课堂教育教学中自我开放技术应用范文

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摘要：自我开放作为心理咨询的一种技术，已经被越来越多的中小学教师在课堂上使用。文章从自我开放的时机要恰当、自我开放要保持理性和情绪稳定、自我开放必须是能起到正向作用、自我开放内容必须与课堂教育教学主题吻合等方面，论述了自我开放技术在课堂教育教学中的应用。

关键词：自我开放技术；课堂；应用

自我开放作为心理咨询的一种技术，已经被越来越多的中小学教师在课堂上使用。自我开放技术也称自我暴露技术，是指心理咨询师在适当的情况下，公开自己适当的经验与来访者分享，协助来访者对自己的感觉、想法与行为后果有进一步的了解，并且从中得到积极的启示。社会心理学研究表明，当一个人向另一个人做出一定水平的自我开放时，通常会引发另一个人做出相同水平的自我开放。随着这样一个过程的进行，双方的个人关系就会变得愈来愈密切，这一规律被称为开放的“互报规则”。本文旨在与广大中小学教师共同探讨怎样的“自我开放”才能达到提高课堂教学效果，起到使学生“亲其师，信其道”的作用。

一、自我开放的时机要恰当

从中小学生身心发展特点看，教师往往被他们视为“重要他人”，一般情况下学生会比较在意教师的态度和意见，他们的言行会在很大程度上受到教师言行的影响和左右。所以当课堂教育教学内容出现难度较大或引发学生出现情绪和情感的冲突、矛盾时，是教师自我开放的最佳时机。如在一节高中的数学课上，当教师讲解一道难度很大的题目后，发现大多数学生没有听明白，课堂气氛比较沉重，教师说：“大家听明白了吗？哪里不明白请举手。”没有一个学生响应。此时教师做了这样的自我开放：“这道题目难度比较大，涉及的知识点很多，我看到这个题目时，刚开始一点思路都没有，反复读了几遍题目后，我理出了它涉及到的知识点，尝试了四、五种解法，最终解了出来。”听到老师的这番话，学生们仿佛一下轻松了许多，课堂气氛也活跃了不少，学生们开始尝试着和老师探讨解题思路和过程。其实这位教师的自我开放在两个层面起到了非常好的作用。第一个层面是当面对难度很大的题目，许多学生容易把“听不懂”内归因在自己智商不够、比较笨上，继而出现自信心降低，产生自己没有学好数学的能力并产生无助感。老师此时的自我开放在很大程度上缓解了学生的无助感，使学生将“听不懂”外归因在题目太难上，保护了学生学习数学的自信心。第二个层面是学生从教师的自我开放中听到了解决问题的方法，感觉到学习的内容虽然有难度，但是可控的，是有希望完成的，只要努力做了是可以得到良好反馈时，学生的自我效能感就会增强。相反，如果教师将这个自我开放用在讲解题目之前，势必就会对数学学习有困难的学生和学数学有畏难情绪的学生产生不良影响，产生“对老师都有难度的题目我肯定听不懂”的想法，继而习得＂数学太难了，我学不会”的无助感，带着这样的情绪学习，其效果可想而知。

二、自我开放要保持理性和情绪稳定

心理学研究表明：情绪无好坏之分，一般我们只将其划分为积极情绪和消极情绪，但是由情绪引发的行为和行为后果则有好坏之分。积极情绪支配下的行为更容易帮助人们达成或接近目标，消极情绪支配下的行为则相反。所以说在师生互动的课堂教育教学活动中，教师作为组织者所产生的个体情绪体验在感染并影响学生群体的情绪状态的同时，也影响并左右着教育教学目标的达成度。如在一节《面对失去》的心理健康教育活动课上，教育目标是帮助学生接受人生就是一个不断失去的过程，小到玩具、宠物，大到朋友、甚至生命，引导学生学会理性面对和接受失去。在课堂讨论分享环节，一位学生讲述了奶奶去世带给他的悲痛和恐惧。这个分享引发了授课教师的伤感，她也做了自我开放，讲述了自己父亲去世后的情感体验。但是这位教师没有控制好情绪，失声痛哭，不能自已，最终自我开放只是停留在失去父亲的哀伤和痛苦这一层面上，导致课堂气氛异常凝重，学生们沉浸在恐惧、害怕、悲伤中。这样的自我开放不但没有起到更好的达成本节课教育目标的作用，反而适得其反，使学生们更深的感受到死亡的恐怖和面对死亡时人的无助，继而形成死亡带给人的伤害是无法恢复和摆脱的观念。如果这个案例中的教师在自我开放中能保持理性，很好地控制情绪，那么从她的自我开放中学生就不仅能体验到老师失去父亲时的痛苦和悲伤，还能感受到经历了失去亲人的老师，化悲痛为力量，努力进取，生活依然精彩。这样，不但能起到淡化死亡的恐怖和死亡带给人们的无助感的作用，同时对“人生就是一个不断失去的过程”产生更深的情感体验和感受。这样的自我开放不但拉近了师生间的距离，而且能对达成教育目标起到非常好的作用。所以如果使用自我开放技术，一定要在课前做充分的准备，选择开放的内容必须紧贴主题的同时，还需理性把握开放的程度，不要选择涉及个人隐私、伤痛、伤害等内容，避免出现情绪失控的现象。

三、自我开放必须是能起到正向作用

如前所述，教师在课堂上的自我开放，是与学生分享自己曾经的生活经历，这就势必有正面积极的，也有负面消极的。使用这一心理咨询技术的中小学教师不同于心理咨询师，我们在课堂上肩负着引导并帮助学生树立符合社会主流价值的人生观和价值观的职责，这就要求我们在课堂上的所有言语都必须是能起到正面、积极作用的，是符合社会主流价值观的。即便我们与学生分享的是自己曾经的一个负面的经历，也必须让学生从教师的分享中感受到积极的力量。如在一节《告别拖延》的主题班会课上，教师自我开放，与学生分享了自己的成长经历，坦陈自己刚上初中时是一个有严重拖延行为的人，学习成绩一直徘徊在60分左右，心里有许多美好愿望，一个都无法实现。但是他很快话锋一转，将自我开放的重点放在了他是如何在妈妈和好友的帮助和监督下，一点一点地改掉了拖延的习惯，慢慢变成了一个自律的人，享受到了生活和学习的快乐和成功。这个分享既让学生感受到老师是一个真实的人，又让学生从老师的改变中感受到“有志者事竟成”的力量。有些教师在课堂上自我开放仅仅是为了和学生拉近距离，或者是随口而出，不考虑是否合适。如在一节讨论“如何正确使用网络”的主题班会上，当说到网络游戏时，有学生说自己玩起游戏来经常控制不了时间，老师脱口说出：“我也是，我上高中时还因为打游戏逃过课呢。”类似这样的自我开放给学生的影响一定是消极的、负面的，甚至会成为学生坚持错误做法和想法的理由和借口，是与主题班会的教育目标背道而驰的。

四、自我开放内容必须与课堂教育教学主题吻合

课堂教育教学过程中的每一个环节都必须紧扣教育教学主题，服务于主题，以尽可能少的时间和精力投入，取得尽可能好的教育教学效果。因此教师在课堂上的自我开放内容必须是和本节课的教育教学主题吻合的，是有助于教育教学目标达成的。在讲授《台湾》的地理课上，本节课的教学目标是让学生了解台湾的自然风光和经济发展状况，授课教师给同学们分享了自己去台湾旅游的经历，表面上看这个自我开放内容与本节课的主题是吻合的，授课教师惟妙惟肖的讲述吸引了学生的注意力，课堂氛围轻松、愉快，但在近18分钟的分享中，更多的是各类道听途说的奇闻异事，游客和导游间的冲突和矛盾等，并没有达到让学生更深人更广泛的了解台湾的发展现状和历史传承的目的。这种没有实际意义的自我开放，严重影响课堂教学效果。因此，课堂上的自我开放要求教师在课前必须做充分的准备，对内容严格筛选，反复推敲和提炼，用最精炼的语言呈现在课堂上。遵循宁缺毋滥的原则，坚决杜绝内容牵强，东拉西扯，冗长的自我开放。这样的自我开放不但无助于教育教学目标的达成，反而使课堂无法聚焦于教育教学目标，甚至有些课堂因为教师的自我开放影响了进度，耽误了时间，使教育教学目标无法达成。所以，自我开放是提高课堂教育教学效果、改善师生关系的一种手段，而不是目的，使用的时机和方法都必须视课堂教育教学状况而定。

作者：丁晓玲 单位：治区教学研究室