初中足球教学训练策略分析范文

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摘要：现阶段，体育教学得到了迅猛发展，国内对队员锻炼意识的培养以及队员体质的增强引起了高度重视，而作为实际普及率较高的体育运动之一，足球不仅可以使人的身心更感到愉悦，同时还能促进其身体素质的增强，受到了国人的一致欢迎。但是针对现阶段而言，我国的足球发展仍比其他国家落后，所以，为了锻炼体质，同时为了提高中国足球的水平，我们就要把队员的足球教育工作做好，加大对青少年足球训练的研究力度，优化足球训练策略，为我国培养更多的青少年足球人才。对此，本文对初中足球教学训练策略进行了探讨，以供参考。

关键词：初中；足球教学；训练策略

足球运动既能强健学生的体魄，同时还可以培养人的运动意识。《新课程标准》中明确指出：体育学习的目标是心理健康和社会适应。这引导者我国体育教育逐步向内涵化发展，使其朝着全面化、多元化发展。学校的体育教育，主要目的是相应国家号召，让学生把阳光型运动落到实处，使学生养成坚持锻炼的好习惯。现阶段，足球教学水平标志着教师教学能力以及学生体育素质的高低，我们应充分意识到体育，尤其是足球，有利于促进初中生的全面发展，因此广大体育教师应积极探析提高初中足球教学水平的有效途径。

1．初中阶段开展足球教学的意义

随着新课改的不断深入，逐渐改变了初中的教学目标。新课改明确指出，初中学校应把学生综合素质的提高放在第一位。足球运动是一项具有较高综合性的团体运动运动项目，就初中阶段的学生而言，足球运动既能强身健体，同时还能促进其团队合作意识的提高［1］。同时足球比赛也能使初中生的意志得到磨炼，从而实现初中生综合素质的提高。在初中开展足球教学和现阶段我国新课改的潮流相符。同时在初中阶段开展足球教学，有利于培养出更多的足球人才，为我国足球运动的发展贡献力量。世界上诸多体育强国极为重视足球运动的发展，而我国因为各种各样的因素，在足球运动的发展方面较为落后。因此在初中阶段开展足球教学，是我国足球运动发展中的关键环节。初中阶段的学生正处于青少年阶段，活泼好动是此阶段学生的显著特征，他们的心智还没有发育成熟。而作为一项综合性运动，足球运动可以使初中生各方面的素质得到有效锻炼，这有利于顺利实施新课改。

2．初中足球教学训练策略

2．1巧用新型教学方法，防止僵化

教师在实际教学过程中可以采用诸多新型的教学方法，比如，信息反馈教学法、分层教学法、串联教学法。信息反馈教学法是以足球训练中教师和学生之间的相互交流反馈为教学重点，教师适时立足于学生反馈的意见，对训练方法进行改进，促进训练质量的提高；分层教学法即针对学生不同的技术水平，采用不同的教学训练策略，从而将学生练习足球的积极性、主动性充分调动起来；串联教学法即对学生系统的、全面的基本认识进行培养，训练的过程中注重逐步深入［2］。就学生自身的特点，系统串联新学习的动作要领，有效辅导，使足球训练目标顺利实现。运用新型教学方法将传统教学法的限制打破了，防止思想僵化，可以将学生的足球水平有效提高。不同的方法策略在学生不同时期的具体训练中运用，教师应做到因地制宜、因人而异，制定一套针对性强、切实可行的教学方法，保证学生立足于原基础获得显著进步。

2．2加强身体素质锻炼，为足球训练奠定基础

足球运动过程中需要大量的体力做支撑，对学生身体素质及耐力要求较高，鉴于此，课堂教学中教师应立足于学生身心特征，注重对学生耐力的训练，以最大程度增强学生的身体素质。在进行速度练习时，需对较大强度的重复练习予以运用，保证休息时间的科学合理，使学生在获得充足的休息时间后再进行下一组训练活动，从而有时间恢复身体肌肉。具体要求为：每次全力练习的时间控制在10s左右，在达到最大练习强度后，需等到学生脉搏恢复120次／min后，再将下一次练习展开。除此之外，因为接受过专业足球素质练习的练习屈指可数，所以他们在有球情况下往往不能合理的对抗，由于非常紧张，导致身体变得十分僵硬，协调性与灵活性非常弱。有球训练的主要目的是为了对学生在快速奔跑时的各项能力（反应能力、判断能力、防守能力、接球能力、运球能力等）进行锻炼。比如，变向运球技术是一种有效抢截、防守对手的方法，能够争取更多的时间处理好球，从而顺利完成射门还是传球。因此，通过将变向运球技术与速度、力量之间的联系结合起来，可对以下方法予以运用：在训练区域设置相应的标志物，让学生在诸多标志物之间进行运球练习，越过最后一个标志物后展开射门，当学生将此技术熟练掌握到后，加快运球，尽可能花费最短的时间将其完成，在学生完成教师规定任务后，再将难度适量提高。当学生熟练掌握此方式后，把障碍物以队员代替，让学生展开围追堵截，提高运球难度，如此一来能够帮助学生适应和足球对抗。为提高学生传运球和射门的能力，应进一步增强学生的场地意识，如此才可以让学生把所有机会抓住，射门得分。

2．3培养队员的战术意识

培养学生的足球战术意识，灵活转变进攻、攻防和防守是关键，在球场上将学生的能动性最大化发挥出来。而培养意识是一个长时间的过程，因此初中阶段的学生在接手足球训练的过程中，教师要多次向学生强调战术意识的重要性，训练球员在突发事件发生时的应变能力，随时为其讲解，并提供正确的指导，多次说明球场时应保持注意力高度集中，同时要“动”起来，即增强学生感官的灵敏性，并周围情况做密切观察，注意队员和对手的站位以及各传球各跑位情况，在脑海中将多样化的行动方案形成，之后迅速作出分析和判断，因此要经常参加比扫，让学生亲身感受，他们才会不断调整自身。

2．4提高学生的足球技术教师

在足球训练过程中，应对足球的实质有一充分认识，即其是系统性工程的一种，因而在实施具体教学时需对科学的训练方法予以运用，将教学任务安排好，有效提高学生的训练技巧。以“颠球技巧”为例，教师可针对这一技巧进行较为专业的训练，就标准性动作为学生做一清楚示范，并将具有较强针对性的目标设计出来，借以调动学生的主动能动性，增强训练效果。除了对学生的基本技能进行锻炼，还应提供必要的帮助给学生，让其把正确的运球意识树立起来，使其充分认识到运球的重要性。在进行训练时便可设计出障碍物运球，以此让学生积极主动参与到足球训练中，增强训练效果［3］。例如，引导学生将准确传球的技巧掌握时，教师可对学生的思维予以启发，将启发性的教学方法运用起来。第一步，要求学生把自己掌握的传球准确性同大家分享，并以小组的形式展开探讨总结。若学生能够清楚的说出准确的技巧策略后，教师便可为学生进行标准示范，当学生在练习时出现不正确的地方时，教师需立即纠正，帮助其进行总结，使学生对这一内容有一直观理解。借助这种教学方法，既能让学生对足球训练产生浓厚的兴趣，且也可一边比较，一边进行总结，找出与自己相适合的技巧，以将传球的效果以及射门的命中率提高。

2．5比赛教学，提高足球技术的实战运用

足球运动的本质即是比赛，一旦教学缺少了比赛，则就不能获得最佳化的效果。当然，这里所说的比赛并不一定是正规比赛，既可以是足球对抗游戏，也可以是小场地比赛，人数在3－5人左右。如果学生在比赛中能够将自己所学的技术灵活的运用起来，便会感到十分满足，还可以将学生的创造力和想象力发挥出来，因此教学比赛受到了学生一致欢迎。初中体育教师应立足于实际情况，将简单易懂的比赛规则制定出来，积极组织学生参与到小场地比赛或者足球对抗游戏中，从传统单一、无趣的教学模式中突破出来。对学生的体验和参与引起高度重视，充分尊重学生的主体地位。以“脚内侧传球”为例，教师在教学中可以组织学生开展五人制小场地足球赛，不仅使足球训练更加有趣，同时又突破了场地的限制。在比赛的过程中不设置守门员，只要求踢球的距离与高度，裁判由轮换休息的学生担任，这样可以使学生的足球理论知识得到巩固。立足于学生的体质情况，对学生的上场时间做出合理限制，依次上场，人休息球不休息。借助比赛还能够评价教师是否运用了合理的教学方法，针对教学比赛中存在的问题，教师需及时调整教学方法，改进策略，以形成以练代赛、以赛促练的良好循环，有利于学生对足球训练产生浓厚的兴趣，促进其身心的健康发展，使学生良好的团队合作精神和心理素质得到了有效培养［4］。

3．结语

总而言之，足球素有“世界第一运动”之称，是初中体育教学中不可或缺的重要组成部分，足球教学可以提高学生的耐力、反应速度、速度和身体力量等素质，使学生积极向上的性格得到培养。所以，教师要不断学习，促进自身足球教学能力的提高，立足于学生的身心特点合理开展教学活动，对教学方式予以优化，将足球教学的有效性提高，为学生的身心健康发展奠定坚实的基础。

参考文献：

［1］孙雪明．小组合作在初中足球教学中的运用策略［J］．新课程（中），2017，（01）：59－60．

［2］马维生．中小学足球教学现状与策略研究［J］．学周刊，2019，386（02）：159－160．

［3］邱大颖．关于初中体育足球教学的优化策略研究［J］．考试周刊，2017，（12）：165－165．

［4］林燕．浅析初中体育足球教学的高效开展策略［J］．考试周刊，2018，（45）：127－127．

作者：沈星晨 单位：上海市大场中学