校外实习对大学生自我管理能力的影响范文

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大学生参加校外实践实习，能增强自我管理能力，提高大学生活质量，同时提升自身综合素质。

一、大学生自我管理能力的定义及内容

1.大学生自我管理能力的定义。大学生自我管理能力，笼统地讲就是大学生在校期间能够有效地利用和整合自身资源，有条不紊地协调、安排、处理好各种与自身密切相关的事务，同时学习和运用科学管理方法开展自我认知、自我规划与组织、自我监督、自我控制、自我教育等一系列的活动，从而实现自身综合能力的全面提升，以满足社会日益发展对自身素质的要求。大学生在校期间与自身密切相关的事务包括对大学学业的整体规划、对职业生涯的大致规划、处理与同学、老师以及管理人员的人际交往问题、日常生活的自我安排、身心健康的有效控制等等。如果一个大学生能够很好地处理这些与自身发展密切相关的各项事务，那么他就具有很好地自我管理能力。良好地自我管理能力是一个人成功的必备要素，也是大学生在走入社会之前需要努力培养的一种能力。大学生自我管理具有明显的特征，在整个管理过程中，管理的主体、客体均为大学生自身，而且在整个管理过程中均由大学生自身参与，因此，大学生自我管理是管理主体、管理客体、管理过程三者的统一体。

2.大学生自我管理能力的内容。大学生自我管理能力主要包括以下四个方面的能力：自我职业规划管理能力、自我日常生活管理能力、自我学习管理能力、自我资源管理能力。（1）自我职业规划管理能力。自我职业规划管理能力，从长远角度来讲，要求大学生找到自身职业生涯的终极目标，并制定相应的实施计划方案，以确保职业生涯的终极目标的实现；从眼前角度来讲，就是要求大学生对整个大学学习生涯有清晰的认识，并确定整个大学生涯的具体目标，制定完整的大学学习计划，保障大学生涯的具体目标的实现，从而为实现自身职业生涯的终极目标打下基础。大学生需要具有很强的自我认知能力、自我调控能力、自我监督能力，才能够拥有较强的自我职业规划管理能力。大学生只有具备了很强的自我认知能力，了解正确的自我认知方法，才能够全面客观地了解自己的性格特征、心理状态、学习工作生活状态，能够准确地确定自身的优势和劣势，从而对自己做出客观全面地评价，为制定合理可执行的短期和长期规划打下坚实的基础。在大学生职业规划的实施过程中，随着时间的推移，大学生通过不断的学习和实践，自身素质发生了根本的变化，自身的优势和劣势也随着时间不断改变，同时外界的环境也在不断地变化着，这就要求大学生需要具备很强的自我调控能力，随时重新审视自己，重新认知自己，并根据实际情况对短期和长期规划做出适当地修改，以适应形势的发展，必要的时候也可以对职业规划的近期目标和终极目标进行适当地调整，从而匹配自身发展的需要。只有大学生本人对职业规划实施过程中的每一个细节步骤清楚了解，而且只有自己参与其中，别人对此都一无了解，那么要确保职业规划中的每一个步骤细节得以确切实施，需要大学生本人具有较强的自我监督能力，监督自己的一言一行，对自身的言行举止进行约束，解决各种各样的问题，克服各种各样的诱惑，从而为实现自我职业规划的终极目标提供强有力的保障。（2）自我日常生活管理能力。自我日常生活管理能力是指大学生在校期间能够合理地安排和分配自己的时间，处理好学习与休息的关系，时刻关注着自己的身心健康问题。它主要包括自我时间管理能力和自我健康管理能力。自我时间管理能力是指大学生能够独立自主地安排和分配自己的时间，从而确保专业知识学习、课余文化活动、人际交往活动和社会实践活动等项目能够有序地顺利地开展和实施。大学期间，由大学生自行支配的时间比较多，如果不能够科学合理地安排自己的时间，大学生活不仅失去了光彩，而且也会使大学生觉得无所事事，毫无成就感，久而久之就会使大学生丧失进取心、奋斗的目标。大学生正是处于身体发育的最佳期，但是由于年轻，都会自认为身体素质很好，对自己的身体和心理健康很有信心，从而对身体和心理健康不够关心，更没有对身体和心理健康的管理意识。没有良好的身体素质，就无法保证大学生连续有效地学习和参加实践活动，从而影响到知识的积累和能力的提高。没有良好的心理素质，就无法激发出大学生学习生活的热情和主动性，无法保证其正常的学习、生活和工作。所以，大学生要注重培养自我健康管理意识，提高自我健康管理能力。（3）自我学习管理能力。自我学习管理能力主要包括大学生对专业理论知识和实践技能两个方面的管理能力。大学生在校期间的本职就是搞好学习，多学习一些文化知识，学习并掌握牢固的专业理论知识，同时将专业理论知识与其他学科知识相结合以拓展知识面，这就要求大学生能够树立正确的学习观，明确学习目的和动机，同时明白专业知识学习与实践技能的关系。随着科学技术的发展，社会对人才的要求越来越高，用人单位不仅仅要求大学生具有扎实的理论基础，同时要求大学生具有很强的综合素质，这些综合素质包括人际交往能力、语言表达能力、沟通交流水平、创新意识等等，这就要求大学生在学好专业知识的同时，努力提升自身的综合素质，重视自身技能的提升，同时做好技能管理。（4）自我资源管理能力。自我资源管理能力主要是指大学生在校期间通过对自身资源的利用来提高自身的综合素质的一种能力，这些资源包括图书馆、师资、学校的软硬件设施设备等等。大学时期，学生不仅仅要学习文化知识，更需要全面的发展，提升自身的综合能力，从而在未来的竞争中赢得一席之地，那么这就需要大学生合理有效地利用自身的资源。

二、大学生自我管理能力的现状

第一，缺少强烈的自我职业规划意识。高中时期，学校的教育是应试教育，每个学生的近期目标都是考上一所好大学，目标一致而单一，根本没有学生个人规划之说，至于未来的职业方向，学生没有意识，同时学校也没有加以引导，从而更谈不上什么职业规划。而且，即使是为了达到考上一所好大学的近期目标，学校、家长、老师都已经将学生的学习、生活计划安排得很好，根本不需要学生自己烦神去思考，去计划，从而失去了学生锻炼自我规划能力的机会，导致学生缺乏必要的自我职业规划管理能力。第二，自我日常生活管理能力不强。首先体现在不能够合理地安排自己的时间，高中时期，什么时间学习什么课程都是由学校、老师安排好的，学生只需要按照课表学习即可，留给学生的自由支配时间很少，但是，大学不同，学生有很多自由支配的时间，大学生活也更加多元化，这时，大学生就需要科学合理地安排自己时间，如什么时间学习、什么时间进行娱乐活动；其次，大学生没有良好的作息规律，身体健康意识不强。第三，自我学习管理能力偏弱。进入大学学习阶段，还是有相当一部分学习延续着中学时代的学习思维方式，觉得学习好书本上的理论知识就可以了，忽略了实践教育的重要性，由于这种思想的存在，他们很少参加一些社会实践活动，社会经验积累有限，无形中错过了很多提高自身综合能力的机会。第四，自我资源管理利用能力不足。大学校园里有许多资源能够供大学生们使用，包括学校的图书馆、授课的专业老师、自己的同学以及学校里的软硬件设施设备等等，但是很多学生对这些资源视而不见，有的学生大学四年没去图书馆借过一本书，有的学生上了一个学期的课却不知道教师的姓名，这些现状凸显出大学生自我资源管理利用能力的严重缺失。

三、校外实践实习对大学生自我管理能力的影响

校外实践实习是指实习时间在三个月以上、实习岗位与专业密切相关的一种实习活动。

1.校外实践实习提高大学生自我职业规划意识、增强大学生自我职业规划能力。首先，通过校外实践实习，大学生能够更加清楚地认识自己，更加了解自身的优劣势，对自己未来的发展有了更确切的想法和目标，从而提高了职业规划意识；其次，通过校外实践实习，大学生对专业知识有更加深入的了解，对专业的发展现状与发展前景都有所了解，同时也清晰地认识到自身在这个行业的位置，为自身的职业规划提供了依据；最后，通过校外实践实习，大学生与社会进行了充分的接触，亲身体会了真实的工作环境，为将来走入工作岗位打下了坚实的基础，同时为自身的职业规划指明了方向。

2.校外实践实习增加大学生日常生活管理方法，提高日常生活管理水平。参加校外实践实习活动，让大学生脱离了大学里的自由自在的生活，时间上不再那么自由，需要按时上下班，要按时完成工作任务，这就需要大学生科学合理地安排自己的时间，确保各项工作任务按时按质的完成。参加实习活动不同于在校学习，在校学习的时候，一旦身体不舒服，就可以请假不去上课，但是一旦进入企业，不可能一旦身体有所不适就请假不上班，此时，让大学生意识到身体健康的重要性，从而引起大学生对身体健康的重视，改变不良作息规律，制定合理的锻炼计划，以确保身心健康。

3.校外实践实习确定大学生学习目标，增强大学生学习动力。通过校外实践实习，大学生接触了专业知识的最前沿，也明白了专业知识在实际工作中的作用，更加重要的是清晰地了解到自己的专业兴趣所在，从而为以后的理论知识学习指明了方向，并确定了大致目标；同时通过在实际工作中的锻炼，大学生清楚地明白了用人单位对人才的要求，大学生为了实现自己的职业目标，会更加努力地学习专业知识，同时提高自身的综合素质。

4.校外实践实习提高大学生资源利用意识，增强大学生资源利用能力。在校外实践实习过程当中，大学生会遇到各种各样的问题，包括专业知识方面的问题、沟通交流方面的问题、人际交往方面的问题等等，每当遇到这些问题，在实践实习过程中，必须依靠自身的能力，合理地利用自身的资源来解决这些问题，从而让大学生意识到合理利用资源的必要性和重要性，努力学习资源利用方法，确实做到合理利用自身各项资源，增强自身自用利用能力。

作者：汪琦 崔杰 单位：安徽大学