谈体育教学中拓展训练开展的可行性范文

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摘要：随着教育的不断改革，高校体育的教育已经逐渐变得越来越正规和多样化，拓展训练就是最近这些年来新兴起的体育课程之一，据此探讨了拓展训练的内容和基本的训练方法，阐述了高校开展拓展训练的意义，通过分析和研究表示，在高校中开展拓展训练是有作用的，对于高校人才的培养和体育教育的改革都有着重要的意义。在高校体育的教育中，要适当地在体育教学中融入拓展训练，提升体育教学的质量。

关键词：体育；拓展训练；高校

引言

如今，迎来了一个新的知识信息的时代，每个人都应该提升自己的学习能力，来顺应时代的变化。拓展训练是通过一种“先做后知”形式，改变了以前的以教学为主要方式的学习方式，激发学生的学习兴趣，让学生通过亲身体验挖掘到自己的潜能，在快乐的学习环境中学到东西。在大学生的学习压力大、心理问题复杂的时代，仅仅依靠一些简单的心理开导是不够的，而拓展训练能够改善学生这方面的问题。

1影响高校开展拓展训练现状的因素

拓展训练的综合活动、挑战极限和弘扬个性等特点制约着它的发展，在开展活动的过程中活动都是以体能活动为指导，开展的一系列认知活动、意识活动等，训练有确定的流程和目标，学员在学习时要全身心地投入，挑战自己的身体极限，从而跨越自己的身体极限。体育教育管理者一般受到传统的教育观念的影响，对于拓展训练这种新型的教育方式的接受程度不够，教学的管理者没有改革的激情，很难改变传统的教学方式，推崇新型教育模式。对于拓展训练，高校管理者和学生的管理者虽然不是完全陌生，对于一些常见的训练的项目也有所了解，比如说天桥、断桥和信任背摔等，但是缺乏对于拓展训练的全面认识，只是片面地看到了训练的难度和在体能上的考验，在主观上还对拓展训练有一些恐惧，这些都不利于拓展训练在高校中的推广。

2对于高校开展拓展训练的建议

2.1强大师资建设

完善的师资力量是在高校开展拓展训练的基础必须条件之一，教师必须具备有设计拓展训练课程并且能把它运用到实际教学中的能力，做到身体力行。当前的许多高校的体育教师对拓展训练课程的了解并不是那么深刻，对于拓展训练掌握不够。在开展拓展训练的课程之前，应该对教师进行培训，使得他们的理论知识丰富，到拓展基地去考察，了解拓展训练的内容，训练过程和组织的方法，使得他们充分地具有教学的资本。建设一支高素质的教师团队是推进体育课程改革的关键点，对师资的要求也更加地严格，教师不但要具备拓展教师的相关教师资格证书和从业资格证书，还要具备一定的运动能力、教学能力等，最好还要有管理学、心理学方面的知识，在进行拓展训练的相关活动时，能够帮助学生调节他们的情绪技巧，以及在项目完成之后对项目进行总结和改进。除了要有相对强大的师资力量之外，还应该有合适的场地和器材，这样才能保证老师的教学成果，然而当前的大部分高校在配套设施上的投入都不够，在进行拓展训练时需要专业的设施和器材，还有足够宽的场地，建设的标准比较高，在设备的管理、使用和维护上需要大批有专业的人员进行指导，来保证在使用时的安全，大量的专业性的器材的投入是进行拓展训练教学的前提。在进行野外的拓展训练时，还需要许多方便随身携带的设备，根据学生的人数全部配齐，这也需要大量的资金的投入，而这对于一般的高校而言，都难以实现。

2.2丰富内容设计

拓展训练在目前来说还是一个比较新颖的体育项目，在课程的开发和设计上几乎没有什么前人的经验可以借鉴，所以在开课之前，必须对课程的内容进行详细设计，考虑到每一个细节问题，以防在遇到问题时不知所措，提前做好充足的准备，同时也要配备好师资力量，搞好场地建设，这样才能高效地开展拓展训练教学的开展，每个学校对于学生的培养有着各自不同的侧重点，各个学校的场地和设施也不尽相同，学校应该针对各自场地的特点选择适合的项目，学校也可以利用周围环境的资源，利用公园和附近的广场之类的场地合理地组合，来达到训练的目的。在设计拓展训练课程的内容时，应该具有针对性，大多数高校学生都处于即将步入社会的最后阶段，这些学生应该具有更加全面的素质，可以根据学生的心理特点，对他们做一些有针对性的设计，比如关于社会方面的拓展训练活动。同时拓展训练的活动也应该具有共同性，使全体的学生都勇于参加、团结互助，共同分享在拓展训练活动中学到的东西。贴近学生的实际情况设计拓展训练的内容，根据学生的生理和心理的特点，开发一些有利于发展个人个性的活动，提高学生的综合能力。活动设计中还可以根据不同专业的学生，分析他们的专业性质，通过拓展训练，使他们具有更强的专业素质，对学生的专业能力进行补充。

2.3完善教学模式

拓展训练的基本内容是为了解决学生的相应的问题，比如为了解决学生的心理问题，增强分析问题的能力等而设置相应的训练项目，让学生在实际的运动中去感受和体会，来获得自己所需要的能力和知识。设置更有趣味性的教学活动，让学生在快乐的体验中，学到书本上没有的知识，也激发学生的运动兴趣，让学生在游戏之中就能获得启发，体会真知。遵循《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中关于高校体育教学的要求，拓展训练应该达到以下5个目标：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、健康目标、社会适应目标。在优化拓展训练的活动形式时，在训练中每个组的人数不应太多，一个团队最好是在8~15个人，才可以保障良好的训练效果，所以必须采用分组教学的方式，或者学校聘请到更多的教师来解决这个问题。在教学过程中，教师可以只将活动的基本内容和需要注意的安全问题向学生解释清楚，不直接对学生讲解，让学生发挥自己的潜力，主动去完成任务，打破传统教学的特点，由学生自由地去组织，对学生的意志力和战胜困难的勇气有了较大的要求，这是在其他学科的学习中学不到的，通过拓展训练就可以完成。

2.4严格组织管理

拓展训练是一个以学生的体能为基本，综合性非常强的体育教学课程，课程的内容涉及到许多方面，比如高校的体育教学，心理教学和学生的管理等各方面的教育范畴。但是目前的高校体育的管理部门都很单调，无法做好拓展训练教学的管理工作，因此，可以根据课程的特点，在体育教学管理部门下，设置专门的拓展训练的管理部门，2个部门相互独立，又相互制约。拓展训练作为一个高付出高回报的教学科目，一些学校在投资方面确实存在不易解决的问题，因此该投入多少资金以及买入多少器材、买入什么器材的问题应该根据学校最终确定的拓展训练的项目来确定，一般来讲，可以先确定户外的场地木箱等项目，有条件之后再考虑野外和水上的项目。事实上，拓展训练大部分的项目都存在着一定的危险，所以安全问题也是高校在开展拓展训练时要首先考虑到的问题。拓展项目也是一项具有很大的危险性的活动项目，能否保障学生和教师的安全就成了能否顺利开展拓展训练的关键问题，要加强学生的安全意识，拓展训练的授课教师更要认真负责，在上课前要跟学生强调器材正确使用的方法和一些注意事项，在开展项目之前检查器材是否有安全隐患，在训练时严格监督管理，不可掉以轻心，要随时掌握学生的动态，做好突发事件的处理，学校要落实责任，要让学生做好保险工作，防患于未然。

3结束语

拓展训练的项目能够让学生在娱乐中体验学习、感受现实情境，锻炼自己的意志，培养团队合作的精神和实践能力，对于学生身心健康的发展具有重要的意义，在高校教育中融入拓展训练是可行的。

参考文献：

[1]霍美霖.大学体育教学中开展拓展训练的思考[J].当代体育科技,2018,8(36):69,71.

[2]邢增爱.拓展训练在高校体育教学中开展的可行性与必要性[J].才智,2018(24):101.

作者：卢小琼 单位：贵州商学院体教部