中学生心理健康论文范文

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第1篇

论文摘要：通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等对榆林市部分中学生心理健康状况所做的抽样调查显示：中学生的心理健康状况令人担忧，中学男女生情绪方面都存在严重的问题，男生在自尊自信方面的问题比较严重。进一步分析中学生心理健康水平与体育活动之间的相关结果显示，男女生心理健康水平与体育活动状况呈现出完全不同的相关特征。

1研究目的

中学生正处于身心发展的重要时期，随着生理和心理的发育，思维方式趋向成熟，但在这个过程中，可能会产生许多心理问题，如抑郁、焦虑、病态人格等。针对中学生心理健康问题日趋严重的现状，本文对部分中学生的心理健康进行了抽样调查。目的在于了解中学生的心理健康的实际状况，分析中学生的心理健康水平与体育活动之间的内在关系。

2研究对象

从榆林市十所中学中选取1000名学生，每所中学100名，其中，男生450人，女生550人。

3研究方法

3．1文献资料法通过网络登陆和图书馆查阅，搜集与本文相关的研究文献与资料20余篇。

3．2问卷测试法采用《青少年学生心理健康问卷》测试，具体由六个方面组成：(a)自尊自信；(b)情绪稳定性；(c)人际交往；(d)学习适应性；(e)意志品质：(f)处事态度。自尊自信量表由20个项目组成；情绪稳定性量表包括20个项目；人际交往量表由21个项目组成；学习适应性量表由22个项目组成；意志品质量表由18个项目组成；效度量表由14个项目组成。量表使用方便、可信。

3．3自陈问卷法测试所用的《青少年学生心理健康问卷》为自陈问卷，采用三级评分法，统一由受测学生依据自己的情况逐题自评。回收后统一处理，在记分前先检查学生的答题情况。如果发现受测学生对某个问题所给的若干备选项目，连续多次打“×”，说明回答不认真，答卷作废；如果发现个别题目中受测学生同时选择了两种答案，一般按后一个答案记分。心理健康调查问卷一并发放，总计发放问卷1000份，收回问卷955份，其中有效问卷940份，有效回收率为98．43％。

4结果与分析

4．1中学生心理健康的特点从表1、2中可以看出，中学生的心理健康状况令人担忧，女生更为严重。中学生心理健康水平是由自尊自信、情绪稳定性、人际交往、学习适应性、意志品质和效度6个分量表组成，从各分量表可以看出中学生心理健康状况的结构特征。从各分量表看，女生在情绪的稳定性、学习适应性方面存在的问题较严重，属差等以下水平分别占41．88％和24．79％，男生在自尊自信方面有问题的比例较大，占30．88％，情绪稳定性方面虽不如女生的比例大(16．18％)，但处于中等水平者仍占41．18％，这些表明，中学生无论男女，在情绪稳定性方面都存在着较严重的问题，这一特点也反映了这一年龄阶段中学生的心理特点。中学生正处于青年期，情绪体验强烈，两极性突出，情感情绪的迁延性强，且具有文饰性、封闭性和曲折性，所以，情绪的产生和平息常常是疾风骤雨式的，带有明显的冲动性和爆发性。同时，由于青年初期学生己具有很强的自尊心和集体感，情感体验具有较长的延续性，从而形成持续时间较长的心境。如果由于挫折或失败引起的不良心境延续下去，就会影响人际关系，也会有损身心健康，男生在自尊自信方面处于差等以下的比例比女生更高。男生之所以更多、更容易出现低自尊自信，这与男生自尊心强，更注重竞争，有更强的期望得到集体与社会尊重的意识有关。由于自尊心是与活动的成败相对应，与成就感、自信心相联系的，所以如果一个人在各种竞争活动中不断取得成功，他的自尊心和参加竞争活动的自信心就会不断提高和增强。但是，如果自尊心过强，表现为妄自尊大、目中无人，在挫折的情况下很容易转向自卑心。而中学阶段正是处于中考、高考的准备、冲刺阶段，繁多的考试、竞赛、排名层出不穷，这就更容易使具有较强自尊的男生体验到挫折感、失败感，从而导致自我评价降低，自信心下降。

女生在学习适应性方面存在较多问题，处于差等水平者达24．79％，明显高于男生。学习适应性量表包括学习环境、学习态度和学习技能三方面。从女生学习适应性的结构特征看，女生主要表现为学习技能方面的适应性较差。女生之所以更多、更容易表现为学习不适应，这与她们较敏感、更易受到挫折、情绪波动大以及能力、认知方式有关。青春期女性的大脑右半球发育慢于左半球，男性的大脑右半球发育快于左半球，所以，女生的空间能力较男生差。从认知方式看，女生大多是依存性的，容易受环境的影响，较少独立性，易受外来暗示，对朋友和群体的依赖性较强。在记忆方面，女生以机械记忆为主。加之女生的敏感、情绪波动大的特点，使她们在中学阶段比男生表现出对学习有更多的不适应。

4．2中学生的心理健康水平与体育活动状况的相关

分析从表3可以看出，中学男女生的心理健康状况与体育活动状况均呈显著相关，且呈现出不同的相关特征：男生心理健康的总水平以及各分量表得分与其对体育的喜爱程度呈显著相关，女生的心理健康水平以及各分量表得分与其参加体育活动的次数呈显著相关。这表明女生的心理健康状况更多地受其实际参加体育活动锻炼的影响，男生的心理健康状况与其对体育活动的态度更密切。我们认为，这一结果反映了心理健康水平与体育活动状况有着密切的关系。

喜欢体育并不一定必然身体力行地参与体育锻炼活动。这是因为对体育态度的结构包括认识、情感和意识三个方面，即包括对体育活动的目的、意义、价值的理解和评价，对体育活动的情感体验以及体育活动的行为反应。一般来说，三个成份是协调、一致的，或是能认识到体育在强身健体上的意义和价值，喜欢体育并积极参加，或是与此相反。但是，体育态度的三个要素有时并不协调一致。有研究表明，三种之间的相关程度是不同的，情感与行为倾向的相关程度高于认识与行为倾向的相关程度。当认知成份和情感成份不一致时，一般地，情感成份就决定了行为倾向。本调查结果表明，中学男生只要表现出对体育的积极态度，就会积极地参与体育活动，而中学女生喜欢体育和积极地参与体育是两回事，她们对体育喜爱或许只停留在认知层次上，表现为关注、欣赏体育，却不积极的投身到体育活动之中。

心理健康水平的高低是与实际参与锻炼状况相一致的。女生的心理健康水平与体育活动的锻炼对中学生心理健康影响的研究次数显著相关的结果充分说明了这一点。只有积极的投身到体育锻炼之中，心理健康水平才能得以提高。从表3中可以看出，男生的体育态度与心理健康总量表以及各分量表显著相关的是自尊自信、情绪稳定性、人际交往、意志品质和总量表；女生体育活动次数与心理健康总量表以及各分量表的相关情况是：高度相关是自尊自信、情绪、人际交往、学习适应性中的学习态度和总量表得分；显著相关是学习适应性中的学习环境、学习技能、学习适应性和意志品质。这表明中学女生的心理健康水平无论从总的心理健康水平还是从各个分量表都与其实际参加体育锻炼的状况有着密切的关系。中学男生除了学习适应性，其余各方面也都与体育活动密切相关。

5结论

中学生处于身心发展的重要时期，在此期间身体和心理的发育以及思维方式等趋于成熟，但是，由于中学生的学习压力过大，以及人际交往、青春期心理适应等方面的困扰，导致了一些心理障碍和心理疾病，因心理问题引发的恶性事件层出不穷，给学校、家庭和社会带来了十分严重的后果，因此，重视心理健康的教育已经成为现代学校体育的重要标志之一。本文针对当前中学生的心理健康问题，对部分中学生的心理健康进行了抽样调查，了解了中学生的心理健康状况，并分析了其体育活动状况原因，探讨了体育锻炼对中学生心理健康的影响，得出以下主要结论：

5．1心理健康调查结果中学生心理健康水平为中等级的男女生分别为29．4％和50．4％，心理健康水平为差等级的男女生分别为16．2％和11．1％，中学生的心理健康状况令人担忧。

5．2中学生的心理健康状况与体育活动的关系中学生的心理健康状况与体育活动均呈显著相关。这一结果与人们对体育所具有的心理功效的认识是相一致。它说明体育作为提高学生心理健康水平的手段与方法有着积极的意义和作用。

5．3中学生心理健康水平与体育活动状况呈现的相关特征中学生心理健康水平与体育活动状况呈现出不同的相关特征。男生心理健康的总水平以及各分量表得分与其对体育的喜爱程度呈显著相关，女生的心理健康水平以及各分量表得分与其参加体育活动的次数呈显著相关。男生的体育活动态度与体育活动次数呈显著相关，女生的体育活动态度与体育活动次数无显著相关。这一结果也表明，女生对体育的态度与体育行为倾向明显的不一致。它提示我们，指导女生的体育锻炼活动不能仅停留在体育态度的转变，而应使其逐步形成体育锻炼的习惯，使其身体力行地投人到体育锻炼之中。

5．4体育锻炼对中学生心理健康的影响体育锻炼对促进中学生的心理健康有着积极的影响作用，能有效地调节中学生身心矛盾，减轻学生心理压力，增进学生心理健康，提高学生心理素质。它在培养学生的主体意识、健康意识、主动探索和勇于实践的精神以及充分发展个性等方面具有积极的意义。从学校体育的特点与功能来分析，体育锻炼对中学生心理健康影响的主要有以下几个方面：(1)体育锻炼能有效促进中学生智力与能力的发展；(2)体育锻炼能提高中学生德性修养，培养良好的品德；(3)体育锻炼能净化学生的情感，达到治疗心理疾病的目的；(4)体育锻炼有助于发展学生个性，提高社会适应能力；(5)体育锻炼能培养学生的竞争意识与协作精神；(6)体育锻炼能培养学生的进取精神，提高学生的意志力；(7)体育锻炼有助于缓解学生的精神压力，消除其心理紧张。

6建议

建议各中学建立一支自身心理健康，懂得教育心理学专业知识，掌握心理辅导技巧和心理训练方法的体育教师队伍，在体育教学中把体育精神与心理健康教育结合起来，促进中学生的身心向更加健康、和谐的方向发展。

第2篇

一、引言

心理学研究表明：一个学生的心理状态是否正常、健康与家庭、社会、学校教育有着密切的关系。心理健康是发展学生良好的心理素质的前提和基础，心理健康教育是现代社会发展的需求，是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径，是学校教育现代化和科学化的重要标志。因此，探索和研究目前日益严重的中学生心理健康问题是学校实施素质教育的目标之一。

二、中学生心理健康存在的问题

心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调;适应环境，人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。良好的心理状态是现代社会对人的素质要求的基本条件。然而，中学生的心理健康状况令人担忧。近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。根据调查分析，中学生心理健康问题主要表现在以下几方面：

1.依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2.自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，具有较强的报复心理。

3.易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。

4.逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。

5.嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。

三、中学生心理健康问题形成的原因

影响学生心理健康的因素很多，有学生自身的主观因素，也有外界的客观因素。概括起来主要在三个方面：一是家庭教育对学生的影响;二是社会环境对学生的影响;三是学校教育对学生的影响。

(一)家庭环境因素

从教育实践中我深刻体会到家庭环境对学生身心健康发展所起的巨大作用，父母是学生的第一任老师，也是终身教师;家庭是孩子的第一所学校，也是终身学校。通常情况下，家庭内部成员关系和睦融洽，孩子性格开朗乐观，适应环境的能力会更强。

(二)社会负面因素

市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。另一方面，影视宣传、文化娱乐随处可见暴富和暴力，计算机和网络又轻而易举地提供给中学生容易成瘾的暴力和赌博的游戏，使他们陶醉于自身价值得到体现的虚无世界中，从而更不愿与世界交往，甘愿独处于封闭之中。在社会大环境下，酒吧、游戏机房以及随处可见的网吧等等，极大地影响着中学生的身心发展。

(三)家庭教育方面

与学校教育相比，家庭教育有其优点和长处。通常血缘关系使子女对父母有一种特殊的信任感与亲切感，父母的喜怒哀乐时刻感染着子女，他们之间的心理相通使子女时刻受到父母的不自觉的影响，从家庭教育的影响途径和方式来看，家庭教育主要是在日常生活中使子女通过耳濡目染而受到潜移默化的影响。它不是通常意义上的有严密计划和系统性的正规教育。

(四)学校教育方面

学校应树立素质教育的理念，开设心理健康教育课。教师应转变教学方式，要尊重学生的人格，坚持每个学生都有自己独特的价值，对少数有不良行为的学生应耐心的启发诱导，而不能动辄批评指责，甚至把他们当成典型的例子张扬，致使这些学生自尊心受到伤害。

(五)社会环境治理方面

教育体制要改革，要搞真正意义上的素质教育，要真的“减负”，要让我们的孩子活得轻松些，使他们能有精力突发奇想、展开幻想，去搞科研、搞发展，让他们去实现祖国飞速发展、繁荣昌盛的中国人的愿望;影视宣传、文化娱乐网络世界的病毒要下大力量、下狠心快速查杀，否则后患无穷。

第3篇

1·1对象与方法为使样本具有代表性,参照驻马店市重点与普通中学生人数分布比例,计算出样本构成比,采取分区分层取样,在驻马店市6所中学共调查中学生544人,重点中学219人(40·26%),普通中学325人(59·74%),其中,初中生334人(61·4%),高中生210人(38·6%)。男生290人(53·31%),女生254人(46·69%)。年龄11~19岁,平均(15·04±1·77)岁。

1·2调查工具90项症状清单(SCL—90);中学生生活事件调查粗表。参考国内外有关生活事件量表[1~3],选择了48项与中学生有关的生活事件条目,内容主要涉及学习、人际关系、恋爱、疾病、意外事故等方面,采用团体集中调查。

2结果

2·1中学生SCL—90量表各因子分和痛苦水平的分析(表1)。

计算初、高中SCL—90各因子的均值,发现中学生以强迫、人际敏感、抑郁、偏执四项因子分相对较高。并且高中生各因子分均高于初中生,经协方差分析有显著性(P<0·05~0·0001)。多数中学生因子痛苦水平达中度以上,高中生也多于初中生,其中,亦以强迫、人际敏感、偏执、抑郁四项因子达中度痛苦水平以上的人数为多,高中生明显多于初中生,经χ2检验有显著性差异。人际敏感、抑郁、焦虑、恐怖性焦虑四项因子分的均值女生高于男生(t检验,P<0·05~0·0001),四项因子痛苦水平达中度以上的人数,女生也明显多于男生(χ2检验,P<0·01)。重点中学学生与普通中学学生SCL—90各因子分的比较无显著性差异。

2·2中学生18项主要生活事件标准回归系数、强大、频度均值等级(表2)。

3讨论

调查发现中学生在人际关系敏感、强迫和抑郁情绪方面评分较高,提示这几方面的问题可能比较突出,并且高中生评分高于初中生,女生评分高于男生,提示高中生和女生有更多的心理应激反应。比较中学生和大学生的调查结果,心理应激反应类型基本相同,均以强迫、人际敏感、抑郁为主,但在反应程度上,中学生比大学生要强,SCL—90各因子评分和中度痛苦水平以上的人数中学生均低于大学生[3~5]。由此看来,在青少年期,由初中、高中至大学,心理应激反应呈递增趋势,可能是因为逐渐与社会交流的增加而需要在心理上不断的进行调整和适应,因而也更容易出现心理适应不良反应。作者据此认为学校心理咨询应十分重视初中生这一人群,通过各种咨询工作使中学生能有效地顺应自己的智力、兴趣、能力等,同时也能适应自己的家庭、学校、社会等环境,从而达到自我了解、健全适应与自我实现,由于提高了心理适应能力,在高中和大学期间就能较好地对环境作出心理调整,减少心理适应不良的发生。

另发现与中学生心理应激反应关系密切的18项生活事件主要涉及“独立意向”与亲子关系矛盾、担心高考、人际关系、恋爱等方面的压力,初高中生又各有一些特点,此外,视力下降对中学生心理上的不良影响也应引起重视。这些主要心理应激因素是中学生心理咨询的重点,如何指导中学生在“独立意向”、恋爱交友和性教育、与父母和老师关系处理等方面的正确发展,是提高中学生心理健康的重点,为此,在培养中学生的全面发展显得十分重要。针对中学生心理应激的共性问题应开展一些群体性心理辅导、社会适应性训练等,可望使许多学生的心理问题在萌芽之际就得到了解决,对有效增进学生心理健康可起到“防患于未然”的作用。

参考文献

1张明园主编.精神科评定量表手册.第一版.长沙:湖南科技出版社,1993,155~159

2汪向东.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志,1993,(增刊):31

3赵靖平,郑延平,杨德森.低年级医学生的心理健康水平及影响因素的研究.中国心理卫生杂志,1987,1(2):76

第4篇

目前开展的学校心理健康教育工作着重对已有心理健康问题学生的矫治，更重要的是防患于未然，倡导发展性的学校心理健康教育。“心理健康教育的发展性是指心理健康教育必须着眼于心理素质结构的优化及整体素质的可持续发展。”坚持学校心理健康教育的发展性原则应做到以下几点:首先，在每学期初，通过科学的心理测量筛选出有心理问题倾向的学生，以及仔细调查来自非常态家庭(单亲家庭、离异重组家庭等)的学生，为其建立心理档案，注意做好保密措施，做好对后续的学习和生活的观察，发现异常情况及时进行干预。其次，向学生普及心理健康教育知识，了解常见的心理问题以及基本的心理问题自我调适的方法，充分发挥学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。最后，学校心理健康教育问题预防机制不是阶段性的，而是长期性的举措。学校心理健康教育不仅要注重前期的适应性教育和后期的干预性教育，更应贯穿于中学阶段的全过程，落实到日常生活中，促进学生心理素质的提高。

二、建立学校心理健康问题干预机制

首先，明确学校心理健康教育的对象。传统的学校心理健康教育只是把已经出现心理问题的学生纳入干预机制，还有另外一个常见的认识误区，把“差生”作为重点对象，忽视了优秀学生的心理困惑。“中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。”学校心理健康教育的目的是全面提高中学生的心理健康水平，因此，中学生的学校心理健康教育应该针对全体学生。其次，采取多样化的心理健康教育的手段和途径。

第一，在学校心理健康教育中融入休闲辅导，投入专项经费，增加学校休闲娱乐的硬件设施，为学生放松身体提供客观条件。另外，为学生进行休闲意识和休闲能力的指导，提高学生的休闲品位。

第二，开设心理健康教育的课程，选择适合学生身体发展特点的教学内容和教学方法，全面系统地普及青春期心理卫生知识。第三，创新学校心理健康教育的模式，充分利用社会资源，加强家校合作，使家庭、学校和社会形成合力，推进学校心理健康教育的开展。另外，还有净化校园风气、加强校园文化建设等策略。再次，完善学校心理健康教育的内容。根据中学生常见的心理问题，确立以下学校心理健康教育的内容:

(1)学习心理教育。通过归因训练、利用奖惩手段等培养和激发学生的学习动机，了解基本的学习策略，提高中学生的学习效率和学习质量。

(2)社交心理教育。建立和谐的同伴关系，培养学生的亲社会行为，推进中学生个体社会化的进程;建立和谐的亲子关系，尊老爱幼，继承中华民族的传统美德;建立和谐的师生关系，提高中学生人际交往的能力。

(3)行为心理教育。通过学校心理健康教育，学生能够正确处理早恋问题，应对逆反心理、网络成瘾等心理困惑。最后，区别应对不同程度心理问题的中学生群体。当学生出现神经症性心理问题或精神障碍类心理问题时，应积极进行医学治疗，另外需注意一种情况，即学生心理危机的干预。心理危机的概念最早由美国著名心理学家卡普兰提出，他认为:“每个个体都在努力维持内心的一种稳定状态。在这种状态中，自身与环境能够平衡及协调，但是一旦重大问题或变化发生，使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。”针对出现心理危机的学生，应明确问题的根源，制订问题解决的计划，逐步消除学生的心理问题。

三、建立学校心理健康教育管理机制

一方面，加强行政组织队伍建设。成立由教育管理部门、校级领导和班主任为主体的学校心理健康教育行政组织，加强责任意识，明确职能，各司其职，相互配合。“在学校心理教育工作中，最高领导是主管校长。主管校长直接领导心理咨询中心或心理咨询室的工作。心理咨询室指导班主任、学科教师以及团队组织开展心理教育工作。”完善学校心理健康教育机制，促进各项工作的规范化和专业化，把学校心理健康教育工作纳入日常教育管理工作体系中。另一方面，制定相关规章管理制度。建立心理健康教育教研制度，提高学校专职教师、科任教师和班主任的心理健康教育胜任力，结合学生身心发展特点以及各地区、各学校的具体情况，加强学校心理健康教育的理论和实践研究;建立学校心理健康教育行政问责制度，真正把各项规章制度落到实处;建立学校专职心理健康教育教师考核制度，严格执行持证上岗，制定晋升和评职称的实施细则，并进行全面系统的业务知识和技能操作的培训，促进心理健康教育教师专业化发展。

四、建立学校心理健康教育评估机制

学校心理健康教育评估是学校心理健康教育的重要组成部分，也是推进学校心理健康教育的重要途径，对学校心理健康教育的开展具有导向功能、规范功能和激励功能。

第一，心理健康教育效果的评估。通过临床症状自评量表(SCL－90)、中学生心理健康评定量表等专业的心理量表的检测结果，客观公正地评估学校心理健康教育的效果，为下一阶段工作的开展提供参考，根据需要调整方法和手段，提高学校心理健康教育的有效性。

第二，心理健康教育课程的评估。开设心理健康教育课程是学校心理健康教育的主要途径，对学生全面系统地掌握心理卫生知识和心理调适技能，促进学生身心和谐发展具有重要作用，建立科学的心理健康教育课程评价体系对学校心理健康教育的开展意义深远。首先，评价主体多元化，改变传统的由领导单方面评价的方式，学生和家长的评价也极具参考价值;其次，评价内容全面化，改变传统的重视学生学习心理的教学内容，培养学生的健全人格;最后，评价方法多样化，改变传统的纸笔考试，增加竞赛、活动等生动活泼的评价方式。

第5篇

这一时期的青少年会通过对社会的观察认识，模仿扮演新角色，以实现角色的自我认同，形成一个新自我，对自己的未来有了长远的规划；对周围的世界也有了新的认识。他们充满对未来的渴望，内心又困惑。他们的情绪两级性严重，波动较大，对事物的认识太感性而缺乏理性的思维方式，对情感的控制能力较弱。面对他们日益增大的压力使他们心理紧张度变高，心理困惑本来就多，加之社会上一些消极影响，使得他们的心理品质出现了许多的滞后或缺陷。因此，更需要加强学生心理健康教育，以期培养优良的心理素质，保持心理健康，完善个性发展，从而提高他们适应社会的能力。

二、当下中学生存在的心理健康问题及成因

虽然目前我国的中学生心理健康教育取得了一定成效，得到了广泛的重视，但随着社会的发展，还是有越来越多的学生存在着心理健康问题。正因为现在的青少年观念错位，是非混淆，以至于他们把正常的遭遇也视为不正常的，增加了增加的心理压力；同时，现在的青少年由于没有经历过生活的磨难，对挫折的承受能力低。据有关统计，中学生心理你健康者在初中生中的比例是15%—20%，高中生的比例为20%—25%。学习过度焦虑是中学生的一大困扰，在学习压力和升学竞争的现实下，一些学生常常会感到压力很大，处在紧张状态，很少与人交流。这种焦虑严重影响了学生的学习，甚至过度焦虑还会导致学生精神状态低迷，自暴自弃等不良个性倾向。学习的过度焦虑又会导致厌学情绪的滋长。学业成绩在多数家长眼里是非常重要的，从上学的第一天起，孩子们就面临着沉重的学习压力，在优胜劣汰的应试教育中失去了轻松和快乐。一些学生自卑感很严重，对自己缺乏信心，或者因为相貌、家庭条件不好，担心别人瞧不起而变得郁郁寡欢；或者因为成绩不理想而自暴自弃，悲观失望；或者怀疑自己的能力，总觉得事事不如人而自我埋没，妄自菲薄。另外，情绪不良，人际交往困难，也是影响现在的学生的心理健康的一个重要因素。

通过调查发现，新时期影响中学生心理健康的主要成因来自学校、家庭和学生自身三方面的因素起到了至关重要的作用。首先，学校教育的核心是培养全面合格的人才，因此必然综合要求学生全面发展。但是，在我国现行的学校教育中，学校片面追求升学率的教育模式把基础教育引向狭小的死胡同，教育方式陈旧，灌输式教学使学生什么都不知道，又什么都不会。这些都导致了学生的逆反心理严重、厌学情绪加重、自暴自弃等不良因素发生。其次，家庭教育过程中，家长们的家教态度、方法，内容。形式及策略等诸多方面存在比较严重的问题。对自己的子女期望过高，给子女太多压力。有些家长对子女溺爱过度，为了孩子不惜代价，孩子要什么就给什么，除了学习，什么也不让孩子做，养成了懒惰的习惯。家长对孩子的干涉过多除了上面提到的外，还集中反映在对孩子学习成绩的过分关注及教育方法简单粗暴。

三、如何利用思想政治课教学加强对中学生的心理健康教育

政治课教学的根本意义是使学生树立科学的世界观、人生观和价值观，提高学生分析问题，解决问题的能力，促进学生知识、能力、态度及情感的和谐发展。中学思想政治教育应该是中学生心理健康教育的主要阵地。那么应该如何做好对青少年的心理健康教育呢？笔者认为中学思想政治课独特的学科性质和内容特点决定了它是对学生进行健康心理教育的学科渗透的主阵地。

新时期中学思想政治课的一个重要教学目标是心理健康教育。通过德育工作对学生进行公民品德教育，帮助学生树立的政治方向，树立科学的世界观、人生观、价值观，形成良好的道德品质。用社会主义思想培养学生文明礼貌、遵纪守法的行为习惯；帮助学生初步形成观察社会、分析问题、选择人生道路的科学观念，让学生学会辨别是非，提高社会实践能力。整个过程以一种思想情感交流沟通的方式，而不是说教宣传，强制接受。因此，如今的政治教材都力图把心理品质教育、德育教育、思想方法教育融为一体。如果思想政治教育如果不渗透对学生的心理健康教育，那么它就不能完成其德育任务。和其他学科相比，政治思想课在培养学生的心理素质方面具有独特的优势，其内容具有极大的包容性，其中的哲学常识的基本原理和方法，对提供学生的心理素质有着不容置疑的优势。心理健康教育涉及到的情绪、情感、意志等非智力因素，智力因素是学生发展的基础，非智力因素是学生发展的动力，非智力因素的发展对智力因素的发展具有重要作用。为了完成政治课的智力教学目标，必须对学生进行心理健康教育。

新时期在对学生的心理健康教育的过程中，老师的言行对学生是有重要影响。因此老师首先就应该具备有健康的心理，如果一个老师缺乏良好的人格、心理健康水平低，对心理健康教育缺乏科学的认识，很难想象能培养出具有良好人格和心理素质的学生。所以，重视咯爱自身心理素质和人格的提高才能有助于学生的心理健康教育得到保障。

思想政治课教学内容立足于基本道德教育、身心素质教育，是培养学生适应社会、融入社会的健康心理的知识载体。政治老师要结合学生的特点，利用恰当的教学方法，挖掘教材中这些显性或隐性的心理健康教育因素，从学生的实际情况出发，符合当代中学生的思想、知识、心理发展的特点和认知规律。

第6篇

一、心理健康教育的涵义

（一）心理健康教育的涵义

从广义的角度讲，心理健康教育，又称心理教育（或心理素质教育），是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。从狭义的角度讲，心理健康教育是指中学心理健康教育，是根据中学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

（二）中学心理健康教育的主要内容

1、普及心理健康基本知识

2、树立健康的心理意识

3、了解简单的心里调节方法

4、认识心里异常现象，以及初步掌握心理保健常识

5、其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应方面的常识。

二、实施心理健康教育的必然性

对中学生开展心理健康教育的必然性，主要体现在以下两个方面：

（一）如今中学生面临各种复杂的社会问题，出现了严重的心理失衡现象

1、时代的压力

随着时代的发展，现代社会信息化程度越来越高，人类社会亦越来越进步。可是，这个快节奏的社会却产生了：学习压力、就业压力、剧烈竞争、生态环境的破坏、拥挤的交通等紧张的社会环境现象。刺激着人们的神经，巨大的心理压力就在这样的背景下应运而生，人们已经走进心理负荷超高的时代。改革开放30多年以来，我国社会已发生了巨大的变化，特别是一些新的思想、新变化已经冲击到如今的中学生的人生观、价值观、世界观，让他们在面对事情时，感到迷惑、无所适从，极易导致心理上的失衡。有的学生因看到社会上一些人转行经商，对学校生活产生了厌倦，学习没有积极性，只会感到压抑、痛苦；家长为了生计都忙于工作，无暇照顾、关心孩子的学习、生活，使得孩子产生冷漠、孤独的心理。……时代的进步、社会的发展使中学生必须面对很多的挑战，承受更多的心理压力。

2、升学的压力

不管是学校还是家长都极为看重孩子的升学，因为升学率的高低被学校判定为其教育质量的唯一标准，同时，家长都把心血倾注在孩子身上，希望他们考上重点中学，随着考上名牌大学。就是因为学校和家长的过度重视，造成了不少悲剧事件。学生在学校要受竞争压力的折磨，回到家还要面对父母充满殷切的希望的眼神，心理亦备受压力折磨。很少有老师和家长去重视学生的心理状况，只是关心学生是否能上重点中学、是否考上名牌大学，考上的得到了周围人的赞扬和羡慕，而失败者则遭到人们的冷落、嘲讽。这种强烈的升学压力已压得中学生喘不过气来。

3、家庭的压力

许多孩子面临着许多来自家庭方面的压力，主要体现在以下几个方面：现今社会离婚率逐渐升高，许多孩子来自单亲家庭，缺乏完整的关爱，产生了许多心理问题；许多中学生是独生子女，自我心中意识特别强烈，在家中备受溺爱，这些易于产生自负、意志脆弱、任性、依赖等不健康心理；许多家长认为对孩子的关爱，就是给孩子吃最好、穿最好、上最好的中学，把大多精力花在为了生计奔波上面去了，忽略了对孩子心理上的教育，也就是所谓的“家庭教育”的缺失造成了许多孩子产生了心理问题。

（二）中学生的心理发展需要得到正确的教育和引导

研究表明，12、13岁—18、19岁是人心理发展的重要时期。由于其生理、心理发展的不平衡以及生长发育的加速，使得这一阶段的发展冲突多、起伏大、矛盾重重,而且心理脆弱、情绪偏激、性格不稳定。很多心理障碍在这一时期萌芽，甚至波及到他们成年以后的生活,许多成年人的心理疾病往往都可在青春期找到萌芽的根源。过去人们认为心理素质的发展与身体素质的发展一样，是一个自然发展过程,不需要对这一过程专门施加有意识的影响。但心理科学的发展和世界性心理卫生运动的开展，证明对人的心理素质发展这一过程施加专门的教育影响,是非常必要的，它是促进青少年一代全面和谐发展和健康成长的重大举措。

三、心理健康教育的重要性

开展中学生心理健康教育有极其重要的现实价值。

（一）有利于帮助中学生们摆脱心理困境，促进其心理健康发展

当前，中学生们的心理健康状况令人担忧，来自全国各地学校的各种调查显示中学生心理问题的发生率相当高。这些陷入心理困境的中学生迫切需要心理治疗和帮助。得不到及时的释放，中学生的心理问题有可能成为其犯法犯罪、自杀等不良现象的动机。在中学生中开展心理健康教育已经是个刻不容缓的问题。学校应大力开展心理健康教育，全面提高学生心理素质,增强他们的心理自我调适能力、防御能力、承受能力。对有心理问题的学生应积极诊治、加以疏导，及时帮助学生们消除心理隐患、摆脱困境,重新以健康的心态对待生活和学习。

（二）有利于全面落实素质教育，为国家培养高素质人才

素质教育中的一个重要内容就是培养学生良好的心理素质。素质教育和我国的教育目的，都要求发展学生健康的心理素质。当代中学生的心理素质不仅影响到他自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。下一个世纪我国将逐步走上人口、资源、环境、经济和社会相互协调的可持续性发展的道路，对人的素质提出了更高、更全面的要求。一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。这与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。中学阶段是人成长的关键时期，今天的中学生就是明天社会建设的中坚力量，心理素质是他们成为高素质跨世纪人才的坚实基础。我们必须以高度的历史责任感,着眼于全面提高人的素质，切实抓好心理健康教育。

（三）有利于社会的和谐和稳定

第7篇

技校生正处在身心急剧变化的阶段，是从不成熟向成熟过渡的过程中。怎样加强技工学生的心理教育，预防心理疾病是摆在我们面前迫切需要解决的问题。

（一）融运动乐趣于体育心理健康教学中运动愉是个体参加体育活动后所产生的满足、快乐、舒畅、振奋的感觉，是一种良好的心理状态，长期坚持有利于身心健康的发展。而获得运动是坚持体育锻炼的主要原因。

1.了解学生的兴趣与爱好，体育基础与能力，多开展一些适合学生自己特点的体育活动，如乒乓球.羽毛球，篮球，排球，健身操，健身游戏等。注意观察学生在练习中每一个闪光点，并不失时机地进行表扬鼓励，使学生找到成功的乐趣，从而能主动坚持体育锻炼。

2.加强体育理念和体育明星故事效应引导，增加其体育价值观培养，并掌握正确的锻炼方法。从每项运动的来源发展，规则，讲解，让学生明了其发展状况运动规则，其中的体育故事，来增强学生对体育运动了解和爱好，以至去积极地参与活动。

（二）培养良好的意志品质意志品质是在与困难做斗争的过程中得到锻炼的。在体育活动中，如果把学生的目标选定太高，就会使学生失去信心，放弃活动。相反，如果把目标定的过低。没有难度也不存在锻炼价值。所以，在教学中，就要根据每个学生的实际情况，选定落高于学生当前水平的目标，不能一刀切。从而，做到有意思地锻炼学生的意志品质。或者，利用恶劣天气或环境有意思地培养起克服困难的坚强意志。

（三）有意培养学生承受失败，挫折的能力体育有成功也有失败。在体育活动中学生完成一动作，不仅需要有一定的身体素质，运动技巧，同时还需要良好的心理素质。如在跳高练习时需要克服心理上的障碍排除胆怯心理，才能成功。成功了不骄不躁，失败时不气馁，不言放弃，背水一战，后来居上的例子在体育上枚不胜举。

（四）通过教学比赛培养学生的健康心态在布置学生练习时，可利用比赛教学法，一般在竞赛前让学生练习10—20分钟，这样每组为了取得好成绩，就会互相督促，互相学习互相帮助，形成互帮互助，共同提高的风气，而场下同学就会呐喊助威，从而促使同学间的感情交流，克服独生子女的任性，骄纵自私等不良个性品质，使情感得以升华，促使学生心理健康水平和个性发展。还可以利用不同的时间方式，培养班集体的凝聚力和向心力，以及同学间的协助合作精神

（五）改革创新，大胆使用新的教材教法在体育与健康教学中，教师要大胆探索，勇于创新，合理地选择利用组织教学法，使学生练习方法多样化，科学化。如选用理论教材做思想引导教育，采用多媒体教学让学生打开眼界，根据学生专业特点开设不同的体育专业课，重视发展个性，讲究启发兴趣，注重引导分析，鼓励竞争与创新。

第8篇

关键字：中学生 心理健康 现象 成因浅析 策略初探

本文作者从自己的工作经历中，对现代中学生的心理问题进行归纳，剖析其成因，并探究其对策。以给教育者提供参考。

一、课题的提出：

长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。

我国青少年心理问题十分令人担心，表现在：有心理问题的人群在扩张；青少年包括不少家长对心理健康问题有回避，恐惧的心态，缺乏科学的认识态度，往往把心理偏差同精神疾病联系起来，有问题不看心理医生，不解决，导致青少年心理问题加剧；教师，家长缺乏心理健康意识，在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，成人心理健康教育意识淡漠，忽视对学生健全人格质量的培养。

二、中学生常见的心理问题

中学时期是人生最为重要的时期，也是最容易出现心理问题的时期，常见的中学生心理问题主要有以下一些：

1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。

2.人际关系不协调。

3.自信心不足。

4.早恋问题的困扰。

三、学生不健康心理的成因分析

1.教育者对学生心理健康注意力不集中。

青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，惟此而已，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”，“调皮”，“不规矩”。的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。为师者单以此为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育者用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。

学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。教育者往往不能正确理解和认识学生的这种需要，在实际教育中往往出现顺从教育者为“优”，反之则认为“差”的现象，这实际上是把教育和权力以及力量结缘。那种只根据自己的经验而不能适应社会多样化的老师，是不可能理解在多样化社会中的学生的心理的。这是学生产生心理障碍的重要原因。

2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点。

家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把质量行为传给下一代的地方。家长的质量行为是影响学生在学校乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，结果是受害的是学生，心灵情感必然不健康。

四、中学生心理健康教育有效对策及途径

1.对中学生进行专门的心理健康教育

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。专门的心理健康教育又可以分为发展性心理健康教育和补救性心理健康教育。

发展性心理健康教育主要包含以下几个内容：（1）学习心理健康教育。（2）情感和意志的心理健康教育。（3）人际关系心理教育。（4）个性心理教育。（5）青春期教育。

补救性心理健康教育主要有以下两方面的内容：（1）以心理卫生为中心的教育内容。这部分教育内容主要包括处理学生的教育，问题行为的早期发现及矫正。（2）以心理治疗为中心的教育内容。主要是对中学生常见心理疾病的咨询和诊断治疗和护理等，从而让学生消除某些心理疾病,得以健康地成长。

2.开展心理健康教育的主要途径

（1）设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则，这样就能建立起一种信任关系。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

（2）设立悄悄话热线信箱。热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑。

第9篇

根据我校学生的现状,经过一定范围的个案跟踪,发现中职学生由于年龄较小,很多学生又是寄宿制,离开了家庭后会面临一些普遍存在的心理健康问题。

1.1心理适应的问题

在学校每年的新生调研中,都会发现很多学生在人际交往和集体融入方面都会存在一定的困扰。由于这些学生基本都是独生子女,平时父母长辈非常疼爱,独立生活的能力相对较弱,进入寄宿制的生活很难适应,除了生活离开了家长的照顾存在一些困难,更普遍的是不知如何处理和同学之间的冲突。中职的学习相对初中更强调学生的自主性,离开老师的看管,很多学生没有自己的学习目标,混一天算一天,上课状态不好,学习的主动性很差。学生在适应新环境的过程中很容易产生各类心理适应上的障碍。在遇到困难和挫折时往往不知所措、面对学习上的压力也没有合适的应对方式,没有积极乐观的态度去面对。

1.2人际交往困难

中职学生中来自离异家庭的学生数量较多,我校有些班级离异家庭的比例甚至高达50%,很多孩子从小就在父母争吵声中长大,他们能看到的解决冲突的方式就是争吵。有些孩子被父母留在祖辈这里抚养,祖辈过于保护的养育方式也导致很多学生独立沟通能力很差。进入学校后,离开家人的庇护,很多学生人际交往上的不足就表现出来了,如有些学生不善倾听、有些学生过于关注自己的感受,久而久之出现了人际关系紧张的状况。很多学生主观上想和别人关系融洽,但又苦于不知如何做,甚至有些学生会出现失眠、抑郁等现象。我校曾有一名女生由于无法融入班集体,不知怎样和班级同学交往,甚至向学校提出了退学的请求,可见人际交往方面的问题也严重困扰着学生。在人际交往方面绝大多数学生都存在遇事冲动、不够冷静的问题,缺乏沟通的意识。也有一部分学生存在不能和其他同学融洽相处的问题。

1.3情绪控制能力较差

中职教师在和学生们的接触过程中发现由于学生年龄较小,普遍存在处理事情无法冷静考虑,情绪控制的能力较差。在中职校中,学生由于一点小摩擦争吵打架的事情常有发生,我校曾发生过一起由于两位男生在楼梯上走路的时候相互碰擦了一下肩膀,最后发展到各自找来校外的人员引起了一场群架。平时上课过程中,学生也会由于不满意教师的一句批评当众和任课教师发生争吵,甚至少数学生还会和老师动手,完全不考虑后果。中职学生由于他们的年龄处在14～18岁的青春期阶段。青春期也是人心理变化最大的时期。由于心理发展尚不成熟,情绪不够稳定面对各种生理变化、社会适应、人际交往的问题时,心理冲突和矛盾会不断的出现,造成各种心理困扰。

2积极心理学对中职学生心理健康教育的启示

2.1中职心理健康教育应增加学生参与体验式活动的机会

积极心理学注重学生积极主动的关注自我的心理发展状况。传统的灌输式、给予式教育模式很难让学生真正接受教师的经验。学校逐步调整了心理健康课的模式,让每个学生参与团体辅导活动,在课堂中减少了教师的讲授,没有传统课堂的严肃和拘谨,保证每个学生都能参与其中,学生在游戏中自我觉察、相互肯定,很好的激励和调动了学生参与的主动性和积极性。很多学生在分享阶段表达通过活动发觉自己所具备的优势也意识到自己身上还有待改善的地方。比起教师的指点和提醒,体验式教育让学生更深刻的意识到自身的长处和不足。体验式活动多采用过程性评价或多角度评价模式,让绝大多数的学生都能在过程性评级中不断体验成功,感受到自己的优势,逐渐树立自信。

2.2中职心理健康教育应注重学生积极心理品质的培养

第10篇

摘要：文章旨在指出中学生常见的学习、人际关系、青春期、挫折适应等几个方面的心理健康问题。针对现今学生的心理状况，经过分析，用分类的方法提出了维护中学生心理健康的几点对策：对中学生进行心理健康教育、设立热线信箱、开展心理咨询、对家长进行心理卫生宣传等几个方面。文章最后还分析了维护中学生心理健康的现实意义。

新世纪对人的基本素质赋予了新的要求，注入了新的内涵。21世纪的一代新人，应在全面发展的基础上，突出做人的基本素质培养：具有健康的体魄和良好的心理素质，尤其是良好的意志品质和健全的人格，而这一切都必须在具备健康的心理基础之上，才能培养起来。

新时代的教师不仅要有较强的教学能力，而且要能成为学生的心理按摩师，帮助心理不良的中学生撑起倾斜的精神，纯洁不良的情感，了解自身人格特质，擦亮自我心灵的世界。

在今年的班级管理工作中，我有意识地分析了班级学生的心理状况，对中学生的心理问题进行了总结性认识，并对学生心理问题提出几点设想性对策；

一、中学生存在的心理健康问题及成因

随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。

(一)学习类问题

通常情况下因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。

在我校，学生学习的心理压力越来越大，考试焦虑，厌学症，是中学生经常存在的问题。经过调查，83的同学以游戏为娱乐。有4.2的同学对游戏极端的迷恋。这种情况导致了一些学生由厌学发展到逃避学习，脱离学校，寻求不正当的刺激。

其问题有：

1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。"国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30，有的县甚至高达60"。可见，厌学是一个普遍问题。

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。表现在：

A)中学知识实用性不广；

B)教学内容过难；

C)对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦；

D)不当的教育方法也会给学生的心理造成种种问题；例如教学方法不灵活，带有惩罚性。

E)来自家庭的考试压力很大；家长往往只注重分数的结果，不了解学生的学习过程，没有适时和子女进行学习方面的沟通与探讨。

4.过于依靠学习的"惯性"，而缺乏学习上的"加速度"。

在学习过程中，一些人达到某一高度的时候就想休息一下，靠惯性维持原有的学习成绩，而惯性的确也能拖带他们跑一程，但总的趋势是缓慢下来的，若此时不赶快加速度，就会停止或倒退。

（二）人际关系问题

人际关系问题是心理问题的重要组成部分。学生面临高考压力，习题，考试，变成每日必备，这样容易忽略身边的人和事会陷入一个人封闭的误区，致使交际困难的产生。

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.与教师的关系问题。

其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。

2.同学间的关系问题。

人和人的交往是一个双方相互接触的过程，要达到交往和谐，要能够正确认识自我，而且还要能够认识和了解他人

3.与父母的关系问题。

民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。有研究认为，父母不和或父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。

(三)青春期心理问题

1.青春期闭锁心理。

其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

2.情绪情感激荡、表露而又内隐。

青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

3.早恋。

中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。早恋虽会给一些人留下美丽的回忆，可也会逝去不少美好的青春时光。到最后得不偿失，痛苦不堪，也不是不会发生的！

(四)挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。许多人知道自己会遇到挫折和困难，但是当他们遇到时，有不知

道该如何去战胜。大部分的同学会对挫折采取听之任之的态度，而不是积极的去面对问题，又或是从此一蹶不振。这些都是消极反应的表现。且消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

二、维护中学生心理健康的有效对策

(一)对中学生进行专门的心理健康教育。

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。

(二)设立悄悄话热线信箱。

实践证明，热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且中学生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

(三)设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。

心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和有困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

三、探讨、维护中学生心理健康的意义

(一)中学生心理健康问题是当前教育面临的新课题、新任务。

当前，国际上的各种竞争，例如经济、科技、军事等的竞争说到底是人才的竞争，而人才又赖于教育去培养，所以尽快造就具有良好心理素质和广泛适应能力的各种人才，就成为教育改革和现代学校关注的中心课题。

而今，我国的中学生正处于新旧体制常常发生碰撞，许多问题不可能尽如人意的适时解决，各行各业的改革都步履艰难的背景下，受应试教育的驱使，中学生被迫投入竞争。随着父母离异的、破损家庭的增多，以及社会环境的某些消极影响，造成了中学生的种种心理问题。为了改变学校教育的被动状态，社会、学校、家长都在呼唤心理学直接参与学校教育工作。陈学诗、沈渔村、李心天等一批专家学者呼吁，"为促进人们的心理健康，建立健全人格、预防心理疾病，应广泛开展心理卫生科普宣传和社会教育、学校教育，中小学增加心理卫生课"，所以中学生心理健康问题是教育面临的新课题新任务。

(二)维护中学生心理健康是全面素质教育的要求。

我国改革开放和市场经济的建立，"科教兴国"、提高"全民族素质"等一系列战略方针的确立，都对人的素质提出了更新、更高的要求，时代呼唤高素质，个性健康的人才。素质的核心是心理素质，素质教育的核心问题是要培养学生良好的心理素质。因此研究维护心理健康是全面素质教育的要求。

第11篇

大学生择业与求职中的心理健康

一、2006年我国就业领域面临的突出问题

1、劳动力供大于求压力进一步加大。

2、困难地区、困难行业和困难群体的就业问题更为突出。

3、农村劳动力转移就业规模加大，就业服务急待加强。

4、高校毕业生依然面临结构性就业难题。

5、初高中毕业生继续处于政策边缘化状态，退役军人就业问题比较突出。

6、产能过剩、经济波动和贸易摩擦所引发的就业风险增加。

二、择业中的心理问题

（一）择业的心理矛盾

1、有远大的理想，但不能正视现实

2、想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备

3、有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力

4、渴望竞争，但缺乏竞争的勇气

5、鱼和熊掌不可兼得，难以决断

（二）择业的心理误区

1、“学而优则仕”的自负心态

2、自认“白玉有瑕”，盲目自卑

3、求职过程中过于保守

4、“举棋不定”，犹豫再三

5、信心不足

（三）择业的几种常见心理现象

1、焦虑

2、自卑

3、怯懦

4、孤傲

5、冷漠

6、问题行为

7、躯体化症状

三、择业中的怎样面对就业新形势

（一）树立正确的择业观

1、拓宽思路，树正确的就业观

2、树立“先就业，在择业”的择业观念

3、树立自主创业的就业观

（二）择业时应遵循的原则

1、服从社会需要的原则

2、积极参与与竞争的原则

3、争取及时就业的原则

4、多渠道就业的原则

前言（就业指导课程开设的意义）

人的一生是漫长的，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。目前，大家面临的关键一步就是——就业。有人曾经对就业作过这样的比喻：就业如同婚姻，一桩美满的婚姻可以造就一个幸福的家庭，一份理想的职业可铸造一个辉煌的人生。对面临毕业的大学生而言，选择职业可以说是人生道路的紧要处，因为在一定程度上择业决定一个人未来事业和人生的目的、追求。但很多大学生对如何择业，择业中可能面临哪些问题，如何解决等缺乏足够的思想准备。

针对目前大学生的现状，为了满足大家的需求，同时也是国家教育部开设课程的相关要求，我校就业指导中心特别开设了就业指导课程。我们这门课程主要分为择业心理、简历制作、职业道德、面试技巧、就业政策、就业途径六个模块，下面主要针对大家择业心理这一模块做一个比较详细的阐述，让大家在就业前有充分的心理准备。

一、2006年我国就业领域面临的突出问题

2006年，我国劳动力供给增量达到峰值，供给总量快速增长。但经济增长的就业弹性较低，劳动力需求难以大幅增长，劳动力总量仍然严重供过于求。就业的结构性矛盾随着结构调整和产业升级的推进而日益突出，增加了就业工作难度。

1、劳动力供大于求压力进一步加大。

2006年16岁以上人口增长达到高峰，劳动力资源增量有1700多万人。预计全年城镇需要安排就业总量约2500万人，其中城镇新成长劳动力约900万人，下岗人员460万人和城镇登记失业人员840万人，按政策需在城镇安排就业的农村劳动力和退役军人约300万人。从需求情况看，如果经济增长和就业弹性保持近年水平，今年可增加就业岗位800万个左右，加上自然减员提供的就业岗位，预计今年城镇可新增就业人员约1100万人。劳动力供大于求将达到1400万人，比2005年增加100万人。因此，如何应对今年的就业压力是一个严峻的考验。

2、困难地区、困难行业和困难群体的就业问题更为突出。

目前，国有企业下岗职工还有60多万人，集体企业下岗职工约400万人，今后3年国企实施政策性破产还需安置360万人，辅业改制约有300万职工需要分流安置。在已实现再就业人员中，约有三分之一就业稳定性较差。资源枯竭型困难城市和困难行业中，由于传统产业衰退，失业人员积累多，失业周期拉长，再就业矛盾更为突出。面临就业困境的还有近年迅速增加的失地失业农民，亟需纳入就业政策扶持范围。

3、农村劳动力转移就业规模加大，就业服务急待加强。

2006年全国劳动力供给增量中，约有60%是农村新增劳动力，其中绝大部分需要到城镇寻找就业机会，农村劳动力转移就业的任务十分艰巨。同时，农村劳动力转移就业环境和服务亟待改善，特别是在农村劳动力较多的中西部地区，服务设施和设备短缺陈旧、教师和管理人员不足且素质较低等问题的存在，严重制约着农村劳动力转移就业的扩大和稳定

4、高校毕业生依然面临结构性就业难题。

2006年全国普通高校毕业生达413万人，比上年增加75万人，就业压力进一步加大。从地区分布看，东部沿海发达地区和大中城市劳动力需求相对旺盛，而西部地区需求不足。从学历层次看，就业困难者主要集中在大专和高职毕业生，重点院校、热线专业供不应求。多数新增毕业生的就业岗位层次趋于下降，薪酬、福利减少。非正规就业岗位比重增加，适合高校毕业生就业的高端服务业岗位不足。部分东部城市开始讨论人口控制政策，有可能造成东部就业空间的紧缩。以就业和社会需求为导向的高等职业教育改革仍需进一步深化。

5、初高中毕业生继续处于政策边缘化状态，退役军人就业问题比较突出。

2006年，进入劳动力市场的初、高中阶段毕业生继续增加，总量达到480多万人。加上城镇还有200万左右的往届初高中毕业生处于失业（受登记制度限制，多数未登记）或半失业状态，就业矛盾不可忽视。他们普遍缺少职业技能，又难以得到直接的政策扶持，与下岗人员相比，在就业竞争中处于不利地位，需要引起更多关注。近年每年约有30多万退役军人需要在城镇安置就业，今年军队缩减员额，数量将有所增加。虽然安置人员总量并不很多，但是受社会就业形势严峻和体制政策不完善影响，其就业安置工作面临较大困难。

6、产能过剩、经济波动和贸易摩擦所引发的就业风险增加。

2006年，由投资过快增长、结构不合理引发的产能过剩以及能源、纺织、房地产、汽车等行业供求关系的变动，都将直接或间接对就业增长产生影响。特别是经济增长方式转变要求整顿甚至关闭一些高耗能、高污染企业，大量人员的分流安置问题不容忽视。国际贸易关系对就业的影响将更加显著。2006年，是全球纺织品贸易配额取消后的第二年，我国纺织业在面临发展机遇的同时，也面临来自美欧等国以及一部分发展中国家变相设限、贸易摩擦加剧的风险，对国内就业的负面影响将进一步加大。

二、择业中的心理问题

面对择业，大学生的心理是复杂多变的。就业岗位和就业方式的多样化为毕业生就业提供了更多的机遇和更大的自由度，许多毕业生都跃跃欲试或惴惴不安。在择业过程中毕业很难免会出现种种心理矛盾、心理误区和心理障碍。

（一）择业的心理矛盾

1、有远大的理想，但不能正视现实。

大多数毕业生在毕业时踌躇满志，怀有远大的理想抱负，希望到社会施展才华，成就一番事业。但是他们怀有远大的理想和宏伟抱负的后面隐藏着阅历较浅，实践经验不足，对社会和生活认识肤浅及自命清高等弱点。这种矛盾使他们感到理想与现实有着巨大的差距，过高的期望值和客观的社会现实的反差，使他们缺乏心理承受能力，在择业前表现出兴奋和惶恐，热情和回信交织的矛盾心理。

2、想做一番事业，但缺乏艰苦创业的心理准备。

在择业中，很多毕业生都愿意从专业出发选择职业，准备干一番事业，实现自己的人生价值，不愿庸庸碌碌，无所作为。同时他们又缺乏艰苦创业的心理准备，想走捷径，想涉足层次高、工作条件好的单位，想一举成名，一蹴而就。不愿到艰苦的地方去，不愿到西部去，到边远地区去，不愿深入基层。

3、有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力。

即将毕业的学生，自我意识日趋完善，他们对自我的存在及意义有了明确的认识。在择业中，他们意识到自己的价值，迫切地需要得到社会的认可，但是，由于他们社会经验不足，自我意识还不完善，还不能正确地认识自我和评价自我。有时评价过高，洋洋得意，目无一切；有时评价过低，自卑自贱，自怨自艾。

4、渴望竞争，但缺乏竞争的勇气。

就业制度的深化改革，为毕业生提供了公平公开的竞争环境，他们已经认识到一个人如果没有强烈的竞争意识，就不可能成就事业。但是，真正面对社会为其提供的竞争机会时，许多大学生又顾虑重重，缺乏勇气，有的怕竞争失败丢了面子，有的怕竞争伤了和气，有的认为不正之风干扰太大，竞争肯定会失败等。

5、鱼和熊掌不可兼得，难以决断。

择业过程中往往会遇到许多种选择的境遇。各种选择各有千秋，倘若犹豫不决，往往会坐失良机。Eg:做教师待遇稳定，但收入不高；经商收入丰富，但风险大；留在原籍，人际关系熟悉，但缺乏新鲜感和挑战性；去外地人生地不熟等等这些都是毕业生在择业中经常遇到的难以决断的问题。

以上种种矛盾心态，给毕业生顺利就业带来消极的影响，个别毕业生甚至发展到形成了心理障碍影响身心健康，严重影响就业。

（二）择业的心理误区

1、“学而优则仕”的自负心态。

有些大学生特别是以优等生在择业时眼光只盯着大城市、好单位，追求安逸的生活，[怕吃苦，眼高手低，一旦遇到挫折，找不到工作就万念俱灰。

2、自认“白玉有瑕”，盲目自卑。

有些毕业生过分看重自己某方面的缺陷和不足，害怕用人单位看不上，还有一些人因犯错误而抬不起头来，也有部分人因为自己专业课程不好而信心不足，结果错过时机以致难以找到理想的工作。

3、求职过程中过于保守。

一些毕业生缺乏社会竞争意识，害怕风吹秀木，不愿当出头鸟。到了人才市场本可一试锋芒却总是退避三舍，不敢子荐，过分谦虚，担心别人嘲笑自己“自卖自夸”，以致错失良机。

4、“举棋不定”，犹豫再三。

有些毕业生择业时缺乏主见，常为家长、同学所左右，身不由己，以致彩球四飞，中了哪家算哪家，可一旦签了协议后又后悔不迭。

5、信心不足。

在人才市场同样遵循货真价实这一市场经济的基本特点，用人单位把要求薪水底的人视为“无用之材”，而对那些薪水要求比以前还搞一些或平等的人另眼相看。假如你对薪水要求明显低于市场价格，那么你不仅没有表达你的自信心，还可能给用人单位无真才实学的印象。另外毕业生过于看重在求职过程中自己的学历水平，导致自己信心不足。

毕业生要想找到理想的工作，必须冲破以上的误区，树立正确的求职观念。首先要正确认识自我，了解分析市场信息，做到“知己知彼”，才能“百战不殆”。其次要用于推销自己，敢于竞争，“该出手时就出手”。要学做“当代愚公”，坚忍不拔，百折不挠，不达目的不罢休。如此这样，求职不再只是梦。

（三）择业的几种常见心理现象

在求职过程中，大学生的心理矛盾如果得不到及时的解决，扭结和沉积在一起，往往会产生一些心理干扰。困扰毕业生择业的心理现象主要有：

1、焦虑

毕业生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。在职业为最终确定以前，毕业生普遍有急躁心理。他们恨时间过得太慢，怨用人单位优柔寡断，他们希望谈判桌前就一锤定音，希望无需周折就如愿以偿。急躁心理还反映在选择单位上，在对用人单位信息掌握较少或不完全了解用人单位的性质时，就匆匆签约。一旦发现未能如愿，后悔莫及。尤其在规定的期限内尚未落实单位的一些学生，心里更为焦躁。大学生在择业中的这种焦躁心理，常使他们忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从。

2、自卑

一些毕业生往往过低估价了自己，总是自惭形秽，自己看不起自己。在求职过程中他们缺乏勇气，不敢竞争。在屡遭挫折之后，一些毕业生容易产生强烈的自卑心理，变得胆小，畏缩，觉得自己事事不如人。这种心理不仅是一些学生悲观失望，忧郁孤僻，不思进取，而且还有碍于自身聪明才智的正常发挥。过度自卑，还会产生精神不振，心灵扭曲，以及沮丧、失望、孤寂、脆弱等心理现象。

3、怯懦

有些毕业生在求职过程中，过于怯懦，有一种“丑媳妇怕见公婆”的心理。有的在谈判桌前不是面红耳赤，就是语无伦次、张口结舌、支支吾吾、答非所问，辛辛苦苦准备的台词、腹稿在一急之下忘得一干二净；有的谨小慎微，害怕说错一句话、一个问题回答不好会影响自己在用人单位代表心中的形象，以致不敢放开说话，该表达的意思未能充分表达。这种怯懦心里多见于内向或抑郁气质类型的学生。

4、孤傲

一部分学生对自己估价过高，自认为高人一等，非常傲气；或认为自己学了很多指示，各方面条件也不错，不会没有好的归宿，哪个单位录用自己是其荣幸；或认为现时太落后，英雄无用武之地，瞧不起那种职业，横挑鼻子竖挑眼，没有自己满意的。

孤傲心里是缺乏可观的自我分析和自我批评的表现。一旦有了这种心理，很容易脱离实际，脱离群众。幻想一旦代替显示，会使自己的择业目标和现实产生很大的反差。

5、冷漠

当一些毕业生在择业中受到挫折而感到无能为力、失去信心时，表现出不思进取、情绪低落、意志麻木等不健康的精神状态。他们自认为看破了红尘，决计听天由命，任凭自然发落。冷模式遇到挫折后一种心理反应，是逃避现实、缺乏斗志的表现。这种心理与就业的竞争机制是不相适应的。

6、问题行为

问题行为既违背社会行为规范的不良行为。毕业前，一些大学生因某些主体需要不能满足获奖度较大的挫折感，加之平时缺乏应有的品德和个性修养，在他们身上可能发生各种各样的问题行为，常见的有逃课、损坏东西、对抗、抱负、迁怒于人、拒绝交往、进行不良交往、过度消费、嗜烟、嗜酒等等。问题行为的存在，不仅会影响学生顺利择业，还可能导致严重危机与违法。

7、躯体化症状

躯体化症状是指由于心理压力和生活方式而导致的异常的生理反应。毕业生由于心理应急水平偏高、心理冲突强度大，挫折体验多，加之一部分毕业生性格上本来并不十分健全，因此容易导致某些躯体化症状，如头痛、头昏、血压不正常、消化紊乱、背痛、肌肉酸痛、口感、心慌、尿频、饮食障碍等。这些症状若不及时排除，就可能危及学生的身体健康及心理健康。

三、择业中的怎样面对就业新形势

针对毕业生就业形势不容乐观的情况及影响就业的因素多元化的特点，一方面我们要冷静地面对激烈竞争就业形势；另一方面，更重要的是解放思想，树立正确的就业观，完善自我，以适应快速发展的人才市场的需要。

（一）立正确的择业观

1、拓宽思路，树正确的就业观

2、树立“先就业，在择业”的择业观念

3、树立自主创业的就业观

（二）择业时应遵循的原则

1、服从社会需要的原则

2、积极参与与竞争的原则

第12篇

中专生心理健康预警机制是中专生心理健康教育的重要组成部分，是指在心理健康教育工作中，针对广大中专生，建立班级心理委员、班主任、心理协会、学生工作部门的定期联系制度，及时提示与预测可能产生的不良后果，以期果断采取防范措施，通过学校、家庭、社会各方形成合力来预防中专生心理危机的发生，保证学生心理健康良性发展的一种机制。要建立心理预警信息网络，将现有的资源按照一定的方式组织起来，构成一个系统的、完善的、高效的体系。基层网络系统以班级为单位，具体工作由学生干部负责，主要工作是接触学生，了解学生，把握学生的学习、生活、工作情况，及时发现异常状况；高层网络系统负责全校学生的心理、思想状况，协调学校范围内的心理健康教育工作，进行基础性的心理健康知识宣传，主持全体学生心理普查与咨询，从事心理教育内容研究；信息网络系统负责各个网络间心理健康信息的传递与沟通工作，对中专生心理健康教育工作进行科学、系统、规范的管理，并将其纳入到加强中专生思想政治工作体系中，统筹安排。

中专生心理健康预警机制的功能

中专生心理健康预警机制的功能主要有3点：1）预防，以发展性教育内容模式，培养学生良好心理素质，预防和减少学生心理问题和不良行为的发生；2）预警，以心理测量、心理健康情况分析和心理危机评估的方式，实施学生心理危机行为预警防护；3）干预，以心理咨询辅导、心理危机干预的手段，应对、排除和干预学生的心理危机和极端行为，并在必要时实施医疗转介。

第一，要积极对中专生进行心理问题排查。每学年为新生建立心理健康档案，根据学生需求开展多种心理测查工作，建立学生心理健康档案。定期总结带有群体性的问题，及时向学生工作系统和相关部门反馈，为学校心理辅导、咨询和教育管理工作提供依据，为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，防范个别突出心理问题的加剧。

第二，建立和健全学校、班级、宿舍、学生个人四级中专生心理健康网，确定各级负责人及工作职责，建立学生中发现心理危机或隐患的报告制度，做到早发现，早干预，早解决，防止和减少重大突发事件发生。发现有心理问题的学生要及时给与帮助治疗，把危机解决在萌芽状态，将心理问题对学生的危害降到最低程度，真正做到将工作由事后控制转向事前预防。

第三，针对中专生心理危机进行追踪与反馈。对渡过心理危机的学生，中专生心理健康预警机制可以发挥进一步预防功能。班主任、学校和家长密切配合，继续给予学生心理上的支持和学习、生活各方面的关怀与帮助，使其尽快形成良好的生活状态。在危机多发群体中，建立长期定时反馈机制，对危机人群进行特殊照顾，预防心理危机重发。

1）健全制度，优化管理，搭建心理健康预警机制的制度体系。要把中专生心理健康教育和咨询工作纳入学校、学院学生工作重要议事日程，加强领导，强化其重要地位。在中专学校逐渐建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康教育工作体系。加强心理健康预警机制的研究总结，注意借鉴有效经验，总结先进工作模式，将工作实践总结反思，上升为具有普适性的理论。积极推广有效工作模式，建立科学适用的心理健康预警机制。

2）加强心理健康预警机制的队伍建设。建设一支以专职教师为骨干的有相对稳定素质的优良的大学心理健康教育和心理咨询工作队伍。加强心理健康教育队伍的培训，不断提高专兼职教师的理论水平和服务技能，丰富专业知识，积累教育经验。定期举办有辅导员、班主任参加的有关心理健康方面的培训班，逐步建立培训制度，帮助他们了解和掌握中专生心理健康教育的基本理论和操作技能，增强他们的心理健康教育预警意识和对心理疾病、心理危机的预防能力。

3）提供高校心理预警机制发展的必需条件。学校在人员、经费、场地、设施等方面加大对中专生心理健康教育与咨询的支持力度，建立专门的心理健康咨询与服务机构，提供必要的场所，完善心理健康教育活动的设施建设，营造心理健康良性发展的文化氛围，进一步确立中专生心理健康教育的保障机制。学校要积极支持心理教育教师参加校内外教研科研活动。

4）营造有利于学生心理健康的校园文化。预警机制要力图改变原有心理健康教育工作的事后管理补救为事前的防御，积极扩大心理健康教育的宣传范围，丰富心理健康教育宣传途径与形式，提升学校学生心理健康的知识水平与心理承受能力，从每个学生主体出发，增强他们的心理素质和抗风险能力。

第13篇

关键词：心理健康教育；中职学生；健全人格

教育的根本任务就是教书育人，健全人格的培养也是教育的本来义务。中职学生的心理存在一些健康问题，要想培养中职学生的健全人格就要解决好这些心理问题，例如自卑心理问题、情感心理问题、自我心理问题、学习心理问题、个性心理问题、青春期心理问题。要从这六个心理问题着手，建设心理健康教育课程，开设心理咨询服务功能和专题讲座以及专项课题研究，才能做好中职学生健全人格的培养工作。

一、人格与心理健康

1.人格的定义

因为心理学家研究方向的不同，对于人格的定义也要从不同的研究方向来看。从综合角度来说，人格的定义粗略地说就是心理特征的总和，个体在长时间的生活过程中产生的独特化的心理特点的具体表现，是人们行为、灵魂、思想、道德以及态度和社会责任的统称说法。人格的特点主要有综合性、独特性与稳定性。当代中职生的健康人格应该具有自我情绪的调控能力、正确和客观的自我评价、积极向上的生活态度、良好的学习适应能力、和谐的人际关系以及健康积极的兴趣爱好、良好的环境适应力。

2.心理健康的定义

心理健康从广义上讲是一种满意、高效、持续的心理状态，狭义上讲就是人的基本心理活动的过程要协调一致和完整，也就是人的情感、人格、行为、认识、意志要完整、协调，可以适应社会，跟社会保持同步。心理健康的标准有行为协调、情绪健康、智力正常、人际关系适应、意志健全、反应适度和心理特征符合年龄这几个方面。

而心理健康教育就是按照学生的心理和生理的发展特点，使用相关的教育方法，提高学生的心理素质，促进学生心理素质全面发展，不但是素质教育的重要环节，也是培养符合社会发展的高质量人才的重要内容。

二、心理健康教育对人格培养的作用

心理健康教育是学生完善自我、调整自我认识的重要过程，人格培养的水平在于心理健康教育的水平。心理健康教育就是培养学生良好的心理品质，纠正学生的行为偏差，提高预防心理障碍的水平。中职学生是未来产业军的重要来源，他们的心理健康与思想道德水平与我国产业大军的素养水平有直接联系。心理健康的首要任务就是加强中职学生的心理健康教育，使学生可以正确认识自己，提升自我调控能力，培养一个健全的人格，对学习环境有一个良好的认识，培养义务感、责任感以及创新能力，从而正确地处理人际关系，更好地适应学习环境、工作环境以及生活环境。很多中职学生具有心理障碍和心理困扰，给他们实施具有科学性、有效性的心理辅导，会帮助他们摆脱这些心理上的困扰，增强他们的心理健康水平，提高自我发展的能力。

健全人格不但是心理健康的基础内容，心理健康也对健全人格的培养起着重要作用。首先中职学生承载着未来的产业，家长对其有着很高的期望值。因为大多数中职生都有着自卑心理，心理发展存在缺陷，缺少社会经验，承受的压力很大，社会适应能力很差，这些因素导致了中职生的众多心理问题。如果不尽快将其解决，中职生人格的培养就会受到牵制。只有解决了这些心理问题，才能提高中职生的健康心理水平，才能促进中职生健全人格的培养。

中职学校的目标就是根据社会行为准则来规范中职学生的日常言行，提高学生的思想道德水平，要求学生可以承担要承担的社会角色，最终目的就是培养学生改造世界和认识世界的能力水平，促进学生的全面发展。学生的培养内容有专业技能、科学文化素质、思想品德素质和身心健康素质，()这些内容会影响到中职学生的人格培养，健康教育不但可以培养学生完善的人格，还具有丰富培养内容的作用。

中职生走出了繁重的基础教育，开始接触社会，独立思考与处理问题的能力还不够完善，还处于意志品质行程与心理素质建设的重要时期，学生会形成完整的个性特点，在这个阶段加强健康教育可以优化学生的心理素质，保证学生在这个转折阶段形成较为健全的人格，还可以促进人格产生的稳定性。可以将心理健康教育当作培养健全人格的落脚点，由于思想有着行动的决定权，思想会在外在表现体现，只有健康的心理才会有健全的人格，同时也突出了人格培养的主旨。其次，心理健康教育可以落实人文关怀，不再只关注学生的知识能力，还要重视学生的人格素养，关注学生的全面发展。心理健康教育有利于国民素质的培养以及国民人格的提高，还会关系到祖国的兴衰和民族未来的素质水平。

三、利用心理健康教育健全中职学生人格的方法

中学生的心理健康教育工作是一种系统工程，要建设课内外的教育体系、指导体系、咨询体系。结合自助与咨询，将心理健康教育融入学生的日常管理和思想教育中，有效地实施心理健康教育，确保中职生的心理健康水平得到有效的提高。给学生创造一个良好的环境，建设专业性的教育团队。由于中职生的心理健康教育工作具有高要求和周期长的特点，需要有专业水平高、涉及范围广泛的团队。

心理健康教育工作要贯彻以人为本的理念。因为中职生的独立意识比较强，具有一定的批判思考能力，学生希望得到家长和老师的理解、支持、信任与尊重。在开展心理健康教育的时候，一定要贯彻以人为本的信念，满足学生的自尊心，让学生感受到被关注和被关心，从而增强学生的自信心和自发向上的决心，尊重学生的好胜心与进取心，包容他们的缺点和弱点。因为这些缺点和弱点中包含着他们的长处和优点，要充分挖掘他们身上的潜质，修复学生的心理问题，培养他们人格的健全性。

个性是指我们在社会生活中的性格、情感、思想和能力形成各不相同的特点，所以个性是成功的重要因素。回顾过去，很多杰出的人物，都有着自己鲜明的个性特点。所以在心理健康教育的路途上，要培养中职生自己的个性特点，根据学生的实际情况，采用不同的教育手段和方法，就能获得好的教育效果，就能帮助学生形成鲜明的性格特点，培养出适合社会发展的新型人才。将因材施教与个性发展相结合，让现代教育可以适应学生的个体发展，将学生的个性发展重视起来，结合学生的不同特点，培养学生的创造性、积极性和独立性。

随着经济社会的发展，中职学校的信息化程度得到了提高，中职学生面对环境的多样化和社会多元文化的影响，会产生很多心理问题，这些问题给中职生健全人格的培养带来了挑战。只有认识到心理健康教育的作用，采取积极有效的措施，才能提高中职生人格培养的针对性、科学性、有效性，实现中职生健全人格培养的任务。

参考文献：

沈振伟。心理健康教育视阈下的中职学生健全人格研究.辽宁师范大学，2011（01）。

刘瑞凌。论中等职业学校德育课对学生健全人格的培养.山东师范大学，2011（02）。

赖晓红。中职学生心理健康现状调查与对策研究.福建师范大学，2005（22）。

谭银辉。中职学校学生心理健康教育课程建设研究.重庆师范大学，2012（17）。

刘丽。中职生心理健康问题研究.重庆师范大学，2012（23）。

第14篇

【关键词】　传统文化

中学生

心理健康

研究与实践

当今社会，全球经济一体化，时局多样化、动态化，中国社会处在转型期，无时无刻不在影响着中学生的心理健康。中学阶段是人生由少年向青年发展的重要转折时期，他们面对社会、家庭、自身发展的种种问题，中学生中出现这样那样的心理现象是不可避免的。有鉴于此，重视并加强对中学生的心理健康教育，便成为每一间中学都必须刻不容缓地做好的大事。它不仅关系着中国特色社会主义建设者和接班人的培养成败，而且牵连着千家万户的当前利益和希望；它需要各行各业共同关注和齐抓共管，是涉及国计民生的系统工程。作为塑造人类灵魂的学校，尤其是受教育者正处在即将踏入成年的关键时刻的中学，作为教育者，只有必须深刻地认识社会，认识学生的心理特点，认真研究教育渠道和教育方法，才能把当代中学生培养成心理健康的、不辜负父母期望的、能担当国家建设大任的有用之才。我校的领导和老师，经过长期同学生、家长以及社会的密切接触，审时度势，采取了以弘扬中华优秀传统文化来推进中学生的心理健康，并取得一定成果。下面谨就我们通过这一活动的研究与实践，谈一谈我们的体会，与同行交流，盼专家指点。

大家都有这样的共识：心理教育是根据心理活动规律，采取各种方法和措施维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。心理教育是素质教育的重要组成部分，是全面贯彻党的教育方针的十分重要的内容。特别是当代中学生群体，独生子女所占比例大，并且在相当长时期内还会越来越大，是中国未来人口结构的主体；他们的心理，以我为核心的意识十分突出，骄娇二气思想严重，心理辨别力和心理承受力还很低。因此，学校老师、家庭、社会对他们进行心理健康教育成功与否，不仅决定着国家未来命运，也直接影响着当前的社会稳定。近年来，不少中学出现的突发事件，甚至出现中学生违法犯罪，都十分有力地证明开展中学生心理健康教育的重要性和紧迫性。文华学校，作为桂东南地区较有名气的民办高中，处在有强大政府资源的公办中学的包围中，更使我们倍感中学生心理健康教育不能有半点的粗心和轻率，不能落于人后。我们就是在这样的背景下，怀着满腔的热忱，十分积极地参加北京师范大学组织的学生心理健康教育实验学校活动的。

实践证明，我们开展当代中学生心理健康教育活动，对学生是大有裨益的，也是有成绩的。我们的做法是：让中华优秀传统文化回归校园，使学生的心田在中华优秀传统文化的滋润下，不断体会到中华民族的伟大，体会到传统文化的博大精深，学生的心理也在健康的方向上不断进步、不断升华，我们也同时在活动实践中，不断探索，不断提高认识和充实方法。

一、正确认识中华优秀传统文化，提高学生心理健康水平

所谓中华传统文化就是中国历史流传下来的，由思想家提炼出来的理论化和非理论化的，并转而影响整个社会的，具有稳定结构的思维方式、价值取向、国民品性、伦理观念、理想人格、审美情趣等精神成果的总和。[1]面对中华民族的众多优秀传统文化，我校领导审时度势，决定选择《弟子规》《孝经》等著作作为对中学生进行心理健康教育的教材。因为，它是先辈人流传下来的优秀精神成果，言简意赅，通俗易懂，用它来对当代中学生进行从思想、学习、做人等方面的针对性的心理健康教育，是一种比较符合实际的选择。所以，用《弟子规》《孝经》等传统文化知识对中学生进行心理健康教育是可行的，也是有益的。如2011年秋，我校就开展先老师后学生的《弟子规》《孝经》文化学习。像“勿谄富、勿骄贫、勿厌故、勿喜新”“勿自暴、勿自弃、圣与贤、可训致”　[2]　“夫孝，德之本也。”“夫孝，始于事亲，中于事君，终于立身。”　[3]等等，《弟子规》《孝经》里的名句都被师生所欣赏与吸纳。这就说明“文化和文明是一个复杂的整体，它包括知识、信仰、艺术、道德、法律、风俗以及作为社会成员的人所具有的其他一切能力与习惯”。[4]文化可以有集体主义文化和个体主义文化两种之分。这两种人格倾向可以影响人的认知、学习、情绪和动机等。[5]通过学习，学生们理解了讲孝道，学会了做人、礼貌待人的目的。从此以后，读《弟子规》，学《孝经》，听传统文化歌曲，背“弟子规，圣人训”“孝心一开，智慧自来”“百善孝为先”等传统文化名言警句，就成了学校全体老师，特别是文华中学生心理健康的必修课，其目的在于要求学生在学习过程中建立意识，并在日常生活中加以践行，从而引导学生慢慢在践行中形成良好习惯，养成健康的心理意识。

所谓意识，一般来说，意识就是人所特有的反映现实的最高形式，是人对现实的一种有觉知、有组织的反映。它是对人的行为和心理的觉知，从这个角度看，意识意味着“观察者”对某些事物、现象的觉知。从行为主义的角度看，意识是一种以能清醒觉察反应灵敏为特征的行为。意识具有自觉性、目的性、能动性、社会性的特点。意识还具有四种状态，即现实幻想、自闭性幻想、飘逸性幻想、催眠状态。[6]我校运用意识理论，对中学生的心理健康教育问题进行有针对性的引导教育。如高考落选生郭静仪就是莫志林校长在一次酒宴上认识的，经过交谈得知，郭静仪2008年高考落选，又加上家境贫寒，但是想通过读书，争取改变命运的想法得到莫校长的认同，于是，她来到了我校复读。在校期间，她刻苦学习、努力钻研，第二年，她以优异的成绩被录取到桂林电子科技大学。这充分地体现了她们郭家对联“功德承先绪，诗书启后昆”的传统文化能正确引导人、教人奋进的理念。除此以外，我校还将意识理论引入教学之中，其策略是：采取制订各年级的学习要求，逐步消化相关学习内容。其中一年级以适应新学校为主，使学生做好各方面的心理准备；二年级以预防分化为主，渗以各种适度的磨炼和考验，为将来打下稳定情绪的心理基础；三年级则初步形成人生观、价值观和发展观为主，使他们能以平静的心态和坚定的意志，轻松地备考，迎接祖国的挑选。初中各年级按此策略要求，把学习目标适当调低，以适应初中各年级学生的年龄特点。

二、多次举办传统文化和心理辅导讲座，用优秀的传统文化思想去引导人、教育人

我校办学八年来，对学生的思想、学习、心理健康等问题，进行了多年有效探索和实践。特别是2011年以来，学校开展学习优秀传统文化，学会讲道德、讲理想，学会做人，倡导心理健康等活动以后，收到了较好的效果。首先是，学校老师学习吉林松花江中学和河北唐山英才学校开展中华优秀传统文化学习活动的视频材料，进一步深化了对优秀传统文化的认识，提出了本校开展关于学习中华传统文化的实施方案。其次是，我校专门邀请了广西明德校园文化研究所的领导和专家给予指导，于2012年元旦前后举办为期五天的《弟子规》《孝经》教职工培训班，开启了中华传统文化学习的大幕；接着又是对每年级各一天的传统文化学习培训，加深学生对传统文化的认知。2012年4、5月间，学校邀请了广西师范大学黄麟生、陈玉秋两位教授到校，为高考学生做心理辅导，帮助学生稳定情绪轻松迎接高考。2012年5月，学校又邀请了广西《求学》杂志社编辑、心理学硕士朱燕等为学生做了“中学生的心理特征和价值取向”的专题讲座。此外，为了温故而知新，2012年秋季期开学，结合新生训练，我校再次举办了长达五天的老师、学生学习《弟子规》《孝经》培训班。通过培训，让学生在思想、学习、做人等方面有了较大的进步。2012年11月5日，闻名全国的残疾人激励师黄友先生到我校做了一场感恩励志的公益讲座，岑溪市区学校代表百余人和学生家长代表近百人同文华师生一起聆听了讲座。这些大型活动都是以高尚的境界、开阔的视野或演讲者的亲身经历，给了文华师生一个别开生面的精神大餐，对每位听者心理净化和意志激励都起到了极大的作用，并对学生的心理健康产生了极大的促进，他们的学习欲望有了进一步提升。

三、和谐校园从我做起，弘扬先进形象

人际关系的好坏是一个人心理健康状态的镜子，心理健康的人才可能拥有良好的人际关系，与他人共享成长的快乐。因此人际关系的良好是心理健康的一个重要标准。[7]我校自2005年办学以来，对当代中学生心理健康教育问题进行多种多样的探索与实践，最后选择传统文化，用《弟子规》《孝经》等传统文化知识作为引导学生心理健康的指路灯，打造和谐校园，从我做起，争取做有孝道的人，做文明人，树先进学先进的风气越来越浓。通过认真的探索与实践，我校先后获得了广西高考模拟作文2011、2012年度大赛一等奖（参赛者是承担国家级语文课题研究学校，包括了不少示范高中在内的四十多所中学，每届一等奖各评12名）。2012年高考成绩排名向前，其别有曾烨林同学以575分的成绩喜夺了岑溪市除两所示范高中外的普通高中个人理科总分第一，我校获得了梧州市高考成绩优秀二等奖的荣誉。我校中考成绩连续三年稳列岑溪市四十多所初中的前十名。学校的各种各样成果纷至踏来，它不仅让我校尝到了甜头，而且也让实施传统文化打造校园、引导学生学会做人、心理健康成长的师生看到了未来的希望。

《弟子规》的“泛爱众”章开门见山提出“凡是人，皆须爱，天同覆，地同载”，用今天的话就是要爱护一切学生。我们的学生，都是伟大中华民族的一员，是国家的未来和希望。我们认为学风决定于教风，因此我们经常在老师中反复强调这样的观点：“我们就是要有教无类”“做老师就要认真起好引导和引领作用，引导就是使学生不但知其然，而且知其所以然；引领就是要以老师的榜样潜移默化的带动学生”“在任何情况下老师都必须以最好的心态奉献给学生”“我们必须本着人文去贯彻条文”等等。经过传统文化的学习，我们的老师在爱护学生的方面都做得很好。2012年教师节，政府送来了漂亮的纪念品，在转送给老师时发现数量有欠，莫校长带头让出；一些年轻老师的婚假、月假，都是休息未满即返校上课；带病坚持工作的老师，在学生遇到困难时立即伸出温暖之手的老师，同学生家长交朋友的老师等等，都有着十分感人的故事。“行有不得，反求诸己”的思想也成了文华人的共识。一位小孩尚幼的女老师，曾因婆媳关系而有放弃教职的念头，学了《弟子规》和《孝经》之后，主动多从自己方面寻找原因，多从“孝”字考虑问题，最后得到了较好的磨合而使教学工作坚持了下来。所有这些感人形象，都在润物无声地影响着学生，学生也大变样了：“一切以我为核心”的心理改变了，都注意了为他人着想、为大众着想的修养；容易冲动的心理改变了，凡遇不如意时都能转换角色地多想一想；骄兵必败、娇惯必衰的观点树立了，在日常生活中校园总表现出严于律己、谦和待人的气氛。不少街上行人都说，看到那些彬彬有礼，见到老师做深鞠躬的学生，那一定是文华学校的。今年我校考上广西理工职院的梁桂松同学，因在学校学生会干部竞选时向听众深深鞠躬，不仅赢得满场喝彩，也促使其顺利当选为学院学生会干部。考上不同大学的莫新剑、卢硕明、霍萧杰等同学也是因为受传统文化的影响，待人接物彬彬有礼，大方得体，备受同学的敬重和老师的喜爱。一位梁姓学生家长在看了孩子带回的学习传统文化光盘后，在网上发文说：“文华开展传统文化学习，不但触动了学生心灵，也感动了我的全家，我衷心感谢传统文化，感谢《弟子规》，感谢文华学校。”市委宣传部梁新民副部长经常到文华视察，看到我校学习中华优秀传统文化后的新气象，欣然提笔写下了“文华是传统文化教育的摇篮”。

文华学校通过运用心理动力论、社会学习理论、人本主义理论、认识理论，正确地引导学生心理向健康方向发展，取得了一定成果，形成了“亲其师，信其道，受其教”　[8]的良好师生关系，促进了校园和谐。因此，我们相信心理健康的文华学子，将会更好地继续弘扬中华优秀传统文化，以健康的心理、德才兼备的能力，去努力建设富强、文明的社会主义现代化中国。

【注释】

[1]　李桂宗.中国文化导论[M].广东人民出版社，2002：14.

[2]　弟子规[M].南宁学雍多闻学堂印制，2011.

[3]　孝经[M].南宁学雍多闻学堂印制，2011.

[4]　[5]泰勒著，蔡江农译.　原始文化[M].浙江人民出版社，1988：1.

[6]李宏翰.心理学[M].广西师范大学出版社，2004　：57-59.

[7]　[8]人民教育出版社课程教材研究所，职业教育课程教材研究中心编著.心理健康[M].人民教育出版社，2009：107.

【参考文献】

［1］　李桂宗.　中国文化导论[M].　广东人民出版社，2002.

［2］　任登第，牛淑卿.　大家都学弟子规[M].　世界知识出版社，2011.

［3］　泰勒著，蔡江农译.　原始文化[M].　浙江人民出版社，1988.

第15篇

一、讲究课堂教学艺术，注重心理健康教育的渗透

课堂是学生接受知识的舞台，也是培养学生心理健康素质的平台。课堂教学承担着教书育人的双重任务，要把心理素质的培养纳入语文的教学目标中，有的放矢，逐步实现心理健康教育的目标。

语文教材是人文精神的生动载体，蕴涵丰富的心理教育资源，教师要善于从中寻找培养学生良好心理素质教育的结合点。如《邹忌讽齐王纳谏》一课，写的是邹忌与徐公比美的故事，这其实也是一个有趣的心理案例。邹忌的妻、妾、客对他的美都是持肯定态度的，对于一般人来说，同一个问题，在三个方面得到相同的回答，心里大致就相信了，不会去深究，但邹忌却对自己是第一美男的信息没有飘飘然，而是通过对妻、妾、客的心理分析：妻偏袒自己，妾畏惧自己，客有求于自己，并由此联想到国君治理国家也大致如此的道理，于是用自己的切身体会成功地劝说齐王纳谏。邹忌简直就是一位无师自通的心理学家。学生从邹忌身上看到善于反思、头脑清醒、以国事为大、敏锐机智的心理素质。语文教学就是要通过其健康的内容、感性的形式，培养学生感受美的能力，使其修身养性，树立正确的人生观、价值观和道德观。屈原的刚正高洁、孟子舍生取义、范仲淹的以天下为己任、布鲁诺的为科学献身……都会震动青年学子的灵魂，给他们打下深刻的心理印记。

二、强调自主意识，克服依赖性

布鲁纳认为：“教学是教师引导学生学习的过程，除了尽可能使学生学到科学知识以外，还应当尽可能使学生成为自主而自动的思想家”。诱导学生发扬自主精神，从课内到课外，从校内到校外，从教本到多媒体、影视文化学习语文，正是我们语文教师的一项重要工作。

首先要适时鼓励，定向诱导学生主动参与教学活动。

例如笔者在汉字规范化教学中，针对社会上错别字多、繁体字滥的现象，要求学生留心观察，认真收集，加以订正。学生积极性很高，学生主动参与的结果比教者单方面讲解罗列好得多。教说明文时，为了让学生学习说明书的写法，我要学生各自找一份新产品说明书，然后交流、归纳写法，在此基础上再练习写作，效果颇佳。同样，教学通讯，我就组织采访；教学新闻，就让学生先看电视、读报纸、听广播。久而久之，学生“自主而自动”的意识就增强了，“要自学，靠自己学”的风气开始形成。

其次，要授之以“法”，学生的自主精神才能持久。

强调自主，并非否定教师的引导，尤其在学生“自主而自动”遇到困难或挫折时，适时授之以“法”就显得更为重要。如能通过教者的“导”，让学生不断“悟”出学习语文的方法，那么学生的“主体”作用就会发挥得更好，也就会少走弯路，自学的效率也就更高。

三、鼓励求异，培养创造性

学习是创新的基础，创新是学习的目的。我们教学的对象是跨世纪的一代新人，他们有责任感，有上进心。教学中我们要倍加爱护，积极引导，尤其要发挥他们的创新精神。为此，我鼓励他们探索，发展学生的求异性思维。同样，对学生提出的新的思维方法，也应及时肯定。 转贴于

如《口技》一文笔者已讲过多遍，在分析该文首尾呼应技巧时，以往总是说开头的“一桌、一椅、一扇、一抚尺而已”和结尾的“一桌、一椅、一扇、一抚尺而已”，这种首尾呼应旨在突出口技艺人的高超技艺。可有一次一位学生提出自己的见解，他认为只要在结尾处写“一桌、一椅、一扇、一抚尺而已”就行了，开头可以不写。理由是读者看到具体描写时，会猜测口技艺人用了很多道具，可是读到结尾，才知道原来只有“一桌、一椅、一扇、一抚尺而已”，会感到惊讶，更敬佩口技艺人的技艺高超，文章也更吸引人。我对学生的这种见解，立即加以肯定，并且说：“你说的这种写法，就是在前文有意设下悬念，后文再把实情告诉读者……这是一种很好的写法。”接着又进行引导：“同一内容有不同的写法，都能收到良好的效果，象课文开头写，结尾再写，突出道具简单，反衬技艺高超，首尾圆合，结构严谨，当然也是很好的写法。这就叫文无定法，各有千秋。”这位学生露出满意的笑容。我进一步鼓励他：“刚才的发言说明，学习语文要活学，在深入领会课文内容的基础上，可以提出创造性的见解。”这样，学生的独立思维素质得到肯定，求知欲就更强，这不仅对学生学好语文有积极的影响，而且对他们将来在四化建设中发挥创造性也奠定了良好的心理基础。

四、利用写作，培养学生个性心理素质

写文章的过程既是学生感知世界、认识世界的过程，也是学生认识自我、教育自我、改造自我的过程。在这个过程中渗透个性教育会收到最佳效果。

为了使学生认识做实事的重要性，我多次让学生写《少说空话，多做实事》《干实事心里才踏实》《做实干家，不做空想家》等文章。为了纠正学生看问题的片面性，提高学生的认识，引导学生写《得与失》《两个自我》《上进心与自卑感的对话》等文章。为了让学生正面感受生活中的美好事物，指导学生写《我爱家乡》《追求》《精神支柱》等文章。为了让学生感受同学友情的温暖，为了让学生体会奉献精神的可贵，多次安排学生写《校长》《我们的班长》。讲述人物肖像描写的作用及方法时，立即引导学生训练，要他们写身边熟悉的人物，可以粗线条勾勒，也可以特写细描。大家积极动脑，写得各有特色。有的寥寥几笔勾出《雨中师生情》《克尽职守的老门卫》，也有的细细写出《漫不经心的营业员》等。紧接着，我又把较为成功的习作作为第二范文讲评，作者们听到老师介绍自己的“成功之作”，心里甜滋滋的，既消除了范文高不可攀的神秘心理，又鼓动起大家学习语文的欲望和热情。许多教师都有这样的体会，让学生及时仿作、及时了解自己学习的结果，会产生相当大的激励作用。因为学生及时知道自己学习的成效，在实践中应用知识的成效，可以激起进一步学好的愿望。

作文是学生内心真实情感最深入的表现，尤其是学习日记，更是学生思想的表现，学生对大人或许会说谎，对老师或许会羞于启齿，但却敢于或者惯于向日记袒露自己的心迹，作文和学习日记是老师了解学生的一条有效渠道。在教学中可有意识地通过写作去了解学生，发现问题，教师应鼓励学生讲真话、讲实话，鼓励学生向老师倾述自己的欢乐、烦恼与生活中存在的难题。

在教学中教师可以利用评语对学生进行疏通与交流，促使学生调整心态，形成健康心理。比如一位学生在习作《只因爸爸是农民》中写道：“假如我爸爸是老板，我可以悠闲自在学我喜爱的钢琴；可以戴上金边眼镜而不受近视之苦；可以不再穿姐姐穿过的旧衣服；可以每天到食堂吃上可口的饭菜……只因爸爸是农民，我的追求最终还是变成失望。”文章格调低沉、观点错误。为此我在文后批到：“你说出了心里话，难能可贵！但你应该明白，奢欲是理想的绊脚石，正如但丁说的，‘一个人住在毛毯之上，稠被之下，绝对不会成名的’，一个人贪图享受，没有追求，不去奋斗，久而久之，就会导致自身潜力随着荒废的光阴一同失去，终生碌碌无为。××同学，为了崇高的理想，请你抖掉‘翅膀’上的‘金子’吧！况且，沿途的风光再好，也不如顶峰的景色瑰丽。我想，只要你努力，没有不能到达的岸。”