田径训练论文范文
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第1篇
体育教师是田径运动队训练工作的直接执行者和组织者，田径队优异的运动成绩的创造，离不开优秀的体育教师的辛勤工作，教师自身的业务水平将直接决定着田径运动队的成绩优劣。
1.体育教师要加强自身知识体系的更新，善于学习和知识储备。体育教师的业务水平能力除了自身在大学学习的一些相关课程以外，工作以后更要将理论联系实际去钻研在教学和训练中的难题，善于总结自己的训练优秀经验，并要抱有“活到老，学到老”的终身学习思想，及时更新自己的理论知识库，提高自己的业务知识和能力。
2.加强体育教师科研能力的培养，做个科研型体育教师。体育教师的体育科研能力主要是指他们善于发现问题和提出问题的能力、总结工作的创新能力、实践的动手能力、组织能力与公关能力等。上述能力在个人有意识地不断学习中培养；在工作实践中总结和亲自动手中锻炼；在组织群众活动中不断提高。这个就要求我们体育教师，不但具有较高的理论知识外，而且还能及时与实践相联系，使理论指导实践，实践完善理论，能不断发现、解决问题。体育教师在从事体育训练的过程中，肯定遇到一些问题，这个就要求我们去分析问题，通过研究方法来解决这些问题。体育教师科研水平越高，渗透到训练中去的科研成果越多，运动员的成绩提高的就越快。教师在坚持以训练为主的同时应该从事相关的理论研究，“训练”与“科研”结合在一起，可以更自觉地钻研理论，及时掌握训练信息，不断丰富学识，不断提高训练的能力和教育教学水平。
3.具备团结协作精神。对于业余训练来说，在诸多因素中，最重要的是人的因素，是能够承担田径项目业余训练的体育教师。教师是指导业余训练的核心，在合理科学分工的基础上，应提倡“一盘棋”的协作精神，要充分利用体育教师的人力资源，不断提高训练指导质量；学校应对那些工作能力和责任心强又取得了显著训练成绩的教师，在物质上和精神上予以适当地奖励。
4.教育相关部门、体育局或学校方面应加强体育教师建设。制定“体育师资队伍建设方案”，采用继续进修、集体学习交流，校体育组内以老带新、相互促进，加强教研、教改、科研等活动推行等措施以加强师资队伍建设。
5.各校体育教师要热爱自己的工作，对校业余训练工作的重要性要有足够的认识，明确了本职工作，树立强烈的责任心，要有吃苦奉献精神。关心运动员的身体情况，对女运动员的身体情况尤其要注意，关心运动员的学习，帮助运动员协调好学习与训练之间的问题，有全心全意为训练服务的思想。
二、充分发挥队员在业余训练中的主体作用
1.发挥训练中的群体效应与尖子的作用。按运动项目进行分组以后，同一训练小组之内的队员在水平上是会参差不齐的，每个队员都会有自已的长短处，也会有自己的不足。一定要通过分析既看到别人的长处，也看到自己的短处，使每个队员实事求是地确立自己的训练目标，教练员在每一次训练课中应根据每个队员的不同情况提出不同的训练要求。为了在训练过程充分发挥榜样的作用，要培养和树立“尖子”运动员，使“尖子”运动员成为全队的“带头羊”，成为全队技术和良好作风的榜样。
2.加强比赛模式与自信心的训练不少参加训练的队员，开始阶段训练成绩都比较容易提高，当训练水平提高到一定程度之后，专项成绩往往因经验的缺乏或者是自信心的不足等，成绩的提高就会变得缓慢，甚至停滞不前，而且在比赛中常常容易造成直接的技术错误。所以在训练过程中引进比赛模式和进行提高自信心的训练，是必不可少的一环。
三、增强训练方法科学性，提高训练质量
1.合理制定训练计划。合理的训练计划可以提高训练的质量和运动员训练水平。田径课余训练计划是保证训练顺利进行的重要环节，它可保证训有目标、有组织、有步骤的进行。体育教师在实施训练之前，必须根据校田径运动场地设施情况、选手实际能力状况、区体育部门的体育工作安排和未来阶段武汉天气影响等因素，制定好完整的训练计划，包括多年的、阶段的、周以及课时训练计划以保证训练系统地，有步骤地实施，以保证训练的质量。
2.掌握教科书上的训练原则，注意个体特点，切忌死搬硬套。训练中必须遵循一些基本的训练原则，运动训练的原则主要有：一般训练与专项训练相结合的原则，不间断性原则，周期性原则，合理安排运动负荷原则，区别对待原则，动机激励原则，直观教学原则。训练中应该遵守这些原则，但是必须做到“以运动员为本”，从他们的具体情况出发，进行训练改革和创新，任何脱离运动员实际和死搬硬套的做法都会受到惩罚，例如刘翔的训练内容、方法、手段就不一定完全适合你的运动员。
3.结合专项优选训练手段，可以最大限度地提高训练效率。学生本身学习任务重，学习时间紧张，为了能够在最短时间内取得很好的训练效益，我们体育教师可以做好以下三个方面：第一，深入研究本专项的技术特点、供能特点，真正把握专项的本质，在选择训练手段时，要做到实用、集中、有效，不搞“花架子”；以铅球投掷技术为例，后滑步技术是教练员狠抓的一个动作环节，往往教练员上来就是练习滑步技术，但对初中的运动员来说，那是一项艰巨的任务，实际上，铅球运动员最重要的任务是练好最佳出手姿势，因为滑步所产生的动量对最终投掷成绩的贡献只占10%-15%。因此，训练铅球投掷技术必须从出手动作开始练习，接下来是侧身滑步，最后才是后滑步。第二，查阅和搜集国内外资料，及时了解专项的发展趋势、动态和最新训练成果，在此基础上，结合运动员的实际，定身量做地设计和优选训练手段。第三，在训练中要以比赛的强度或超过比赛的强度完成练习。例如孙海平指导，根据跨栏的技术要求，为刘翔量身定做了一套抗阻练习，每一个手段都是为了改进专项某一环节的技术，提高某一环节的能力而设计的，练习的强度达到或超过了比赛的要求。
参考文献：
[1]戴健，张林，马志和，刘炜.江、浙、沪地区高水平竞技体育后备人才培养现状与发展对策研究[J].体育科学.2004.24(1)：13-16.
[2]赵振.21世纪体育教师综合能力探析[J].长治学院学报，2005，2.
第2篇
基于学科的特殊性考虑到特殊儿童的具体特点，我们可以将同一项目分不同阶段完成。如50米快速跑，分起跑、途中跑、冲刺三个阶段。可采用不同的起跑方式：站立、蹲踞式、半蹲、自然开立、前后开立、有力量的脚在前支撑等；起跑要求频率快、步幅小、含胸、摆臂幅度大、节奏快；途中跑要挺胸抬头步、幅大摆臂大、跑直线、大腿带小腿小腿、积极前摆、前脚掌着地，另一只脚自然向后折叠后摆，为前摆积极做充分准备；冲刺用最大速度冲过终点。起跑做加速，那么途中跑速度要均衡，冲刺跑速度要达到最大，用肩或胸冲过终点。说起来容易，做起来难，很多学生起跑时跑不起来，途中跑就达不到应有的速度，就没有办法冲刺。还可分阶段减少跑的距离，如30米练习10米以内的起跑，先自然站立起跑，快速摆腿摆臂，多练习几遍，尝试不同的起跑方式，看哪种最适合自己，以便于做加速跑。跑的过程中，精神要饱满，跑时要往前冲，不要左顾右看，影响成绩。通过训练培养学生比赛的心理、对抗的心态，还有拼搏的意志与信心。
二、脑瘫障碍的田径训练
敖云波，他是一位脑瘫田径训练运动员。开始来的时候，他晃晃悠悠地走。看到他的时候，我问他：“家住哪？”他说：“阿里河。”“家里有谁？”他说：“妈妈、爸爸、姐姐、弟弟。”他在很小的时候腿、脚、手和别人就不一样，说话也不灵活，自理都很困难。我问他喜欢什么，他说喜欢足球，当时我很惊讶，这样一位学生怎么用脚踢足球呢？我试着跟他踢足球。他晃晃悠悠地把足球用左脚踢出去，我当时很震惊。之后每堂课我都给他球，让他自己踢，等其他学生做完了准备活动，再跟他一起踢。同学会有意无意地传球给他，让他踢球，他能跟大家一起活动，感到很高兴。他还试着上间操，大家也不笑他了，且都投给他鼓励的微笑。他也开始站排了，试着做徒手操、广播操，身体的协调性越来越好，从走着踢发展到了跑几步踢。他跟我训练从最基本的动作开始，动作技术一点点的学，他已经努力去做了。以前在家时他从来不会跑，这无疑是生命的进步。练习一段时间后，他学会了蛙跳、兔蹦、单脚跳、连续跳，还可以做障碍跳。这些练习，不仅增强了他身体的协调性，而且也大大增强了他的自信心。他在训练中也更加刻苦了。脚磨破了，他并没有停下来，仍然在坚持。我也严格要求他，在跑动中指导他的错误动作，静止时指导和改进技术动作。他听力好，但说话不行，右摆臂右摆腿都不协调。在训练中我加大了他的右摆臂，提高了他右摆腿的动作幅度，让他试着改变技术动作，而不是逼迫他改变技术动作。他的进步是惊人的，在比赛中不断取得好成绩。
三、特殊教育中障碍
第3篇
1.听力障碍的田径训练主要包括基本功练习和耐力训练两方面。主要有正确跑的姿势、摆臂自然、身体的协调、腿的摆动与奔跑、弹跳练习、灵敏与速度，还有些辅助练习，如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后踢跑、压腿练习、踢腿练习、增强肺活量练习，这些都属于田径的基本功训练。辅助练习就是30米加速跑、蛙跳、连续前滚翻、后滚翻、单脚、双替跳、轻力量练习。
2.基于学科的特殊性考虑到特殊儿童的具体特点，我们可以将同一项目分不同阶段完成。如50米快速跑，分起跑、途中跑、冲刺三个阶段。可采用不同的起跑方式：站立、蹲踞式、半蹲、自然开立、前后开立、有力量的脚在前支撑等；起跑要求频率快、步幅小、含胸、摆臂幅度大、节奏快；途中跑要挺胸抬头步、幅大摆臂大、跑直线、大腿带小腿小腿、积极前摆、前脚掌着地，另一只脚自然向后折叠后摆，为前摆积极做充分准备；冲刺用最大速度冲过终点。起跑做加速，那么途中跑速度要均衡，冲刺跑速度要达到最大，用肩或胸冲过终点。说起来容易，做起来难，很多学生起跑时跑不起来，途中跑就达不到应有的速度，就没有办法冲刺。还可分阶段减少跑的距离，如30米练习10米以内的起跑，先自然站立起跑，快速摆腿摆臂，多练习几遍，尝试不同的起跑方式，看哪种最适合自己，以便于做加速跑。跑的过程中，精神要饱满，跑时要往前冲，不要左顾右看，影响成绩。通过训练培养学生比赛的心理、对抗的心态，还有拼搏的意志与信心。
二、脑瘫障碍的田径训练
敖云波，他是一位脑瘫田径运动员。开始来的时候，他晃晃悠悠地走。看到他的时候，我问他：“家住哪？”他说：“阿里河。”“家里有谁？”他说：“妈妈、爸爸、姐姐、弟弟。”他在很小的时候腿、脚、手和别人就不一样，说话也不灵活，自理都很困难。我问他喜欢什么，他说喜欢足球，当时我很惊讶，这样一位学生怎么用脚踢足球呢？我试着跟他踢足球。他晃晃悠悠地把足球用左脚踢出去，我当时很震惊。之后每堂课我都给他球，让他自己踢，等其他学生做完了准备活动，再跟他一起踢。同学会有意无意地传球给他，让他踢球，他能跟大家一起活动，感到很高兴。他还试着上间操，大家也不笑他了，且都投给他鼓励的微笑。他也开始站排了，试着做徒手操、广播操，身体的协调性越来越好，从走着踢发展到了跑几步踢。他跟我训练从最基本的动作开始，动作技术一点点的学，他已经努力去做了。以前在家时他从来不会跑，这无疑是生命的进步。练习一段时间后，他学会了蛙跳、兔蹦、单脚跳、连续跳，还可以做障碍跳。这些练习，不仅增强了他身体的协调性，而且也大大增强了他的自信心。他在训练中也更加刻苦了。脚磨破了，他并没有停下来，仍然在坚持。我也严格要求他，在跑动中指导他的错误动作，静止时指导和改进技术动作。他听力好，但说话不行，右摆臂右摆腿都不协调。在训练中我加大了他的右摆臂，提高了他右摆腿的动作幅度，让他试着改变技术动作，而不是逼迫他改变技术动作。他的进步是惊人的，在比赛中不断取得好成绩。
三、特殊教育中障碍运动员心理素质训练
第4篇
全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。
二、 工作目标任务：
1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。
2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。
3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。
4、认真备课，提高课堂45分钟效率。
5、加强教研活动，青年教师多开实践课，努力用新课改理论来指导实践，同组成员互帮互学，共同提高。本学期每人开1-2次校级公开课，市、区级骨干教师每人开2次公开课，新分配五年内的教师本学期开2次校级公开课。
体育组开课表
姓名周次星期节次班级
张体成8三2九（5）
15四3九（6）
邵继忠11一4八（8）
常玉春15一2八（9）
张征兵17三3七（4）
於海燕16三3七（1）
刘岳松12三2七（12）
翟庆梅12二6八（2）
15三3八（7）
宣扬14三3七（3）
16三3七（3）
朱月芳13二 3九（7）
18二3九（7）
6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。
7、各位教师要认真做好教学总结工作，积极参与各类论文与教学案例的撰写与评比，每人每学期撰写1-2篇有质量的教育教学论文，并养成及时写教后感的习惯。
8、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。
三、 本组的基本情况及重点工作：
（一）本组的基本情况
新区大港中学体育组成员名单
姓名毕业院校出生年月文化程度技术职称训练主攻方向及擅长项目
宣 扬苏州大学1966、11本科中学高级总教练，负责运动队训练的全面工作。主攻方向：投掷、跳跃及运动后的恢复手段
翟庆梅苏州大学1968、3本科中学高级大型运动会入场式及群体运动会的方阵训练。篮球队技术及裁判规则指导
王桂林江苏教育学院1954.5大专中学一级群体运动会的方阵训练，田径裁判
邵继忠江苏教育学院1969.1大专中学一级短跑，田径裁判
张征兵苏州大学1973.3本科
中学一级投掷，中长跑，体育心理及健康。
朱月芳扬州大学1974、3本科
学士学位中学一级教研组组长，长跑及“冬锻三项”
常玉春扬州大学1973、6本科中学一级短跑及跳跃，篮球队
於海燕南京体院1974、7大专中学一级教研组副组长，年轻运动员的选拔及长跑
刘岳松江苏教院1967、1大专中学一级主攻方向：“冬锻三项”
张体成扬州大学1980.5本科
学士学位中学二级体育保健、篮球裁判及训练
四、 教科研安排
每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。初一备课组组长：於海燕 初二备课组组长：翟庆梅 初三备课组组长：邵继忠
鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。
组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。
五、 以老带新，一帮一活动安排
张体成老师在教学、教科研方面由朱月芳指导,运动训练方面由宣扬指导。
六、 本组具体工作安排：
1、制定教研组计划及科研计划，上传本组公开课计划表
2、各人上传教学计划和教学进度。
3、制定校田径队常年训练计划。
4、加强运动队训练，积极备战镇江市区中学生田径运动会。
5、做好镇江市区中学生田径运动会的报名工作。
6、参加镇江市区中学生田径运动会。
7、各人按期开课，本组成员做好听课、评课工作。
8、继续加强校运动队的训练工作，对市运动会所取得的成绩和不进行总结。
9、准备参加镇江市第七届“冬锻三项”比赛。
10、全面总结校运动队工作，写心得体会。
第5篇
镇江新区大港中学2006——2007年第一学期体育教研组工作计划
一、 指导思想
全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。
二、 工作目标任务：
1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。
2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。
3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。
4、认真备课，提高课堂45分钟效率。
5、加强教研活动，青年教师多开实践课，努力用新课改理论来指导实践，同组成员互帮互学，共同提高。本学期每人开1-2次校级公开课，市、区级骨干教师每人开2次公开课，新分配五年内的教师本学期开2次校级公开课。
体育组开课表
姓名周次星期节次班级
张体成8三2九（5）
15四3九（6）
邵继忠11一4八（8）
常玉春15一2八（9）
张征兵17三3七（4）
於海燕16三3七（1）
刘岳松12三2七（12）
翟庆梅12二6八（2）
15三3八（7）
宣扬14三3七（3）
16三3七（3）
朱月芳13二 3九（7）
18二3九（7）
6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。
7、各位教师要认真做好教学总结工作，积极参与各类论文与教学案例的撰写与评比，每人每学期撰写1-2篇有质量的教育教学论文，并养成及时写教后感的习惯。
8、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。
三、 本组的基本情况及重点工作：
（一）本组的基本情况
新区大港中学体育组成员名单
姓名毕业院校出生年月文化程度技术职称训练主攻方向及擅长项目
宣 扬苏州大学1966、11本科中学高级总教练，负责运动队训练的全面工作。主攻方向：投掷、跳跃及运动后的恢复手段
翟庆梅苏州大学1968、3本科中学高级大型运动会入场式及群体运动会的方阵训练。篮球队技术及裁判规则指导
王桂林江苏教育学院1954.5大专中学一级群体运动会的方阵训练，田径裁判
邵继忠江苏教育学院1969.1大专中学一级短跑，田径裁判
张征兵苏州大学1973.3本科
中学一级投掷，中长跑，体育心理及健康。
朱月芳扬州大学1974、3本科
学士学位中学一级教研组组长，长跑及“冬锻三项”
常玉春扬州大学1973、6本科中学一级短跑及跳跃，篮球队
於海燕南京体院1974、7大专中学一级教研组副组长，年轻运动员的选拔及长跑
刘岳松江苏教院1967、1大专中学一级主攻方向：“冬锻三项”
张体成扬州大学1980.5本科
学士学位中学二级体育保健、篮球裁判及训练
四、 教科研安排
每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。初一备课组组长：於海燕 初二备课组组长：翟庆梅 初三备课组组长：邵继忠
鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。
组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。
五、 以老带新，一帮一活动安排
张体成老师在教学、教科研方面由朱月芳指导,运动训练方面由宣扬指导。 共2页,当前第1页1
六、 本组具体工作安排：
1、制定教研组计划及科研计划，上传本组公开课计划表
2、各人上传教学计划和教学进度。
3、制定校田径队常年训练计划。
4、加强运动队训练，积极备战镇江市区中学生田径运动会。
5、做好镇江市区中学生田径运动会的报名工作。
6、参加镇江市区中学生田径运动会。
7、各人按期开课，本组成员做好听课、评课工作。
8、继续加强校运动队的训练工作，对市运动会所取得的成绩和不进行总结。
9、准备参加镇江市第七届“冬锻三项”比赛。
10、全面总结校运动队工作，写心得体会。
11、认真做好课题研究工作，验证课题阶段研究成果。
12、学期结束前，总结本教研组工作情况，上缴有关材料。
第6篇
摘 要 核心力量训练在现代田径训练中起到重要的作用，本文以山东体育学院田径专业的核心力量训练开展情况为研究对象，通过研究得出以下主要结论：山东体育学院教师思想上认为核心力量训练重要，实际操作的过程由于场地器材等因素的限制，进行核心力量训练的频度不高。建议山东体育学院田径教师提高核心力量训练的频度及实际操作效果；山东体育学院学生对核心力量的训练了解程度较低，建议针对核心力量训练开设1-2节专门的理论教学课。
关键词 山东体育学院 核心力量训练 现状调查
一、研究对象。山东体育学院田径专项课核心力量训练。
二、研究结果与分析
（一）山东体育学院田径专业核心力量训练基本情况分析
从表1可以看出，山东体育学院的田径教师对于核心力量训练的了解程度以60%-80%为主，对于核心力量训练的了解程度并不高。提示我院田径教师需要采用多种方式对和力量训练进行深入的了解，以便促进教学和训练效果的提升。
（二）山东体育学院核心力量训练观点分析
1.核心力量训练对田径训练的重要程度
从表2中可以看出，山东体育学院田径教师认为核心力量训练对田径训练较为重要。这就跟山东体育学院田径教师在开展核心力量训练的频度和对核心力量的认识程度之间存在了一定的矛盾。建议山东体育学院田径教师提高核心力量训练的实际操作效果。
2.核心力量训练与一般力量训练的区别
表3是天津体育学院田径教师对于核心力量训练和一般力量训练区别的认识程度。山东体育学院有个别田径教师对于核心力量训练和一般力量训练的区别存在一定的误区。
（三）山东体育学院主体核心力量训练主客观因素分析
如上表所示，在对学生的调查中，发现学生对影响山东体育学院核心力量训练的客观因素中，认为主要是核心力量训练的时间较少，其次是场地器材不够，最后是训练方法较少。
三、结论与建议
（一）结论
1.山东体育学院田径教师思想上认为核心力量训练重要，部分教师由于场地器材的限制，不能很好的开展核心力量训练；2.山东体育学院部分田径教师对于核心力量训练涵盖的关节、肌肉以及以与一般力量训练的区别的认识方面存在一定的误区且核心力量训练的方法较少，且较为单一；3.山东体育学院部分田径教师对核心力量训练的了解和学习的途径较多，分布较为广泛，但是并不集中，以学术论文最为常见；4.山东体育学院核心力量训练开展总体情况一般，需要教师和学生的共同努力，来提高我院田径专业核心力量训练开展的水平，提高我院田径专业学生成绩。
（二）建议
1.建议山东体育学院田径教师在训练和教学过程中，提高核心力量训练的实际操作效果；2.建议山东体育学院加强适应核心力量训练的场地建设和器材的购置；3.建议教师发挥自己的能动性，制定更多的核心力量训练方法；4.建议针对核心力量训练开设1-2节专门的理论教学课。
参考文献：
第7篇
1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。
2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。
3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。
4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。
5、三位体育教师积极撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。
第8篇
关键词：高职学生田径运动 运动损伤 训练 预防措施
中图分类号：G644文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）13-0197-01
田径运动是高职院校中主要发展的体育项目，因为田径不仅能够促进人体新陈代谢，而且对提高人体运动机能有着很大帮助。田径运动损伤主要就是指在田径运动对运动员的身体韧带、肌肉、关节或骨骼等造成的损伤。想要避免这些的意外发生，就需要体育教师就田径运动损伤的种类、缘由进行深入分析，采取积极有效的预防措施，从而最大限度保证田径运动训练的安全性，达到强身健体、修身养性的目的。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本文以田径运动损伤及预防措施作为研究的对象。
（二）研究方法
（1）理论分析法。在现有研究结论的基础上，进一步分析其理论根源，用生物力学原理进行解释，提出建设性预防运动损伤建议。
（2）访谈法。对西安汽车科技职业学院田径专教师进行访谈，问询其训练比赛过程中易出现的运动损伤。
（3）文献综述法。通过网络资源，查询有关文献资料，为论文提供理论知识。
二、研究结果与分析
（一）田径运动中常见运动损伤
常见损伤包括皮肤擦伤、肌肉拉伤、韧带损伤、骨折及关节脱位。通过访谈和问卷，对100名高职学生进行统计，其中皮肤擦伤占35%、肌肉拉伤占375%、韧带损伤占2625%、骨折和关节脱位占125%。
（二）田径运动损伤的原因分析
（1）对运动损伤的防范意识不足，准备活动不到位，麻痹大意。大量事实证明，运铀鹕说姆⑸，是因为在田径训练过程中，教练和运动员没有提高预防损伤的意识，思想上麻痹大意、不重视，缺乏预防损伤的观念、情绪急躁、急于求成、忽视了循序渐进和量力而行的原则，或在动作练习中因畏难、恐惧、害羞而犹豫不决和过分紧张等。这些不良的心理状态常常是造成运动损伤的重要原因之一。
（2）心理状态不良，身体欠佳。运动时情绪紧张，缺乏大赛经验，心理素质不好，太过于重视成绩，老怕自己落于别人，心里暗示太多，从而导致紧张，动作变形，失去原有的水平。身体在有感冒、咳嗽等轻微症状时，仍然坚持运动，机体水平处于较低状态，也容易受伤。
（3）内容组合不科学，运动技术不合理。田径跑、跳、投掷运动项目的练习，学生刚学习新的技术动作不熟练，缺乏信心。错误的技术动作，易违背身体正常的结构、机能特点和运动生力学原，因此而造成损伤。再加之急于求成，技术动作的不合理利用，从而更进一步加重损伤。
（4）场地器材，环境不良。在田径运动，个别院校场地不好，还是水泥或者煤渣跑道，道路不平整，地面过硬，器材未能及时更新。外界环境不好，冬天太冷，夏天太热，身体机能不能很好地适应，也是损伤发生的诱因。
（三）运动损伤的预防措施
（1）加强对运动损伤的防范意识。
（2）做好准备活动。
体育教师在上课前要熟悉教案，在田径课上对本节课的内容要熟记于心，针对课堂上所教授的知识，有针对性地做准备活动，准备活动要充分，多用游戏或者学生爱好的活动最大限度地调动学生运动的积极性，使得学生身体略微发汗，再进行田径授课内容。
（3）合理安排运动负荷。
在安排运动负荷时，教师要遵循循序渐进的原则，不能急于求成，要有区别，因人而异。
（4）学生自身身体的素质提高。
坚持全面身体训练，提高整体机能水平。实践证明，全面发展和提高学生的身体素质，能有效降低学生在运动过程中出现运动损伤的几率和提高学生的运动能力。在全面发展身体素质的同时，还要结合专项特点优先发展力量素质，因为力量素质不但是所有其他素质的基础，也是预防运动损伤最重要的基础。
（5）提供良好的训练条件。
想要学生获得好的运动成绩，必须为其准备符合国家要求的运动训练场地。体育教师及管理人员平时要做好对学生活动场地的平整、清理及打扫工作，定期检查体育设施，及时排除安全隐患。在学生进行运动训练前应该检查学生的着装，观察天气的优良，等等，这是做好运动训练安全保障的重要举措，更能够有效防止意外运动损伤发生的可能性，为学生提供一个安全、踏实的训练环境。
三、结论与建议
在高职院校学生的田径课过程中，运动损伤问题比较常见，所以在训练中老师要给学生创造好的条件，激发他们学习的兴趣。在高职院校田径课教学过程中，只有教师及学生熟知运动损伤的原因及预防办法。才能减少运动损伤的发生，培养出合格的体育人才。
参考文献：
第9篇
章镇镇中学校体育工作在市教体委的领导，校长室的总体布置下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。
1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。
2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一
次的小型体育活动开展的顺利而又正常。
3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。
4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。
5、三位体育教师积极撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。
第10篇
关键词：运动训练；投掷；教学；分析
前言
投掷是田径项目教学的基本内容之一，它主要包括铅球、铁饼、标枪和链球，除链球项目为双手持器械外，其它3个项目均为单手投掷。通过田径投掷类项目教学，不仅能发展上下肢力量、克服困难的能力、胜任学校教学、训练及各种实践能力的指导，而且还培养他（她）们成为体育文化人和提高个人综合能力。围绕运动训练专业人才培养目标，调整田径投掷类项目课程学时和内容，丰富和完善田径课程的教学形式，增加教学内容，适应时代的发展需要。因此，文章针对长春市高校运动训练专业的田径投掷类项目教学情况进行调查分析，能更快更好的推进田径投掷类项目教学的改革具有重要意义和作用。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
长春市高校运动训练专业的田径专职教师33名。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
根据本文研究的目的和研究内容的需要，在吉林体育学院图书馆、中国学术期刊网、中国知网收集整理资料关于投掷类项目及田径教学现状的论文22篇，通过调查了解国内高校运动训练专业投掷类教学的现状，并进行分析和总结。
1.2.2问卷调查法
根据调查的目的和内容查阅文献资料、遵循有关问卷的基本要求，制定调查的内容。
1.2.3实地调查法
按照拟好的提纲就长春市高校运动训练专业的田径投掷类项目教学的现状，实地调查4所具有运动训练专业的专家和田径授课教师，从中掌握田径投掷类项目教学的现状等有关问题，为本论文获得第一手材料。
1.2.4数理统计法
对回收的问卷采用spss软件进行处理分析获得数据。
2.结果与分析
2.1运动训练专业的田径投掷类项目教学的现状
长春市有4所具有运动训练专业的学校，这些学校曾经为我省培养了优秀的体育人才。投掷类项目教学是田径教学的重要内容之一，它包括铅球、铁饼、标枪和链球4个项目。在教学中，由于把投掷看做是竞技体育的一部分，同时受传统教学方法的影响，教师在教学过程中，过于追求竞技运动项目的完整性和竞技性，而忽略了部分学生的主动参与性和综合素质的培养。因此，在投掷类项目教学中科学的把投掷教学方法、训练方法、健身方法、裁判方法等内容传授给学生的非常必要的。
2.1.1长春市高校运动训练专业田径项目师资调查与分析
通过调查目前长春市4所高校运动训练专业田径项目专职教师共有33名，其中教授5名，占总人数的15.2%；副教授8名，占总人数的24.2%；讲师16人，占总人数的48.5%；助教4人，占总人数的12.1%；教师的职称结构基本合理，在33名教师中，有6人是投掷项目专项毕业的，占总人数的18.2%；各院校田径专职教师能够满足投掷项目教学的需要。
2.1.2运动训练专业投掷场地调查与分析
通过调查目前长春市4所高校运动训练专业田径投掷项目教学的场地共有19个。其中铅球场地9个、铁饼场地5个、标枪场地4个和链球场地1个。其中有一所院校还不能够完全满足投掷类项目教学的需求。
2.1.3运动训练专业田径投掷类项目教学方法手段调查与分析
2.1.3.1调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学仍采用传统的教学方法，以掌握运动技术的分解教学法与完整教学法。主要体现在课堂技术教学中，把完整动作分为几个小部分进行练习，基本掌握后逐步进行完整技术动作教学，例如：在学习铅球技术时，先学习握持球-最后用力-滑步-完整技术，分解和完整技术充分相结合，让学生能更快、更好的掌握技术要领和教学方法。
2.1.3.2调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学方法有讲解与示范法。运用不同的是，有的教师采用先讲解后示范，目的让学生先明确技术理论知识后在进行示范；有的教师采用先示范后讲解，目的让学生在大脑中形成完整的项目动作后再讲解技术要点，在教学中可以灵活运用。
2.1.3.3调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学有技术模仿教学法。在学习某一投掷项目持器械前，先采用徒手模仿练习，例如：在进行完整铁饼技术教学时，可以反复进行徒手模仿练习，待熟练后向持器械过渡，它是一种常采用的教学方法。
2.1.3.4调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学方法有分组教学法。是运用在提高阶段，把学生分为几小组，各组有一名技术动作较好的同学担任组长，负责带领本小组的同学在规定的时间内进行练习，教师逐一巡查每一组的提高情况并进行总结，此方法的教学效果较好。
2.1.3.5调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学常采用的教学指导方法有个别指导法、集体指导法、巡回指导法等。
2.3长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学考评的情况与分析
投掷项目是一项技术比较复杂、比较难掌握和危险性比较大的项目。调查结果显示运动训练专业田径投掷类项目教学的考评多数采用技术评定、达标、平时成绩、阶段考评、以及作业等进行综合评价，比较符合现代技术课程考核方法。不仅能评价学生掌握投掷技术和投掷能力情况，而且还能对学生的平时学习态度、学生本身提高幅度和个人努力程度等方面做出综合性评价，以减轻个别学生的学习投掷项目的压力，增加学生的信心和提高练习兴趣。
2.4长春市高校运动训练专业田径投掷类项目学生实践能力培养的情况与分析
调查显示：各高校对培养学生的实践能力都很重视，因为培养学生实践能力是运动训练专业田径投掷类项目的重点教学内容之一，是对理论教学的扩展和延续，是提高创新意识和创新能力的重要手段。它主要包括教学实践、训练实践、运动会的组织与裁判实践、健身指导等内容。
2.4.1调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生的教学实践和训练实践主要体现在课堂中，为学生提供可以展现自我授课和训练指导的机会，通过教学实习和训练实践可以把上课中所学的投掷项目的专业理论知识、技能应用于实践中，应充分重视这一实践机会，教师严格管理、耐心指导，从教案和训练计划的书写、实习过程的讲解、示范、指导、组织、创编与运用都给予详细的指导意见。让学生能利用所学的理论知识指导实践，又能在实践中检验自己的理论水平。
2.4.2调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生运动会的组织与裁判实践主要体现在课中和校外。课中充分利用学校的场地器材在课中进行模拟的投掷类项目裁判实习，同学们可以互换位置，每一个位置的裁判职责、要求和裁判方法都要明确，并能熟练运用后再由有实践经验教师带领，承担企事业和长春市区级以上的裁判任务，主要以学生为主进行运动会的组织编排与裁判实践工作，每次实践各校都能有序进行、教师耐心指导、学生严格管理，让学生在良好的规范操作中成长和提高。
2.4.3调查显示运动训练专业田径投掷类项目学生的健身指导在社会上实践的机会较少，因为它受场地器材的限制不能正常的开展，虽然在课中教师都会传授和组织体验一些利用投掷项目进行健身的方法，利用其它健身器材代替投掷类项目的器材，不仅可以减少危险性，而且学生可以创编投掷器材操，给了学生充分发挥创造力、提高自身实践能力的机会。
3.结论
长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学的总体看，4所学校的专职教师配备合理、职称结构合理，能够满足教学的需要；田径投掷教学大多数教师仍然采用传统的教法较多，比较单一，与现代的教学方法不能很好地融合；部分学校投掷场地不足，不能满足投掷教学的需求；学生的考评比较符合现代技术课程考核要求；部分学生的实践能力需加强。总之，在继承和发扬传统教学方法的基础上，不断创新和尝试新的教学理念和教学方法，重视投掷类项目的发展趋势与方向，在未来的教学改革中能更好的发展。（作者单位：吉林体育学院）
吉林省体育局项目 项目编号：12/207
项目名称：长春市高校运动训练专业田径投掷类项目教学的现状调查与分析
参考文献：
[1]席凯强. 田径投掷项目技术教学理论与方法及发展趋势[J].北京体育大学学报.2007，411-412
[2]杜吉生等.北京市普通高校田径教学现状调查与改革研究[J].首都体育学院学报.2008（3），89-92
[3]辛静等.我国普通高校田径教学现状及对策分析[J].体育科技文献通报[J].2009（5），69-70
第11篇
1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。
2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一次的小型体育活动开展的顺利而又正常。
3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。
4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。
5、三位体育教师积极撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。
第12篇
1、校领导坚持党的教育方针，为提高我校的知名度，教学分层次，抓特色，努力探索教育教学经验。并能从有限的资金中拨出一定的经费，投入到学校的体育设施中，添置了一大批业训器材。
2、学校每学期都有工作计划，具有轻重、主次之分，安排到人，分管到位，并切实实施。有效地组织了校第十届田径运动会，每月一 次的小型体育活动开展的顺利而又正常。
3、体育教师具有较强的事业性，现有三位专职体育教师，都具有良好的职业道德，上进性强，工作踏实务实，在课堂教学中重视学生的能力培养和素质的发展，编写的教案清楚、完整，上课规范、认真，严格执行教育常规。
4、认真带好学校的三支训练队——田径队、柔道队和拳击队，训练刻苦，开拓进取，训练时间、质量保证。同时积极备战各级比赛，在本市及绍兴市的比赛中均取得较好成绩。
5、三位体育教师积极撰写各类教学论文，两人两篇在本市级论文评比中获奖。
第13篇
［关键词］ 高职院校 课余体育 体育锻炼
一、前言
学校体育是体育的重要组成部分和基础，学校体育教育教学的目的，是让学生养成适应休闲和终身需要的习惯和运动技能。课余体育活动是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育目标的基本途径之一。与此相适应，课余体育活动与家庭体育、社会体育等多种形式一起扩展和延伸了体育课堂教育，它不仅能满足学生由于体育课时有限运动不足的缺陷，增加学生的体育实践，也为学生养成终身体育习惯拓展了新的广阔天地。
二、研究对象与研究方法
1.研究对象：河北省全部高等职业技术学院，共27所。2.研究方法（1）文献资料法。查阅学校体育方面的专著5部，各级相关体育科研文件以及课余体育活动相关的科研论文资料10余篇，为设计调查问卷和完成论文奠定基础。（2）问卷调查法。根据研究情况，设计了《河北省高职院校课余体育活动现状研究调查表》,了解目前河北省高职院校课余体育锻炼发展现状特征，为论文的分析提供实证材料和数据。（3）数理统计法。利用EXCEL2000统计软件对所有回收的问卷分别进行统计分析。
三、结果与讨论
1.课余体育锻炼的调查与分析（1）早操。早操是高职院校认真落实学生每天一小时体育活动重要的措施，也是我国大中专院校课余体育锻炼最普遍、最有保障的一种形式。调查表明：100%的河北省高职院校均能坚持，学生在校每天开展早操体育锻炼活动的时间一般是15～20分钟。早操内容主要是长跑锻炼。（2）系部体育锻炼。系部体育锻炼是学校课外体育活动形式之一。主要内容是：①复习、巩固体育课所学的基本知识、技术和技能。②练习《学生体质健康标准》项目。③结合学校特点，开展传统体育活动，或组织各种小型竞赛活动。调查表明60%的河北高职院校开展系部体育锻炼，时间是40～50分钟，形式是以系为单位。(3)体育兴趣小组。体育兴趣小组一般是指将对某个体育锻炼项目有兴趣的学生组成一个体育活动小组。26.3%的河北省高职院校有体育兴趣小组。体育兴趣小组的内容有足球、篮球、乒乓球、轮滑和健美操等。2.课余体育训练的调查与分析
课余体育训练是在体育教学和班级体育锻炼的基础上，利用课余时间，对体育基础和技术水平较好的学生通过运动队、代表队等形式进行系统训练，以提高运动成绩的专门教育过程。
在河北省高职院校中常年坚持课余训练的仅占8%。92%的河北省高职院校采用赛前中短期集训的方式，这是为参加各级各类比赛经常采用的方式。一般集训时间为8～12周。通过这种赛前中短期集训，使学生可以在原有基础上做好赛前准备，在比赛中发挥已有的竞技水平，取得较好的成绩。3.课余体育竞赛的调查与分析
课余体育竞赛是学校课余体育的重要组成部分。它与课余体育锻炼、课余体育训练科学组成体系，相互衔接和配合。(1)田径运动会。田径运动会是一种较大规模的比赛形式，由很多运动项目组成并在同一时间内进行的比赛。100%的学校每学年在春季或秋季举行1次田径运动会。这说明以上调查学校是和《学校体育工作条例》的要求相符的。同时由于田径运动会是学校检查体育教学、课余锻炼、课余训练等开展情况，进一步推动各项学校竞技运动开展和激励学生积极参与体育活动的重要手段，所以本人认为各学院应把校田径运动会放到重要位置。(2)其它竞赛活动。除了田径运动会之外，河北省高职院校中有75%的学校每年都适当开展全校性的其它体育竞赛活动，其内容有篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、羽毛球、轮滑、趣味运动等。61%学校开展班级间的体育对抗赛；有65%的学校开展系与系间的体育比赛；72%的学校举行全校性的体育活动月。 4.课余体育计划方面的调查
学校课余体育活动的计划是使课余体育活动制度化、正规化、科学化的重要保证。(1)全校课余体育锻炼计划。在我调查的河北省高职院校中100%的学校有全校性的课余体育锻炼计划，而且全校性课余体育锻炼计划的内容比较全面。(2)全校课余体育训练计划。课余体育训练是一项重要而困难的工作，学校只有制定课余体育训练计划才能抓好这项工作。调查表明：河北省高职院校有78%的学校有全校课余体育训练计划，有22%的学校没有全校性的课余体育训练计划。(3)全校课余体育竞赛计划。课余体育活动要与课余体育竞赛相连接，适当开展一些竞赛活动，能活跃校园文化气氛，促进课余体育活动的开展。调查显示：河北省高职院校有78%的学校有全校课余体育竞赛计划，通过各种课余体育竞赛活动的开展，调动了学生参加体育活动的积极性。
四、结论
1.河北省100%的高职院校都能开展早操，60%的学校开展系级体育课余体育锻炼，26.3%的学校有体育兴趣小组，38%的学校有野外体育活动。2.虽然有11%的学校因为学校财力、教师数量、教师训练水平等原因没有开展课余体育训练，但89%的学校较好的开展了课余体育训练。3.河北省所有高校都有课余体育竞赛活动,较好的促进了运动技术水平的提高，培养了学生的体育道德作风；丰富、活跃了学生的精神文化生活。4.河北省所有高职院校都有全校性的课余体育锻炼计划，78%的学院有课余体育训练计划、课余体育竞赛计划。5.在河北省高职院校现有的环境和条件背景下，河北省高职院校课余体育活动的开展状况还是值的肯定的。
五、建议
1.学校领导重视，各处级领导、教师及教学管理人员的教育改革观念的转变，基础教育改革的具体实施，使学校体育改革“健康第一”的思想及“阳光体育运动”在河北省高职院校普遍开花，并结出了丰硕成果。2.各学校加强对课外体育活动的宣传和引导工作，设立体育节，利用课外活动时间开展专题性的体育主题活动，形成了正确的舆论导向和有利环境，使课外体育活动成为人人享有、人人参与、人人有责的校园文化气氛。
参考文献：
[1]李相如.北京市城乡学校体育发展现状与对策研究[J].中国体育科技,2000,(1):10-12.
[2]李相如等.北京市农村中小学体育发展现状调查与初步研究[J].北京体育大学学报,1999,(1):26-27.
[3]余学锋,沈建华.学校体育活动场所开放现状的研究[J].成都体育学院学报,2000,(4):37-39.
第14篇
论文关键词：体育教育 田径普修课
论文摘 要：田径普修课程是首都体育学院体育教育专业的主要课程，课程目标与教学任务决定着课程的教学内容与评价体系，课程目标和教学任务是田径课程制定教学实施的主体，决定着课程的教学内容、学时分配和考评体系，本文对首都体育学院体育教育专业田径普修课课程目标与教学任务的现状做出分析，旨在为更科学的制定课程目标和教学任务提供参考。
1、首都体育学院体育教育专业田径普修课课程目标分析
1.1培养目标现状与分析
体育教育专业培养目标不仅是体育师资培养过程中根本问题，而且也是教育目的在体育师资培养过程中得以应用的中介。随着国际竞争的日益激烈，知识经济时代的到来，以及我国市场经济体制的确立和各项事业的发展，综合国力的增强，我国的教育正在进行不断地改革，过去确定的体育教育专业的培养目标和规格要求，日渐暴露出它的局限性和落后性。
随着社会的发展和科技的进步，社会对体育教育专业人才素质和能力提出的要求发生了很大的变化。长期以来，体育教育专业主要以培养中等学校体育师资为主。2005年的课程方案的培养目标定位在原有的基础上有不同程度的扩展。但综观我国高等院校体育教育专业课程教学现状，在教学过程中，过分强调学科理论知识和技术技能，却忽视了学生的价值观、职业道德观的培养，忽视了对学生的创造精神和实践能力的培养，并且这种情况已渐渐成为社会现实中供需矛盾集中的反映，从这个意义上讲，依照原有的培养模式培养出来的学生远远不能适应现代社会的需要。
首都体育学院体育教育专业培养目标中加入对基本理论、基本知识、基本技能的要求，并且对创新精神和实践能力提出要求，培养目标定位在应用型体育专门人才。与我国体育教育专业培养目标相近，同时提出了对创新和实践能力的要求，注重了对体育教育专业能力应用的培养。符合现代社会对人才的要求，培养目标的针对性很强。
培养目标作为课程设计的依据，并不涉及具体的学科领域，培养目标的实现主要是通过学校所设置的课程而达成的。为了更好地实现培养目标的要求，在编制具体课程时就必须将培养目标具体化为课程目标。从而既有助于学科逻辑体系的建立，也有助于更贴切地反映出课程内容与社会需求间的关系。
1.2 课程目标现状与分析
确立课程目标，有助于明确课程与教育目的、培养目标、教学目标的衔接关系，明确课程编制工作的总体方向，有助于课程内容的选择。首都体育学院体育教育专业田径普修课分别在2005、2008年设立了两套课程目标，表述内容是不同的。2008年比2005年课程目标明确了教学指导思想和教学重点。课程目标的重点在于培养学生的创新与实践能力应用上，并且适应中小学校田径教学与训练的要求。2008年田径普修课课程目标与体育教育专业培养目标相吻合。
随着社会的进步和发展，我国高校体育院系体育教育专业的教学计划、培养目标逐步发生了变化，各阶段的培养目标因与当时的形势、社会需求不同而不同，2005年以来，首都体育学院体育教育专业人才培养目标定位在从事学校体育工作，进行体育科研和体育管理的应用型体育专门人才培养上，体现了目标设置的时代性。田径课程的目标也和体育教育专业的培养目标一样发生了变化，向着培养应用型专门人才的方向发展，重点培养学生的创新精神和实践能力，并适应北京市中小学校田径教学与训练工作要求。
2 、首都体育学院体育教育专业田径普修课教学任务分析
在进行任务分析时，通常首先描述为学生设定的教学目标，然后用逆推的方式将目标逐步分解，直到列出必需的先行条件。任务分析有三步：1.确定先行技能：即学生在上课前已经知道什么；2.确定子技能：在完成终点的目标前，学生应习得哪些子技能；3.对子技能如何形成终点技能作出计划和安排。进行任务分析时，教师应考虑下述问题：1需要什么样的先行知识和技能；2完成任务需要什么样的步骤；3.完成步骤时应遵循什么样的顺序。教学设计的任务分析大致可以分为以下几个步骤：（1）确定教学目标。（2）对教学目标中的学习结果进行分类；（3）根据不同的教学目标确定需要的先行知识的技能，及遵循的顺序；确定学生的起点技能。教学任务分析主要指对教学目标，学习者起始技能、学习结果分类的分析。有助于教师确定学生的起始能力；有助于教师分析教学重点和关键；有助于教师分析教学所需的必要条件，确定教学顺序；有助于帮助教师选择教学策略，合理地安排教学活动，促进学生的学习。
针对教学任务分析的主要内容，对首都体育学院体育教育专业田径大纲中的教学任务进行分析。教学任务的内容包括思想品德、理论知识、基本技战术、教学训练和竞赛裁判技能四个方面。主要是围绕课程目标进行笼统分类的。
3、结论
作为首都体育学院体育教育专业主干必修课的课程目标也做出相应变化，有利于培养目标的实现。但课程目标设置不具体，没有具体阐述教师和学生应达到的标准及程度。现阶段的课程目标应是通过田径普修课程的学习，使学生了解现代田径运动的文化基本特征和田径运动的基本规律；掌握田径运动的基本理论知识与基本方法、教学与训练技能，重点培养学生的创新精神和实践能力，具有从事中小学田径课程教学的能力和运用田径运动手段进行强身健体活动的指导能力。体现在以下方面，注重田径运动的教育功能，提高综合素质。通过田径运动的基础性、竞技性和趣味性，培养教学能力。通过田径运动的实践性、大众性、健身性，培养实践能力。通过参与田径运动，提高学生社会适应能力。
根据对首都体育学院体育教育专业田径普修课教学任务分析，缺少对体育教育专业学生起始技能、学习结果分类的分析。在教学任务中应该确定学生的起始能力，设计教学起点。每个学生是不同的，接受知识的能力也不同。所以教师在教学中制定学生起始能力时应该因人而异。分析教学重点和关键。分析教学所需的必要条件，确定教学顺序和选择教学策略。
参考文献
[1]季浏.体育与健康课程与教学论[M].杭州：浙江教育出版社，2003年8月
第15篇
摘 要 竞技年龄研究对运动员多年训练计划的制定和大赛参赛队伍的组建具有一定的指导意义，也是对运动员训练水平发展、运动寿命维系的要求。本文通过对收集2000年-2012年奥运会、1983年-2013年世锦赛成绩资料进行相应的统计处理，获取相关的统计数据，并对统计数据结果进行分析，找出2000年-2012年奥运会、1983年-2013年世锦赛年龄差异，并对差异进行归类整理和分析。通过对奥运会、世锦赛成绩的比较，分析其变化致因，根据其现状分析导致这种现状的原因并提出对策及建议。
关键词 中长跑运动员 竞技年龄 分析
一、前言
田径运动在体育项目中处于基础性的地位，田径运动的总数占有20%，可见，对于一个国家而言，在田径比赛上如果中跑项目中占据优势地位，那么奖牌榜的排名就会上升。随着科技的迅速发展，对竞技运动的影响，使体育训练不断科学化、系统化，使优秀运动员的年龄特征也在变化着。大量数据表明运动员竞技年龄与传统的观点相比有着逐渐上升的趋势。运动员的竞技年龄和运动寿命大大超出人们所想的范围，有些30多岁的运动员仍然能够保持着较高的竞技水平。30岁以上运动员在世界级大赛中获得奖牌所占据的比例与以前相比有很大的提高，特别是女子中跑运动员在这方面表现得比男子中长跑运动员要更好些。培养优秀中跑运动员的过程是一段艰苦且漫长的过程，各个阶段以及时间限制上均存在着较为严格的规定，中跑运动员为了取得更好的成绩，平常需要非常系统的训练，对身体各项指标都需要严格的监控。因此，根据中跑运动员在年龄上的差异，探究年龄对于世界范围内优秀的男女中跑运动员成绩的影响，能够有效提升运动员在平时训练中的科学程度，延长优秀运动员的运动寿命，提升运动训练的效率。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
2000年至2012年奥运会男、女800米与1500米冠军，1983年至2013年世界田径锦标赛男、女800米与1500米冠军。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过文献信息收集和国际田联官网数据收集，基本把握了研究动向和成果，并且为自己的研究寻找突破点和创新点，为确定研究重点和研究方向奠定了基础。文献信息收集途径主要有通过图书馆查寻相关期刊论文、专著，利用网上期刊数据库、博硕士论文数据库收集电子版期刊等。
2.数理统计法
对收集到的成绩数据资料进行归纳整理。运用计算机统计软件Excel和SPSS，对2000-2012年奥运会、1983-2013年世锦赛成绩资料进行相应统计。
3.逻辑分析法
运用比较法、归纳法、综合分析法等逻辑分析方法对所获得成绩数据进行整理、归纳、分析、总结；找出2000-2012年奥运会、1983-2013年世锦赛年龄差异，并对差异进行归类整理和分析。
三、结果与分析
1983-2013年间世锦赛和奥运会中跑冠军的竞技年龄分析。
从图1的数据，我们把奥运会、世锦赛男子800米冠军的年龄分布来进行统计，20岁以下的占到统计人数的5.5%；20-24岁的占统计人数的33.3%；24-29岁的占统计人数的50%；29岁以上的占统计人数的11.2%。从数据统计看来24-29岁的年龄是取得冠军最多的，其次是20-24岁的年龄，20岁以下的就1位，30岁以上的也有1位。
从图2的数据统计我们把奥运会、世锦赛男子1500冠军的年龄进行分析，19-24岁的占统计人数的38.8%；24-29岁的占统计人数的50%；29岁以上的占统计人数的11.2%，从数据来看取得1500冠军年龄的分布24-29岁的占到一半，20岁以下的有1位，30岁以上的也有1位。男子1500米冠军的最大年龄跟800米冠军的最大年龄几乎一样。从这一现象来看男子1500米的最佳竞技年龄延长在30岁以上了。
通过图3的数据显示奥运会、世锦赛女子800米冠军年龄的分布可以看到，19-24岁的占到统计人数的27.8%；24-29岁的占到统计人数的44.4%；29岁以上的占统计人数的27.8%，从数据显示来看29岁以上的跟19-24岁的获得冠军的人数同等，19岁以下的有1位，30岁以上的有3位，说明女子800米运动员有个别出成绩较早的，但是从30岁以上女子的运动员跟男子运动员来对比，男子运动员的运动寿命相对来说比女子800米运动员的运动寿命要更短一些。
通过图4的数据分析可以看到奥运会、世锦赛女子1500米冠军的年龄分布，19-24岁占到22.2%；24-29岁的占到55.5%；29岁以上的占到22.3%，从数据来看24-29岁的获得冠军人数是最多的，其次是19-24岁和29岁以上获得冠军的人数是一样的，男子1500米运动员19-24岁夺冠的比例比女子要大，但是29岁以上夺冠的女子运动员明显比男子运动员要多出11.1%，女子1500米冠军30岁以上的就有3位运动员，而男子就只有1位运动员。男子最小年龄是18.5岁，女子是19.5岁，从而说明女子运动员出成绩比男子运动员要晚一些，保持最佳竞技年龄水平较长。
通过以上4个图的数据分析，得出男子800米、1500米，女子800米、1500米获得冠军最多的竞技年龄都是在24-29岁，其次是20-24岁，只有少数运动员能够在20岁以下和30岁以上取得冠军的。男子1500米获得冠军年龄最大的是32.6岁，最小的只有19岁。获得男子800米、1500米冠军年龄几乎差不多。女子800米超过30岁以上的运动员有5人，女子800米运动员的30岁以上的要比男子800米运动员多出4人，可以反映出女子的竞技年龄比男子的要长一些。女子1500米30岁以上的有3位运动员，男子1500米30岁以上的只有1位，那么看来1500米也是女子运动员保持竞技水平比男子要长。
四、结论与建议
（一）结论
1.世界男子中跑运动员最佳竞技年龄为24-29岁，世界女子中跑运动员最佳竞技年龄也是24-29岁。
2.根据人的生理发育规律，女子运动员比男子运动员要先发育，那么肯定会早些出成绩，但是从数据反映来看反而是颠倒了，还是女子运动员出成绩晚，男子运动员出成绩要早，而且保持最佳竞技状态也是女子运动员要更长一些。
3.对世界优秀中跑运动员年龄进行比较分析，可以直观地了解他们最佳竞技的年龄，对进一步提高优秀运动员成绩水平，有着重要的社会意义和现实意义。
（二）建议
世界中跑运动员在最佳竞技年龄呈现的时间段、性别上存在着较大的差异，而这种差异的形成和运动员自身的生理因素还有运动员所处的管理体制以及训练体制出现的较大问题需要我们去思考。
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