中学篮球论文范文

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第1篇

人在做某一件事时，兴趣是他能否成功的一个重要因素，兴趣加上坚持就使其向成功之路迈进了一大步。在篮球教学中使用快乐的、活泼的教学法，会使学生们不觉得辛苦，不容易中途放弃。传统的篮球教学过于强调训练的强度和密度，常常令学生感到精疲力尽，这显然不利于篮球教学的成功。要提高成绩，首先需要提高学生的学习兴趣。传统篮球的教学法诟病百出，是我们要果断抛弃的。快乐体育将是未来篮球教学中的主流，它能让学生个人的体育能力和素质得到显著的、有效的提高。

二、快乐体育有利于促进师生之间关系的友好

自古以来，老师就充当着传道授业解惑的角色，是值得我们尊重的人。在中学篮球课程的教学当中，体育老师有时因为过于严肃而被学生们疏远。想要改善这种传统的师生关系，使师生关系更加和谐，就要将快乐的教学法引入课堂，学生们学得轻松，老师也乐得自在。良好的气氛可以循环利用，良好的师生关系也能长久留存。

三、快乐体育应用于篮球教学中的方法

由于快乐体育的概念在中学甚至高校中还没有被彻底普及，体育教师的任务之一就是将快乐体育的思想植入到课堂上来。把篮球选项教学的课堂变成快乐体育的实践基地，使学生愉快的、健康的学习篮球，这就需要我们总结出一套完整可行的方法。因地制宜，使用科学的观念引导学生在轻松的状态下开展学习活动，增强学生的身体素质，达到我们最终的目的。

1.普及快乐篮球的体育模式。所谓快乐体育模式，就是让学生能够终身享受体育锻炼的乐趣，并且把它当作目标。作为体育老师的我们应该让学生们认识篮球，了解篮球运动的魅力所在，逐渐在篮球运动中找到自身所求。给学生普及快乐体育篮球的概念，既要让他们从脑海中浮现快乐体育的基本内容，又要与实际活动相连接。在加强锻炼方法的培训和增强情感兴趣的同时，注重学生对篮球项目热情的培养。学生们只有爱篮球，爱运动，才能不断找寻快乐运动的方法，以此达到快乐体育和高校篮球项目教学的无缝对接。

2.开展小组之间的互助互动。古语有云：“闻道有先后，术业有专攻。”学生们在篮球运动方面各有所长，各具特色。故而把优势互补的学生安排在一个小组进行学习是必要的，他们能发挥各自的特长，避免进行无意义的比拼。自古以来帮助别人都是中华民族的传统美德，学生们如果能懂得互助的要义，也是快乐体育的目的所在。

第2篇

受其他教学形式的影响，篮球训练教学理论教学少，更多的实践教学。在实践教学中多以技巧性教学为主，能力强的学生兴趣比较高，能力一般的学生学习积极性比较差。为了满足学生的需求，教师会对部分篮球技巧进行讲解，但是忽视了对技巧的巩固，导致教学目标和学生的实际学习情况存在一定的差异。

二、如何提升高中篮球教学的质量

1.确定学生的主体性地位

针对当前篮球教学过程中学生主体性地位不明显的情况，需要树立全新的教育理念，从学生的角度出发，了解学生当前实际学习能力，以学生为主体，确定学生的主导地位，明确教学方式。教师需要调动学生篮球学习的积极性和主动型，逐渐引导学生投入到实践运动中，创新教学理念。在《单手臂投篮》教学过程中，需要让学生明确目标，通过教学，让学生对原地单手投篮有正确的认识，帮助学生逐渐形成对该技术的认识。学生进行自主训练，有助于按照自身需求进行适当的训练，提升自身篮球技术，发挥自身主体性地位。

2.进行小组教学

教学模式单一是影响教学质量的重要因素，因此需要在数学教学中进行分组教学。篮球运动最重要的是考虑到团队合作的能力。在实践教学过程中，需要按照学生的篮球实力，将学生分成不同的小组，保证小组成员实力势均力敌，不存在实力悬殊的情况。其次在小组合作过程中需要给予学生适度的自由，有效的将学生对篮球学习的积极性激发出来，引起学生的共鸣。在《三步上篮》教学中，需要培养学生的集体主义荣辱观，小组成员在运球、传球过程中需要保持密切的合作，加强组员间的合作，掌握三步上篮技术特点，每个同学都需要进行适当的训练。在团队合作过程中，需要鼓励学生积极进行表达和交流，找到学习过程中遇到问题的解决方式，最终提升自身素质。

3.建立合理的评价体系

在篮球实践课教学过程中，需要老师体现出评价方式的多样化。原有的而教学评价多以技巧评价为基础，限制了学生综合能力的提升。在现有的教学模式要求下，需要重视学生情感态度的培养，保证评价体系的多样性。增加互相评价的形式，针对团队合作中，不同学生的表现能力，可以让学生对他人的实践效果进行评价。评价内容不仅仅局限于技巧锻炼，需要加上日常训练效果、上课态度及出勤情况，从多个方面对学生进行衡量，保证评价方式的多样化，进而提升学生的学习积极性。

4.改善篮球场地基础设施

基础设施是进行篮球有效教学的基础，需要针对当前设施不健全的情况进行统一的建设。加大资金投入、完善现有的篮球场地基础设施，重视体育教学，促进体育教学的顺利进行。同时需要做好教学设施保养工作，对篮筐、篮板进行定期的养护，保证基础设施的完善性。只有重视体育教学设施，才能促进高中体育的顺利进行，进而提升教学质量。

三、结束语

第3篇

许多学生对篮球比较陌生，尤其是女同学，很少接触过篮球，她们连简单的运球、传球都不会，提起三步篮等专业名词更是陌生和遥远。为此，从基本的动作训练讲起、从简单地基础知识和基本规则开始介绍，使他们逐渐爱上篮球、爱上篮球体育运动。

1.课前热身不可少。体育运动前热身运动不可轻视，运动前先暖身，可以防止训练过程中身体受伤或出现不适等现象，为训练做好准备、做个铺垫。篮球运动前热身活动有:(l)起跑练习。因为篮球训练是强度比较大的训练，要求快跑、迅速跑是篮球的基本特点之一，而快跑前，作适当的热身运动，先慢跑几圈，可以为训练篮球时快跑埋下伏笔，否则，开始就快跑和强化训练，会产生不适感，影响训练效果。(2)简易球操。篮球训练前，做一些简易球操有助于篮球技巧的掌握。简易球操有指尖拨球、绕肩大8字、体转运动、双手持球腰绕环、腹背放地上球然后从后面拿起来等。做准备活动时，动作务必到位。

2、基本姿势不能轻视。基本姿势是技术动作的基础。这一环节，教师的讲解和示范不容忽视，之后，学生练习，包括模仿练习、基本姿势练习、持球基本姿势练习等。

3、传接球训练。传接球是篮球运动的基本动作，是必须掌握的动作技巧。练习这个动作，可以采用“双手胸前传接球”的方式。学生在传球和接球的过程中，尤其是没接触过篮球的同学，往往不是用手指压球、接球和传球，而是用整个手掌。因此，教师应巡回监督，发现不足之处，如传球时手腕翻转不够，要求学生传球时拇指下压。练习时，可以先原地不动接球、传球，再进行移动传、接球的练习，也可以是行进传、接球上篮等，在练习时使接球、传球与脚步动作身体协调等结合起来，练习力度由小到大，由简到繁，从而提高强度和速度，提高接球、传球的技巧和能力。

二、学生身体训练是篮球训练的前提

在高中体育课上，常看到教师注重传球、接球、运球、防守等的技术的指导和点拨，而忽视了关键的一环:学生的身体素质训练，尤其是学生的速度的训练、反应灵敏度的训练缺乏。而篮球运动的最大特点就是速度快、思维反应快、躲闪快、投掷快等。因此，平时训练应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主，培养学生的速度、灵敏度和弹跳能力势在必行，且有实践意义和重要意义。

1.身体协调训练。篮球运动是一项综合运动，它需要身体各部分的协调，如躯干、上肢、双肩、臀部以及脚关节等要求高度一致和协调，对身体的各部位训练到位有必要性。强化身体协调训练的方式很多，可以通过传球、接球、运球、防守等，也可以采用运球带球过人、三步上篮等基本训练，提高身体的力量性、灵活性以及快速反应能力。

2.身体平衡训练。篮球运动中的基本训练也包括平衡训练，平衡训练是篮球运动中的关键因素，如果身体不够平衡，在投篮、运球、护球、防守等中，失衡就容易摔倒，影响到训练、比赛的继续进行。因此，眼、头、手和腿等身体部分的平衡能力是关键的一环。