法接受高强度的训练，所以对他们的训练应循序渐进，逐渐加大训练强度。首先从最基础的军姿开始教起，也是为下一步训练其他队列动作打下良好基础。期间穿插各种休闲娱乐的方式，如拉歌、玩小游戏等方式，帮助他们放松紧绷的神经，劳逸结合，以达到最好的训练效果。

让没有任何军事基础的大学生通过军训来完成蜕变，是一项艰辛的工作。军训期间，难免会出现以下情况：

第一，在军训期间，新生难免会出现怕苦怕累的情况，甚至有一小部分新生会装病逃避军训，这时候就需要对新生进行思想辅导。我校在每一次新生报到之前都会在上一级的学生中挑选一名品学兼优的学生作为班主任助理，负责对大一的学生进行各种难题的解答以及思想开导工作。军训教官主抓训练，班主任助理主抓政治思想，双管齐下，确保每一名新生都能够拥有一个充实难忘的军训过程。

第3篇

关键词： 新课程 小学体育课堂教学 教学改革

1.小学体育教学中存在的问题

1.1教学方式简单

将体育课上成跑步课、广播体操课或体活课的情况在小学当中并不少见，不少体育老师为使学生的队列水平及课间操水平达标，将每周一到两节的体育课变成了队列训练课。过于简单的授课内容与教学方式很难令老师将整节课的时间充分利用，单纯执行教师指令的学生很难从授课内容中有所收获，这使得体育课成为与文化课无异的定式教学，并大大降低了课堂教学的趣味性。

与此同时，体育老师对教学进程也缺乏系统安排。以三、四年级的体育教材为例，课程目标强调跳跃练习、投掷练习、球类练习等与游戏的有机结合，但授课环节中，因为缺乏系统具体的安排，学生练习时间不足等情况，教师通常只能完成基础性练习中的一到两项内容，缺乏与游戏环节的结合，这造成了教学进度的延误。

1.2教学设施缺乏

除队列、体操等，小学体育课中的大部分项目都需要运动设施的辅助才能完成。然而，出于场地条件、学校经费状况、安全设施等方面考虑，只有少数学校的体育设施能达到实际标准。以铅球投掷课程来说，每节课有大约45名学生，而校方能提供的铅球大多不超过五个。器材短缺在一定程度上拖慢了课堂进程，没有拿到铅球的学生只能从旁观者的角度进行观察，而轮换使用的方式减少了每个学生单独练习的时间。设施短缺造成的学习效率下降影响整节课的内容安排，也不利于调动学生积极性。

1.3教学与实际脱节

传统体育课堂中的“教”与“学”意识相对淡薄，教师大多只起动作示范作用，而缺乏指导性、针对性教学讲解。对所学内容，学生只能通过课堂上的有限练习来掌握，很少能从教师处获得帮助。这种情况加剧了教学与生活的脱节，相较于部分娱乐、健身类活动，教师对竞技类活动的成绩，如长跑、短跑、跳远、跳高等都有较高要求，不少体育课成了学生为通过测试而进行的练习课。这类内容较难激发学生的兴趣，授课内容与实际脱节的现象容易造成课堂教学效率的下降。

2.小学体育教学的改革策略

2.1改革教学观念

作为体育课的授课地点，操场以其宽松、自由的特点为授课方式的选择提供了多种可能，而授课方式的选择必须建立在教学观念的革新之上。

小学体育应从培养竞技性人才，达成各项测试标准的传统思路向提高学生身体素质，确保学生德智体全面发展转变。随着年级的升高，小学生的课业负担有所增加，与此同时，他们投入课下活动和体育运动的时间被不断压缩。在这种情况下，体育教学的核心应从队列“教学”向“锻炼”式娱乐转移，教师应根据实际情况对课本内容进行取舍，确保学生在课堂上能够实现素质的提高和身体的锻炼，使体育课成为学生放松和休息的加油站，并为他们能更好地进行文化学习提供健康保证。将体育课视作放松学生身心，引导他们锻炼身体、培养兴趣的重要手段。在编写教案时，除准备活动及热身跑环节，教师应结合季节和天气特点，分别组织男女生进行有针对性的体育锻炼，并在完成相关训练内容后为学生提供自由活动的时间。

不难看出，学生正成为体育教学的核心环节。以身心健康为出发点的体育教育，将教学目标与学生的思想心态联系起来，使学生真正成为主导体育课内容的人。人教版体育教材中有关体育和健康基础常识的相关内容，着重强调了学生对健康知识的了解及对自身健康的关注，并要求学生以正确、积极的心态面对体育竞赛中的胜负。

2.2创新教学形式

体育老师应寻找体育课与体活课之间的临界点，实现课程教育作用与娱乐作用的结合，增强课堂教学的灵活性。

首先，压缩队列训练、广播操学习在体育课堂中所占比重，将学生从重复性训练中解放出来，并取而代之以对体育委员、班委成员的针对性培训，以提高教学效率。

其次，不因下雨、下雪等天气取消体育课，可以通过组织室内活动或讲授相关课程理论实现课堂的延续性和放松性。在不适宜进行球类活动及跑步的冬天，可以组织学生开展打雪仗、堆雪人的游戏，激发学生的参与兴趣，并保证他们的运动量。

与此同时，针对低年级学生活泼好动、自控力差的特点，体育老师可以采用教学内容与娱乐相结合的方式，使学生在进行自由活动的同时完成相关内容的学习。例如，在学习韵律活动与舞蹈时，可以先选出一位到三位领舞，再对班级学生进行随机分组教学。当学生初步掌握内容，即可通过组内成员选拔、小组竞赛方式选出表现最佳的个人，对表现相对落后的小组提出做仰卧起坐等形式的“惩罚”。此外，将教学活动扩展到班与班、不同年级间的互动中。对正在学习角力与对抗的班级，可以组织拔河类友谊赛，并以此实现对教学内容的灵活掌握。

最后，还可以在课堂中引入多媒体。通过多媒体播放奥运会、世锦赛等学生可能感兴趣的体育比赛项目，帮助学生深入了解相关内容，培养他们的运动兴趣，提升理论水平。

2.3加强设施建设

加强体育设施建设，提高体育老师的职业素养是营造安全、完善的运动环境的重要前提。

校方需针对不同年级学生在实践能力上存在的差异，选购更符合锻炼需求的运动器械，并由专人负责进行检查与维修工作，做好体育课堂上的安全维护。与此同时，必须实际考虑学生对器材的需求量，定期核查库存足球、排球等是否存在破损现象，并进行补充性采购，避免设施器材不足造成的课堂效率低下，或相关授课内容无法进行的情况。

与此同时，必须加强对体育老师的能力培训，确保他们能合理恰当地进行课程安排。尽量吸收一些体育专业毕业或从事过相关体育活动的人员进入教师队伍，并根据教师的不同专业侧重，合理安排每一阶段的不同授课教师，让一人授课变成多人授课，从而促进学生全面发展。

3.结语

体育课不仅是教授学生运动技巧，帮助他们学习理论知识的课堂，而且是为学生提供劳逸结合的可能，帮助他们养成经常参与体育锻炼习惯的重要途径。小学体育改革在重视能力培养的同时，必须将学生的身心发展放在第一位，使他们能在运动中体会到轻松和快乐。

参考文献：