浅析大学生心理健康教育途径与方法范文

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[摘要]本文通过分析高职医学生群体的心理健康问题，深入探究加强高职医学生心理健康教育的策略，从而促进医学生身心的健康发展。

[关键词]高职医学生；心理卫生；心理健康；健康教育

从目前来看，加强心理健康教育是促进大学生政治教育的重要手段和必然趋势，特别是高职医学院的学生，心理健康教育对其身心健康发展具有十分重要的意义[1-2]。与其他高校相比，高职医学院对学生的心理健康教育的重视稍显薄弱，但高职医学生有着不同于其他学生群体的心理发展历程，一旦他们的心理特点和心理卫生出现问题，不仅会影响到身心健康，也难以适应社会发展需要。所以，探析高职医学生心理健康教育的方法是高职医学校急需解决的问题。

1高职医学生群体存在的心理健康问题和缘由

1.1专业学习问题

专业学习上的不适应。原本是四年的理论学习时间，缩短成两年，医学专业与其他专业相比，内容更多且繁杂，较短的时间让学生学习更多的知识，大部分学生在还没有完全掌握知识的情况下已经开始考试或实习了，这样极容易造成学生厌学、疲惫焦虑等问题。同时，现实给予了一些打击，很多学生报考医学专业都是因为听从家人或朋友的意见，自己没有做过多的了解，导致在学的过程中兴趣不强，对自己的职业规划也较茫然，由此产生了抵触和忧虑的情绪。

1.2经济困难和人际交往障碍

首先经济上的困扰，高职医学教育成本不仅包括基本的学费，还有很多其他的培训费、外出实践费等，这就为经济困难的学生增添了更重的思想包袱，他们既要承担经济压力，又要关注繁重的学业，因此很容易出现心理问题。其次高职院校是把来自不同地方，有着不同的学习水平、生活习惯、性格特点和家庭背景的学生汇集在一起，很多学生不擅长待人接物，和其他同学相处起来要更困难。另外，医学生还属于成长发育阶段，他们的生理、心理、为人处世方面还不够成熟，使学生的神经一直处于紧绷状态，个性难以发展，很容易产生焦虑、紧张、担忧的情绪，导致学习时注意力不能集中，晚上失眠多梦，又无法自我调节，如此循环下去，甚至可能发展为神经症。

1.3实习、就业问题

高职院校都是三年学制，对高职医学生来说他们要在两年之内学完理论知识，大三就要开始进入医院实习，并争取到较好的单位工作。与其他本科医学院的学生相比，高职医学生学历偏低，基础较差，激烈的竞争使高职医学生产生了危机感，从而造成了巨大的心理压力。特别是在找工作的过程中自信心不足，惶恐焦虑，很容易出现心理问题。

2高职医学院大学生心理健康教育的途径和方法

2.1开设心理健康课程

与其他高校学生相比，高职医学生具备特殊的心理发展历程，他们的感情更加复杂，所表现出来的消极、负面的情绪更多，所以他们急需得到教师或成人的疏导和开解。首先，学校和教师根据学生的心理特征和专业特征来开设心理健康课程。例如心理学专业、护理专业。让学生明确自己以后作为白衣天使的责任和使命，培养学生的职业道德素养，从而激发他们对学习的热情，引导学生多进行理论实践，提高专业技能水平，为未来的实习、就业奠定良好的基础。如果是学习心理学相关专业的学生可以根据所学知识进行自我调节，保持情绪的稳定，为自己的心理健康做出努力[3]。

2.2在专业课程中优化心理素质

社会普遍认为与其他专业相比，医学教育专业性强、课程多、专业知识繁杂、学制又长，学生的学业压力更大。因此，任课老师既要传授专业知识，更要肩负起“育人”的职责，加强对学生心理素质的培养，以此开拓学生的思维，帮助学生更好地完成学业。另外，教师可以创新教学方法，通过专业课程学习开发学生的脑力，鼓励学生动手实验，提高学生语言上和手指的灵活度，增强学生的专业能力，激发学生的学习兴趣，有利于缓解学生的学业压力，这样在学科教育中就能排解他们的负面情绪，让他们的专业技能和心理素质都能满足社会发展的需要[4]。

2.3打造积极向上、温馨健康的校园环境和校园文化

良好的学习和生活环境也是实现高职医学生心理健康的必要条件。参加多姿多彩的校园活动能够缓解学生对陌生环境的恐惧，同时锻炼他们的人际交往能力，满足他们特殊的精神需求，使其心理在潜移默化中受到积极情绪的影响。而医学院因为专业的特殊性，校园活动较为单一，缺少温馨活跃的文化氛围，让本就存在心理问题的医学生，势必受到更多不良情绪的刺激[5]。因此，高职医校的相关部门应该丰富校园文化，采取多种鼓励措施引导学生参与校园活动，营造积极向上的文化氛围，从而加强学生之间、学生与教师之间的联系，让学生在人际交往中锻炼自己，发展自己的个性，最终排解掉不良情绪，促进身心的健康发展。

2.4树立正确的就业观

根据研究表明，学生的学习态度和心理状况对学生未来的实习和就业具有十分重要的意义。所以，要加强对学生的实习培训和岗前培训，开设职业规划的相关讲座，树立学生正确的实习、就业观。除此之外，学校要加大对学生就业的支持力度，为学生提供良好的实习条件和有效地就业信息。

3结束语

综上所述，通过本文分析得知高职医校和教师要重视医学生的心理健康问题，积极探索加强学生心理健康教育的途径和方法，增强高职医学生思想政治教育工作的科学性和有效性，从而推动医学生的全面发展。

参考文献

[1]党娅娅.以生命教育为契机,促进医学学生心理健康——以医学高职院校心理健康教育为例[J].学周刊,2018,13(8):10-11.

[2]王燕秋,姚坚,高长青,等.医学类高职高专学生心理健康状况分析及心理健康教育对策[J].当代医学,2009,15(25):163-164+2.

[3]刘凌霜.高职医学生心理健康教育的原则和策略探微[J].包头医学院学报,2006,23(3):314-317.

[4]孙爱华.高职医学生的心理健康影响因素与心理健康教育措施[J].卫生职业教育,2003,21(9):15-16.

[5]张寅初.临床实习压力对医学生心理健康影响的调查分析[J].中国卫生标准管理,2019,10(1):16-18.

作者：郭阳阳 张巍 邵洪岩 魏娜 徐艳斐 单位：大庆医学高等专科学校