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作者:付君单位:天津市游泳运动中心医务室
随着医学科学技术的不断发展,人们对健康的认识越来越深刻,对预防和保健的要求也越来越高,同时推动了民众健身活动的开展。体育事业的不断发展不只是竞技体育,还包括科技体育。随着科学进步,未来社会对人的素质提出了更高的要求,尤其是高效率、快节奏、竞争力很强的现代生产和生活方式,要求现代人必须具备良好的身体素质。
因此,体育强国、民众健身将成为未来人生活中不可缺少的内容。运动医学是研究如何通过体育锻炼来增强人民体质和防病治病的问题,并提供科学的理论基础,利用现代各种医学科学方法,评定运动员的训练程度,保证运动员进行合理训练,促使其疲劳消除,防止出现过度疲劳,以发挥最大的运动技能,提高运动技术水平,防止运动创伤和运动性疾病。
医疗体育
1医疗体育是将体育运动和医学辩证的结合,并应用于临床的一门交叉边缘学科。医疗体育可以发挥治疗和预防两种效应,既可以增强体质,又可预防疾病的发生。事实上,坚持早期医疗体育的介入,可预防继发性障碍的发生,以及防止障碍的进一步恶化,这些是其他治疗方法无法比拟的。
2医学科学发展到现阶段,已经完全肯定了综合治疗的必要性,也就是说,为了获得良好的治疗效果,必须在运动队全科医生的指导下合理运用各种治疗方法和手段(手术、药物、理疗、医疗体育、精神疗法)。医疗体育是许多疾病综合治疗的重要组成部分,是促进或恢复技能的重要手段。经验证明,受伤者虽然在临床上已经恢复状态,为了使受伤者早日恢复运动能力,运用医疗体育是完全必要的。
3医疗体育为什么能预防和治疗疾病呢?首先要了解疾病发生的原因及得病后机体内引起的生理和病理的变化,这样在应用体疗时,才能有的放矢。对于因缺乏运动而引起的疾病,医疗体育可称为特效疗法。(1)医疗体育能提高情绪,提高中枢神经的兴奋或抑制能力,加强神经系统对各个系统和器官的技能调节。有人认为提高了患者的情绪,也就是病治好了一半。情绪好坏能引起机体变化,体内各个系统与器官也出现变化。例如:在恐惧和生气的时候,血液流向内脏器官,而欢乐时则相反,血液流向末梢。当精神高度兴奋时,肾上腺素排出增多,血压升高,心跳增快,新陈代谢也有变化(血糖及乳酸增多)。(2)医疗体育可保存各种复杂的条件反射性联系。(3)医疗体育能恢复各个系统与器官形态,促使机能与形态的统一。
健康是人类最宝贵的财富
1健康是人类最宝贵的财富,当人们对健康的理解不停留在“健康仅是躯体的健全和不虚弱,不生病,身体健全”的基础认识时就赋予健康更多的内涵。积极的生活态度,健康的体魄,平等的人际关系,和谐的社会,这些都与人的身心健康密不可分。新的健康概念把人的身体与精神相结合、每个个体与社会相结合,这是健康的全面定义。
健康是生命的源泉,事业发展的本钱,家庭幸福的基础,民族兴旺的标志和国家昌盛的保障。一直以来,健康长寿是人们追求的理想。1953年,世界卫生组织提出“健康就是金子”的口号,其目的是唤起人们要重视健康、珍爱生命,同时提高自我保健意识。所以,谁掌握了健康的钥匙,谁就掌握了生命的主动权。
2长期以来,人们一直认为:只有疾病才是健康的杀手。其实,以饮食和起居为主要因素的不良生活习惯以及缺少相应的体育运动才是健康的最大威胁,不运动对健康的影响比疾病更大。生活条件提高,高脂肪饮食、酗酒、快节奏工作环境及不充分休息、作息时间不规律等,都会成为健康隐患,直接导致健康状况下降。
3健康也可以有正负抵消的情况。例如,“生命在于运动”,积极运动锻炼是对健康有利因素;但运动过度对身体又是不利因素,两者相互抵消后,既不能储存健康,还将会付出健康。这种缺乏自我保健意识的透支身体的现象在现实生活中是普遍存在的。生命不可以透支,就要求每个人都要更多地认识自己,多学习医学知识,掌握运动健身本领,使自己的身心同时健康发展。
运动医学是全民健身医疗保障中的理想服务模式
社会进步、人民生活水平的提高及卫生需求日益增加,既需要治病又需要保健预防;既需要延长生命又需要提高生命质量;既需要生理上的关心又需要心理照顾。全民健身计划的实施有利于提高人们身体素质,但常常因缺乏运动训练的卫生知识和运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦。
运动损伤不仅容易给运动群体带来潜在的威胁,而且有可能给人体内在器官造成严重的损害。运动医学能满足这个群体的要求。运动医学有固定的服务对象,能以运动员为中心提供连续综合的医疗保健服务。因此,对其服务对象的客观需要能做到心中有数,有针对性地去做健康教育和预防工作,将预防工作真正落实到实处。固定的服务关系促使医生提高了责任心,把运动员置于平等地位,易于和运动员建立相互了解、信任的良好关系,这也是运动医学的优势之一。