浅谈中医药院校学生体质健康管理对策范文

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摘要：少年强则国强，大学生的健康状况直接关系到祖国的未来，而目前大学生的体质健康状况总体上令人担忧。医学生作为人类健康的守卫者，其自身的健康状况更应引起重视。学生体质健康管理是促进学生体质健康增长的有利条件，本文通过对我国现今高校体质健康及其管理状况进行研究，探讨中医药院校如何利用自身优势，积极建立富有中医特色的学生体质健康管理体系，充分发挥体育在高校教学中的作用。

关键词：中医药院校；学生体质；健康管理

健康管理是基于现代医学和信息技术基础的个人健康保障服务的实施，它是一个全面监管个人或人群健康危险因素的动态过程［1］。体质，是人体在生理结构和生理功能方面各项机能所统一的、稳固的特征，既可以反映人体的生命活动，又可以反映人体的运动能力。体质与健康密不可分，前者是后者的充分非必要条件，体质对健康有一定的促进作用，健康是在体质基础上所表现出来的最终目的和状态。学生体质健康管理是在充分了解学生体质健康状况的基础上，开展相应的体育活动，充分发挥体育教学活动的成效。作为一个特殊的高校群体，中医药院校的医学生同样肩负着人类的健康事业，其自身的健康状况更应引起重视。本文就现今我国高校学生体质健康管理工作进行全方位的研究，结合中医特色，探讨中医药院校如何利用自身优势，促进学生的体质健康水平，建立富有中医特色的学生体质健康管理体系，充分发挥体育在高校教学中的作用。

1大学生的体质健康状况及管理现状

1．1大学生的体质健康状况始终不容乐观

从1979年～2014年，全国共进行了7次大规模的学生体质健康状况调研工作。35年来，我国学生的体质健康状况总体上显著改善，特别是身体形态的发育水平稳步提高，但大学生的身体素质却持续呈现下降趋势。2010年的第6次调研结果显示大学生的爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，但比前一个五年下降幅度减小。另外，视力不良检出率继续上升，在出现低龄化的同时，大学生的视力不良检出率更是高达84．72％［2］；2014年与2010年相比，大学生身体素质继续呈现下降趋势，视力不良检出率仍然居高不下，继续呈现低龄化倾向，各年龄段肥胖检出率持续上升［3］。

1．2高校学生体质健康管理现状

全国各高校自2002年教育部和国家体育总局联合《学生体质健康标准（试行方案）》和《＜国家学生体质健康标准＞（试行方案）实施办法》两个文件后开始全面执行学生体质健康测试标准。经过6年的试运行，这两部文件经过修改和完善于2007年开始正式实行。这是关于中国学生体质健康管理现状的两部法规性文件。《国家学生体质健康标准》全面综合评价学生的体质健康水平，包括身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等。通过评价学生体质健康的状况，极大地促进了学生体质健康的发展，鼓励学生积极参与体育锻炼。2014年本标准再次进行修改，使用至今。学生体质健康测试工作开展历时16年，期间标准两经修改，但开展过程中仍然存在着诸多问题，主要集中在以下几方面：①单纯的为收集数据而收集，忽略后续相应的管理与服务。②对于体质健康方面存在问题的弱势群体，缺少必要的干预。③极少部分测试人员没有严格执行标准规定，组织管理工作有待进一步加强。④由于测试成绩关系到学生的切身利益，有些学生会采用不正当的方法来提高测试成绩，由此造成测试成绩缺乏一定的可信度［4］。

2高校学生体质健康发展的影响因素

2．1缺乏体育意识

目前的大学生以独生子女居多，好逸恶劳、懒惰和娇生惯养的习性普遍存在，表现为怕吃苦、怕劳累，将体育锻炼当成负担，经常以病假或事假来敷衍体育课，“生理期”女生坐看体育课不在少数，造成身体素质日益下降［5］。

2．2体育意识与体育行为的反差

学生的体育意识与体育行为的反差极大地影响了学生的体质健康水平。随着素质教育的普及和学校体育教学改革的逐步深入，体育活动的必要性逐渐得到学生的认可，大部分学生的体育意识已经形成，他们深知体育锻炼对自身健康具有促进作用，但却仅仅维持在意识层面而并未付诸行动。课外体育活动的参与率就是最好的例证，很大一部分学生仅仅是偶尔参加体育锻炼、甚至是从不参加锻炼；即便是参与体育锻炼的学生，大多也只是为了应付考勤。学生不仅缺乏自我锻炼能力和吃苦耐劳的精神，而且缺乏对健康的正确认识，以及对亚健康的错误理解。当然也有一些场地、时间等客观因素对其意识与行为的反差造成一定的影响。

2．3校园体育文化氛围的缺失

校园体育文化是校园文化的重要组成部分，它是一种以学生为主体、以校园为主要空间，以课外体育文化活动为载体，以校园精神为主要特征的群体文化。文化氛围通常和学校的培养目标、校风校纪、生活方式等内容相联系。随着信息社会的高速发展，网络给我们的学习生活带来便捷的同时，也在侵蚀着一部分年轻人的心灵和时间，他们沉迷于网络游戏、闲聊、小说、视频等而足不出户；与此形成鲜明对比的是一部分勤奋的学生，面对严峻的就业压力时，更加刻苦学习，将课余时间都放在图书馆，不仅打乱正常的作息与饮食规律，同时也忽略和轻视了体育锻炼，最终造成了体质健康水平的下降。

2．4不与教学评价相挂钩

目前执行的学生体质健康测试评价方式对大学生而言只是一个等级或符号，很多时候都只是流于形式，学生们为了应付测试而测试。很多测试项目并不与体育教学的考核内容相关联，并不影响学生的体育考试成绩。虽然体质测试的政策里有涉及测试结果与评优评奖及毕业挂钩，但很多学校都没有严格执行，且并未在学生中宣传到位。与此同时，大学生自身对体质优、差的感受也不像身体患病那样强烈，无法激发学生对自我健康产生关注或采取相应的健康行为。

2．5体育场地、设施等硬件条件的限制

体育场地、设施等也是限制学生体质健康发展的其中一项不可或缺的因素。目前来看，绝大部分的高校场地足以满足大学生的体育锻炼，但也有部分院校的场地生均比严重不足，甚至连基本的教学偶尔在天气恶劣的情况下也无法满足。

3建议与对策

3．1制定和完善理论基础

健康管理是在监测、分析、评估人群或个人健康和疾病状况的基础上，提供健康维护、健康促进以及健康咨询和指导的全过程［1］。学生体质健康管理则是在监测、分析学生体质健康状况的基础上，提供有针对性的科学健身信息，同时创造各种有力条件来调动学生自身以及所在班级或整个学校的积极性来充分地利用有限的资源以得到最有效的健康效果。制定和完善理论是促进学生体质健康的必要途径，健康教育是实施这一途径的最有效手段之一。健康教育可以激励人们有意识地选择有益于健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素，注重疾病预防，从而增进健康，提高生活质量。健康教育的首要任务是指导学生全面了解体质健康政策，明确体质健康测试的意义；其次可以通过增加理论教学课时或健康讲座，了解增进健康的行为和生活方式，明确健身项目的健身原理和意义，从而提升锻炼成效。

3．2建立反馈机制

实施学生体质健康测试，旨在提高学生的体质健康状况；建立反馈机制，可以促使学生在了解自身体质状况的基础上，有针对性地参与体育锻炼，更有效地增强自身的身体素质和综合能力。中医药院校在结合自身专业特殊性的基础上，可以从以下两方面着手建立。

3．2．1建立体质健康管理服务平台，提供后续查询、咨询与管理服务建立健全学生体质健康管理服务平台，可以实时上传测试数据，方便数据统一管理，便于学生及时查询，了解自身体质健康状况；并根据查询结果及时在平台上进行咨询，获取有针对性的日常行为习惯和锻炼方案的指导和建议，帮助学生养成良好的日常行为习惯和科学的锻炼模式，从而切实提高学生的体质健康水平［6］。此外，健康管理服务平台还可以通过上传测试标准、方法以及考核办法等体质健康测试相关资料，方便学生提前做好测试准备；学校医疗管理人员可以将校医务室或校医院的体检记录和就医记录一并上传，作为体质健康数据的补充，可以更全面地了解学生的身体健康状况，也为学生申请体质健康测试部分项目免测提供有力的数据支撑；学校管理人员也可以根据学生的体质健康状况对一些体质欠佳的同学给予更多的关注和照顾，在高校学生管理的过程中体现人文关怀。对于中医药院校的学生，该平台还可以作为学生的实习基地，中医药院校的学生应该充分发挥中医养生和运动养生理论的指导作用。

3．2．2建立大数据分析库，及时调整体育教学内容每年1次的体质健康测试数据对于分析学生的体质健康状况具有重要的意义。通过建立大数据分析库分析学生的体质健康状况，并根据分析结果及时调整学校体育教学内容，切实发挥学校体育的教育作用。作为中医药院校，还可以引入富有中医特色的中医体质测试内容，丰富体质测试的内容和内涵，更好地帮助学生进行身体健康状况的分析和指导其锻炼。

3．3加强中医药体育文化建设，营造中医药体育文化氛围

3．3．1增加中医养生理论等体育健康相关理论课时、讲座或选修课大学阶段是青少年形成人生观和价值观的关键时期，也是学习运动技能与培养良好体育锻炼习惯的最佳时机［7］。在大学体育课程中增加中医养生理论课时，或将中医养生知识融入体育实践教学环节，让学生不仅掌握锻炼运动的技巧，更要掌握运动的作用和意义；或单独开设中医养生健康讲座，或增设“导引养生”“运动与中医”等中医运动相关选修课，为学生提供中医运动养生健康指导，拓展学生体育运动知识的同时，将运动与传统养生有机融合，培养学生养成终身体育的意识。这不仅是学生在校期间学习体育的目的，更是高校终身体育教育的最终目标［7］。

3．3．2培育学生兴趣，引入多元化的传统保健体育特色项目或活动兴趣是最好的老师，传统保健体育项目是中医药院校的必修课之一，但是内容相对来说较公共体育项目枯燥乏味，通过引入多元化的传统保健体育项目，如龙舟、舞龙舞狮等，或创编适合当代大学生的传统保健项目，如我校自行创编的武术拳操、功夫扇等，从不同角度调动学生锻炼的兴趣；通过开展传统保健体育运动会或中医药文化节等一系列富有中医药特色的活动来进一步引导学生参与体育锻炼。

3．3．3引导学生顺应天时，改变日常行为习惯体力活动减少和体育活动不足是21世纪所面临的最大公共卫生问题。身体是革命的本钱，作为科技兴国主要新生力量的大学生，首先必须具备强健的体魄，而其健康的获得与其良好的日常行为习惯和积极的锻炼行为息息相关，锻炼行为更是提高健康、改善生命质量的有效手段［8］。高校体育是学生接受学校体育教育的最后阶段，也是体育观念、体育习惯和体育能力形成的最后时刻。大学期间的日常行为习惯和锻炼行为将决定他们未来的生活方式和锻炼行为，以及是否具备能“为祖国健康工作50年”的健康体魄和充沛精力。中医学作为一门经验学科，其健康工作的时间有可能更长。中医讲究“天人合一”，作为中医药院校的医学生在日常生活中也应该自觉的顺应天时，在学习期间能够在繁重的课业之余，避免熬夜、睡懒觉、饮食无规律等现象，安排好自己的作息时间，养成规律的作息和锻炼习惯，从而促进其自身的身心健康。

4结语

大学生体质健康工作是在新时期提出“中国梦”的人才保障，大学生体质健康的好坏直接影响着国家未来中坚力量的工作健康状态。因此，高校学生的体质健康状况是对高校体育教育的严峻考验，体质健康管理的落实则有助于有效推动学生体质健康测试和学校体育教育工作的顺利开展，有助于提升学生的体质健康水平和学校体育教育成效。“健康所系，性命相托”，高等中医药院校的医学生肩负着维护人类健康的崇高使命，更应高度重视自身的体质健康状况。

参考文献

［1］刘家彤．中外高校学生体质健康管理对策研究［J］．当代体育科技，2014，4（17）：144－145．

［2］国家体育总局群体司．2010年全国学生体质与健康调研结果［R］．2011．

［3］国家体育总局群体司．2014年全国学生体质与健康调研结果［R］．2014．

［4］王茂琼，张启迪，钟卫刚，等．高校《国家学生体质健康标准》实施中存在的问题及对策［J］．成都体育学院学报，2009，35（5）：82－84．

［5］王凯．关于高校学生体质下降的原因及对策研究［J］．太原城市职业技术学院学报，2016（2）：164－166．

［6］吴维彬．高职院校体质健康测试结果反馈机制研究［J］．青年时代，2017（4）：160．

［7］黄丽娜．终身体育视角下的高校健康体育生活论析［J］．民营科技，2013（1）：116．

［8］李晓焕，陈秋实，曾玮，等．大学生健康体适能和运动行为与生命质量的关系分析［J］．中国学校卫生，2011，32（3）：356－358．

作者：汪东颖 徐划萍 吴志坤 郑秀琴 徐仰才 单位：上海中医药大学