少儿武术教学法论文范文

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摘要：少儿学习武术存在一定难度，而教师教学少儿武术同样存在一定难度，它既需要进行多种的动作分解，也需要对各种动作做有机的配合与协调。相对于少儿而言，他们的生理承受能力和对武术动作的理解能力又都十分有限,而分解教学法又是一种相对适应于少儿进行武术教学的方法。通过运用文献资料法、逻辑分析法、总结归纳法以及专家访谈法对分解教学法在少儿武术教学中的应用进行分析研究，其出发点就是要让少儿武术教练或教师能够正确了解和掌握分解教学法，并将其运用到少儿的武术教学当中，以提高少儿学习武术的积极兴趣和教练或教师的武术教学质量。

关键词：分解教学；少儿武术；武术教学

谈到武术，普通民众青睐于它的是那种可强身健体的作用，专业武术训练则是在强身健体当中，还要推进竞技武术的发展。我国普通民众爱好的武术与竞技武术都在进行着健康的发展。少儿爱好武术，并从小就开始进行系统武术培训与训练，这对储备我国竞技武术后备人才大有裨益。少儿既是祖国的花朵，又是国家的未来，他们当中能有部分人从小就有爱好武术的兴趣，这是祖国武术事业的发展之幸。少儿群体是凝聚潜力最大的群体，爱好武术的少年儿童固然也就蕴含着巨大的武术潜力。怎样保持和激发少儿学习武术的兴趣爱好与热情，一直是我国社会各界和武术界十分关注的问题。少儿积极参加武术业余培训的发展趋势，同样令武术界的研究者们提起了广泛的关注。少儿学习武术，除就读专业武术幼儿园以外，一般均以进入社会办培训班的形式进行业余学习为主。武术培训机构又是想以营利为主，在他们所选聘的武术教练或教师当中，出于对聘用师资费用的节省，他们未必要花高价去聘用那些更为专业的师资。为此，具有一般武术水平而又非是武术师范院校培养出来的专业师资，他们能否真正懂得分解教学法都在不确定当中。同时，武术的教学难度本身就比较大，如果不懂得起码的从教常识，仅凭会几下拳脚就当少儿武术教练或教师，他们是难以驾驭分解教学法的。即便是很有教学常识和经验的武术教师，他们都还要对分解教学法给予研究呢。

1分解教学法的概念

所谓的分解教学法有时干脆就叫分解法，它是指将一个原本完整的动作技术，分成几个合理的部分，然后再按照被分解的每一个部分进行逐次的学习，最后等待将几个被分解部分的动作技术都掌握以后，再将这几个分解的动作技术进行完整地整合在一起，最终掌握一项完整动作技术的一种方法。[1]

2少年儿童的生理特点研究

2.1少年儿童运动系统特点研究

少年儿童的骨骼处在生长发育期，其中软骨较多，而骨组织当中的有机物和无机物的比例相对平衡，骨韶的弹性相对较大，但它们的硬度却又很小，当遭到撞击打压时也不容易出现骨折，却可容易出现弯曲变形。骨关节面的软骨相对较厚，但关节囊却比较薄，关节内外的韧带既松弛又薄，关节周围的肌肉也为细长，造成它们的牢固性较差，当遇到外力作用时，特别容易发生脱位。少儿的肌肉很细嫩，比较缺乏一定的收缩力，因此，易使少年儿童缺少耐力而容易出现疲劳现象。

2.2少年儿童氧运输系统特点研究

少年儿童的血液总量要比成人多，红细胞数量也多于成人，但心脏的容积与重量却小于成人。他们心脏的心率较快，但心输出量又小于成人，心脏负重力差，收缩力相对脆弱，血压也偏低。因少年儿童胸廓狭小，气道狭窄，肺活量小，呼吸功能较弱，肺的通气量和摄氧量都相对较低。

2.3少年儿童物质与能量代谢系统特点研究

少年儿童对蛋白质的代谢是合成过程大于分解过程，摄蛋白质量的能力高于成人，脂肪的代谢量也大于成人，糖的代谢系统不如成人完善，水的代谢量低于成人，对钙和磷等微量元素的摄入能力较差。除此以外，少年儿童的神经系统则是兴奋与抑制过程的发展很不均衡，他们往往是兴奋大于抑制，才使他们活泼好动。[2]

3少儿武术培训与教学的师资现状研究

少儿武术培训与教育的发展，离不开必要的师资力量做后盾。国家和教育部曾在2004年颁发的《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》中规定了体育课应适量增加中国武术等内容，但仍有许多中小学未在体育课教学中增加武术教育内容，原因是严重缺乏武术专业教师，为此，将爱好武术的少儿“逼”进了社会武术培训机构。仅就目前少儿武术培训与教学的师资现状而言，一是武术专业师资力量依然脆弱，并严重匮乏师资。我国武术师资来源一般来自各类师范院校体育专业的培养，但因院校对武术师资培养目标不清，往往以培养一般体育师资为主，忽视对武术师资培养，致使专业武术师资来源不足；二是武术师资难以取得相应的教学位置，因中小学校一般未开设专业武术课，将有限的武术教学内容穿插在体育教学内容当中，致使中小学不再安排专业武术教师，而以体育教师进行越俎代庖；三是即使是从师范院校走出来的武术师资，其武术专业知识与专业能力依然非常欠缺，难以更好胜任武术教学。四是对武术师资继续教育制度不健全，原本武术专业知识和武术教学能力就不足，又无武术师资必要的继续教育制度跟进，不能动态培训武术师资，严重影响了为数不多的武术师资教学能力的提高。中小学校武术师资的现状是如此，而社会少儿武术培训机构的专业师资数量同样是捉襟见肘。社会少儿武术培训机构在利益的驱动下，他们只能从各类武术训练部门招聘一些兼职教练或从社会上招聘一些稍懂某些武术动作的人从事少儿武术的教学工作。而这样的师资多数都未经过武术教育系统培养，在他们仅仅会一些武术动作的基础上，却是严重缺乏科学教学知识和系统专业知识，不懂教学科学与少儿心理与生理知识科学，更缺乏相应的科学教学经验，这也就谈不上规范教学的问题了。因此，少儿武术培训师资也是乱象丛生。

4研究结果与分析

4.1分解教学法在少儿武术教学中的应用研究

（1）动作分解教学在少儿武术教学与培训中，对动作训练的要求相对较多,如果少儿对教师示范动作的观察不能到位,那么，教师所展示出来的武术动作也就难以使少儿得以正确掌握。为了做好少儿武术的教学,需要教师更多使用动作分解教学法，强化对少儿所要学习武术动作技术的掌握。在少儿武术的实际教学中，当遇到少儿难以掌握的某一重点武术动作时,就需要教师自己先做到示范动作的清晰细化，并尽量降低武术动作的演示速度，而且还要进行武术动作的边演示和边解说,以便让少儿能在教师分解的教学中更好了解所学武术动作的要点。当少儿大致掌握武术动作的要领以后，教师还要慢慢带领少儿一起做这个所学的动作，并再次加以对动作要点的简说，以此使少儿能更好记住所学的动作。[3]例如在段位制《八极拳》一段中的“起势”动作教学中，教师即可把这个动作分解为预备部分、并步穿掌和并步盘肘等三个部分进行施教，对每一个动作部分的教学都要体现细分化，当教师在示范做每一个部分的动作时，就要详细解说明这个动作需要掌握的动作要领，并要求少儿跟随教师慢慢学做这个动作。当经过多次而反复的练习以后，教师再引导少儿将这三个分解动作整合在一起，那么，这个“起势”动作就容易学会了。（2）肢体动作的分解教学学习武术，需要肢体动作的整体协调配合，做好肢体动作协调是少儿在学习武术初级阶段必须应有的基础。然而，训练少儿肢体动作的协调性又是有一定难度的训练，为此，训练少儿肢体动作协调主要是要使少儿提高身体整体的协调能力，它需要并适合使用分解教学法。[4]例如在学习八极拳一段的动作当中，像“撤步拖肘”动作是既难掌握又需肢体做协调配合的动作，这就需要教师讲究一些少儿可容易接受的训练方法，但这样的方法除非就是分解教学法。教师可将这个动作分为上肢动作与下肢动作进行分步教学，在上肢动作的练习中，让两手在体侧，一手上托掌心向上与肩同高、一手下按掌心向下按至腰侧，且要注意前手托肘、后手下按的发力点；下肢动作先提右膝，同时身体向右后方转身90°成马步，重点练习提膝转身成马步的连贯性。总的教学原则是遇到了难度较大而又不好掌握的动作时，就要应用分解教学法。（3）段落分解教学对少儿武术教学，其实不宜安排更多难度较大的动作，而更多的是要学习相对简单或难度较低的武术动作。而段落分解则是在训练少儿难度相对较低动作中常用的一种教学法。武术动作都有它一定的套路性，以相对简单而难度又相对较低的武术动作训练少儿，助于提高他们学习武术的兴趣。像对八极拳一段的动作练习，按常规动作套路式样较多，而在训练少儿时则可做相对的简化，因为动作规94格都差不多，全套12个动作，一般安排做6个的动作就可以，以便让少儿快速掌握动作套路。（4）技术分解教学武术历来以各种变换多样的动作组合而见长，学好武术需要做好有学习难度的心理准备。而教师对待武术教学，同样也存在着较大的训练难度。学习武术不是再练一般的花拳绣腿，而是需要下一番功夫才能学到一些相应的武术动作，这就有了对少儿学习武术要求较高的问题。少儿能掌握一些武术动作完全是取决于他们能否对每个武术动作真正理解或了解的程度，而理解或了解武术动作又在于他们对武术动作技术的了解。[5]正是因为这样，教师在具体的教学中，必须多对少儿进行武术动作基本技术的传授，才能达成必要的学习目标。还以八极拳一段动作为例，教师要重点向少儿讲清这个动作的技术要领，同时将动作的拆招既攻防含义介绍清楚，把动作姿态控制好,又要注意力集中,还特别要使眼法和身法到位,然后再以分解教学的方式，按逐个动作环节进行一步步的训练。只有做到在技术引导下的教学，才可尽量减少一些不利因素的影响。在现实的少儿武术教学中,特别需要对少儿进行呼吸技术的掌握,让少儿在控制好呼吸的前提下,再对他们进行较大武术动作的技术训练。运用武术动作技术实施教学是贯穿于少儿学习武术动作全过程的原则，教师不能对其省略。

4.2分解教学法在实际应用当中应注意的问题

（1）结合少儿生理特点安排武术动作学习少儿处在生理发育期，不宜做运动量较大和动作难度较大的武术动作训练。从上述的少儿生理特点得知，他们的骨骼、关节、韧带、肌肉、心脏、发肺活量以及代谢功能都相对脆弱，他们的神经系统也是兴奋与抑制过程发展得相当不均衡。尽管在表面上看似他们精力很饱满和旺盛，是那么的活泼好动，但在实际上，他们却是非常容易自感疲劳。[6]如果对少儿安排难度较大武术动作进行学习训练，或者是安排更多的学习训练内容，都会对少儿身心成长造成不同程度的影响。训练少儿武术动作，比较适宜那些动作环节相对简单，而又学习训练强度不能过大的一些武术基本套路的练习。在要求他们掌握正确身体姿势的同时，避免长时间内单一做某种动作的教学，也不要训练长时静止性动作，以免造成少儿腰椎的弯曲。更要慎重安排负重动作的训练，以免影响他们的正常发育。跑跳动作要掌握好适宜的幅度，防止他们跌损韧带或关节。不过，可多安排一些伸展动作方面的训练，以增强他们的肌肉力量。（2）保证分解动作教学安排的合理性注重分解教学法并不是说学习每个武术动作均需进行分解训练，对那些相对简单而难度又较低的武术动作，教师则完全可以按照一个贯连的动作做一气呵成的教学与训练，对每一个武术动作都频繁使用分解教学法，既耽误学习进程，也容易引起少儿的腻烦，有时不会起到更为积极的作用。但对于那些难度较大而学起来还不容易掌握的武术动作，则当需而且必须要使用分解教学法。[7]不过，在使用的过程中，要对武术动作环节分解科学合理，既不要分得过细，也不要分得过于粗糙，以少儿能快速掌握武术动作为宜。过于细化分解武术动作而进行练习，不利于后续整体动作的整合，过于粗糙分解训练武术动作，少儿同样难以领悟武术动作要领，将失去分解教学法的意义，因此，它需要掌握一个适宜的分解度，并且是根据少儿学习武术特点而分解出来的。（3）体现因人施教原则毫无疑问，都是少儿在学习武术，但每个少儿的智商与身体素能却是存在着较大的差别，这些差别的存在，使他们对所学的每个武术动作在理解上或者是在配合的练习上都会被表现出来。如果教师不能做到观察仔细，仅以一个要求，一个时间段做不分差别的统一教学，则会令理解水平较低或理解速度较慢的少儿难以掌握武术动作的基本要领。孩子家长之所以能支持孩子学习武术，意在让孩子真正学到武术的一些基本知识，但以统一模式进行的武术教学则是害了那些理解能力相对较差和配合动作较慢的孩子，久而久之，还会将少儿学习武术的兴致消磨弱化。[8]最好的办法是需要教师进行因人施教或因材施教，尽管需要付出精力，也还是要进行这样的教学，因它利于所有的少儿都能学到相应的武术知识或动作，也能对孩子的家长有个交代。在使用分解教学法时，同样也要照顾到理解力和相对配合力较差的少儿，多给他们吃些“小灶”，以使他们与其他少儿同步跟进。做到如此，就需要根据上述分析到的师资现状，尽可能的招聘一些既懂教学艺术又懂武术教学的“科班”专业师资，因为他们能更多懂得因材施教的教学艺术。

参考文献：

[1]于震东.分解教学法在少儿武术教学中的应用研究[J].当代体育科技,2017(1):112,114.

[2]杜贤新,郭丽丽,付明萍.少儿武术教学过程中生理和心理特点的探讨[J].贵州体育科技,2016(3):33-35.

[3]马书爽.分解教学法在太极拳教学中的运用[J].科技创新导报,2013(28):136.

[4]赵启超.从生理角度谈少儿武术套路的训练方法[J].搏击•武术科学,2013(8):55-57,66.

[5]田纪云,郑晓攀.浅述分解教学法在武术教学中的运用[J].搏击•武术科学,2013(7):65-68,73.

[6]黄俊.浅谈少儿武术训练方法及应当注意的问题[J].科技视界,2016(03):224.

[7]李竑,李立.少儿武术教学与训练中应注意的若干问题[J].体育师友,2012(1):28-30.

[8]梁燕飞,张军,刘宁宁.分解教学法在少儿武术教学中的应用研究[J].搏击•武术科学,2008(1):72-73.

作者：邢增辉 陶萍 单位：东北师范大学体育学院