中学篮球论文范文

前言：我们精心挑选了数篇优质中学篮球论文文章，供您阅读参考。期待这些文章能为您带来启发，助您在写作的道路上更上一层楼。

第1篇

人在做某一件事时，兴趣是他能否成功的一个重要因素，兴趣加上坚持就使其向成功之路迈进了一大步。在篮球教学中使用快乐的、活泼的教学法，会使学生们不觉得辛苦，不容易中途放弃。传统的篮球教学过于强调训练的强度和密度，常常令学生感到精疲力尽，这显然不利于篮球教学的成功。要提高成绩，首先需要提高学生的学习兴趣。传统篮球的教学法诟病百出，是我们要果断抛弃的。快乐体育将是未来篮球教学中的主流，它能让学生个人的体育能力和素质得到显著的、有效的提高。

二、快乐体育有利于促进师生之间关系的友好

自古以来，老师就充当着传道授业解惑的角色，是值得我们尊重的人。在中学篮球课程的教学当中，体育老师有时因为过于严肃而被学生们疏远。想要改善这种传统的师生关系，使师生关系更加和谐，就要将快乐的教学法引入课堂，学生们学得轻松，老师也乐得自在。良好的气氛可以循环利用，良好的师生关系也能长久留存。

三、快乐体育应用于篮球教学中的方法

由于快乐体育的概念在中学甚至高校中还没有被彻底普及，体育教师的任务之一就是将快乐体育的思想植入到课堂上来。把篮球选项教学的课堂变成快乐体育的实践基地，使学生愉快的、健康的学习篮球，这就需要我们总结出一套完整可行的方法。因地制宜，使用科学的观念引导学生在轻松的状态下开展学习活动，增强学生的身体素质，达到我们最终的目的。

1.普及快乐篮球的体育模式。所谓快乐体育模式，就是让学生能够终身享受体育锻炼的乐趣，并且把它当作目标。作为体育老师的我们应该让学生们认识篮球，了解篮球运动的魅力所在，逐渐在篮球运动中找到自身所求。给学生普及快乐体育篮球的概念，既要让他们从脑海中浮现快乐体育的基本内容，又要与实际活动相连接。在加强锻炼方法的培训和增强情感兴趣的同时，注重学生对篮球项目热情的培养。学生们只有爱篮球，爱运动，才能不断找寻快乐运动的方法，以此达到快乐体育和高校篮球项目教学的无缝对接。

2.开展小组之间的互助互动。古语有云：“闻道有先后，术业有专攻。”学生们在篮球运动方面各有所长，各具特色。故而把优势互补的学生安排在一个小组进行学习是必要的，他们能发挥各自的特长，避免进行无意义的比拼。自古以来帮助别人都是中华民族的传统美德，学生们如果能懂得互助的要义，也是快乐体育的目的所在。

第2篇

受其他教学形式的影响，篮球训练教学理论教学少，更多的实践教学。在实践教学中多以技巧性教学为主，能力强的学生兴趣比较高，能力一般的学生学习积极性比较差。为了满足学生的需求，教师会对部分篮球技巧进行讲解，但是忽视了对技巧的巩固，导致教学目标和学生的实际学习情况存在一定的差异。

二、如何提升高中篮球教学的质量

1.确定学生的主体性地位

针对当前篮球教学过程中学生主体性地位不明显的情况，需要树立全新的教育理念，从学生的角度出发，了解学生当前实际学习能力，以学生为主体，确定学生的主导地位，明确教学方式。教师需要调动学生篮球学习的积极性和主动型，逐渐引导学生投入到实践运动中，创新教学理念。在《单手臂投篮》教学过程中，需要让学生明确目标，通过教学，让学生对原地单手投篮有正确的认识，帮助学生逐渐形成对该技术的认识。学生进行自主训练，有助于按照自身需求进行适当的训练，提升自身篮球技术，发挥自身主体性地位。

2.进行小组教学

教学模式单一是影响教学质量的重要因素，因此需要在数学教学中进行分组教学。篮球运动最重要的是考虑到团队合作的能力。在实践教学过程中，需要按照学生的篮球实力，将学生分成不同的小组，保证小组成员实力势均力敌，不存在实力悬殊的情况。其次在小组合作过程中需要给予学生适度的自由，有效的将学生对篮球学习的积极性激发出来，引起学生的共鸣。在《三步上篮》教学中，需要培养学生的集体主义荣辱观，小组成员在运球、传球过程中需要保持密切的合作，加强组员间的合作，掌握三步上篮技术特点，每个同学都需要进行适当的训练。在团队合作过程中，需要鼓励学生积极进行表达和交流，找到学习过程中遇到问题的解决方式，最终提升自身素质。

3.建立合理的评价体系

在篮球实践课教学过程中，需要老师体现出评价方式的多样化。原有的而教学评价多以技巧评价为基础，限制了学生综合能力的提升。在现有的教学模式要求下，需要重视学生情感态度的培养，保证评价体系的多样性。增加互相评价的形式，针对团队合作中，不同学生的表现能力，可以让学生对他人的实践效果进行评价。评价内容不仅仅局限于技巧锻炼，需要加上日常训练效果、上课态度及出勤情况，从多个方面对学生进行衡量，保证评价方式的多样化，进而提升学生的学习积极性。

4.改善篮球场地基础设施

基础设施是进行篮球有效教学的基础，需要针对当前设施不健全的情况进行统一的建设。加大资金投入、完善现有的篮球场地基础设施，重视体育教学，促进体育教学的顺利进行。同时需要做好教学设施保养工作，对篮筐、篮板进行定期的养护，保证基础设施的完善性。只有重视体育教学设施，才能促进高中体育的顺利进行，进而提升教学质量。

三、结束语

第3篇

许多学生对篮球比较陌生，尤其是女同学，很少接触过篮球，她们连简单的运球、传球都不会，提起三步篮等专业名词更是陌生和遥远。为此，从基本的动作训练讲起、从简单地基础知识和基本规则开始介绍，使他们逐渐爱上篮球、爱上篮球体育运动。

1.课前热身不可少。体育运动前热身运动不可轻视，运动前先暖身，可以防止训练过程中身体受伤或出现不适等现象，为训练做好准备、做个铺垫。篮球运动前热身活动有:(l)起跑练习。因为篮球训练是强度比较大的训练，要求快跑、迅速跑是篮球的基本特点之一，而快跑前，作适当的热身运动，先慢跑几圈，可以为训练篮球时快跑埋下伏笔，否则，开始就快跑和强化训练，会产生不适感，影响训练效果。(2)简易球操。篮球训练前，做一些简易球操有助于篮球技巧的掌握。简易球操有指尖拨球、绕肩大8字、体转运动、双手持球腰绕环、腹背放地上球然后从后面拿起来等。做准备活动时，动作务必到位。

2、基本姿势不能轻视。基本姿势是技术动作的基础。这一环节，教师的讲解和示范不容忽视，之后，学生练习，包括模仿练习、基本姿势练习、持球基本姿势练习等。

3、传接球训练。传接球是篮球运动的基本动作，是必须掌握的动作技巧。练习这个动作，可以采用“双手胸前传接球”的方式。学生在传球和接球的过程中，尤其是没接触过篮球的同学，往往不是用手指压球、接球和传球，而是用整个手掌。因此，教师应巡回监督，发现不足之处，如传球时手腕翻转不够，要求学生传球时拇指下压。练习时，可以先原地不动接球、传球，再进行移动传、接球的练习，也可以是行进传、接球上篮等，在练习时使接球、传球与脚步动作身体协调等结合起来，练习力度由小到大，由简到繁，从而提高强度和速度，提高接球、传球的技巧和能力。

二、学生身体训练是篮球训练的前提

在高中体育课上，常看到教师注重传球、接球、运球、防守等的技术的指导和点拨，而忽视了关键的一环:学生的身体素质训练，尤其是学生的速度的训练、反应灵敏度的训练缺乏。而篮球运动的最大特点就是速度快、思维反应快、躲闪快、投掷快等。因此，平时训练应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主，培养学生的速度、灵敏度和弹跳能力势在必行，且有实践意义和重要意义。

1.身体协调训练。篮球运动是一项综合运动，它需要身体各部分的协调，如躯干、上肢、双肩、臀部以及脚关节等要求高度一致和协调，对身体的各部位训练到位有必要性。强化身体协调训练的方式很多，可以通过传球、接球、运球、防守等，也可以采用运球带球过人、三步上篮等基本训练，提高身体的力量性、灵活性以及快速反应能力。

2.身体平衡训练。篮球运动中的基本训练也包括平衡训练，平衡训练是篮球运动中的关键因素，如果身体不够平衡，在投篮、运球、护球、防守等中，失衡就容易摔倒，影响到训练、比赛的继续进行。因此，眼、头、手和腿等身体部分的平衡能力是关键的一环。

第4篇

关键词：黑龙江省；中学篮球基点校；影响因素；对策

中图分类号：G807　文献标识码：A　文章编号：1008-2808(2012)04-0107-03

黑龙江省中学篮球基点校是以培养青少年篮球后备人才为目的，主要任务是培养青少年对篮球运动的兴趣和爱好，增强体质并传授篮球运动技术技能，发现和培养篮球后备人才。黑龙江省现有省级中学基点校66所，省级中学篮球基点校28所，黑龙江省中学体育基点学校已经为国家、省市专业队、高等院校输送了一大批优秀体育后备人才。然而随着篮球运动高度职业化，黑龙江省中学篮球基点校传统、低效的运动员培养方式则愈发的显得不适应现在篮球运动的发展趋势。因此，黑龙江省篮球基点校在其发展过程中有必要找出影响其发展的因素，进而提出改善黑龙江省中学篮球人才培养状况的对策，为黑龙江省中学篮球基点校能够得到有序发展提出合理建议。

1研究对象与方法

1.1研究对象

黑龙江省14所中学篮球基点校教练员与运动员。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过期刊网查阅关于体育基点学校相关资料，分析研究现状及发展动态，为研究做好充分的理论基础。

1.2.2访谈法

访问10名有关体育教学专家、省教育厅体卫处领导、基点校校长、教师等，就本论文研究方法、研究的意义、目的、论文思路进行面对面的交谈，听取并征求专家的意见，获取本论文的相关信息。

1.2.3问卷调查法

根据黑龙江省中学篮球基点校的地区分布情况采用分层次抽样调查方式。调查对象为黑龙江省14所中学篮球基点校中的教练员与运动员。调查学校分别是：哈尔滨市第四中学、哈尔滨市第五中学、齐齐哈尔八中、牡丹江一中、佳木斯一中、大庆实验中学、鸡西一中、七台河高中、伊春二中、鹤岗一中、黑河中学、绥化一中、兰西一中、宝泉岭中学。对教练员发放问卷28份，回收24份，回收率85.7％，有效问卷23份，有效率95.8％。发放运动员问卷228份，回收217份，回收率95.1，有效问卷193份，有效率88.9％。

2结果与分析

2.1影响黑龙江省篮球基点校发展的因素分析

2.1.1主观因素影响严重，制约基点校发展

(1)学校领导的重视程度。黑龙江省部分篮球基点校的领导“重智轻体”的思想仍然根深蒂固，过分注重升学率，认为运动队的训练会影响到学校正常的教学秩序，学校教学与训练时间又时常发生冲突，造成运动员学习成绩越来越差，影响了参训学生课余训练的积极性。

(2)班主任的支持程度。表1可知，近20％的班主任对运动训练工作有着很深的认识，对于学校开展的体育活动都能组织同学积极参加，鼓励有天赋的学生参加训练。而70％以上的班主任认为学生除了学习之外的活动都不应参与，担心训练会影响到学生的学习，怕特长生给班级平均分拉后腿。无形中将这种思想传播给了学生，阻碍训练工作的正常开展。

(3)家长的支持程度。在对运动员的调查中了解到，有18.6％的家长非常支持，有30.7％的家长比较支持，有10.5％的家长持一般的态度，28.4％的家长不支持，而有11.8％的家长坚决反对子女参加课余训练，见表2。

通过访谈了解到，家长不支持子女参加课余运动训练，主要的原因是怕运动训练耽误孩子的学习，影响升学。其次是担心孩子在训练中受到损伤会影响今后的生活，另外，家庭的经济状况也影响了家长对子女参与运动训练的支持程度。

2.1.2缺乏高水平教练员，训练系统性不高

目前，所调查的基点校中，具有高级职称的教练员仅有4人。缺乏高水平的篮球教练员已成为阻碍中学篮球基点学校发展的瓶颈。再加上多数学校没有专职从事课余体育训练的教练员，很多教师还要承担大量的教学任务，体育教师基本都是“兼职”在做教练员。还有一些“兼职”教练员的专业不对口，自己都不懂篮球还去教学生。

调查发现，黑龙江省中学篮球基点校训练内容比较单一，过分重视技、战术的训练，忽视理论知识讲授和心理能力的训练，在所调查的学校中仅有5％的学校教练员进行过心理训练，7％的教练员进行理论知识讲授。另外，运动员训练损伤情况出现比较频繁，缺乏对运动员训练方面的保护机制。

2.1.3生源不足，运行模式单一

调查显示，有85.1％的教练员认为所在学校的运动员生源数量不足，不能满足运动队的梯队建设。目前造成我省高中篮球运动员数量不足的首要原因是小学和初中学校领导对篮球项目的训练不够重视，致使学生对参与训练的热情不高，数量减少，没有形成“小学一初中一高中一大学”的基点校建立模式，直接影响了高中运动员的生源数量和质量。其次，家长都不愿让运动训练耽误学习成绩。另外，参加运动训练非常辛苦，偶尔还会出现伤病，所以很多家长都不愿自己的子女参加训练。

黑龙江省中学篮球基点校部采用学校独立运行的模式进行运动员的培养。这种运行模式本质上没有任何问题，但是实践证明，要想有所发展，培养出符合黑龙江省体育发展特点及现代教育发展需要的体育人才，这种单一的培养模式必须有所变革。

2.1.4管理制度不健全，三级管理机制形式化

调查发现，黑龙江省中学篮球基点校的运动队管理，是采用主管体育副校长一体育组长一教练员的三级管理机制，而现在的中学绝大多数都采用校长负责制，仅仅是主管体育的副校长在球队的建设、经费的审批等方面的权利也很有限，致使很多事情都无法妥善处理，最终影响球队的正常建设。在所调查的14所学校中，除运动员档案制度建立良好之外，财务制度、奖励制度及人事制度等量化指标不健全。这种管理制度的缺失，会在很大程度上影响基点校工作的正常有序开展。

2.1.5参加国家级比赛机遇较少，缺少检验平台调查发现(见表3)，黑龙江省中学篮球基点校参赛的场次不足，参加比赛的级别较低，参加国家级比赛1～2次的仅占12.3％，3～4次或者5次以上的学校没有。三年内参加省级比赛1～2次的学校有83.6％。市级比赛参赛情况还比较乐观，三年内参赛5次以上的学校也达到了35.4％。

2.2黑龙江省中学体育基点校篮球项目开展对策

2.2.1优化人力资源配置，重视科学化训练

首先，为了保证运动队的运动成绩和持续发展的稳定性，在招收和培养运动员时，要考虑运动员的年龄、年级结构是否合理，各个年龄段、各个年级都应有相应数量的运动员，不至于在老队员毕业后，出现断档的情况。其次，优化教练员的群体结构。教练员应该实行专职制度，对于兼任的体育教师，给他们提供学习与进修的机会以适应运动训练发展的需要。聘请高水平的教练员对运动员的训练进行指挥和辅导，使黑龙江省中学篮球基点校的运动队训练更加科学化和系统化。

2.2.2完善竞赛制度，增加比赛数量

黑龙江省教育厅体卫处应加大组织比赛的力度，增加基点校的比赛数量。比赛在学校和学校之间进行，基点校可以先以区划分，在所在辖区进行比赛，所在区前两名参加市级比赛，而参加市级比赛前两名的队伍代表所在市进行省级比赛。也可以根据黑龙江省中学篮球基点校所在的地理位置分成南北两个赛区，最后两个赛区的冠军再进行决赛，以上所有赛事均在周末进行，保证运动员不影响正常的学习。

2.2.3正确处理“训”与“学”的关系

有关领导、班主任和教练员要经常深入课堂、运动队检查作业，定期召开运动队领导和运动员会议，听取情况，及时处理。做到文化课学习和训练两不误。及时了解学生在班级的表现和文化学习成绩的情况配合班主任加强学生教育管理；同时学校定期召开班主任会议、加强联系和沟通，定期组织对运动员进行考核评议；组织班主任观看运动员训练，了解运动员训练成绩等。

2.2.4建立训练保障制度，激发学生训练热情

(1)学校运动队应配备专业医疗人员，帮助运动员及时消除运动疲劳，及时处置运动员出现的运动损伤，学校应拿出一部分专项基金为运动员购买医疗保险，使运动员出现伤病伤病后的损失降到最低；(2)教练员应制定科学、合理的训练计划，定期对运动员进行生理生化的监测，保证及时对训练负荷做出调整。有条件的学校还可购置有助于运动员恢复的相关器材，帮助运动员在大负荷训练后尽快恢复体力；(3)学校还应设立运动员奖励制度，对成绩较好的运动员给予一定奖励，激发运动员参与训练的积极性；(4)学校应有充足的体育器材及场馆设施满足运动员训练的需要；(5)学校还应为运动员的升学提供有利保障。

2.2.5完善人才流通渠道，促进基点校有序发展

首先，要建立稳定而有效的人才培养体系，使基点校的篮球人才流通渠道畅通。黑龙江省高级中学的篮球基点校可以在条件允许的情况下，发展属于自己的下线(初中篮球基点校)，也可采用一些优惠政策来鼓励非篮球基点校的初中为其培养人才。同时也可以扩大招生范围，吸收其他地区甚至外省的篮球人才。其次，要建立中学篮球基点校和高校运动队的输送渠道。

3结论

(1)影响黑龙江省中学篮球基点校发展的因素主要有：“人为因素”制约训练的有效实施；高水平教练员欠缺，训练系统性不高；运动员生源不足，运行模式单一；管理制度欠缺，三级管理体制形式化；参赛机会少，运动员缺少展示平台。

(2)加强中学篮球基点校与高等院校、专业队、体育管理部门的交流与合作，发挥人才优势，拓宽学生的出路

(3)拓宽招生渠道，加强科学选材，并要处理好学生文化课学习和训练之间的矛盾。同时，篮球基点校的教育主管部门应创造条件，增加省内中学篮球比赛的机会，提高训练质量。

(4)建立基点校篮球教练员的岗位培训制度，其实提高教练员的业务水平，减少教练员兼职情况出现，采用竞争上岗机制。

参考文献：

[1]唐建倦，湖南省篮球传统项目学校运动队的现状及发展对策研究[D]，北京体育大学硕士学位论文，2002:10.

[2]李梅杰，河南省示范性高中男子篮球课余训练现状与发展对策[D]，河南师范大学硕士学位论文，2010:3.

[3]吴合斌，影响山西省中学课余篮球训练可持续发展的主体因素研究田，北京体育大学学报，200，7(11)：519-521.

[4]张新宇，黑龙江省青少年篮球后备人才培养现状的调查与分析[D]，武汉体育学院硕士学位论文。2009.

[5]潘桂芝，李晓春，李成军，等，黑龙江省中学基点校篮球教练员队伍现状调查分析[J]，哈尔滨体育学院学报，2010(3)：87.

第5篇

关键词:中学课余篮球 开展现状 对策研究

中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)07(a)-0203-02

篮球运动是一项具有广泛群众基础的群体性健身活动,因其群众参与性强,场地小,技术及对抗性强,娱乐性高等特点,越来越受广大中学生的喜爱,成为校园文化中一道独特的风景线[1]。吉州地区是吉安市的中心部位,大部分中学在此聚集。分析该地区中学课余篮球运动开展情况对于吉安市乃至其他省市中学的篮球运动的开展具有重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文研究对象为吉安市吉州区部分中学,包括吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中的不同年级、性别的中学生及体育教师,分管体育的领导。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、图书馆查阅大量有关课余篮球运动及本课题相关领域的资料,为本文写作提供理论支撑。

1.2.2 专家访谈法

在本文开题和调查问卷设计过程中,本人访问了吉州区中学体育教师及德育处主任(分管体育),吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中等中学部分体育教师,在访问过程中,对有关负责学生体育工作的领导、专家、体育教师进行面谈,了解学校课余篮球运动开展的现状作为撰写此文的依据。

1.2.3 问卷调查法

本文共设计了两类调查问卷表:一类针对中学生,一类针对体育教师。问卷就中学课余篮球运动开展的参与目的、每周练习次数及每次运动时间、练习方式、练习形式等方面进行调查,共发问卷240份,回收率100%,其中发给学生问卷220份,教师20份。

1.2.4 数理统计法

对问卷调查采用数据运用excel进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 中学生参加课余篮球运动的目的

通过表1调查发现,中学生参加课业篮球运动主要的目的是:健身、增进健康,占36.8%;还有人际交往、娱乐、丰富课余文体生活、缓解学习压力各占较大的比例,说明他们已经认识到参与体育运动的意义所在。

2.2 吉州区中学课余篮球运动开展的现状

2.2.1 吉州区中学生课余篮球运动每周活动次数及每次活动时间

通过表2及分析可知:(1)吉州区中学生课余篮球运动每周活动3次及3次以上最多,占48.9%,有每周活动2次的占29.2%,每次活动时间最多的是61min～90min,占44.5%,可以看出吉州区中学课余篮球运动开展活动情况总体一般。

2.2.2 参加课余篮球运动的方式

通过表3的调查显示:吉州区中学生课余篮球运动主要的方式是四对四和三对三,分别是41.8%和30%,而五对五的全场方式仅占19%,这说明了在吉州区中学当中,半场的3～4个人为一组的课余篮球运动最为常见,分析原因主要是:(1)人数较少容易组织。(2)场地在课余运动时间相对不足。(3)符合现在大部分中学生的身心特点。调查还发现五对五的全场课余运动方式只占19%,这大多为校内篮球联赛和友谊赛,平时开展全场五对五的篮球活动并不多,主要受裁判、人数、场地等综合因素的影响。

2.2.3 中学生课余篮球运动开展形式

通过调查表4可知:吉州区中学生课余篮球运动的主要形式是课余篮球训练队和校内篮球联赛,每个学校都有开展,而篮球活动周(三分远投比赛)和篮球夏令营也有部份学校举办,总之吉州区中学生课余篮球运动开展的形式比较丰富。但也看出校内三人赛没有开展,其分析原因是:(1)受裁判和经费的不足的影响。(2)主要一方面原因是:厦门市每年都会举行各种企业杯和全国分赛区的三人篮球比赛,学校都允许自由组队参加。而对于篮球俱乐部各学校有关领导表示将在条件成熟下组建。

(1)组建中学课余篮球训练队的标准和目的。

通过表6及表5可看出:学校组织课余篮球训练队主要标准是有篮球天赋[3]、特长的学生,占85%,而组建篮球训练队的目的是丰富广大中学生的课余文体生活和推动课余篮球运动发展,两方面占70%。可以看出,现在吉州区中学生组建课余篮球运动训练的标准和目的不相一致。通过表5的调查显示,吉州区中学篮球俱乐部[2]目前还没有创办,是一片空白。因此,可通过在吉州区组建中学篮球俱乐部以满足广大师生篮球爱好者的需要,促进中学课余篮球运动的开展。

2.3 影响课余篮球运动开展的因素

2.3.1 学校领导的重视程度

通过调查反映,影响学校课余篮球运动开展的因素当中,学校领导对课余篮球运动的开展重视程度(场地、经费投入[4])将起到最关键的因素。在吉州区的中学学校领导对篮球运动的开展较重视程度一般,表现在,学校每年都会投入相当部分的场地器材、比赛训练经费。

2.3.2 学习时间紧、压力大

通过表7显示,学习时间紧[4]、压力大[2]也是影响学校课余篮球运动开展的一个因素,占11.8%,在调查问卷当中,这个因素大多是毕业班学生的反映,故呼吁有此现象的学校要适当给予毕业班学生一些下午的课余运动时间,真正做到素质教育,让学生全面发展。

2.3.3 校园课余篮球运动气氛

通过表8可知:中学生进行课余篮球运动的主要场所是本校篮球场[1]占60.5%,所以营建一个良好的校园篮球风俗将对更普及课余篮球运动起到关键的作用。校园篮球场地、器材等设施的完善将有利于中学生课余篮球运动。表7显示,校园课余篮球运动气氛不足,占10.9%,它也会影响中学课余篮球运动的发展,我们的领导不仅要重视,同时也要对于开展课余篮球运动进行宣传,特别是对女生的引导和支持。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)吉州区中学生参加课余篮球运动的目的主要是:健身、增进健康,人际交往和丰富课余文体生活。

(2)吉州区中学生的课余篮球运动的主要方式是四对四和三对三的半场方式,相当一部分的学生喜欢半场的方式,认为半场的更具有街头篮球式的观赏性,全场五对五的正规篮球比赛开展比例不是很高,主要受场地和篮球裁判缺乏的影响。

(3)吉州区中学生的课余篮球运动训练的标准和目的不相一致的问题的解决——良好的组织模式,校园篮球俱乐部的创办。

(4)影响吉州区中学生的课余篮球运动的主要因素是学校领导的重视程度,它对于场地、经费、器材、裁判等的改善最为关键。

3.2 建议

建议吉州区中学,尝试构建校园俱乐部,让课余篮球运动开展的形式更广泛,完善管理制度,主要是继续开展校内篮球联赛和篮球课余训练队,给学生创造更好的有利于课余篮球运动发展的良好环境。同时,家长的教育观念要以“健康第一”的为指导思想,让学生全面发展。

参考文献

[1] 申健.长沙市雨花区中学篮球开展的调查与分析[N].上海体育学院优秀论文毕业论文汇编,2005.

[2] 木子.路桥区青少年篮球运动开展的现状与对策研究[J].台州市路桥区第二中,2004.

第6篇

【关键词】篮球意识 中学生 培养

前 言

中学生正处在身心发育的关键阶段，适当的参与体育活动，对促进中学生的身心健康和长期发展，对中学生体育兴趣的培养，及终身体育观的养成起着至关重要的作用。而篮球运动群众参与性强，场地小，技术及对抗性强，娱乐性高等特点，使其成为开展得最为广泛的集体运动项目之一。因此篮球运动的开展情况对整个学校体育的运行有着举足轻重的作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

新乡市五所中学，包括新乡市一中，二中等5所中学的100学生。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

在图书馆电子期刊全文数据库中收集与本论文相关的有权威性的文献，中国学术期刊网的中国期刊数据库和中国硕士、博士学位论文数据库，近20年国内相关资料进行查阅、总结、综述。为本次调查进行合理的搜集与应用获得间接理论知识。

1.2.2问卷调查法

问卷的发放与回收：发放问卷调查表100份，共收回问卷100份，其中有效问卷88份，回收率为100%，有效回收率为88%，符合社会学调查要求。

1.2.3数理统计法

通过其对调查问卷所得数据的整理分析，应用统计学原理，同时运用SPSS和Exce2003等软件，对所获得的数据进行整理、归纳、比较、并进行统计分析。

1.2.4访谈法

通过对学校的实地走访调查，收集真实可靠的资料。并与部分中学体育行政部门、体育教师、学生、社会人士等进行面谈，获得详实的第一手资料，为本文的研究提供依据。

2 研究结果与分析

2.1 关于篮球意识培养途径的研究综述

这一命题的研究相对多一些，大多在基础理论分析的基础上，根据心理学的理论知识，结合篮球运动的特点和经验，对篮球意识的特点、表现以及训练中注意的问题和训练的手段从认识论和训练的角度提出了相应的应对措施。杨善乾[2]针对篮球技术训练及其特点，结合场区、战术分配、时空争夺和规则，就技术训练中如何培养队员的个人防守意识进行了重点探析，提出“个人防守意识的培养与训练的方法则应包括在平时有形技术训练的整体过程中”。依据篮球运动的特点，从感知、表象、注意、思维等方面探索这些心理活动与青少年篮球意识和智能的关系，提出了青少年运动员篮球意识的培养途径。王大中、范素香[5]根据篮球运动的特点，结合运动员篮球比赛意识形成过程提出了比赛意识的培养方法：（1）重视理论知识学习，改善知识结构；（2）在技术训练中培养比赛意识；（3）通过战术训练强化；（4）通过分析典型战例进行强化；（5）在比赛中培养；（6）记训练日记；（7）利用准备会和总结会强化。

2.2 中学篮球课程开展研究综述

赵剑斌[8]认为中学体育教学中存在以下问题：老师的教学观念显得有些陈旧，学生在体育运动中的主体地位不能充分的表现出来；篮球课堂教学的层次性差，缺少专业的篮球教学老师；篮球器械和篮球场地不充裕，一堂课中体育老师教授的学生太多等。提出了：要培养专业的体育教师队伍；进一步加强对体育器材和运动场地的建设，加大这方面的资金投入。体育老师应加强体育教学规范化等措施。

综上所述，当前中学篮球教学的现状不容乐观，升学压力大、场地设施缺乏、教学手段陈旧等因素严重制约了篮球运动的开展。在这种情况下，推出篮球教学的新模式，新理念显得尤为重要。

3 结论与建议

3.1结论

（1） 初中生由于年龄偏小和训练时间较少，在篮球意识方面普遍存在以下明显的问题，如：接应意识差，在练习和比赛中常出现防守意识不强、上篮无保护、运球突破无阻挡等失误与消极的局面；传接球意识欠佳，许多学生在这方面弱点表现得很明显，时常掌握不准时机，致使同伴没能在有利的位置接到球；落位意识不强，比赛中经常出现人随球乱跑，场上出现乱挤现象，学生篮球意识薄弱，应加强意识的培养。

（2） 中学生篮球意识的培养和提高教师应该认识到篮球意识的产生和发展，是随着学生反复实践和战术的提高而发展的，需要学生在平常的训练中不断自我积累经验，需要教师给予科学的、系统的、有成效的熏陶和培养。

3.2建议

（1） 注重对篮球运动专业理论知识的传授，加强学生对篮球运动的全面理解。掌握和丰富理论知识及熟悉专项运动规律，有助于形成篮球意识的智力结构。让学生了解篮球运动发展的趋势及技术、战术特点，了解技术动作的构成及战术心理要求，有助于培养和提高学生的篮球意识。

（2） 加强接应意识的培养。在训练和比赛时，及时指导学生适时、正确、合理地接应同伴，克服消极的作风和情绪，在场上保持旺盛的斗志和高度的责任感，充分发挥自己的技战术能力，发挥配合作战的团队精神。

（3） 做好总结工作。每次训练后或比赛后都要集体进行总结，提出建议和看法，这样才能使学生在篮球意识上有新的认识，通过新认识才能有提高。 篮球技能已经作为必要的课程纳入教材，体育教师在教学过程中应重视和加强篮球方面的教学，在培养学生学习掌握篮球技术、战术的同时，也要注意培养学生的篮球意识，为今后参与篮球运动奠定基础。篮球意识的培养和提高要长期艰苦的训练学习、积累，教师必需要常抓不懈，才能取得好的效果。

【参考文献】

[1]吕永才.试论篮球运动员“篮球意识”的培养[J].山西煤炭管理干部学院学报，2009（1）：95-96.

第7篇

论文关键词：吉林市中学生，业余体育锻炼，调查与研究

 

引言

自阳光体育运动开展以来，中学体育运动发展到了一种全新的高度，无论从体育运动的内容还是从参与体育运动的人群来讲都有了新的进展。中学生参与业余体育锻炼的情况可以反映出学校体育发展的程度，学生参与业余体育锻炼对全民健身都有重要的意义。吉林市体育局在业余体育锻炼方面也加大了力度,重点放在了吉林市中学生的身上,在中学生业余体育锻炼加大力度的同时,吉林市各个中学也面临着种种的困难与障碍,例如:在资金、人才、场地、运动器械等方面,使吉林市中学生体育的发展受到了制约,不能满足当前的发展的种种需求,因此,本文对当前吉林市中学生业余体育锻炼的实际情况,进行了有针对性的调查与研究，目的在于促进中学生课余体育运动的进一步发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象：以吉林市三所重点中学（吉林市29中学、吉林市第七中学、吉林市第三十中学）共180名学生为研究对象。

1.2 研究方法：文献资料法、问卷调查法、数理统计法。

2 研究结果与分析

2.1 学生对业余体育锻炼的喜欢程度分析

从调查中可见,男生喜欢程度更大一些，将近一半的男生非常喜欢业余体育锻炼，女生也有不少的人群喜欢参加业余体育锻炼体育论文，有极少的一部分不喜爱业余体育锻炼，其原因在与身体或者思想上的种种原因，对这部分学生应进行有效的措施，使其激发出对体育的兴趣。

2.2 学生对自己体育基础的评价分析

调查结果显示,男生一般对自己的体育基础的评价持肯定态度，认为个人的体育基础很好和较好的分别占总人数的13.2%和16.7%，而不好的占到了20.1%论文服务。而女生则有将近一半以上的学生认为自己的体育基础较差,占了女生总人数的60.5%,由于女生自信心的缺乏,极大的影响了对体育的兴趣,在学校的体育课上,也影响到对业余体育锻炼的学习质量。

2.3 学生参加业余体育锻炼的现状分析

2.3.1 学生对参加业余体育锻炼的目的分析

学生参与业余体育锻炼的目的中男生的提高各种身体素质和机能水平的需要仅占到了总数的6.89%，而女生占到了总数的21.83%，从这一点上来讲女生的身体素质条件不是很好。学生对掌握体育基本技术、基本理论和通过运动等级及为其它体育运动打基础为目的的选择都不高，对养成终身体育锻炼的习惯和培养体育意识的选择男生和女生都超过了总数的20%，说明学生对体育运动技术的追求并不高，而对体育运动的习惯和体育运动的态度方面要求较高。男女生在掌握健身方法与提高各种身体素质和机能两项上差异较大。

2.3.2 学生参与业余体育锻炼的项目分析

男生选择参与业余体育锻炼的项目中排在第一位的是篮球，吉林市中学中仅有实验中学有体育馆，其它学生都没有体育馆，所以体育论文，学生在从事业余体育锻炼的时候，能够开展并开展较好的还是篮球项目，其次，吉林市部分中学开设了羽毛球项目，所以，在学生当中，无论男生还是女生季节性的参与羽毛球项目的比例还是较大的。

2.3.3学生对参加业余体育锻炼的次数分析

男生和女生参加业余体育锻炼的频率差异并不明显,大部分男生女生都能在每周参加3-4次的业余体育锻炼,这组数据明显的说明了吉林市中学生对业余体育锻炼的重视与喜爱,这一点为吉林市中学生体育的发展奠定了坚实的基础。

2.3.4学生每次业余体育锻炼的时间分析

通过对学生每次参与业余体育锻炼的时间分析如表6所示，男生和女生参与业余体育锻炼的时间在30分钟以下的分别占14.36%和26.43%，在这一选项上的差异较大，其主要原因是，女生的身体质素限制使女生参与体育锻炼的时间较短，中学生正是长身体的时期，不适合于参与体育锻炼的强度过大及时间过长，从整体上来看体育论文，学生参与体育锻炼的时间与其耐力和参与运动项目兴趣有关。

2.3.5学生喜欢的体育项目分析

中学男生感兴趣的体育项目依次：为1.篮球2.羽毛球3.游泳4.足球5.排球6.田径7. 健身器械8.乒乓球9.网球10.健美操11.武术。由于性别差异,所喜欢的项目也不同,女生所喜欢的业余体育锻炼项目的排序依次为: 1.羽毛球2.排球3.健美操4.田径5.乒乓球6.游泳7.篮球 8.网球9.足球10.健身器械11.武术,由排序看来,羽毛球项目是同学们普遍喜爱的项目,因此,学校应当多为学生开设场馆,及场地,并且延长开放时间,使学生的课余生活更加的丰富多彩,让学生在业余体育锻炼中得到放松,在业余体育锻炼中达到娱乐健身的目的,使学生从紧张和繁忙的学习压力中解脱出来,在身心健康上得到全面的放松。

2.4 影响学生参加业余体育锻炼的因素分析

2.4.1影响学生参加业余体育锻炼的个人因素分析

由表9可以看出，由于学习任务重导致的没有时间的人数占总人数的一多半,男生有33.4%女生有22.4%的人，身体素质差，和缺少体育兴趣，成为了影响学生的第二因素，也存在极少的一部分人对体育没有兴趣。显然，没有时间参加业余体育锻炼成为了主要因素，说明中学生尤其是初三学生，学习压力过大、负担重，这方面也严重影响了学生的身心健康。学校应当适当的给学生一些时间，减轻学生的压力，让学生有时间去参加课外的体育锻炼，增强自信心，提高对体育方面的兴趣体育论文，使学生的体育和学习双丰收，即全面发展。

2.4.2影响学生参加业余体育锻炼的场地、器材、设备因素分析

由表10可见发现器材和设施的缺少,严重限制了学生参加业余体育锻炼毫无疑问的成为限制学生参加业余体育锻炼的主要因素,而参加课外业余体育锻炼器材的数量和借器材的不方便,也给学生参加课外业余体育锻炼造成了困难,其他因素是器材的老化,陈旧和运动器材的不够标准,这也给学生参加业余体育锻炼造成了一定的困难,和障碍,这些种种原因造成的困难,一般来说是学校在器材和设施方面投入的资金不足或者得不到重视造成的,可见如今的体育器械和场地的缺乏,陈旧和老化等诸多方面的原因,已经成为一种阻力,阻碍着吉林市业余体育锻炼方面的发展,想要解决问题就应当从根源出发,提高学校对体育的认识,尽可能的加大对运动器材方面的力度,并且翻新陈旧老化的运动器械,使其提高利用率,来更好的解决这些器材场地方面的影响因素,为学生创造一个良好的体育氛围与环境。

2.4.3影响学生参加业余体育锻炼的其他因素分析

由调查可知，影响学生参与业余体育锻炼的其他因素中学校领导的不重视因素在男生和女生的选择中分别占到了总人数的21.83%和20.68%，班主任的不重视男生和女生分别占总人数的18.39%和13.79%，家长不重视因素男生和女生选择分别占到总人数的16.09%和10.91%，这三项为影响学生参与业余体育锻炼的主要因素论文服务。

3结论与建议

3.1结论

吉林市中学生对体育的热情较高,学生喜欢体育运动并且能够参加业余体育锻炼,参加体育运动的目的也比较明显,丰富课余生活,体验乐趣,增强体质。男生感兴趣的体育项目排在前三项的依次为1.篮球2.羽毛球3.游泳。由于性别差异,女生所喜欢的业余体育锻炼项目排在前三项的排序依次为: 1.羽毛球2.排球3.健美操。通过调查发现,吉林市在体育锻炼的设施器材等方面,无论从数量上还是质量上,都达不到学生满意的标准,这个影响因素给学生参加课外体育锻炼也同样造成了困难和障碍。

3.2建议

建议吉林市能尽可能的增加体育场馆、场地、器材设施等的投资力度,改建并且完善旧的和老化的体育设施和器材,提高其利用率,为学生创造一个良好的体育环境。业余体育运动的形成需要相当一段时间，而形成之后又是比较稳固而持久的。为了学生的身心健康，为了学生能够更好地适应当今社会的竞争和更好地工作,转变学生对业余体育锻炼的消极态度，采取各种有效方法转变对体育运动不感兴趣的消极态度，并帮助学生形成积极的体育态度和终身体育思想。

参考文献：

[1]刘一民,孙月霞.通过学生体育态度和体育行为的调查研究[J].中国体育科技,2001(1)12-13.

[2]卢元镇,<<中国体育社会学>>(修订本) [M]北京体育大学出版社.2000.

[3]李峰.影响学生课外体育锻炼的因素的研究,[J].山东体育报,2002,(2)13-15.

[4]李志容,张春蒲,普通中学生体育意识和行为的性别比较分析[J],南京体育学报, 2003(3) 80-81.

第8篇

【关键词】高中 篮球运动 开展现状

2006年12月20日，教育部、国家体育总局、下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》从中指出，开展阳光体育要与学生课外活动相结合，配合体育教学，保证学生每个学习日有1个小时体育锻炼的时间。

在学校体育教学全面改革的浪潮下，作为中学生最喜欢运动项目之一，篮球教学无疑也要顺应体育改革的大潮。本文对赤峰市篮球教学及训练情况进行调查，对开展情况进行分析和总结，旨在为家乡篮球运动事业的发展做出贡献。

1.研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以随机抽查赤峰市10所高中的23名教师及276名学生为研究对象

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法：

查阅近5年我国相关的学术著作、论文等资料为研究提供资料支持。

1.2.2 访谈法

就相关学术研究和课改实践请教有关教师及专家，以获得此次研究的支持。

1.2.3 逻辑分析法

通过对调查问卷数据统计结果分析获得情况的总结归纳，和查阅相关文献资料了解发展状况以后，对各种问题进行了深入的分析，从而得出了结论，进而对赤峰市篮球运动的发展状况做出总结。

2.结果与分析

2.1 篮球课堂教学情况

由于体育课具有较强的实践特性，因此在篮球教学中教师在组织方法上要多给学生充分的练习时间。在场地器材有限的前提下，上课的学生人数的多少会对篮球教学的效果和教学质量存在一定的影响。但是通过走访了解到赤峰市高中目前场地、器材缺乏、教师少的因素依旧存在。大部分教师都认为上课人数多，学生不好管理且组织起来非常困难，在传授技术动作时不能把每个学生都照顾到，不等每一个学生把动作做完就已经下课了。因此我市主管部门和学校应该加强学校建设、师资、场地器材的投入力度，让我们的学生享受篮球课乐趣。

教学方法相对单一，教学内容也多是针对篮球的技术动作，建议各学校在篮球教学中可以新增加一些关于篮球运动概述、篮球游戏、规范礼仪及规则等内容，以达到提高了学生学习兴趣的目的。

2.2 篮球课教学评价调查情况

调查结果显示赤峰市各学校在评价方式上主要采取的是学生对教师的评价和教师的自我评价，这样的评价方式突破了传统的教师之间相互评价的方式，因为教师之间的相互评价，虽表面上是有利于教师学习和总结其他教师的教学经验来达到提高教学水平目的，但是在实施过程中却有许多"人情"的因素。学生是教师传授教学内容最直接的接受者，这样他们对教师的评价就更有利于教师发现自己在教学中存在的不足和问题，教师的自我评价更能促进教师进行自我的思考和总结，发现问题并解决问题。由此可见赤峰市在对高中的教师评价体系的选择形式还是较为得当的。

2.3 通辽市高中篮球课外活动基本情况

通过走访学生了解到，部分学校虽然开展篮球课外活动，但一部分学校在课外活动时不提供器材，只是让学生自由活动且很少有教师指导，组织比赛机会少。从此我们可以看出赤峰市的高中部分学校开展了篮球课外活动质量不高，没有从学生的实际需要出发。建议学校多组织和开展有利于学生喜爱的课外体育活动，从而达到丰富学生的课余生活、提高学生的身体素质的目的。

3.结论与建议

赤峰市高中篮球教学课时数基本可以满足教学需求；但教学方法上教师仍采用以讲解、示范为主的传统教学方法，教学内容相对单调；篮球课外活动开展情况不容乐观。建议相关部门加强对篮球课外活动投入的力度，给学生营造出良好的运动氛围，充分的调动学生参加体育运动的积极性； 加强领导对课外活动的重视程度，家长和任课教师要多鼓励学生参加课外活动，做到劳逸结合，促进学生的身心全面发展。

参考文献

[1] 《关于全面启动全国亿万学生阳光体育活动的紧急通知》， 教基[2007] 428号. 河南省教育厅网站.

第9篇

自1895年篮球运动传入中国以来，就以其独特的趣味性、健身性和教育性成为我国学生主要的运动项目之一。学校篮球运动伴随着学校体育的发展，在丰富校园生活，实现学生全面素质教育，推动我国篮球运动普及和提高等方面发挥着越来越大的作用。通过了解华亭县高中生篮球运动的发展情况现状，找出篮球运动在华亭县高中生中开展遇到的问题，为篮球运动在中学更好的开展提供帮助。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以华亭第一中学、第二中学高中生作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在图书馆查阅有关文献资料、书籍、论文等，从网上下载相关文献和资料。并进行总结和整理。

1.2.2 问卷调查法

根据该论文所研究的目的和华亭县篮球运动的实际开展情况，设计了《华亭县高中生篮球运动开展状况的调查问卷》。并向华亭县的两所高中随机抽取260名学生发放调查问卷。

1.2.3 数理统计法

根据对华亭县高中生发放的问卷调查，进行数理统计，归纳总结进行分析。

2 结果与分析

2.1 华亭县中学生各项体育活动情况

在华亭县高中生中，男生平时主要的课余体育运动大部分以篮球为主，女生在课余却很少参加篮球运动。根据实地观察，大多数女生在课余一般都是参加一些乒乓球、羽毛球等运动量较小的体育活动。这说明，中学男女生喜欢参加的体育运动是有差别的，男生会选择较为激烈有对抗性的体育运动，女生大部分会选择没有身体对抗，或身体对抗较少的体育项目。篮球作为同场竞技的项目，由于它自身对抗性强的特点，自然而然被大多数男生所喜爱。

2.2 华亭县各高中的篮球场地设施情况

相对于庞大的学生数量，在活动课开始之前，两所学校都出现学生抢占篮球场地的现象。不能满足学校学生参加篮球运动的需要，属于水泥硬化场地。而且由于场地的限制，导致专业篮球训练和技战术水平的不足，影响了华亭县篮球后备队员的成长。也会影响到高中生在学校参加篮球的热情，导致学校篮球运动开展受到阻碍。

2.3 华亭县高中生参与篮球运动场所的情况

华亭县高中生参加篮球运动的地点以学校为主，由于在周末和假期学校不允许进入，许多热爱篮球运动的高中生也会选择去离家近、交通方便的社区或单位的篮球场打篮球。根据走访一些社区和单位的篮球场，发现通常都是标准的水泥篮球场地，还有几所单位有更加好的塑胶篮球场地，而这些场地的建设大大增加了中学生参与篮球的热情，为中学生参加篮球运动的场所提供了更多的选择，促进了篮球运动在华亭县的开展。

2.4 学校和家长的观念对篮球运动的影响

国家反复提倡的素质教育深入人心，篮球运动也可以使学生的身体素质得到很好的锻炼，促进身心的健康发展。而且现在肥胖的孩子越来越多，并且孩子的身体素质较差，更让家长明白了体育锻炼对孩子的重要性。在华亭县的高中也在招收篮球的特长生，而很多大学都有体育专业的系院，培养优秀的篮球后备力量。而通过篮球特长参加高考成为了华亭县高中生进入大学也是一个重要途径。

2.5 我国篮球运动的发展对华亭县高中生篮球运动开展的影响

华亭县大部分高中生对篮球赛事都比较关注。而随着我国篮球运动员水平不断的提高，姚明等优秀的篮球运动员先后进入NBA，国内的职业联赛发展迅速。在我国乃至世界，篮球运动的影响力已超越了其他运动，篮球运动可以说是深入人心。这些因素不断影响着高中生参与篮球运动的热情。

2.6 华亭县高中生了解篮球信息渠道的情况

在我国关于篮球比赛的转播也越来越多。华亭县的高中生通过电视、网络等媒体观看篮球赛事，从而更加了解篮球运动。而篮球本身具有很强的观赏性，通过电视、网络媒体等方式观看比赛更成为一种乐趣。有好多同学也会主动去购买和阅读篮球杂志。因此更多的高中生喜欢上篮球这项运动，这无疑是推动篮球运动在华亭县发展的重要原因之一。

3 结论与建议

3.1 结论

近几年华亭县高中生篮球运动得到了一定的发展，篮球运动在学生中的影响较大，参与篮球运动的学生越来越多，喜欢上篮球运动的学生也越来越多，篮球队的数量也在逐年增长，规模有所扩大但篮球的水平却上升缓慢。学校领导和家长的观念在近几年以来有所转变，越来越重视体育教育的开展，这促进了篮球在中学校园内的推广和普及。

第10篇

【关键词】 河源市；高中生；篮球运动现状；

高中生正处于身心发展接近完全时期，身体还具有很大的可塑性，是锻炼身体的“黄金时期”。篮球运动作为一种独特的运动，其价值受到广泛的关注。篮球运动的迅速推广和发展吸引着越来越多的年轻人，篮球运动能促进青少年全面发展。本文通过对河源市辖区中学的篮球活动进行了调查与分析，了解高中生对篮球运动的热爱程度，并找出目前影响河源市高中生篮球活动的各方面不利的因素。根据调查结果分析提出相应的建议，为使河源市高中生篮球活动更好的开展提供理论参考。

1、研究对象和研究方法

1.1、研究对象

将河源市田家炳实验中学、东源中学、河中一中、东埔中学、萧仙中学学生作为研究对象。

1.2、研究方法

1.2.1、文献资料法：

查阅了有关篮球运动开展情况等方面的著作和研究成果，并查阅了近几年河源日报对高中蓝球运动等方面专题栏目，并对以上文献资料进行综合评价与分析，了解了河源高中生参与篮球运动的现状和动态，为本文的整体构思与设计奠定基础。

1.2.2、问卷调查法：

根据本论文研究目的与意义，专门设计了一套调查问卷，分别对学生放问卷230份，回收220份，回收率95%，对教师放问卷60份，回收60份，回收率100%，对专家放问卷10份，回收10份，回收率100%，共发放问卷300份，回收290份，回收率96%，其中有效问卷290份，有效率96%。

1.2.3、访谈法：

作者通过电话和面谈等方式就论文的选题、问卷调查的设计等问题对市各中学篮球教师、学生和武汉体育学院篮球专家进行访谈，并将访谈结果用于本文研究中。

1.2.4、数理统计法：

对问卷调查所收集的数据进行统计分析运用excel软件将调查的5所学校的高中生的一系列数据进行常规统计。

2、结果与分析

2.1、河源市高中学生对参与篮球运动态度调查

学生对篮球运动喜爱程度统计表（%）

篮球运动的魅力使得它在高中生中非常的受欢迎。从表1可以看到，高中生们中有75%的学生非常喜欢篮球，不喜欢的比例只有10%。原因在于：一是篮球运动自身独特的魅力（身体对抗）、趣味性；二是通过高强度的身体对抗释放学习中的压力。同时可以看出在所有参加篮球活动的学生中，男生占了绝大多数，女生比例很小，这与男生好动、喜欢身体对抗的性格特点是分不开的。

2.2、高中生进行篮球活动动机

表2表明，6%的高中生参与篮球活动的动机是为了提高技术，40%的学生是为了锻炼身体，38%的学生是享受乐趣，11%是为了促进智力发展，2%学生是为了交友，1%是其他。从表中的数据可以看出高中学生参与篮球运动的目的不是为了比赛的输赢，更多的是和同伴享受篮球带来的乐趣和强壮体格。篮球运动的价值在于健身和享受快乐。大多数学生参与篮球运动的动机恰恰说明了中学篮球教学的目的和宗旨，同时以享受乐趣、锻炼身体、提高篮球技艺的动机也体现了学生对篮球运动追求的方向及时代特征。

高中生进行篮球活动动机统计表

2.3、高中生课余篮球活动频率及持续时间

高中生课余篮球活动频率及持续时间统计表

中的数据表明每周没有参加篮球运动的学生为13人，参与调查的总人数为220人总人数的6%，活动频率为每周1次为62人占总人数的28%，每周2次为71人占32%，每周3次为40人的占18%，每周4次以上的占 14%。从中活动频率可以看出每周参与篮球活动以1次到2次占到了50%左右。究其原因在于大部分中学都是以文化为主，只能利用课余时间参与篮球运动，固定的活动时间在星期五下午放假以及双休日的时间进行篮球活动，有的由于学业压力大，将双休日用于休息，放弃运动。

以看出学生篮球活动持续时间在1小时以内的为62人，占总人数的28%，1-2小时占45%，2小时以上的为59人，占26%。该数据表面每次参与篮球活动时间为1-2小时的学生占总人数的45%，这跟高中生文化课程紧密课余时间少，以及篮球运动体力消耗大有直接的关系。

2.4、高中生参与篮球活动的形式

高中生篮球活动的形式统计表

的结果表明所有受调查高中生篮球活动几乎都是通过半场的形式而实现的。其中半场的3对3、4对4是学生参与篮球活动最主要的方式，参与者在实际运动中接触球机会多，体能消耗小，对抗频率增加，对抗更加强烈，对于战术要求较低，而且全场5对5 对学生的要求更高，更全面。所以现阶段学校课余篮球活动以3对3、4对4为主要形式出现。

2.5、影响学生参与篮球运动的支持因素

影响学生参与篮球运动的人文支持因素统计表

的表中数据可看出学校领导及班主任在学生参与篮球运动的态度上十分赞成的占15%，赞成的占20%，无明确态度的占34%，不赞成的占31%。在家长态度上十分赞成的占16%，赞成的占17%，无明确态度的占43%，不赞成的占24%。由此可知领导和班主任对对学生是否进行篮球运动的态度上多数都是无明确态度和不赞成，其比例占到了65%，希望学生以学习为重，应该减少了运动的次数。家长的态度也与学校的态度几乎一致。建议学校的领导、班主任及家长应该倡导篮球运动，提倡学生要劳逸结合。

2.6、学校的篮球设施器材情况

学校的篮球设施器材情况统计

中数据表明学生认为学校的篮球场地及器材足够用的为36人，占16%，认为勉强够用的为40人，占18%，认为不够用的占50%，认为十分短缺的占16%。由此可知，大多数学生还是认为学校的篮球设施器材是不够用的和十分短缺的，同时暴露出学校在体育项目上的投入太少。虽然学生参与篮球运动的热情很高，但学校基础的体育设施及器材不足，造成供不应求。

3、结论与建议

3.1、结论

3.1.1、调查的5所学校中，参与篮球运动的学生比例高，且大多数是男生。

3.1.2、以锻炼身体和享受乐趣为目的的学生占大多数，且参与动机较为单纯。

3.1.3、学生参与篮球运动的持续时间大多在1-2小时内，且参与的频率不高，多集中在周末和节假日。由于学校文化课程紧密，且放假时间少，学生学业压力大没有足够的时间和精力参与篮球活动。

3.1.4、由于3对3、4对4的半场篮球活动方式对学生的体能消耗小，技战术要求低，所以绝大多数学生选择该方式方式参与课余篮球活动。

3.1.5、受社会传统观念和当前应试教育的影响学校领导、班主任过于重视文化课的学习，对于学生课余时间参加篮球活动支持力度不够。

3.1.6、调查的学校存在对体育设施及器材投入不足，造成篮球场地少，篮球个数不足。

3.2、建议

4.1.1、根据学生对篮球活动的热爱程度，积极组织3对3、4对4的篮球趣味竞赛，提高篮球技术水平，培养学生集体团结合作精神。使学生在紧张的学习之余得到放松。

4.1.2、学校应加强对篮球小群体的安全教育和保护措施防止意外事故的发生。

4.1.3、学校应加大经费投入，对场地和器材进行完善。

4.1.4、体育教师应加强篮球理论的学校并结合学生喜欢的3对3、4对4的方式进行基础性教学。

4.1.5、学校领导、班主任及家长应改变传统观念提高对体育运动的重视程度，了解关心学生的兴趣爱好，努力培养学生的全面素质。

参考文献

[1] 季浏主编.体育心理学，高等教育出版社 2005年5月

[2] 祝蓓里.丁忠元主编.体育心理学，上海：华东师范大学出版社1990年版

[3] 吴合斌.影响山西省业余篮球训练可持续发展的主体因素研究.北京体育大学学报，2007，11

[4] 孙民治.《现代篮球运动教学与训练》.北京人教育出版社2002

[5]常彦君.篮球运动对促进青少年全面发展的研究[J].廊坊师范学院，2012，7

[6] 陈加祥.怎样培养学生对篮球运动的兴趣[J].雅安职业技术学院学报，2010，24（3）

[7] 冀勇慧.篮球运动对中学生健身价值的影响[J].内蒙古体育科技，2010，23（1）

[8] 张凤波.论普通高校篮球教学现状的分析与对策[J].吉林教育学院学报，2010，29（6）：15-19

[9] 俞雪春.篮球教学中学生创新能力[J].山西财经大学学报，2010，11

第11篇

摘要：篮球运动以快速的运动、激烈的拼抢而风靡世界，随着篮球运动水平的不断提高，其竞争越来越激烈，参加者越来越多。在篮球运动中, 踝关节与膝关节损伤是常见的运动损伤之一。作为热爱篮球运动的大学生来说，认识踝关节与膝关节损伤机制，了解其病理和做好预防工作是非常有必要的。文章对传统篮球学校的学生进行运动时损伤各部位的机理和原因进行了分析，并提出了相应的预防措施。

关键词：篮球运动；关节损伤；传统篮球学校篮球队

通过文献资料的查阅和调查研究，发现中学篮球队运动员易发生损伤的部位是膝关节和踝关节，男生大多数膝关节损伤都为慢性损伤，表现为半蹲膝关节有针刺的疼痛，训练完后膝关节某角度有酸痛，训练前热身完后，膝关节表现为正常。多为髌骨劳损，滑膜炎等。女生的膝关节损伤多为半月板损伤。大多数是因为关节力量的欠缺导致的急性损伤以及训练负荷的影响。踝关节是发生几率较高的地方，多为急性损伤，一般是在比赛时对抗出现的伤病，恢复时间较快。

一、关节损伤的分析

（一）踝关节。

踝关节是人体弹跳启动器，也是落地缓冲装置。从踝关节解剖学角度来看，踝关节韧带中胫腓联合韧带纤维细密而又有弹性，不易受伤，故大多数踝关节韧带损伤主要集中外侧韧带的距腓前、 距腓后及跟腓韧带。通过调查，发现传统篮球学校踝关节损伤外侧副韧带损伤为最多，其次是内侧副韧带。踝骨拆损伤虽然比例不高，仅为8.02%，但伤情严重，应成为预防的重点。这和篮球运动和踝关节特殊结构是有关的。因为篮球运动的技术特点是滑步，防守进攻、急停、踏跳和上篮等，要求关节处于半蹲位时微屈伸和扭转运作，其负担量较大；踝关节是人体最远端的大关节，几乎支持着人体全部重量，其外踝比内踝长，内侧韧带比外侧韧带强，内翻比外翻容易，而且活动幅度大。距骨体前宽和后窄，当足跖屈时，踝关节较不稳定，在场地不平及起跳与落地身体失去平衡时，易使踝关节损伤。

（二）膝关节。

1.膝关节侧副韧带损伤。

膝关节的侧副韧带位于关节囊的外面，有内侧副韧带和外侧副韧带两条，其主要作用是使膝关节不能产生内收与外展运动，并且限制膝关节过度发生旋转的活动。在篮球运动中，绝大多数患者的损伤是在膝关节遭受暴力而发生外翻或内翻，尤其是当膝关节处于屈曲情况下（特别是处于130度――150度的半屈曲位时）小腿突然外展外旋；或小腿与足固定，大腿突然内收内旋，促使膝关节外翻，则可使内侧副韧带损伤。如这种暴力过大（特别是选择扭力过大），则极容易合并发生内半月板损伤。如果小腿突然内收内旋，或小腿与足固定，大腿突然外旋，造成膝关节内翻，则可引起外侧副韧带损伤。

2.半月板损伤。

半月板由致密环状纤维所组成，其中含少量软骨组织，具有一定的弹性，在关节运动时有缓冲作用。在膝关节进行屈伸活动时，半月板随着关节活动可以产生轻微的前后移动。当屈曲膝关节时，半月板会随之逐渐稍向后移动；在伸直膝关节时，半月板则可随之稍向前方移动。在篮球运动中长时间的膝屈，旋转或小腿固定大腿旋转时，半月板沿着一前一后的相反方向进行矛盾运动。如果动作突然改变，半月板来不急滑移受到挤压就会出现各种类型损伤。

3.髌骨劳损。

髌骨劳损是指髌骨软骨软化症和髌骨张腱末端病的统称，这两种损伤可单独发生但多同时存在，此伤在篮球运动中发病率高。它是一种退行性变，伤后难以修复，对篮球运动员的健康与正常训练影响极大，髌骨劳损的发生，如髌骨受到较猛烈的撞击（如摔倒时膝部跪地）或膝关节扭伤，髌骨脱位时因合并发生髌骨关节软骨面损害而引起的以外，绝大多数患者是由于膝关节在半蹲位状态下的活动频繁，负荷过度，而使髌骨关节软骨面受到超生理负荷，反复摩擦或细微损伤的积累而引起；或由于髌骨张膜附着于髌骨部受到反复牵扯和细微损伤积累而造成。

二、篮球运动中运动损伤的预防

1.在思想上重视运动损伤的预防和懂得如何进行预防。

训练和比赛前做好准备活动 ,增强教师的责任心，科学合理地安排训练方法与训练量;训练和比赛后 ,要及时进行放松整理 ,注意膝关节和踝关节的积极性休息。要让学生树立安全第一的观念，在安全的前提下进行训练与比赛，培养自我保护意识，加强医务监督，做好受伤后的处理与恢复工作，防止在带伤或疲劳状态下训练与比赛。认真进行体育道德风尚和篮球竞赛规则教育，提倡文明参赛。

2．加强膝关节与踝关节力量和灵活性的训练。

篮球运动是充满激烈对抗的剧烈运动，因此 ,有针对性地加强踝关节易伤和相对薄弱部位的肌肉力量练习 ,提高它们的功能，是积极预防踝关节运动损伤的一种有效手段。如预防踝关节损伤，必须加强大腿肌肉力量训练,以提高踝关节的稳定性和坚固性，不仅注意股四头肌，也要注意大腿后面的肌群;如预防踝关节损伤 要增强关节周围的肌肉和韧带的力量、弹性和伸展性。只有部位关节的力量加强 ,才能更有效减少损伤的发生率。在灵活性和柔韧性训练中，静力性伸展练习较动力性练习效果好。因此加强身体力量训练可以有效缓解伤病的发生提高运动员的运动寿命，对于青少年来说可更好的更系统的进行训练，避免伤病带来的困扰影响训练。

3.加强学生的安全意识和自我保护意识。

提高预防运动损伤的意识克服麻痹大意思想，抢篮板球时，空中的腰腹控制和双脚平稳落地支撑技术跑动上篮时的双脚落地平衡缓冲主动或被动撞倒时的顺势缓冲断球后的上步平衡姿势双臂屈肘的防撞击姿势的自我保护法。

4.加强恢复后期踝关节的力量训练。

在受伤部位还未完全伤愈前不要做激烈运动量大的活动。同时在活动时对受伤的部位加强固定绑扎以免再次受伤，要加强踝关节练习以提高肌肉韧带的力量如提踵、跳绳等等，深顿，腿屈伸等练习。

三、建议

1.技术动作要具备合理性。

教练员要对正确的动作做出分析、讲解，使队员了解每一个技术动作的细节构成，针对出现的错误动作做出明确的指导，并给出正确的纠正方法。同时要求自我监督和教练员的监督相结合，让队员认识到掌握合理的技术动作，对预防运动损伤是非常重要的，从思想上给予充分的重视。思想上重视 ,加强安全教育。

2.加强踝关节力量和灵活性的训练。

有针对性地加强踝关节易伤和相对薄弱部位的肌肉力量练习，提高它们的功能，是积极预防踝关节运动损伤的一种有效手段。预防踝关节损伤，要增强关节周围的肌肉和韧带的力量、弹性和伸展性。只有部位关节的力量加强 ,才能更有效减少损伤的发生率。

3.培养和增强自我保护的意识。

在损伤原因中，落地不稳和身体失控占绝大比例，因此一定要强调在任何情况下都要提高身体平衡的感觉和自控能力，猛用力跳起后，应注意适当收腹和力争两脚同时或快速依次落地，使身体尽快恢复稳定的平衡支撑。另外，在做跳步急停时，应使脚落地时足尖方向与前冲方向一致。

致谢：本论文是在肖文老师的精心指导下由本人独立完成的，从论文题目的确定到论文框架的形成以及论文最终的完成，老师都给与了我细心的辅导，在此，对肖文老师表示衷心的感谢！

参考文献：

[1]王玮．运动性踝关节损伤的预防与治疗对策[M]．文书论坛2009.第9期。

[2]郭小海．我院篮球专选班学生踝关节损伤调查与分析[J]．华中师范大学学报2007.第3期。

[3]贾美倩．篮球教学中踝关节损伤的调查分析及预防[J]．卫生职业教育2006年.第16期。

[4]黄长剑．高校篮球运动员踝关节损伤的原因及预防措施[J]．闽江学院学报2007年.第2期。

第12篇

关键词：街头篮球，我国篮球文化，影响

 

1 前言

街头篮球又名街球，起源于美国，是美国篮球文化的重要组成部分。20世纪90年代街头篮球进入我国，然后迅速发展起来。近几年风靡全国各地。目前街头篮球运动不仅成为大众喜爱的一项健身运动项目，更代表着一种新的文化时尚，被广大青少年篮球爱好者接受和喜爱。街头篮球在我国的普及，使其成为我国篮球文化除竞技篮球和校园篮球之外又一部分内容。那么街头篮球在我国的发展对我国篮球文化有何影响？本文根据街头篮球的特点及在我国的发展现状，来分析对我国篮球文化发展的影响。

2 街头篮球的起源及其特点

2.1 街头篮球的起源

街头篮球起源于20世纪50年代的美国黑人贫民区。最初他们只是在自家的后花园或贫民区的空地上搭建一个简陋的篮球架和用不知何种材料制成的篮球，作为无所事事时的消遣和发泄的一种爱好。街头篮球的比赛相对宽松，一般是在比较繁华的大街上或社区里，在爵士乐的伴奏下，以半场三对三斗牛的形式进行比赛，或在强烈的音乐节奏下进行各种个人篮球技巧的展现。因其组织简单，风格独特，别具魅力。所以，这一从竞技篮球运动中分离出来带有浓厚平民色彩的运动，一经问世，在全世界很快流行起来。在街头篮球的发展中，受Hiphoop文化的影响较大。直到目前，NBA许多球员在场下还耳戴钻钉，衣着Hiphoop服，十分欣赏这种文化。

2.2街头篮球的特点

街头篮球除具有传统篮球运动的集体性、竞争性、趣味性、健身性的特点外还具有以下自身特点：

2.2.1条件宽松形式简单易于开展

街头篮球对比赛场地和设备要求宽松：城市广场、社区空地，随便一块平地，一个简易篮架，便可开展起来；对参与者不加限制：无论高矮胖瘦，年龄大小，无论在校学生还是普通百姓，三五人自由结合成组，轮流对抗，即可走上舞台，展现自我。街头篮球比赛规则相对简化，赛程较短，便于组织，易于开展。

2.2.2内容丰富气氛浓烈观赏性强

街头篮球一般是在节奏鲜明的背景音乐伴奏下进行，其内容有三对三比赛，有展示个人篮球技巧的各种表演，有扣篮比赛，有球迷参与的各种游戏等。与传统篮球相比，比赛内容多，比赛气氛浓，观赏性更强。因此使参与者极大地满足了竞赛的情感体验，从而愉悦了身心。

2.2.3崇尚时尚张扬个性

街球手们的着装往往别具风格，与众不同。有的街球手身着印有夸张图案的T恤，宽大拖沓的板裤，脚穿名牌运动鞋，头戴棒球帽；有的把头发模仿黑人编成许多小辫子，或做成染色的“鸡冠头”；还有的包着头，佩戴着大耳环，身上纹着各种图案等等。这种自由与前卫的着装，“酷”的打扮，体现出他们张扬的个性，标新立异的自我风格。

2.2.4注重个人勇于创新

街头篮球在比赛时因场上人数少，攻击区域大，而注重个人攻击能力。比赛多采用半场一对一、二对二、三对三斗牛的形式，以利于每个参与者发挥个人攻防能力；表演时为了征服对手和赢得观众的赞同，每个街球手总是充分展现个人独特的篮球技巧。街球场上他们敢于想象，勇于创新，体现出自信。

2.2.5篮球表演与商业化完美结合

无论“哈林巫师”篮球队遍布世界各地的演出还是世界规模较大的街头篮球比赛都明显带着浓厚的商业化。其组织比赛和表演大都是公司、企业为树立企业形象，扩大品牌知名度和影响力。因此街头篮球的比赛和表演既是青少年的篮球盛会，也是各商家展示自己的舞台。使比赛具有明显的大众化与浓厚的商业化特征。

3 街头篮球在我国的发展现状

我国开展街头篮球的时间较晚。论文格式。1995年在广州首次举办“羊城晚报杯”三人篮球挑战赛，1998年街头篮球在全国大规模推广。论文格式。1999年“百事可乐杯”三人篮球赛参赛队伍达1590支，创造了世界三人篮球赛历史上规模最大、比赛场次最多、组别最全的一次比赛。2002年6月我国街头篮球联盟成立，其网站也正式开始运作。近几年我国街头篮球多以初中组、高中组、大学组划分组别，在各级城市普遍进行比赛。目前我国中央5套《篮球公园》节目的播放，让我国街头篮球爱好者的队伍更加壮大。

由此可见，街头篮球在我国虽起步较晚，但发展迅速。连续几届NIKE全国3对3街头篮球赛在国内引起巨大反响，街头篮球因成为都市时尚运动的代名词而获得男孩的宠爱。论文格式。同时，在各级校园里都有着大批的街头篮球爱好者。在朝气蓬勃的校园里，每一个篮球场都是男生展现自我的舞台，他们在这里不会有学习上的压力，也不会有生活中的烦恼，只有街头篮球带来的无穷乐趣。

4 街头篮球对我国篮球文化发展的影响

街头篮球作为篮球运动的一种延伸，已成为篮球文化的部份内容。但街头篮球又具有自己的特点，它的存在和发展也必然会对我国竞技篮球和校园篮球的发展产生一定的影响。

4．1 街头篮球对我国竞技篮球文化发展的影响

4.1.1 弥补我国竞技篮球文化的不足

多年来受我国传统文化中重社会，讲集体，轻个人思想的熏陶，致使我国竞技篮球文化形成了个性含蓄而不张扬，缺乏自信和勇于负责的氛围。具体表现在我国竞技篮球的战术机械而缺乏创新，讲究整体配合而严禁个人单打独斗；技术讲究实用而不求好看，动作单一而缺乏变换；个人坚决服从整体而过于谨慎，比赛关键时刻队员总是缺乏个人战斗力和敢于承担责任的勇气。这也是为什么我国传统篮球运动（特别是男子篮球）长期徘徊于世界二、三流水平，而无法上升到世界强队行列的原因？而街头篮球由于强调个性张扬，自由表现，敢于负责，勇于创新的特点，既能弥补我国传统篮球中队员缺乏独挡一面的能力以及即兴发挥的欲望；又能弥补我国传统篮球中队员的应变能力和独立作战能力。这对改变我国竞技篮球关键时刻柔弱的作风具有积极的推动作用。

4.1.2 扩大我国CBA联赛的影响

我国CBA联赛已走过10多个年头，但与享誉全球的NBA联赛相比还存在很大的差距，要想把我国的CBA联赛“打造为除NBA外全球第二大具有国际影响的职业联赛”的目标，就必须提高我国CBA联赛的观赏性和市场影响力。NBA中球星的即兴表演和技术的不断创新让世界球迷陶醉其中。而街头篮球在我国的迅速发展，以使个别街头篮球出身的队员进入了CBA联赛的舞台，相信他们精湛的球技一定会带动我国CBA联赛观赏性的提高。同时我国CBA各篮球俱乐部也可通过举办街头篮球比赛，让CBA篮球明星与球迷同场参与，面对面交流，以扩大我国CBA联赛的影响，培育我国CBA联赛的市场。

4.2 街头篮球对我国校园篮球文化发展的影响

由于街头篮球注重个人、张扬个性和观赏性强等特点，青少年成为喜爱街头篮球的最大人群。而他们也把街头篮球带进了校园。笔者通过对我国部分城市和县城中学调查得知：73.5%的学校每年对男生举办“三人制”篮球赛，53.0%的学校对女生每年举办“三人制”篮球赛；54.4%的男生和41.5%的女生都喜欢参与学校举办的“三人制”篮球赛或“一对一斗牛”篮球表演。在课余时间，学校篮球场地随处可见学生自发组织的街头篮球比赛和表演，而学校文艺演出舞台上也经常见到街头篮球的表演。由此可见，街头篮球在我国的发展不仅推动了我国校园篮球文化的发展，也促进了我国校园文化的繁荣。

5 结论与建议

街头篮球在我国的发展不仅弥补了我国竞技篮球文化的不足之处，也促进了我国校园篮球文化的蓬勃发展。在我国篮球文化建设的背景下，为使我国篮球运动健康可持续发展，对我国街头篮球的发展提供以下建议：

（一）街头篮球因其独特的风格，使参与者找到了自信、愉悦了身心、释放了压力、张扬了个性、实现了自我价值。从而促进人们向健康积极的方向发展，起到了育人的功能。建议把街头篮球纳入我国中小学体育教材，使其进入体育课堂，进一步实施我国中小学体育课快乐教育理念。但我国的街头篮球在发挥育人功能时，必须清除一切不健康的东西，杜绝一切不良行为。那种无赖撒泼，浑身刺青的现象不应成为我国街头篮球文化的内容。

（二）随着我国经济的发展，生活水平的不断提高，人们开始追求精神生活，参与体育的愿望更加强烈。街头篮球运动作为一项休闲健身运动，正符合当前我国全民健身的需要。建议我国街头篮球应朝向平民化、休闲健身化方向发展。以推动我国全民健身计划的实施。

参考文献：

[1] 唐煜章. 三打三篮球高手[M].长沙：湖南文艺出版社,1999.

[2] 柴建设等. 论我国街头篮球文化的发展及发展方向[J].山西师大体育学院学报,2007,22（2）:46-48.

[3] 李元伟. 打造篮球文化 构建和谐篮球[J].体育文化导刊,2006,1（1）:3-4.

[4] 吴建春. 论街头篮球的特征与价值[J].北京体育大学学报,2005,2（2）:419-420.

[5] 严精华等. 中美篮球文化比较[J].体育文化导刊,2004,10:49-50.

[6] 陈 韵等. 街头篮球的起源及在中国流行的社会文化背景[C].首届中国篮球文化论坛论文集:18-20.

[7] 郭永东. 中西方文化差异与篮球运动[C].首届中国篮球文化论坛论文集:78-80.

[8] 杨改生等. 中国篮球运动中的文化冲突与反思[C].首届中国篮球文化论坛论文集:6-8.

第13篇

论文关键词：高中生 篮球训练 比赛

论文摘要：篮球教学是体育课堂教学的一部分，在篮球的训练过程中，老师要注意篮球理论的最新动态，观摩、借鉴各比赛中教练员的指挥和运动员的发挥，学习其他教师先进的训练方法，只有这样才能提高教学效果。本文结合自己在教学训练中的经验，对高中生篮球训练教学进行探讨。

一、篮球规则的学习是提高篮球训练教学效果的首要任务

从现有体育课的篮球教学中可以了解目前中学体育教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术，如三步上篮、体前变向换手运球等，而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中，裁判吹了一个犯规，而球员不是很知晓规则，甚至模棱两可，从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的既懂技战术又了解篮球规则，这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵，打下较扎实的篮球知识。篮球规则的学习可以通过教师的课前讲解和训练过程中教师针对学生出现的问题的穿插讲解以及学生在教学比赛中的个人体会等等。

二、基本技术的训练是提高篮球教学效果的根本

很多中学生队员对篮球都很陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会。因此，训练难度很大。着重从篮球知识人手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，积累经验。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合，使他们在比赛中能掌握比赛的主动权。

1、对运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首要对运球的手法进行教学，发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中要安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

2、对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术。它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此要十分重视传、接球的训练。在训练中要求队员在传、接球时要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进问的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。在训练中经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

3、防守是比赛中的重要环节

中学生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中强调的是联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。

4、进行体能强化训练，增加体能储备

中学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是“高、快、准、女篮男性化”。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习．进行体能储备；提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。通过练习使队员们的比赛作风、精神面貌比赛意识在比赛中得到体现。

5、多进行教学比赛，增加队员实战经验

比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。美国著名教练说过：队员在训练时是什么样态度在比赛中就体现出什么样态度。因此平时一定要正确对待每一次训练。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点和风格。因此结合自身特点，在比赛中要求队员利用快、准、多变的配合，打乱对手的赛前部署，争取比赛的主动性。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在集训期间，联系其他兄弟学校的球队尤其是高校的大学生，打友谊赛，在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。

科学的训练必须遵循科学的原则，科学方法。教师要在多年的训练生涯中不断积累经验，尤其对中学生心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，如何对其进行有效的评定，将会使篮球运动员综合能力更具有全面性和实用性。教师评定的基本内容包括运动员协调和应变能力、接受和创造能力、意志品质与比赛作风等。

参考文献：

[l] 全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程[M]．人民体育出版社，1999

第14篇

在十三年的教育教学实践中，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。积极参加教科研活动，XX年参加了合肥市首批新课程改革试验，并在省教科所体育教研组的带领下，参与了国家级课题《超体重儿童健康行为的实验与研究》的研究，荣获国家二等奖，撰写的论文中，《中学生体育课的教法与激趣》一文发表在《安徽教育论坛》XX年第二期，《认识cai》在XX年合肥市电化教学论文评比中获二等奖，《议中学生体育兴趣的培养》一文荣获XX年度合肥中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。在学科竞赛中，XX年获合肥市首届体育教师（初中组）基本功比赛一等奖，同年参加安徽省第二届中小学体育教师教学基本功比赛，获初中组个人总分二等奖。1998-XX年获合肥市学校体育工作先进个人，XX年被xx区任命为首批"骨干教师"并保持至今，XX年获合肥市电化教育（现代教育技术）工作先进个人。

四十三中学工作期间，除了从事体育教育工作之外，还担任其他一些工作，也获得了一些成绩。自95年开始，一直担任学校团委书记一职，亲手创立的"中学生团校"在XX年获得安徽省优秀中学生团校示范团校（当年合肥唯一），同年获得安徽省中学共青团工作先进个人称号；是合肥市第十二次团代会代表，也是安徽省第十一次团代会代表。

担任学校科技活动小组组长其间，在小组全体师生共同努力下，XX年获"首届全国青少年电脑机器人竞赛"优秀辅导员称号，并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖；XX年获安徽省青少年电脑机器人比赛第一名（领队兼教练）；XX年8月，辅导学生参加合肥市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛，荣获合肥市初中组一等奖。

在体育专业上，我擅长篮球、排球和羽毛球；在素质拓展中，我曾参加过北大青鸟accp专业的学习，并获得北大青鸟和国家劳动部联合办法的"初级软件工程师"证书，比较精通网络知识，侧重于动态网站的建设和管理，能熟练运用office软件和dreamweaver、flash等软件，曾独自为xx区司法局和组织部建立了单位网站。

过去的成绩已经随着原来学校的消失而灰飞烟灭，我将以一名新教师的状态开始我在xx中学的工作。在xx中学富有特色教育教学管理模式的熏陶下，在这温馨和谐的大家庭里，我一定充分发挥自己的优点，积极投身庐中教育，成为一名优秀的辅导员。

第15篇

【关键词】篮球教学；兴趣

体育兴趣的培养作为我国体育课程教学目标之一，早在1956年颁布的第一部《体育教学大纲》（草案）中就做出了明确的规定。近几年来随着素质教育的不断深化，体育兴趣的培养问题已经引起了广大体育教师的高度重视。但是，如何激发学生的体育学习兴趣是值得我们不断探讨的问题。我们过去更多的是通过改善课堂教学氛围，变换教学方法，调剂教学内容来实现这一目的。当然，这种做法有其可取的价值，但在体育教学改革不断深入的今天，我们从更深的层次和更广的视角去梳理更显得有必要。笔者就这一问题对职业高中学段学生参与“自主选择、自主锻炼、自主评价”活动研究作一些尝试与反馈，对职业高中学生体育兴趣的张扬，浅言自己肤浅见解与认识、抛砖引玉、和同仁一起发展。

1、正确引导，激发兴趣

职业高中学生处于青春发育的高峰期，他们对问题与事物都具有自己的见解。在篮球运动教学中，上好第一节理论课，介绍篮球运动的发展很重要。并且理论内容一定要与实际事例结合起来讲解，营造宽松、和谐、求实的课堂氛围，以满足学生的求知欲。如：列举我国男、女篮球运动健儿多次蝉联亚洲篮坛冠军来激发学生民族自豪感，指出我国对篮球运动技、战术发展方面的卓越贡献以及当今现代篮球的发展趋势，激发学生强烈的时代使命，唤醒他们的求知欲望户和学习兴趣。我们还应以北京成功举办亚运会、申办2008年奥运会成功等历史和事迹去教育学生，还同时以篮球明星为榜样，学习优秀篮球运动员的品质，又使他们在无形中提高了学习兴趣。我们要将正确引导，激发兴趣作为切入点，贯穿于整个教学过程始终。如在介绍某个技术动作时，除了提出学习动作的目的、要求及用途外，还应结合介绍世界优秀运动员在该技术运用上的新发展、新突破，以激发起学生向往成功的情趣，提高其他追求与创新的兴趣。另外，还应结合教学内容，组织学生观看教学录像，并结合各个比赛进行点评，这样不但能激发学生的学习兴趣，还能激发他们的创新精神，为以后适应社会奠定基础。

2、合理梳理教材，提高兴趣

我们在选择篮球运动学练教材内容时，既考虑到现在学生的接受能力、体能、体力，又要从原有基础考虑，选择学生通过努力学练都能掌握的教材。如果选择教材难度系数过大，大部学生可望不可及，就会失去自信心。这样不但影响继续学练的兴趣，同样影响教学目标的实现。合理安排教学内容，恰到好处地搭配好教材的纵横之间的关系，对提高学生学习兴趣事半功倍。因此，我们在选择教材时既要顾及到教材横向关系的体现，同时又要考虑到教材的纵向系统性，而不让教材显得单一、乏味，使学生感到学练无趣，展示不出激情。但如果不分重点类别，同样也会影响教材应用价值和学生学习的兴趣。所以，在选择教材内容时，既要有的放矢，又要针对项目的具体特点，结合学生的实际情况，由浅入深，由简到繁，循序渐进，科学选择。如遇到学生基础较差时，可先采用趣味性游戏形式，从球感的玩耍开始，逐渐过渡。并注意每一节课教材内容的合理搭配。这样由易到难，由浅入深，不断有新的刺激过程，学生学习起来容易掌握，学练兴趣会由然而生。如果课的始伊就学习比较难的技术动作，容易使学生望而生惧，从而失去学习兴趣。

3、因势利导，培养兴趣

德国教育家第斯多惠说过，教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和学习效果。学生能否通过体育与健康课程的学习，形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥着至关重要的作用。而学习兴趣产生关键在于指导学生从单一爱好，转变为广泛兴趣。根据学生集中注意力的年龄特点，尽量将课堂教学设计得生动活泼，使每个学生都积极参与学习，是培养学生兴趣的重要途径，是帮助学生建立正确动作概念，实施直观性原则的有效手段。例如，教篮球“三步上篮”时，技术动作可分为五步教学：第一步是先在篮下最佳位置，学习原地单手肩上投篮，体悟手指拨球的感觉。第二步是练习者在第一步的基础上，后退一步，学习左脚向前一小步，同时起跳完成上述动作。提示学生步子不要太大，上步要快，起跳时左脚用力蹬地，尽量高跳以克服和避免向前冲力过大。第三步是练习者在第二步的基础上再后退一大步，右脚先跨一大步，左脚快速跟进一小步，起跳投篮。左脚跨步时，双手将球持于腰腹间。第四步是在第三步的基础上，适当距离，左脚在前，接同伴抛起或传的球或自己运球，再双手持球完成上篮练习。第五步是在熟练后，逐渐加大抛接球的距离，也可以学生自己做运球，完成上篮练习。动作口诀是：“一大、二小、三高跳”。这样技术动作要点突出，简明扼要，不仅可以使学生建立正确的动作表象，还可以使学生得到美的享受，学生跃跃欲试的激情由然而生，从而升华了他们学习的兴趣。由此可见，篮球运动教学过程能否因势利导，达到张扬学生学习兴趣，这与我们教师对教学内容的理解与认真备课有着很大的因果关系。为此，我们教师只要在工作实践中不懈努力，不断提高自身业务能力，绚丽多彩的体育课堂会不断张扬学生参与学习体育的兴趣。

4、释疑解难，稳定兴趣

一堂成功的课堂教学，应该面向全体学生，关注个性差异，让学生享有公平的教育，让师生的生命力在课堂中得到充分的彰显。只要我们把课堂主动权真正交给学生，教师放下架子，置身于学生平等和引导的位置，相信我们的体育教学定会满堂生辉，我们定会有新的体悟。如篮球运动步伐移动活动教学，学生一般都不感兴趣。但教师适当加入趣味性的报名游戏或躲闪游戏等活动。灵活多样的教学方法，不但提高了学生学练兴趣，更能收到意想不到的学习效果，又能提示技术动作的内存关键。又如，篮球“三步上篮”技术动作教学，技术的关键是脚步动作教学过程，我们应及时指点迷津学生抓住关键，困难就能迎刃而解。对一些较难掌握技术动作的同学，我们将技术动作编成口诀、顺口溜，来加深学生对动作要领的理解。如“三步上篮”的技术动作口诀是：“右脚向前跨一大步，双手同时接住球，左脚向前跟进一小步，脚跟着地顺势快球，高跳双手举球至头上方，手腕手指柔和用力将球投。另外，还可利用篮球游戏或小竞赛等形式教学，多让学生动脑，创造性的思维，并且让学生自主通过正、误动作对照，促进学生了解、理解、掌握正确的技术动作。实践证明，多种多样的教学方法，对稳定学生学习兴趣，熟练技术动作日见中天。

5、教体延伸，发展兴趣

实践证明，体育课堂教学向课外活动延伸，是激发学生学习兴趣、培养兴趣、发展兴趣，提高运动技能运用能力的有效机制。学生在体育课上学到的基本技、战术都渴望在课外活动中得到展示。所以结合学校实情，经常开展丰富多样各种类别的课外竞赛活动，如班际赛、年级联赛、俱乐部赛等等，让学生自主选择、自主参与，是张扬学生篮球运动乐趣的好办法。

我们还可以利用知识竞赛来提高学生对篮球运动基础知识的了解与理解。并根据出现的问题及时结合规则进行解答，强化学生篮球运动技能的诠释。

参考文献：

[1]彭俊峰 浅议普通高校篮球教学现状及其改革思路 [期刊论文] -科教导刊2010（20）

[2]孙建华.黎珍 广西高校篮球选项课教学现状的调查研究 [期刊论文] -百色学院学报2009（6）