心理辅导在体育教学中的必要性范文

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摘要：

随着高校大学生心理健康问题越来越显著，心理辅导被进一步提上日程。本文采用文献资料法、逻辑分析法，在分析目前高校大学生心理健康问题后，阐述心理辅导在高校体育教学中的重要性以及必要性，从而进一步研究在高校体育教学中进行心理辅导的对策，希望提高大学生承受心理压力的能力，更进一步促进大学生全面发展。

关键词：

心理辅导；高校体育教学；必要性；对策研究

一、高校体育教学中进行心理辅导的必要性

1.现状。从目前整个大学生所处的环境上来看，大学生承受的心理压力是非常大的，心理健康状况也不尽乐观，在各高校屡屡有跳楼、自杀、他杀等现象，这些现状无疑都给我们敲响了警钟。据调查，尤其是最近十几年间，大学生有心理问题的人数在一直增长，各高校的心理健康咨询室一直在建立之中，以前没有人去都是一个摆设，目前甚至有学校不仅开设有心理辅导室，派专门的教师处理学校有心理问题的学生，而且有学校专门开设为大学生开设心理辅导课程，让更多的人去了解心理问题的重要性以及如何去排遣自己的心理问题，尽可能的减少由于心理问题而造成的一桩桩悲剧的发生。由此可见，在目前高校大学生的心理问题是相当严重的，值得我们每一位高校教师去研究，去探讨解决大学生们的心理问题。而大学生们所处的学段是最为关键的，这个时期他们的心理会产生一系列的波动，这些波动会给他们造成各种心理问题，但是这个时期又是他们以后仕途的重要时期，在此期间如果因为心理问题而造成学业上的失败，那么对于国家和学生本人都是十分可惜的。

2.必要性。针对目前的大学生心理问题的现状，必须理解采取有效的措施去解决这样的问题，而在高校体育教学中进行心理辅导是事半功倍的，是必要的。第一，只有通过高校体育课上的心理辅导才能培养出来更为“健康”的人。学过体育的人都知道，健康不仅仅包括我们的身体没有任何问题，而且还包括自己的心理上没有问题以及在整个社会的适应能力。在高校体育教学中，我们都知道可以培养学生的身体运动能力，造就学生健康的体魄，但是没有心理辅导，他们只是亚健康的状态，而通过在体育教学中的心理辅导，学生们不仅得到了体育的锻炼，有了健康的身体，而且还能有健全的心理以及良好的适应能力，和别人交流沟通的能力。第二，通过高校体育课上对学生们进行心理辅导，学生的疲劳程度进一步减轻，可以有效地预防这些心理问题的出现，在体育课上，学生可以把一些负面的情绪通过体育活动进行进一步的宣泄，体育课为他们创设了一个这样的平台，他们在这个平台上把自己在其他课上，其他生活中遇到的麻烦问题，心理想不开的，烦恼的东西在这里统统释放出来，在加上学生在他们释放后对他们进行进一步的心理辅导，他们豁然开朗，这样也就没有了心理问题，又是一个阳光、朝气蓬勃的新时代的大学生。

最后，在高校体育教学中进行心理辅导可以帮助学生建立良好的人际关系，养成优良的团队意识。各项全体性体育活动，都需要大学生们通过合理的合作去进行，在进行之中去交流、沟通，这样的他们团队意识就得到进一步培养，他们的交流沟通能力就得到进一步发展，他们出现心理问题的概率就大大降低。总之，在高校体育锻炼的过程中适时的进行心理辅导是非常有必要的，它的作用是无法取代的。

二、高校体育教学中进行心理辅导的对策

1.教师对于自己的学生要充分的了解，适时的对学生进行心理辅导。高校教师要在自身不断地充电，了解哪些学生可能会发生心理问题，哪些学生会发生什么样的心理问题，遇到有心理问题的学生如何在体育教学中给予积极的辅导。另外，高校教师要自己锻炼自身，把自己塑造成一个积极向上、朝气蓬勃和学生同乐的形象，用自己的实际行动去感染学生，让学生感受到阳光，为学生树立一个“健康”形象。

2.高校体育教师要注意把握好教学内容的难易程度，做到因材施教。心理学实验证明，焦虑会严重影响到学的效率。在进行教材的选择上，不选择一些难度较大，学生难以完成的技术动作去教学，尽可能地将所有的有难度的动作通过游戏的方式展示出来，让学生在课堂上感受到轻松与快乐，不在体育课上在给学生增加任何的心理负担，这样也是侧面的对学生进行心理辅导。

3.高校体育教师要通过一些合作性的教学内容为学生提供一个“交流、协作、沟通”的教学环境。教师可以通过一些小比赛让学生在比赛中主动去沟通、交流，通过小组合作的形式汇报自己的学习成果，在进行合作过程中，对于遇到困难的学生给予适时的心理辅导，让他们逐步摆脱心理的困惑，主动参与到合作之中，在激烈对抗的比赛中，鼓励学生主动参与对抗，进一步提高学生的抗压能力，让学生学会在比赛中自我调节自己的心理，以期可以到以后的生活中，学生也可以在有压力的情况下逐步摆脱压力，取得成功。

总之，高校体育教学中进行心理辅导是十分必要的，体育教师要将心理辅导更好地融入自己的体育教学中，让学生在体育课上不仅收获了健康的体魄，更收获的积极的心理，更好地促进学生们的全面发展。

参考文献：

[1]贾晓波，陈世平.学校心理辅导实用教程[M].天津:天津教育出版社，2002

[2]袁正刚，封小青.学生心理健康教育的现状及对体育教学心理的探索[J].山西财经大学学报，2006

[3]李卫东，王力男，韩龙.体育教学的心理健康功能探讨[J].中国教师，2007

作者：曲景亮 单位：河南师范大学