少儿演讲稿范文

前言：我们精心挑选了数篇优质少儿演讲稿文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

I love English. English language is now used everywhere in the world. It has become the most common language on Internet and for international trade. Learning English makes me confident and brings me great pleasure.

When I was seven, my mother sent me to an English school. At there, I played games and sang English songs with other kids . Then I discovered the beauty of the language, and began my colorful dream in the English world.

Everyday, I read English following the tapes. Sometimes, I watch English cartoons.

On the weekend, I often go to the English corner. By talking with different people there, I have made more and more friends as well as improved my oral English.

I hope I can travel around the world someday. I want to go to America to visit Washington Monument, because the president Washington is my idol. Of course, I want to go to London too, because England is where English language developed. If I can ride my bike in Cambridge university, I will be very happy.

I hope I can speak English with everyone in the world. I'll introduce China to them, such as the Great Wall, the Forbidden City and Anshan.

I know, Rome was not built in a day. I believe that after continuous hard study, one day I can speak English very well.

If you want to be loved, you should learn to love and be lovable. So I believe as I love English everyday , it will love me too.

少儿英语演讲稿（二）

On behalf of my school holiday to all my classmates congratulations，I wish everyone a happy holiday！

I also take this opportunity to all the teachers to express my heartfelt thanks and highest respect. Your teacher is not only respected，it is hard gardener. Love your school such as home，such as sub-LOVE-sheng； diligent， hard working； teaching and selfless dedication. You create a beautiful environment， you create a good quality， for your development and growth of the School to create a good foundation and conditions.

Students，“61” you are most happy holiday，“61” is also our most happy day. Since：

You are the baby home， it is the hope of home. Happiness can you grow up on the home is full of singing and laughing. Children are your schools， it is hoped that the School. You can develop a comprehensive school full of vigor and vitality. You are the future of society， it is the community‘s aspirations. You can harmonious development of society on the passion and friendship. The flowers are your homeland， it is the hope of the motherland. You can grow up healthy and strong， full of beautiful homeland and hope.

I hope the students：a civilized， studious，independent，co-operation. Study Institute，Institute of Living，learning life，learning to create. As rich as an adult sense of responsibility，rich sense of mission，a dignified life，serious work，study happily，growth. Love for the motherland，love the party，love the people， love nature， love life love science，love learning，love of labor. Cherish life， cherish the time and treasure friendship， cherish the opportunity to study and development. Show concern for the environment，concerned about the collective，caring for others. Dear teachers， classmates United， courtesy others；distinguish between right and wrong，identify the beauty and ugliness，man of integrity. Make an ideal long-term dignified behavior learning and good mental and physical health of the successors of the communist cause.

I hope teachers：work，love health，rigorous inquiry. Comprehensively implement the party’s education policy，teaching，education simultaneously Friday. Firmly establish a sense of service， quality awareness and quality consciousness. For every student，an educational treasure every opportunity to better each lesson，do everything to promote the health of every student， harmonious， all-round development. Of life for the students lay a solid foundation for development.

少儿英语演讲稿（三）

Im worried about my country.There is polution everywhere.Its time to do something about it.

We need fresh air to breathe.We need pure water to drink.We need a clean environment to be healthy.People have to stop littering.We have to respect our surroundings.We must become friends of the earth.First,everyone must get involved.Everyone must lend a hand.Together we can clean up our neiborhoods.Second,we can practice conservation.We can reduce waste and reuse things.We can recycle paper,bottles,and plastic.Third,we can put up more Dont litter signs.We can trashcans on every corner.We can pick up garbage when we see it.

第2篇

尊敬的各位评委，朋友们：

大家好!我是来自三原南郊中学的任岩。

今天，我演讲的题目是《找寻生命的绿色》。

记得小时侯，我喜欢抬起头看那嫩绿的柳条，翠绿的松柏，淡绿的银杏，碧绿的河水，蔚蓝的天空。

可不知从哪天起，一棵棵高大的树木被砍了，一片片农田被毁了。

污浊的洪流不停地淌进了大地的身躯，小河昔日美丽的面容消失了。

大地失去了原有的绿色，被红色、褐色、黑色的液体涂抹得面目全非。

面对着阳光下四处飘浮的油污泛出的刺眼的光芒，我们的心被刺痛了。

我不禁呼唤着大地的绿色，向往那生命的绿啊!

这时候，年轻的我还不曾知道，早在1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言》。

同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。

随后，一系列的环保公约、法规先后出台。

尽管在国际上，环境保护已经成为各国有识之士的共识，可是在我们中国，至今仍有许多人对环境保护问题置若罔闻，见利忘义，我行我素，破坏环境，制造污染。

举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。

“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”那漫江碧透的长江画景，曾经以豪迈的气势在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的江水已经失去了绿色，长江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。

如果李白、杜甫再世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起?或者白居易的诗该会写成：“一道残阳铺水中，半江乌黑半江浊”。

森林惨遭毁灭，耕地不断减少，大气严重污染，水资源空前短缺，物种濒临灭绝。

人类赖以生存的自然环境正处在危机之中。

失去绿色，就等于失去了生命。

还记得XX年的那场灾难吗?洪水向人们奔涌而来，汹涌湍急，势不可挡。

顿时，洪水冲垮了茅屋，淹死了鸡鸭，淹没了整个小山村!人们一片混乱，心里充满了恐惧，许多人被洪水强大的水流冲走了。

许多人还在水中挣扎，等着人救命，小孩们爬上树枝，哭叫着……

痛定思痛，我们才发现是引起天灾，人们铲除了长江两岸的广袤的绿色，破坏了长江中上游的植被，引起水土流失，才导致洪水泛滥。

这是大地对我们的惩罚。

伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过："我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。

"作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。

美丽和谐的自然环境必然会为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜?

谁不希望脚下的大地绿草如茵?

谁不希望身边的湖水清澈明净?

谁不希望眼前的阳光灿烂如金?

聪明的欧亨利在小说中，以最后的一片不凋的绿叶带了一个危亡病人的新生，我想，我们也会创造一个欧亨利式的结局，带来人类的新生。

终于，绿化环境在我们咸阳已经初见成效，宽阔的马路两旁，洁美的居民小区，都被绿色点缀得美妙绝伦;生态园内，那绿色，撑起了一方清清净净的天;街心公园晨练的老人挥舞的扇子，翩翩的裙摆，那是竟相开放的各色娇艳烂漫的鲜花。

绿色开始回归，生命开始回归……

朋友们，保护环境是我们每个人的责任，是生命赋予我们沉重的使命。

还记得那个用年轻的生命救助了丹顶鹤的女孩吗?还记得那位用一生来绿化荒山的老伯吗?还记得您身边那些随手捡起纸屑的人们吗?他们是生命的捍卫者，是绿色的化身，是我们的榜样。

让我们从小事做起，从身边做起，捡起地下的一片纸屑，关爱一只小鸟，爱护一棵小树，怀着绿色文明的信念，踏着时代的步伐，找寻绿色的生命，去拥抱绿色的明天。

给地球母亲一份爱，她会还你整个世界!

谢谢大家!

少儿地球环保日演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

当你过着无忧无虑的生活时，可曾想到我们周围的环境正一步步恶化?当你随手丢下纸屑时，可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机中?在人们不断盲目追求工业生产、社会进步的时候，那蔚蓝的天空，那清澈的河水，那清新的空气，已离我们越来越远。

地球越来越拥挤，随之而来的是环境污染的日渐严重，资源的日渐匮乏。

人类的智慧创造了经济的奇迹，无知与贪婪却留下了可怕的恶果。

所有的一切无时无刻不在提醒着我们：环境保护迫在眉睫!

1972年6月5日，人类环境会议在瑞典首都斯德哥尔摩召开，会议通过了《人类环境宣言》;同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。

现在我们又迎来了世界环境日。

为了保护我们赖以生存的共同家园——地球，我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色。

人人行动起来，保护绿色家园。

身为学生的我们应从自己做起，从身边做起，保护环境，爱护我们共同的家园。

第3篇

i'm ten.

i study in wz children arts school.

i'm in class one grade four .

welcome to our classroom

this is my classroom.

there is a sign on the door.

it says: welcome to our classroom!

there are many desks.

this is my desk.

my name is on it.

this is my teacher’s desk.

there are many interesting things.

there is a fish bowl on the cabinet.

his name is goldy.

her name is swimmy.

there is a large blackboard on the front wall.

my teacher writes our homework on it.

there is a birthday chart on the back wall.

my teacher puts our names and birthdays on it.

there is a round clock above the door.

it tells us what time it is.

there are our drawings on the side wall.

this is mine.this is jenny’s.

第4篇

当初夏的第一缕阳光映射我们喜悦的面庞，当朵朵绚烂娇艳的花儿竞相开放，我们迎来了自己的节日——“六一”国际儿童节。首先，祝贺全体少先队员“六一”节快乐！

今天，我们欢聚一堂，以热烈、隆重的仪式和活动迎接我们的节日。

值此欢庆之际，请允许我代表沙溪乡民族小学全体师生对亲临会场的各位领导、来宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢你们在百忙中抽出时间来参加我们的活动，感谢你们对下一代无微不至的关怀！

今天，又有四十四位新队员挂上了鲜艳的红领巾，从今天起你们就是一名光荣的少先队员了，看着你们胸前飘动的红领巾，我为你们感到无比的幸福和自豪。我代表所有的辅导员老师和老队员向你们表示衷心的祝贺。愿胸前的红领巾能时刻激励你们取得一个又一个进步。老师请相信你们一定会更加努力，为班级和学校争光，用自己的实际行动，证明自己无愧于少先队员这个神圣的称号。我们坚信：在红领巾的引领下，你们一定会成为求实展翅高飞的雄鹰！希望你们用自己的实际行动为我们胸前的红领巾增添光彩吧！

迎着和煦的春风走来，踏着绵绵的春雨走来，一支健康向上的集体，随朝阳升起，随春天到来，春风唤醒了绿草，春雨催开了梨花，初展新翅的队员们如春光中的满树梨花竞相开放，怒放着让人羡慕的异彩。在此，衷心希望我们的少先队组织能够更加茁壮地成长，奋发向上，积极进取，愿我们的队员们早日成为雄鹰，翱翔在无际的天宇。

第5篇

晌午的太阳特别猛烈，当我懒洋洋地起床后，一个电话便打进来了。

“你好，请问你找谁？”我接起电话说道。

“我是小明，想找你出来谈件事，行吗？”

“嗯，好的。在我的楼下等。”

约摸过了16分钟，小明便来了。只见他汗流浃背，一副焦急的样子。我笑着问小明：“找我有啥事？干嘛这么焦急？”

“唉……我把明天‘少儿演讲会’的演讲稿弄丢了！想请你把你的演讲稿借给我抄一下。”

“这可怎么行？演讲稿这么重要，更何况老师说过不能抄袭别人的演讲稿。”我皱着眉头对他说。

“是朋友就借我抄一下！再说，明天的演讲会上有六百多名学生，谁还记得你的演讲稿内容啊？”小明理直气壮地说道。

“你自己再写一份不就得了？”

“现在都两点多了，还来得及吗？我写演讲稿起码要一天时间。”

我无奈地搔搔后脑勺，说：“嗯——我五点半时把演讲稿送到你家吧。”

小明见我答应了，便高兴地说道：“真不愧为我最好的朋友。我五点半到这里拿演讲稿就行了，谢谢你！”

我一边上楼梯一边回忆小明说的那句话“真不愧为我的好朋友……谢谢你！”，心想：我真的算是小明最好的朋友吗？他真的应该感谢我吗？

回到家里，我躺在床上，心想：我这样做是对的吗？小明是我的好朋友，平时他有什么困难，我都会尽力帮助他，但这次我该帮助他吗？也许这件事就在考验我和小明的友谊……还是借给他吧，朋友之间就应当互相帮助。

第6篇

晌午的太阳特别猛烈，当我懒洋洋地起床后，一个电话便打进来了。

“你好，请问你找谁？”我接起电话说道。

“我是小明，想找你出来谈件事，行吗？”

“嗯，好的。在我的楼下等。”

约摸过了16分钟，小明便来了。只见他汗流浃背，一副焦急的样子。我笑着问小明：“找我有啥事？干嘛这么焦急？”

“唉……我把明天‘少儿演讲会’的演讲稿弄丢了！想请你把你的演讲稿借给我抄一下。”

“这可怎么行？演讲稿这么重要，更何况老师说过不能抄袭别人的演讲稿。”我皱着眉头对他说。

“是朋友就借我抄一下！再说，明天的演讲会上有六百多名学生，谁还记得你的演讲稿内容啊？”小明理直气壮地说道。

“你自己再写一份不就得了？”

“现在都两点多了，还来得及吗？我写演讲稿起码要一天时间。”

我无奈地搔搔后脑勺，说：“嗯——我五点半时把演讲稿送到你家吧。”

小明见我答应了，便高兴地说道：“真不愧为我最好的朋友。我五点半到这里拿演讲稿就行了，谢谢你！”

我一边上楼梯一边回忆小明说的那句话“真不愧为我的好朋友……谢谢你！”，心想：我真的算是小明最好的朋友吗？他真的应该感谢我吗？

回到家里，我躺在床上，心想：我这样做是对的吗？小明是我的好朋友，平时他有什么困难，我都会尽力帮助他，但这次我该帮助他吗？也许这件事就在考验我和小明的友谊……还是借给他吧，朋友之间就应当互相帮助。

第7篇

申请三好学生的演讲稿一

亲爱的老师、同学们大家好：

现在正值阳春三月，带着春天的气息，怀着激动的心情，我来到这个讲台上。我首先感谢老师、同学们给我这次机会，能让我在这里和大家谈一谈我这个学期的一些经验和体会。

背上书包总是很沉很沉，它装载了我很多的梦想；肩上的担子总是很重很重，它激励我勇敢向前；理想的天空总是很晴很晴，它给了我无限遐想的空间。学校就是一片沃土，培育了一批又一批优秀的人才，我很想机身行列之内，用我的微微之力，去创造美好的未来。 我在这五年里奖状大大小小算起来也不少。2010年被评为区级三好生，连续三年被评为校级三好生，连续四年被评为市级文明学生，连续四年被评为行为规范小标兵，在2010、2011年我校组织的演讲比赛中均获第一名。我不仅在成绩上严格要求自己，我还积极组织、参加学校组织的各项文体活动，发挥自己的长处，努力为班级争光，为学校争光。

如果理想是天空，奋斗便是彩虹，没有彩虹的天空是灰暗的，没有彩虹的天空是暗淡的，让我们为理想去奋斗，在理想的天空中架起一道奋斗的彩虹。

老师、同学们，请相信我、支持我吧！请记住我一个普普通通的学生，把手中那宝贵的一票投给我吧！我一定奋发图强，努力学习，德、智、体全面发展，以此来回报大家对我的信任。谢谢大家。

申请三好学生的演讲稿二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是五年四班的XXX！

在学校，我遵守校规校纪，尊敬师长，认真做好值日工作，爱护校园环境，善思爱学，按时独立完成作业，学习成绩良好；在家里，我礼貌待人，尊老爱幼，关心父母、每天帮助父母做一些力所能及的事，自己的事自己做，在家有良好的学习、生活习惯；在社会，我做个好公民，遵守交通规则，遵守公共秩序，不出入不适合青少年成长的场所，见到邻居有礼貌，不随便乱扔垃圾，爱护环境卫生。

我连续五年担任班干部，认真做好每项工作，并处处以身作则，严格要求自己，热心为同学们服务，出色地完成老师交给的各项任务。我兴趣爱好广泛，滑板，阅读，旅游，唱歌等等，还取得葫芦丝吹奏四级证书。连续四年获得校三好生的称号。在声乐五十强与硬笔书法比赛中取得优异成绩。此外，我还和许多同学一起代表学校参加市中小学生舞蹈大赛，区经典诵读比赛，均获得好成绩，为学校争得荣誉。

五年来，我所取得的成绩与老师、同学们的大力帮助是分不开的。我清楚地认识到：成绩只属于过去，在未来的日子里，我仍将以一名“三好学生”的标准严格要求自己，刻苦学习，精益求精，以优异的学习成绩、优良的思想品质、健康的体魄回报老师和同学们，成长为一名对社会有用的人！

你们的信任与支持将会成为我前进的巨大动力，我不会让您们失望的。

谢谢大家！

申请三好学生的演讲稿三

尊敬的校领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是张子良 。在这春光明媚、杨柳吐翠的季节里，我荣幸地站在这里，参与市级三好学生的竞选。在此，首先感谢老师和同学们对我的信任，感谢学校给我这个展示自我的机会。

我平凡，但追求卓越;我渺小，但刻苦上进。在20中这片金色沃土中，我努力用自信与勇气放飞自己的梦想，用真诚与友爱凝聚着集体，用刻苦与勤奋收获着喜悦和荣誉。我竞选的理由是我诚实，我优秀，我自信，我上进。

在思想品德方面，出生在军人家庭的我，自觉以少年英雄为榜样，学习他们的精神，向他们看齐，尊敬师长，团结同学；艰苦朴素，乐于助人。积极为班级捐献物品，从不计较个人得失。小学六年，我三次被评为校、区级三好学生，九次被评为文明小标兵，学雷锋好少年。

在学习方面。我坚信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”， 在老师们的谆谆教诲和同学们的无私帮助下，我顽强拼搏、刻苦钻研。上学七年，14次获得单项知识竞赛优秀奖，各科成绩始终名列前茅，这次月考，我还取得了总分班级第一，年级第四的好成绩。“一枝独秀不是春，万紫千红春满园”。为了不让我们班一个同学落伍，我积极献计献策，主动帮助同学学习，作为英语课代表，我更是积极督促努力帮助同学不断进步，被老师表扬为最得力的“小助手” ，不久前，我还被

评为“贡献突出生”、“学习优秀生”。

在体育方面，我活泼好动，兴趣广泛，成绩优良。跆拳道即将考取最高级别的黑带；滑冰曾经代表学校参加承德市少儿速滑比赛。另外，我在摄影、画画等方面也取得了一些成绩。2006年获得天津市少儿才艺展示优秀奖，2007年获得和平区美术课堂作业展一等奖，2008年获得天津市少儿摄影比赛一等奖，2009年应邀参加了中央电视台“成长在线”节目。2010年被和平区教育局评定为艺术特长生。我现在担任班上的宣传委员，主办的板报多次荣获年级第一，被班主任表扬为年令最小，为班里付出最多的好学生。

第8篇

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

要想有健康的视力，应做到以下几点：

1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。

2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗?" 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

谢谢大家!

20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿二

老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重， 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

我的讲话完毕， 谢谢大家!

20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿三

大家好，今天我演讲的是题目是：迎接爱眼日关注眼健康。

每年的6月6日为“全国爱眼日”，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。

然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护自己的眼睛。

近视依然是最主要眼疾

我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国”——日本。过度用眼已成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼睛必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。爱眼日演讲稿：迎接爱眼日关注眼健康

近视群体

呈现低龄化趋势

根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与xx年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。xx年，小学生视力不良率为31。67%，比xx年增加了8。5%;初中生为58。07%，比xx年增加了8。7%;高中生和大学生的视力不良率分别高达76。02%和82。68%。也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。

眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大部分学生以及家长和老师如果能共同培养学生爱护眼睛的意识，让孩子注意用眼卫生，加强眼睛保健，80%的青少年学生完全可以通过各种措施避免成为近视眼。

近视矫治

视情况选好方法

目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。爱眼日演讲稿：迎接爱眼日关注眼健康

对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，一些人从美观的角度出发，选择软形眼镜，眼科医生介绍，软形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。

同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧形眼镜避免了上述软形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。

第9篇

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

我很荣幸作为一名“三好学生”代表站在这里发言，心中感到无比激动与兴奋，我要向三年时间里一直关心我的各位领导，向一直教育我，给予我知识的各位老师表示衷心的感谢和崇高的敬意!是你们，用正确的管理方式激励我们成长，从此面对挫折，永不言败;是你们，用伟大的人格魅力塑造我们的灵魂，从此努力奋斗，为国效力;是你们，用良好的教育方法给予我们知识，从此天高地阔，勇敢向前。

学习是一种精神，我们需要坚持不懈;学习是一种态度，我们需要勇往直前;学习更是一种挑战，我们需要永不言败。当我们遇到前路风雨交加，不用惊慌，不用胆怯，暴风雨之后出现的总是彩虹，挫折之后出现的总是最美的成功。

时光过桥，桥下流走的是岁月，桥上捞起的是学识。同学们，让我们拿出“天生我材必有用”的信念，拿出“不到长城非好汉”的毅力，去迎接风雨的洗礼，探究知识的海洋!让我们欢呼，让我们呐喊，让我们高举胜利的火炬，用激情去奋力点燃!

谢谢大家!

三好学生演讲稿300字2

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自五年三班的金审。此时此刻，作为学校“三好学生”代表发言，我感到非常荣幸和激动。首先，请允许我代表获奖同学对学校领导和辛勤培育我们的老师以及支持帮助过我们的同学表示衷心的感谢和诚挚的敬意!是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心爱护和支持!

一分耕耘，一分收获，此乃人尽皆知的道理。同学们，让我们拿出“天生我才必有用”的信念，拿出“不到长城非好汉”的毅力，去迎接风雨的洗礼，去探寻那知识的海洋。我们一定会加倍努力，发扬刻苦学习的精神，掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，不辜负学校和老师的殷切希望。称号和成绩属于过去，面对我们自身的不足，等待我们的是更多的挑战和不断的成长!今后，我会更加脚踏实地、谦虚谨慎的做人，勤奋努力、刻苦认真的学习，百尺竿头，更进一步!

衷心地祝愿我们的学校明天更加辉煌、更加美丽，我们的老师都健康安宁、工作顺利!

谢谢大家!

三好学生演讲稿300字3

大家好!我是五年级的学生，名叫郑刘沙。我作为三好学生代表在这里发言，感到十分高兴!

首先，我要祝贺所有获奖的同学们，是你们不懈地努力，才走上了领奖台。当你手握奖状的那一刻，你的心情肯定是和我一样无比激动的。你们让本来平凡的日子变得不再平凡。希望你们戒骄戒躁，能够继续勇往直前，争取获得更大的成绩!没有获奖的同学们，你们不要气馁，所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”、“不以一时成败论英雄”，只要有敢于攀登知识顶峰的恒心与毅力，下一个走上领奖台的，将是你们!

其次，我想感谢和我共同成长、共同学习、共同进步的五年级的同学们。是你们的宽容让我温暖，是你们的关心让我感动，是你们灿烂的笑容让我热爱这个大集体。虽然我的爸爸妈妈长年在外打工，但有你们在，我从不觉得孤单，我要大声对你们说：“有你们在，真好!谢谢你们!”

最后，我想说，虽然我被评为了“三好学生”，但离“三好”的标准还有差距，我向你们保证：我会加油!真正做到“三好”，成为名符其实的“三好学生”。

谢谢大家!

三好学生演讲稿300字4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我能够走上这个讲台，参加这次“三好学生”的竞选演讲，感谢老师们这么多年对我的辛勤培育，感谢同学们对我的帮助，使我从一个不懂事的孩子成长为一名在德、智、体、劳全方面发展的小学生。

我爱好十分广泛，例如：打羽毛球、跑步、游泳、网上冲浪等等一些活动。而且国画;素描;卡通画更是我的特长，因此我在第六届与第七届的全国少儿美术杯年度艺术展评中，曾分别荣获两个三等奖和一个一等奖的好成绩。在课余时间里我还很爱读一读课，丰富自己的知识，有时间的话我也会动动笔，写写日记以及自己生活中的感触。

回顾在新华南路小学的五年学习生涯，我所有成绩的取得是与老师、同学们的大力帮助分不开的。成绩属于过去，在今后的日子里，我将以一名“三好学生”的标准严格要求自己，刻苦学习，修身养性，用优异的学习成绩、优良的思想道德品质回报给父母、回报给老师!如果没有被选上我也不会气馁，继续加油，但还是希望同学们为我投上宝贵的一票!

三好学生演讲稿300字5

演讲稿尊敬的老师、同学们：演讲稿

大家好!

我想，在两年的学习生活中，老师和同学们都很了解我了。

在学习方面，我的付出，我的努力，使我的成绩提高了不少。虽然我不是全级第一，但也名列前茅，是成绩优良的好学生。平时我能够勤奋学习，有良好的学习习惯，保持学习状态，并且能认真的完成老师布置的各项作业，期末考试中也能取得优异的成绩。但人无完人，我也在不断的完善自己的缺点。我知道，只有这样，我才有资格地参加三好学生的评选。

在班级，我虽说只是个小小的文艺委员，但老师教给我做的事我都认真完成，一点也不马虎。

第10篇

竞争上岗演讲稿评：非常简单。 我八四年从南京晓庄师范学校毕业，分配到中桥新村小学，工作已十六年了，应该说大家都对我非常了解，我的成长和我的每一点进步，都离不开领导和老师们的关心、帮助。回顾这勿勿而逝的十六年，我可以满怀自豪地说：我没有虚度年华，我先后获得市美术学科教学能手、市电化教学优秀工作者、区优秀教师等荣誉称号；教学业务上近年来制作的多媒体课件多次在省、市、区课件评比中获得一等奖，参与编写了市中小学教师继续教育培训丛书《计算机辅助教学和网络应用技术》，参加了区“神州”多媒体辅助教学光盘的开发研制工作，都受到了领导和专家们的好评；培养的学生多次在各级少儿书画美术比赛上获奖，为学校赢得了荣誉。评：这是自身简况。没有优势部分。

今天，我站在这竞争上岗的演讲台上，心情非常激动，竞争学校现代教育技术室主任这个职位，现代教育技术室是现代教育技术与现代教育理论发展的产物。她的职责是在现代社会高速发展的，特别是信息技术突飞猛进的今天，教育如何迎接现代科学技术的挑战，如何及时应用科学技术，以提高教育质量，培养高素质人材。目前我们学校是市的电化教学实验学校，各类电教设备较为完善，管好、用好电教设备是现代教育技术室一项重要工作。如果我这次能够选上，首先将在管好、用好电教设备上下功夫，管好电脑室的一器一物，做好电脑的维护和保养工作；用好电教设备是抓教师培训，下半学期结合中小学教师现代教育技术培训，分期分批举办教师电脑培训，让每一位教师学会电脑的基本操作，制作简单的课件，用于教学实践；继续抓好学生培养，除了按课程设置上好电脑课外，还准备继续开设电脑兴趣班，在原来基础上在四、五年级增开语言编程班，形成我校的电脑教学特色。

感谢学校领导老师对我的培养和信任，不管我这次能否选上，我将一如既往做好本职工作，不断进取，超越自我将是我永恒的追求。评：没有态度部分。

竞争上岗演讲稿 2

第11篇

竞聘演讲稿又称竞聘报告，是竞聘者在竞聘会议上向与会者发表的一种阐述自己的文稿。今天小编在此献上班长竞选发言稿，但愿对你有借鉴作用。

小学生竞选班长发言稿亲爱的老师,同学们:

有一个女孩(或者男孩,下面省略),他活泼开朗,热爱集体;有一个女孩，她团结同学，拥有爱心;有一个女孩，她勤学好问，乐于助人。尽管她不是十全十美，但是她也不是毫无用处;尽管她不是大家心目中最好的，但是她是最努力的。她虚心听取大家的意见，努力做好应做的工作。她信奉：自信是成功的首要秘诀。她自信她会得到大家的信任。这个女孩是谁?就是我——某某某

相信我吧!

小学三年级竞选班长发言稿大家好，我是薛云珂，来参加三(6)班班干部选举，我连续四学期都是三好学生兼班干部。

我参加选举的目的是：来发挥我的长处帮助同学和三(6)班集体共同努力进步。

我的优点是：上课专心听讲、作业认真完成、和同学团结友好、绘画也不错。我曾经获得全国少儿绘画金银奖!

但我也有许多缺点：上课不积极发言、动作太慢。

希望大家帮助我改正缺点，也希望大家投我一票。

谢谢!

竞选班长演讲稿老师,同学们大家好：

我是尹培丞，我今天来竞选班长，下面是我的竞选演讲，我的优点是上课专心，作业能按时交给老师，团结同学，尊敬老师，缺点是上课发言不积极，字写得不是太好，我认为做班干部一是要认真学习成绩好，二是能团结关心帮助同学，三是做好老师的小助手完成老师交给的班务事情，如果我竞选成功，我将认真做好班长，请大家相信我，为我投上宝贵的一票。

说到这，我相信大家应该知道了我的名字和我所要竞选的职位了吧。

古言云：“没有规矩，不成方圆。”可见纪律是如此的重要。现在我站在这里就能从一方面证明我有足够的勇气和能力来担任班长。

也许我没有华丽的外表，但我有一种与生俱来的责任感，少的是养尊处优，多的是以身作则。

也许我没有丰富的经验，但我会持之以恒的努力，敏而好学，少的是无知轻率，多的是谦虚沉稳。

也许我的外表严肃，但我有满腔的热情，少的是高高在上，多的是相处融洽。

今天我来竞选这个职位，一是为了展示自我，但更多地是为班级服务。

第12篇

读书伴我成长演讲稿

高尔基曾经说过：“爱书吧，书是人类进步的阶梯。”在书中可以找到“宝藏”，可以找到：“黄金”。古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”

小时候，我连书是什么东西都不知道，可是随着年龄的增长，我居然迷上了书。我最早读的书，当然是《安徒生童话》了。那本书的

由来，在我的记忆中已经很模糊了，似乎是在家里发现的。起先是被它那美丽的封面和插图所吸引，可当我翻它时，里面的故事，像磁石一样深深的吸引着我。从此，脑海中便有了这么一个记忆：一个六七岁的小女孩，在一个春天的午后，独自一人在房间里看书，静静地坐了一个下午，直至夕阳收起那最后一抹美丽的光彩。

长大了，书仍然是我生活必不可缺的一部分。学海无涯，我坐在小舟上慢慢欣赏。书是海，我是快乐的小鱼，自由自在地在书海里畅游;书是天空，我是快乐的鸟儿，在天空翱翔。从《西游记》到《红楼梦》，从《女生日记》到《淘气包马小跳》，从《爱的教育》到《假如给我三天光明》，从《实用文摘》到《儿童文学》……我读得津津有味，正是因为书的帮助，将我单调的生活一下子变得丰富多彩起来。

书，我吮吸着，享受着。她似美酒一般让我陶醉，让我沉迷。我拜倒在她那难言魅力之下。我没有任何力量来抗拒书对我的诱惑，没有任何勇气来抗拒阵阵油墨馨香。

读书伴我成长演讲稿

书是人类进步的阶梯。是书，打开了我心灵的窗口;是书，给了我丰富的知识;是书，让我认识了许多动漫人物;是书，让我明白了许多做人的道理;是书，让我了解了世间的喜怒哀乐。书是我形影不离的朋友。

我三岁时，爱看那些小小的漫画书，虽然不识字，但是那些图片也看得津津有味。给我印象最深的是《哆啦A梦》。哆啦A梦是一只来自未来世界的猫型机器人，它的口袋里有许多宝贝，什么东西都拿得出来，那小小的袋里竟能装那么多的东西，真是太神奇啦。每次一看到它，我就特别羡慕，也常常情不自禁地哈哈大笑。

随着年龄的增长，我喜欢上了童话书，书中公主和王子的故事常常让我牵肠挂肚。妈妈见我喜欢童话，就给我买了许多本，每天只要手上有书，我就顾不上吃，顾不上睡。书占用了我生活中的一大半时间。这些童话故事，有的让我如醉如痴，有的让我泪落如珠。记得莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”我觉得这句话说得特别对，它的功能是不言而喻的。由于看了许多的书，在小学三年级时，我的作文在班上是名列前矛的。

后来，童话一类的书已经不能使我满足了。我发现在学校附进有一个图书馆，每天一放学，我就奔向那里。其中有几本书是我的最爱：《水浒传》《刘胡兰的故事》《古丽雅的道路》……这些书我看了好几遍都不厌倦。看着看着，我开始研究其中的好词好句，养成了做笔记的习惯。

转眼间，我已是五年级的学生了，除了喜欢各种书籍外，我还喜欢上了英语。英语书中的图片，人物，单词，我都觉得很有趣。老师没有教，我就尝试着自学。嘿，一些音标，单词，我居然自己就会读了，真有趣!

年龄在变，人也在变，兴趣也会变。我一定要学好英语，将来当一名优秀的英语老师。

读书伴我成长演讲稿

书是类指挥的结晶，是人类进步的阶梯，是人们的精神食粮。 我从呱呱降生开始便与书有着不解之缘：哺育我们的婴儿教育书;父母讲的故事书;哑哑学语的 未来是我们的 识字书;学龄前的连环画;上学时的课本;课外的各种散文、作文选、科普书、历史书和许多名著。

可以说书在我的成长中是比不可少的。 为崛起的中国喝彩 因此，我分外喜欢读书。尤其爱在傍晚和清晨读书。晨曦初露，斜椅桌边，任窗外黄叶如花，离 愁飘挂，我的新却固守着与书的约定。 读书活动之名人名言 或在傍晚，独坐窗前，听窗外西雨如诗，看书中人生如戏，“举身赴清池”、“自挂东南枝”的 无奈抉择，“卧薪尝胆数十载，三千越甲可吞吴”的坚韧毅力，“羽扇纶巾，谈笑间墙橹灰飞烟灭” 怎样阅读中外名著 的绝代风华，无一不让我惊叹!行行文字仿佛片片美丽的音符，奏出一曲曲深邃而悠远的天籁。 日复一日，我就这样在一片书香中体味着作品的精髓，艰深的文字不再是理解的障碍，读书对于 我来说更多的是一种需要， 而不是一种负担。 上小学前，我已可以独立看一些故事书了。 低年级时候，我识字已经很多了，便迷上了课谱书籍，妈妈就帮我买了一套《少儿百科全书》， 厚厚的几本，宇宙气象，人类文明，世界地理，这些知识书上都有。

每书中的每个问题都说得非常详 细，真使人爱不释手。在如饥似渴阅读同时，我家又住进了一位新朋友——《新实际中国少儿十万个 为什么》。这套书又使我增长了许多知识。 一次，老师在《美丽的海底世界》时，让我们自己更具体地介绍海底生物，我回忆起了在《新世 纪中国少儿十万个为什么》中了解的海龟生活习性，便滔滔不绝地介绍给同学们听。当小老师的滋味 真好，但这还得归功于我的书朋友呢!!

现在六年级了，我当然回更注意的去读一些优秀的散文、作文集、从文章中我不仅积累了许多好 词好句，也领悟了许多做人的道理。 渐渐地，我的文章已不再只有春花秋月、夏晓残冬了，飘忽的文笔中也多了几分沉稳、包容，学 会了如何在多变的生活中使自己拥有超然而豁达的气度，有人惊讶于我的转变，而我的回答仅是淡淡 一笑：“都是书的功劳。” 逝呢?靠的只是自己抓，抓住了 知识，抓住了今天，你就抓获了生命，抓住了未来。

书将继续伴我 成长，伴我生命之光环。

读书伴我成长演讲稿

书是人类宝贵的精神财富，是人类进步的阶梯”。毫无疑问，读书是我们青少年获得全面成长的第一课。我们共同读书，与书为伴，与经典为友，开拓视野，从而享受读书与生活的快乐。

我从小喜欢读书，漫游在故事的海洋里。比如说我很喜欢读《木偶奇遇记》和《鲁滨逊漂流记》，里面讲了老人做的木偶不好好学习，逃了以后的事，还讲了鲁滨逊在一个无人的荒岛上怎样生存的故事，学习到勇敢顽强的精神，都很有意思。我还喜欢读《神奇校车》这套漫画科普书，讲了弗瑞斯小姐带领她的学生们到海底、地下、蜂窝、人体这些神奇的故事，而且乘坐的校车也会变各种各样的形状，有昆虫、鱼、飞机等等，这部书我十分喜爱，而且通过它，我学到了很多的知识。让我知道要刻苦读书，让我懂得了勇敢顽强的精神

在我成长上学的时候，我买了一本跟语文书配套的拓展阅读，里面讲了许多感人的故事，有生命的壮歌，其中的《生命桥》这个故事非常感人，年轻羚羊在悬崖中间时，蹬了一下老羚羊的背，飞跃过去，老羚羊自己却坠入山间，这个故事让我懂得了不少知识。

我的生活中总离不开读书，因为我发现，读书比我以前玩的电脑游戏有趣多了，我不仅在故事的海洋中漫游，更能在其中获得很多的知识面，了解很多道理，对我的学习有很大的帮助。

读书伴我成长演讲稿

“学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎……”这句话可以说是无人不知无人不晓。是啊，一本好书，带给我的是快乐和幸福。从这本书上，我学到了许多知识。

“三人行，必有我师焉。则其善者而从之，其不善而改之。”三个人一同走路，其中一定有值得我学习的人。我要从别人的身上找出优点来学习，找出缺点来改正。孔子也在处处践行自己所说的话，他拜小孩项橐为师就很好地证明了这一点。孔子作为一位学问大家，有疑惑时还要向别人请教，我辈更应如此。我要向孔子学习，学习他谦虚好学不耻下问的可贵精神。我要让这些话长记在心，让它们激励我、督促我。

对我感触最深的是《乐羊子妻劝学》这个故事。写的是乐羊子外出求学，中途弃学回家，乐羊子妻剪断织机上的布，劝诫丈夫做学问要坚持到底，不可半途而废。这个故事告诉我们学习和做事要专心致志，只有不断努力，持之以恒才能获得成功。是啊，做一件事必须要坚持到底，学习也应如此。暑假期间妈妈给我报班学习电子琴，开始的几天我兴致很高。等新鲜劲一过，我决定放弃不学了，觉得练琴很乏味也很辛苦，妈妈便讲这个故事给我听，我受其启发，咬牙一挺坚持了下来，三十多天的学习愣是一天没误，最终还受到老师的表扬，真是让我受益匪浅呀。

第13篇

   请照顾好我们的眼睛演讲稿

  眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。

  因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在他们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。

  我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?

  让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。

  眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本; 如果没有眼睛，就像工程师没有图纸; 如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。

   请照顾好我们的眼睛演讲稿

  在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：

  眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌--尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。

  容易近视：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

  易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?保健专家建议：

  1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。

  2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。

  3、坚持每天做眼保健操和体育活动。

  4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。

   请照顾好我们的眼睛演讲稿

  各位老师、同学：

  上午好！

  我是五（6）班的王可，今天我国旗下讲话的题目是：让我们有一双明亮的眼睛。

  明天6月6日，是与大家健康息息相关的日子——“全国爱眼日”。

  眼睛是“心灵的窗户”，是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永远是一片黑暗。据统计，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。

  正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

  关于爱眼，我们应该做些什么呢？

  第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一要少看，二要注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀？”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能成为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主呢！

  第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天也要坚持做眼保健操。

  第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好。最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食，不要过量。

第14篇

今天是我十二岁生日，我非常激动!十二岁，意味着我将挥手告别金色的童年，步入人生的另一个里程碑：少年时代。此时此刻，我的心里充满了感激。下面是小编为大家整理的关于12岁生日小朋友寿星演讲稿，希望对大家有所帮助。

12岁生日小朋友寿星演讲稿1亲爱的各位来宾：

大家好!

非常感谢你们能参加我的十二岁生日!

十二岁代表的是告别了天真烂漫的儿童时代，即将步入如诗如梦的少年，这十二年来，我要感谢我的爸爸、妈妈、姥姥、姥爷和爷爷、奶奶，是他们的呵护才让我从一个无知的少儿茁壮长成懂事的少年;我还要感谢我的亲朋好友，是他们帮助和关怀让我走过了十二年美好时光;我更要感谢我的同学和老师，在同学的帮助下使我学习成绩有所提高，在同学的鼓励下使我变得更坚强，同学们带给了我无限的欢乐。在老师的教育下，使我增长了知识，在老师的关怀下，使我感到了温暖，在老师的辅导下使我的成绩日渐优秀。

在这十二年里，我变得独立、勇敢、坚强，遇事也十分沉重冷静。我在十二年里也参加了很多比赛，获得了许多奖项，这也给了我锻炼的机会，让我学会了做人处事。

我以后要学会跟人交流沟通这项技能，让我变得更优秀，语言就是通往捷径的一条路，学会沟通是现代人的标志之一，它会给我带来许许多多的机会。

我很快就要告别小学，升入初中了，我一定要养成预习、复习的好习惯，这一定会让我的学习更加优秀，学起来也会十分轻松。

最后，我代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意!

12岁生日小朋友寿星演讲稿2各位亲朋好友大家中午好，

首先感谢你们在百忙之中来参加我的十二岁生日庆典，这天我个性高兴、也个性激动，我想，这天我该是这个世上最幸福的人了。

12年的时光，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来;但对于为我付出了辛苦和关爱的爷爷奶奶，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时光。

所以这天，在我将告别天真烂漫的童年时，在我将步入如诗如梦的青少年时代时，在这特殊的时刻，我要个性感谢家人的养育之恩，感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。

在那里，我要真诚地说一声“多谢你们”!(鞠躬)

12岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、善良博爱、健康乐观，拥有优秀品质、博怀和无限爱心的男子汉!为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的知识充实自我，用优良的品质塑造自我，用坚强的毅力锻炼自我，争取成为国家的栋梁之才，用异的成绩报答所有关心关爱我的人!用自我的热血、汗水、潜力和素质回报祖国、造福社会!

最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿;祝愿爸爸妈妈和叔叔阿姨工作顺利、万事如意;祝愿我的朋友们和我一齐幸福快乐、健康成长!

再次多谢大家!(鞠躬)

12岁生日小朋友寿星演讲稿3尊敬的各位来宾、亲爱的同学们：

大家好!首先感谢大家能在百忙中参加我的12岁生日。下面请听我的演讲《童年，童年》。

12年前的这一天，当傍晚的夕阳亲吻小山时，一个小女孩便啼哭着出生了，这个小女孩便是我。12年前的我很不听话，夜晚蹬被子，还要爸爸妈妈喂饭喂奶。可今天的我却不同于12年前的我，现在的我已经是一名即将告别童年，告别母校快升入初中的学生了。首先，我要感谢给予了我生命和辛苦培育我12年的父母，其次是要感谢叔叔阿姨爷爷奶奶们给我的关心和照顾，最后，要感谢伴我六年的同学们，没有你们，哪有我快乐的童年。

12年代表什么?代表着童年已成往事……回忆过去时光，是那么美好。我梳着两个可爱的羊角辫，穿着幼稚的公主裙，手里还捧着一个大而香甜的苹果……而如今我再也感受不到那个苹果的香甜，再也不会有人称赞我的裙子是多么美丽，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辫”了，一切都不可能了……看看窗外的小树，早已长出凌乱的枝桠，小树长大了，我也长大了。

“童年，童年……”

“童年，童年……”

我不止一次地呼唤它，可它已经躲进了我的梦。

是的，从现在开始，我将告别童年，迈向少年，将以更优异的成绩来回报这12年对我有所关心的人。

12年，再回首，发现童年是一次邂逅。

我的演讲完毕，谢谢大家!

12岁生日小朋友寿星演讲稿4爷爷奶奶，爸爸妈妈，叔叔阿姨：大家好：

首先，在这里我感谢大家的到来，感谢大家一起来为我庆祝这个对我来说意义非凡的节日，我已越过了人生的第十二个年轮，我从一个任性无知的孩子，长成了一个活泼开朗的少女。我的人生将从幼稚走向成熟，从一个个不同的胜利走向成功!

十二年前当我裸的来到这个世界的时候，一无所有，而今天却是“小荷已露尖尖角，吾家有女初长成”。感谢最亲爱的爸爸妈妈，是你们带我来到这个世界上，让我这么幸福、这么快乐，让我衣食无忧，让我学到知识，让我懂得爱，并学会去爱别人。在这个世界上，你们是为我付出最多的：

从我呀呀学语的那天起，妈妈就开始教我识字读书了，每一次比赛表演，都是妈妈不辞辛苦的为我准备，辅导。每一个夜晚，爸爸妈妈陪我灯下学习，当我一次次获得优异成绩的时候，他们总会露出满意的笑容，这时我感到无比的幸福!当然，爸爸也不计辛劳的接送我参加各种兴趣特长班学习。在我五年的小学生活里，可以说爸爸每天都在接送我，一年三百六十五天，五年就是一千八百二十五天·····这些恩情我都铭记在心里。

只有我最清楚，爸爸妈妈为了让我有一个金色快乐的童年，付出了多少心血。每一个生日，妈妈都为我拍照留念，只为给我留住美丽的一年年;为我买漂亮的裙子，只为我能像公主一样站在人们面前快乐的舞蹈，在妈妈出国留学的时候，爸爸和我的亲人们比平常更辛苦了······爸爸妈妈，真的谢谢你们!谢谢你们为我所做的一切!你们的宁宁已经长大了，已懂得感恩，请相信我，我会用力的去爱你们，我要让你们成为最幸福的父母!

我也永远都不会忘记我的姥姥姥爷，爷爷奶奶，大爹大妈，舅舅舅妈，姨姨姨夫们，姑姑姑父们，是你们在这十二年里关心我，照顾我，有了你们无微不至的呵护和爱，才有今天这么健康，快乐的我。当然在这十二年里，更少不了叔叔阿姨们对我的关爱，是你们这样博大的爱，才有今天这样自信，乐观的我!

今天参加我生日的还有我的同学们，这五年的朝夕共处，早已让我们建立了深厚的友谊，请相信，我们永远都是好朋友!

十二周岁生日的今天，我似乎一下子觉得自己长大了，懂事了。

十二周岁生日的今天，我知道了时间的宝贵，让我懂得了珍惜时间。

十二周岁生日的今天，我更感觉到了亲情的温馨，友情的难得!

十二周岁生日的今天，我沉浸在前辈、朋友、同学们赐予我的祝福中。

我是幸福的，我是快乐的，在这个热情的七月，在这样一个喜庆的日子里，我希望能将我的快乐传播，希望每个人都和我一样的幸福着、快乐着。

12岁生日小朋友寿星演讲稿5亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，亲爱的小朋友们：

大家中午好!感谢大家在这个美好的元旦佳节来参加我的生日宴会，谢谢你们!(鞠躬)

今天是我十二岁生日，我非常激动!十二岁，意味着我将挥手告别金色的童年，步入人生的另一个里程碑：少年时代。此时此刻，我的心里充满了感激。

首先我要感谢我的爸爸妈妈，你们不仅给了我生命，还给了我一个幸福快乐的童年。虽然你们平时的工作都很忙，但是你们无时无刻不关心着我，支持着我，教我如何做个好孩子，辅导我的学习，对我既严加管教又呵护备至，为我付出了全部的心血。在这里我想说一声，“爸爸妈妈，我永远地爱你们!”

我还要特别感谢我的奶奶，是您十二年如一日，每天骑着三轮车送我上学放学，风雨无阻，是您十二年无微不至地照顾我，陪伴我。在这里我想说一声，“奶奶，您辛苦了!我爱你!”

我还要感谢我的同学和好朋友们。我们一起游戏，一起成长，一起进步，是你们带给了我那么多的欢声笑语，是你们带给了我那么多的美好回忆。妈妈曾经告诉我，儿时的友谊是最宝贵的。让我们的友谊之树常青，让我们的友谊之花永远盛开!

今天，我要感谢的还有在座的各位亲朋好友。可以说，没有你们大家十二年来对我的关心和培养，就没有我今天的健康成长!在我今后的成长道路上，还需要你们更多关注的目光!

第15篇

在这金风送爽的季节，我们迎来了新的学期，同时也迎来了学校一年一度的少先队大队干部竞选活动，我是xx年级xx班的同学，我的名字叫xxx。

今天我竞选这次大队干部的竞选，我感到很自豪，我的心情无比激动，回想往事、此起彼伏、展望未来、信心百倍。

在过去担任少先大队干部的一年里，我勤奋学习，具有强烈的上进心和求知欲，努力学习各门功课，团结同学,爱护班级体，能帮助老师做一些力所能及的事情，常常受到老师和同学们的好评，并被评为少级优秀少年队干部和三好学生等光荣称号。

假如我当上大队干部，我将严格要求自己，以身作则，继续刻苦努力地学习，用一颗纯洁的心及实际行动来感染队员们。假如我当上大队干部，我会为队员们出谋划策，根据同学们的兴趣爱好，向大队部申请开展丰富多彩的活动，使同学们在活动中取乐，在活动中受益，使他们懂得集体的温暖。假如我当上大队干部，我也会出色地完成学校和大队干部交给我的各项任务，勤勤恳恳，任劳任怒脚踏实地的干，全心全意为同学们服务、为学校和班级争光，做一个名副其实的好干部。

请大家一如即往地支持我，信任我，头上你们神圣的一票吧！我的演讲完毕，谢谢大家！

xx年级xx班xxxx

xx年xx月xx日

竞选少先队大队委演讲稿（二）：

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是五年级五班的潘翔。或许大家还不认识我，但我当上大队委之后大家会渐渐熟悉我的。

虽然我并没有当大队委的经验，但竞选大队委对我来说是一个挑战，是一个难得的机会。我相信，我如果我当选了，我必须会比前几届大队委做得更好！

我，品学兼优，学习成绩在班级里名列前茅，我也擅长写作，多次参加校内外作文比赛并获得了不错的成绩。在班级里，我经常为班级出某献策，尽心尽力做好一切。

我，全面发展，不仅仅功课好，而且兴趣广泛：绘画、游泳、电脑这都是我的强项，也获得了不错的成绩，例如：《中国少儿美术精品大观》一书的征稿活动中获金奖、第八届静鹤斋国际小书画家评选活动中，荣获优秀小国画家称号、校电脑打字比赛二等奖等。

在竞选上副大队长之后我将更加严格要求自我，将努力、认真完成大队交给我的每一项认务。发扬优点，克服缺点，做一个称职的副大队长！如果我当选的话，我必须会言必信，行必果。

相信我，我完全有潜力胜任少先队大队委的职务，请记住，我五年五班的潘翔，别忘了投我一票哦。谢谢大家！

竞选少先队大队委演讲稿（三）：

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!(敬礼)

我叫XXX，是五(2)班的班长。十分荣幸能够再次站在那里参加本届校大队委的竞选，第一次因为缺少经验和胆量我失败了。当初的失落给了我重新站在那里的勇气，所以我十分珍惜这次机会。虽然我很清楚，自我的竞争对手都十分优秀，但我也充分相信自我的潜力。

下面请允许向大家全面地介绍一下自我：

在学习上我是班里的的“佼佼者”，各科成绩都优秀，因此，有时间和精力为同学们带给服务。我兴趣爱好很广泛，书法、阅读、写作。我有很强的群众荣誉感，带头并鼓励其他同学为班级做贡献。我长期担任班干部，有必须的组织潜力和表达潜力，相信能够做好和同学的沟通与团结。我也深知自我的缺点。我有点粗心，有时不能严格要求自我，意志力不是很强。人常说有缺点不怕，就怕不能正视缺点。应对自我的缺点，我诚恳地请求老师们、同学们多加监督多加指正多加批评，我必须虚心理解，认真改过。

透过上次大队委竞选，我觉得它使我变得大胆起来了，课堂上都能大胆用心举手，工作也尽职尽责了。我不再觉得做班干部是一种负担，而是从中得到了很多快乐。也我明白了一个道理：凡是有学习的机会，都要去努力争取和把握，不能轻易放下。如果在哪里跌倒了，就要努力在那里爬起。

这一切，都给了我竞选的信心和勇气。我想，如果我成功，我会协助大队辅导员老师做我力所能及的事情，为同学们服务。