大学生积极心理论文范文

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第1篇

[论文关键词]高校；残疾学生；心理障碍；教育

一、问题的提出

改革开放以来，我国公民的人道主义意识普遍提高。随着高等学校招生规模不断扩大以及体检标准的修改与放宽，高校招收残疾考生的态度明显转变，有关招生政策得到落实，越来越多的残疾考生顺利进入各类普通高校学习深造。据调查，这部分残疾学生大多数都是肢体残疾，以小儿麻痹后遗症、脊柱弯曲者居多，极个别身体瘫痪，倚靠拐杖行走，其生活基本能够自理。但目前我国高校为残疾学生提供的资源和服务支持远远不够，残疾学生还有许多学习上、生活上、经济上的困难和问题，引发了心理障碍。残疾学生一般外表形象欠佳，自卑、敏感、缺乏社会交往，加上社会对残疾人尊重理解不够，校园人文环境和生活学习设施不完善，使得残疾学生理想和发展目标不稳定，自我价值观迷失。这种心理状态不仅影响残疾学生的健康成长，而且不利于和谐校园建设。因此，及时消除残疾学生存在的不良心理障碍，引导他们树立健康发展的目标，是高校培养全面发展人才，办人民满意教育的不容忽视的问题。

二、调查对象与方法

综合运用教育学、社会学以及心理学知识，采取问卷调查、现场访谈、实地考察等方法，对河南部分高校残疾学生心理障碍的成因以及解决办法进行调研，了解残疾学生心理状况和心理需求，归纳出消除残疾学生心理障碍的具体办法。

三、残疾学生的心理情感特点

1.孤独感。这是残疾学生普遍存在的一种情感体验。残疾学生在生理上或心理上有某种缺陷，担心在学校受到歧视，活动的场所少，不得不经常待在宿舍或教室里，久而久之，孤独感就会产生。

2.自卑感。这是绝大多数残疾学生都有的一种情感体验。残疾学生遇到的困难比健全者多得多，如果从周围人那里得不到足够的帮助和理解，甚至遭到厌弃或歧视，就会产生自卑情绪。另外，他们在学习、生活和就业等问题上比健全者困难得多，自尊心受到伤害，加重自卑的情感体验。

3.敏感、自尊心强。残疾学生由于身体的残疾容易使自己过多地注意自己，因而对别人的态度和评论特别地敏感，尤其是容易计较别人对他们不恰当的称呼。易情绪激动，与同学发生冲突。情绪反应强，不稳定，在许多残疾学生身上都相当突出。如情绪反应强烈，容易与同学发生冲突等。

4.富有同情心。残疾学生对自己的同类有特别深厚的同情心，不是同类的残疾人却很少交流，如肢残者和盲人之间。

四、诱发残疾学生心理障碍成因分析

调查有针对性地设计了容易诱发残疾学生心理障碍的问题，基本涵盖了残疾学生在校期间可能遇到的各种困难和问题。

1.残疾学生对接受高等教育的认识。调查结果显示，有85%的残疾学生对能够进人高校学习感到异常兴奋，认为机会难得。高校的生活可以锻炼自己各方面的能力，如交际、沟通、处理问题等。有的残疾学生认为，在高校学习有利于自己能力的发展，可以使自己变得自信，生活更加充实，结交许多健全人朋友，将来能更好地融人社会。绝大多数的残疾学生对进人高校学习都持一种积极、肯定的看法。但是，残疾学生普遍存在的担忧是，毕业后走上社会找工作还会被拒绝，被健全人瞧不起，没有人帮助自己，上高校没有实际的意义。这也从另一个角度说明我们的社会对待残疾人仍然存在偏见和歧视。

2.残疾学生在学业上遇到的问题和困难。残疾学生在高校学习，生活方面基本能够自理，对生活条件要求一般不高，但对知识的学习非常渴望，比健全学生更懂得学业是决定今后生活出路的关键因素。这一点必须引起高校教师、管理人员的充分重视。调查结果显示，肢体残疾学生对公共体育课普遍感到不适，个别残疾程度严重的学生，如拄双拐或坐轮椅的残疾学生，认为体育课的内容和考核标准过于死板、生硬。教师应该注意到残疾学生特殊的需要，在学习上予以具体的指导。

3.残疾学生渴望高校能够建立弱势群体服务机制。调查结果表明，有90%的残疾学生非常渴望我国普通高校能为残病等弱势群体学生建立专门的服务机制或机构。高校可以在大学生中成立志愿者服务小组，对身边需要帮助的残疾学生进行义务帮助和支持。据调查，西方发达国家的高校普遍设立有专门为残疾学生服务的部门和专门机构。

4.健全学生对残疾同学的态度。调查结果表明，高达95%的健全学生都非常赞成并理解残疾学生进入普通高校学习。他们认为残疾学生有权利进人高校学习接受高等教育，普通高校应该为残疾学生完成学业提供生活上、学习上、锻炼上的便利，包括设备和设施，以方便那些有特殊需求的学生使用。有95%的健全学生都能够用一颗平常心来对待残疾同学，能够与他们友好相处。有70%的健全同学甚至表示“愿意为残疾同学提供必要的帮助”;也有同学说，在与残疾同学交往中，从他们身上学习到很多东西，更加珍惜自己的健康，对生命的价值和意义有了新的认识。当然，也有一些健全学生认为不知怎样和残疾同学交往，担心残疾同学性格比较敏感，思维方式与健全人有所不同，怕伤害残疾同学的自尊心。

残疾学生身体的残疾导致了他们特殊的心理特点及与众不同的生活和行为方式，在心理上比健全学生更渴望沟通、尊重及自我实现。然而，社会和高校目前对这一群体的关注程度还远远不够。心理学认为，心理是人脑对客观现实的反映机能。人的学习、工作、生活无不受其自身心理因素(如动机、兴趣、情绪等)的维持、定向、激励或强化作用。残疾学生在成长过程中，各种不同的心理状态和行为的显现，会或多或少地影响他们的各方面素质的提高，如何针对残疾学生不同的心理状态进行引导，从而优化心理素质，提高他们的学习效益是我们要考虑的问题。

五、消除残疾学生心理障碍的方法

残疾学生正处于身心发展的关键时期，心理品质和个性特征具有较强的可塑性，教育者只要发现及时、教育有方、引导得当，充分利用高校教育资源，完全可以帮助他们完善心理发展机能，消除不健康心理，走出心理困惑的误区。

1.教育者要转变观念。残疾人是社会的弱势群体，残疾是人类文明和社会进步过程中所付出的一种社会代价。没有各类事故，如工伤事故、交通事故造成的伤残，就不会制定科学的安全作业规程和交通管理规则;没有先天愚昧及失明、失聪，就不会懂得优生优育以及近亲何以不能婚配;没有药物致盲、致聋以及其他毒病症，就不会有详细的药物检验和管理制度;没有脊髓灰质炎后遗症造成的肢体残疾，就不会有预防这种疾病的“糖丸”问世，正是一部分人的残疾，才换来了更多人的躯体和心智的健全、健康，换来了秩序、科学，换来了人类文明和社会进步。所以，接受高等教育是残疾学生的权利，我国《残疾人保障法》《残疾人教育条例》对此都有明确规定。高校的残疾学生最大的担心是毕业后找不到工作，无法和健全者竞争，学习目标不明确，思想情绪不稳定，学习恒心不坚定，时常和外界发生冲突，具有反感和逃避社会的行为倾向。改变残疾生这种心理状态的最佳途径是教育者必须转变观念，在正视残疾学生现实的基础上确定有针对性的帮扶方式，从关注心灵开始，把残疾学生组织起来，让他们有一个相互交流、互相沟通的团队和氛围，提高他们的社会交往能力，丰富他们的精神世界，满足精神的需求。

2.残疾学生的自卑程度要远远高于健全人。自卑是把双刃剑，心理学大家阿德勒提出:“由身体缺陷或其他原因所引起的自卑，不仅能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神疾病，在另一个方面，它还能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。”主动发现每一个残疾学生身上的优点，承认他们的社会地位和生存价值是帮助残疾学生走出自卑的最好办法。尤其是班主任和辅导员，要善于抓住残疾学生生活学习中的细小环节创设教育情境，为他们提供展现能力的舞台，鼓励他们自己走出自卑不良的心理状态。

3.为残疾学生开设心理健康辅导课。残疾学生的心理障碍是正常的心理反映，要克服或消除这种不正常的心理状态，必须通过科学的教育方法。因此，高校要通过系统的心理和生理健康辅导，让残疾学生充分了解个体在心理和生理方面的变化过程，消除残疾学生由于这种变化而产生的孤独感和厌世感。直接和残疾学生接触的班主任和辅导教师，要在学生管理工作中建立残疾学生心理咨询档案，不仅做到对残疾学生心理状况了如指掌，还需要经常深人残疾学生中间沟通思想，了解他们的所思所虑、所忧所喜，找出不良心理产生或变化的主要原因，及时给予教育和引导。同时，学校要结合已经建立的心理咨询机构，定期或定点为残疾学生进行心理测查和咨询，帮助残疾学生及时解决心理问题，预防不良行为的发生与发展，力争把残疾学生的不良心理消除在萌芽状态。

4.学校要优化校园环境，完善无障碍设施器材建设。目前我国高校校园环境建设发展迅速，景色宜人，学生的各种学习条件和生活环境有了明显改善，但是方便残疾学生生活、学习和锻炼的无障碍设施，运动器材还远远不够。因此，学校要继续创建良好的校园环境，处处尽显对残疾学生周到细致的关爱和关心，让每一个残疾学生融人校园和班集体后，切实感受到校方和集体的温暖，使残疾学生的心理障碍在良好的人文环境和完备的物质条件中逐渐得到缓解和排除。

5.让校园生活丰富多彩。班主任和辅导员要尽力通过策划组织多种形式的文体活动，包括演讲会、报告会、小制作、小竞赛、户外聚会等，让残疾学生在文体活动中充分运用自己的智慧，展现自己的才能，发展自己的个性，感受自己的价值，在与同学们的交往中学会正确评价自我和战胜自我。举办文体活动时要注意遵循重在参与、循序渐进、因人而异、预防伤病的原则，掌握好运动量，不要让残疾学生再次受伤。

第2篇

关键词：毕业生；职场；心理问题；解决方法

中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）01-0109-02

在大学前三年的时间中，大学生往往处于一个相对放松闲适的阶段，对于未来的职场生涯还未有一个清晰的规划。当进入大四阶段时，人生的转折点铺就于眼前。学生们忽然意识到，自己无忧的学生时期即将结束，但对于未来的职场生涯并未准备好。这种心态上的骤然转变，加之出于对未来的不确定性，及受到新闻舆论中关于当代大学生就业困难等因素的影响，多数学生都产生了巨大的压力感与焦虑感。据观察，相对于低中年级的学生而言，大四学生往往处于低迷状态，情绪波动较大。这种负面的情绪对于处在人生转折阶段的大四学生而言，是极为不利的。

因此，作为高校工作者的我们，应从学生的角度，结合实际，通过实践经验就大四学生的负面心理问题进行分析，并找到解决对策，帮助学生调整不良心态，使学生们能积极乐观地面对即将面临的职场生活。笔者通过在工作中的经验积累，根据实际问题进行深入分析，将大四学生普遍存在的负面心态及解决方法进行了如下归纳。

一、大四学生普遍存在的负面心态

（一）恐惧、焦虑心态。据研究调查表明，2011年全国高校毕业生为650万人，比去年的630万多20万人，加上往届未能就业的，需要就业的毕业生数量很大，高校毕业生就业形势十分严峻。加之近年来关于大学生就业困难的新闻层出不穷，这令原本就因就业问题焦虑的学子们压力倍增，许多学生甚至出现了如果找不到工作或找不到好工作就前途尽毁的灰暗心理，恐惧感油然而生。这种负面情绪往往反映在茶饭不思、意志消沉沮丧、失眠等行为上，在一定程度上，影响了学生们的正常学习生活。

（二）自卑畏难心态。大四时，许多学生会通过网络进行简历的投递。可由于缺乏工作经验，应届毕业生的简历往往难以收到用人单位的青睐，这种残酷的社会现实强烈地打击了学生的自尊心。如若此时身边的同学因能力优秀而提早获得了工作机会，强烈的对比更会令许多学生滋生了自卑心态，甚至有些学生产生了自己各方面都难比他人、运气差等负面情绪，从而使学生在面对人生转折点时产生了畏难心理，出现了行动力差、心理怯懦、无决断力等行为。这种心态往往对学生就业产生了很大的阻滞作用。

（三）依赖心态。当代大学生大多为独生子女，家长的宠溺滋长了他们过分依赖他人的心理，这一问题也已成为高校大学生心理教育的一个重点难题。当此种心态出现在大四学生身上时，往往造成了他们在应该独立去寻找就业机会时毫无行动力，认为只要依靠家人安排就能顺利找到工作的严重现象。这类大四学生就如同一个超龄的婴儿，生理上已是成人，而心理上还未曾“断奶”，往往意识不到独立的重要性，这对他们未来人生道路的发展造成了极坏的影响。

（四）厌世、逃避心态。当大多数大四学生正在为前途担忧，疲于上网投递简历或参加实习工作时，我们会发现其中有一类学生整日无所事事，沉迷于网络、聚会等娱乐休闲活动中。这种现象往往出现在一些冷门专业或家境较差的学生当中。他们认为自己先天不足，做任何事情都是徒劳无功，对于人生选择了逆来顺受的负面心态。害怕面对挑战与改变，从而选择了逃避，还经常性地会对家庭条件好或者已找到工作的同学产生嫉恨心理。这种极端的厌世逃避心态，对即将步入职场的大四学生而言是最为严重的心理问题。

二、解决方法

面对以上所述关于大四学生普遍存在的负面心态问题，笔者从实际工作经验出发，归纳了以下三点解决方法：

（一）勤读勤思。勤读书、大有益，是为历史和实践所证实的真理。人的知识主要来自两个方面：一为直接知识，靠在实践中积累；一为间接知识，前人和他人实践的总结，通过书来传播和流传。古往今来，许多有作为的人，既勇于实践，又注重读书。他们因书而得益，也因书而名垂青史。而“勤思”，则是经过对书中知识的深入思考与捕捉，从而进行挖掘和汲取，使其变成自己的精神财富。大四是人生的一个重要节点，大四学生除要完成学业与积极求职外，更应通过勤读勤思来拓宽视野，掌握真知，完善自我的知识储备，以便更好地面对即将步入的职场生涯。

1.温故过往所学。大四时期，学生们往往疲于应对毕业论文及投递简历，从而忽视了对前三年所学知识的巩固。某些学生甚至认为，课本上的理论知识在此时已不重要。他们忘记了至关重要的一点，现代社会的竞争更是“知识的竞争”，过往书本所学的知识才是他们应对职场所有挑战的核心武器。在大四时期，学生们更应合理安排时间，将所有学过的知识进行重新梳理，巩固记忆。完善的知识储备，将能为应届毕业生顺利找到工作增添成功的筹码。

2.阅读职场类相关书籍。大四学生往往对于未来的职场生涯及职业规划一无所知，这不仅对寻找工作造成了很大的阻碍，对于将来的工作及生活也同样百害而无一利。大四时期，学生们可选择性地阅读职场类相关书籍，这类书籍往往以现实为依据，能够相对客观地反映现实的职场生活。大四学生通过阅读，再加以自我的深入思考及对书中内容进行消化理解，虽是管中窥豹，但已从侧面对职场及社会现状略知一二，做到胸中有丘壑，对于即将面临的职场生涯，便能从容面对。

3.阅读《劳动法》等法律书籍。大学校园素有“小型社会”之称，但与真正的现实社会还相距甚远。即将步入职场的大四学生，由于社会经验少，涉世未深，往往不懂得该通过法律途径来保护自身的合法权益，也对自己拥有的《宪法》与《劳动法》中规定的合法权利知之甚少。据研究调查表明，由于应届毕业生缺乏对劳动法律法规知识的了解，在求职过程中被欺诈骗工的现象层出不穷。为了杜绝此类现象的发生，大多高校都会针对此问题对应届毕业生开展法律讲座。大四学生应积极参与，并及早阅读如《中华人民共和国劳动合同法》、《中华人民共和国劳动法》等法律书籍，了解自己即将成为一名劳动者和作为劳动者在我国的法律中具有哪些基本的权利，掌握这些权利是选择就业的前提保障。

（二）修身。修身，是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。个人修身不仅包含了为人、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。这里所提的“修身”，则指的是大学生通过分析自我、提高自身综合能力等途径，从而达到修养身心的效果，最终能以乐观积极的心态去面对人生的转折阶段。

1.学会分析自我，找准定位。分析自我实际上就是一个加强自我认知的过程。大四学生之所以会对未来茫然无措，很大程度上是因为对自我的认知不清晰，不知道自己的优劣势所在，也就难以对自己的未来采取合理的规划。在此，笔者建议大学生可通过“SWOT自我分析法”来进行自我分析，此方法对于个人的学习和职业发展中的规划皆具有很高的实用价值。

SWOT分析法（也称TOWS分析法、道斯矩阵）即态势分析法，20世纪80年代初由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出，是一种能够较客观而准确地分析个人现实情况的方法。SWOT分别代表：strengths（优势）、weaknesses（劣势）、opportunities（机会）、threats（威胁）。其中S、W，主要用来分析内部条件；O、T则主要用来分析外部环境条件。总而言之，所谓SWOT分析，指的是在四个维度上进行分析，然后通过矩阵式交叉的分析，找出适合于自己的基本策略。

运用这种强大的分析工具，学生们便能清晰地了解自身的优劣势，更进一步了解和改进自身的能力，通过对劣势的分析，扬长避短，抓住机会，应对挑战，进行准确的自我定位及制定合理的职业发展规划。运用SWOT分析法提前做好自我分析定位，可掌握个人的竞争态势，寻求有利于个人发展的机会。哪怕未来从事的是与本专业无关的工作，也因自我定位明确，职业发展规划清晰而无畏挑战。

2.提高自身综合能力。现代社会的竞争力日趋激烈，各大企、事业单位的用人标准不仅只局限于学历及工作经验，个人的自身综合能力也是求职成功的重要砝码。构成大学生综合能力的要素包括：独立思维能力、实践能力、人际沟通能力、团队组织与策划能力、心理素质、表达能力、自我推销能力、创新能力等。上述8大能力在大四期间，应成为学生能力培养的重中之重。大四学生必须清晰认识到，光有书本上的理论知识，乐观的心态是远达不到职场的用人标准，必须从自身的综合能力上进行严格培养，并上升到一定的水准，才能提升就业能力，迈过就业困难这座大山。

3.坚持体育锻炼，培养阳光心态。身体是革命的本钱，完成任何一项事业都需要健康的身体。在大四期间，大学生由于承受了巨大的思想压力，生活抑郁，从而严重影响了他们的身心健康。在此阶段，为了能够以乐观心态面对职场挑战、保证健康体魄，学生们应该坚持参加体育锻炼。据研究表明，人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。其次，体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。因此，体育运动可以使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育锻炼，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础，对学生的身心发展能起到积极作用。

（三）践行。践行指的是实行、实践，另有履行自己的承诺，按既定计划实行的意思。此处所提到的践行，指的是大四毕业生应合理安排学习与实习计划，并严格按照计划实行，再者是通过积极参与实习实践工作来提升自我就业的能力。

1.践行学习、工作计划。大四期间，学生除要应对学业外，还要应对实习工作或兼职工作。这是一个从学生到社会人的过渡过程，许多学生都因工作课业并重的繁忙产生了不适应的心态。此时大学生必须要了解到，在未来的职场工作中，一个人往往不只是专注于一件事，而是需要同时进行多项工作事宜。所以，在大四期间，应该尽早调整好心态，对工作与学习做出合理的计划安排，合理的工作学习安排能有效缓解不适心态。做出计划后，要严格督促自己完成，要从社会人的角度来要求自己，完成所定计划，切勿拖延。

2.积累实践工作经验。应届毕业生就业难度大与自身的工作经验匮乏有着密切的联系。大学前三年由于学业繁重，大多数学生无法兼职工作。大四期间，随着课程量的减少，大学生应该有针对性地多参与实践工作，积累经验。在实践工作当中，学生将能挖掘自身潜能，改善缺点，为未来的职场生活做好充足准备。与此同时，所积累的实践经验，也是降低就业难度的关键。

参考文献：

[1]陈霞.浅谈体育锻炼与心理健康[J].中国教育发展研究，2009，（2）.

[2]王国维，叶玉平.论当代大学生应具备的素质及要求[J].甘肃政法成人教育学院学报，2003，（2）.

[3]田永坡.促进大学毕业生就业的国际经验和中国的对策选择[J].湖南社会科学，2009，（3）.

第3篇

(一)自我意识强，亟须提高自我认知水平

大学生所处的年龄阶段以及所受到的良好教育，使得他们的抽象逻辑思维能力迅速发展，自我意识水平明显提高。大学生不仅对外界事物感兴趣，而且更加关注自身的变化。对外面的世界，大学生充满了新鲜和好奇，洋溢着激情和期盼，他们渴望认识这个变幻莫测的世界，急切地体现出自己对社会现象的表现欲和参与欲。

(二)自主性强，亟须确立自主生活意识

与中学时代，凡事总要问父母，习惯于征求长者意见的做法迥然不同的是:进了大学，他们认为自己终于成为大人了，渴望自我做主，能够独立处理属于自己的事情，更好地完善自我，更好地求得自身的发展。

(三)交往意识强，亟须建立起良好的人际关系

由于大学生缺乏交往经验，特别是大学新生初涉人际交往，除了尊重他人的人格和平等交往外，了解和掌握人际交往中的一些知识和道理，当为必要。在人与人的相处中，要不断扩大自己的人际圈，要以宽容心来悦纳对方，要善于学会换位思考，尽量减少和有效化解彼此间的矛盾和误会，建立起广泛和良好的人际关系。

(四)性意识增强，亟须正确处理好与异性的关系

两性关系的相处，是大学生活中不可缺少的一个方面。通过与异性的交往来认识异性，有利于消除对异性抱有的神秘感，获得异性的信赖和友谊，促进人的全面发展，不断健全和完善自我。但是，异性友谊不同于爱情，与异往的成功与否直接影响大学生的自信和人际交往能力等因素，影响着大学生今后的婚恋生活。因此，大学生不仅要学会如何与异性相处，也要学会解决在两性相处中遇到的问题，正确地处理好与异性的关系。

二、大学生生命观的现状

(一)生命价值感不强

随着年龄的增长，大学生的自我意识也不断的加强，自我意识的发展，伴随着客体我与主体我的分化，学生现实与理想之间的矛盾就会更加突出。一旦大学生面对情感、学业以及就业问题时，理想与现实之间的差距感更加明显，极易产生人生无意义感，感到人生没有动力，空虚、无聊等。进而在现实生活中就会表现出不思进取、思想颓废等现象，将自己的思想注意力转移到网络游戏、恋爱以及逃课等方面。这充分反应出了大学生生命意义缺失的现状。

(二)生命意识淡薄

当前，不少大学生对待生命以及死亡的态度出现了扭曲，认为死亡是摆脱生活痛苦的根源。据不完全统计，近几年来，大学校园的暴力、自杀事件逐年增加，宿舍投毒等事件屡见不鲜。每一个事件的背后，都是一个花样年华生命的消失。这些事件充分显示了当前大学生对待生命的态度、生命意识的淡薄。其不但给自己造成了无法弥补的损失，而且给家人、学校乃至社会带来了巨大的不良影响。

(三)生存技能不足

为了更好地适应社会的生活、工作节奏，大学生要在社会化的过程中努力学习、掌握生存、生活技能。但是，现在大学生的施救、自救以及规避风险的能力薄弱，在日常生活过程中，对于疾病防护、防电防火、保障个人财产以及危机情况下的自我保护能力明显不足，充分显示了当前大学生生存技能低下的现状。三、积极心理学视角积极是积极心理学的核心理念，积极心理学认为:每个人都具备积极的、潜在的、建设性的力量。积极心理学侧重于对人积极性格的培养和发掘。确保当人处于困境时，能够保持积极乐观的心态去面对，有效挖掘自身的积极力量和优秀品质，最终促使人形成有效解决问题的策略，指导人们采取正确、积极的态度去解决问题。

四、积极心理学视角下大学生生命教育探索

(一)培养积极的生命观

培养大学生积极的生命观是生命教育的重要目的。在积极心理学视角下，大学生积极的生命观培养可以通过以下几个方面。1．生命存在观。马克思认为，有生命的个体的存在是人类历史的前提。所以，大学生应首要树立生命存在观，对生命存在的重要性有清晰的认识，除了要对自己的生命有意识有效的保存外，对他人的生命也要学会爱好很珍惜。2．生命独特观。人的生命都是独一无二的，每个生命的精神。因此，大学生对于生命的独特性需要充分理解，对于生命要学会敬畏和尊重。3．生命质量观。一方面，需要不断努力的学习，掌握所学的知识结构，进而提升自己的内涵。另一方面，大学生要学会走向社会，通过社会实践活动去实现生命的真正价值。只有融入社会，生命才能得到社会和他人的支持，进而便得更加强大。4．生命超越观。大学生要积极挖掘自身的潜能、积极力量，而后，不断完善自己，最终在社会实践活动中完成自我的超越，提升生命存在的价值。

(二)提升积极应对挫折的能力

当面对困难、挫折时，大学生要积极寻找有利要素，努力奋起，在努力过程中意识到自身生命的价值和意义，最终激发自身的积极力量去改变困境，从而要更加敬畏、尊重生命。大学挫折教育最最重要的是培养学生面对挫折的积极心态。积极心理学认为积极的情绪体验有利于激发体内积极的因素，进而激发人的潜能。

(三)激发心理正能量

第4篇

关键词：中长跑；大学生；畏惧心理；对策

中图分类号：C913 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）24-0100-02

中长跑是一项有益于身心健康的运动项目，进行长期的训练不仅可以改善人体的各项机能，还可以锻炼人的意志，磨炼人的耐力，促进人的全面发展。然而，这项本该受大众喜欢的有益运动却在大学里处于一种尴尬的地位，并不受大学生喜欢。据相关数据统计，当前很多大学生都不喜欢中长跑运动，并且对中长跑运动心存畏惧，产生一种抵制心理。这不仅严重影响了体育教学的质量和中长跑的科目成绩，且达不到锻炼中长跑锻炼身体机能的目的，更无法满足素质教育里要求全面提高大学生综合素质的要求。

一、原因分析

大学生对中长跑运动产生畏惧抵触的心理，已经普遍引起人们的关注，众学者认真地进行了探讨研究。笔者认为，导致大学生对于中长跑产生畏惧心理的原因有很多，但主要体现在两大方面，一方面是学生自身存在的问题，另一方面是教师教学存在的问题。这两大原因是致使大学生畏惧中长跑运动，致使中长跑运动成绩难以提高的主要原因。就学生自身而言，一是学生本身缺乏对中长跑的充分正确的理论认识；二是学生在平时缺乏锻炼，很少参加运动项目，因而对中长跑运动关注较少，缺乏兴趣；三是现今的学生多在优越的环境中长大，缺乏吃苦耐劳的精神，意志力薄弱，而中长跑是一项相对高强度的运动，而致使学生心存厌倦。就教师方面而言，教师教学手段的单一和方法的不恰当，又在很大程度上左右了学生对中长跑的正确认识，降低大学生对中长跑的兴趣，使学生在训练中产生过多的不必要的心理障碍，妨碍学生的正常发挥。

（一）学生对中长跑运动缺乏正确充分的理论认识

中长跑运动是一项有氧耐久的锻炼运动，技术动作比较简单枯燥，且要求一定的速度，要求有较好的心血管系统的代谢能力，要求有较好的耐力，生理负担很大，所以它也是一项单调枯燥、剧烈费力的运动。在从事此项运动时，如果缺乏锻炼或者方式不当，会容易出现胸闷气短、全身乏力，甚至恶心头晕等生理现象。很多大学生对于中长跑运动没有完整的系统概念，缺乏正确足够的理论认识，无法正确把握项目的根本属性与特点。这一方面原因可能是教师教学上的疏忽，另一方面是学生自身的不重视。很多大学生只是片面地知道中长跑容易使人疲惫，并会给人体带来种种不适，他们不懂得如何去避免这些不良反应，因而不自觉地心存反感和畏惧，对中长跑运动不感兴趣，学习动机不强，缺乏自觉性和积极性。

（二）学生的意志力薄弱

中长跑是一门要求耐力与毅力的剧烈费力的运动项目，其自身就是一种意志力的训练。现代的很多大学生在温室长大，生活条件优越，缺乏艰苦的训练，缺乏意志力，缺乏吃苦耐劳的精神，运动量不足，锻炼不够，身体素质很差，无论是生理上还是心理上都对体育锻炼存在抗拒思想，特别是对于中长跑这种高强度的运动存在一种本能的排斥，产生疲劳感和厌倦感，因而在训练时总不自觉地恐惧，消极对待。

（三）教师教学手段单一、方法不当

兴趣是引导人学习的最大动力，能够使人积极自觉地学习。中长跑是一项相对比较枯燥的运动项目，由于技术动作比较简单，因而教起来较枯燥。学生们更倾向于其他娱乐性强的运动，诸如打篮球、踢足球之类。此外，教师在中长跑实践教学上，手段单一，缺乏有效的指导，也是影响学生兴趣的重要原因。在中长跑训练中，有的教师在教学指导中缺乏有效的教学方法，不讲解基本的理论，不讲解技术要领，甚至省略基本的长跑前准备运动和长跑后的放松运动，就要求学生按时完成长跑。有时教学方法严重不当，批评、嘲笑，甚至打骂学生，对于学生进行过于严格的要求。这些不当的手段和方法，使学生日益心生疲倦、厌烦，进一步增加了学生对中长跑的畏惧心理，打击学生的学习积极性，无法激发学生的动力，严重阻碍中长跑教学训练的有效进行。

二、对策提出

要解决学生在中长跑运动中的心理障碍，关键是提高学生对中长跑充分的理论认识，教师加以正确的方法引导，以多种形式的教学方法入手，游戏教学，营造良好氛围，消除学生的紧张感，轻松训练，才能真正达到锻炼目的。

（一）提高认识，正确对待

中长跑是一项具有周期性大强度的运动项目，它要求运动者的中枢神经具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。在长期的中长跑训练中，可以自发提高心脏功能，调节呼吸功能，改善消化系统。掌握的方法得当，可以促进最大的摄氧量，提高身体的负荷能力，锻炼人的意志及耐力。因而在教学中，要注重相关的中长跑理论教学，让学生对中长跑有一个全面的了解，正确把握项目的本质属性，明白中长跑给人带来的好处，并且能够正确面对其可能引起的不良反应，加以正确的方法引导。单纯的中长跑很容易使人产生精神上的厌倦和生理上的种种不良反应，因而也要求教师在指导过程中给学生讲解必要的技术技巧，不停地变换教学方法，能够放松心态，减少心理恐惧。

（二）游戏教学，轻松训练

传统的中长跑教学手段过于枯燥无味，难以提高学生的兴趣，因而在教学中要注意方法的多样性，中长跑运动教学中应变换教学手段，采取多种手段，营造一个和谐轻松的氛围，激发学生的学习兴趣。在训练中注重乐趣的同时达到训练要求。首先在长跑训练中要以游戏学习为主，目的在于放松学生心理，达到心理上的放松，起到锻炼的效果，逐步提高学生的学习兴趣。所谓的游戏跑，即可改变传统的长跑训练中单调的向前跑，采取游戏追逐跑，计数往返跑，限时交叉跑，和着音乐跑，变速跑，越野跑等。然后要注重培养学生的四种跑，一是在起跑的时候的”抢跑”，即听到起跑口令的时候快速抢前跑，目的在于占据有利位置，从心理上给自己一种前进力。二是要学会放松跑，即在跑的时候学会轻松上阵，排除各种压力，以自信的心态投入长跑中，以达到心理上的放松，使大脑轻松支配每个动作，达到生理上的放松，消除疲惫。三是要学会匀速加跑，即在轻松的状态下逐渐均匀地加快速度，将跑速提高到自己所能承受的最大负荷值。四是要学会冲刺跑，在最后的时刻，应该调整呼吸，自我鼓励，振奋自我，调整多种力量快速向冲刺。此外，在教学中要对学生进行摸底与评估，根据学生不同的身体素质进行分类教学，提出不同的教学要求，保证课堂教学质量，练习质量。最后是要分层训练，因材施教。在长跑训练教学中应该做到分层训练，因材施教，目的在于尊重学生的心理，减少心理落差，以使心理平衡，保护他们的自尊心与提高自信心。分层训练即把按身体素质不同的学生按好、中、坏编组，按照速度的不同而分组，按照耐力的不同而分组，对于每一组，提出不同的训练要求，使他们有信心完成任务，各有所获。

（三）培养意志，提高信心

要消除学生对中长跑的畏惧，最关键的还是得端正学生的思想，从思想教育入手，思想教育即要培养学生坚强的意志力。培养学生的意志品质，即要让学生具有较强的自制力、自觉性、坚韧性、能够自主确定自己的目标并据此而调节自己的行动，树立信心，克服困难，完成自己的任务。但意志力的培养不能一步而蹴，必须要慢慢培养，从大处着眼，小处入手。要培养学生的意志力，首先要让学生充分认识中长跑的实质，在教学中要讲解关于中长跑运动的基本理论知识，了解中长跑的本质特征，让学生做好充分的心理准备，克服对于在长跑中会遇到的种种可能出现的种种问题，如所谓的胸闷、头晕、发吐等现象。然后是要根据学生意志力的不同而进行不同的训练。此外，针对缺乏恒心与耐力的学生，要强迫他们训练，制定一些技术性较强的项目强制完成。对于胆小的学生则要从简单项目入手，注重鼓励为主，增强他们的自信心。最后要加强人文关怀，适当鼓励，在必要的时刻给予支持与帮助，使他们克服畏惧心理。

总之，要消除大学生对中长跑的畏惧心理，就必须深入大学生的心理实质，从端正思想入手，按客观实际出发，科学地运用各种教学手段，才能真正地成功。

参考文献：

[1]齐丽雯，郭秀萍.谈教练员培养运动员的意志品质[J].辽宁体育科技，2003，22（1）.

第5篇

【关键词】学校社会工作；大学生心理健康；社工介入模式

学校社会工作是社会工作的一个重要分支，具体到服务对象为高校大学生，即运用社会工作的原理、方法和技巧，帮助学生提高适应学习和生活的能力，克服其成长过程中遇到的困难更好地适应社会获得更好发展的专业服务活动。即学校社会工作的工作目标就是既要帮助学生接受适当教育保持身心健康，还要加强学生、家庭、学校与社区之间的联系，其最终目标是促进学生的全面发展即完整人格的发展。

一、大学生常见的心理问题

随着社会和时代的发展、变迁，大学生群体受到各种观念的影响和干扰，大学生心理问题呈现多元化特点。相关调查显示，常见的大学生心理问题有入学适应问题、学习能力问题、人际关系交往问题、就业压力问题等。一些学者也表示当今中国大学生心理问题突出表现在焦虑、自卑、社交退缩等方面。从社会角度来看，其心理问题的成因具有社会性，大众传媒也直接或间接的影响着大学生心理健康。以上问题若单纯依靠传统的高校学生工作或单一的心理辅导是难以完全应对的，因此发挥学校社会工作解决学生心理问题的优势显而易见。

二、社工介入大学生心理健康问题的优势及意义

（一）作为多方关系的桥梁和纽带。我国高等院校承载的任务太多表现出管理能力不足的特点，而学校社会工作者在管理与协调学生、老师、家长、学校之间的各种矛盾关系中发挥着为学校减轻负担的重要作用。学校社会工作者在实施专业服务工作的过程中，运用社工专业知识和技巧参与到学生内外在环境进行沟通了解，找出其中重要人员和重要环境因素，并制定行之有效的治疗方案，将个人环境与周围环境因素做到了有效结合。在协调多方关系的同时直接增进了教育功能，有效避免了高校关门教育、与社会脱轨的现象，也帮助学生个人及老师家长拓宽了获取资源或解决矛盾的渠道，有利于学生实际生存发展的高级需求。

（二）提高个体的自助能力和发展个人社会化。心理健康教育和学校社会工作的共同目标是帮助人们提高个体应对与解决困难的能力，而立足于向学校社工的专业方法，增权就是一种具有操作性的直接指导和实践维度。增权主要发挥以解决问题为中心的干预作用，这种干预模式强调为大学生个体寻求解决问题的方法和资源，调动周围一切关系和资源，学校社会工作者的任务则是帮助大学生认识到其自身的资源与能力，让学生和家庭担负起共同寻求问题解决办法的责任。

再来，学校社会工作是学生个人社会化的切实需要。学生在学校中除了要获得知识技的训练外，还要顺利实现个人社会化，社会人的主要社会化就是与各种类型的环境协调和适应的过程，具体到大学生群体表现为大学生在群体生活中与他人沟通交流和协调互动过程，而在这个过程中则会遭遇到不同程度的沟通障碍，导致大学生融入集体生活出现难度，所以专业的学校社工通过积极调动社会资源建立起家庭-学校-社区三位一体的监护模式，帮助大学生在心理上适应社会并健康成长。

三、学校社会工作介入大学生心理健康问题的方法

根据社会工作的专业价值观和基本理念如相信每个人都是有潜能、助人自助等理念去解决大学生的心理问题，目的是使大学生释放最大的潜能，走出心理无助、迷茫、自卑等状态，为他们提供信心和积极动力，调动他们发现和解决心理健康问题的主动性。相对于传统咨询治疗单从认知障碍或行为障碍入手，社工更容易与服务对象建立友好关系，增加学生们主动求助的意识。而在这其中也会充分展示和运用社会工作的人道主义的原则，强调案主自决，社工的方法弥补了心理咨询和高校辅导工作的漏洞和不足，更人性化的对待大学生的心理健康问题。

学校社会工作介入大学生心理健康问题应侧重与学生个体行为去解决，可以采用预防性、治疗性、发展性工作模式等。具体到专业社会工作专业方法来说，个案工作主可以从大学生的个人情感、认知、行为方面进行介入，全面关注学生个体的内在与外在的情感变化和需求。小组或团体工作则是通过开展有目的有意义的小组专题活动，回应大学生群体共同的诉求，立足于促使大学生更好的接纳自我，充分地让他们理解他人和换位思考，通过小组过程和小组动力获得能力。社区工作就是要在校内外构建心理健康支持网络，建立起社会、学校与家庭的联动机制，让学校协助社区建设与发展，妥善利用社区的资源为学校服务，学校社工透过社区调查了解学生的需求，有组织地开展各种形式的社区教育活动，从而调动社区资源和社区力量改善其心理状况。

四、学校社会工作介入大学生心理健康存在的问题与弊端

事实证明在实务中仍会出现很多不可避免的弊端。首先是学校社会工作者专业角色的模糊性问题，就目前中国行业发展而言，学校社会工作者还未完全纳入学校岗位体系，人们常把他们与心理辅导老师混淆。其次是学校社会工作者缺乏专业性，加之社会工作本土化状况不理想、本土理论建构不完善，高校社会工作者大多数既没有接受过系统的专业培训也缺乏实务经验。再来，学校社会工作发展也亟需构建专业的学校社会工作督导模式，这部分缺陷表现于整个社会工作专业发展的全局中，无论是对学校社会工作者个体的服务水平和业务能力，还是从整个行业发展角度看，有效的督导机制去控制和引导学校社工的未来发展是必要的。综上，打造一支专业化的高校社会工作者队伍是当前及日后一项需要努力践行的任务，同时国家还必须加大力度投入于该学科和领域的专业建设和模式创新。

参考文献

[1] 陆士桢，王碉.青少年社会工作[M].北京：中国人民大学出版社，2005.

[2] 侯童，玉禾.优势视角的学校社会工作辅导策略探析[J].首都师范大学学报，2011（2）.

第6篇

（一）在体育锻炼中能够形成一定的社会交往面，从而有利人们改善其人际关系。

现代社会经济发展的程度越来越高，人们的生活节奏也越来越快，相应地，人们的社会联系面也越来越窄，必要的人际交往也日益淡漠，然而在社会化进程日益加剧的现代社会，要求人们必须具有与人协作的能力。早在十几年前，联合国教科文组织在说明现代人的综合素质中就提出了与人沟通与协作的能力。在这一过程中，有效地培养和发展了人们与他人协作与配合的能力，同时还可以培养和发展人们的心理素质，使之能够更好地适应现代社会的快速发展。

（二）通过体育锻炼能够有效地疗治学生的心理疾病。

体育锻炼在现代心理学界已被公认为是一种较好的心理治疗手段，特别是对精神分裂症、神经官能症等病症具有很好的疗效。尽管在目前来看，心理上疾病的产生原因以及为什么体育锻炼有利于治疗心理疾病还没有十分扎实的理论基础，但是在大量治疗实践中已证明体育锻炼是一种疗效很好的治疗手段，并在国内外开始流行。但是，笔者必须指出只有科学的体育锻炼才可能有利于心理疾病的治疗。

（三）通过体育锻炼有助于大学生在人格方面的健康发展。

大学生通过体育锻炼，除了培养和发展其上述能力外，还能使其性格得到磨练，使其变得更加乐观、开朗、刚毅和坚强。在体育锻炼中，促进大学生学会对自身动机以及需要进行合理地控制，从而促进其个性倾向性向着成熟方向发展，使其克服孤僻，在运动中学会淡忘痛苦与烦恼，学会人际关系的有效协调，扩大自己的社会交往面，从而培养和提高自己的社会适应能力。世界著名学者麦亦尼在其著作中提出：游戏和运动对人们具有巨大的乐观、保持友谊、消除紧张、启发独创等心理保健价值。

（四）通过体育锻炼有利于大学生形成良好的意志品质。

人们在所有的行为活动中，良好的意志品质在很大程度上决定了其行为结果的好坏，所以良好的意志品质对大学生具有极其重大的现实意义。而笔者认为，大学生的良好意志品质可以通过大量的体育锻炼而形成。体育锻炼的基本特点就是要求人们在锻炼过程中需要克服大量的来自主客观的障碍与困难，所以体育锻炼是培养和发展大学生意志品质的重要手段。

二、如何在高校体育教学中促进大学生心理健康水平得到有效提高

（一）在高校体育教育中注重培养学生的个性，强化学生的自我认识。

因为每个学生都有其独有的特点，所以要有针对性地对待每个学生，使学生能够深入了解自身的特长与优势，以及自身的不足之处，能够客观恰当地评价自己的性格与能力，还能使自身的潜能得到充分发展，从而使运动成绩得到有效提高，也使体育锻炼效果得到明显提升，同时学生也在这个过程中体会到自身价值所在，从而能够正确地认识自我。

（二）老师在体育教学过程中努力创造学生间互相了解和互相协作的机会。

在当前高校的体育课教学内容中涉及到大量的需要多人协同合作才能顺利完成的体育项目，如跆拳道、舞蹈、球类等等。在体育教学中，师生间、学生间往往都是利用身体动作、表情、手势等等方式进行交流，学生在体育活动中进行着间接的或直接的交流与接触，不经意间产生亲近感，以及安全感与自信心。老师在活动开始前，要合理分析学生的技术水平，尽可能让技术水平相差不多的学生进行搭配，或者女生由男生带，或者技术水平低的学生由技术水平高的学生带。在适当的时候可以让学生间交换搭当，使其交往面得到一定的扩大，从而认识和交往到更多朋友。

（三）努力使学生通过体育学习而获得对自身情绪进行调节的方法与手段。

在体育锻炼中，学生的情感体验既深刻又强烈，在忧伤与憧憬、欢乐与痛苦、挫折与时取、失败与成功的情感交织中，可以促进学生在调节自我情感方面的能力发展，从而促进学生情感更加成熟。鼓励学生通过体育锻炼去渲泄自己的不良情绪、释放生活学习中的压力。

（四）老师在体育教学中努力培养和发展学生克服困难、坚持不懈、吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。

第7篇

【关键词】网络传播；人生观；心理健康教育

【中图分类号】G64【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2012）12-0015-01

网络新闻传播是社会教育的重要组成部分。把握好网络新闻传播对大学生心理的影响，对学生教育和管理工作有重要的影响。

1什么是网络新闻

网络新闻是突破传统的新闻传播概念，在视、听、感方面给受众全新的体验。它将无序化的新闻进行有序的整合，并且大大压缩了信息的厚度，让人们在最短的时间内获得最有效的新闻信息。不仅如此，未来的网络新闻将不再受传统新闻者的限制，受众可以自己的新闻，并在短时间内获得更快的传播，而且新闻将成为人们互动交流的平台。网络新闻将随着人们认识的提高向着更深的层次发展，这将完全颠覆网络新闻的传统概念。

网络新闻在空间上，地域跨度较大；在时间上，即时播报、可长期查阅使用；在与受众的关系上，从根本上改变了受众的被动处境，易于实现相互间的平等。

2网络新闻对大学生的正面影响

有利于大学生的自我意识与社会相连接。网络新闻具有良好的交互性，大学生可以利用网站上的“读者”、“留言簿”、“网上杂坛”等栏目，加强各方面的相互交流。在网络新闻上，可以增强读者与编辑、读者与读者的交流。读者不再被动地看，而是可以主动参与。不少大学生在读完网络新闻后，随即发来电子邮件，或在新闻之后跟帖，积极参与编辑工作，有的提建议，有的无偿提供资料。通过这种方式，可以提高大学生的社会意识，能够更好地融入社会。

有利于大学生关注民生。网络新闻受众上网看新闻的第一兴趣是对生存信息的检索。可以说对生存信息的心理需求源于生理需要，生理需要是人类持续生存繁衍的基本需求。在这个层次上，大学生更关心的是维持自身生存方面的信息，行为上表现为对网页中吃、喝、性等新闻信息的关注。有关百姓的衣、食、住、行等百姓生计方面的新闻内容通常有较高的浏览率。如：网络受众通过网络查询各地方市场粮、油、蛋、肉、奶、菜价格的新闻资讯，关注房价涨势涨幅、房价问题的最新报道及国家宏观调控政策，铁路、公路、民航客运路线和价格调整等新闻资讯。根据这些信息，大学生能够深入了解他们关心的民生民计问题，并采取相应的应对措施。

有利于大学生关注社稷。大学生在学习的同时，也表出为对安全相关新闻的高度关注，主要包括对生命安全、身体健康、生远离灾难等方面信息的需求。如：“大头娃娃”、　“禽流感”、“H1N1”、“伊拉克战争”、“印度洋海啸”，频频发生的矿难、重大的恶性刑事案件等有较高的点击率。大学生对这类新闻资讯格外关注，点击、转载、留言的次数也远远超出其他的新闻资讯。通过浏览此类网络新闻，大学生能够了解社稷，从而对时事新闻保持自我看法，拓展视野。

3网络新闻对大学生的负面影响

给大学生的心理成长带来负面影响。学生在关注负面新闻的同时，也产生了与负面新闻同样的负面心理。如“芙蓉姐姐”在网络上变态走红之后，“凤姐”也开始在网络上开始炒作自己。那么在继他们之后，还会不会有人还会以此方式走红。现在一些大学生渴望关注，渴望出名，会对其走红的现状产生羡慕心理，尽而会模仿其走红的方式。久而久之，其心理成长就会朝着畸形的方向发展。

将大学生对新闻的关注引入歧途。某些网站利用学生的猎奇心理，加大对某些事件的炒作和渲染。如对明星离婚事件、明星结婚事件、明星恋爱细节的挖掘。这使得学生把大把的时间和精力都放在关注“爆料”身上。而那些真正需要关注的事件，却被忽略了。网络负面新闻将学生的视点带到了“盲区”，一些大学生大谈明星在什么时间地点结婚，却不知十召开的时间和地点。

4总结

如何创造有利于大学生健康成长的媒介环境，是大学生成长教育中的一个重要问题。

首先，大学生心理健康是学校教育的一项重要内容。就学校范围来说，可以加强以下工作，加强对心理卫生的宣传和教育，形成良好的校园文化，建立多形式多层次的疏通渠道，并加强心理咨询工作。

其次，中华传统文化所体现的“重人”、“重德”、追求和谐的人文精神，是心理健康运动的思想基础，中华传统文化中所宣扬的一些为人处世哲学和态度有维持心理平衡的作用。采取各种形式，积极鼓励在校大学生阅读中国传统文化书籍。如举办大学生读书节、大学生艺术节等喜闻乐见的活动；多开设中国传统文化与文学的课程，并将其列为学生课业考察的一项重要组成部分。

第三，鼓励学生订阅健康向上的报纸，有条件的学校可采取学生报刊订阅补贴。学生阅读后，定期上交思想心得，或者学校举办类似的辩论赛及座谈会等。另外，在校园范围内增加报刊阅读栏的数量，并将报刊阅读栏延伸到学生宿舍。潜移默化中为学生创造理性的阅读环境。

第四，在改善校园周边网络环境的同时，培养大学生鉴别是非的能力，积极开展各种网络活动，自身装备“网络心理健康防火墙”，使大学生自觉地维护和保护自己的身心健康。另外，加强大学生的网络责任意识，高校还应制订《上网学生行为规范》及《大学生上网违章行为处罚条例》，加强法规制度的宣传教育，一旦发现网络违法行为则严加处罚。

第五，开展网上心理咨询。开展网络咨询应以从各方面入手：一是利用网络快捷、保密性好、传播面广的优势，开设网上心理咨询：如设立心理咨询网站，传播心理知识，进行网上行为训练的指导，开设在线心理咨询。二是抓好学生上网的心理、网络人际交往的心理特征、网络心理障碍、虚拟与现实的人际关系的比较等大学生网络心理问题的研究，确立一套可操作的、有效性强的网络心理障碍咨询方案。

第六，加强大学生影视文化教育。定期播放一批优秀影片，从而让大学生认识到积极心态和情绪的　重要性。提高大学生自我欣赏和评价影视作品的能力。

总之，大学生心理健康教育是一项全社会的事业，需要全社会团结起来，为大学生创造一个良好的环境。

参考文献

[1]鲍海波，杨洁，王喜严.《新闻记者》.2004年5月

[2]钟以谦.《媒介与广告》.2001年1月版，中国人民大学出版社.

第8篇

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）30-0091-02

社会经济的不断发展和网络信息技术的进步，大学生走在了时代前沿，成了新时代社会发展的生力军。但由于网络信息鱼龙混杂，国外文化良莠难辨，面对不断加剧的社会竞争，大学生在认识社会的同时承受着巨大的心理压力，导致大学生心理健康问题越来越严重。高校对大学生进行心理健康教育显得尤为重要，但受诸多因素的限制，大学生心理健康教育并未找到有效措施，未能满足大学生的心理需要，从而阻碍了大学生心理健康教育的开展。因此，从根本上分析大学生心理需求，解决大学生心理问题成了大学生心理健康教育的重中之重。

一、马斯洛需要层次理论的内容

马斯洛需要层次理论又被称为基本需要层次理论，它将人类的需要分为五种，即生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现的需要。马斯洛认为，人类在个体成长发展的过程中，有一种内在力量控制着人类的思想和行为，这种内在力量就是动机。而动机的产生是由多种不同性质的需求导致的，这些需要按照个体人格发展的程度不同对需求的差异进行了先后顺序和高低层次的排序，这就构成了马斯洛需要层次理论。

生理需要处于需要层次的最底部，是人类对于生活最原始也是最基本的需要，是人类满足基本生活需要不可避免的最强烈的维持生存的行为动力，包括对空气、水、食物、睡眠、分泌、生理平衡和性的需要。在这些需要中，除了性以外如果有其中任意一项不能够被满足，人类将无法正常地运转生理机能，甚至威胁生命。马斯洛认为，只有在满足这些基本需要，能够维持生存之后，人类才会对其他因素产生新的需要。

安全需要与生理需要相比要高一级，已从生理方面上升到了思想层次。安全需要来自于稳定生活的欲望。对于每一个社会人来说，都会存在安全感的欲望、自由的欲望以及防御实力的欲望。人类在生理需要满足之后转而想要得到有保障的生活，因此产生了对于人身安全、财产安全、工作安全、家庭安全等因素的需要。

社交需要又被称作归属与爱的需求，这比安全需要的产生原因更为复杂，与一个人的民族、生活地区、生活习惯、生活经历、教育背景、宗教信仰以及个人性格都有着密切的联系。它要求得到关心和照顾，在家庭、团队、同事、朋友中得到理解的爱护，是对亲情、友情和爱情的需要，有着无法度量、难以察觉的性质。

尊重需要包括自我尊重、尊重别人和被别人尊重三部分，也可以称之为自尊、他尊和权力欲望。这是人们追求稳定的社会地位，希望个人能力和成就能够得到别人认可的需要。从外部来讲，尊重包括受信赖、高度评价、有社会地位；从内部来讲，是指能独立自主、有实力、能胜任等。这些尊重要求会使人充满热情和信心，对生活十分享受，体现自身的价值。

自我实现的需要位于需要层次的最顶端，也是人类最高层次的需要。有自我实现需要的人群，他们有理想、有抱负、有着较一般人较好的思维能力和解决问题的能力。他们需要在合适的工作中展示这些才华，发挥自身的潜力，让自己成为自己想要成为的人物，从而感到快乐。

马斯洛将人类的需要划分为五个层次，然而在不同环境、不同时期中，人的需要是有差异的，并不能一概而论。只有在了解了人在每一特定时期或环境里的具体需要，才能有针对性地进行激励和管理。

二、大学生心理健康现状分析

随着人们生活水平的不断提高，生活节奏的不断加快，所要面临的社会压力也越来越多。大学生作为刚刚成年的特殊群体，心理尚不成熟，在学习和生活中经常出现的诸多客观因素很容易对大学生心理造成影响。同时，由于大学生自我判断和自我调节能力较差，在面对心理问题时难以疏导、消除障碍，经过长时间的累积沉淀，容易形成严重的心理健康问题，对正确人生观和价值观的形成产生强大的阻力。通过调查研究表明，当代大学生心理素质平均水平较低，普遍存在以下问题：

1.适应性障碍。适应性障碍主要存在于大一新生和毕业实习的大四学生中。对于大一新生来说，从中学到大学的转化会产生诸多不适应。例如，新环境的不适应、教育模式的不适应、生活习惯的不适应等。多数学生在填报志愿时更愿意选择异地求学，这来源于大学生对于认识新鲜世界和摆脱父母约束独立自主的强烈愿望。但在面对崭新的校园、陌生的面孔、生疏的地区风俗等不同因素时，茫然失措的慌乱由心而生。对于适应能力和自我调节能力较强的学生来说，在经历了一段时间的磨合后能很好地适应大学生活。而部分自控能力较差的学生却无法合理支配大学相对宽松的时间，不知道如何处理学习和生活的关系，在大学里目标不明确，从而挂科、留级，浑浑噩噩而无所收获。

对于正在参加实习工作的大四学生来说，强大的竞争和就业压力让刚刚准备走出校园的他们有些望而却步了。校园生活单纯而轻松，但社会却是一个充满挑战的职场。因此，很多大学生在面对就业问题时选择了逃避，将目光放在了考研究生，继续学业上。而那些准备好迎接挑战的学生在工作实习时，被巨大的工作压力和社会环境的不适应卷入了职场大浪中不能自拔。恐惧、无措、疲惫、不自信等心理问题无处不在。

2.人际交往障碍。大学时代是集体生活的模式，同学之间有了更深层次的接触和了解，这就体现了人际交往的重要性。由于学生来自不同的地区和城市，生活背景、文化习惯、个人性格等因素的差异都将影响同学之间人际交往的顺利进行。大学生思维纯粹，对于人际关系有着美好的憧憬。然而思想隔阂造成的理想与现实的矛盾使大学生在心理上产生了很大的落差。由此导致的错误归因给人际关系带来了更加消极的影响，使得大学生产生了自卑、胆怯、孤僻、自暴自弃、忌妒猜疑和悲观厌世的心理障碍，严重影响大学生的生活、学习甚至未来发展。

3.学习障碍。大学的教学模式与中学时代的教学模式是截然不同的，在大学里，更加注重对学生自主学习和综合素质的培养。因此，学习时间和教学内容都相对轻松许多，但这种没有强制性的制度却造成部分大学生产生了更大的学业压力。对所选专业不感兴趣、不能合理安排学习时间以及院校扩招造成的竞争压力增大等原因给大学生带来了不同程度的心理障碍。一旦这些压力和障碍不能得到合理排解或通过不正常的举动宣泄出来，对学生自身、学校甚至社会造成的不良后果都是无法估计的。

三、从需求层次理论的角度分析大学生心理健康问题

目前，大学生心理健康问题日益严峻，这也引起了社会各界的广泛关注。只有对大学生心理健康进行全面透彻的分析，才能从中找到有效的解决方案。本文以马斯洛的需要层次理论为基础，对大学生心理健康问题进行了解析。

1.生理需要障碍。受教育体制改革的影响，高校贫困大学生的数量逐年递增。部分大学生来自偏远的贫困地区，家中经济状况不能满足其在大学生活中的生活正常开销。学费无法按时缴纳、生活费用无处可出等不能满足基本生存需要带来的巨大生活压力给尚不成熟的大学生造成了严重的心理障碍，从而无法保证学业的正常进行。同时，在面对丰富多彩的大学校园和热情洋溢的大学同学时，明显的心理落差令贫困大学生产生了自卑心理，阻碍了健康人格的形成。

2.安全需要障碍。在大学生刚刚入学和即将步入社会这两个阶段，都存在着影响大学生安全需求得到满足的现实。对陌生环境的不适应、对未知社会的不确定、对自身能力的不自信都会给大学生带来不同程度的恐惧，以致缺乏安全感。大学时期是大学生独立自主、完成从稚嫩青年到一个完全的社会人之间转变的过程。在这个过程中，迷茫和无措是必经的心理过程，也是对自身独立生活能力的锻炼。大部分大学生能够通过自我调控，平稳地度过这段没有安全感的特殊时期而得到成长。但也有部分大学生无法摆脱这种心理障碍，尤其是在屡遭挫折之后更是一蹶不振、自暴自弃，影响到了日后的工作和学习。

3.社交需要障碍。复杂的人际关系将某些大学生的神经调动得十分紧张。由于大学生课余时间增多，同学之间在课堂之外相处的时间也在很大程度上比中学时代有所增加。但人际交却不是每个人都擅长的。人们都希望能够在大学生活中找的真挚的友谊和纯真的爱情，但在所谓的缘分背后，与人的交流和相处方式也是重要因素之一。乐观热情、善于与人交往的学生较容易获得社交方面的心理需求，内向孤僻的学生不善言谈总是在人群中被孤立，更加缺少社交需要的满足。这样的恶性循环对大学生心理的健康发展造成了严重后果，与世隔绝、闭门造车永远不会成为一个社会人成功的案例。

4.尊重需要障碍。大学生仍处于学生时代，对于未来生活有梦想，虽然距离梦想实现可能还很遥远，仍渴望拥有独当一面的能力，希望受到别人的信任和高度评价。因此，有很多学生在进入大学后开始竞争，加入学生会，参加社团，活跃在大学校园的每个角落，这就是为梦想努力，满足尊重需要的表现。但这些优秀的学生干部毕竟是少数，剩余的大学生中有相当一部分学生目标不明确，感到学习和生活的状态十分颓废却又对改进无从下手。他们隐没在人群中仰望那些优秀同学所散发出来的光芒，但由于缺乏自信让他们从来都不敢去尝试。日益增长的自卑情绪助长了悲观厌世的心理，成了不健康因素。

5.自我实现需要障碍。大学生是国家未来发展的人才，也应是具有高素质高能力的群体，这就使得大学生对于实现个人理想抱负有着更高的要求。他们希望能够从事称心如意的工作，完美地完成与自己能力相称的一切事情，让自己成为自己所期望的人。但在现实社会里，大学生数量的不断增加、市场经济体制和人才市场需求体制的改革使得大学生面对着强大的就业和工作压力。调查表明，在毕业后从事与本专业性质相关工作的大学生只是少数，在职场中能够从事自己感兴趣和擅长工作的人更是少之又少。这就直接导致了大学生自我实现梦想的破灭，由此而产生的无奈及悲观情绪不利于大学生对于综合素质和解决问题能力的培养。

四、高校应如何应对大学生心理健康问题

大学生人生观、价值观的形成并不成熟，还有很大的可塑空间，这就给大学生心理健康教育带来了契机。高校作为大学生步入社会之前的最后一个校园，在大学生心理健康教育问题上也肩负着重大的责任。对高校应如何应对大学生心理健康问题，本文认为应做好以下几点：

1.增加经济补助和就业扶持。对于部分贫困大学生而言，最大的要求莫过于能够在满足基本生活需要的前提下完成学业。这就要求学校能够完善“奖贷助补勤”的助学体制，给不同困难程度的学生提供切实的经济保障，确保其学业的顺利完成。在资助过程中，重视贫困学生的心理健康问题，有针对性地进行励志辅导，疏导不良心理，培养自信乐观、积极进取、自强不息的精神。与此同时，学校应以学生个人特点为前提进行职业生涯规划教育，拓展校外企业合作，为学生就业提供更多的选择和机会。

第9篇

关键词：大学生；心理障碍；素质教育

在我国，20世纪80年代中期，23，25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近几年已达到30%，由此看出有心理障碍的人数正在快速增长。因心理障碍而引发的打架、自杀、他杀等犯罪事件不断出现。这种情况告诉我们，大学生心理健康问题已经到了不得不引起重视的时候了。

一、造成大学生心理障碍的主要原因

(一)诸多矛盾排解不开。今天的大学生，从学校到学校，远离社会，缺乏自立和独立处理问题的能力，是造成学生心理障碍的主要原因之一。这些矛盾主要表现在学生个人的自我期望值过高与现实生活的矛盾。一旦在某些方面触及个人利益，往往表现出不满情绪，甚至难以忍受。例如，招生并轨收费增加给学生带来一定经济压力;取消毕业分配制，学生担心自己的前程会被一些不公平现象毁掉等给学生心理造成压力。还有，学生在心理不成熟与生理成熟之间的矛盾，情绪不稳定，自制力不强等也会造成心理障碍。大学生谈恋爱是人们经常谈论的话题，因失恋给大学生造成的心理障碍是很多的。因此有许多人都提出:“大学生性道德应该补课，他们不知道与异性接触到什么程度合适，有时伤害了对方也伤害了自己。”

(二)心理压力大。一些大学生怀疑自己的能力，单独面对问题的时候，思想压力大，一筹莫展。几年来，有许多优秀的学生考入名牌大学，只因不会洗衣服、不会叠被感觉生活茫然而辍学或跳楼。去年，清华大学一名学生跳楼自杀，原因只是对于高中时代的名列前茅到现在每次考试成绩都是班级后几名难以忍受。

(三)就业问题给学生带来更大的心理压力。近年来，学生就业越来越难，就大城市而言，前几年，大专学历可以进来，现在，研究生可以进来，本科学历就很难了。一些热门专业办班过多导致人员过剩，加之全国大多机关、企业机构调整，本身存在一批下岗职工，无疑给就业造成更大困难。另外，学生就业过程中一些人为因素导致“公章不如老乡”等现象，给大学生就业造成更大的心理障碍。

(四)身体健康影响学生心理健康。一些家庭贫困而身患疾病的学生，因无钱治病而对疾病失去信心。觉得前途没有希望，又给家里增加负担，心理压力增大而导致一些不良后果的出现。

二、大学生心理障碍问题的解决办法

现今社会是一个知识经济飞速发展的时代，人们的素质教育自然而然地提到日程上来，而克服大学生心理障碍又是素质教育的一个支点。我想主要突出一个“全”字，即“全员参与、全面教育、全程教育”。具体有以下几点:

(一)努力营造一个良好的就业环境。只有全社会行动起来，共同为大学生就业建立起一种真企公平的竞争机制，才能给更多的大学毕业生创造更多的就业机会，使之学有所用。

(二)对学生进行全方位的素质教育。首先，要有一批高素质的教师队伍，正所谓名师出高徒，低劣的教师是很难带出高素质的学生的。其次，进行教学内容和教学方法的改革。文理科都应普及心理学、教育学、美学教育，使学生的素质得到全面提高。教学方法要体现多样性、启发性，提高学生的创造能力;要增加教学的实践环节。培养学生动手能力，向实用型人才转化。最终培养出真正的有理想、有文化、有道德、守纪律的四有新人。

(三)建立心理咨询机构。开展经常的心理咨询活动并定期做心理检查。对有心理障碍的学生跟踪调查，配合家长共同做好学生心理健康工作，排解心中的疑惑，使他们对前途充满信心。

(四)开展丰富多彩的娱乐和竞技活动。在活动中，一方面，锻炼学生的能力，磨练学生意志，陶冶学生情操，同时，通过活动也使学生培养吃苦耐劳、不怕困难、勇往直前的拼搏精神，从而帮助学生树立远大理想、正确的人生观、价值观、世界观，这将使学生终生受益。

(五)努力营造和谐的教育环境。环境是人性格形成的重要因素，环境培养人塑造人，和谐的环境使人身心放松，可以激发人的潜能。因此，师生之间的团结友爱、同学之间的互帮互助、家长孩子之间的互相沟通，这些都有利于学生的健康成长。

第10篇

论文关键词：大学生，就业，心理问题，对策

 

近年来，大学生就业问题是社会一直关注的一个热点问题。随着高校不断扩招，当前大学生面临着越来越严峻的就业形势。目前，就业人数的增加、就业矛盾的突出、就业难度的加大，大学生的就业心理压力越来越大，因此就导致了大学生出现了一些就业心理问题。本文对大学生就业过程中所面临的心理问题进行了分析，并提出了相应的对策。

一、大学生就业心理问题的表现

（一）依赖心理

部分毕业生缺乏独立意识，意志薄弱，缺乏独立地分析问题和解决问题的能力，没有认真考虑自己应该选择什么样的工作单位或就适合什么样的就业岗位，寄希望通过家人帮助或其他社会关系实现就业，

表现出较强的就业依赖性。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。有这种心理的大学生往往都是家庭条件比较好，自认为有门路，可以找到一份好工作。然而面对竞争，他们无所适从，在求职择业过程中往往消极、被动地等待。

（二）焦虑心理

当前大学生的就业焦虑心理十分普遍。面对竞争日趋激烈的就业市场，面对纷繁复杂的就业信息和渠道，面对还不大成熟和完善的就业机制，大学生在?国家需要、个人志愿、有限的就业岗位、多样的就业环境和个人选择等各种因素构成的职业选择中，一方面表现出强烈的职业渴望，另一方面相当多的大学生面对未来焦虑不安。这种表现在一些冷门专业大学生、学习成绩不佳大学生、工科女大学生身上尤为突出。他们焦虑能否找到一个合适的就业单位，能否胜任工作。他们渴望尽早落实单位，幻想着无需经过周折就能找个称心如意的单位，然而在实际的求职过程中往往会事与愿违。这种焦虑给他们造成极大的心理和精神压力，常常表现出心理紧张，无所适从，从而影响正常的学习、生活和毕业环节的完成[1]。一些大学生心理承受能力和自我调节能力相对较差，当个人的期望值与社会期待不太吻合时，就表现出恐惧、焦虑等负性心理。还有一些大学生面对签约与违约、就业与考研等矛盾时职业生涯规划论文，难以取舍，精神上负担沉重、紧张烦躁。

（三）自卑与自负

在求职过程中，有的毕业生因为就读学校不是名牌、所学专业不景气、专业技能及综合素质不如其他同学，或因求职屡次受挫，产生强烈的自卑感，表现出自我评价过低，并进而转化为自卑心理。有这种心理的大学生在求职择业中，往往缺乏自信心和勇气，不能充分认识自己的优点与长处，不敢竞争，从而严重影响了择业效果。与自卑心理相反，有些大学生过高估计自己的能力，盲目自信。在这种心理作用的支配下，他们择业胃口吊得很高，往往把就业的目标仅仅锁定在大城市、国有企业，而对于那些市县单位、民营企业则不屑一顾，甚至对用人单位提不合理要求等，这类学生往往高不成低不就。

（四）从众与攀比

从众是大学生求职择业中常见的心理现象论文格式。有一些大学生由于思想发展不成熟和生活阅历的限制。缺乏个人主见，遇事随大流，表现在求职择业过程中不是从自身实际出发选择合适的工作岗位，而是人云亦云，盲目从众。千方百计挤热门，结果热门单位进不去，适合自己的单位也被别人捷足先登而失去了就业良机。攀比是大学生中存在的最为普遍的求职心理。有些大学毕业生往往拿自己身边同学的择业标准来定位自己的就业标准。部分毕业生，见到别的同学被挑中，自己落选，就感到脸上不光彩，心里蒙上一层阴影，滋生攀比心理和好高骛远的心态。

（五）盲目心理

求职的盲目心理也比较普遍。部分大学生对就业形势、就业环境、就业政策等缺乏深刻全面的了解，无法确定自己的择业方向，因而在就业时产生了随波逐流的盲从心理。这类学生往往不虑及自身的能力、专业和条件，只追求时髦职业、大城市、机关事业单位，以至于找不到自己的位置，结果错过择业良机。一部分大学生在找工作时毫无目的性，对他们未来所从事的工作感到迷茫，因此，他们往往会参加各类招聘会。凡是与自己专业相关的岗位他们就会前去应聘，这样简历投出了很多，可往往大都没有消息。因为盲目，没有目标，见别人忙于找工作，而自己不忙。心里不踏实，存在着浮躁、不安、无名的苦恼；还有些大学生存在盲目求高的心理，他们只单向考虑自己的就业理想，要求用人单位十全十美，工资、福利、住房、地理位置、工作环境，无不在其考虑之中，却忽视了如此完美的单位能否赏识接纳自己。由于不能给自己合理定位，最终导致择业受阻[2]。

另外，在竞争日趋激烈的就业市场上，求稳心理也是非常普遍。受传统文化影响，较多的大学生在择业时，往往倾向于从职业的稳定性出发，将公务员和事业单位作为首选。还有许多干部、知识分子家庭出身的大学生往往选择高校、科研单位，认为这些地方虽然收入不高，但安全稳定。大学生追求职业稳定的心情可以理解，但要避免毕业生在认知方式上陷入非理性状态，将职业稳定绝对化。还有部分学生期待第一份工作就能够达到理想状态，达到一劳永逸的目的。这样的工作不是说没人碰到职业生涯规划论文，但是碰到的几率是很低的。

二、应对措施

基于以上因素以及其他因素，当前大学生的就业问题必须从多方面着手。本文从社会教育、学校指导与教育以及毕业生的自我教育这三个方面介绍一些应对的措施。

（一）社会教育

一方面，正确的舆论引导对高校毕业生有着不可忽视的作用。电视、网络等媒体要采取多种形式积极宣传国家地方的就业政策，介绍有利于大学生就业的技巧、社会状况等，营造良好的舆论氛围，促进大学生更好地就业。另一方面，家庭教育对大学毕业生的就业也有一定的影响。民主、积极的家庭教育有助于毕业生独立、有针对性地充分就业；传统的家庭教育思想使部分大学生过于追求稳定的职业，从而失去一些适合自己的发展空间。另外，还有少部分父母专制性强，使得大学生在择业中出现矛盾、难以决策等心理。因此，家庭成员和亲友除了给予毕业生的引导之外，还要充分考虑毕业生的实际情况，让毕业生有更多的自主选择和决定的环境氛围和机会。

（二）学校指导与教育

1．加强职业规划教育

在当前就业形势非常严峻的形势下，加强大学生职业规划教育，对提高大学生就业竞争力，指导学生求职和将来的发展具有十分重要的意义。做好职业规划教育，有助于大学生充分认知自我．找准自身发展目标；帮助大学生根据自己的职业定位，并努力运用科学的方法，不断挖掘自己的各种潜能，努力提升和锻炼自己；通过职业目标的引导，能够自觉按职业目标的要求全面发展，不断提高他们的综合素质。所以系统开设大学生职业生涯规划课程，是非常必要的。

首先，在大二开设职业生涯规划类的课程。这时大学生已经适应了大学生活，渐渐的从躁动和兴奋中冷静下来，有些学生已经开始考虑将来的发展方向了。通过集中授课的形式，让大学生建立就业目标和发展方向；引导大学生根据自己的长处和兴趣，调整、完善自己的目标，并做积极准备，为日后的就业和发展储备相应的知识，提高自己的综合素质。其次，在大三加强实践、创业教育。开设一些创业指导课程，通过举办创业讲座、创业大赛等载体，丰富学生的创业知识和创业体验，培养学生的创新精神和意识。积极引导和鼓励毕业生利用国家相关优惠政策自谋职业、自主创业。另外，可以举办一些模拟招聘会，也可以请一些专业人士开展就业讲座。通过多种形式的就业训练让大学生提前体验求职过程，了解社会需求，让他们有的放矢地为今后的求职工作做好准备，增加就业成功率。

2．做好就业心理指导与教育

建立心理咨询、辅导机制，为大学生进行就业指导。有不少大学生在择业问题上存在着一些心理问题。要积极开展就业心理辅导，让大学生对自身素质和能力有客观的评价，并能加以合理调适。这样，才不会盲目自信和自卑，才能克服一些就业的心理问题论文格式。通过成功求职策略的训练可以培养和提高大学生的自信心，使他们具有良好的心态，是求职过程中不可或缺的一课。

3．建立高校实习就业基地、创业孵化基地

建立高校实习就业基地，组织学生到企业锻炼。可以通过社会实践或教育实习．使学生了解社会就业与职业的实际状况，为今后的求职积累宝贵经验，同时还会帮助他们建立正确的符合社会实际情况的价值标准。通过搭建专门的创业孵化基地，为大学生提供创业基地，促进创业成果转化，帮助大学生获得更多创业经验。

4．就业技巧的指导

就业技巧的内容包括求职目标指导、获得信息并对信息进行分析和筛选、有针对性地制作求职信、简历等求职材料、学会面试的文明礼仪和语言技巧等。掌握就业技巧可以调整学生现实和理想的差距，帮助学生熟悉社会、熟悉职业状况，以及提高求职成功率。如果你忽视这方面的学习和训练，必然会在竞争中吃亏。这方面，大学生可以找一些相关的书籍事先武装一下自己，也可向有关的专家、老师咨询请教。另外，良好的心态是应聘成功的关键职业生涯规划论文，它来自对自己实力的自信。

（三）毕业生自我教育

一方面，摆好心态，科学定位。在当前严峻的就业形势下，毕业生在择业过程中，往往有很多不尽人意之处，有些学生就业面试时到处碰壁，有的错过了应该抓住的好机会。这时需要毕业生保持乐观的心态，正视择业受挫的现实，以积极向上的心态面对自己的成功与失败。同时，应养成客观分析形势、正确评价自我的好习惯，学会认识自身优势，了解自身不足，及时调整就业期望值，做到有的放矢地寻找适合自己的工作岗位。另一方面，努力提高自身的综合素质。用人单位对大学生的综合素质是很看重的。用人单位除了关注学生的学习成绩之外，还很看重学生的社会实践情况，一般来说，在学校和社会上担任一定职务的人是用人单位所青睐的。参加社会实践，可以提高他们的交际能力、沟通能力、分析能力等，而这些综合能力又都是时代和社会的需要。因此大学生应该提高自身素质，不断完善自我。

三、小结

大学生就业问题是一个热点和难点。通过高校的就业指导帮助大学生科学定位职业目标，培养坚强的意志，不断完善心理素质，有效地消除心理障碍，树立正确的择业观。大学生在大学期间要规划好职业之路并为之努力奋斗，要多参加社会实践，在加强学习与发展的同时，要注重提升自身的核心竞争力。在就业过程中，大学生应该端正心态，根据形势，调整就业期望，提高自身的能力和素质，才能找到适合自己的发展空间。

[参考文献]

[1]徐庆国，李祥印，刘强．当代大学生就业过程中的心理问题初探[J]．青少年研究，2003，3．

[2]杨国欣．大学生就业心理误区及其解决对策[J]．焦作师范高等专科学校学报，2009，2．

第11篇

关键词 新闻传播角度 大学生 心理健康 办法

中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2017.01.087

1 从新闻传播学角度论大学生心理健康的影响因素

1.1 数据输入阻塞使大学生心理受到的影响

数据的匮乏很容易造成相关信息的反馈，难以给大众带来起决定作用的心理参照物。例如：如果有一个人想要决定某种行动，就可能会在进行这次行动前，向外界寻找相当量的数据或者调配关于自身内心的有关储存数据，加以分析和处理，进一步得到有关决定。而数据输入阻塞会造成输入个体中的相关数据无法得到足够的量，从而造成一个人难以得到相关的决定，往往通过外表表现出来的都是非常自卑、焦虑、迷惘、犹豫、多变等。接着，数据输入阻塞使得大学生对社会无法真正的实现交流。个体社会化指的是人和社会中的周边环境相互影响而达成的，而大学生在其大学阶段是面向社会的关键时期。而社会标准尺度、专业知识、政治规定以及很多意识形态等形成的社会文化知识，很大部分都会以数据输入这个形式让许多大学生接纳，而大学生就会对这样的数据实施分析、容纳、取舍以及输出。由此可得，数据输入应该是当代大学生在社会中进行社会化的需要。大学生社会化需要的数据输入是有很多层面的，所以，学校可以尽可能的给学生供给多层面的数据和信息，不同类别的数据需要是足量的。像那种重科学轻人文、只单纯进行教学的教育方式，会造成数据在类别和需求上产生不平衡、不和谐，导致相关的科学知识中的数据信息量偏大。由于人文知识、心理知识以及思想体系上大量教育数据和信息量的匮乏，使得学生形成畸形前进，而这样就会使许多学生产生心理问题。并且，给学生迈向社会化过程中带来很多数据消息重要平台的学校，因为在一些数据上很难符合学生的需要，就会使得学生向非主流的平台取得有关消息，而这样的非主流平台就是非有利数据泛滥的场所。由此可得，这是非常危险的。最终，数据输入阻塞会造成一些学生自我沉浸的想法愈加激烈。本身就自卑以及内向的学生更加恐惧和别人交谈和沟通，不敢问老师。而如果本身是比较固执和自负的学生则会不听他人的意见，认为自己是准确无误的，骄傲自满、从不虚心主动地聆听他人的声音。而这些都很可能会使得有害的数据和信息更进一步形成和发展，健康有益的数据信息被学生拒绝。

1.2 数据输出阻塞使大学生心理受到的影响

信息输出阻塞阻碍了数据输出的自身需求。数据输出是人身为社会人的需要，其个体接纳外界的数据且加以实施评判、取舍以及保存，终究把这一通过分析处理的数据进行向外输出。万一故意把其压制在体内而无法输出，就会使得心理压力和负担加重，终究致使心理产生问题。而基督教徒经过对上帝和耶稣做出悔过，从而实现内心的宣泄，释放心理压力，而一个人碰到愉快的事，也会经过和人分享的形式或经过表情、动作等把愉快的数据输出体外。

除此之外，依据大学生对社会需求而言，大学生唯有把自己的思想跟外界环境实施互动，方可实现沟通和交谈，从而有共同的认识，让自己能更好地进入社会，终究达成社会化，而数据输出亦是大学生社会化的一定需要。所以，大学生数据输出阻塞一定妨碍大学生融入社会化的进度，使得学生产生心理封闭的状态。大学生数据输出阻塞的重要方式会使学生除了自我关闭外，也会因为学校的不民主以及不够和谐的环境和氛围造成数据输出障碍。例如：（1）学校采用压制式的管理形式，会使学生的发言权受到相应的剥削，学生因为上层权力的安排造成了其心理的自闭。（2）教师因为是学生的导师，很容易形成一种居高临下的感觉，对学生指责和抱怨，更有甚者，对向反抗自己的学生痛恨和打击，造成学生很难表达自己内心的想法，进而使得他们逐渐隐藏自己、封闭自己。（3）学校所提供给学生自由言论的平台是非常少的，使得学生的“牢骚”无从释放。

1.3 数据处理阻塞使大学生心理受到的影响

数据总额的泛滥所造成的数据压力会大于个体所接受的心理压力。第一，是相同数据在总量上的泛滥。比如：在课堂教学中，通常都是采用“满堂灌”的教育方式，使得学生很难在同一阶段内消化，进而使得学习上产生非常大的心理压力。对于已经有错误的学生过度批评或者过多指责，使得其内心很难接受这样的心理压力。如一种不太好的数据或者警示数据过度流传而使得人内心不安分。第二，不一样数据的泛滥。在这个数据充满多元化、多价值想法、各式各样的时代，不同类别的信息接踵而至，当然大学校园内也是如此。尤其是高科技的发展，使得全球能表现出来的数据都可以立马表现在学生面前。这样无论主次、多样性、甚至互相矛盾的数据，会使得学生很难决策，心理产生孤独感，或者在好奇心的引发下，学生会花费许多时间不断地阅读和游览，为了在虚拟世界中获得一种心理上的迷恋，例如：网游、网恋等，从而对学生心理健康的发展产生不好的作用。

数据消息的媚俗性、不健康性，很容易使得学生的自控能力降低。比如：黄色网站，可能会造成学生沉迷在其中，导致精神恍惚。

如果数据在水平上太过热烈，大于个体心理可以接受的压力，会造成一些人产生短暂或长期的心理疾病。比如，当知道失恋这个噩耗后，有些人心理可能无法接受，导致异常极端行为的出现。

个人心理对数据处理分析能力会比较差，使得学生数据处理阻塞包括上述客观因素外，还有着主观原因，通常表现为：学生的心理接受能力差、自我控制调节差、自闭以及难以释放内心的压力等。

2 从新闻传播角度论处理大学生心理问题的办法

2.1 保证学生数据输入平台畅通无阻

首先，要充分运用到课堂这个主平台，使得教师在教授的过程中既可教书又可育人。教师在给学生教授知识的同时，对学生进行教育，提供不同的心理保健、思想道德、人际交往等层面的知识，使得学生可以全方面发展，发挥充分的作用。

其次，保证大学校园内各式媒体、拓展数据交流平台。尽量开拓图书馆、网络、宣传栏、广播以及标语等，不同的平台或者媒体，可使学生多平台得到所要的数据。例如：（1）提高图书馆建设，丰富图书馆藏书。（2）增加校园网的信息和资料，保证网站的更新数据。（3）建立不同专题讲座或者选修课，建设网上课堂，让学生可以依据自己的要求自由选取以及接纳有利的数据信息。

2.2 从学生的实际情形实施教学革新以及育人教育

要依据学生的实际基础以及接受范围实施教学目标和安排；需要对“满堂灌”的教育形式进行转变，要采用启发式的教育形式，对学生逐渐地实施教育，进而可以降低学生的学习压力以及增加学生的兴趣爱好；对学生的责备要适宜，应多采用激励的方式对待学生；供给休闲场所的不同数据和信息，使学生可以劳逸结合，释放心理压力。

2.3 增强网络管理，掌握数据传播信息

需要订立相关的网络管理规范，对校园网所公布的消息实施更好的管理，除去网络垃圾以及有害资源，切实压制不健康的消息流通，保证学生可以在绿色环境中实施浏览，订立相应的网络规则，使得学生的上网时间有利管理，与实际相结合，对学生实施网络教育，多平台对学生进行管理，使得他们可以更好地运用网络，提高网络的教育意义 。

2.4 建造和平、民主以及和谐的校园管理和教育方式

首先，需要建造民主、温馨的课堂教育方式，改变“一言堂”的情形，适当地采用讨论式的方式教导学生，使得学生在课堂有着该有的发言权。其次，需要转变压制式的管理方式，用疏导的教育形式对学生实施教育，且可激励学生融入学校教学当中，发挥自身的主观能动性。再次，要重视放宽学生数据输出的平台，使得学生可以采用适应的形式输出数据，发泄内心的压力。经过开设主题活动以及座谈会等方式，让学生可以得到机会锻炼，表现自己。除此之外，学校还可以建立信箱和网上信箱，收纳学生的建议和投诉，聆听学生的声音，有则改之，无则加勉。再建设学生报刊以及网站等，可以让学生在校内媒体广播上，表现自己过人的一面。

2.5 经过不同形式实施教育和辅导，提升学生的数据分析能力

首先，可开设有关的心理辅导教育，开设专门的心理健康教育专题课程和讲座，提高学生的心理健康水平，学生可以得到宣泄压力的方法，控制好个人情绪。其次，可以教导学生开展内省式思考，提升自己的数据分析能力。在内省实施的过程中，应该清楚明白他们的想法和看法，进而思考自己的态度。再次，引导学生创造良好的人际关系，经过人际交流，思想碰撞，提升自己对数据分析的能力。最后，可以表扬学生利用网站编纂日记，写写微博和心情。这样可以有利于学生释放心理的深层压抑和需求，降低自己心理压力。同时可以利用已发的微博、心情或日记，对过去的自己进行反思和检讨。

总而言之，本文从新闻传播角度研究了大学生心理健康的影响因素，并从保证学生数据输入平台畅通无阻、从学生的实际情形实施教学革新以及育人教育、增强网络管理，掌握数据传播信息、建造和平、民主以及和谐的校园管理和教育方式以及经过不同形式实施教育和辅导，提升学生的数据分析能力这五个方面列出了相应办法。

参考文献

第12篇

关键词：社会适应心理问题；人际适应；工作适应

中图分类号：B844.2 文献标志码：A 文章编号：1000—8772（2012）13—0176—02

随着时代的发展，人才的竞争日益激烈。大学毕业生必须具有较强的社会适应能力才能符合社会发展的需要。但是目前的大学毕业生在工作后，出现了很多社会适应的心理问题。高校不单单要教授学生书本知识，还要做好学生的思想政治工作和心理辅导工作。在校大学生毕业后要走向社会，必然会经过一段社会适应的心理过渡期，因此学校要对毕业生进行正确的引导和调试，解决他们的心理问题。

一、大学毕业生社会适应

从社会学的角度看，适应就是指外界环境不断被打破又不断恢复如初的过程。一些权威的社会学家认为适应可以从消极和积极两方面来理解。消极的理解是服从接受外界环境，积极的理解是改变干预外界环境。另外，一些学者认为，人在社会生活中都会追求一种安全感，只有人在社会生活中习以为常才能有这种安全感，就是所谓的适应。

二、大学毕业生社会适应中的心理问题

（一）工作适应方面的心理问题

工作适应是毕业生社会适应的重点内容。在刚进入社会的时候，每个学生都怀揣着梦想，所以一开始的时候都是信心满满。但是根据研究发现，大学毕业生社会适应调查结果显示，有52.8%的毕业生感到自己能在工作中得心应手，感觉一般的占16.4%，工作力不从心的占16.4%。这个调查结果并没有性别和学科的差异，只有毕业时间的差异。通常，毕业4到5年的学生比毕业1到3年的学生情况好。总体来看，适应好的人数还是占大部分的。

（二）人际适应方面的心理问题

人际适应也是社会适应中需要注意的一方面。从调查结果中看，大学毕业生的人际适应结果是在社会适应中最好的。大部分大学毕业生与领导、同事和朋友的关系都很好，但也有一部分毕业生感到自己在人际适应上有压抑感。从工作开始的时候，压抑感就产生了，这种压抑感随着时间的变长而越发强烈，当达到顶峰的时候会有些回落。

（三）生活适应方面的心理问题

生活适应是大学毕业生社会适应的最基本的内容。调查结果显示，大多数毕业生对自己的家庭生活、婚姻生活和文化生活感到满意。其中，感觉良好的占30%，感觉一般的占50%以上，感觉很差的占15%。生活适应很差的毕业生主要是因为随着职业生活的深入，当初从业的好奇心和激动的心情逐渐平缓和消失，取而代之的是矛盾和冲突。

三、大学毕业生社会适应心理问题的形成原因

（一）客观原因

1.心理素质要强大才能适应社会变革

未来社会有三大特点，即多样性、短暂性和新奇性，这些特点都会让人们感到不适应。有些人对社会的变革感到恐惧。美国著名未来学家是这样解释这一现象的，人们会对未来感到痛苦，原因是人的适应系统和决定事情的能力负担过重。只有当环境规律正常的情况下，社会才是理性的。如果社会发展过快，很多人都会受到未来的冲击。但目前，加速度的社会变革是社会发展的大趋势。人们为了适应快速发展的社会，必须要有强大的心理素质，尤其是大学毕业生，如果没有一个好的心理素质就会对未来社会不适应。

2.生活技能要强大才能适应快节奏的社会生活

生活技能就是日常生活中必备的能力。这些能力包括情绪处理的能力、决策能力、缓解压力的能力、交流沟通的能力等。毫无疑问，如果没有足够的生活技能是不能适应快节奏的社会生活的。大多数大学生从小到大的，一直过着与社会隔绝的生活，主要就是学习，所以对社会的认识也很匮乏。参加工作后就会遇到很多问题。工作生活中的紧张度、难度都比校园生活要大。所有的一切都带给职场新人很多压力，他们必须提高生活技能才能更好地适应快节奏的现实生活。

（二）主观原因

1.知识储备不足

据调查，毕业生感到工作不顺心的主要原因是知识不够用。这与科技的快速发展有关，仅仅具备某一方面的专业知识是远远不够的。在实际工作中，跨领域、跨学科的问题很多，这就需要大学毕业生们掌握相近学科的专业知识，要博学多才，只有提高自身素质才能避免在工作中的自卑感。

2.人际协调能力差

校园里学生可以张扬个性，但是企业要求统一和规范，讲究集体组织的力量。毕业生从业后，要了解自己的角色，学会处理人际关系，这些人际关系包括方方面面的内容。在工作中要处理好同事关系和上下级关系；在家庭生活中要处理好夫妻、父母、子女的关系；在社会生活中，要处理好朋友邻里的关系；在校园生活中，要处理好师生关系、同学关系等等。如果毕业生的人际协调能力差，那么自然会遇到很多困难，也会出现很多社会适应的心理问题。

3.生活经验的缺乏

大学毕业生由于缺乏生活实践经验，在融入社会时，就会产生强烈的矛盾冲击。毕竟大学毕业生涉世未深，为人处事上还不够成熟。具体地说，就是从小到大的家庭教育并没有训练他们的生活技能，也没有培养他们的生活实践能力，他们处理事情往往会依赖他人，很难控制自己的情绪，处事不够成熟。

四、大学毕业生社会适应心理问题的教育与自我调适

第13篇

关键词： 地方师范院校大学生 主观幸福感 横断面调查

主观幸福感（Subjective Well-being， SWB）指个体根据自身标准对其生活质量的整体性评估，是人们评价自己整体生活质量的综合性心理指标[1]。主观幸福感由对生活的满意度、积极情感的体验和消极情感的缺失构成。当前，国内外已有许多学者致力于大学生的主观幸福感研究，得出了许多有意义的结论。从研究对象的取样来看，以往研究对师范院校大学生虽然有所涉及[2]，但对地方师范院校大学生主观幸福感的研究几乎还处于空白。而地方师范院校的大学生在学习资源、家庭经济基础、就业机会等方面均处于劣势，他们的主观幸福感状况非常值得关注。从使用的研究工具来看，以往多使用Combell总体幸福感量表进行研究，研究结果缺乏本土化信息，很难令人信服。本研究主要采用自编的信效度较高的主观幸福感问卷对地方师范院校大学生的主观幸福感展开调查研究。

1.对象与方法

1.1研究对象

采用整群抽样的方法向陕西省三所地方师范院校的学生发放问卷721份，有效回收问卷675份。其中，男368份，女生307份；文科生295份，理科生380份；大一学生146份，大二学生188份，大三学生195份，大四学生126份。

1.2研究方法

采用自编的《大学生主观幸福感问卷》进行调查。本研究首先从三个小问题入手进行访谈（你幸福吗？什么是幸福？影响幸福的因素有哪些？）在此基础上参考Dinner（1984）、苗元江[3]等人的幸福感问卷，将幸福感分为积极情感、消极情感、生活满意度（包含家庭满意度、友谊满意度、环境满意度、爱情满意度、自我满意度、学习满意度、经济满意度七个因子）三个维度展开分析。量表的试测信度为0.73，本研究的信度为0.728。使用SPSS13.0对所得数据进行t检验和方差分析。

2.结果

2.1地方师范院校大学生主观幸福感的一般特点

表1显示地方师范院校大学生的生活满意度、积极情感的平均得分都明显高于理论中值3，处于中等偏上水平；而消极情感的平均得分明显接近理论中值3，处于中等水平；幸福感指数平均得分为3.9467，处于中等偏上水平。

表1 主观幸福感各维度的基本分描述（N=675）

2.2地方师范院校大学生主观幸福感的差异检验

2.2.1地方师范院校大学生主观幸福感的性别、专业差异

表2显示女生的幸福感指数、消极情感体验和生活满意度均高于男生，而积极情感体验低于男生，但都未达到显著水平。这与国内李儒林等[4]的研究相一致，但与王淑艳[5]、郑雪等[6]的研究不一致。文科生的幸福感指数、积极情感、生活满意度低于理科生，而消极情感体验高于理科生，同样未达到显著水平。这与国内学者王淑艳的研究相一致。

表2 主观幸福感的性别、专业差异

注：■P

2.2.2地方师范院校大学生主观幸福感的年级差异

表3显示地方师范院校大学生的幸福感指数、积极情感体验呈现先升后降的趋势，三年级最高，以后略有下降，但不存在明显的年级差异。而消极情感体验是二年级最高，生活满意度方面二年级最低，同样不存在年级差异。这与国内何瑛[7]、田澜等的研究正好相反。

3.讨论

Helson认为幸福感与人们对生活事件的应对与适应有关 [8]。人们在一定程度上调节良性和恶性事件，使其不总是狂喜也不总是绝望，情绪系统对新事件反应的强烈程度随时间推移降低。本研究验证了以往研究中多数个体体验到的幸福感处于中等偏上水平的结论[9]，并在取样上作了补充。地方师范院校的地理位置、学校知名度、学习环境及就业概率虽然让学生不很满意，但随着时间的推移，学生对考上地方师范院校逐渐接受与适应，他们的幸福感指数、积极情感体验与一般大学生并无太大差异，处于中等偏上水平。

表3 主观幸福感的年级差异

注：■P

本研究的重要发现在于师范生的幸福感呈先升后降的趋势，三年级最高。根据Wilson1967论文中提出的期望值理论，高期望值对幸福感是一个主要威胁，期望值和实际成就之间的差异与SWB相关[10]。高期望值与个人实际差距过大会使人丧失信心和勇气，期望值过低则会使人厌烦。地方师范院校属于二类本科院校，许多学生在大一刚进校时对其并不看好，期望值较低，相应的幸福感、积极情感体验都最低。但进校后学校的师资力量、校园环境、学习氛围等逐步改变了他们的观点，缩小了期望值和实际成就之间的差距，所以随年级的升高，幸福感随之增强。到了大四，学生对就业单位的理想期望与实际就业状况之间的过大差距使得学生的幸福感和积极情感出现明显下降趋势。本研究还发现，相对其他参数，地方师范院校大学生对自我、学习和经济状况更不满意。李焰等的研究也发现，自我是影响大学生幸福感的一个重要因素[11]。主观幸福感的自我决定理论认为，现实自我与理想自我之间的不一致会导致抑郁、沮丧，从而降低主观幸福感，而会自我和谐的人主观幸福感较高[12]。因此，如何引导大学生正确认识自我，对自我发展合理定位，有效帮助他们提升幸福感，就成为高校学生管理工作亟须解决的重要问题。

4.结论

4.1地方师范院校大学生的SWB处于中等偏上水平。

4.2地方师范院校大学生的SWB不存在性别和专业差异，其中女生高于男生，理科生高于文科生。

4.3地方师范院校大学生的SWB不存在年级差异，但表现出先升后降的趋势，三年级最高。

参考文献：

[1]Diener.E.Subjective Well-Being [J]. Psychology Bulletin， 1984， 95（3）：542-575.

[2]田澜，王鑫生等.师范大学生主观幸福感的发展特点研究[J]. 中国健康心理学杂志，2007（6）：523-525.

[3]苗元江.心理学视野中的幸福，南京师范大学，2003-7-2，博士论文[D].

[4]李儒林，张进辅，梁新刚.影响主观幸福感的相关因素理论[J].中国心理卫生杂志，2003，17（11）：783-785.

[5]王淑燕.硕士研究生主观幸福感的特点及其与自尊的关系研究，吉林大学，2005-3，硕士论文.

[6]郑雪，王玲.大学生主观幸福感及其与人格特征的关系[J].中国临床心理学杂志，2003（2）：105-107.

[7]何瑛.主观幸福感概论[J].重庆师院学报哲社版，1999（4）：73-76.

[8]段建华.主观幸福感概述[J]. 心理学动态，1996（1）：46-51 .

[9]陈莉娜.大学生自尊与生活满意度的研究[J].中国心理卫生杂志，2004（4）：222-224.

[10]Wanner Wilson，W.Correlates of Avowed Happiness[J].in Psychological Bulletin，1967，Vol. 67.

[11]李焰，赵军.大学生幸福感及其影响因素的研究[J].清华大学教育研究，2005（11）：168-174.

第14篇

关键词：本科毕业论文；问题；原因；应对策略

本科毕业论文的指导和撰写是高等教育中本科教学的一项重要内容。本科毕业论文质量的高低是检验本科生四年大学系统学习效果的试金石。毕业论文顺利通过意味着大学生顺利完成大学学业，反映了大学生初步掌握了科学研究和创新的知识，标志着大学生基本具备了发现问题、分析问题、解决问题的能力。毕业论文质量的高低也是衡量一所大学本科教学成败的一项重要指标。因此，研究本科毕业论文中存在的问题、找出这些问题出现的原因并提出相应的解决方案具有重要的意义。

对于本科毕业论文质量问题的分析，不同学者从不同的角度出发，提出了相应的对策和建议[1-2]。本文立足于笔者自身从事的本科毕业论文指导实践来看待这个问题，并提出自己的看法和观点。

一、本科毕业论文存在的问题

本科毕业论文中存在的问题主要表现在选题缺乏问题意识、论证缺乏逻辑性、整体缺乏学术规范性。

（一）选题缺乏问题意识

问题意识的缺乏会造成论文主题肤浅、没有深度和新意。所谓“问题意识是指学生在认知活动中意识到的一些难以解决的实际问题或理论问题时产生的一种怀疑和探究的心理状态。这种心理状态会驱使学生积极思维，并不断提出问题和解决问题，是思维的一种问题性心理品质。”[3]很多学生就是因为缺乏这种问题意识，才导致论文主题陈旧，缺乏新意，或者选题空乏、抓不住核心。例如：有的学生讨论“大学生的消费现象”这个论题，仅仅停留在分析大学生学习上的花费、日用品上的消费、娱乐上的消费等方面，而不能结合现实社会中网络消费这一新现象进行探讨，缺乏反映社会现实的意识，进行深入思考的能力。

（二）论证缺乏逻辑性

在论文的写作过程中，有些同学的论文缺乏对论证逻辑的仔细斟酌和全盘考虑。段和段之间缺乏过渡性，节和节之间缺乏连贯性，章和章之间缺乏系统性，以至于整篇文章结构错乱、逻辑混乱。有些论文材料不能说明主题，有些论文章节游离于核心观点，有些论文仅仅停留在表面的叙事层面，缺乏深入的分析和论证。所有这些现象都是论文写作不科学、缺乏逻辑性的表现。

（三）整体缺乏学术规范性

“高等教育承担着培养高级专门人才、发展科学技术文化、促进社会主义现代化建设的重大任务。提高质量是高等教育发展的核心任务。”[4]为提高教学质量就必须培养学生的科学精神和科技创新能力，“支持学生参与科学研究”。但在现实教学中，尤其是在毕业论文指导过程中笔者发现很多学生没有养成良好的科学意识，论文写作缺乏学术规范。如引文不注明出处，表格格式不对，图形不符合要求，参考文献不规范。字体大小、段落间距等格式不符合要求，整篇论文看上去不统一、不整洁、不规范等。

二、影响本科毕业论文质量的因素

本科毕业论文作为检验学生大学四年所学到的基本理论知识、基本技能技巧的重要工具，对于培养学生的科研精神、创新思维和适应社会的能力具有重要的意义。本科毕业论文的好坏从一个侧面反映出本科学历教育的成败。根据笔者工作实践来看，目前大学本科毕业论文的质量并不令人满意，这主要有内外两个方面的影响因素，内部原因主要是学生在理论学习、方法掌握、认知态度等方面存在问题，外部原因主要是环境和监管机制等方面存在纰漏。

（一）欠缺对基本理论的深入学习

只有对本学科的基本理论知识有一个系统的学习和领悟，才能培养一种学科的敏感性，才能充分运用本专业的范式去思考问题、阅读材料和提炼观点。因为缺少对基本理论的深入学习，很多学生面对浩若烟海的文献资料感到无从下手，不会运用已经学到的学科知识去分析、提炼文献、提出独到的观点。在很多学生的开题报告、文献综述等材料中，经常出现对课题研究的现状不清，目的不明，对文献归纳不当，不能阐述文献的优劣，不能对研究内容进行详细阐述等问题。这些问题的存在都是因为学生对该学科的基本知识和基本理论没有吃透和理解。

（二）缺少对专业方法的熟练掌握

很多学生对专业方法不了解，更没有熟练掌握，造成所写论文的质量不高。首先表现为对毕业论文这种学术性的专业论文写作方法不了解，他们不知道论文的写作要遵循一定的逻辑顺序和比较固定的格式要求。如果没有掌握专业的论文写作方法，就会出现结构不完整、逻辑混乱、条理不清等问题，甚至会出现语句不通顺、错别字连天、行文口语化等现象。其次表现为对学科所要求的专业研究方法不熟悉，造成所收集的资料缺乏代表性、真实性和准确性，或是研究方法与研究主题联系不紧密，如对于社会学本科生来说，实地调查的经验研究是非常重要的。正确和恰当的调查方法对收集资料、提炼观点、论证主题起着至关重要的作用。可事实上，有部分本科生没有掌握好社会学的调查方法，做访谈不深入，停留在表面，得不到有意义的材料；做问卷流于形式，胡乱得到一批数据或是任意编制一些数据。这种缺少对学科专业方法熟练掌握的现象造成所写的毕业论文站不住脚，或是没有什么现实性意义和学术意义。

第15篇

关键词：大学生，跆拳道，学习，兴趣

 

1 引言

跆拳道学习兴趣是指对跆拳道知识、技术以及练习跆拳道时所具有的喜好情绪。跆拳道学习兴趣对学生的学习起着促进、节制、补偿和催化的作用，它是学生主动地、积极地参加跆拳道活动的内在动力， 也是直接影响跆拳道教学和课外活动效果的重要心理因素。目前高校跆拳道教学现状不容乐观， 教学不规范， 教学内容、方法单调，忽视健康教育、跆拳道品德和能力、锻炼习惯的培养， 许多学生对跆拳道课一开始很热情，后来产生厌倦情绪。笔者研究大学生跆拳道学习的兴趣， 旨在为高校的跆拳道教学工作提供理论与实践依据。

2 研究对象与方法

2．1 研究对象

本文以中国矿业大学、徐州工程学院、徐州师范大学、徐州医学院、徐州教育学院、建筑职业技术学院六所学校的一二年级学生为主要研究对象

2．2 研究方法

2．2．1文献资料法

查阅大量相关的书籍资料，并对其进行整理、概括分析

2．2．2问卷调查法

设计有关高校学生跆拳道学习态度、跆拳道学习动机、学习跆拳道的感受、学习效果的自我评价、对教师的满意程度、导致学生跆拳道学习兴趣下降的原因等方面的问卷，并对问卷进行效度和信度检验，发放问卷 600 份， 回收 563 份， 其中有效问卷550份， 有效回收率为 92％。

2．2．3抽样法

对六所高校的学生进行随机抽样，抽取 600 名男女大学生， 男生 300 名， 女生300名， 其中每所学校随机抽取男女生各 50 名。

2．2．4数理统计法

对回收问卷进行统计归纳整理，对调查获得的数据进行SPSS统计处理。

3 结果与分析

3．1 大学生的跆拳道学习态度

大学生对跆拳道锻炼的态度直接决定着他们能否积极参与跆拳道学习， 对跆拳道积极的态度， 就能养成良好的锻炼习惯如表1 所示， 大部分大学生对跆拳道学习的态度是积极的，男生占 76．5％， 女生占 68％， 但仍有一部分学生持无所谓和不积极的态度， 而且女生对跆拳道学习的积极态度要明显低于男生，这些说明有相当一部分学生没有明确的学习目的， 对跆拳道学习缺乏兴趣。论文参考网。

表 1 大学生对跆拳道学习的态度情况