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【关键词】主观幸福感;大学生;提高途径
自实行高校扩招政策以来,我国大学生数量持续增长,随之而来的是大学生面临的学业、就业等各种压力逐渐加大。在这种情况下,大学生的主观幸福感状况呈现出与以往不同的特点和趋势。通过对大学生主观幸福感的研究,找到提高大学生主观幸福感的有效途径,可以培养他们树立理性的人生观,用正确的方式追求科学的幸福目标。
为了解大学生主观幸福感的相关状况,我们以烟台职业学院为例,进行了相关调查。调查内容包括烟台职业学院学生主观幸福感的现状、特点、相关因素以及他们处理困难问题的方法等。调查结果表明:我院2%的学生感觉很痛苦,8%的学生感觉较痛苦,49%的学生感觉处于中间水平,38%的学生感觉较幸福,3%的学生感觉很幸福,幸福感位于中上水平的学生人数占总人数的90%左右,这说明当前大学生主观幸福感总体状况较好,感觉很痛苦或较痛苦的学生只占10%左右,在分析影响幸福感的原因时,我们发现价值能力、压力状况和人际关系状况是影响大学生主观幸福感的最重要的因素。
在对调查报告进行全面分析以后,我们认为,可以从以下条途径提高大学生的主观幸福感:
一、营造以大学生为主体的民主氛围
在民主型教养方式下成长起来的大学生,其主观幸福感及各方面满意度所得分数均高于在其它教养方式下成长的大学生,而且他们往往采取积极成熟的方式处理问题,这表明民主氛围有利于大学生的健康的成长,有利于提升大学生的主观幸福感。因而,我们应当创造以大学生为主体的民主氛围,引导其采取积极成熟的应对困难和问题的方式,从而提高其主观幸福感。
(一)倡导健康、积极的校园文化生活。学校应尽其所能开展多样多彩的校园文化活动,为大学生提供健身和娱乐、求知、认识社会、服务社会和社会交往的机会,例如组织一些高水平的讲座,安排一些高格调的课程,举办一些高品位的活动等;校园文化标志是建设校园文化的重要途径之一,从校园建筑、校训和校园环境等校园文化标志建设上下功夫,在潜移默化中做好校园文化的建设。此外,搞好大学生社团,也是建设和谐校园、提高大学生综合素质不可缺少的重要工作。
(二)营造和谐的师生关系。良好的人际关系氛围是学生体验幸福感的必要保证,也是社会支持影响主观幸福感的良好诠释。大学生在加强以班级、寝室为单位的交往之外,也应重视与老师的交往。高校的教师和学生工作部门应针对学生的兴趣爱好组建各种兴趣小组、协会等,以促进不同性格、不同年级的学生之间相互了解和沟通,拉近彼此的距离,增强彼此的熟悉感,引导他们形成健康、良好的人际吸引,促进人际交往形成一种积极的状态。更为重要的是老师与学生交流时,应保持价值中立,使学生畅所欲言,创造和谐的交流氛围。
(三)和谐民主的家庭氛围。在家庭生活中,父母应增加与子女的交流和沟通。和谐的交流氛围,可以使大学生会感到温暖、安全,心理不会受到压抑,还会使大学生重新认识自己,根据新的认知来调整自己心态,适应社会。
(四)充分相信大学生有自我实现的能力。不论是家庭方面还是学校方面,都应充分相信大学生有自我学习和自我实现的能力。家长和老师应给予大学生充分的自和决策权,相信他们的选择和判断力,鼓励大学生果敢自信地去实现自己的理想。家长和教师应当担任引导者,而不是决策者。
二、引导大学生形成正确的价值导向
价值观对主体的行为有着深层的导向作用,引导大学生形成正确的价值导向,有利于他们采取正确的应对方式。其中最重要的是使大学生能够理性的认识幸福与金钱的关系。
(一)教育学生淡化物质目标。使大学生在清贫的学习生活中体验到快乐和幸福,而不被单纯的物质世界所累,需要教育大学生理性的看待现实与理想的差距,教他们如何在平淡的生活中生存并发现快乐和幸福;使他们认识到在现实生活生存,的确需要一定的物质做基础,但拥有大量金钱财富并不是人生的唯一追求,更不是幸福的唯一标准。
(二)树立教育工作者的榜样作用。大学生不同于高中生,除了已经设立的高校德育教育外,教育工作者特别是同大学生接触最为密切的老师应当为学生树立好的榜样,淡化物质目标,以其高尚的人格魅力来引导大学生,润物细无声地使他们形成正确的观念和思维模式。
(三)加强大学生的幸福观教育。幸福在于身心健康,富有活力;在于精神高尚,内心和谐;在于独自体会,与人共享;在于不懈奋斗,勇于创造。在竞争日益激烈的就业环境中,在价值观的判断和选择方面,大学生应当更加关注自我价值的实现,而不是金钱等物质财富的多寡与得失。
三、提供必要的社会支持
为大学生提供有效、可利用的社会支持资源,对于提升其应对困难的能力,提高其自我成就感,增强其主观幸福感具有重要的意义。高校有必要、有义务为大学生提供各种客观和主观支持,指导学生学会主动寻求和利用社会支持的帮助。具体方法主要有:
(一)营造关爱氛围。大学生的需要是双重的,在需要客观物质帮助的同时如何给予他们精神依靠是提升其安全感,增加积极情感的大问题。广大师生要有良好的品德,多互相关心帮助,创造友善温暖的集体大家庭。学校、教师和同学之间应密切关注,给与无私的关爱和帮助,使学生切身体会到老师和同学无私的爱,体会到社会的优越性,从而树立信心,以积极的态度对待人生。
(二)关注特殊群体。每个学生有各自不同的特点,需要给予不同的支持。比如为经济困难的学生制定助学贷款制度、学费缓缴制度以及入学绿色通道;对人际交往不适的学生进行人际交往技巧的指导,开展团体辅导和讲座等。
参考文献
关键词:大学生;主观幸福感;影响因素
大学生是社会团体中很重要的一部分,更是社会主义现代化建设的接班人,是社会未来发展中的主力军。研究和分析大学生的主观幸福感,可以帮助大学生建立正确价值观,这对社会发展也有着重要的作用。
一、主观幸福感的概念
在主观幸福感概念的研究方面,受到国内外大部分学者和专家认可的是Diener的研究。他认为,主观幸福感是评价者根据某种标准,对其生活质量做出的整体评估。这是从心理方面衡量个人生活质量的重要指标。
二、主观幸福感的影响因素
1.客观因素
人口统计学变量是指大学生的性别、年龄、民族、家庭所在地等情况。通过分析相关的研究结果,本文认为仅仅使用人口统计学变量来反映主观幸福感是不完全、不科学的。采集的样本数据不同,所显示的调查结果也不同,有些结果甚至是相反的。
家庭经济收入情况与主观幸福感存在一定的关系。家庭经济收入比较高的大学生群体,他们的主观幸福感也相对较高,二者呈现出正相关的特征。但是,有些调研的情况却与这个结果相反。有些经济收入相对较低家庭的大学生也同样有较高的主观幸福感,二者呈现较少的相关性。分析其内在的原因,这些经济收入较低家庭的大学生相比收入较高家庭的大学生,更容易满足目前的生活,他们的主观幸福感标准相对较低,同等消费水平下更容易感觉到幸福。
社会支持是指各种社会因素在大学生主观幸福感方面起到的影响。这种社会支持可能作用于客观因素。比如,当人口统计学变量受到社会其他因素影响的时候,往往会对原有主观幸福感的影响产生作用,这种作用可能是增强的,也可能是减弱的。上述社会支持也可能作用在主观因素上。比如,某种社会因素对大学生的人际交往、自尊心、人格特质等产生影响的时候,就会对大学生的主观幸福感产生影响。同样,这种影响的方向也是不确定的。
2.主观因素
人格特质是主观因素之一,它的分类是以艾森克的理论为基础,从神经质、精神质和内外倾三个维度来影响主观幸福感。学者陈灿锐在其《主观幸福感与三大人格特征相关研究的元分析》中,基于理论和数据两个层面详细论述了主观幸福感与三大人格相互关系。他认为:主观幸福感与三大人格有相关性,主观幸福感与神经质高度负相关,与精神质呈现较小负相关,而与内外倾之中的外倾性呈现中度正相关。
自尊是影响主观幸福感的重要主观因素之一,也是预测主观幸福感程度的重要因素。它不仅可以直接对大学生的主观幸福感造成影响,还可以用自尊来测量和预测主观幸福感的程度。有研究数据表明,正能量情绪指标与自尊呈显著的正相关,而消极的情绪与自尊呈现负相关。自尊可以缓解大学生的生活和心理压力,可以避免焦躁和多虑,能够帮助大学生更好地控制情感。
归因方式是当个体行为产生后果的时候归纳原因的方式,主要分为两种:内控型和外控型。内控型认为个体行为产生的后果是个体行为本身所决定的,而外控型认为个体行为产生的后果是个体行为以外的某种外在因素决定的。相关调研表明,内控型与主观幸福感呈现正相关性,因为这部分大学生会认为他们的成功是因为其自身坚持不懈努力的结果,他们将更多地受到行为结果的影响,也更容易感到幸福。但是,外控型认为个体行为结果是由外在因素决定的。这部分大学生会认为无论自身的成功或者失败,都是由其他因素造成的。这种结果的取得对于其个体本身的影响程度非常低,但还是影响了大学生的主观幸福感。
三、提升大学生主观幸福感的对策和建议
1.社会方面
社会要努力提高支持的力度和强度,为提升大学生的主观幸福感创造良好的环境和氛围,努力降低因为人口统计学变量的因素对主观幸福感产生的影响。
2.高校方面
高校应在大学生日常的学习和生活中增加校内休闲活动,扩展大学生的休闲空间,加大对大学生休闲活动的投入力度,帮助大学生建立正确的休闲观念,鼓励他们采用健康的休闲方式放松自己。另外,高校还要重视大学生的心理健康工作,尽量减少大学生抑郁和焦虑情绪的出现。
3.家长方面
家长要加强与孩子的交流和互动,及时掌握和了解孩子的行为和心理变化,并对孩子进行科学合理的指导。在与孩子接触和交流的过程中,要多鼓励,少批评,这可以帮助孩子增强自尊,树立自信,提高他们人际交往的能力。
4.大学生方面
大学生应想方设法获得更多的社会支持,建立良好的人际关系和社会交往渠道。当遇到生活环境发生变化或者处于情绪低谷的时候,要能够灵活地调节自己的行为和情感,及时适应新的环境。
参考文献:
关键词: 大学生 主观幸福感 影响因素
一、选题意义
幸福感指标主观幸福感(Subjective well-being,简称SWB)是评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评价,是社会心理的综合指标,是反映社会心理状况的“晴雨表”。它是对一个人心理健康的正面评价,对心理健康研究来说有更重要的意义。
大学生正处在人生的特殊阶段,面对这一阶段特有的多重矛盾,若不能得到及时有效的指导和疏通,就会引发严重的心理障碍,甚至是心理疾病。因此研究大学生主观幸福感的影响因素并提出切实可行的培养途径,对指导大学生缓解心理压力,消除心理冲突和矛盾,塑造健康心理,有着重要的意义。
对大学生幸福感影响因素的分析是提升幸福感,进行心理健康教育的前提和基础。大力开展大学生主观幸福感的研究一方面可以丰富和深化主观幸福感的研究,另一方面有助于有针对性地开展心理健康教育,指导大学生的自我保健,从而改善大学生生活质量。基于此,本研究以主观因素与客观因素为切入点,调查影响大学生主观幸福感的主要因素。从主观幸福感的七个维度:自我满足、家庭满意、消极情绪、积极情绪、生活满意、社会、人际关系对不同的组分别进行调查,使用SPSS16.0分析调查结果,得出影响大学生主观幸福感的主要因素,并分析产生这种差异的原因,以为大学生的心理健康教育提供指导。
二、研究方法
1.调查对象
以江苏大学全日制在校本科生为调查对象。本次调查发放问卷400份,收回有效问卷394份问卷,问卷有效回收率为98.5%。根据大学生性别不同分男性、女性进行调查,其中男性有150人,女性有244人;根据大学生年级不同分一年级、二年级、三年级、四年级进行调查,其中大一学生126人,大二学生90人,大三学生120人,大四学生58人;同时根据大学生学科性质不同分文科、理科、工科和其他学科进行调查,在最终的样本中文科有117人,理科有69人,工科有182人,其他学科有26人。
2.调查工具
调查工具有两个,一是大学生主观幸福感影响因素的调查问卷。该问卷采用5分量表制,其中“1”代表从来没有体验到幸福,“2”代表偶尔能够感受到幸福,“3”代表有时能够感受到幸福,“4”代表经常能够感受到幸福,“5”代表总能感受到幸福;二是对大学生幸福感的总体调查。以一道题目“总的来说,您觉得您幸福吗?”来代表采用5级评分。1―5的数字意义与问卷相同。
3.调查方法
对调查主体中互不相同的各类分别采用等比例抽样方法,但由于当时在校的大四学生较少,因而最终样本中所调查到的大四学生也较少。通过大学生主观幸福感量表和设计的调查问卷对江苏大学生全日制在校本科生进行调查。
4.调查内容
以主观因素与客观因素为切入点,调查影响大学生主观幸福感的主要因素。从主观幸福感的七个维度:人际关系、社会(恋爱)、家庭满意、生活满意、自我满足、消极情绪、积极情绪,通过发放、填写问卷方式对不同的组分别进行调查。
5.问卷的编制
本次调查问卷按调查内容针对主观幸福感的七个维度分别设计有关问题,最后的主观幸福感是这八个方面的综合。在参考了国内外的有关问卷的基础上,根据当代大学生的相关问题及江苏大学在校本科生的实际情况编制了一份含有25道题目的问卷。问卷由一系列陈述语句组成,要求被试读懂题目后,根据实际情况,独立地做出最符合自己切身状况的选择。
6.数据处理
得到可靠的样本数据后,根据研究目的,使用方差分析方法,从主观幸福感的七个维度对江苏大学在校大学生主观幸福感的差异和影响因素进行分析,分析过程中使用了SPSS 16.0软件。
三、研究结果
表.不同类型大学生的主观幸福感
1.性别与主观幸福感
从调查结果可以看出,不同性别的在校大学生的主观幸福感的差异不明显。但从不同影响维度上看,在人际关系方面的不同性别的学生表现有显著的差异,其他方面没有显著的区别。
在人际关系方面,男生得分低于女生。因为在与异往方面,女生具有先天的优势。女生会给人以更为平易近人的感觉,所以女生在与异往方面的满意度会高于男生。在与同往方面,一般认为男生比较豁达,女生更爱斤斤计较,这样说来,男生之间比女生之间更容易相处。但调查结果显示男生综合得分低于女生,这表明在人际交往方面,女生的满意度高于男生。这可能与男女生在抱负水平、评价标准和情感体验上有较大差异有关,相对而言,男生对自己的要求和抱负较女生要高一些,体验的幸福感与满意感相对要少一些。
2.年级与主观幸福感
从调查结果可以看出,不同年级的大学生在主观幸福感上有一定的差异,但不显著。从调查中可以看出,在对不同影响维度的看法上不同年级的学生在对人际关系、社会、自我满足三个方面有较为显著的不同。
(1)在人际关系方面,一年级学生与四年级学生得分相差不大,他们的得分高于二、三年级学生得分,二年级学生与三年级学生得分相差不大。一年级学生进入了大学的同时也进入了一个新的集体,每个人在刚开始的时候都对集体的融合充满兴趣,这也是人际关系拓展最快的阶段;四年级学生开始与社会接触,对人际关系的认识更加全面也更加深刻,所以他们在人际关系方面的分较高;相比而言,二年级学生和三年级学生的人际圈子相对固定,通过人际交往所获得的满意度也就不会很高。
(2)在社会方面,在此,我们专指的是恋爱,二年级学生与四年级学生得分相对较高,三年级学生得分次之,一年级学生得分最低。一年级学生刚进入大学,新鲜感仍很强,而且大多学生都是刚认识,对彼此之间了解不深,所以在恋爱方面得分就较低;与一年级学生相比,二年级学生的交际圈子相对固定,对周围人也有了一定的了解,加之二年级学生的学习压力也相对较低,他们更拥有时间和精力去发展感情,因此得分也就较高;三年级学生站在了人生的又一十字路口,他们面临着就业、考研和出国的多重选择,再加上学习压力的增大,要考虑事情的增多,而且有很多情侣由于志向各异而分手,因此三年级学生在恋爱方面得分也相对较低;四年级学生尤其是下学期所要做的事情相对较少,而且大家的方向都基本确定,他们有相对三年级学生更多的时间,因此在社会方面得分就会较高。
(3)在自我满足方面,四年级学生得分最高,一年级学生与二年级学生得分相差不大,三年级学生得分最低。经过四年的学习与成长,四年级的学生变得成熟起来,能够正确地认识和评价自己,虽然面对着很大的就业压力,但仍然对自己充满信心;一年级的学生刚由高中进入大学校园成为天之骄子,对一切都感到很新鲜,大学里较为宽松的管理让他们可以尽情地做自己喜欢的事,可以参加各种各样的活动,并且学习压力较小,因此他们的自我满意度也较高;二年级学生已经没有了对大学的新鲜感,而且学习的压力开始增大,加之日益严峻的就业形势使他们开始关注各种现实的问题,此时他们的自我满意度就不会很高;三年级学生称得上是名副其实的高年级学生,他们正处在专业课程学习的关键阶段,同时也面临着是否准备考研的选择,有部分的同学仍然处在迷茫的阶段,因此对自己的评价较低。
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3.专业与主观幸福感
从调查结果可以看出,不同专业的大学生在主观幸福感上有一定的差异,但不显著。从调查中可以看出,在对不同影响维度的看法上不同专业的学生在对自我满足方面有较为显著的不同。
在自我满足方面,文科学生得分最高,工科学生得分次之,理科学生得分最低。文科学生的学习压力相对较轻,参与课外活动的时间也相对较多,再加上多数文科学生较理科学生更为感性,感情更丰富,更能发现生活中的美,所以他们在自我满足方面得分较高;虽然工科学生较文科学生学习压力较大,但由于他们的专业就业方向相对稳定,因此对未来担忧较少,在自我满足方面得分也较高。理工科的学生学习负担较重,加上理科所固有的性质,大多数学生思考问题都很理性,所以他们在自我满足方面得分就很低。
四、总结
大学生智力水平较高,情感丰富,情绪易波动,价值观日趋成熟,作为青年的特殊群体,其思想观念代表着青年的主流和方向。幸福感是一个很重要的概念,因为它能使大家从一个不同的角度研究各种社会问题。幸福感强弱直接影响着每一位在校大学生的生活与学习,因此大学生必须注重培养强的主观幸福感。
分析结果显示江苏大学不同年级和不同专业在校大学生的主观幸福感有较为显著的差异,因此大学生应从自身方面培养主观幸福感,如在完善自我意识、善于调节情绪、建立良好的人际关系、正确应对挫折四方面着重努力。另外,学校还要注意对相应年级自我满足方面的正确引导,特别关注主观幸福感水平比较低的大学生,在思想上多给予帮助,改变其错误认知,防止心理失衡、幸福感滑坡,培养健康的心理品质。今天的在校大学生几年后将是社会的中坚力量,这一群体的幸福感将会影响几年后社会主流工作者的幸福感,虽然幸福感会随时间和环境的变化而有所改变,但还是有一定的联系,因此对大学生的主观幸福感的正确培养应引起广泛关注。
参考文献:
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